Постановка танца для ребенка 4 года
Анна Панкова
Как поставить танец с детьми 4 лет (сложности)
В нашем детском саду было запланировано открытое занятие по физической культуре для показа на районном методическом объединении. Для зрелищности и разнообразия я решила поставить танец и включить его в физкультурное занятие. Так как тема занятия была выбрана «В гости к мишке», то и танец должен соответствовать тематике. Мне понравилась детская песенка «Сладкая ты моя ягодка-малинка», на эту музыку и решили ставить танец. С костюмами проблем не возникло, в этом я очень благодарна за помощь нашему методисту Любовь Анатольевне и кастелянше Инне Константиновне, они купили материал и пошили для девочек замечательные красные юбочки, шапочки я связала девочкам сама. Мои маленькие «Малинки» были самыми красивыми!
В танце участвовало 5 девочек. Я столкнулась с такой проблемой, как быстрая утомляемость и рассеянное внимание (это конечно приемлемо для детей 4 лет). Для преодоления этих трудностей я придумала сопровождать каждое движение словами или каким-то образом, например «печем пирожки», «Несем корзиночки». Дети запоминают очередность символов, лучше понимают движения, их внимание более сосредотачивается. Потом мы вместе с моими «Малинками» придумали целую историю по сюжету танца, девочки были в восторге, такова детская психология! А чтобы победить быструю утомляемость я решила почаще менять род деятельности, например работать с «конца» или отработать выход, потом движение «Полочка».Я планировала ка можно больше движений, чтобы в любой момент, как почувствую, что дети устали, быстренько перейти на другое движение, это происходило примерно через 5-7 минут. Самое главное- это превратить процесс репетиций в игру. Я считаю что детям нужно во время подготовки отдать все 150% своего внимания и энергии и тогда они отработают на все 100%.Вот какие советы я хочу дать по работе с такими маленькими детками: прежде всего нужно любить свою работу, своих малышей и понимать, что работа с детьми требует очень много душевных и физических сил; нужно настроится на то, что возможно после занятий с малышами будите чувствовать усталость гораздо больше, чем с детками постарше. И, конечно же, нужно набраться терпения, потому что все, что мы заложем в своих воспитанников сейчас, вернется к нам немного позже, когда детки подрастут и все мы будем радоваться общим успехам.
Наш танец «Ягодки-малинки» удался на славу! Сотрудники из других детских садов нашего района высоко оценили мою работу, что очень порадовало и меня и моих воспитанников!
Детки мои боьшие умнички, за что им отдельная благодарность!
Публикации по теме:
Танец «Ярмарка» для детей 6 лет Видео
Танец «Ярмарка»возрастная категория:6 лет. Выступление на «Рождественских встречах» г. Кстово. Наша танцевальная группа «Жемчужинка»,образованная.
Как поставить +5? Стань членом жюри конкурса!
Появилась новая возможность для зарегистрированных пользователей МААМ: стать членом жюри. Это позволяет ставить 5 голосов понравившемся.
Консультация для воспитателей «Как общаться с детьми, чтобы тебя слушали, и как слушать, чтобы дети говорили?»
«Ребенок рождается с потребностью быть любимым, и в этом смысле остается всю жизнь ребенком». Фрэнк Кюрк Дети старшего дошкольного возраста.
Мастер класс на Тему: «Игра как форма работы с детьми, игра как ведущий вид деятельности»
Игра как форма работы с детьми, игра как ведущий вид деятельности Тема: ” Игра как форма работы с детьми, игра как ведущий вид деятельности”.
Мастер-класс «Пальчиковая йога как часть обучающего взаимодействия с детьми с ОНР 5–7 лет»
Йога для пальцев – это особое положение рук, комбинаций и фигур пальцев, с помощью которых в нужных направлениях распределяется энергия,.
Отчет акции «Изучая с детства ПДД, не будет в жизни сложности перехода!»
О чет акции «Изучая с детства ПДД, не будет в жизни сложности перехода!» В рамках Всероссийской социальной кампании «Сложности перехода».
Памятка «Как справиться с кризисом 7 лет?»
ПАМЯТКА Как справиться с кризисом семи лет? Советы для родителей 1. Прежде всего, нужно помнить, что кризисы — это временные явления,.
Рисование с детьми 4–5 лет «Снеговик»
В первый зимний день погода в нашем регионе нас не балует снегом,всё дожди,и дожди. А ребятам так хочется поиграть в снежки и слепить снеговика!Но.
Сообщение на тему: Подвижные игры с детьми 4–5 лет с использованием полумасок, выполненных детьми в нетрадиционной технике
Игра – жизненная потребность ребенка, она занимает важное место в жизни ребенка – дошкольника и является главным средством воспитания. Среди.
Занятие педагога-психолога с детьми 6–7 лет «Депрессия? А я знаю как быть радостным и активным!»
Цель: ознакомление детей с понятием депрессии и актуализация состояние «радостного и активного ребенка» Задачи: 1. Познакомить детей с.
Источник
Танец – это эмоциональный интеллект!
Все родители знают, что 4-6 лет – это тот самый возраст, когда нужно усиленно готовить детей к школе. Ведь нельзя идти в школу неподготовленным, иначе, если так будут делать все, то первые классы превратятся в детский сад, где дети еще не привыкли к усидчивости, прилежности и старанию. Но как достичь этого, не отбивая ребенку всю охоту учиться? Как выработать в нем дисциплину, так необходимую для успеха в школьных делах? Наш ответ на этот вопрос – отдать ребенка на танцы!
Танцы – это новый вид спорта!
Значимость занятий танцами для детей 4-6 лет сложно переоценить. Более того, это самое лучшее занятие, которое можно предложить своему ребенку в столь юном возрасте.
Во-первых, двигательная активность имеет в этом возрасте прямое отношению к дальнейшему физическому и умственному развитию человека; к правильной организации его мыслительных процессов и даже легкости овладения необходимыми для жизни навыками, такими как дисциплина, артистичность и умение переносить трудности. Кроме того, танцы – наилучший (и наиболее интересный) способ тренировки памяти. Например, хорошо отточенные движения рук способствуют в будущем красивой жестикуляции и даже аккуратному почерку, а умение контролировать свои движения положительно сказывается на осанке и походке.
Танец – уникальная возможность создания гармоничной личности и эстетически красивого внешнего вида!
При обучении танцам задействуется ствол мозга (прослушивание и наблюдение за движениями), подкорка (самостоятельное исполнение двигательной программы), правое (следование ритму) и левое полушарие (ощущение ритма в музыке). Как успешный итог: максимальная слаженность работы отделов мозга, следовательно — гармония между разумом и эмоциями.
Танцы – это гармония между разумом, эмоциями и телом!
Вам будет интересно ознакомиться с научной статьей о таинственных загадках формирования развития эмоционального интеллекта человека, о возможности развить творческие особенности вашего ребенка, которые впоследствии могут проявиться не только в любви к спорту, но и в любви к искусству в целом. Это поможет ему правильно сориентироваться в выборе будущей профессии за счет развития дисциплинированности и целеустремлённости.
Результат обучения танцевальному спорту — своего рода «обратная связь»: Мы работаем над развитием тела, а оно нам возвращает равновесие «Духа»!
В этом случае, есть смысл говорить об особом эмоциональном интеллекте, который, в отличие от уровня интеллекта обычного, нельзя повысить за счет одних только книг и познавательных передач.
Во-вторых, танцы для детей 4-6 лет послужат, пожалуй, наилучшей профилактикой различных нервных и вестибулярных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Доказательством тому – многочисленные примеры танцоров, которые не только лишены многих проблем со здоровьем, но и выглядят намного моложе своих лет. Вспомнить хотя бы долгожителей Игоря Моисеева (102 года) и Галину Уланову (88 лет). Пусть это и не совсем актуально сейчас, но ведь нужно заботиться о качестве жизни на каждом ее этапе! Как уже говорилось выше, великое многообразие танцевальных движений позволяет чудесным образом тренировать вестибулярный аппарат и мышечную память. Где, как не в танце, задействуется сразу столько различных мышц? Ведь двигаются не только ноги, но и руки, спина, шея и даже лицо. Причем дело не только в том, что движется, но и как. В частности, из этого следует очередной пункт.
В-третьих, танец положительно влияет на эмоциональную сферу ребенка, развивая его человечность, эмпатию и, наконец артистичность и хороший вкус. Человек, занимающийся танцами с раннего возраста, во взрослой жизни будет не только открытым, искренним и обаятельным, но и лишенным страха выступлений перед любой аудиторией. К тому же, у него будет постоянный и надежный способ для выхода эмоций и снятия негативного напряжения. Нет смысла спорить о том, что депрессия, проблемы с установкой контактов и отсутствие интересов – бич современного общества. Так почему бы заранее не защитить от них своего ребенка, записав его на занятия танцами для детей 4-6 лет?
Танцы – это своеобразная нейрореабилитация для маленького ребенка!
И наконец, танцевальные уроки для детей 4-6 лет могут впоследствии дать наилучший результат в общении со сверстниками, ведь в раннем детстве человек лишен каких-либо комплексов, а его личность лишена давления социума. К тому же, маленький человек – это сосредоточение необузданной энергии и жажды знаний, которые необходимо направить в нужное русло. И где помогут с этим лучше, как не в Школе Танцев?
Все без исключения родители в итоге хотели бы видеть своего ребенка успешным, нашедшим свое место в жизни и, главное, — счастливым. И лучшее, что можно сделать для этого — это позаботиться о его будущем заранее, записав на занятия в Школу Танцев «Новый Проект»!
Наши дипломированные педагоги помогут вашему ребенку с помощью занятий спортивными танцами открыть и развить свои многочисленные Таланты!
Источник
Многопрофильный спортивно-оздоровительный фитнес клуб. Тренажерный зал. Кроссфит. EMS тренировки. Pole dance. Йогa. Пилатес. ЛФК. Единоборства. Детям: бокс, айкидо, каратэ, танцы, акробатика.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8 лет
Москва, Домодедовская улица, 28 на карте
Домодедовская
ЮАО/р-н Орехово-Борисово Южное
+7 (495) 343-39-82
Направления: народный, эстрадный и классический танец, партерная гимнастика с элементами акробатики. Обучение детей и подростков (4-17 лет), для малышей музыкально-ритмические занятия. Коллектив — лауреаты международных и всероссийских конкурсов и фестивалей.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Москва, Батайский проезд, 21 на карте
ЮВАО/р-н Марьино
+7-910-472-06-96
Школа танцев для детей, член Общероссийской танцевальной организации. В программу обучения входят следующие направления: эстрадная хореография, hip-hop, акробатика, ритмика для малышей, актерское мастерство.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, Протопоповский переулок, 17с5 на карте
Проспект Мира
ЦАО/Мещанский р-н
+7-985-368-55-71
Общеобразовательные и предпрофессиональные программы в области искусств. Обучение осуществляется на бюджетной и платной основе по следующим направлениям: классическая и современная хореография, балет, ритмика.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, проезд Дежнёва, 8к1 на карте
Бабушкинская, Медведково
СВАО/р-н Южное Медведково
+7 (499) 477-11-44
В программе обучения: классический танец и хореография, свободная пластика, возможность выступления в концертах, конкурсах и фестивалях.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет
Москва, Писцовая улица, 7А на карте
Савеловская, Дмитровская, Динамо, Петровский парк
САО/Савёловский р-н
+7-915-483-03-44
Обучение для детей и подростков по направлениям: хореография, народные, современные, эстрадные, уличные танцы.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Москва, улица Красного Маяка, 28к1 на карте
Пражская, Улица Академика Янгеля
ЮАО/р-н Чертаново Центральное
+7 (926) 495-92-99
Групповые и индивидуальные занятия: народно-сценический, классический, эстрадный танец, ритмопластика, стретчинг (растяжка).
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет
Москва, улица Обручева, 23к3 на карте
Калужская
ЮЗАО/Обручевский р-н
+7-918-171-02-13
Парные, соло танцы и фитнес направления. Групповые и индивидуальные занятия. Участие в турнирах, концертах, тематических тусовках.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Ходынский бульвар, 4 на карте
ЦСКА, Аэропорт, Динамо, Полежаевская
САО/Хорошёвский р-н
+7-495-128-89-43
В программе обучения: постановка танцев, растяжка, гимнастика, выступления, участие в конкурсах и фестивалях.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, Ферганский проезд, 3к1 на карте
Выхино, Лермонтовский проспект
ЮВАО/р-н Выхино-Жулебино
+7-925-842-44-94
Подготовка к концертной деятельности в роли разноплановых и многожанровых танцоров. В программе обучения: ритмика и партерная гимнастика, основы классического и народно-сценического танца, современные направления хореографии, гимнастика и танцевальная акробатика, актерское мастерство, постановочная и репетиционная работа.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Москва, Новомосковская улица, 10 на карте
Телецентр, Улица Академика Королева, ВДНХ, Выставочный центр, Бутырская, Алексеевская
СВАО/Останкинский р-н
+7-495-602-21-58
В Центре 2 больших тренировочных зала с высокими потолками и со всем необходимым оборудованием (шведские стенки, станки, зеркала, гимнастические ковры). Зона ожидания, раздевалки со шкафчиками и душевыми комнатами.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Москва, проспект Вернадского, 21к3 на карте
Университет, Проспект Вернадского
ЮЗАО/Ломоносовский р-н
+7-499-499-59-69
Групповое и индивидуальное обучение детей с 3 лет и подростков различным стилям танцевальных направлений.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет
Москва, Есенинский бульвар, 14к2 на карте
Кузьминки
ЮВАО/р-н Кузьминки
+7-926-868-17-47
Творческий центр с огромным репертуаром хореографических и вокальных номеров. Направления: хореография, танцы народов мира, современные, эстрадные и классические танцы.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет
Москва, Мичуринский проспект, 31к7 на карте
Раменки
ЗАО/р-н Раменки
+7 (495) 003-35-35
Творческий центр, обладающий огромным репертуаром хореографических и вокальных номеров. Направления занятий: детская хореография, танцы народов мира, современные, эстрадные, классические танцы.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет
Москва, улица Ефремова, 12с2 на карте
Фрунзенская, Спортивная
ЦАО/р-н Хамовники
+7 (495) 003-35-35
Занятия для детей в возрасте от 3 лет. Знакомство со стилями: классика, джаз-модерн, эстрадная хореография. Растяжка и основы акробатики в танце. Танцевальные постановки.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет
Москва, 1-й Очаковский переулок, 1 на карте
Раменки
ЗАО/р-н Очаково-Матвеевское
+7 (926) 460-64-50
Спортивные занятия для детей и взрослых. Единоборства, гимнастика, танцы, теннис и многое другое.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет
Москва, Рождественская улица, 19к2 на карте
ЮВАО/р-н Некрасовка
+7 (499) 674-70-01
Направления: джазовый и восточный танец, хореография, коррекционная гимнастика, «танцы на шпильках».
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Москва, Краснодарская улица, 45/11 на карте
Люблино
ЮВАО/р-н Люблино
+7 (499) 347-19-75, +7 (925) 455-06-38
Студия танца для детей от 3 лет и взрослых. Занятия по направлениям: бальный, эстрадный, современный танец. Постановка свадебного танца.
Эстрадные танцы для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет , взрослых
ЗелАО/р-н Крюково
+7-916-561-37-11
Источник
Узнать расписание и цены
В результате ваш ребёнок
Ребенок начнет развивать
свои талантыВсе занятия проходят
в игровой формеПрограмма начинается с
ритмики и основ хореографииУ детей улучшается воображение,
творческое мышление, память
Занимаемся по 5 направлениям
Ритмика
В результате ваш ребёнок:
Осваивает танцевальные азы
Тренирует слух и память
Учится осознавать, контролировать и выражать свои эмоции
Развивает художественный вкус
Хип-хоп
В результате ваш ребёнок:
Обретает уверенность в себе
Получает хорошую физическую нагрузку, помогающую полноценно расти и развиваться
Привыкает к сцене, и не боится выступать перед публикой
Вырабатывает концентрацию, и точность движений
Классическая хореография
В результате ваш ребёнок:
Учится владеть своим телом
Приобретает превосходную осанку
Получает хорошую базу для дальнейших занятий в разных танцевальных направлениях
Держит тело в хорошей форме
Джаз-Модерн
В результате ваш ребёнок:
Становится более гибким и грациозным
Умеет «говорить» телом
Развивает слух и чувство ритма
Улучшает координацию
Хореография и пластика
В результате ваш ребёнок:
Имеет развитый слух и хорошую память
Умеет импровизировать
Имеет улучшенное чувство ритма
Педагоги — действующие танцоры, победители российcких соревнований
Как проходят занятия
1
Тренинг
Упражнения на общую физическую подготовку и освоение элементов танца
2
Постановка номеров для отчётного концерта
Развитие мышечной памяти, координации тела в пространстве
3
Работа над итоговым показом
Развитие артистизма, широты жеста, яркой пластической формы
Играем до 5 спектаклей в месяц
на базе театра «Апарте» на старом Арбате
IRBIS Kids Dance Battle 2016
Пластический спектакль «Маленький Принц»
Русалки. Джаз-модерн
Чудинки. Джаз-модерн.
Мероприятия
Устраиваем интересные конкурсы, капустники, вместе ходим в театры и устраиваем встречи с деятелями театра и кино. Делаем экскурсии на Мосфильм. Летом и зимой организовываем театральный лагерь «Артист» в Подмосковье
Студийцы в театре Вахтангова на встрече с актерами спектакля “Кот в сапогах”
Знакомимся со сценой “изнутри”, а точнее снизу (в пространстве под сценой)! В театре Маяковского студийцам устроил экскурсию актер театра А.Дякин
Нашем зимнем лагере в Подмосковье ставим новый спектакль и активно отдыхаем!
Организуем экскурсии на Мосфильм для студийцев
А это мы в летнем лагере после квеста 🙂
Мы в передаче “Знаем русский” на телеканале МИР
Бесплатная возможность
вашего ребенка
начать актерскую карьеру
Самое большое кастинг-агенство для детей от 1 до 18 лет в России
До 50 запросов от
компаний мы получаем
каждый месяц
Только проверенные компании.
Вы заключаете договор
напрямую с ними
без посредников
Сопровождаем на протяжении
всего пути — от кастинга до
Получения гонорара
Ваш ребенок может бесплатно
посещать спектакли,
мастер-классы и вечеринки.
Занятия танцами для дошкольников – отличная профилактика болезней опорно-двигательного аппарата; помимо этого они улучшают мышечную память и функцию вестибулярного аппарата.
Как проходят уроки танцев в студии «Ирбис»
В начале танцевального занятия дети делают разминку – разогревают и подготавливают мышцы к нагрузкам под энергичное музыкальное сопровождение.
Далее начинается основная часть занятия, когда отрабатываются связки и движения – детей обучают базовым элементам (стойка на полупальцах, удержание корпуса, умение тянуть носочек). Урок завершается упражнениями на растяжку для развития гибкости (дети учатся делать шпагат).
Учеников возраста 4-5 лет обучают танцам в игровом формате. Поскольку малышам сложно концентрировать внимание надолго, между упражнениями мы делаем перерывы. Во время таких перерывов наши преподаватели проводят разминку либо играют с малышами. Это увеличивает эффективность уроков, ведь перерывы не позволяют маленьким ученикам утомляться и отвлекаться.
Возрастные группы детей 4-5 лет изучают базовые элементы хореографии, обучаются ритмике.
Какие навыки можно развить, посещая танцевальную секцию
- в этом возрасте танцы могут быть развивающими. Они позволяют улучшить память, воображение, творческие способности;
- обучение в школе танцев для маленьких детей способствует повышению коммуникабельности, ведь здесь ребёнок проводит много времени в обществе сверстников;
- дети обретают артистичность, раскованность, не боятся выступать на сцене, перед публикой;
- осуществляется улучшение пластики, координации, повышается способность контроля движений.
Пробное занятие в нашей школе можно посетить бесплатно.
Найдите ответы на свои вопросы
Стоит ли заниматься в студии, если мы не планируем стать профессиональным артистом?
Ответ:Да, безусловно. Занятия проходят по тренинговой системе, которая работает над развитием и совершенствованием более чем 15 качеств личности ребенка, его физическим развитием и образованием. Занятия будут полезны каждому ребенку и помогут ему быть способнее и успешнее как в жизни, так и на сцене.
Как действует система абонементов?
Ответ:Вы оплачиваете абонемент и администратор вашего филиала отмечает вашу оплату в системе, а также сообщает вам до какого числа он действует. Абонементы рассчитываются по количеству занятий. Они не привязаны к календарным дням. К примеру, вы занимаетесь в воскресной группе, возраст 12 лет. Стоимость абонемента для вас 7 тр руб. В эту стоимость входит занятия в следующие 4 воскресения. Один день занятий вы можете пропустить по любой причине. Срок действия абонемента для вас в этом случае увеличивается еще на одно воскресение. Средняя стоимость часа занятий в группах около 550 руб, что довольно доступно.
Выступают ли дети?
Ответ:Да. В течение года у нас проходят серии открытых занятий с приглашением родителей, 3 общих отчетных концерта студии, порядка 10 фестивалей и конкурсов. Также дети принимают участие в кастингах и съемках. Участие в данных мероприятиях сугубо добровольное.
Сколько человек в группе и по какому принципу комплектуются группы?
Ответ:В среднем в группах от 8 до 13 человек (в группах 3-5 лет от 5 до 10 человек). Группы комплектуются преподавательским составом исходя из возраста и начальных способностей детей. Обучение осуществляется по системе тренингов — даже если Вы пришли заниматься в середине года, вы сможете «влиться» в процесс обучения.
А если ребенок стеснительный?
Ответ:Это не страшно. Одна из целей занятий в студии — раскрепощение и снятие зажимов. Тренинги и упражнения помогают ребенку стать увереннее и повысить самооценку, научиться преодолевать скованность и волнение. Тут дети находят настоящих друзей.
Какова продолжительность обучения?
Ответ:Занятия проходят с начала сентября по конец мая. Вы можете присоединиться к занятиям в течение учебного года. Летом мы организуем творческий лагерь. По статистике 85% учеников занимаются более 1 учебного года.
Есть ли скидки?
Ответ:Скидка 500 руб к каждому абонементу в случае, если ребёнок занимается и танцем и театром, а также скидка 1000 р для многодетных и малоимущих семей (требуется официальное подтверждение).
Как давно существует школа?
Ответ:Cтудия начала работу с 10 сентября 2011 года.
Какая форма одежды на занятиях?
Ответ:Удобная одежда, не сковывающая движения и удобная мягкая обувь. Вполне подойдет спортивная одежда. Джинсы нежелательно. Во всех залах тепло, поэтому можно заниматься в футболке.
Остались вопросы
Задайте их сейчас и получите ответ в ближайшее время.
Установите мобильное приложение
Расписание занятий, оплата, новости, напоминания и другие удобные функции.
Источник