Почему у ребенка 3 года ночью потеет голова

Доктор Комаровский о том, почему ребенок потеет во сне

Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.

О проблеме

Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.

Возможные причины

Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:

Проблемы с сердцем;
Рахит, дефицит витамина D;
ВСД — вегетососудистая дистония;
Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.

Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме — рахит, при котором возможна деформация костной ткани.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.

Советы

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

Температура воздуха

В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.

Влажность воздуха

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.

Проветривание

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постель

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Одежда

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Купание

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.

Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.

Коррекция эмоционального фона

Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.

Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.

Правильное выздоровление

Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.

Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.

Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.

Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.

Источник

Есть множество причин, почему у новорожденного грудничка или у ребенка потеет голова во время сна. Ребенок может потеть как днем, так и ночью, и это изначально связано с функционированием еще не совсем развитых потовых желез.

Каковы возможные причины потения малыша:

теплая одежда;
повышенная температура и влажность в помещении;
чрезмерная активность;
генетическая склонность;
аллергия;
болезнь.

Пот у ребенка также может иметь довольно резкий и особенно неприятный запах. Если его нет, то нет и повода для беспокойства, но если запах присутствует, этому может послужить совсем другая, более веская причина:

мало витамина D в организме;
нарушения сердечно-сосудистой и нервной систем;
заболевания щитовидки;
фенилкетонурия;
рахит;
муковисцидоз;
лимфатический диатез.

Если Вы замечаете, что пот Вашего малыша неприятно пахнет, клейкий, липкий – немедленно обратитесь к педиатру.

Во время сна у ребенка потеет голова

Есть множество причин, почему во время сна у ребенка потеет голова

Почему потеет голова у ребенка в 6 и 9 месяцев

Почти все детки до года спят долго и крепко, из-за чего их потливость обычно проявляется ярко, после пробуждения родители часто могут заметить, что подушка ребенка мокрая.

В 4, 5, 7 месяцев ребенок еще сильно устает, а любой сбой привычного для него режима влечет к гипергидрозу крошки во время сна и бодрствования. Это абсолютно нормально. Также особенность детей в 6 месяцев потеть зависит от того, на каких подушках они спят. Пуховые и перьевые подушки и одеяла сами по себе жаркие, а также могут стать источниками аллергии.

К 9-10 месяцам у многих деток уже вырастают довольно пышные и густые волосы, поэтому у ребенка потеет голова в ночное время. Если вы замечаете, что у вашего спящего 9-месячного малыша мокрая голова – лучше сбрейте волосы без всяких суеверий. Так и вам, и вашему ребенку будет спокойней.

Потливость головы в 1-3 года

От 1 до 3 лет у детей начинается довольно стремительный жизненный период, когда они все познают и изучают. Карапузы начинают более активно двигаться, особенно ходить и бегать, а также получать бурю новых эмоций, что проектируются во сне, из-за чего крошка и может потеть.

В таком возрасте причиной того, что ваше чадо потеет во время сна, может стать простуда и любое другое заболевание вирусного происхождения. Гемигидроз в 2-3 года не редкость, некоторые детки имеют генетическую предрасположенность к гипергидрозу.

Мокрый затылок и шея после сна до трех лет у крохи может служить следствием особой деятельности вегетативной нервной системы. У ребенка ночью потеет голова и ВНС управляет функциями сердца и потовых желез. Если с рождения предопределено, что, чем больше пота на голове, тем меньше на спине, значит так и надо.

Рахит: как его распознать

Рахит как его распознать

Если ребенок отказывается от еды, беспокойный, тревожный, пугливый, кисловатый запах от мочи, то это говорит о том, что у него рахит

Как знают многие, потливость – один из признаков развития рахита. Но это не всегда так. Прежде чем начать паниковать, нужно соотнести остальные начальные симптомы заболевания к своему ребенку, а после уже делать выводы.

Первая стадия рахита характеризуется появлением:

затылочного облысения как следствия обильного потовыделения;
отказа от еды;
пугливости без причин;
тревожности;
беспокойства;
раздражительности;
нарушения пищеварения;
неприятного кисловатого запаха мочи.

Вторая стадия рахита развивается так:

Ухудшается тонус мышц, в медицине это называют гипотонусом. Малыш лежит, раскинув ножки и ручки в стороны, мало двигается, не может ухватиться за палец родителей.
Суставы ребенка становятся очень гибкими, поэтому малыш легко может достать пяточкой до рта.
Происходит задержка моторного и умственного формирования ребенка. Он начинает держать головку, садиться, ползать позже.

Через 2-3 недели после появления второстепенных симптомов у новорожденного, месячного малыша, грудничков постарше и годовалого ребенка сильно начинают деформироваться кости. Кости, что образуют череп, становятся более упругими, закрывается большое темя намного позже, чем обычно, а на его края можно с легкостью нажимать, деформируется затылок. Также пальпируется изменение размеров внутренних органов, ребенок плохо спит.

Что делать, если ребенок сильно потеет во сне

Будет лучше, если за два часа перед сном, поиграть с ребенком в какую-то спокойную игру

Если маленький ребеночек потеет во сне — ему жарко. Важно, чтобы родители смотрели на то, в чем спит их чадо. Летом для сна отлично подходит футболка или майка, а в холодные времена года — более теплая пижамка.

Искусственные покрывала и простыни для новорожденного ребенка могут стать еще одной причиной потения. Одеяла и подушки, набитые пухом или перьями, стоит исключить, а до двух лет детям и вовсе следует спать без подушек.

Детки потеют также по причине гиперактивности вечером. Лучше, если для сна, часа за два, поиграть с чадом в какую-то спокойную игру, выключить телевизор и просто почитать ему сказку, когда он засыпает.

Когда у малышей нервная система не стойкая, их легко возбудить и завести, многие педиатры советуют родителям перед сном заваривать им успокаивающий травяной чай: ромашку или зверобой, также перед сном купать деток в воде с травами или маслами.

Дома важным моментом является контроль температуры и влажности воздуха, что не должны превышать 20 по С, а влажность — показателя 60 промилле. Надо следить, чтобы ваше чадо не перегревалось. В жаркие времена года ребенку нужно давать обильное питье и не кутать сильно в теплые одежки.

В рационе ребенка должно быть минимальное количество сладкого, соленого, острого и жирного. Сбой в пищеварительной системе может привести к плохому самочувствию и гипергидрозу.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский советует родителям не волноваться, если ребенок сильно потеет

Знаменитый детский доктор Комаровский Евгений Олегович говорит, что обильное потовыделение для ребенка – вещь абсолютно нормальная. Он советует родителям не волноваться, по статистике, дитя потеет просто из-за того, что ему жарко. Если ребеночку жарко, то молодой организм будет делать все, чтобы не было гипертермии, и потовые железы станут быстрее выделять лишнюю жидкость из организма.

У маленьких обмен веществ происходит намного быстрее, чем у взрослых, и заканчивается выработкой тепла. Комаровский советует родителям забыть о том, что деток нужно кутать как можно теплее. Поверьте, им хватает своего тепла, поэтому подойдет обычная одежда.

В комнате детей температура должна быть в районе 18-22 по С. Каждый день комнату следует проветривать и проводить влажные уборки. Если у вас есть возможность, установите в комнате кондиционер или увлажнитель воздуха, не боясь приводить их в действие, когда ребенок находится в этой комнате.

Что говорит Евгений Олегович по поводу рахита: «Потливость головы – не первостепенный и не основной симптом рахита».

Что советует доктор Комаровский

Известный педиатр перед тем как идти к врачу советует, чтобы родители проверили свои жилищные условия, здоровье ребенка, пересмотрели его рацион и одежду. Надо тщательно следить за температурой воздуха в квартире, а также контролировать влажность, в чем помогают увлажнители воздуха, кондиционеры.

В здоровом засыпании ребенка важную роль играет проветривание. Если перед сном проветрить помещение, есть большая вероятность, что младенец не вспотеет во время сна. Следить нужно еще и за постельным бельем ребеночка, от синтетических тканей они часто потеют. Также под контроль надо взять и то, из каких материалов сделана мебель в доме.

Деток, которые много потеют, нужно и купать чаще. Следить за гигиеной ребенка важно, если приучить чадо к регулярным купаниям, гипергидроз исчезнет уже спустя 2-3 недели.

Заключение

Нужно помнить, что обильное потовыделение для ребенка –это абсолютно нормальное явление

Чрезмерная потливость деток во сне – не всегда повод для паники. Этому могут послужить множество совсем невинных причин, которые родители, если возьмут под свой контроль, то быстро избавятся от гипергидроза своего ребенка.

Всем родителям стоит запомнить, что маленькие детки отличаются от нас, взрослых. Они могут и будут потеть больше, но это не говорит о том, что дитя заболело и не дает причины бить панику. Пот — это абсолютно нормальное явление для маленьких деток, но, если к поту добавляются другие симптомы или он имеет странную консистенцию и запах – следует идти к педиатру неврологу, и не оттягивать.

Источник