Почему ребенок сильно потеет когда засыпает 4 года
Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.
О проблеме
Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.
Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».
Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.
На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.
Возможные причины
Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).
Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.
Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.
Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:
- Проблемы с сердцем;
- Рахит, дефицит витамина D;
- ВСД — вегетососудистая дистония;
- Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
- Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
- ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
- Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
- Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).
Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.
Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме — рахит, при котором возможна деформация костной ткани.
Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.
Советы
Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:
Температура воздуха
В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).
Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.
Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.
Влажность воздуха
В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.
«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.
Проветривание
При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.
Постель
Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей
Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.
Одежда
Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.
Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.
Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.
Купание
Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.
Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.
Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.
Коррекция эмоционального фона
Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.
Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.
Правильное выздоровление
Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.
Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.
Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.
Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.
Источник
- Главная
- Архив
Время: 23:13
Дата: 27 апр 2007
Что может значить, что ребенок
потеет ТОЛЬКО, когда засыпает? Потеет
сильно достаточно, потом все, высыхает и
все нормально.Часто болеем ОРВИ. В комнате
стеклопакеты.Еще частые трахеиты или
бронхиты, один врач почему-то стала мне про
дыхательную недостаточность и
просвечивающие сосудики на грудной клетке
говорить — это взаимосвязано??
Мой тоже потеет именно во
время засыпания. А потом ОК.
Я думаю, что ето больше связано с тем, что
после активности он ложится спать, и
энергии куда-то деваьтся надо, вот она так
выходит. Примитивное обяснение, но может и
так. 🙂 Я не переживаю. Просто когда кладу
спать, даю одеяльце полегче, а потом
укрываю теплее. У нас это уже больше года.
Сыну почти 3. А вам совет — поменьше по
докторам ходить. Серьёзно. И не лечите
простуды! Если они вирусного происхождения,
тогда никакие таблетки не помогают,
организм сам должен побороть вирус, и у
болезни есть свои периоды протекания. Если
все не пройдут, не избавитесь от болезни. А
употребляя медикаменты вы «забиваете»
проблему, а не избавляетесь от неё!
(с транслита)
Сообщение 28483752. Ответ на сообщение
28483077
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 23:53
Дата: 27 апр 2007
Я по докторам и не хожу. Мы
лечимся БЕЗ всяких таблеток у гомеопата.С
чего вы про таблетки взяли?? А врач,
которая про ВГ дистонию сказала,я ее себе
вызвала, но она очень компетентная, заодно
посмотрела и ребенка (причем он в тот
момент заболевал), ну и вот
наговорила…
Сообщение 28485166. Ответ на сообщение
28483752
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 01:44
Дата: 28 апр 2007
А у ребенка рахита не может
быть?
Сообщение 28503387. Ответ на сообщение
28485166
Автор: Пчёлka
Статус: Пользователь
Время: 18:46
Дата: 28 апр
2007
А в 6 лет может быть рахит?
какие признаки в таком возрасте могут
характеризовать рахит? Мой сын так потеет
лет с 3, наверное.
Сообщение 28518946. Ответ на сообщение
28503387
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 16:43
Дата: 29 апр 2007
Ну рахит конечно раньше
диагностируют. Просто это один из признаков
рахита. Но всё у кого потеет голова конечно
не говорит, что у него рахит :). А мальчики
вообще более потливые.
Сообщение 28503467. Ответ на сообщение
28483077
Автор: Пчёлka
Статус: Пользователь
Время: 18:50
Дата: 28 апр
2007
У меня ещё одна версия — когда
напряжён из-за чего-то. На сыне это нелегко
определить, он всегда шумный и активный,
постоянно возбуждён:) А вот по дочке
заметила, что в дневной сон потеет, если
например покакать не успела, а уже пора
подходила, или просто воздух в животике
мешает (часто в таких случаях спит мало, а
проснувшись и пукает и какает:)).
у меня обе так же точно
засыпают 4г и 2,5. Потеют при засыпании,
потом сухие. Понравилось выше объяснение
про «выход энергии»:)
у моей такое бывает иногда,
правда, только голова потеет при
засыпании.
Сообщение 28496685. Ответ на сообщение
28491811
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 14:09
Дата: 28 апр 2007
Так и у нас голова только, но
сильно…
Просто меня вот вопрос дистонии интересует
— это обязательно она?Еще заметила, что во
время соплей-кашля птливоть больше..
я по своей еще заметила, что
это бывает некоторое время сразу после
ОРВИ, неделю-две, думаю, организм немного
ослаблен.
Сообщение 28502491. Ответ на сообщение
28502270
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 18:05
Дата: 28 апр 2007
У нас он вообще потливый,
хотят няня в саду говорит, что почти вся
группа такая. но овт во время болезни аж
пот выступает над верхней губой и подушка
влажная…Вроде, ребенок супер активный, на
слабость не жалуется, не вялый…
Сообщение 28503345. Ответ на сообщение
28482735
Автор: Пчёлka
Статус: Пользователь
Время: 18:45
Дата: 28 апр
2007
что значит Дыхательную
недостаточность? расскажите по-подробнее,
пожалуйста. Пока я встречала 2
предполагаемые причины — вит. Д и кальций
или Вегето-сосудистая дистония. Вот только
что именно и механизм действия с дистонией
не понимаю.А не понимая, не могу определить
как с этим бороться:)
Сообщение 28513999. Ответ на сообщение
28503345
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 11:51
Дата: 29 апр 2007
Ну витамин Д и дистония — это
то, на что можно всегда свалить.. А
дыхательная недостаточность сама пока не
знаю что такое, т.к врач назначила анализы
еще по другому поводу, вот сделаем их и
тогда уж спрошу про все сразу:))Гомеопат
наша ноборот говорит, что ей наше дыхание
очень нравится.. Сколько врачей, столько и
мнений))
Сообщение 28519686. Ответ на сообщение
28518778
Автор: Пчёлka
Статус: Пользователь
Время: 17:29
Дата: 29 апр
2007
А поподробнее можете
рассказать?
Вегетососудистая
дистония-сосудики шалят.У моих двоих тоже
было,пока не подросли.Аж нос покрывался
капельками пота!Лет до семи,потом
прошло.Как говорят врачи: режим
,диета,физкультура,витамины и почаще на
свежем воздухе.
Сообщение 28526146. Ответ на сообщение
28521683
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 22:54
Дата: 29 апр 2007
Т.е это не повод нестись на
все обследования, т.к в остальном ребенок
весел, прекрасно ест и т.д…?
Ага!Только общеукрепляющие
процедуры!:-))
у нас так же, говорят
вегето-сосудистая дистония, ничего
страшного в этом нет. Потеет только когда
активно сосет при засыпании (нам 1.4 года
на ГВ)
да ребенок не болеет, с
иммунитетом это не связано
Сообщение 28527776.
Автор: Ленамаксим
Статус:
Новичок
Время: 00:23 Дата: 30 апр 2007
Моему сыну 3.5года,потеть стал
в 2 года,сначала нам врач сказала нехватает
кальция и прописала кальцид,пропили
курс,потеть перестал,через месяц опять
начал потеть,нам потом опять прописали
кальцид,но ребенок все равно потеет.Врач
стала говорить вегетатика,хотя у нас бывали
небольшие периоды когда ребенок 1-1.5
недели не потел.Подушка мокрая на сквозь
когда засыпает,я уже перестала одевать
пижаму,спит в трусиках и майке,под тонким
одеялом,толку ноль.Потом ребенок в течении
года стал меньше болеть,точнее он
болеет,кашель,насморк,но темпы как таковой
нет.Бывает заболеет,температура в первый
день 37.5,а на следующий нету,я
обрадовалась,думала вот оно
счастье,наконец-то у ребенка
иммунитет,болеет так легко,без темпы,но
потом один добрый доктор,на мою жалобу о
потливости сказал,что если ребенок
потеет,то у него ослаблен иммунитет.Я пошла
к иммунологу,сдали кровь на имунный
статус,результаты оказались ниже нижний
границы нормы :(,теперь лечимся и
наблюдаемся у иммунолога.Забыла
написать,отсутствие высокой темпы,означало
не о хорошем иммунитете,а об его
отсутствии,сейчас лечимся,в марте болели,у
малого один день была темпа 39:).Не хочю не
кого пугать,потливость может быть просто
вегетатикой или нехваткой кальция,Лежали в
больнице,снами лежал мальчик,он очень
сильно ночью потел,мокрая голова,майка и
простыня,но с иммунитетом все ОК,у нас
анализы брали вместе.Извините что
длинно,просто писала о наболевшем.
Сообщение 28528381. Ответ на сообщение
28527776
Автор: Пчёлka
Статус: Пользователь
Время: 01:32
Дата: 30 апр
2007
Спасибо. Заставили задуматься
некоторые моменты, сходные с вашими:(
Сообщение 28531646. Ответ на сообщение
28527776
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 11:05
Дата: 30 апр 2007
Не бывает отсутствие
иммунитета.Я,конечно, не против
иммунологов, но овт как до них жили и
ничего? Моя бабушка мне рассказывала, что у
ее знакомой все 5 детей сильно потели,
потом прошло,годам к 7 и выросли очень
здоровыми.
У нас не отсутствует
иммунитет, но сильно понижен гуморальный
иммунитет(иммуноглобулины G,M,A).Да,раньше
как-то жили,возможно если бы мы не здали
анализ,то и не знали бы о этом, а так как
здали, теперь наблюдаемся и лечимся.Зато
теперь на фоне лечения,у ребенка при ОРВИ
стала подыматься температура,организм стал
бороться с инфекциями.А то раньше
кашель,насморк,красное горло,ребенок
капризный и вялый,явно болеет, а
температура подыметься на один вечер до
37.5 и все, потом может 2-3недели быть
36.9-37.1 и болезнь становиться
вялотекущей.
Сообщение 28686692. Ответ на сообщение
28685612
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 23:29
Дата: 06 май 2007
Ну… не знаю, у нас всегда
температура , организм борется и все равно
дней на 10 все это, и раз в месяц все по
новой.. Хоть стали у гомеопата лечиться,
так 4-ый месяц без температуры
-счастье:)
Сообщение 28692102. Ответ на сообщение
28685612
Автор: Пчёлka
Статус: Пользователь
Время: 09:57
Дата: 07 май
2007
у нас похожая картина с
болезнями и т-рой, но вот вопрос, ведь если
имунитет ослаблен, то по-идее любые
элементарные ОРЗ теоретически должны
переходить во что-то более тяжёлое — отиты,
бронхиты, тп. У нас такого нет. А у Вас?
Или я не права?
Кстати, у моего свёкра вот такая картина с
т-рой всю жизнь — он себе больничное
никогда не мог получить из-за того, что
т-ра практически нормальная:) А по жизни —
нормальный здоровый человек.
Сообщение 28538093.
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 17:14
Дата: 30 апр 2007
Сообщение 28558441.
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 18:29
Дата: 01 май 2007
А от ОРВИ такое бывает? В
смысле во время ОРВИ может потливость
увеличиваться, если тем-ра 37.
У нас всегда при ОРВИ
потливость увеличивается и потом еще
некоторое время потеет,пока полностью после
болезни не востановиться.
Сообщение 28677965.
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 16:45
Дата: 06 май 2007
Источник