Почему ребенок отказывается от молока в 2 года

Почему ребенок отказывается от молока в 2 года thumbnail

Грудное молоко полезно для роста и развития малыша. В процессе становления лактации женщина может сталкиваться с различного рода проблемами. Существует и такая проблема, когда ребенок отказывается от грудного молока. Сразу возникает вопрос: почему это происходит и как можно исправить ситуацию. Существует много причин, по которым ребенок может отказываться брать грудь.

Как может проявляться проблема

Существует два основных вида отказа: ложный и истинный. Во время ложного отказа ребенок просто отворачивается от груди во время вскармливания. При этом не нарушаются теплые отношения с мамой. Данную проблему можно легко скорректировать. В случае с истинным отказом происходит нарушение взаимосвязи с мамой.

Чтобы разобраться в проблеме, маме нужно внимательно следить за поведением грудничка во время кормления.

  • В дневное время происходит отказ от молока, а в ночное время кормление проходит хорошо.
  • Ребенок держит во рту сосок, но не сосет молоко.
  • Малыш отказывается брать только одну грудь или обе.
  • Одну грудь сосет хорошо, а другую полностью игнорирует.
  • Ребенок проявляет беспокойство около груди: немного пососет и бросит, плачет, затем снова начинает кушать, отворачивается, капризничает.
  • Малыша нельзя успокоить грудью. Перестает засыпать во время кормления.

Как только появились эти первые признаки, срочно нужно предпринимать меры по установлению грудного вскармливания. Лучше всего обратиться к специалисту, который подскажет дальнейшие действия.

Ложный отказ от груди может проявляться в следующем

  • Отвлекаемость ребенка. Это чаще всего происходит тогда, когда малышу исполняется 4 месяца. У него повышается любознательность, он не хочет упустить из виду ни одну деталь. Если во время кормления в комнате кто-то еще присутствует, есть шум за окном или включен телевизор, то грудничок будет поворачивать голову в сторону звука. Если это послужило причиной отказа от кормления, то не стоит волноваться. Во время следующего кормления, когда будет спокойная обстановка, малыш съест столько, сколько надо.
  • Неумение сосать грудь. Данная проблема совпадает с периодом, когда ребенку 1-2 месяца. Грудничок начинает кряхтеть, теряет сосок, злится. В этом случае его нужно просто научить правильно захватывать сосок и ареолу.
  • Проявление беспокойства из-за простудного заболевания: кашель, насморк.
  • Неправильная поза во время кормления или неудобная одежда, желание помочиться или покакать.
  • Ребенок может не брать грудь после временного отсутствия мамы или использования бутылочки для кормления.
  • Есть и такая особенность, когда малыш берет грудь и потом бросает ее. Это может быть связано с тем, что у него есть болезненные ранки в ротовой полости (стоматит, молочница), либо режутся зубки (десна становятся красными, воспаленными, отекшими).

Как решить проблему с ложным отказом от груди

  • Самой женщине стоит успокоиться. Нервное раздраженное состояние еще больше оттолкнет ребенка.
  • Придется отказаться от пустышки и потерпеть капризы. Все это необходимо для налаживания грудного кормления.
  • Нужно проявить настойчивость и постоянно предлагать грудь.
  • Следить за правильным захватом соска и ареола.
  • Как можно больше времени нужно проводить с ребенком: лежать, играть, разговаривать, спать.
  • Можно дать немного воды и только из ложечки.

Причины, по которым ребенок отказывается от грудного кормления

Чтобы найти истинную причину, почему малыш отказывается от грудного кормления, нужно приложить много усилий. Возможно, придется привлечь близких людей, чтобы они помогли поддержать вас в сложившейся ситуации.

Основные причины отказа малыша от грудного вскармливания следующие.

Тугая грудь. В этом случае ребенку с трудом удается высосать молоко.  Эта проблема наблюдается обычно до второго месяца, пока не окрепнет малыш. Признаками данной проблемы является наличие полной груди у женщины и плохая прибавка в весе у малыша.

Пути решения проблемы

Что можно сделать:

  • обратиться за консультацией к специалисту;
  • перед кормлением делать массаж груди или полностью всей грудной клетки;
  • принять горячий душ или теплую ванну;
  • можно принять удобную позу, когда мама, наклонившись над ребенком, предлагает свисающую грудь. В этом случае молоко под силой тяжести будет легче доставаться малышу;
  • во время кормления одновременно можно делать массаж, начиная разминать грудь от самого основания до соска.

Неправильное прикладывание к груди. В этом случае происходит неправильный захват. Во рту ребенка оказывается только сосок, а не полностью вся ареола.

Какие действия стоит предпринять:

  • важно успокоить грудничка, приласкать;
  • сосок и ареолу необходимо смазать грудным молоком, затем следует слегка сжать эту часть груди пальцами и предложить ребенку. Так ему легче захватить больше участка груди;
  • по мере кормления следует внимательно следить за тем, чтобы ротик снова не сползал на сосок;
  • в некоторых случаях ребенку трудно захватить грудь, потому что она переполнена молоком. Можно перед кормлением немного сцедить содержимое.

Неправильная форма соска (плоский, втянутый, маленький).

  • Для того чтобы облегчить процесс сосания, можно приобрести специальные накладки для кормления.
  • Можно попробовать с помощью массажа вытянуть сосок.

Изменение качества молока. Молоко имеет разный состав. Переднее молоко богато минералами и витаминами. Служит для утоления жажды. Его легко высосать. Заднее молоко богато жирами, и оно служит пищей. Молоко из задней камеры груди сложнее высосать и нужно приложить усилие. В некоторых случаях малыш не может или не хочет высасывать заднее молоко.

Что можно сделать:

  • перед кормлением сделать массаж груди;
  • во время самого кормления тоже можно делать массаж, помогая заднему молоку легче двигаться к соску;
  • кормящей женщине необходимо придерживаться строгой диеты. Избыток жирных блюд в рационе влияет на состав молока, и малыш может отказываться от него по этой причине;
  • в жаркую погоду молоко становится слишком густым, поэтому нужно потреблять необходимое количество жидкости.

Изменение вкуса молока. Вкус грудного молока зависит от многих причин: питание женщины, приход месячных.

  • Ребенок очень чувствителен к изменениям в рационе. Маме нужно следить за своим питанием и отслеживать, что ему нравится, а что нет. Прием лекарств также может повлиять на вкус и состав молока.
  • В случае с месячными нужно просто переждать несколько дней.

Отсутствие молока. Если ребенок высасывает мало молока, то и прибывать будет тоже малое количество.

  • Часто прикладывание к груди поможет исправить ситуацию.
  • После кормления нужно сцеживать молоко до последней капли.

Болезнь ребенка. В некоторых случаях ребенок может отказываться от кормления по причине болезни: молочница ротовой полости, колики, насморк.

Как можно помочь ребенку:

  • Если это вирусная или бактериальная инфекция, то от нее нужно как можно быстрее вылечиться. Только врач может назначить правильное медикаментозное лечение.
  • Отек носовой полости и образование корочек мешает свободному дыханию малыша. Он сосет грудь урывками, нервничает около груди, плачет. Не всегда проблема связана с простудой. Возможно, в комнате сухой воздух.
  • Если болит живот и есть колики, во время кормления ребенок начинает плакать, подгибать ножки к животику. Перед кормлением в этом случае нужно на некоторое время выкладывать грудничка на животик, сделать массаж живота круговыми движениями. Маме из своего рациона следует исключить продукты, которые вызывают излишнее газообразование.
Читайте также:  Помнит ли ребенок в 2 года

Соски и бутылочки. В том случае, когда ребенку дополнительно дают пить воду из бутылочки, он может отказаться от грудного кормления по следующим причинам. Из бутылочки сосать быстрее и легче. Грудь ребенок сосет с участием языка. Во время кормления из бутылочки принимают участие щеки. В результате малыш начинает путать, как правильно сосать грудь. Если предлагают смесь, то грудное молоко уменьшается на столько, сколько съел смеси малыш из бутылочки.

Как исправить ситуацию:

  • перестать пользоваться бутылочкой;
  • все прикормы и водичку давать только с помощью ложки.

После первого отказа от грудного кормления, некоторые мамы сразу предлагают адаптированную смесь. Оправданы ли эти действия? Если ребенок веселый, мочеиспускание нормальное, набирает в весе, возможно, он на данный момент наедается небольшим количеством.

В том случае, когда ребенок перестает набирать вес, мочеиспускание становится редким, меняется цвет и запах мочи, необходимо подобрать подходящую смесь. Возможно, получится сцедить молоко. Этот вариант лучше подходит.

При появлении проблемы с лактацией главное правило – не переставать прикладывать ребенка к груди. Использовать все доступные методы, чтобы ее наладить. Важно установить контакт с малышом и успокоиться. Только в этом случае можно надеяться на успех.

Источник

ребенок 10 месяцев отказался от молока,вообще не берет в рот даже йогурты там всякие,про каши вообще молчу,кефир сметану тоже не ест,отказался внезапно,не аллергии ничего нет,просто когда видит молочные продукты начинает тошнить,может у кого было такое?это пройдет или уже навсегда?ведь есть же люди непереносят молоко,теперь не знаю чем его кормить,ведь большую часть рациона состовляли именно молочные продукты,не знаю даже чем заменять эти кормления,посоветуйте

Гость

[138224371] — 30 мая 2013, 22:24

1.

Гость

[789265060] — 31 мая 2013, 00:30

Я молоко не переношу, тошнит сразу, даже от запаха. И в детстве такое было, только не знаю, с какого возраста я отказалась от молока. Но вообще-то кефир я могла пить… В сознательном возрасте, я точно помню, что пила, подслащенный, когда заставляли. Аллергии тоже, вроде нет. Просто не лезет это молоко.

2.

Гость

[2429204408] — 31 мая 2013, 00:46

3.

Гость

[3497321707] — 31 мая 2013, 00:54

Зачем ребенку 10 месяцев молоко, когда везде пишут, что детям до 2-х лет коровье молоко ВРЕДНО, вызывает анемию и рахит. Как и кефиры бесконечные с йогуртами. Смесь давайте.

4.

Инга

[3731241151] — 31 мая 2013, 01:01

У моих знакомых миллион таких примеров. Отказался от молочных продуктов после того как отлучили от груди, верно? Ничего не поделать, надеяться что со временем пройдет.

5.

.

[1107990515] — 31 мая 2013, 01:02

Кефир вообще не все дети любят из-за его кисловатого вкуса. Да и не особо он полезен, даже может навредить своей кислотностью. Гораздо нежнее для детского организма и безопаснее — йогурт и на вкус он пресный. Естественно речь о натуральном йогурте, лучше собственного изготовления на заквасках.

6.

Гость

[138224371] — 31 мая 2013, 01:10

Гость

Зачем ребенку 10 месяцев молоко, когда везде пишут, что детям до 2-х лет коровье молоко ВРЕДНО, вызывает анемию и рахит. Как и кефиры бесконечные с йогуртами. Смесь давайте.

7.

Гость

[3497321707] — 31 мая 2013, 04:20

Возможно, непереносимость лактозы. Попробуйте соевую смесь, безмолочные каши.

8.

магги

[3605601397] — 31 мая 2013, 05:13

Мне в детском саду молочную манную кашу воспитатель положила в карман, чтобы дома съела, потому что я не переносила кипяченое молоко и всякие каши на молоке.

9.

Правда

[3450197877] — 31 мая 2013, 09:06

Кормите тем, что ест.

10.

Гость

[3798876395] — 31 мая 2013, 10:02

Мой тоже не пил молоко месяца 4 наверно, потом опять начал. Готовьте каши на воде и масла побольше добавляйте для жирности))) пюре из баночек попробуйте, мяско))) мы за этот «безмолочный» период даже в весе набрали)) А теперь только молоко и пьет))) не переживайте автор, значит так надо!!!

11.

Так же есть

[2367029874] — 31 мая 2013, 10:24

Моей 8 лет — ВООБЩЕ ни пила и не пьет молока…( Ни сыр, ни творог (только сырники иногда), ни сметану… только редко йогурт и местное мороженое.. Не знаю, что предпринять: растет ввысь (:-) как на дрожжах, худая, для косточек бы надо молочное, а я запихнуть не могу…ну никак…(

12.

Гость

[1784427558] — 31 мая 2013, 10:30

Да давайте просто витамины с кальцием и не парьтесь

13.

Так же есть

[2367029874] — 31 мая 2013, 10:43

Даю курсами… Но черт её знает, химию…(

14.

Maxima

[2721371231] — 31 мая 2013, 12:34

Гость

я создавала подобную тему, молоко перестала давать вообще, а кефир давала по ночам во сне. Днем овощи фрукты ,без молочные каши. Через пару месяцев все наладилась, но молоко и сейчас не даю.

попробуйте в кефир покрошить печенье или помните банан и дайте не с бутылки, а с ложки

15.

Гость

[1278706366] — 31 мая 2013, 15:10

Гость

Зачем ребенку 10 месяцев молоко, когда везде пишут, что детям до 2-х лет коровье молоко ВРЕДНО, вызывает анемию и рахит. Как и кефиры бесконечные с йогуртами. Смесь давайте.

16.

Ппру

[786183050] — 31 мая 2013, 17:56

Не заморачивайтесь и не насилуйте ребенка, просто отложите молочную диету на недельку-две, потом попробуйте опять угостить молОчкой. Мой карапуз периодически отказывается от определенного вида пищи, типо ему надоедает, через время опять с удовольствием лопает.

17.

Jaroslavna

[516377383] — 31 мая 2013, 18:54

Автор, я думаю, что ничего страшного тут нет. Коровье молоко вообще-то предназначено для телят, а не для людей. Очень много людей в мире не употребляют молочные продукты, китайцы например, и ничего, живы-здоровы. В 10 месяцев ребёнок конечно по-хорошему ещё на грудном кормлении должен быть, но ему можно просто давать прикорм покалорийней, типа картофельного пюре.

Читайте также:  Кровь сдавать натощак или нет ребенку 2 года

18.

Jaroslavna

[516377383] — 31 мая 2013, 18:55

И точно, ребёнок совсем маленький. У него ещё триста раз вкусовые пристрастия поменяются.

19.

Гость

[3497321707] — 01 июня 2013, 12:42

Гость

Для того и пишут, что вредно, чтобы на смесях побольше заработать. Как-то в Германии я передачу о детском питании смотрела, там как раз рассказали, что все эти смеси для детей постарше полная ерунда и выкачивание денег. Обыкновенное молоко вполне можно ребёнку давать. Только если сам ребёнок от него отазывается, то значит на данный момент оно ему не нужно. Моя старшая дочь (ей 4 года) до сих пор ест только каши, сваренные на воде. А сын 10-ти месяцев ест только молочные каши на обычном коровьем молоке.

21.

лилу

[1740392415] — 22 сентября 2013, 23:13

У меня тоже не ест каши молочные и молоко. Кушаем все остальное и пьем кефир и йогурты. А вот старший тоже не притрагивался к молочному а сейчас(ему 12 лет) творог кушает и кефир и йогурт. Кормите всем остальным и не переживайте вкусы и предпочтения бывают и детей.

У меня такое было, перед тем как зубы полезли. Нужно убрать все-это на недельку, и потом пробовать давать по одному продукту. Мне помогло, сейчас все кушает.

26.

артем

[3823661829] — 12 марта 2015, 00:25

долбанутые мамы с промытыми мозгами., за
адрали со своим молоком.мало того, что в магазинах фуфло,а не молочка,так и в принципе *** пить и есть молочку, я поним когда человек преться с молочного,но это всякое типо Надо-бред. Не хочет пусть не ест, у меня ни жена с детства,ни дочка молочное не потребляют, и все у них отлично и с костьми и всем остальным. Хим.элеменэы нужные организму можно братт из разных продуктов. А пихать и щаставлять,только хуже делать.

27.

Катя

[3468451448] — 03 февраля 2016, 18:04

Ппру

Не заморачивайтесь и не насилуйте ребенка, просто отложите молочную диету на недельку-две, потом попробуйте опять угостить молОчкой. Мой карапуз периодически отказывается от определенного вида пищи, типо ему надоедает, через время опять с удовольствием лопает.

Гость

Я молоко не переношу, тошнит сразу, даже от запаха. И в детстве такое было, только не знаю, с какого возраста я отказалась от молока. Но вообще-то кефир я могла пить… В сознательном возрасте, я точно помню, что пила, подслащенный, когда заставляли. Аллергии тоже, вроде нет. Просто не лезет это молоко.

28.

Гость

[455299237] — 21 апреля 2018, 21:55

Катя

хорошая тема, у меня как раз та же проблема и как же быть если ребенку пол года а ему сейчас кроме молока ничего нельзя, ну только два раза можно кормить кашкой а остальное должно быть молоко или смесь, ребенок ни молоко ни смесь не хочет уже с ума схожу…

28.

Гость

[4068897257] — 10 августа 2018, 21:50

Катя

хорошая тема, у меня как раз та же проблема и как же быть если ребенку пол года а ему сейчас кроме молока ничего нельзя, ну только два раза можно кормить кашкой а остальное должно быть молоко или смесь, ребенок ни молоко ни смесь не хочет уже с ума схожу…

29.

Гость

[2751332616] — 16 октября 2018, 19:01

Гость

Зачем ребенку 10 месяцев молоко, когда везде пишут, что детям до 2-х лет коровье молоко ВРЕДНО, вызывает анемию и рахит. Как и кефиры бесконечные с йогуртами. Смесь давайте.

30.

Гость

[3326104711] — 22 октября 2018, 15:09

Не переживайте вы так. В мире полно более полезной еды. А коровье молоко — это для телят. Все кругом пишут о пользе молока, но никто не пишет о том, что человеческий организм просто не может усвоить всю эту пользу. Я своей дочери варю только безмолочные каши и кефир пару раз в неделю.

31.

Екатеринп

[2071317602] — 02 ноября 2018, 18:41

Гость

Что за глупость вы пишете? В 6 месяцев в прикорм уже мясо вводят, а не одним молоком ребенка кормят. Овощи, фрукты, творог. Мамаша, вы нормальная вообще?

32.

Екатерина

[2071317602] — 02 ноября 2018, 18:51

Я росла на коровьем молоке и в весе хорошо набирала и иммунитет был хорошим, а то что коровье молоко вредно, придумали лишь боя продаж искусственных молочных смесей. У меня маленькая дочка и также покупаем кашки и смеси и что в составе также указанной сухое молоко, а тут уже один из двух вариантов либо коровье(козье) либо химия.

33.

Я мама

[2628911599] — 19 марта 2019, 04:59

Гость

Зачем ребенку 10 месяцев молоко, когда везде пишут, что детям до 2-х лет коровье молоко ВРЕДНО, вызывает анемию и рахит. Как и кефиры бесконечные с йогуртами. Смесь давайте.

33.

Он

[3507181735] — 30 января, 21:14

Екатеринп

У моей младшей дочери первый зубик в 9 месяцев вылез и какое к черту мясо в полгода, попробуй взбить в блендаре кусок мяса без соли без специй, интересно ты хотяьы лошку съешь необрыгавшись?

Источник

О пользе молочных продуктов, наверное, не нужно и  рассказывать. Не зря их всегда называли источником жизни и здоровья. Существует огромное разнообразие молочных продуктов – молоко, его производные, кисломолочные продукты. Каждый из них ценен по-своему.

Если ребенок не пьет молоко

Начало молочного прикорма

Впервые малышу предлагают кисломолочные продукты (кефир, биолакт, йогурт) – в 9 месяцев. Их польза определяется содержанием молочнокислых бактерий, витаминов, ферментов, минералов и др. Под действием ферментов кисломолочных бактерий белок коровьего молока частично расщепляется и легче усваивается организмом, что резко снижает риск аллергических реакций и непереносимости. Более того, молочнокислые бактерии вырабатывают в большом количестве молочную кислоту, а, как известно, в сильнокислой среде патогенные микроорганизмы жить не могут, они быстро погибают. При этом рост полезной микробной флоры стимулируется и поддерживается. Этим свойством и объясняется особая полезность кисломолочных продуктов для микрофлоры кишечника.

Читайте также:  Куриные тефтели для ребенка 2 года

В раннем возрасте, до года, пищеварительная система малыша пока не совершенна, и не может полноценно переваривать сложные белки цельного молока. Именно этим и можно объяснить формирование отрицательных реакций (аллергии, непереносимости) на коровье цельное молоко. За счет участившихся случаев формирования пищевой аллергии на белок коровьего молока, педиатрами не рекомендовано давать цельное молоко ребенку до года. Только через 12 месяцев после рождения пищеварительный тракт малыша будет готов справиться с этим сложным белком без каких-либо последствий.

По мере роста ребенка ассортимент кисломолочных и молочных продуктов расширяется, но иногда родители сталкиваются с категорическим отказом от них. Либо аллергическими реакциями, что бывает намного чаще.

Если у ребенка аллергия на молочные продукты

Перечень молочных продуктов разнообразен, и если у ребенка формируется истинная пищевая аллергия, то обычно виновником становится белок коровьего молока. В клинической практике встречается и индивидуальная непереносимость – отсутствие ферментов, которые помогут расщепить белок. Поставить точный «диагноз» вполне возможно в домашних условиях – строго отслеживая реакцию ребенка, но последнее слово остается за доктором – педиатром и аллергологом.

Пищевая аллергия на молоко может проявляться различно. Часто это сыпь, опрелости, которые длительно не проходят и появляются вновь, даже несмотря на усиленные гигиенические мероприятия, часто кожа шелушится. Характерны и симптомы со стороны пищеварительного тракта. У грудных детей это упорные срыгивания, вплоть до рвоты, изменения стула – жидкий, пенистый; метеоризм.

При истинной аллергии от молочных продуктов придется отказаться вовсе, их заменяют молочнокислыми, или козьим молоком, которое легче усваивается. Если у ребенка индивидуальная непереносимость из-за отсутствия определенных ферментов, то с возрастом, после 3 – 7 лет, она, как правило, проходит (но из каждого правила есть исключения).

Если не любит и не хочет

Главное, что расстраивает родителей при отказе ребенка от молочных продуктов – удовлетворение потребностей в кальции. Конечно, молоко и его производные – универсальный источник многих микроэлементов, и не только кальция. И при отказе молочного у родителей может создаться ложное впечатление о его недостатке.

Необходимо определиться, кого не устраивает отказ от молока – ребенка или родителей. Часто детям просто не нравятся молочные продукты – кефир, натуральные йогурты без добавок и молоко, тем более с пенкой. Именно вкусовые качества являются самой распространенной причиной отказа от этих продуктов, если аллергия и непереносимость исключены.

Кроме того, отказ ребенка может быть связан и с опасением перед новыми продуктами. Некоторые малыши очень настороженно относятся к новым продуктам в меню, и им необходимо время, чтобы распробовать.

Многие дети предпочитают заменять натуральное молоко молочными коктейлями, соком с содержанием молока заводского производства. Главная причина замены – усилители вкуса, красители и большое содержание сахара. Сложно назвать такую замену полноценной. Большое количество сахара в дальнейшем, может привести к существенным проблемам со здоровьем. Наличие различных красителей и консервантов также же не делает питание полезным. И тактика родителей по замене натуральных молочных продуктов на продукты с содержанием химии будет в корне неверной.

Что делать, если ребенок не ест молочные продукты?

Прежде чем принимать какие-то меры по внедрению молочных продуктов в рацион ребенка, необходимо выяснить причину отказа. В случае пищевой аллергии от их использования придется отказаться вообще. В качестве замены может выступать козье или соевое молоко. По вкусовым качествам они максимально приближены к коровьему, а вот химический состав существенно отличается. Даже при аллергии на белок коровьего молока, без опасений можно давать кисломолочные продукты, в их составе белок частично денатурирован.

При индивидуальной непереносимости следует придерживаться аналогичных рекомендаций. С цельным молоком лучше повременить лет до трех. При этом необходимо строго отслеживать реакцию ребенка и следить за самочувствием.

Тактика поведения при отказе ребенка от молочных продуктов, связанная с вкусовыми пристрастиями, может быть разнообразной, и существует несколько универсальных хитростей.

Малышам на искусственном вскармливании рекомендовано наливать молочные продукты в привычную бутылочку для кормления. Часто у детей формируются ассоциации – в привычной бутылочке для кормления будет только вкусное и невредное питание.

Все малыши любят сладкое, и редко кто отказываются от фруктовых пюре. Малышам можно давать натуральные йогурты и кефиры без добавок, но в домашних условиях их можно смешать с любимым фруктовым пюре. Полученный вкус окажется необычным, но вполне приятным для ребенка.

Подсластить молоко и его производные можно вареньем, мелкими кусочками сладких фруктов или сухофруктов, медом – но только при отсутствии аллергии и предрасположенности к ней, т.к. мед является сильным аллергеном.

Творог и сметану можно использовать в качестве соусов или составных компонентов блюд, например, различных запеканок, выпечки. Мало кто из малышей откажется от сочников, сырников, приправленных сметаной с сахаром или кусочками любимых фруктов. Креативное и интересное оформление блюда поможет простимулировать аппетит. Важно помнить, что для ребенка важен не только вкус блюда, но и внешний вид.

Попробуйте добавлять в уже привычные для ребенка блюда молочные продукты, например, добавьте немного сыра в тефтели или котлеты, сделайте картофельное пюре с молоком. При запекании можно использовать сметану и сыр. Обычно детям нравится сыр в расплавленном виде или корочкой.

Чем можно заменить молочные продукты?

Молоко – не единственный источник кальция. И если ребенок не ест молочные продукты по какой-либо причине, необходимо составлять меню, учитывая эту особенность. Восполнить потребность в кальции можно, включая в рацион блюда из брокколи, сельдерея, и многих других зеленых овощей и трав, особенно шпината и укропа. Эти ингредиенты можно использовать в качестве украшения, добавлять во вторые и первые блюда. Практически одинаковыми по составу кальция будут морские продукты – морская капуста, различные водоросли, рыба морских пород. Для детей не желательно выбирать жирные сорта, и с опаской давать красную рыбу. Предлагать креветки, крабов можно только после трех лет. Вся экзотика относится к группе потенциальных аллергенов.

Богаты кальцием и многие фрукты и орехи, кальциевым коктейлем будет хурма и грецкий орех. Из этих продуктов можно готовить фруктовые салаты, в качестве заправки использовать натуральный йогурт или даже мороженое. Большое количество кальция содержится в сухофруктах, некоторых крупах (овсянка).

Только после консультации со специалистом можно будет принимать дополнительные витаминные комплексы, содержащие минералы. Это может быть чистый кальций, или же поливитамины. Необходимо учитывать особенности усвоения кальция – оно невозможно без фосфора. Стоит учитывать сезонность приема кальцийсодержащих препаратов, и особенности рациона ребенка. Передозировка кальция так же опасна, как и его недостаток.

Фото — фотобанк Лори

Источник