Почему ребенок часто просыпается ночью и плачет в 2 года

Почему ребенок часто просыпается ночью и плачет в 2 года thumbnail

   Мы уже много писали о безопасности и условиях сна, о режиме и ассоциациях сна с кормлениями, о медицинских причинах трудностей со сном. Поэтому в этой статье мы не будем останавливаться на этом. Давайте обсудим, что еще может мешать малышу спать, и почему в 2 года он просыпается ночью и плачет?

К 2-3 годам проблемы со сном чаще носят психологический характер. Поэтому понаблюдайте за своим ребенком и проанализируйте ситуацию.

 СТРЕСС

   Что может стать причиной стресса в жизни такого маленького человечка? Давайте поразмышляем.

  • Может вы начали водить малыша в детский сад? Тогда пробуждение среди ночи и плач могут свидетельствовать об адаптации малыша к этим новым условиям, или о перевозбуждении, или о переутомлении и переизбытка эмоций от новых условий, игрушек и знакомств. Это нормально. Малышу требуется время, чтобы прикнуть к этому и адаптироваться к новому режиму и правилам.
  • Приучаете к горшку? Ну, да, крохе некомфортно и непривычно просыпаться мокрым, когда нет памперса. Пробуйте сделать приучение к горшку более мягким. Обучайте новому навыку в течение дня – без подгузника, а только потом подключайте ночные обучения.
  • Приехали гости? Приезд бабушки, которую малыш давно не видел, или других ваших знакомых – это новые впечатления для непоседы, а чтобы справиться со своими эмоциями, нужно время и помощь взрослого. Планируйте приезды гостей не на время укладывания малыша, старайтесь избегать шумных посиделок допоздна, что может сбить режим крохи. Если все же не удалось сохранить режим и малыш спал плохо ночью, постарайтесь компенсировать недосып во время дневного сна. Помните, если во время шумных посиделок ваше чадо «выключается» прям на руках, то это не про то, что он прекрасно засыпает, а про переутомление и защитную реакцию детского мозга. Как раз в таких ситуациях ребенок может просыпаться часто в течение ночи и плакать или проснуться очень рано утром. Так действует кортизол – гормон стресса, который вырабатывается при переутомлении и помогает «дотянуть» до сна, но потом нервная система не может полностью расслабиться, что и ведет к пробуждениям и плачу.

 ПРИВИВКА

   А может, накануне вы сделали прививку малышу? Это также может отразиться на состоянии малыша и его сне, ведь требуется время, чтобы организм выработал антитела.

 НОЧНЫЕ КОШМАРЫ И СТРАХИ

   Ночные кошмары и страхи также могут стать причиной ночных пробуждений малыша с плачем к 2-3 годам. Не обесценивайте страх малыша, помогите утешить или создайте безопасную обстановку. Об этом у нас есть отдельная статья.

 НЕДОСТАТОК МАМЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.

   Мама вроде и есть, но занята домашними делами или в телефоне, и потому с ней нет совместных игр. Или мама вышла на работу. Как вы думаете, это стрессовая ситуация для ребенка? И тут мы вовсе не об осуждениях мамы. Это ее выбор, но и ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к этой ситуации. Иногда выход мамы на работу полезно и маме и малышу – как способ переключится и соскучиться по друг другу. Если маме помогает это быть в настроении и поддерживать внутреннее спокойствие, то это несомненно важно для спокойствия малыша: у мамы появляются силы и ресурсы справиться с укладыванием или капризами, она тренирует выдержку и терпение, такая мама может дать больше малышу (спокойная мама может поделиться спокойствием со своим малышом). Или другая ситуация: мама вернулась из поездки-отпуска и малыш ее не видел несколько дней. Как вы считаете, это нормально хотеть с ней быть чаще, чтобы восполнить дефицит общения и ласки? Уделяйте больше внимания днем, вместе играйте, лепите, рисуйте.

Если вы вышли на работу, то можно вставать пораньше и поиграть с ребенком, чтобы компенсировать недостаток общения в течение дня, и будьте готовы, что у малыша возрастает потребность в тактильном контакте вечером: быть на руках, обниматься, ласкаться, целоваться.

 ОБОСТРЕНИЕ СТРАХА РАЗЛУКИ С МАМОЙ

   К 2 летнему возрасту иногда сталкиваются с кризисным этапом в развитии малыша. Тут у некоторых деток может обостриться страх разлуки с мамой в связи с взрослением и ростом самостоятельности ребенка. Поэтому малыш больше нуждается в ласке и тактильном контакте с мамой. Это помогает ему безболезненно пережить этот период и дает уверенность в безопасности. Именно таким образом родители способствуют формированию надежной привязанности между ними и их чадом.

 СМЕНА МЕСТА СНА

   Также бывают случаи, когда малыш засыпает в одном месте, а просыпается в другом: он пробуждается в середине ночи с плачем, потому что его перенесли во время сна в свою кроватку, например. Давайте представим: вы заснули в своей кровати вечером, а проснулись на кухне… Мистика? Ну, мягко скажем, непонятно и жутко. Маленький человечек пугается оттого, что меняются привычные условия, при которых он засыпал. Именно вы, взрослые, можете помочь сделать этот процесс спокойнее и приятнее, когда поможете научить засыпать в своей кроватке, осознавать этот момент и не пугаться, что сегодня ночью он не проснется где-то в другом месте. К тому же помните, что ребенку важны правила и ритуалы для засыпания, привычные условия сна и его любимая игрушка, также как стабильное место для сна. Помогайте малышу сформировать полезную привычку!

Читайте также:  У ребенка 2 года болит зуб чем обезболить

 ПЕРЕЕЗД В ОТДЕЛЬНУЮ КОМНАТУ

   То же самое касается и переезда в отдельную комнату. Ночные пробуждения могут говорить о том, что ребенок пугается, когда просыпается один в новой комнате или еще не понимает, где он. Поэтому сделайте переезд в детскую комнату спокойным и постепенным: больше играйте в этой комнате днем, повесьте красочные рисунки или картинки с любимыми героями малыша, для начала можно организовать дневной сон в этой комнате, и только потом ночные сны. Возможно, тут подойдет способ, когда родители еще помогают полностью заснуть или при пробуждениях находятся рядом, пока не заснул малыш. Иногда первые пару ночей взрослые могут поспать в комнате ребенка, дать ему возможность привыкнуть к новой обстановке с поддержкой взрослого. Но это должно быть временным, чтобы ребенок не требовал потом вашего присутствия постоянно. Особенно это касается более чувствительных деток. И тут помогут различные мотивирующие задания и поощрения, сказкотерапия (про героя, который стал смелым, например) или просмотр мультфильмов с подобной тематикой (например, «Крошка Енот»).

В период переезда в отдельную комнату не нужно начинать самостоятельное засыпание, иначе это будет двойным стрессом для малыша. Дайте возможность постепенно адаптироваться к новым условиям.

 ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ

   А может ваш малыш очень возбужден перед сном. Помогите создать ему спокойные условия и снять напряжение. Исключите просмотр телевизора за 2 часа до сна, даже фоном: часто деток могут впечатлить какие-то сцены, на которые мы не обратим даже внимания. Не нужно перед сном делать подарки или показывать новую игрушку: сильные положительные эмоции также мешают засыпанию. Слишком активным непоседам может помочь мышечная релаксация, чтобы снять напряжение и тонус, и помочь расслабить тело. Это также лучше делать в игровой форме: «Давай пожужжим как пчелка, отряхнёмся как собачка, попрыгаем как кузнечик…» Но тогда это лучше делать не перед самым сном, а хотя бы за полчаса до укладывания. В таких ситуациях очень важно, чтобы ребенок был активен и во время бодрствования и отработал свою физическую нагрузку для этого подвижного возраста: прыгайте, бегайте, посещайте детские занятия, танцуйте, щекочите друг друга, устройте дома «тропу препятствий» и помогите малышу ее «преодолеть». 

 ПОДГОТОВКА КО СНУ

   Сколько по времени длится подготовка малыша ко сну?

   Важно понимать, что 10 минут – это мало. И еще – это интересно вам и малышу? Или Вас раздражает этот процесс? Тут можно подумать о том, чтобы разнообразить подготовку ко сну (ритуалы) согласно возрасту крепыша. Ребенок уже взрослый, но он все также нуждается в определенных последовательных действиях для перехода от активности к спокойствию. К тому же это ценное время, которое он может провести с мамой, когда она в полном «доступе» для него! Что тут может быть? Собрать игрушки – это приучает к порядку. Можно сделать это в игровой форме: кто быстрее соберет, например. Уложить спать любимую игрушку, погладить ее – не забывайте, что такая форма тактильности помогает деткам еще и расслабиться. Можете вместе с крохой загадать сон! Кто такой интересный может присниться малышу? Что его забавляет? Какое событие его увлекает? Полет во сне? Или очередная история про белочку? И пусть это станет ежедневным интересным сказочным событием для малыша! Но помните, что занятия перед сном должны быть приятны и вам. Попробуйте изменить свое отношение к укладыванию и воспринимать его как приятное времяпрепровождение с малышом.

Почему ребенок часто просыпается ночью и плачет в 2 года

Источник

После наступления годовалого возраста большинство деток перестает просыпаться по ночам. Однако, один малыш из пяти даже в двухлетнем возрасте продолжает пробуждаться. Возможно, у него слишком чуткий сон или он отправляется в кроватку голодным? В этой статье мы поговорим о ситуации, когда двухлетний ребенок часто просыпается ночью и плачет.

Причины

Двухлетняя девочка ест, засыпая на ходу

Плотный прием пищи незадолго до сна может стать причиной ночного пробуждения со слезами

То, что ребенок (2 года) просыпается ночью, может быть обусловлено рядом факторов:

  • физиологические потребности — малыш может быть голодным или хотеть пить, также это касается желания сходить в туалет;
  • сильные эмоции, которые были пережиты ребенком днем;
  • чувство боли;
  • малыш может просыпаться, если в течение дня проспал много времени или его слишком рано уложили в кроватку;
  • ребенок просыпается и начинает сильно плакать, если его что-то напугало или приснился страшный сон;
  • самочувствие мамы, ее эмоциональное состояние может оказать большое влияние на здоровый сон крохи;
  • начало инфекционного заболевания;
  • карапуз может просыпаться и плакать, если на него воздействуют какие-либо внешние факторы, в частности громкий звук или яркое освещение;
  • чувство дискомфорта из-за неудобной одежды или записянных штанишек;
  • отсутствие правильного режима дня;
  • нарушение гормонального фона;
  • неправильное питание – возможно, малыш слишком плотно кушает перед сном или употребляет продукты, которые вызывают нежелательные реакции в органах пищеварения, в частности повышенное газообразование, колики;
  • заболевание сердечно – сосудистой системы;
  • если кроватка карапуза стоит в отдельной комнате, причиной плача по ночам может быть элементарный страх оставаться одному или боязнь находиться в темноте;
  • малыш может просыпаться из-за сильной духоты в помещении;
  • пережитый стресс — присутствие при скандалах родителей или детские переживания, волнения (например, из-за первого похода в детский сад);
  • нехватка кальция в организме;
  • проблемы психологического или неврологического характера.
Читайте также:  Корнерегель ребенку 2 года

Диагностика

Энцефалограмма

При наличии частых ночных пробуждений, которые сопровождаются слезами, самые бдительные родители решат обратиться к врачу. Педиатр осмотрит малыша, при появлении каких-то сомнений — направит на анализы и консультацию узких специалистов.

Врачей, которых вам, возможно, придется посетить:

  • отоларинголог;
  • невролог;
  • кардиолог;
  • эндокринолог;
  • детский психолог;
  • гастроэнтеролог.

Возможные исследования:

  • клинический анализ крови и мочи;
  • биохимическое исследование крови;
  • РЭГ или ЭЭГ головы;
  • исследование крови на уровень кальция;
  • ЭКГ;
  • анализ крови на гормоны;
  • УЗИ органов брюшной полости.

Чем помочь

Девочка лежит в кровати, в комнате включенный светильник

Если ребенок просыпается ночью и плачет из-за страха темноты — оставьте включенным светильник

Как бороться с тем, что ребенок, 2 года, просыпается ночью, а иногда еще и плачет? В первую очередь необходимо разобраться в том, по какой причине так происходит, а уже потом направлять свои действия на решение сложившейся проблемы.

  1. Если малыш пробуждается ночью по причине переизбытка активных игр непосредственно перед отправлением в кроватку, необходимо сменить его дневной распорядок — на вечерние часы оставлять спокойные занятия.
  2. Перед тем, как малыш отправится спать — проветривайте помещение, убедитесь в оптимальном уровне температуры и влажности в комнате (так комфортными в среднем будут 19 градусов и 65% соответственно).
  3. Последнее кормление должно быть одновременно и сытным и легким, малышу нельзя ложиться спать голодным, но и нельзя отправляться в кроватку с переполненным желудком.
  4. Если малышу страшно из-за того, что он находится в темноте, когда просыпается (поэтому горько плачет), то позаботьтесь о включение светильника или света в коридоре.
  5. Не исключено, что кровать карапуза стоит в неправильном месте, попробуйте переставить — может помочь.
  6. Прогулки на свежем воздухе также способствует здоровому крепкому сну, особенно вечерние.
  7. Убедитесь, что у крохи удобное постельное белье, пижама, хороший матрас, дышащий подгузник.
  8. Если вы подозреваете, что плач посреди ночи — признак заболевания, то обратитесь к врачу.
  9. Не допускайте скандалов в присутствии ребенка.
  10. Самому впечатлительному малышу можно подарить мягкую игрушку, которой поручите задание оберегать сон крохи.
  11. Сильно беспокойному ребенку можно принять ванну с успокоительными травами непосредственно перед ночным сном.
  12. Если проблема в недостатке кальция в организме – врач назначит прием препарата данного микроэлемента.
  13. Если самостоятельно выяснить причину не получается, а видимой патологии не выявлено, можно обратиться к детскому психологу.

Советы

Мама с сыном на кровати

Если ребенок не может самостоятельно уснуть после пробуждения — помогите ему

  1. Ваши действия при ночном плаче ребенка должны быть следующими:
  • если малыш проснулся и начал плакать, не стоит сразу бежать по первому зову;
  • у ребенка не должно сформироваться мнение, что всего можно добиться слезами;
  • кроме того, позвольте карапузу уснуть самостоятельно;
  • если в течение двух минут ребенок не прекращает плакать — идите к нему;
  • не спешите брать кроху на ручки;
  • сначала легкими движениями погладьте его по спинке, проверьте сухой ли подгузник;
  • если же малыш не прекращает плакать, возьмите его на ручки;
  • попытайтесь выявить причину слез.
  1. Как бы сильно вам не хотелось спать, не вздумайте кричать на малыша или шлепать его с надеждой, что он успокоится и уснет.
  2. Обращайте внимание и на наличие дополнительных симптомов, возможно, ночное пробуждение и плач – не единственный признак и у ребенка началось какое-то заболевание.
  3. Если вы не способны самостоятельно определить причину частых ночных пробуждений, обратитесь к врачу, не исключено, что имеет место какое-то хроническое заболевание.

Как вы видите, карапуз в два годика может часто просыпаться в ночное время по целому ряду причин, иногда они могут комбинироваться. Родители не должны игнорировать сложившуюся ситуацию, их задача – помочь карапузу. Помните, что иногда ночной плач может быть признаком начинающегося заболевания.

Источник

Анонимный вопрос  · 21 июля 2018

16,3 K

Консультант по детскому и материнскому сну, и грудному вскармливанию.
Член Ассоциации…  · lifesolution.ru

Вопрос поставлен достаточно широко, чтобы вам кто-то сказал точную причину.
Во-первых, нужно четко разделять плач во время просыпания и плач во сне.
Уверены ли вы, что ребенок проснулся?
Дети могут издавать звуки и даже плакать во время перехода между циклами сна, когда они не просыпаются полностью. Это нормально и проходит с возрастом. То есть… Читать далее

Почему так бесит, когда орут маленькие дети?

Шапокляк неместного разлива

Заранее предвижу, что ответ слегка не в тему, но тем не менее. Сегодня летела на самолете прямо рядом с девушкой с ребёнком года примерно от роду. Заранее продумала пути бегства — айфон, маска для сна, побег в конец салона.

Каково же было моё удивление, когда младенец не запищал ни разу за два с половиной часа, учитывая нагрузку на уши! Обратила внимание на поведение матери: она тупо не спускала с него глаз, постоянно, каждую секунду была с ним. Когда видела напряжение — отвлекала его глупыми или новыми звуками (клацание ремня безопасности, жужжала, пукала ртом и тд), все время с ним общалась. 

Согласна с ответившими выше, это действительно механизм выживания вида. Однако его, судя по всему, необязательно задействовать, если контакт между матерью и ребёнком настолько близок и глубок. Возможно, тот счастливый младенец усвоил, что ему не надо начинать плакать, чтобы его заметили. Удивительный опыт для меня.

Читайте также:  Редкое мочеиспускание ребенка 2 года

Прочитать ещё 5 ответов

Почему ребенок плохо спит ночью?

Руководитель мастерской по производству детского текстилия little-vi.ru.

Самыми распространенными причинами того, что ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, являются:

  • Колики.

В младенчестве неспокойный сон нередко становится следствием колик. О болях в животике свидетельствуют приступы плача, сопровождающиеся выгибанием спинки, подтягиванием ножек к животу.

  • Режутся зубки.

С 6-7 месяцев до года распространенными поводами того, что ребенок плохо спит ночью, ворочается, часто просыпается и плачет, является прорезывание зубов. Понять, что режутся зубки, нетрудно.Наблюдается покраснение десен, щечки становятся горячими на ощупь, ваш кроха капризничает, плачет, не может уснуть, у него увеличивается слюноотделение. Нередко повышается температура.

  • Страхи и переживания.

Бывает, что годовалый ребенок и старше продолжает просыпаться и плакать, он мало спит, нарушается устоявшийся режим. На этом возрастном этапе определяющим фактором могут стать появившиеся детские страхи. В эти годы рождаются первые фобии ребенка из-за активно развивающегося воображения и окружающих воздействий. Постарайтесь оградить ребенка от просмотра чересчур агрессивных мультфильмов, не смотрите при нем фильмы и передачи с подобным содержимым.

  • Эмоции.

Если кроха испытывает страх или обиду, он не сможет нормально спать. Поэтому эмоциональная обстановка в семье играет одну из первостепенных ролей. Даже если новорожденный молчит, он все равно все чувствует и пропускает через себя. Будьте ласковы и терпеливы с ним, создайте для него атмосферу спокойствия и комфорта.

  • Излишняя активность и возбудимость.

Бывает, что нервная система ребенка чересчур подвижна, он слишком возбудим. Такие дети в силу своей восприимчивости не могут засыпать самостоятельно. При этом самым приемлемым выходом из ситуации станет совместный сон с мамой и папой. Когда вы практикуете засыпание в вашей постели, то следует учесть, что ребенок привыкнет к этому и для комфорта ему нужна будет именно такая обстановка, и заснуть одному ему будет уже сложно. Поэтому постарайтесь, несмотря на возникающие трудности и нюансы, приучать его к самостоятельному засыпанию.

  • Нарушения сна и патологии.

Иногда дети плохо спят из-за серьезных проблем со здоровьем. Например, из-за дисбактериоза, отита, глистов или других заболеваний. В более редких случаях – из-за опухоли головного мозга или патологии центральной нервной системы. У ребенка беспокойный сон, это повторяется регулярно, обязательно посетите врача-педиатра.

  • Внешние условия.

Не стоит забывать, что для спокойного и комфортного ночного отдыха ребенку следует создать благоприятные условия. Пусть постельное белье всегда будет мягким и приятным, спальное место удобным, температура и влажность в комнате оптимальными. Порой чадо не засыпает из-за чрезмерной жары. Комната, в которой спит ребенок, всегда должна быть чистой и регулярно проветриваемой. Атмосфера помещения должна быть успокаивающей, уютной, вселять чувство безопасности и расслабленности.

  • Неправильный режим.

Нарушения ночного сна у детей часто являются следствием неправильного распорядка. В случае, когда днем ребенок ведет пассивный образ жизни, и вы не создаете для него условий активности, то вечером он будет трудно засыпать и его отдых не будет полноценным.

Прочитать ещё 11 ответов

Почему не спит только что родившийся ребёнок?

О том, что новорождённый должен постоянно спать заблуждается примерно 100% новоиспечённыхродителей. Я была из таких. Очень удивилась, когда мой новорождённый оказался чуваком, который вместо того, чтобы блаженно спать как это делают дети в рекламе подгузников и молочных смесей — истошно орал. Как мне казалось круглосуточно. То есть сон с ним происходил, но эти моменты я помню очень смутно. Короче, если вы дали ему грудь (смесь), ему не холодно, не жарко, он сухой, вы от души его покачали, пригрели у себя на животе (плече, груди), у него нет температуры и других признаков недомагания, а он всё равно не спит — смиритесь. Просто вам достался вот такой ребёнок 🙂

Прочитать ещё 4 ответа

Ребенку 1.5 г. Ночью внезапно просыпается в истерике, успокоить не получается. Как быть?

Консультант по детскому и материнскому сну, и грудному вскармливанию.
Член Ассоциации…  · lifesolution.ru

В вопросе мало вводных, но весьма вероятно что вы столкнулись с так называемыми конфузионными пробуждениями.

Во время таких эпизодов ребенок «зависает» одновременно во сне и бодрствовании. Отсюда пугающие вас симптомы: не реагирует на вашу помощь и будто бы истерит. Как правило, если родителям кажется что ребенок истерит ночью, это и есть оно — конфузионное пробуждение.

В статье по ссылке выше я подробно описала суть происходщего.

Посмотрите ее: и думаю, вы поймете ваш это случай или нет.

Конфузионное пробуждение всегда происходит в первой половине ночи: обычно в первые 2-4 часа от начала сна.

В раннем возрасте подобное часто случается с детьми. Но если эпизоды повторяются слишком часто, проконсультируйтесь с неврологом. В любом случае, даже если эпизоды случаются не очень часто, упомяните своему врачу об этом.

Важно понимать, что в такие момент ребенок не проснулся полностью. Повлиять на окончание эпизода нельзя. Только дождаться естественного завершения.

Провоцировать склонность к конфузионным пробуждениям может ряд факторов:

  • генетическая предрасположенность (у родителей тоже были такие истории в детстве),
  • переутомление перед ночным сном: долгое бодрствование, отсутствие дневного сна и так далее,
  • перевозбуждение в течение дня и перед сном,
  • другие.

В статье подробно пишу о них.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник