Почему ребенок 4 года сильно потеет когда спит
Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.
О проблеме
Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.
Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».
Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.
На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.
Возможные причины
Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).
Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.
Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.
Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:
- Проблемы с сердцем;
- Рахит, дефицит витамина D;
- ВСД — вегетососудистая дистония;
- Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
- Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
- ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
- Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
- Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).
Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.
Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме — рахит, при котором возможна деформация костной ткани.
Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.
Советы
Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:
Температура воздуха
В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).
Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.
Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.
Влажность воздуха
В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.
«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.
Проветривание
При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.
Постель
Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей
Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.
Одежда
Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.
Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.
Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.
Купание
Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.
Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.
Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.
Коррекция эмоционального фона
Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.
Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.
Правильное выздоровление
Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.
Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.
Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.
Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.
Источник
Повышенная потливость у ребенка 4-х лет является распространенным явлением. Существует довольно много факторов, которые приводят к появлению подобных проблем. И если в одних случаях данное состояние является вариантом нормы, то в других – требует серьезной врачебной помощи.
Причины вызванные заболеваниями
Сильная потливость у ребенка 4-х лет редко является единственным симптомом. Нередко у детей появляется высокая тревожность, нарушения в поведении, капризность. Все эти признаки свидетельствуют о развитии опасных патологий.
Самые распространенные причины чрезмерной потливости у малышей включают:
- Лимфатический диатез. Данное нарушение характеризуется высокой раздражительностью и увеличением размеров лимфоузлов. Чтобы предотвратить развитие такой патологии, стоит выполнять специальные упражнения, исключить сладости и чаще купать ребенка.
- Вирусные патологии. Тонзиллит, грипп и прочие болезни часто приводят к увеличению температуры. Как следствие, у детей наблюдается сильная потливость.
- Заболевания сердца. При нарушениях в функционировании данного органа возникают проблемы в работе всех органов. Холодный пот является одним из наиболее опасных симптомов.
- Вегетативная дистония. Данное заболевание может проявляется в форме эссенциального гипергидроза. В этом случае возникает увеличение потоотделения в районе стоп и кистей. Обычно продуцирование пота вызывают переживания и психоэмоциональная напряженность.
- Гиперфункция щитовидной железы. Возникновение гипертиреоза у детей наблюдается значительно реже, нежели у взрослых. Однако эта болезнь приводит к ускорению различных процессов – стремительной утрате веса, учащению сердцебиения, увеличению потливости. Патологию легко можно устранить на начальных этапах развития, потому так важно своевременно обратиться к врачу.
- Применение медикаментозных средств. Отдельные вещества способны провоцировать нежелательные побочные эффекты. Одним из них является увеличение температуры. Если применение лекарства приводит к избыточной потливости, его стоит отменить и получить консультацию специалиста.
Иногда встречается ситуация, когда ребенок потеет во сне. Если данная проблема сопровождается появлением неприятного аромата, это говорит о возникновении кистозного фиброза. Для этого нарушения характерны сбои в обменных процессах. Эта патологии имеет наследственный характер.
Еще одним провоцирующим фактором ночной потливости является появление очага хронической инфекции. К ним относят тонзиллит, разрастание аденоидов, заражение туберкулезом, дискинезия желчевыводящих путей.
Важно! Иногда появление ночной потливости обусловлено возникновением сахарного диабета, эндокринными патологиям, болезнями надпочечников. Также причина может крыться в андрогенитальном синдроме.
Способы лечения потливости
Применение лекарственных средств требуется лишь при наличии серьезных патологий. Для этого нужно обратиться к врачу, который после детальной диагностики сможет установить причины нарушения и подберет эффективные препараты.
Если же повышенная потливость является особенностью организма, помогут лечебные ванны. Одним из самых эффективных средств является дубовая кора. Для приготовления полезного средства нужно довести до кипения 1 л воды, добавить 3 ложки измельченного сырья и варить в течение четверти часа на слабом огне.
После этого накрыть емкость крышкой, обернуть толстым полотенцем и оставить на 3 часа настаиваться. Готовое средство необходимо процедить. Вечером его нужно влить в ванну. Ребенок должен принимать ее 10 минут.
Отвар на основе шалфея отлично устраняет проблемы гипергидроза. Для его изготовления в небольшую емкость следует поместить пару ложек сухой травы, добавить 1 л воды и дождаться закипания. Затем огонь нужно сделать меньше и варить четверть часа. После остывания отвара его процеживают, используя для этого марлю. Затем можно сделать ванну.
Важно! Перед процедурой обязательно следует получить консультацию педиатра. Помимо этого, нужно контролировать состояние кожи малыша, чтобы вовремя заметить аллергию.
Питание
Повышенная потливость у детей может быть обусловлена неправильным питанием. К появлению таких проблем часто приводят острые продукты, специи.
Чтобы минимизировать проявления гипергидроза, стоит отказаться от пряностей, лука и чеснока. Не рекомендуется есть жирную пищу, фаст-фуд, полуфабрикаты, копчености и консервы.
Гигиена
При появлении проблем, малышу нужно обеспечить особый уход:
- температура в помещении должна составлять 20-23 градусов, а влажность – 40-60 %;
- необходимо чаще менять постельное белье;
- обувь должна быть чистой и сухой;
- одежду стоит выбирать из натуральных тканей;
- важно оградить ребенка от стрессов и обеспечить ему достаточный уровень физической активности;
- каждый день следует купать малыша, полезно делать ванны с добавлением морской соли.
Повышенная потливость далеко не всегда говорит о развитии опасных заболеваний. Тем не менее, наличие данного состояния длительное время требует получения врачебной консультации и адекватной помощи специалистов.
Источник
Часто молодую маму беспокоит, что ребенок сильно потеет. Эта проблема не так уж редка, но перед родителями сразу встает ряд вопросов: естественно ли это или ребенок нездоров, какова степень опасности, как избежать подобной ситуации.
Перегрев, как причина повышенного потоотделения
Выделение пота – заложенная природой физиологическая функция. Его задача – терморегуляция организма.
Потовые железы начинают функционировать почти сразу после рождения. Уже месячный ребенок реагирует на жару и потеет. Но у маленьких детей железы развиты еще недостаточно, и организм активно реагирует на различные температурные колебания. Перестройка происходит около 6 лет, когда кроха взрослеет. А еще в 5 лет он очень уязвимым перед жаркими температурными условиями как в комнате, так и на прогулке. Оптимальная температура и влажность воздуха принципиальны для новорожденного. Душный микроклимат в комнате с младенцем провоцирует процессы терморегуляции и выделение пота. Почему же ребенок сильно потеет, когда спит, а не бодрствует? Днем пот сразу испаряется и его капли незаметны. А ночью в период отдыха система терморегуляции продолжает работать, а капельки пота скапливаются под телом крохи. Особенно сильно у ребенка потеет голова во сне.
В качестве профилактики повышенного потоотделения можно в комнате, где спит младенец, установить увлажнители. Нужный уровень влажности – порядка 70%. Помещение, в котором живет грудной ребенок, обязательно требуется проветривать 3 раза в день по четверти часа.
Еще одна причина усиленного выделения пота – непомерное укутывание. Вызвать перегрев может одежда не по сезону, слишком теплое одеяло и синтетическая простынка, не впитывающая влагу. Летом ребенку 2 месяцев от роду достаточно трусиков и майки из натуральных тканей, а зимой – штанишек и кофточки. Одежда из хлопка активнее пропускает воздух. Кроме того, не ощущая давления тяжелого одеяла, крошка начинает спать крепче, так как чувствует свободу движения.
Повышенная возбудимость нервной системы
Но если карапузу совершенно точно нежарко, какие еще могут быть причины потения детей во время сна.Нервная система ребенка не поспевает за его развитием. Плачущий годовасик может вспотеть полностью. В 3 года малыш вспотеет даже после совсем незначительных нагрузок – по завершении слишком «двигательных» игр он станет абсолютно мокрым. Из-за скачков развития кроха начинает активно потеть во сне. Очень характерно, когда у ребенка потеют ноги и руки, а не шея и головка. Активные игры, эмоциональные переживания и изобилие впечатлений днем или вечером воздействуют на работу нервной системы во период сна.
Проблемы со здоровьем
Среди факторов, усиливающих потоотделение ребенка, присутствуют: временные перебои в функционировании вегетативной системы, ОРВИ или ОРЗ, наследственности, дефицит витамина D, рахит.
Если потоотделение – реакция на простуду, то таким образом вместе с потом обеспечивается вывод вредных микроэлементов.
Развитие вегетативной нервной системы не всегда поспевает за стремительным ростом ребенка. Некоторой стабильности стоит ждать после того, как детке исполнится 4 года.
Однако, если у ребенка наблюдаются следующие состояния, стоит пройти обследование:
- потеют отдельная часть тела или непарные места: одна ладошка, только лобик или шейка;
- пот отличает резковатый запах;
- выделяющийся секрет становится вязким.
Гиперфункция потовых желез может быть сигналом рахита, спровоцированного нехваткой витамина D. Эта болезнь больше характерна для грудничков, но может настичь и детишек старше годовалого возраста. Признаки его можно заметить уже в первые 3 месяца.
Симптомы, которые должны насторожить молодых родителей:
- Больше всего кроха потеет во сне.
- Пот имеет кисловатый запах, густую консистенцию, вызывает кожный зуд.
- Ребенок трется головой о подушку, на затылке образуется плешь.
- При засыпании либо в период сна малыш вздрагивает.
- Появляется тревожность, неприязнь яркого света и резких шумов.
- Аппетит разительно снижается.
Рахит – опасное заболевание, требующее врачебного вмешательства и своевременного лечения.
Генетическая наследственность определяется довольно просто – если один из родителей страдает чрезмерной потливостью, ребенок может повторить их физиологическую особенность.
Причины потения ребёнка по возрастам
Поводы к обильному потоотделению во многом зависят от возраста деток.
4-5 месяцев
В 4 месяца ребенок уже становится активным. Он меньше спит и больше интересуется окружающим миром. Изобилие впечатлений и провоцирует усиленную работу желез внутренней секреции.
6 месяцев
С полугода у крошки начинают прорезываться зубки. Иммунитет детки снижается, и потливость является симптомом, связанным с повышением и температуры.
7-8 месяцев
Малыш в 7 месяцев потеет из-за банального переутомления. Он играл, активно двигался и устал. Как следствие появились капризки, в результате чего вспотели виски и затылок.
9 месяцев – 1 год
Кроха может вспотеть из-за пуховой подушки или одеяла. Изделия с пухом – слишком сильная тепловая атака, они провоцируют аллергию, симптомом которой бывает потливость головы.
2 года
Наиболее частая причина – тёплая одежда, непроветриваемое душное помещение. Еще кроха потеет после болезни, сопровождавшейся высокой температурой.
3 года
К вышеперечисленным причинам добавляется лимфатический диатез, который проходит при созревании всех органов.
4 года
Поводами появления гипергидроза могут стать большой вес и продолжительное применение некоторых лекарств.
Родителям не стоит бояться излишней потливости малыша. Если внимательно понаблюдать за ребенком, выявить и нейтрализовать причину будет несложно.
Загрузка…
Источник