Плавание ребенку 4 года в твери
Грудничковоеплавание#раннееразвитие #плаватьраньшечемходить #водароднаястихия #фитнестренер #Румянцево
Плавание в раннем возрасте имеет массу положительных моментов и благотворно влияет на детский организм. На грудничков плавание оказывает укрепляющий эффект — укрепляются мышцы спинки, животика, шейки, ручек и ножек. Кроме того, грудничковое плавание стимулирует кровообращение, развивает сердечную мышцу, а также тонизирует кожу малыша.
Немаловажным является и то, что грудничковое плавание помогает избавиться от проявлений гипертонуса и гипотонуса, анемии и рахита. Те крохи, которые регулярно занимаются плаванием, реже болеют респираторными заболеваниями, а также раньше начинают ползать и ходить.
Также занятия плаванием снимают напряжение и способствуют более глубокому сну и улучшению аппетита.
Обучение плаванию в раннем возрасте будет прекрасный профилактической против простуды, сколиоза, сутулости, нарушений осанки, мышечной дистонии. Плавание доставит ребенку удовольствие и радость. Занятие плаванием влияет не только на здоровье, но и на развитие личностных качеств ребенка — дисциплинированность, самообладание, смелость, решительность, самостоятельность.
Занятия в воде воздействуют практически на все органы и системы детского организма.
Дыхательная система. Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым обычно следует и глубокий вдох. А глубокое дыхание — мощное профилактическое средство, предупреждающее заболевания верхних дыхательных путей. Глубокие вдохи и выдохи во время плавания как бы «проветривают» легкие, благодаря чему изгоняются бактерии и устраняются благоприятные условия для их активизации. Кроме того, вынырнув и отфыркиваясь от воды, ребенок очищает носоглотку, что позволяет эффективно бороться с насморком и некоторыми легочными заболеваниями.
Система кровообращения. Горизонтальное положение во время плавания — это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно-сосудистую систему. Давление воды, действуя на многочисленные кровеносные сосуды кожного покрова, облегчает кровообращение и деятельность сердца.
Опорно-двигательный аппарат. В воде снимаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру, снижается нагрузка на позвоночник. Эффект «Гидроневесомости», возникающий в воде, освобождает хрящевые межпозвоночные диски от постоянного сдавливания их позвонками. В раскрепощенном состоянии в дисках лучше происходят обмен веществ. Это полезно для развития организма, способствует формированию правильной осанки и является профилактикой сколиоза и мышечной дистонии. Тело преодолевает значительное сопротивление воды, тем самым укрепляя опорно-двигательный аппарат. В то же время, активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.
Выделительная система. Во время плавания происходит массаж кожи и мышц, очищаются потовые железы, что способствует активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.
Закаливание, терморегуляция. Плавание способствует закаливанию организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды, малыш становится меньше подвержен простудным заболеваниям. Известно, что теплоемкость воды почти в 28 раз выше теплоемкости воздуха, организм человека теряет в воде в 30 раз больше тепла, чем на воздухе. Именно по этой причине водные процедуры являются весьма сильным закаливающим средством.
Центральная нервная система. При постоянных занятиях плаванием укрепляется нервная система, спокойнее становится сон, повышается аппетит и общий тонус организма ребенка. При нырянии и сопутствующей задержке дыхания стимулируется кровообращение мозга, а следовательно, идет его стремительное развитие.
Стрессовые состояния ребенка. Плавание может выступать в роли средства борьбы со стрессом. Плавание заставляет правильно дышать, снабжает мышцы большим количеством кислорода. Вода массажирует мышцы и снимает на себя стресс.
Формирование личности. Псих
Источник
Выбирайте ребёнку секцию, только его спросите
СПОРТ Спорткомплекс «Юность» Адрес: Санкт-Петербургское шоссе, 95. Телефон (4822) 55-53-20. — До 5 лет дети ходят в бассейн бесплатно. ПЛАТНО (Цены старые. Новый прейскурант еще не утвержден) — Секция плавания — с 7 лет. 12 посещений с тренером для ребенка, не умеющего плавать, обойдутся в 2000 рублей, 6 посещений — 1200 рублей. Одно индивидуальное занятие с тренером — 300 рублей. Бассейн открывается с 1 сентября. Для похода ребенка в бассейн потребуются плавательная шапочка, купальник/плавки, плавательные очки. — Детская хореография (шоу-балет) — с 5 лет. 8 посещений — 800 рублей. — Рукопашный бой, бокс, дзюдо — с 6 лет. 8 посещений — 800 рублей. Бассейн «Радуга» Адрес: проспект Победы, 39а. Телефон (4822) 58-74-30. ПЛАТНО — Секция плавания — с 6,5 — 7 лет. 12 посещений с тренером для ребенка, не умеющего плавать, обойдутся в 2500 рублей. 12 посещений для ребенка, умеющего плавать, с тренером – 2000 рублей. В бассейн потребуются плавательная шапочка, купальник плавки, плавательные очки. Бассейн «Дельфин» Адрес: улица Озёрная, 13. Телефон (4822) 33-93-31. ПЛАТНО — Секция плавания — с 6 — 7 лет. 12 посещений с тренером для ребенка, не умеющего плавать, обойдутся в 2010 рублей. Для похода ребенка в бассейн потребуются плавательная шапочка, купальник или плавки, плавательные очки. Набор групп после 1 сентября.
В бассейне заниматься не только полезно, а ещё и приятно
Детско-юношеская спортивная школа «Лидер» Адрес: улица Достоевского, 10. Телефон (4822) 32-11-17. БЕСПЛАТНО — Баскетбол. В группах работают 16 тренеров-преподавателей. Занятия групп проходят в спортивных залах школ № 1, 3, 4, 5, 9, 14, 18, 19, 22, 29, 33, 39, 42, 45, 46, 49, 50, 51, 53, гимназии № 44 (адреса школ и гимназий вы найдёте под рубрикой «Справка «КП»). Набор в группы производится с 8 лет. — Волейбол. В группах работают 9 тренеров-преподавателей. Занятия групп проходят в спортивных залах школ №: 12, 14, 18, 37, 43, 49, 50, лицея № 10. Набор в группы производится с 9 лет. — тхэквондо. В группах работают 6 тренеров-преподавателей. Занятия групп проходят в спортивных залах школ № 26, 32, 12, 43, гимназий № 8, 44, 49. Набор в группы производится с 10 лет. — бокс. В группах работают три тренера-преподавателя. Занятия групп проходят в спортивных залах школ №№ 8, 17, на стадионе «Химик». Набор в группы производится с 10 лет. — фехтование. В группах работают три тренера-преподавателя. Занятия групп проходят в спортивных залах школ №№ 30, 18, 38, 51, лицея № 1. Набор в группы производится с 10 лет. — Автоспорт. В группах работают три тренера. Тренировки проходят на картодроме на Борихином поле, теоретические занятия — в спортивной школе на улице Достоевского, 10. Набор в группы с 7 лет. — Шахматы. В группах работают четыре тренера-преподавателя. Занятия групп проходят в школах №№ 41, 38, 42, в тверском лицее. Набор в группы производится с 7 лет. — Шашки. В группах работают пять тренеров-преподавателей. Занятия групп проходят в школах №№ 1, 21, 30, 39, в тверском лицее. Набор в группы производится с 7 лет. — Дзюдо — набор с 7 лет. Места для занятий тренеры сообщат дополнительно. Для подвижных видов спорта нужна удобная одежда, всем остальным юных спортсменов обеспечивают. Спортивный комплекс «Пролетарка» Адрес: Двор Пролетарки, 93 Телефон (4822) 42-93-48 БЕСПЛАТНО Спортивный отдел на базе детской спортивно-юношеской школы — Детская греко-римская борьба — 6 — 7 лет. — Бокс — с 7 — 8 лет. ПЛАТНО — Секция плавания — с 7 лет. 10 посещений с тренером для ребенка, который не умеет плавать, обойдутся в 2100 рублей. 8 посещений для ребенка, не умеющего плавать, с тренером обойдутся в 1750 рублей. Абонемент для ребенка, умеющего плавать: 10 посещений — 1450 рублей, 8 посещений -1200 рублей. Школа олимпийского резерва по фигурному катанию Адрес: Краснофлотская набережная, д. 3. Телефоны: (4822) 42-01-90, (4822) 42-91-34. БЕСПЛАТНО — Шорт-трек — с 6 — 7 лет. Всем необходимым юные спортсмены обеспечиваются. — Конькобежный спорт — с 9 лет. Для занятий необходимы коньки. День встречи с тренерами 7 сентября с 11 до 13 часов во Дворце спорта в 11:00 в фойе на 2-м этаже. «Юбилейный». Записываться в секции можно уже сейчас по телефону. ПЛАТНО — Фигурное катание — с 4 лет. Сначала проходит конкурсный отбор, на котором определяют, сможет ли ребенок заниматься фигурным катанием профессионально. Стоимость профессиональной секции — 2500 рублей (может быть увеличена в зависимости от программы) Стоимость любительско-оздоровительной секции — 2300 рублей. Отличается щадящим режимом нагрузок. Дети с 3 лет занимаются на паркете ритмика + хореография.- 1500 руб. Разновозрастная оздоровительная группа (занимается на льду) — 2800 руб. за 8 занятий. Ледовый театр — 2500 рублей за 8 занятий Для занятий необходимы коньки, тренировочная форма, гимнастический костюм/купальник, чешки, кроссовая обувь. Спортивная детско-юношеская школа олимпийского резерва (СДЮШОР) по хоккею города Твери. Адрес: Краснофлотская набережная, д. 3 . Телефоны: (4822) 34-44-71, 34-15-42 ПЛАТНО Хоккей — с 6 до 9 лет, 2000 рублей в месяц. По итогам обучения в школе лучших девятилетних игроков переведут в бесплатную секцию для подготовки к большому спорту. Для занятий необходимо иметь свои коньки, шлем, наколенники и налокотники. День встречи с тренерами 7 сентября с 11 до 13 часов во Дворце спорта «Юбилейный». СДЮСШОР по видам гребли Адрес: Борисоглебская пристань (за Центральным стадионом). Телефон (4822) 42-21-75. БЕСПЛАТНО — Гребля на байдарках и каноэ — с 10 лет. — Академическая гребля — с 10 лет. — Парусный спорт и виндсерфинг — с 8 лет. Всем необходимым юных спортсменов обеспечивают. С собой иметь спортивную форму. ДЮСАШ имени олимпийского чемпиона В.А. Капитонова Адрес: Краснофлотская набережная, д. 3. Телефон (4822) 42-07-92. БЕСПЛАТНО — Велоспорт — с 10 лет. Отделения школы открыты в Калашниково и Твери. В областной столице велоспортом занимаются на базе стадиона «Центральный», 51 и 43-й школ. Всем необходимым спортсменов обеспечивают. ДВОРЕЦ ТВОРЧЕСТВА ДЕТЕЙ И МОЛОДЕЖИ Адрес: проезд Дарвина, 3. Телефоны (4822) 34-26-42 — отдел физической культуры, спорта и туризма, 34-57-25. БЕСПЛАТНО — Художественная гимнастика — с 5 — 6 лет. — Коллектив спортивной акробатики «Каскад» — с 5 — 6 лет. — Коллектив бального танца — с 7 лет. — Дзюдо — с 6 лет. — Спортивный туризм с элементами скалолазания — с 7 лет. — Военно-патриотический клуб «Коммандос» — с 13 лет. — Общая физическая подготовка — с 4 лет. — Дартс-клуб — с 9 лет. — Шахматы — с 6 лет. — Настольный теннис с 7 лет. Кроме того, работает множество других бесплатных секций. ПЛАТНО — Подготовка детей к школе, комплексная программа: от 1100 до 1300 рублей в месяц. — Танцевальная студия «Семицветик» — 1000 рублей в месяц. Для всех подвижных занятий необходима удобная спортивная одежда. СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «ПЛАНЕТА» Адрес: Санкт-Петербургское шоссе, 39. Телефон (4822) 41-51-56. ПЛАТНО (стоимость — от 400 рублей в месяц). — Легкая атлетика для девочек и мальчиков — с 9 лет. — Баскетбол для юношей и девушек — с 9 лет. — Вольная борьба для мальчиков — с 9 лет. — Футбол для детей всех возрастов. — Каратэ для детей — с 6 лет. — Тяжелая атлетика с 12 лет. Для занятий нужна удобная спортивная одежда. ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ИМЕНИ СУЛТАНА АХМЕРОВА Адрес: ул. Левитана, 87 Телефон (4822) 51-92-53 БЕСПЛАТНО (для воспитанников СДЮШОР) — Баскетбол — с 9 лет. — Дзюдо — с 6 лет. — Бокс, кикбоксинг — с 6 лет. — Самбо — с 6 лет. — Джиу-джитсу — с 6 лет. — Каратэ — с 6 лет. — Греко-римская борьба — с 6 лет. — Настольный теннис — с 10 лет. — Легкая атлетика — с 10 лет. ПЛАТНО — тренажерный зал — с 12 — 14 лет. Одно посещение стоит 200 рублей. Со скидкой для льготных категорий граждан. СПОРТИВНЫЙ ЛЕДОВЫЙ КОМПЛЕКС «ОРБИТА» Адрес: Санкт-Петербургское шоссе, д. 35, стр. 1 Телефон (4822) 39 -62- 09 ПЛАТНО — тренажерный зал: студенты и школьники — 200 рублей. Время не ограничено. Для занятий нужна удобная спортивная одежда. Клуб спортивной акробатики «Акро». Школы №, 21, 34 и спортзал Тверского медицинского колледжа. Телефон 8-920-696-27-71 — Малинин Алексей Николаевич. 1000 рублей в месяц. Возраст: младшая группа (от 4 — 6 лет), средняя группа (от 7 лет до 12), старшая группа (от 13 лет и старше). ТВОРЧЕСТВО ДК «ПРОЛЕТАРКА» Адрес: проспект Калинина, 20 Телефоны: (4822) 42-15-01, 42-39-85 БЕСПЛАТНО — Народная академическая хоровая капелла; — Народный ансамбль песни и танца «Ельничек»; — Народный ансамбль эстрадного танца «Фантазия»; — Народный театр «Диалог»; — Народный духовой оркестр «Серебряные трубы»; — Народная киновидеостудия «Пролетарка»; — Народный хор «Русские напевы»; — Народный ансамбль спортивного (бального) танца «Вдохновение»; — Образцовая изостудия «Соцветие»; — Народный ансамбль танца «Тверичане»; — Народный ансамбль этнической музыки «Ашель» — Финский вокальный ансамбль «Sateenkaar»” — Народный ансамбль «Жар- птица» — Народный коллектив любительское патриотическое объединение «Отечество» — Образцовый театр «Люди. Куклы. Маски» — Образцовый хореографический коллектив «Мозаика» — Народный ансамбль карельской музыки «Карельская березка»; — Образцовый коллектив эстрадного танца «ФАН+»; — Народный ансамбль современного эстрадного танца «Диамант» — Образцовая студия бального (спортивного) танца «Вдохновение-junior»; — Народный ансамбль индийского танца «Бхарат»; — Народный вокальный коллектив «Мелодия». ПЛАТНО (от 1500 рублей в месяц) — Студия «Ступеньки» (от 4 до 6 лет) — предшкольная подготовка. — Филиппок (дети 3 года) — лепка, изо, ритмика. — Ладушки (студия выходного дня, от 3 до 6 лет) — развивающие занятия. — Изостудия «Соцветие». — Студия эстрадного танца «Фантазия». — Студия бального танца «Овация». — Студия индийского танца «Пхарас». — Студия дизайна «Фантазёры». — Студи балета «Волшебная флейта». — Студия ирландского танца «Степлтон».
Здесь можно играть про себя на трубе
ДК «ХИМВОЛОКНО»
Тверь, площадь Гагарина, 1. Тел.: (4822) 35-84-52, 32-02-27 ПЛАТНО (стоимость — от 600 рублей). — Школа-студия восточного танца «Амрапали». Занимаются и дети, и девушки. В школе-студии две группы: 1-я группа арабского танца (танец живота). 2-я группа индийского танца (различные направления: Bollywood dance, Indian folk dance, классика). — «Ассорти» — народный коллектив вокальная эстрадная студия. Возраст от 5 до 25 лет. — «ЗЕБРА» — народный коллектив — детская изостудия и народный коллектив декоративно-прикладного искусства «Колибри». Дети с 5 до 7 лет. Записаться на собеседование можно по электронной почте izozebra@mail.ru или по телефонам: 34-98-57, 8-910-640-42-92. — «ТРЭВЭЛ» — народный коллектив шоу-балет. Дети от 5 лет, девушки и юноши до 20 лет с хореографической подготовкой. Направления: основа классического, джазового, модерна, афроджазового и современного танца. — «ШОКОЛАД» — народный коллектив ансамбль эстрадного танца приглашает девочек и мальчиков в возрасте 4 — 5 лет. Руководитель и балетмейстер Григорьева Татьяна Юрьевна. Репетитор Светлана Григорьева. — «Школа игры на гитаре» (руководитель Алексей Филатов). Без ограничений по возрасту. Телефон 8-920-690-71-46. — Вокально-хореографическая студия национальных культур «Золотая мониста». Набор от 5 лет и старше. Организационное собрание 9 сентября в 17.00 в 65-м классе.
Нарисуем будущее вместе
ДК «МЕТАЛЛИСТ» Адрес: Санкт-Петербургское шоссе, 39. Телефон (4822) 55-91-89 (вахта), (4822) 55-92-53 – директор. ПЛАТНО С ценами ещё не определились, но в прошлом году секции стоили от 500 до 1200 рублей за месяц. Могут добавиться новые кружки и секции. — Хореографическая студия «Подснежник» — с 5 лет. — Народный ансамбль современного бального танца «Экспресс» — с 5 лет. — Народный ансамбль индийского танца «Васанта» — с 5 лет. — Шоу-балет «Диамант» — с 5 лет. — Хоровая студия «Радуга» — с 5 лет. — Театральная студия — с 7 лет. — Вокально-эстрадная студия — с 7 лет. — Изостудия — с 5 лет. — Фольклорный ансамбль — с 5 лет. — Английский язык — с 5 лет. Набор 7 сентября августа с 11 до 15 часов. ВАЖНО!
6 сентября во дворце спорта «Юбилейный» областной столицы пройдет единый день записи в спортивные школы. Родители смогут проконсультироваться с тренерами, преподавателями, а дети — пройти тестирование, в ходе которого можно будет определить склонность к занятиям тем или иным видом спорта — с 11.00 до 13.00. С 11.30 до 12.00 также запланированы показательные выступления воспитанников государственных специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва.
Также, в этот день, в Горсаду, на «Дне открытых дверей» свои услуги представят детско-юношеские спортивные школы «Лидер» и «Тверь», бассейны «Радуга», «Пролетарка», «Юность» и МБУ «Подростково-молодежный центр».
Но это ещё не всё. 12 сентября состоится ярмарка детского дополнительного образования «Все лучшее детям»: спорт, учеба и развлечение. Она будет проходить в торговом центре «Рубин» с 13:00 до 17:00. Будут представлены школы, студии, центры, клубы города Твери, которые занимаются детским дополнительным образованием. Во время ярмарки будут организованы развлечения для детей: анимация, шоу фокусников, твистинг и многое другое.
СПРАВКА «КП» Адреса школ Твери Заволжский район № 3 (170007, Тверь, ул. Новая Заря, 23). № 7 (170039, Тверь, Молодежный б-р, 10, корп. 1). Тверская гимназия № 8 (170003, Тверь, Петербургское ш., 8). № 15 (170039, Тверь, Молодежный б-р, 10, корп. 2). № 17 с углубленным изучением математики (170005, Тверь, ул. Мусоргского, 5). № 21 (170003, Тверь, Петербургское шоссе, 42). № 29 (170042, Тверь, пер. Никитина, 12). № 31 (170019, Тверь, ул. Р. Люксембург, 116). № 34 (170021, Тверь, ул. Соминка, 65). № 35 с углубленным изучением немецкого языка (170026, Тверь, Комсомольский пр-т, 6). № 40 (170003, Тверь, ул. П. Савельевой, 4). № 46 (170026, Тверь, ул. Фарафоновой, 26). № 47 (170015, Тверь, пос. Литвинки, 36). № 50 (170039, Тверь, 1-й пер. Вагонников, 5). № 53 (170041, Тверь, ул. Коноплянниковой, 22а). Московский район Тверская гимназия № 10 (170100, Тверь, ул. Вагжанова, 2). № 11 (170100, Тверь, ул. Московская, 61). № 22 (170100, Тверь, Смоленский пер., 10). № 24 (170016, Тверь, ул. Линейная, 81). № 26 (170028, Тверь, ул. Орджоникидзе, 32). № 27 (170028, Тверь, ул. Орджоникидзе, 39). № 28 (170025, Тверь, ул. Центральная, 7). № 33 (170033, Тверь, ул. Ипподромная, 26). № 37 (170032, Тверь, пос. Химинститута). № 39 (170028, Тверь, ул. Фадеева, 42). № 43 (170028, Тверь, ул. Склизкова, 95). Гимназия. № 44 (170043, Тверь, Октябрьский пр-т, 57). № 45 (170043, Тверь, ул. Левитана, 30). № 48 (170043, Тверь, б-р Гусева, 11). Центр образования № 49 (170043, Тверь, б-р Гусева, 42). № 51 (170016, Тверь, ул. Можайского, 82). № 55 (170043, Тверь, б-р Гусева, 24). Пролетарский район № 1 (170001, Тверь, ул. Виноградова, 4). № 2 им. Карбышева (170027, Тверь, ул. Д. Карбышева, 1). № 4 (170040, Тверь, пр-т 50 лет Октября, 20б). № 5 (170011, Тверь, ул. К. Заслонова, 4а). № 9 (170001, Тверь, ул. Баррикадная, 5). № 20 (170024, Тверь, пр-т Ленина, 16). № 19 (170009, Тверь, ул. Громова, 1). № 25 (170043, Тверь, ул. Железнодорожников, 53). № 30 (170024, Тверь, ул. Академическая, 18). № 32 (170023, Тверь, ул. Ржевская, 12). № 38 (170024, Тверь, ул. Маршала Конева, 1). № 41 (170040, Тверь, пр-т 50 лет Октября, 40а) № 52 (170027, Тверь, ул. Георгиевская, 12). Тверской лицей (170001, Тверь, пр-т Калинина, 10) . Начальная школа № 1 (170024, Тверь, ул. Бобкова, 11). Центральный район Тверская гимназия № 6 (170100, Тверь, ул. Советская, 1). Многопрофильная гимназия № 12 (170100, Тверь, ул. Желябова, 22). № 14 (170002, Тверь, ул. 1-я Суворова, 19). № 16 (170100, Тверь, Студенческий пер., 33). № 18 (170006, Тверь, ул. Учительская, 6). № 33 (170033, Тверь, ул. Ипподромная, 26). № 36 (170034, Тверь, Волоколамский пр-т, 10). № 42 (170002, Тверь, Спортивный пер., 12).
Источник