Нужна ли подушка для ребенка в 2 года
В отделе детских товаров для новорождённых можно увидеть довольно широкий выбор различных подушек — и прямоугольных, и фигурных. Но так ли нужна новорождённому и грудничку подушка? Этот вопрос часто волнует молодых родителей, которые, опираясь на собственные ощущения, уверены в том, что без подушки малышу никак не обойтись. На эти вопросы отвечает известный детский врач и телеведущий Евгений Комаровский.
Допустимый возраст
В правилах здорового детского сна, которые сформулировал доктор Комаровский, подушке отводится особое место.
Этот предмет, без которого не мыслят своего сна взрослые, по мнению педиатра — и с ним согласно большинство детских врачей — ребёнку до двухлетнего возраста не нужен вообще.
Обычно это утверждение вызывает бурю эмоций и недоумения, ведь ребёнок, по мнению родителей, может не выспаться без подушки, у него будет болеть голова. Это заблуждение, утверждает Комаровский.
Помимо того, что в таком аксессуаре для сна у новорождённого и грудного ребёнка нет никакой потребности, её применение может оказаться довольно опасным:
- сон на подушке повышает вероятность синдрома внезапной младенческой смерти (достоверно не доказано, но предположение есть);
- малыш после 4–5 месяцев жизни, когда он осваивает активные перевороты, может повернуться во сне и перекрыть носовые ходы, в результате чего не исключено наступление асфиксии;
- сон на подушке в первые два года жизни повышает вероятность деформационных изменений шейных позвонков;
- наполнитель подушки может стать причиной острой аллергической реакции первого типа — незамедлительной, которая часто сопровождается развитием отёка органов дыхания и гибелью человека.
Тело ребёнка имеет иные пропорции, чем тело взрослого, говорит Комаровский. Голова младенцев больше по своей площади и в процентном отношении к телу, а потому важно сохранять баланс — и головка, и тело во время сна должны находиться на одной горизонтальной плоскости.
К 2 годам баланс меняется, и сон на подушке становится вполне допустимым, при условии, что к выбору изделия родители отнесутся со всей ответственностью.
Когда есть необходимость?
Иногда это общее правило пользования подушками в детском возрасте имеет исключения. Обычно рассматриваются ситуации, в которых ребёнку до двухлетнего возраста может быть рекомендована подушка.
К таким ситуациям относятся:
- врождённая кривошея;
- профилактика кривошеи при наметившихся изменениях в состоянии тонуса мышц шеи;
- частые обильные срыгивания, неврологические отклонения;
- гипертонус или гипотонус мускулатуры ребёнка, нуждающийся в коррекции (на усмотрение врача).
Во всех этих случаях речь идёт не о подушках, что продаются в детских магазинах и так радуют глаз родителей, отправившихся за покупками для новорождённого, а о специальных изделиях, которые называются ортопедическими. Купить такое «на всякий случай» и начать использовать с первых дней жизни малыша — родительское преступление. Ортопедическое изделие, если в нём нет нужды из-за особенностей состояния здоровья малыша, не менее вредно, чем любая другая подушка.
Сегодня продавцы детских товаров идут на любые ухищрения, лишь бы продать родителям что-то, а потому в продаже появились так называемые анатомические подушки, которые ортопедическими не являются.
Если хочется приобрести грудничку такую, поинтересуйтесь мнением вашего педиатра — видит ли он хоть какие-то основания для применения изделия, нужно ли оно малышу. В большинстве случаев это — бесполезная и опасная покупка.
Советы по выбору
Таким образом, о выборе подушки, если малыш здоров и ему не показано ортопедическое изделие, стоит озаботиться только тогда, когда малышу исполнится 2 года. Евгений Комаровский указывает на то, что неправильно подобранное изделие увеличивает вероятность патологического напряжения мышечного каркаса шеи, что может стать не только причиной беспокойного сна, но и причиной головных болей, искривления позвоночника.
Несмотря на обилие видов изделий и бурную фантазию тех, кто их производит (подушки-мячи, изделия в форме игрушек), лучшим выбором станет обычная подушка прямоугольной формы. Она отлично уместится в кроватку, если малыш спит в ней; она удобна, даже если ребёнок сильно вертится во сне.
Оптимальной длиной считается длина в диапазоне от 30 до 45 сантиметров, ширина — от 40 до 65 сантиметров. Эти параметры не играют большой роли. Куда важнее, какова высота подушки. В идеале она должна быть равной расстоянию от уха до плеча ребёнка или от основания шеи до плеча с добавлением 1 сантиметра.
Таким образом, для детей до 2 лет (по показаниям) высота не должна превышать 1–2 сантиметров, в 2–3 года ребёнок может спать на подушке, высота которой около 6 сантиметров. В дошкольном возрасте от 3,5 до 7 лет можно покупать изделие повыше — 8–9 сантиметров.
Обратите внимание на подушки с наклоном — их высота плавно уменьшается под углом около 25 градусов. Такое изделие находится не только под головкой малыша, но и заходит ему под спинку, что обеспечивает более гармоничное развитие шейных мышц и позвонков. Есть в продаже и пористые подушечки — они могут пропускать воздух, даже если ребёнок во сне уткнётся в неё носиком.
Ортопедические подушки лучше выбирать по определённой рекомендации врача. Они всегда несколько короче обычных. По бокам имеются небольшие валики, которые фиксируют положение головки, а также углубления, что поддерживают шею.
Пуховые и перьевые подушки, которые так уважают бабушки и прабабушки, детям не подходят, поскольку такие наполнители часто становятся причиной аллергии у ребёнка. К тому же в них заводятся паразиты, избавиться от которых бывает довольно сложно и хлопотно.
Подушки с наполнителей из шерсти верблюда или овцы, с точки зрения гигиены и гипоаллергенности, лучше, но они недолговечны, быстро утрачивают форму и высоту. Поэтому их тоже нельзя считать оптимальным выбором для ребёнка. Холофайбер почти не пропускает воздух и для сна летом точно не подходит. Во время сна на такой подушке ребёнку грозят опрелости в области шеи, головки, ушей. Такими же характеристиками обладает и синтепон.
При выборе детской подушки, стоит отдать предпочтение таким наполнителям, как искусственный пух и специальная пена с эффектом памяти («мемориформ»), хлопок. Довольно положительными отзывами специалистов и родителей пользуются и подушки с наполнителем из гречневой шелухи. У таких есть один минус — при движении головки во сне подушка шуршит.
Наволочка должна быть пошита исключительно из натуральной ткани. Это поможет уберечь малыша от контактной аллергии.
Нужна ли подушка в коляску?
Что бы ни говорили бабушки, подушка в коляску ребёнку до 2 лет не нужна. Раньше, когда коляски не обладали функцией подъёма спинки, годовалому малышу действительно подкладывали подушку для опоры, но сегодня в этом нет необходимости — можно класть малыша в коляску и без подушек.
Зимой, когда малыш одет в тёплый комбинезон, его ножки оказываются выше головы, и тут вполне может пригодиться небольшая подушка — плоская и жёсткая, непохожая на подушку для сна. Выбрать такую можно отдельно, а некоторые модели колясок снабжаются такой подушечкой в качестве приятного бонуса для покупателей.
В следующем видео доктор Комаровский и консультант по детским товарам объяснят и покажут, как правильно выбрать подушку для ребенка, с какого возраста она нужна и на что обратить особое внимание при покупке.
Источник
Тело человека устроено таким образом, что применение подушки считается обязательным условием для здорового сна. Без использования этого предмета шейный изгиб позвоночника ничем не поддерживается, голова располагается слишком низко — это становится причиной нарушения кровоснабжения головного мозга. Спать без подушки разрешено только новорожденным детям и ребенку до 1 года, их скелет ещё не сформировался окончательно, поэтому они могут спать на ровной поверхности. Но дети очень быстро вырастают, и наступает момент, когда она становится необходимостью.
Когда нужна подушка
Такой предмет нужен ребенку старше 1 года или 2-летнему. До этого возраста педиатрами не рекомендуется применять такую вещь вообще. Но исключением может стать назначение врача при некоторых болезнях.
Однозначного ответа на вопрос, когда под голову ребенку начинать подкладывать подушку, нет. Каждые родители эту задачу решают индивидуально, в зависимости от психологического и физического развития ребенка.
Чаще всего этот предмет начинает использоваться в полтора года, когда у позвоночника начинают формироваться естественные изгибы.
Если ребенок категорически отказывается спать на подушке, то его нельзя заставлять насильно. Если голова малыша сползает с подушки или он выкидывает ее из кроватки, то это значит, что изделие ему не подходит. В этом случае придется поэкспериментировать и подобрать такую вещь, которая станет для малыша комфортной.
Свойства детской подушки
Какую подушку выбрать для ребенка 2 лет, диктуют прежде всего соображения здоровья ребенка. Многие родители останавливают свой выбор на прямоугольной, невысокой, в меру жесткой и небольшой подушке. Сейчас в магазине можно найти много красочных изделий в виде букв, зверят или сердечек. Но такие вещи подходят только для украшения детской комнаты, а не для здорового и глубокого сна.
Правила комфортного сна:
-
Нужно тщательно следить за тем, чтобы на подушке располагались только шея и голова малыша, а плечики упирались в матрас. - Эта поза во время сна малыша должна сохраняться при его нахождении на боку или спине.
- Длину изделия нужно выбрать такой, чтобы на ней комфортно располагалась шея и голова крохи. Стандартный габарит составляет 30 или 40 см.
- Ширина подушки не должна превышать ширину кроватки, как правило, стандартный размер составляет 40 или 60 см.
Толщина или высота выбирается соответственно длине детского плечика. Для малыша в 1 год она не должна превышать 3 или 4 см, а к 3 годам высота должна увеличиться до 6 см. По мере взросления малыша подушку нужно будет заменять более высокой.
Если изделие слишком мягкое, не может сохранять свою форму, то это приведет к нестабильности и слабости шейного отдела позвонка. Сон на такой подушке будет некомфортным для ребенка, он проснётся не отдохнувшим и не выспавшимся. Из-за неправильно подобранного изделия могут возникнуть боли в шее, а днём малыш будет быстрее утомляться. Другими побочными эффектами от использования неправильного изделия могут стать приступы тошноты и головокружения.
Кроме этого, детская подушка должна отвечать следующим требованиям:
-
Хорошо впитывать и испарять влагу. - Изделие должно быть безопасным.
- Дышащим.
- Гипоаллергенным.
- Упругим.
Все эти свойства зависят от наполнителя.
Выбор наполнителя
При выборе набивки подушки необходимо обратить внимание, насколько качество соответствует всем требованиям, которые предъявлены детским изделиям.
Какие бывают наполнители:
-
Если выбрана искусственная набивка, то она характеризуется повышенной износостойкостью и не вызывает аллергию, но такая набивка плохо пропускает воздух и способствует повышенной потливости. - Натуральные наполнители отличаются высокой воздухонепроницаемостью, но они трудно поддаются уходу. Натуральные компоненты часто вызывают аллергию.
В качестве наполнителя для детского изделия подходят следующие материалы:
- Гречневая лузга.
- Холофайбер.
- Латекс.
Птичий пух
У птичьего пуха очень много преимуществ, изделия из него недорогие, обладают небольшим весом, прекрасно впитывают влажность, бесшумные, продолжительный срок службы.
Кроме достоинств, у такого наполнителя есть недостатки:
-
Этот материал слишком мягкий, - У многих детей появляется аллергия.
- Сложный уход за изделием.
- Могут завестись паразитические клещи.
Птичий пух является традиционным натуральным наполнителем, но его не рекомендуется использовать для детских подушек. Основными качествами, за которые ценится этот материал, являются натуральность и мягкость. Но в то же время мягкое изделие не формирует необходимую поддержку для шеи, а в натуральном птичьем пухе могут завестись пылевые клещи. А также может скапливаться пыль, которая затрудняет дыхание малыша и может вызвать аллергию.
К другому недостатку пуха можно отнести то, что он очень тёплый. Спать на таком изделии комфортно в холодное время года, а летом голова ребенка будет потеть. Подушку для малыша нужно часто стирать, а пух плохо переносит подобную очистку.
Если родители решили приобрести для своего малыша пуховое изделие, то нужно выбирать продукцию только от проверенных производителей.
Подушка должна содержать в себе высококачественное гусиное перо, которое прошло многоступенчатую обработку. Такие изделия обладают большой упругостью, и в них реже заводится плесень или пылевые клещи.
Шерстяной наполнитель для подушки
У изделия есть плюсы:
-
Хорошо впитывается влага. - Не нагревается.
- Упругость.
- Большая воздухонепроницаемость.
- Натуральность.
Кроме достоинств, изделие обладает и недостатками:
- Подушка с шерстяным наполнителем
быстро сваливается, могут завестись пылевые клещи. - Изделие нужно часто проветривать и высушивать.
- Вещь с шерстяным наполнителем довольно жесткая, прекрасно испаряет влагу и пропускает воздух.
- Натуральная шерсть имеет целительные свойства, она успокаивает нервную систему и способствует крепкому и здоровому сну.
Пылевые клещи являются бичом большого количества натуральных, естественного происхождения материалов.
В шерстяных изделиях паразиты заводятся так же активно, как и в пуховых. Чтобы подушка не вызывала аллергическую реакцию ребенка, ее необходимо периодически сдавать в сухую чистку, а это не очень удобно.
К тому же натуральная шерсть быстро сминается и сворачивается в комочки.
Верблюжья или овечья шерсть
Решая, какая подушка нужна ребенку в 2 года, можно остановить выбор на изделии из овечьего наполнителя. Натуральный состав набивки имеет много плюсов, но всё же не всегда годится для малышей. Если всё же решено приобрести подушку с такой набивкой, то лучше купить вещь из смешанного наполнителя, например, синтетики и шерсти. В этом случае синтетический материал не уменьшает положительные качества естественного материала и придает изделию большую упругость, долговечность и прочность.
Гречишная лузга
Подушка с таким наполнителем популярна у многих родителей, и это не зря, у неё много положительных качеств:
- При желании
можно досыпать наполнитель. Таким образом, можно регулировать высоту изделия. - В ней не заведутся пылевые клещи.
- Такой материал является гипоаллергенным.
- Происходит превосходная поддержка головы и шеи.
- Изделие обладает высокой воздухопроницаемостью.
- Натуральность.
Несмотря на множество положительных качеств, изделие обладает и недостатками, среди которых замечены следующие:
-
Большой вес. - С непривычки может показаться жёсткой.
- Шумная.
Подушка для малыша из гречишной лузги — это отличный выбор. Наполнитель, который имеет растительное происхождение, стал за последнее время очень популярным. У ребёнка от этого изделия не возникнет аллергия, наполнитель не сбивается в комок, легко повторяет форму головы. Подушка довольно жесткая, чтобы служить хорошей поддержкой для шеи.
Врачи рекомендуют использовать изделия с наполнителем из гречневых чешуек. Они прекрасно массируют кожу и улучшают кровообращение. Высоту изделия и плотность можно регулировать, расстегнув молнию на чехле, и добавив или отсыпав немного гречки.
Главный недостаток изделия — это его шуршание, которое раздражает чувствительных детей. Из-за жёсткости к вещи нужно привыкнуть, поэтому это изделие подойдёт малышу, который привык спать на матрасе без подголовника. Гречку необходимо периодически проветривать и просушивать, а чехол стирать.
Искусственные наполнители
У таких изделий есть масса достоинств:
-
Не заводятся пылевые клещи. - Гипоаллергенны.
- Холофайбер обладает хорошей упругостью.
- Лёгкий вес.
- Возможность стирки в машинке-автомате.
- Невысокая стоимость.
К минусам изделия можно отнести:
- Способность электризоваться.
- Быстро сваливаться.
-
Излишняя мягкость. - В жаркую погоду нагревается и плохо впитывает влагу.
К искусственным наполнителям относятся:
- Холофайбер.
- Синтепон.
Эти наполнители часто применяются при изготовлении подушек для детей в возрасте до 4, 5 или 6 лет. Искусственные наполнители не вызывают аллергию, быстро сохнут и без труда стираются.
Их главный недостаток в плохой воздухопроницаемости, из-за чего подушка из синтетического материала быстро нагревается, а голова ребенка может вспотеть.
Синтетический наполнитель очень быстро теряет объем, особенно эта проблема касается синтепона.
По критерию жесткости искусственного наполнителя лучше выбирать холофайбер. Жесткость изделия зависит от количества набивки, чем ее больше, тем жестче подушка.
Латекс
Изделие обладает необходимой жесткостью, натуральностью, долговечностью. В таком наполнителе пылевые клещи не заведутся, к тому же изделие не требует специального ухода и не вызывает аллергию. У подушки прекрасная жесткость, хорошая упругость и эластичность. Но такая вещь стоит дорого.
Натуральный латекс является популярным наполнителем для детской подушки. Кроме этого, материал обладает ортопедическими свойствами, подходящей эластичностью и высокой упругостью.
Этот материал нечасто вызывает аллергию, благодаря специальной пористой структуре хорошо пропускает воздух и превосходно подходит в качестве наполнителя для детских подушек для двухлетнего ребенка.
Мемориформ
Плюсы изделий:
-
Долговечность. - Не заводятся пылевые клещи.
- Не требуется специального ухода.
- Очень редко вызывает аллергическую реакцию.
- Подстраивается под контур головы и шеи.
- Прекрасная эластичность.
- Средняя жесткость.
Минусы:
-
В жару нагревается. - Плохо впитывает влагу.
- В начале применения может наблюдаться специфический запах.
- Иногда в таком наполнителе содержатся вредные компоненты.
- Высокая стоимость.
Пена с эффектом памяти мемориформ является инновационным материалом. Наполнитель довольно жесткий, не скапливается влага, не требует специального ухода и долговечный. Под действием тепла, которое исходит от малыша, мемориформ запоминает контуры тела, поддерживая ребёнка в течение всей ночи в удобном и естественном положении.
Главный минус наполнителя — его способность удерживать тепло. В некоторых случаях спать на таком изделии бывает просто некомфортно. К другому минусу можно причислить невозможность узнать состав, потому что производители его не раскрывают. Если решено приобрести такое изделие, то необходимо у продавца проверить все сертификаты качества, это необходимо, чтобы точно знать, что в подушке нет вредных для ребенка элементов. К тому же подушка из этого материала продолжительное время после покупки может неприятно пахнуть.
Не подходящие по размеру, форме и типу наполнителя изделия могут стать причиной многих болезней, которые связаны с позвоночником. Чтобы восстановить такие заболевания, потребуются продолжительные лечения в виде гимнастики, массажа или ношения специального ортопедического воротника. Именно поэтому подушку нужно выбирать правильно, чтобы ребёнку было комфортно спать и не было неприятных заболеваний.
Источник