Нормативы развития ребенка 3 года

Статья расскажет вам о особенностях развития ребенка в 3 годика.

Развитие мальчика и девочки в 3 года: сходства и различия

Основные сходства и различия:

• С младенчества все мальчики и девочки имеют различия в развитии, как физиологическом, так и психологическом.
• Девочки развиваются более стремительно, чем мальчики, и в 3 года эту разницу можно заметить, изучая их речь.
• Девочки в 3 года уже бегло разговаривают, составляют предложения, описывают ситуацию, у них богатый словарный запас.
• Интересно, но словарный запас девочек в 3 года гораздо богаче (не менее чем в 2 раза), чем у мальчиков.
• Девочки очень эмоционально и чувственно воспринимают любую информацию и потому им легче запомнить новые слова.
• Речь девочек более эмоциональна, чем мальчиков. Они умеют выражать чувства интонацией и жестикулировать.
• Девочки способны слышаться родителей, воспринимая их слова, а мальчикам следует все наглядно показывать и объяснять.
• Мальчики менее предрасположены к проявлению творческих способностей, чем девочки.
• Девочки кропотливы, они могут долгое время сидеть за столом и рисовать, играться, смотреть мультики.
• Мальчикам свойственно проявлять агрессию и быть более активными, чем девочки. Именно потому они предпочитают активные и спортивные игры.
• Девочки более сосредоточены на своей личности, в то время, как мальчики очень неуверенные в себе и привязаны к родителям.

Как развиваются мальчики и девочки в 3 года?

Сколько должен съедать, пить ребенок в 3 года?

Правильное развитие ребенка, а так же его здоровье во многом зависит от качества количества питания малыша. Большинство родителей уверено в том, что при достижении 3-х летнего возраста ребенок становится настолько взрослым, что может есть практически все, чем питаются родители. Это утверждение ошибочно.

ВАЖНО: Конечно же, меню трехлетнего малыша намного шире, чем ребенка в 1 и 2 года. Тем не менее, если детское питание будет не полноценным, он не получит ряда важных витаминов и микроэлементов для развития. В 3 года ребенок активно растет и ему требует масса веществ.

Для малыша важно иметь свой режим питания, который будет приближен к «садиковскому» (3-х или 4-х разовое). Перекусам не следует быть слишком большими и многочисленными, а ночных кормлений и вовсе не должно быть. Грудное молоко – уже не пища для малыша, его следует полностью исключать (даже если вы до сих пор его кормите).

Другие правила:

• Исключайте жирную и тяжелую пищу, особенно, если она приходится на вечер.
• В сутки 3-х летнему малышу требуется не более 1600 ккал.
• Большое значение имеет энергетическая ценность приемов пищи для ребенка. Самым калорийным следует быть обеду, менее калорийным завтрак и ужин, а самым щадящим – полдник.
• Следует учитывать тот факт, что каждый ребенок индивидуален: у всех разный обмен веществ и потому некоторые детки могут любить покушать, а другие делают это без удовольствия.
• В любом случае, заставлять ребенка есть нельзя – это выработает в нем негативные эмоции, и он будет сразу противиться, когда его позовут за стол.
• Питание ребенка в 3 года должно быть разнообразным, богатым витаминами и минералами.
• Дети должны есть рыбу и мясо (в этих продуктах много животного белка). Суточная норма – около 65-70 гр.
• Лучше всего готовить пищу на пару или варить, но запекание и обжарка в минимальном количестве масла – допускается.
• Обязательные элементы питания – молочные и кисломолочные продукты.
• Углеводы очень важны для ребенка, но не простые, а сложные, например, злаки и крупы.
• Включайте в меню полинасыщенные жиры (имеются в рыбе, орехах, морепродуктах, растительном масле).

ВАЖНО: Организм 3-х летнего ребенка требует большого количества жидкости. Каких-то особенных мер и норм не существует, ведь дети разные (одни крупные, другие худые, третьи полные). Предлагайте в течение дня малышу разные напитки: чаи, отвары, компоты и соки, молоко и кефир и не ограничивайте их в количествах.

Питание 3-х летнего малыша в 3 года

Какие нужны витамины ребенку в 3 года?

В возрасте 3 лет малышу важно укрепить свой иммунитет, а потому огромной ценностью обладает правильное питание. Ребенок очень активен и общителен, всегда стремится что-то узнать или открыть для себя. Ко всему прочему малыш часто бывает в людных местах и садике, где есть риск подхватить бактерии и инфекции. Именно поэтому иммунитету ребенка следует быть крепким, чтобы противостоять заболеваниям.

Какие микроэлементы нужны малышу:

• Витамин А. Отвечает за формирование острого зрения. Так же необходим для регенерации кожных клеток, а так же укрепляет «молодой» иммунитет, делая его устойчивым к вирусам и инфекциям.
• Витамины В. Участвуют во всех обменных процессах организма ребенка, помогает в выработке энергии клетками, помогает активно работать органам ЖКТ, улучшает состояние кожи и ногтей. Помогает работать печени, нормализует гормональный фон.
• Витамин D. Помогает детскому организму усваивать кальций, вследствие чего крепкими становятся кости и зубы. Повышает иммунитет.
• Витамин Е. Укрепляет сосуды и всю кровеносную систему. Помогает в регенерации клеток кожи и слизистых, других тканей.
• Витамин С. Необходим для укрепления иммунитета. Питает мягкие ткани тела, укрепляет стенки сосудов.
• Витамин К. Улучшает свертываемость крови
• Кальций. Укрепляет костную ткань и зубы, способствует передаче нервных импульсов.
• Медь. Неизменный помощник в образовании красных кровяных клеток.
• Цинк. Не только укрепляет детский иммунитет, но и способствует тому, чтобы раны быстро заживали.

ВАЖНО: В случае, если ребенок часто болеет или плохо кушает, ему можно давать дополнительно комплексы витамин, купленных в аптеках.

Витамины для детей 3-х лет

Сколько должен весить ребенок в 3 года?

Данные нормы установлены врачами и специалистами в педиатрии. Соответствование данным стандартам говорит о правильном развитии ребенка, допустима небольшая оплошность в сотнях граммов, но не в килограммах.

Нормы:

Нормы веса для трехлетнего малыша

Сколько должен спать ребенок в 3 года?

В 3 года родители замечают несколько особенностей у своего ребенка:

• Ребенок подрос и даже кажется вам взрослым, но он все так же нуждается в полноценном сне, который длится не менее и не более 12 часов в сутки.
• Ощутимо уменьшается продолжительность сна днем и составляет около 1,5-2 часов (у некоторых всего 1 час).
• Время бодрствования ребенка должно быть в среднем – 6 часов.
• Если ваш ребенок категорически отказывается спать в дневное время суток, главное – ему достаточно высыпаться ночью (12 часов).
• В 3 года ребенку уже следует спать отдельно в своей личной кроватке.

ВАЖНО: Существует такое понятие, как «кризис 3 лет». Характеризуется он проявлениями самостоятельности у ребенка. Малыш то и дело кричит «Я сам!» и так же яростно отказывается спать, утверждая, что это ему не нужно. Но, если идти у него на поводу, можно добиться перенапряжения, капризности и нервного истощения у малыша.

В 3 года ребенка бывает достаточно сложно уложить спать. Поэтому вам необходимо придумать свой личный ритуал отхода ко сну, чтобы постепенно сменить период активности на спокойствия (иначе ребенок будет прыгать в кроватке, играться, пинаться, капризничать). Хорошо ложится спать тот ребенок, что устал физически. Поэтому старайтесь насыщать день малыша активными играми, посильными нагрузками. Но следите за тем, чтобы не пришло перенапряжение, оно – враг здоровому сну.

Ночной сон – имеет жизненную важность для ребенка. Во время ночного сна организм восстанавливает все свои важные функции. Недостаток дневного сна всегда следует компенсировать ночным (особенно, если вы жили по уже устойчивому режиму). Еще одно важное правило – просыпаться днем и утром малыш должен самостоятельно (без родительского пробуждения). Если ребенка приходится будить утром, постарайтесь просто раньше укладывать его ночью.

Значение сна для малыша 3-х лет

Сколько должен говорить и знать слов ребенок в 3 года?

Речевые навыки у трехлетнего ребенка кардинально меняются, в сравнении с предыдущими годами. Родители замечают, что малыш уже осознанно говорит предложениями, а не лепечет все подряд. Кроме того, малыш умеет говорить слова в единственном и множественном числе, склонять по падежам. Словарный запас детей в 3 года – около 500-600 слов, но это средняя цифра, ведь многие слова не выговариваются малышами.

Что должен уметь говорить малыш:

• Говорить свое имя и фамилию
• Знать имена родителей, бабушек и дедушек, близких родственников.
• Уметь составлять небольшие предложения приблизительно по 5 слов.
• Вставлять в речь предлоги
• Пользоваться существительными и глаголами, местоимениями.
• Запоминать наизусть маленькие стишки и небольшие песенки.
• Узнавать и называть предметы быта
• Рассказывать то, что видит на картинке
• Делать единственное и множественное число
• Вести диалог, задавая и отвечая на вопросы

ВАЖНО: В возрасте 3-х лет многие дети становятся «почемучками». Они задают множество вопросов на разные темы и стараются узнать на них ответы.

Особенности речевых навыков в возрасте 3 лет

Какие должен знать фигуры, животных, цифры ребенок в 3 года?

В 3 года ребенок уже становиться достаточно умным, чтобы различать геометрические фигуры и цифры. Он уже с полной уверенностью должен считать до 5-ти (причем некоторые детки делают это на русском и на английском, к примеру, если их научили родители). Ребенок точно считает пальчики, показывает свой возраст и отсчитывает предметы (палочки, картинки, игрушки, конфеты). Кроме того, малыш должен знать, как выглядят цифры и уметь правильно их называть.

Ребенок в 3 года хорошо знаком с геометрическими фигурами:

• Круг
• Квадрат
• Треугольник
• Овал
• Ромб

ВАЖНО: Ребенок пытается рисовать эти фигуры, пусть даже у некоторых это не совсем хорошо получается.

Сколько должен знать цветов ребенок в 3 года?

В 3 года малыш точно должен различать такие цвета:

• Красный
• Синий
• Зеленый
• Желтый
• Черный
• Белый

Так де некоторые называют такие цвета, как розовый, фиолетовый, оранжевый, коричневый, голубой. Дети в этом возрасте с удовольствием рисуют цветными карандашами и красками, называют цвета на одежде и в окружающей среде.

Что должен уметь рисовать ребенок в 3 года?

В 3 года ребенок тянется к знаниям и с удовольствием занимается творчеством. Самое любимое занятие – рисование. Он выбирает цветные карандаши и каски, стараясь опробовать каждый цвет и оттенок.

Что должен уметь рисовать малыш:

• Солнышко
• Круг
• Квадрат
• Дом
• Море
• Облако
• Человечек
• Волна
• Полоса
• Сердечко
• Треугольник
• Сердечко

Рисование ребенка в 3 года

Что должен уметь делать ребенок в 3 года?

В этом возрасте ребенок проявляет интерес ко многим творческим занятиям и урокам. Умения, которыми владеет малыш, говорят о том, как активно он развивается.

Что должен уметь ребенок:

• Рисовать карандашами
• Рисовать красками (кисточкой и пальчиками)
• Лепить из пластилина и теста
• Открывать и закрывать крышечки на бутылках
• Хватать и собирать пальчиками мелкие предметы, аккуратно складывать их в баночки и коробочки.
• Нанизывать бусины на тугой шнурок
• Считать и называть цифры
• Строить из конструктора
• Здороваться и прощаться
• Называть по именам близких и друзей
• Кушать самостоятельно
• Самостоятельно садиться на горшок
• Рассказывать кратко о себе
• Знать названия животных и некоторых птиц
• Называть бытовые предметы
• Различать до 10 цветов
• Повторять простые стишки и песенки

Зубы у детей 3 года: норма

Количество зубов во рту малыша, говорит о его правильно развитии и полноценном питании. В 3 года у ребенка должно быть не менее 20 зубов и ему следует регулярно посещать стоматолога с проверками.

Зубы у трехлетнего ребенка

Психология и эмоции ребенка в 3 года: особенности поведения

Особенности:

• Ребенок обретает потребность в постоянном общении
• Ему важно, чтобы его уважали взрослые и сверстники
• Возраст характеризуется неустойчивым эмоциональным фоном.
• Заметно, что самооценка у трехлетнего ребенка завышена
• Часто не переживает о том, что делает и какие за этим будут последствия.
• Ребенок становится противоречивым
• Постоянно стремиться к самостоятельности
• Не любят, когда ограничивают его свободу
• Очень часто проявляет агрессию к тому, что ему не нравится.
• Не редко бывает упрямым

 Развитие моторики у детей 3 года: норм

Занятия:

• Учите малыша правильно держать в руках карандаш и кисточку при рисовании.
• Практикуйтесь рисовать и обводить предметы (игрушки, геометрические фигуры).
• Рисуйте круги, спирали, другие геометрические фигуры и линии.
• Практикуйтесь в аккуратном заштриховки и раскрашивании рисунков.
• В раскрашивании учите малыша не выходить за границы
• Учите малыша держать ножницы и пользоваться ими, разрезая по линии.
• Практикуйте малыша в аппликации, пользуясь сухим клеем.
• Практикуйте занятия лепки, создавая шарики и колбаски

Развитие ребенка в возрасте 3-х лет

Физическое развитие ребенка 3 лет: норма

Навыки ребенка:

• Умение пользоваться в равной силе правой и левой рукой
• Ходить на прямой ступне, на пятках и на носочках
• В зависимости от требований, делать маленькие и большие шаги.
• Прыгать и скакать, бегать прискоком
• Владеть темпом в ходьбе и беге
• Держаться за руки со сверстниками в игре и с родителями
• Преодолевать препятствия
• Бросать и ловить мяч
• Толкать ногами мяч, отбивать его
• Играть в спортивные игры
• Танцевать
• Управлять своим телом
• Держать равновесие
• Стоять на одной ножке
• Наклонять туловище
• Крутить велосипедные педали
• Ходить вперед спиной
• Спускаться и подниматься по лестнице
• Двигать ручками и ножками во время плавания

Какие должен освоить ребенок в 3 года социально-бытовые навыки?

В 3 года ребенок достаточно развит, чтобы самостоятельно обслуживать себя в бытовых условиях:

• Самостоятельно кушать и пить
• Держать ложку и вилку, стакан
• Наливать из кувшина воду в стакан
• Выбрасывать мусор в ведро
• Собирать разбросанные игрушки
• Ставить на стол посуду
• Садиться на горшок
• Раздеваться и одеваться (за исключением некоторых предметов одежды, которые самостоятельно надеть достаточно сложно).
• Обуваться
• Открывать и закрывать двери, стучатся в двери
• Укрываться одеялом
• Поправлять и заправлять пастель (не идеально, но проявлять к этому желание и способности).
• Проявлять желание помогать родителям в уборке (хвататься за пылесос, веник или тряпку).
• Поливать цветочки (под наблюдением взрослых)
• Просить о потребностях сходить в туалет или кушать
• Самостоятельно брать вещи, книжки, игрушки с полок и класть их на место
• Отодвигать и задвигать за стол стулья
• Избегать опасных предметов (огонь на плите, горячих батарей, источников тока, розеток).

Видео: «Что происходит с ребенком в возрасте 3 лет?»

Источник