Не могу накормить ребенка 1 год

Пищевой интерес – дело тонкое. Именно от взрослых в большей степени зависит то, насколько быстро и безболезненно малыш подружится с новыми продуктами в своём рационе.

Многих мам беспокоит вопрос: почему ребёнок в год не хочет есть.

Казалось бы – парадокс, ведь в этот период он активно растёт и развивается, а, значит и нуждается в большом количестве питательных веществ. А тут – отказ от еды! Нужно срочно разбираться в причинах.

Что такое пищевой интерес?

Каждая мама в районе 5-7 месяцев ребенка замечает, что он начинает обращать внимание на то, как едят родители,

• тянется к взрослой пище;
• хватает столовые приборы;
• просит дать попробовать (или хотя бы подержать) какой-либо продукт;
• а иногда малыш сам дотягивается до тарелки с едой и пробует то, что в ней лежит.

Это и есть проявление пищевого интереса.

Данное поведение выступает одним из признаков психологической готовности ребёнка к прикорму.

Важно вовремя заметить и поддержать пищевой интерес, тогда он будет правильно формироваться.

Но ещё более важно – не отбить его, иначе у малыша возникнут проблемы с аппетитом, что исправить будет нелегко.

О том, как ввести прикорм малышу, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Причины того, что ребёнок в 1 год отказывается от еды

1. Болезнь или прорезывание зубов;

Физическое недомогание вызывает беспокойство у малыша, ему больно и, конечно, не до еды. Подробнее о том, чем можно облегчить состояние ребенка в то время, когда у него режутся зубки, читайте в статье Прорезывание зубов у детей>>>.

Но это временное явление и когда состояние улучшается, то и аппетит к ребёнку возвращается.

Важно! Если малыш длительный период отказывается от еды, то причина в другом.

1. Слишком раннее начало знакомства с прикормом;

До 6 месяцев  вводить прикорм рано.

Ребенок не готов и вам приходится кормить его с шутками и прибаутками, где-то кормить насильно.

Все это не способствует развитию пищевого интереса ребенка, являющегося основой здорового аппетита.

Смотрите важную статью по этой теме Когда вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании>>>.

1. С введением прикорма, наоборот, слишком затягивают;

• В силу разных причин, родители могут откладывать знакомство малыша с новой пищей;
• Вследствие этого он начинает недополучать требующиеся растущему организму полезные вещества, не тренируются навыки жевания, он не привыкает к твёрдым блюдам;
• И ничего удивительного, что ребёнок в год не ест ничего, кроме грудного молока. Ведь «мамина пища» так привычна и понятна, её не надо жевать, не нужны никакие приборы, чтобы её кушать;
• Притом, время нахождения у груди – процесс, обеспечивающий комфорт и успокоение малышу.

Если ребенок постоянно висит на груди и это сказывается на его аппетите, вам стоит заняться ведением новых правил в вопросах грудного вскармливания.

Смотрите интернет-курс Как кормить грудью после года и плавно подготовить ребенка к отлучению>>>

1. Ребёнка силой заставляют есть прикорм;

Явление страшное, но очень распространённое.

Протест, истерика, отказ от еды – самые характерные реакции малыша на такие действия.

• Давайте представим себя на месте ребёнка. Как бы мы себя повели, если бы регулярно видели строгое лицо мамы (или кого-то другого), ложку с непонятной и пугающей едой, которую силой пытаются засунуть к вам в рот?
• И всё это бы ещё сопровождалось угрозами, критикой и рассказами в красках о том, как придёт какой-нибудь страшилище и утащит вас куда-нибудь, если не будете хорошо есть.

Очень неприятно, правда?

Хочется закричать, схватить и выбросить из рук мамы эту ненавистную еду (которая делает её такой злой), убежать, только бы не видеть и не слышать всего этого.

Помните! И в будущем процесс еды может ассоциироваться у ребёнка со злом, принуждением, чем-то невкусным и т. д. Исправлять это долго и сложно.

Поэтому давайте каждый раз представлять эту картину и проникаться эмоциями малыша, если вдруг начинаем силой заставлять его что-то съесть.

1. Слишком большие порции;

Наше желание накормить ребёнка может вылиться в то, что будем предлагать ему большой объём пищи. Малыша это может напугать. Возникает такая позиция: «Столько я съесть не смогу, лучше уж сразу отказаться».

1. Ребёнка кормят отдельно от взрослых, не показывая на личном примере, как нужно кушать и относиться к еде (по этому вопросу читайте статью Как правильно кормить ребенка>>>);
2. Сбился режим;

Например, изменилось время еды или сократились промежутки между приёмом пищи. Ребёнок может не успевать проголодаться или просто испытывает стресс от сбившегося графика.

1. Во время кормления, малыша отвлекают от еды мультфильмами, игрушками, различными другими занятиями, лишь бы накормить.

Он не сосредоточен на пище, поэтому кушает то, что ему в этот момент «суют». Многие совершают эту ошибку с самого начала, при введении первого прикорма.

Так формируется стойкая связь процесса приёма пищи с различными развлечениями и в год ребёнок отказывается от еды.

Частные случаи отказа от еды

1. Ребёнок не хочет есть какое-то конкретное блюдо (продукт);

Это вопрос предпочтений. У всех взрослых есть любимая еда и та, которую мы на дух не переносим. У детей тоже свои вкусовые пристрастия.

Что делать? Набраться терпения и время от времени аккуратно предлагать это блюдо, пробовать самой, показывая пример, по возможности, украшать его и сопровождать красочным рассказом о его полезности.

1. Ребёнок в год и старше не хочет есть самостоятельно;

Почему?

• Возможно, он ещё не освоил столовые приборы и боится ими пользоваться;
• Взрослые сами могут подавлять его инициативу и не дают долгое время кушать самостоятельно (чтобы не пачкался, на разбрасывал еду, не разбил посуду и т. д. Читайте: Как научить ребенка кушать самостоятельно?>>>);
• Родители часто критикуют ребёнка за то, что ест неаккуратно и неумело. При этом не хвалят (или очень редко) за его успехи;
• Малыша кормят отдельно, у него нет перед глазами примера взрослых;
• Ребёнок может испытывать недостаток внимания. Если родители уделяют ему мало времени, теплоты и заботы, то малыш может инстинктивно просить помочь ему в удовлетворении физиологических потребностей.

Самое привычное – просьба накормить. Такое поведение может проявляться периодами, например, при отлучении от груди или с началом посещения детского сада, то есть, когда ребёнок испытывает стресс и недостаток маминого внимания.

Как улучшить аппетит ребёнка?

1. Пробуйте то же блюдо, показывайте эмоциями, как это вкусно!
2. Ешьте вместе с ребёнком, не кормите его отдельно. Ваш пример того, как надо кушать, очень важен и должен быть заразителен.
3. Прием пищи всегда должен быть перед прикладыванием к груди (если малыш ещё на грудном вскармливании). С новой пищей его нужно знакомить, пока он ещё голоден;
4. Предлагайте еду маленькими порциями. Лучше положите добавки, если блюдо понравится ребёнку. Смотрите также статью Как давать первый прикорм малышу?>>>;
5. Вместо того, чтобы развлекать малыша, переводя тем самым его внимание с еды на другие объекты, наоборот, привлекайте внимание к пище с помощью интересных историй.

И, главное, – не принуждайте к еде.

А для того, чтобы  ребенок начал хорошо и с аппетитом кушать, смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

Родители – проводники ребёнка по пути от начала пищевого интереса к хорошему аппетиту. Нужно сделать этот путь безопасным и увлекательным, а я вам в этом готова помочь.

Читайте также:

• У ребенка плохой аппетит, что делать?
• Почему ребенок не хочет есть?
• Ребенку год, ничего не ест, что делать?

Питание годовалого ребенка

Питание годовалого ребёнка сильно отличается от его питания до года, так как в этом возрасте он становится разборчивым. Действительно, раньше его питание было разнообразно, но ребёнок ел абсолютно всё подряд с одинаковым аппетитом. Вспомните, ребёнок практически всегда был голоден и видя еду проявлял нетерпение, тянулся к каждой ложечке. Питание годовалого ребёнка сильно отличается, теперь он не чувствует такого голода, он стал меньше есть, теперь он не настолько голоден, чтобы в годовалом возрасте питание для него было настолько желанным, теперь он будет выбирать, что ему есть. Такое изменение в стиле питания годовалого ребёнка связано в первую очередь с тем, что он становится личностью. Также такая разборчивость связана с тем, что ребёнок начинает понимать, что здесь с его питанием налажено всё нормально, готовят вкусно и перебоев на кухне не предвидится, поэтому можно, немного расслабится, немного отойти от программы направленной на выживание и немного подстроить своё питание, так как ему нравится. Так, что годовалый ребёнок в плане питания становится разборчив и это необходимо учитывать.

Питание годовалого ребёнка

Мы уже писали выше, что примерно после одного года у ребёнка программа направленная исключительно на выживание и максимально быстрый набор веса меняется и соответственно снижается его аппетит. Аппетит ребёнка может меняться от недели к неделе и даже в течение дня, как у взрослых, поэтому это не повод для беспокойства по поводу правильности питания годовалого ребёнка. Также аппетит сильно падает в период, кода у ребёнка начинают резаться зубки, особенно коренные. В этот период питание годовалого ребёнка может сократиться даже вдвое. Иногда ребёнок может вообще отказаться от еды. Поэтому, не стоит паниковать и срочно бежать консультироваться со всем кем только возможно, а правильно построено питание Вашего ребёнка, аппетит ребёнка после года изменчив.

Питание годовалого ребёнка – что лучше, меню разработанное специалистами или личный выбор ребёнка?

Сейчас мы расскажем вам о достаточно серьёзном опыте, которая провела доктор Дэвис в области питания годовалых детей. Итак, в чём заключался эксперимент. Всё очень просто, доктор Дэвис наблюдала за 3 детьми в возрасте от 8 до 10 месяцев, весь рацион питания которых до этого состоял из грудного молока, поэтому у них не было абсолютно никакого мнения или предубеждения к продуктам. Питание этих годовалых детей было организовано на основе их личного выбора. Перед детьми при каждом кормлении ставили от шести до восьми тарелочек с различными здоровыми продуктами питания, такими как молоко, яйца, чёрный хлеб, овощи, фрукты, каши, мясо, воду и соки. После чего ребёнок должен был сам сделать свой выбор в пользу того или иного продукта питания. Как только ребёнок потянулся к тарелочке с тем, чего ему очень хочется, ему это дают на ложечке, после чего смотрели, что ребёнок захочет отведать следующим.

Данный эксперимент по питанию годовалого ребёнка дал доктору Дэвис очень интересные результаты. Во-первых, все дети, которые сами выбирали свой рацион питания, не были не слишком толстыми, ни слишком худыми, всё было в норме. Во-вторых, аппетит годовалого ребёнка часто менялся, как и выбираемые каждый день продукты питания. В-третьих, это самое важное, проанализировав питание годовалого ребёнка на протяжении месяца доктор Дэвис увидела, что в рацион детей входили абсолютно все необходимые для здорового роста организма элемента, как будто этот рацион питания годовалых детей составляли специалисты. Т.е., без всякого рода понуканий со стороны ребёнок питалась в соответствии со всеми научными предписаниями.

Не смотря на то, что питание годовалых детей может на протяжении нескольких дней состоять из одной только зелени, это тоже не повод для паники. После этого ребёнок может полностью переключить своё внимание на продукты питания, которые содержат большое количество крахмала. Ребёнок может есть за обедом только свёклу, но съест он её в четыре раза больше нормы, причём без малейших признаков расстройства желудка. То же самое и с остальными продуктами питания, ребёнок мог их съесть намного больше нормы в один день, а уже на другой даже не обратить на них внимания. Здесь хотим сделать небольшое отступление и рассказать о различных меню для питания годовалого ребёнка, которых просто Каспийское море в интернете на различных сайтах. Да, эти меню полностью сбалансированы, включают в себя все необходимые для питания годовалых детей элементы, но… взрослому то человеку достаточно строго придерживаться строгой диеты, а для ребёнка это же просто мучение. Ну не робот же он в самом деле, который для своей работы требует определённый набор веществ в день, причём поглощает их безропотно. Так, что организовав питание годовалого ребёнка в строгом соответствии с разработанными специалистами меню не удивляйтесь, что ребёнок просто отказывается есть то, что ему предлагают, и у Вас ничего не получается. Заметим ещё раз, что сами по себе эти меню достаточно полезны, так как Вы точно знаете, что необходимо годовалому ребёнку из продуктов питания для того, чтобы нормально развиваться, а значит, вовремя можете заметить отклонения от нормы в питании. Но, питание ребёнка в строгом соответствии с этими меню для годовалого ребёнка – это простите просто глупость. Мы не зря рассказали о проведённом эксперименте, который наглядно показал, что годовалый ребёнок вполне и сам может справиться со своим правильным питанием. Нет, это конечно же не означает, что каждый день ребёнку необходимо, как в ресторане предлагать по 8 блюд, но, это означает, что в плане питания выбору годовалого ребёнка можно вполне довериться. Позвольте годовалому ребёнку самому организовать своё питание. Нет, это не значит, что мы утверждаем, будто бы годовалый ребёнок сможет выбрать необходимые для развития продукты питания лучше специалистов, но и сделает это он не хуже них. Конечно же, сегодня написаны целые труды о питании годовалого ребёнка и сегодня сложно представить, как мы жили и кормили детей в возрасте одного года без этих подробнейших инструкций разработанных целыми толпами специалистов. Однако, наши предки рожали и растили детей до появления всех этих специалистов и их трудов о питании годовалых детей. Нет, мы не призываем вернуться в каменный век, мы просто хотим сказать, что лось может пробежать сотни километров для того, чтобы полизать соли, птица будет искать и клевать определённые виды растений, хотя они не входят в её рацион, просто потому, что самой природой в них заложено это знание. Это же касается и питания годовалого ребёнка, природа даже ребёнка наделила всем необходимым знанием.

Питание годовалого ребёнка – главное не сердитесь и не заставляйте

Рекомендуем Вам запастись терпением. Да, мы понимаем, что очень обидно, когда кажется, что питание годовалого ребёнка уже отлажено, ему нравится вот это, это и это, приносить из магазина специально купленные для ребёнка продукты, стараться, готовить и вдруг… годовалый ребёнок наотрез отказывается от них. Мы понимаем, что собственно повод для раздражения есть. Но, мы уже не раз говорили раньше, что такое случается и это вполне нормально. Питание годовалого ребёнка в первую очередь и отличается его избирательностью и переменой вкусов. Самое главное не раздражайтесь, старайтесь оставаться спокойной. Тем более не стоит пытаться заставить ребёнка есть то, что ему не хочется. Мы уже говорили о том, что годовалый ребёнок вполне способен сам выбрать свой рацион питания, что он сам знает свои потребности. А начитавшись «умных» статей в Интернете оп поводу меню годовалого ребёнка, начитавшись «умных» книжек различных специалистов о том, какое питание для годовалого ребёнка является правильным, и пытаясь заставить ребёнка есть то, что ему не хочется Вы добьётесь только одного – из временного отвращение к этому продукту превратится в постоянное и годовалый ребёнок полностью исключит его из своего питания, возможно, что это отвращение останется на всю жизнь.

Питание годовалого ребёнка – что делать, если ребёнок отказывается есть овощи

Частенько бывает, что годовалый ребёнок может отказаться есть те или иные овощи. Ребёнок в возрасте одного года может полностью исключить из рациона своего питания овощи (на время), а может только их некоторые виды (это очень типично для ребёнка в возрасте один год). Если ребёнок отказывается есть некоторые виды овощей, то попробуйте повторно предложить их ему через день-два. Если годовалый ребёнок повторно откажется от этих овощей, то разумно будет не предлагать эти виды овощей ещё недели две, чтобы к этим овощам не выработалось устойчивое отвращение, и годовалый ребёнок не исключил их полностью из своего питания. Если ребёнок отказывается от овощей в принципе, то для того, чтобы сохранить нормальное питание годовалого ребёнка необходимо давать ему больше фруктов. Самое главное – не принуждайте ребёнка.

Питание годовалого ребёнка – что делать если ребёнок не ест каши

Если годовалый ребёнок категорически отказывается есть каши и полностью исключил их из своего рациона питания, то в этом нет ничего страшного. Каши можно заменить другими продуктами питания: картофель, макароны и многим другим. Если же годовалый ребёнок полностью отказывается от любых продуктов питания, которые содержат крахмал на протяжении вот уже нескольких недель, то и это не страшно. Правильность питания годовалого ребёнка от этого никак не пострадает.

Питание годовалого ребёнка – он стал пить меньше молока, повод ли это для беспокойства?

Очень часто в письмах в различные женские газеты, на различных женских и не очень форумах в интернете задают вопрос: что делать, если годовалый ребёнок пьёт слишком мало молока или вообще исключил его из своего рациона питания? Подобная обеспокоенность объясняется достаточно просто, молоко очень ценный для годовалого ребёнка продукт питания, в котором содержится большинство необходимых для нормального развития и роста веществ, особенно много в молоке кальция. Именно поэтому многие мамы начинают серьёзно беспокоиться за правильность питания своего годовалого ребёнка, если он пьёт недостаточно молока, на их взгляд. Сразу скажем, что в возрасте одного года ребёнок должен потреблять примерно 750 граммов молока или чуть меньше, если его питание правильно сбалансировано.

Для того чтобы годовалый ребёнок не начал исключать из рациона своего питания молоко в первую очередь не доводите ребёнка до отвращения к этому полезнейшему продукту питания. Мы снова говорим о том, что ради правильного (причём только на Ваш взгляд» питания годовалого ребёнка не стоит его заставлять пить молоко в вышеуказанном количестве, это только вызовет у него стойкое отвращение. Чем больше ребёнок будет сопротивляться, Вашим предложениям попить молочка, тем больше ему будет казаться, что он действительно сначала не хочет молоко, потом не любит его, а после и вовсе, что он ненавидит его всей душой, что молоко опасно и его срочно и полностью необходимо исключить из своего рациона питания годовалого ребёнка. Поэтому, ни в коем случае не заставляйте пить ребёнка молоко насильно. Кстати о цифрах, рекомендованные для правильного питания годовалого ребёнка 750 граммов молока в сутки – это, только, примерная цифра, очень примерная. Если ребёнок пьёт мало молока, то просто подождите, вполне возможно, что он сам начнёт пить его больше. К тому же, если ребёнок пьёт мало молока, то можно добавить в рацион питания годовалого ребёнка другие молочные продукты, такие как кефир, творог и сыр. Запомните, что 750 граммов молока более чем достаточно для правильного питания абсолютно любого ребёнка в возрасте от 1 года до 3 лет.

Если же ребёнок наотрез отказывается от молока вовсе, причём длится это уже более месяца, то вот, теперь стоит обеспокоиться правильностью питания годовалого ребёнка. Необходимо посетить врача, который выпишет кальций. Однако, даже то, что годовалый ребёнок полностью исключил из своего питания молоко более чем на месяц, ещё не говорит о том, что он не будет употреблять его вовсе. Частенько через некоторое время, уже после того, как мамы сводили их к врачу, годовалые (и старше) дети сами включали молоко в своё питание и порой просто требовали его. Так, что даже после такого длительного перерыва в употреблении молока всегда есть шанс, что ребёнок снова полюбит его.

Питание годовалого ребёнка – что делать, если малыш играет за столом

Мы уже говорили выше, что в возрасте примерно один год, ребёнок уже не так голоден, как раньше, это одно из наиболее серьёзных отличий питания ребёнка начиная с года. Именно потому, что теперь он не так голоден, ребёнок может начать играть с едой или просто играть за столом. Теперь питание годовалого ребёнка не играет для него такой роли, как раньше, теперь ему больше нравится карабкаться, играть с едой, переворачивать тарелку, сбрасывать предметы со стола на пол. Для того, чтобы ребёнок всё же осознал всю важность питания, необходимо поступать вот как. Если ребёнок начинает играть и не обращает более на процесс питания никакого внимания, то уберите еду со стола. Если ребёнок требует вернуть еду назад и всем своим видом показывает, что он не наелся, что он хочет продолжить процесс питания, то дайте ему ещё один шанс. Питание годовалого ребёнка, точнее процесс его кормления необходимо организовать так, чтобы он понимал всю важность этого процесса. Поэтому, как только ребёнок теряет интерес к еде, сразу убирайте еду со стола, причём делайте это каждый раз. Со временем годовалый ребёнок привыкнет, что процесс питания – это очень серьёзно и никогда не начнёт играть за столом до того, как насытится. Однако, здесь есть одна особенность. Дети в возрасте от года и старше часто любят запускать руку в овощное или картофельное пюре, и вообще, брать еду в руки. Здесь мы рекомендуем не воспринимать это как игру, а скорее, как познание мира, так что позвольте ребёнку поэкспериментировать со своей едой.

Питание годовалого ребёнка – как научить его есть самостоятельно

Чем раньше ребёнок научиться питаться самостоятельно, тем лучше. Некоторые дети начинают кушать самостоятельно ещё до года. Здесь необходимо позволить годовалому ребёнку самому проявить инициативу и самостоятельность. Различного рода исследования доказали, что дети, которым разминали пищу вилдкой и давали маленькими кусочками самим класть её в рот руками, научились самостоятельно кушать намного раньше, чем дети, которым это не позволяли. Также ускорит процесс обучения вот что: даже в том случае, если Вы кормите годовалого ребёнка с ложечки, кусочек хлеба он должен держать в руках самостоятельно. Будьте терпеливы. Ребёнок далеко не сразу научится есть самостоятельно. Для начала он начнёт прямо из ваших рук выхватывать ложечку, но только через несколько недель он научится зачерпывать ей пищу, а ещё через несколько недель научится доносить её до рта. После того, как ребёнок научился есть ложкой самостоятельно не кормите его с ложечки, теперь это дело только его рук. Это означает, что когда годовалый ребёнок тратит на еду 10 мин