Набрать вес ребенку 2 года

Нормальный вес ребенка — один из показателей здоровья малыша. Мамы худеньких детей начинают беспокоиться, все ли в порядке с крохой, и выискивать информацию о том, как набрать вес. В помощь таким родительницам и предназначена наша статья, в которой мы расскажем о причинах дефицита массы тела у детей и способах ее нормализации.

Расчет нормального веса ребенка

Прежде чем делать заключение относительно недобора веса у своего чада, узнайте, действительно ли у него существуют отклонения от нормы. Применяйте следующие формулы расчета:

• до полугода: оптимальная масса тела высчитывается путем умножения 710 г  на возраст малыша в месяцах и добавляется вес малютки при рождении.

Например, вашему сыночку 4 месяца, при рождении он весил 3400 г, значит, сейчас его оптимальный вес должен составлять: 4 х 710 + 3400 = 6240 г.

Не принимайте эту формулу как аксиому: из всякого правила есть исключения. Если ваш малыш медленно растет, то и набирать вес он будет не так быстро.

• от 6 месяцев до 1 года: умножаете 6 мес. на 710г, добавляете число месяцев, прожитых после исполнения полугода, умножая его на 400 г, а затем плюсуете вес при рождении.

Для восьмимесячного ребенка, родившегося с весом 3400 г, расчет будет выглядеть так: 6 х 710 + 2 х 400 + 3400 = 8460 г;

• при расчете веса детей от 12 месяцев берите за основу массу тела 5-летнего ребенка — 19 кг. В возрасте от года до пяти ребенок ежегодно набирает, в среднем, 2 кг, после пяти — 3 кг.

Следовательно, чтобы высчитать нормальный вес ребенка до 5 лет, нужно пользоваться формулой 19 кг — N х 2, где N — число лет, не достающих до 5-летнего возраста. Массу тела ребенка после 5 лет высчитывайте по формуле:  19 кг + P х 3, где P — число лет, прожитых после 5-летнего возраста.

Пример: 

3-летний ребенок: 19 — (5 — 3) х 2 = 15 кг

7-летний ребенок: 19 + (7 — 5) х 3 = 25 кг

Но не спешите отчаиваться, увидев, что вес вашего ребенка, меньше полученных в результате расчета цифр. Данная формула была разработана советской медициной на основании наблюдения за развитием детей, находящихся на искусственном вскармливании, которые в сравнении с остальными детками быстрее наращивают массу. Лучше ориентируйтесь на таблицу веса, разработанную Всемирной организацией здравоохранения: 

Если ваш малыш весит меньше приведенной в таблице нижней границы нормы, значит, у вас наблюдается дефицит массы тела, и вам стоит выяснить причины ее недобора, а затем решить, как набрать вес.

Причины дефицита веса у детей и способы их преодоления

Для определения причин плохого набора ребенком веса лучше обратитесь к врачу. Чаще всего такими причинами являются:

Недоедание

Обычно оно наблюдается у малюток, находящихся на грудном вскармливании. Плохой сон, капризность и низкие темпы набора веса — верные признаки того, что грудничку не хватает маминого молока. 

Педиатр посоветует провести контрольное взвешивание крохи до и после приема пищи и узнать таким образом, сколько малютка съедает за раз. По результатам взвешивания мамочке в зависимости от возраста карапуза, посоветуют либо ввести прикорм, либо дополнить питание молочными смесями.

Непереносимость глютена

Неспособность организма переваривать глютен (клейковину) приводит к плохому усвоению питательных веществ. Ребенок становится вялым и капризным, часто жалуется на боли в животе.

В этом случае из рациона питания ребенка нужно убрать глютеносодержащие продукты: выпечку из пшеничной, ржаной и ячменной муки (в том числе, хлеб, печенье, торты), макароны, все каши (кроме гречневой, пшенной, кукурузной и рисовой), конфеты (включая шоколад), творог заводского производства, мороженое, магазинное сливочное масло, йогурты, маргарин, сыр, майонез.

Вместо них добавьте в повседневное меню рыбу, овощи, фрукты, домашние творог, молоко и сливочное масло, растительное масло, пшенку, кукурузу, гречку, рис, картофель, бобовые, любые орехи; 

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта

У вас должны вызвать подозрения частые запоры и случаи диареи, зеленоватый цвет кала ребенка и характерный кислый запах, жалобы на боли в животе и изжогу.

Подобные симптомы — повод прибегнуть к медицинской помощи: педиатр диагностирует причину и назначит лечение.

Низкая калорийность пищи

Детская еда должна быть питательной, иначе малыш, хоть и будет много есть, но не сможет набрать вес.

Суточная энергетическая доза детей составляет:

Вооружайтесь калькулятором калорий и считайте, соответствует ли ежедневное меню маленького члена семьи установленным нормам. И только после этого пересматривайте рацион, делая его более калорийным и питательным за счет добавления орехов, растительных масел, мяса, рыбы и молочных продуктов, жирность которых превышает 3%.

Плохой аппетит

Здесь главное — выяснить, почему ребенок не хочет есть.

Когда малыш отказывается принимать пищу по причине плохого самочувствия, не надо настаивать. Пусть доктор разберется в причинах, а ребенок потом наверстает упущенное.

Когда малыш жалуется на вкус блюд, внесите изменения в свои рецепты детского питания: добавляйте в каши варенье, а в супы и мясо — неострые приправы.

Малоподвижный образ жизни тоже может привести к снижению аппетита. Гуляйте с ребенком на свежем воздухе в подвижные игры, запишите на какую-то спортивную секцию или в танцевальный кружок, и аппетит восстановится.

Генетическая предрасположенность

Когда один из родителей обладает субтильным телосложением, ребенок тоже может быть худеньким. Набрать вес в таком случае очень трудно, и врачи рекомендуют не тревожиться: если малыш подвижный и активный, не жалуется на недомогания и слабость, ничего предпринимать не нужно.

Советы по питанию ребенка

Заботливые мамочки, обеспокоенные впалыми щечками своего сынишки или дочурки, выбирают неправильную тактику поведения, увеличивая порции и заставляя малыша, независимо от его желания, съедать все, до последней крошки. Родительницы не понимают: организм ребенка сам знает, сколько пищи ему нужно. 

Приведенные ниже советы помогут вам правильно выстроить свою линию поведения в вопросах детского питания:

1. Проконсультируйтесь у врача на предмет приема витаминов, способных улучшить аппетит. Правильно подобранный комплекс стимулирует процесс усвоения питательных веществ, и ребенок сможет легче набрать вес.

2. Хвалите ребенка, когда он хорошо поел. Поощрение со стороны родителей — хороший стимул съесть добавку.

3. Не ругайте ребенка, когда он не доедает порцию. Аппетит от этого не улучшится, а эмоциональное состояние изменится не в лучшую сторону. Между тем, оно косвенно влияет на аппетит.

4. Избегайте семейных ссор и конфликтов: они отрицательно сказываются на желании ребенка поесть.

5. Учитывайте температуру воздуха: в жару не хочется есть, поэтому уберите на это время из меню «тяжелую» пищу, заменив ее фруктами, овощами и кашами.

6. Соблюдайте режим дня. Не стоит ожидать волчьего аппетита от малыша, заснувшего за полночь: хорошо ест только нормально отдохнувший ребенок.

Набрать вес — задача сложная, но выполнимая, нужно лишь подойти к ее решению с правильной стороны.

Напишите кто знает какими продуктами кормить ребенка, чтоб ребенок поправлялся. Ребенок плохо набирает вес — в 8 мес. весит 7600 г., ребенок очень подвижный.

я специально ничем не кормила и не собираюсь (нам педиатр постоянно ставит недостаток веса %) , но при этом, нужно отдать ей должное, не заставляет добавлять лекарств или заставлять есть)… если ребенок хорошо развивается, не выглядит худым и тем более подвижный, то по-моему не стоит волноваться 😉

для набора веса обычно кормят кашами, но раз ребенок очень подвижный, может и каши не помогут…

Ребенок развивается хорошо, худой она не выглядит, наверное из-за того, что рост у нее небольшой — 67 см. По сравнению со сверстниками она очень маленькая. Видела девочку, которая в год весит 7 кг. — очень впечатлило.

У нас похожая ситуация в 7 месяцев мы весили 7500 при росте 69 см. Когда на прием пришли в 9 месяцев то набрали за месяц 60 грамм всего и выросли на 3 см. В 9 месяцев мы весим 7560 72 см. Я бы не сказала что мы худые. Но педиатр нам сказал у вас большой недобор что если в 10 месяцев будет тоже самое отправит к эндокринологу. Да мы малоежки, отказываемся есть прикорм. Раньше мы кушали кашу только с утра, но сейчас стала давать и вечером тоже. Утром стала кашу делать на детском молоке стал лучше ее кушать. Вот ак будем стараться набирать вес, неочень то охото мне бегать по врачам, из-за того что мы не соответствуем таблице педиатора. Как нам педиатр говорит, ваш ребенок должен весить столько-стокль. А я считаю, что мой ребенок никому ничего не длжен, у моего ребенка все хорошо он сыт, весел и счастлив.

Моя дочь в год и 2месяца весит 8 кг))) недобор веса тянется с 2х месяцев. Сколько врачей мы прошли, сколько анализов сдали….кошмар! Толком ни чего сказать не могут…Я забила в итоге. Ребенок развивается хорошо, зубы все во время лезут, недавно уверенно стала бегать. Ест она очень мало, ну больше скушать не заставишь. я просто решила разнообразнее кормить, Мы месяцев с 8 почти все едим.

У моей знакомой ребенку 3,5 года и она весит 12 кг. Развивается хорошо и специально ее ничем не откармливают. 🙂

а рост?

у моего сына в 7 мес рост 69 см и вес 7 кг, я не переживаю, тк считаю что это из-за его подвижности и конституция папина. главное, что он растет счастливым малышом и его это не напрягает!

Да у нас похожая ситуация. Нам 8 месяцев вес 7 кг. Врач по началу тоже говорила, что прибавка маленькая, а потом уже просто молчит. Развиваемся по норме, зубы есть, ползаем со скоростью звука :clap: , пытаемся ходить. Вообщем все как у всех, ничем не отличаемся. Я думаю, что это все-таки от конституции родителей зависит, а не от норм на бумажке.

не мудрите, не надо откармливать ребенка, он же не бройлер!
Его организм лучше вас знает в каком весе ему сейчас комфортнее. Специальный откорм чреват нарушением обмена веществ, ожирением и сопутствующими заболеваниями. Не губите чадо собственными руками!

Вы его как, на мясо держите? Это даже не последний коридор веса, то есть даже по таблицам порядок:) не придумывайте проблему там, где ее нет:)

радуйтесь не придется дочке с лишним весом бороться :gy: , Пусть ест сколько ест , если ребенок активен значит ему всего хватает

всем спасибо, успокоили меня.

А нам 11 месяцев и весим мы 7600 кг при росте 69 см, но доча здорова, активна и жизнерадостна. 🙂 Недостаток веса у нас с рождения и педиатр пишет- гипотрофия, спорить с ней о том, что быть большими и толстыми нам не в кого я устала…прошли все возможные обследования и у диетолога, и у эндокринолога. По мнению специалистов ребенок здоров и мы просто миниатюрные, никакой задержки развития у нас нет…но педиатра не переубедить — продолжает стоять на своем %) видимо для заполняемости карточки (видимости работы с ребенком) или перестраховки (вдруг окажется что я ребенка не кормлю)