Можно ли ребенку 4 года заниматься боксом

Вопреки распространенному мнению бокс для детей — это один из популярных видов спорта. В секциях учат дисциплине, развивают физические данные и помогают побеждать свои страхи. Почему же бокс для детей считается одним из самых безопасных видов единоборств, какую пользу он несет и в каком возрасте можно начинать занятия.

Бокс для ребенка за и против

Бокс для ребенка – это возможность научиться постоять за себя, развить свое тело и укрепить здоровье.

Из плюсов этого вида спорта можно выделить:

• Закалка характера и воли;
• Развитие выносливости и смелости;
• Развитие дисциплины и самоконтроля;
• Развитие реакции и координации движений;
• Укрепление всех систем организма.

Любые единоборства для детей, такие как бокс или борьба помогают ребятам стать более уверенными. Они побеждают свой страх не только перед соперником, но и перед различными жизненными обстоятельствами, например экзаменами в школе или походом к стоматологу.

Некоторые родители, особенно мамы против этого вида спорта, по их мнению, ребенок обязательно «что-то сломает», а еще получит черепно-мозговую травму. Да, риски травматизма в этой дисциплине есть, но они высоки лишь для профессиональных спортсменов, выступающих на ринге. Дети с такими рисками сталкиваются крайне редко и только в том случае, когда с подростком занимается не профессиональный тренер, а например папа или знакомый родителей, который не знает особенностей преподавания детям.

Хочу отвести ребенка на бокс но боюсь

Страх – это первая реакция многих родителей, чьи дети решили заняться боксом. Но на самом деле эти страхи не обоснованы. В первые годы тренировок дети не выступают на ринге, занятия нацелены на увеличение выносливости и силы, а также на укрепление здоровья. Это относится ко всем травмоопасным видам спорта. Например, дзюдо или самбо можно также считать травмоопасными как и бокс, но по статистике в этих видах спорта юные спортсмены менее всего подвержены травмам, ведь занятия строятся таким образом, чтобы минимизировать риски травмирования.

Именно поэтому, если ваш ребенок решил пойти в этот спорт, не препятствуйте его желанию. Лучше найдите ему хорошего тренера и порадуйтесь за малыша, ведь уже через несколько месяцев занятий он станет физически развит, силен и морально устойчив как настоящий мужчина.

Бокс — безопасный вид спорта для детей

Для детей бокс действительно сравнительно безопасный вид спорта. Занятия проходят под руководством опытного тренера. Начинающие спортсмены не спарингуются в ринге друг с другом. Основные упражнения на тренировках – это скакалка, прыжки, бег, упражнения на выносливость и отработка техники на груше. Именно поэтому бокс можно назвать одними из самых безопасных для детей видов спорта. Но, несмотря на низкие риски травматизма при записи в секцию необходима медицинская страховка ребенку для занятий боксом, это требование федерации спорта. Также потребуется допуск к занятиям от терапевта.

Противопоказания к занятиям:

• Хронические лор заболевания;
• Болезни опорно-двигательного аппарата;
• Заболевания дыхательной системы;
• Болезни сердечно-сосудистой системы;
• Травмы головы;
• Кожные вирусные и грибковые заболевания;
• Эндокринные патологии;
• Болезни мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта.

Если у подростка имеются эти заболевания в острой форме, ему занятия боксом противопоказаны. Но со временем при улучшении общего состояния врач может дать допуск к тренировкам.

Мальчики, девочки

Еще несколько десятилетий назад бокс считался мужским видом спорта, и встретить здесь девочек было практически невозможно. Сегодня в секции идут как мальчики, так и девочки. Более того по последним данным статистики, за последние пять лет число девочек в боксерских клубах увеличилось практически вдвое.

По мнению врачей, этот вид спорта подходит обоим полам, ведь его влияние на организм позволяет не только укрепить здоровье, но и избавиться от таких проблем как лишний вес, анемия, остеохондроз, плоскостопие и др. Единственное, что рекомендуется родителям, это пройти тест, подходит ли этот вид спорта ребенку, перед записью в секцию. Бокс подходит активным ребятам, которые не привыкли сидеть на месте. Если же ребенок не хочет заниматься в боксерском клубе, не нужно его заставлять, лучше подобрать ему другой вид спорта.

Со скольки лет отдать ребенка на бокс

Бокс нельзя назвать ранним видом спорта. Оптимальный возраст для записи в секцию 9-10 лет. В более раннем возрасте, когда у малыша еще не окрепли все системы организма, занятия могут нанести вред здоровью. Например, если отдать малыша в 5-6 лет на бокс, это может привести к искривлению осанки.

При записи в клуб тренер оценит физическое состояние ребенка и попросит сделать несколько упражнений. Бокс хорош тем, что при поступлении в школу нет жесткого отбора, как например, в гимнастике, куда берут ребят с уже определенной подготовкой.

Что нужно для занятий боксом ребенку

Отдавая малыша в секцию бокса, не следует сразу покупать полную спортивную экипировку. В первые месяцы потребуется лишь удобная спортивна форма и нескользящая обувь. После того как ребенок подтянет физическую форму и будет готов тренироваться со снарядами, нужно купить бинты и боксерские перчатки. Позже, когда тренер решит, что юный спортсмен уже готов к спаррингу дополнительно потребуются шлем и капа.

Когда подросток уже будет готов участвовать в соревнованиях, ему потребуется специальная экипировка, которая включает в себя боксерскую форму, кроссовки-боксерки и бандаж-ракушку.

Школа бокса для детей

Школа бокса для детей подбирается не по критериям престижа или стоимости. Главное найти хорошего тренера, который будет не только тренировать, но и станет надежной опорой и настоящим другом подростку. Именно тренер должен объяснить спортсмену, что бокс это искусство, а не уличная драка и требует от спортсмена уважения как к себе, так и к сопернику.

Более того хороший опытный тренер поможет избежать травм, научит технике безопасности и проследит чтобы все группы мышц развивались гармонично. Выбрать боксерскую школу для детей недалеко от дома можно в нашем каталоге секций.

Заключение – плюсы и минусы бокса для детей

Бокс для детей – это прекрасная возможность понять себя, свое тело и приобщиться к культуре спорта. Юные боксеры отличаются силой характера, уравновешенностью, целеустремленностью и ловкостью. При выборе опытного тренера родителям не нужно переживать о травмах и повреждениях, ведь тренер просто не допустит, чтобы ребята дрались между собой и получали травмы на занятиях. Из минусов этого спорта для детей можно выделить лишь жесткий график тренировок, который придется совмещать с учебой в школе.

Когда приходит время определиться с тем, в какую секцию отдать своего ребенка, большинство родителей предпочитают направления, в которых сами не смогли реализоваться в детском возрасте. Зачастую, не интересуясь мнением ребенка, мамы и папы ведут за ручку на фигурное катание, футбол, волейбол, не смотря на слезы и откровенное отвращение будущего чемпиона. Но бывает и такое, когда ребенок сам принимает решение, чем хочет заниматься, и как быть, если этим занятием стал бокс? Так как конечное решение все-таки зависит от родителей, стоит взвесить все «за» и «против» секции бокса.

А теперь вопрос: Стоит ли отдавать ребенка на бокс?

Бокс, как и любой другой вид боевого искусства, учит выносливости, гибкости, быстрой реакции. Занятия боксом требуют отличной физической формы, поэтому большинство свободного времени ребенок будет проводить на тренировках. Здоровый образ жизни является неотъемлемой частью бокса – родителям не придется переживать, что ребенок свяжется с плохой компанией, в приоритете всегда будет спорт.Во время поединка необходимо применять логику и тактику ведения боя, таким образом тренируется не только мышцы, но и ум.

Плюсы бокса

Бокс помогает повысить самооценку. Отдавая ребенка в секцию бокса родители могут быть спокойны за безопасность подростка.

Во время занятий боксом, можно получить хорошую эмоциональную и физическую разрядку. У ребенка не будет необходимости выплескивать негатив на близких людях или сверстниках – он сможет избавиться от него на ринге.

Выходя на поединок с противником, ребенок научится справляться с собственным страхом, будет более сильным духом. Победы и поражения учат ответственности за свои поступки, так маленький боец будет более дисциплинирован.

Минусы бокса

Переходя к минусам данного вида спорта, начнем с травмоопасности. Борьба всегда влечет за собой вывихи, растяжения, переломы. Занятия в раннем возрасте, могут повлечь привести к дефекту осанки. И если перелом срастется, а вывих можно вправить, то для исправления осанки понадобится много сил и времени. В детском возрасте никто не застрахован от подобных повреждений, все дети получают подобные травмы хотя бы раз, за совсем безобидными играми. Рассмотрим более серьезные последствия бокса. К травме долговременными последствиями можно отнести сотрясение мозга. Нокаут влечет за собой и потерю сознания. После такого поражения, ребенок может страдать головными болями, хроническими заболеваниями головного мозга и умственным расстройством. Не стоит пренебрегать консультацией специалиста перед тем, как записаться на секцию бокса. Необходимо пройти полное медицинское обследование на выявление противопоказаний.

Если минусы данного вида спорта для родителей значительно превышают плюсы, а ребенок настаивает на своем, стоит вспомнить про любительский бокс. Любительский бокс в отличии от профессионального, предполагает защиту головы шлемом, меньшую продолжительность раундов – по три минуты три раунда или четыре раунда по две минуты. Боксеры-любители подвержены меньшим нагрузкам нежели профессионалы. Любительский бокс зачастую рекомендуют детям с ожирением (без сердечной недостаточности), с анемией (легкой и средней степени) и с рядом других патологий.

Подведём итог

Выбирая секцию бокса, любительского или профессионального, родителям необходимо не оставлять без внимания возраст ребенка. Стоит помнить, что заниматься боксом в детском возрасте спортивные врачи рекомендую с 9-10 лет. И ни в коем случае не стоит вести ребенка на секцию бокса по принуждению – занятия не принесут результатов, а риск травмирования увеличится. Если же негативные последствия бокса пугают родителей, стоит рассмотреть другие виды единоборств, с меньшими рисками для здоровья вашего ребенка.

Бокс – это вид спорта, который не только развивает физические показатели ребенка, но и учит его отстаивать свои интересы в критических ситуациях.

У него есть ряд противопоказаний и особенностей. О последних мы с вами и поговорим.

С какого возраста можно заниматься?

Доктора считают, что боксом нужно заниматься не раньше, чем с девяти лет. К этому периоду все части организма уже сформированы. И достаточно крепки для того, чтобы переносить удары соперника, при этом не ломаясь.

Если вы решите отдать карапуза на этот спорт с шести лет, то это может быть опасно для его здоровья. Скорее всего, во время тренировок возникнут проблемы. В таком возрасте организм не сможет выносить физические нагрузки, которые обычно бывают у боксеров. А ребенок вряд ли сможет освоить технику бокса. Потому что будет постоянно отвлекаться во время тренировок, и ничего не делать.

Заниматься с шести лет опасно еще и для осанки. Ребенку придется долгое время стоять в специальной боксерской стойке. Чтобы он смог защититься от ударов соперника, ему придется сгибать тело, закрывая плечами голову. За счет чего может появиться горб. С этим возникнут проблемы, потому что у ребенка может не получиться избавиться от него в дальнейшем.

А вот в более старшем возрасте об этом можно не переживать. У относительно взрослых детей такие недуги наблюдаются крайне редко. Поэтому, рекомендуем не торопиться, и отправлять ребенка на секцию не раньше, чем в девять-десять лет.

Медицинские противопоказания

Учитывайте, что на боксе спортсменов сильно нагружают в физическом плане. Чтобы заниматься им, нужно иметь хорошую физическую подготовку. Или хотя бы врожденную выносливость. Всему остальному ребенка научат на самой секции.

Ребенок должен быть полностью здоровым. В противном случае, тренировки закончатся для него больницей.

Во время спаррингов и соревнований давление идет на определенные участки организма. Те, которые дите использует для ударов, защиты, и передвижения. Речь идет о глазах, системе дыхания, а также сердце и сосудах.

Если у вашего ребенка есть какая-то проблема из этих, то заниматься боксом ему не рекомендуем:

1. Больной позвоночник.
2. Проблемы с опорно-двигательной системой.
3. Проблемы с сердцем и сосудами. И соответствующие недуги. Если болезнь несерьезная, то боксом ребенок заниматься сможет. Но при тяжелых болезнях это запрещено.
4. Поврежденная голова.
5. Проблемы с нервной системой.
6. Наличие психических отклонений.
7. Грибок или инфекция на коже. Спортом нельзя заниматься, поскольку ваш ребенок может заразить других детей.
8. Проблемы с системой пищеварения. И мочеиспусканием.
9. Хронические болезни дыхательной системы. Речь идет о бронхиальной астме, туберкулёзе и других серьезных недугах такого типа.
10. Болезни, связанные с кровеносной системой.
11. Регулярно возникающие недуги, которые связаны с ушами, горлом и носом.

Если у вашего ребенка появились какие-то другие хронические болезни, то заниматься этим спортом мы ему тоже не рекомендуем. Чтобы постоянно контролировать здоровье вашего чада, отправляйте его в медицинский диспансер. Там работают спортивные доктора, которые оценят состояние дитя, и скажут, можно ему продолжать тренировки или нет.

Можно ли заниматься боксом девочкам?

Этот вид спорта преимущественно для мужчин. Последние принимают участие в нем довольно давно, и уже успели заполонить мировую арену. А также выиграть все престижные титулы.

Но в 21 веке в бокс приходят и женщины. Причем, им удается добиться довольно многого. В том числе, и спортивных титулов.

Примечательно, что бокс положительно влияет не только на физическое развитие. Он еще и делает ребенка здоровым, укрепляет его иммунитет.

Этим видом спорта советуют заниматься малышам с проблемами опорно-двигательной системы, полнотой. Специалисты считают, что активные занятия могут помочь им избавиться от своих недугов.

Положительные стороны этого вида спорта

Как мы уже говорили ранее, бокс считается мужским. Он развивает ребенка: делает его характер сильным, а психику – устойчивой.

С помощью этого вида спорта малыш сможет стать выносливым, смелым, целеустремленным, и научиться добиваться поставленных целей.

Мы подобрали еще ряд плюсов этого вида спорта:

1. Во время тренировок малыш развивает нервную систему, органы дыхания, а также сердце, сосуды.
2. Если ребенок будет усердно тренироваться, то разовьет все органы чувств. У него не будет сколиоза, остеохондроза, полноты и других болезней, которые обычно появляются, если дитя мало двигается.
3. На боксе малыш сможет научиться быстро передвигаться, станет ловким, и хитрым. Он сможет научиться продумывать тактику ведения боя. Заманивать своего соперника в ловушку (например, загонять его в угол и бить там). Делать «финты»: показывать, что бьет в голову, а затем наносить сильные удары по корпусу. Кроме того, с помощью этого вида спорта ребенок станет внимательным. Он будет фокусироваться на сопернике, чтобы заметить, когда тот наносит удар, и защититься от него.
4. С помощью бокса ребенок станет уверенным в своих силах. Ему будет не страшно гулять по вечерам. Он сможет защитить свою девушку, если на них вдруг нападут хулиганы. Этот вид спорта очень полезен в плане закалки. Он делает из мальчика мужчину.
5. На боксе ребенок сможет выпустить пар, и избавиться от стресса. Достаточно всего пять минут побить по груше на тренировке, и негативные эмоции уйдут.
6. Ребенок становится менее агрессивным, и у него появляется хорошее настроение. Поэтому, на этот вид спорта рекомендуют отдавать и тинейджеров. Им он особенно пригодится.
7. Если ребенок будет усердно заниматься, и не прогуливать тренировки, то он станет подтянутым и выносливым. Это положительно повлияет на него в дальнейшем: когда мужчина крепкий, окружающим это нравится.

Отрицательные моменты

В большинство случаев, малыш получает повреждения не в процессе самих тренировок. А во время спаррингов и соревнований – когда его соперники бьют его. Вот минусы, которые мы нашли:

1. Ребенку нужно четко придерживаться рекомендаций тренера. Он должен выполнять все его команды. В противном случае, ребенок не сможет освоить технику бокса, и будет травмироваться. К примеру, если мальчик неправильно ударит, то может повредить кисть. Заработать ушиб, растяжение или даже перелом. Иногда даже бывают переломы носов, ушей.
2. Как мы уже говорили ранее, часто возникают проблемы с позвоночником. Эта проблема распространена среди тех детей, которые идут в секцию с шести лет. С большой вероятностью, осанка малыша станет плохой. Помните, что во время боя одна часть тела боксера наклонена. Соответственно, из-за этого может начаться искривление позвоночника. Как следствие, мышцы сформируются не так, как нужно. И вы испортите ребенку жизнь. Поэтому не рекомендуем отдавать малыша на этот спорт слишком рано. В противном случае, возникнут вышеперечисленные проблемы.
3. Если чадо будет пропускать удары в голову (а оно будет, потому что в этом спорте по-другому не получится), у него будут сотрясения мозга. Либо более мелкие повреждения, которые негативно влияют на кровоток. Из-за этого может начать регулярно кружиться голова, появиться боль.
4. Стоит учитывать, что удары в боксе – очень опасны. В более старшем возрасте они могут не только нанести повреждения, но и сделать вашего ребенка инвалидом. Так что подумайте заранее, готовы ли вы рискнуть.

В основном, повреждения конечностей появляются из-за того, что с дитем работал тренер-дилетант. И не научил его правильно бить.

Либо если дите дерется в большой весовой категории – от шестидесяти килограмм. Там бить нужно крайне аккуратно, потому что соперник у подростка крепкий. И части тела противника, на которые приходится удар – тоже. О них гораздо легче сломать костяшку или палец.

Учитывайте, что в первое время тренироваться ребенку нужно аккуратно. Поговорите с тренером и попросите его держать ваше чадо под контролем. В том плане, чтобы малыш соблюдал технику безопасности: стоял в правильной стойке, наносил удары по правилам, и соблюдал другие аспекты боя. Позже, ребенок запомнит, как правильно нужно драться, и сможет самостоятельно контролировать себя.

Также, скажите малышу, чтобы он выучил правила бокса. В них есть пункты, согласно которым бить соперников некоторыми типами ударов нельзя. Там также прописано, что нападать на соперника сзади запрещено. И бить по затылку – тоже. Эти правила важны. И если малыш не сможет их выучить, то у него будут проблемы во время соревнований. Которые могут привести даже к дисквалификации. А если последнее все-таки случится, ребенку будет обидно. В каком бы возрасте он не был.

На портале Vikids вы можете:

Найти секцию по Боксу

Добавить объявление о своей секции 

Задать вопрос пользователям Vikids!

Найти/Купить  атрибутику для Бокса.

Посмотреть местоположение секций на карте.

Почитать похожие статьи или написать свою.