Можно ли ананас ребенку 1 год

С какого возраста можно давать ананас ребенку?

Фрукты приносят нам удовольствие благодаря сладкому приятному вкусу и много пользы благодаря витаминно-минеральному составу. Именно поэтому фруктовый прикорм очень важен для младенца. Все родители слышали, что начинать его следует с яблок, груш и других привычных для нас фруктов. Но когда же можно попробовать более экзотические виды фруктов, например, ананас? Может ли он навредить детскому организму и в каком виде его стоит предложить карапузу?

Польза

Ананас называют замечательным источником магния, а также витамина С. Кроме того, в его плодах немало меди, железа, йода, калия, фосфора, цинка, витамина РР, бета-каротина, витамина Е, марганца, витаминов группы В. Благодаря такому составу этот фрукт укрепляет иммунитет, понижает свертываемость крови и давление, улучшает работу нервной системы. Также у свежего фрукта отмечают противовоспалительное действие.

В свежем ананасе есть фермент, ускоряющий расщепление белковой пищи (бромелайн), поэтому у такого фрукта есть свойство улучшать пищеварение. Следует отметить, что такой фермент разрушается при консервации.

Вред

Вредное воздействие свежего фрукта связано в основном с наличием большой концентрации эфирных масел и фруктовых кислот. Вследствие этого при употреблении ананаса может повредиться зубная эмаль, в желудке вырабатывается большое количество желудочного сока, а у многих детей и взрослых диагностируют аллергию на такие плоды.

Консервированный ананас, употребляемый в избыточном количестве, может навредить из-за большой концентрации сахара и лимонной кислоты в таком продукте. Он не рекомендуется детям с лишней массой тела или диабетом.

Противопоказания

Ананас не следует употреблять детям, у которых есть:

Гастрит либо язвенная болезнь.
Повреждения зубной эмали.
Аллергические заболевания.
Сахарный диабет.

Может ли вызвать аллергию?

У такого экзотического фрукта, как ананас, действительно отмечают высокую аллергенность. По этой причине его не советуют включать в рацион кормящих мам и маленьких детей. Введение ананаса должно быть очень осторожным. Дав ребенку маленький кусочек плода, нужно понаблюдать за реакцией на него и увеличивать разовую порцию только при отсутствии неблагоприятных симптомов.

Можно ли дать до года?

В жарких странах, где ананасы являются повседневной пищей большинства взрослых, малышей угощают таким фруктом с раннего возраста – с 6-7 месяцев. Для деток таких регионов ананас является настолько же привычным, как для нас яблоки и груши.

Нашим же деткам не стоит пробовать такую экзотику раньше года. Мама может рискнуть и предложить крохе до года ломтик ананаса, и случается, что малыш воспринимает такой фрукт нормально, но всегда есть очень большой риск появления аллергии или проблем с пищеварением.

Когда лучше вводить в рацион?

Лучшим возрастом для введения ананаса в детское меню называют 3-5 лет. Более раннее введение может навредить желудку малышей или стать причиной аллергической реакции на такой экзотический для наших широт фрукт.

В каком виде давать?

Ребенок может употреблять ананас в виде свежего или обработанного (консервированного) фрукта. Его нередко смешивают с другими фруктами и предлагают крохе в виде витаминного салата. Добавление ананаса в кашу, творог, йогурт, начинку для пирогов помогает подсластить продукты. Многим детям нравится сочетание ананаса с мясом.

Также можно давать ананасовый сок. Его чаще всего смешивают с другими соками, например, апельсиновым. Если же такой сок получают из свежего фрукта и дают отдельно, его нужно непременно разбавлять чистой водой.

Еще один вид, в котором можно употреблять ананасы – это цукаты из таких плодов. При этом следует помнить об их высокой калорийности, поэтому давать детям это лакомство следует в небольшом количестве.

Удивите кроху нарезанным ананасом в виде птички. Как это сделать, смотрите в следующем видео.

Стоит ли крохе есть консервированные ананасы?

Такой продукт допустим для питания деток старше 3 лет. Консервированный ананас является хорошим источником витамина С. С помощью такого продукта можно с легкостью подсластить для ребенка йогурт или творог.

Советы по выбору

Покупая свежий плод, предпочтительнее выбирать более крупные ананасы, так как из них после очистки остается больше мякоти. При этом качественный фрукт будет ярким, твердым и блестящим. Не следует брать тусклый желто-зеленый плод, так как он не зрелый. У спелого ананаса окраска оранжевая или желтая.
Посмотрите на листья верхушки фрукта. Они должны быть зелеными и свежими. К тому же, у спелого плода листья будут легко отделяться.
Также взгляните на «глазки» на поверхности плода. У спелого плода они плоские, поэтому ананас с впалыми или острыми «глазками» брать не стоит.
Кроме того, обязательно понюхайте ананас. Спелый плод будет достаточно сильно пахнуть, и при этом аромат будет сладким. Если вы ощутили забродивший или кислый запах, то фрукт перезрел.
Не покупайте плод с темными пятнами или участками мягкости. Они указывают на начало гниения. Постучав по ананасу пальцем, от спелого фрукта вы услышите твердый звук.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Источник

С какого возраста ребенку можно давать ананас

Дети с удовольствием едят всевозможные фрукты, обладающие массой полезных свойств. Естественно, родители стремятся как можно раньше их ввести в рацион. Если с привычными яблоками и грушами все предельно ясно, то с экзотическими плодами, такими, как ананас, возникает масса вопросов. Поэтому рассмотрим, когда начинать давать его малышу и может ли он причинить вред детскому организму.

В тропическом фрукте содержится множество полезных соединений, положительно отражающихся на организме ребенка. В составе ананаса есть следующие микроэлементы:

кальций — оказывает противовоспалительное действие, способствует формированию и укреплению зубов, костей;
йод — необходим для полноценной работы эндокринной и нервной систем;
калий — положительно влияет на деятельность почек и кишечника;
магний — полезен для зубов, костей;
марганец — принимает участие в строении клеток, стимулирует мозговую деятельность;
цинк — способствует формированию костей;
медь — стимулирует деятельность иммунной системы, отвечает за развитие и рост на клеточном уровне;
фосфор — отвечает за обменные процессы, стимулирует мозговую деятельность, положительно отражается на нервной системе;
железо — участвует в кроветворении, обмене веществ и выработке гормонов.

Девочка держит в руках экзотический фрукт Также ананас содержит витамины A, K, E, PP и группы В. Он считается кладезем аскорбиновой кислоты, которая наполняет детский организм энергией и укрепляет иммунитет.

Кроме того, в экзотических плодах есть клетчатка и органические кислоты. За счет этого улучшается пищеварение, укрепляются десна, понижается артериальное давление и разжижается кровь.

Вред фрукта обусловлен наличием в его составе кислот и эфирных масел. Существует риск повреждения зубной эмали, в желудке начинает вырабатываться большое количество пищеварительного сока.

Чтобы сохранить целостность зубной эмали, нужно после употребления ананаса полоскать рот и чистить зубы.

Консервированные плоды содержат лимонную кислоту и сахар. Поэтому их нельзя есть в большом количестве. Детям, страдающим от избыточного веса, такой продукт давать не рекомендуется.

Среди противопоказаний к употреблению ананасов можно выделить:

повышенная кислотность;
гастрит у ребенка;
язвенная болезнь;
сахарный диабет;
поврежденная, истонченная зубная эмаль;
повышенная чувствительность зубов.

Также от экзотических фруктов следует отказаться при наличии аллергических заболеваний.

Когда можно давать ребенку ананас

Ребенка кормят фруктами В регионах, где произрастают эти фрукты, родители без всяких опасений дают их своим детям в раннем возрасте. В южных странах полугодовалые малыши могут спокойно есть ананасы и никаких негативных изменений не наблюдается. Детский организм на них нормально реагирует.

В наших широтах ананас нельзя назвать привычным. Поэтому вводить его в меню ребенка раньше 3 лет настоятельно не рекомендуется. После первого знакомства с ананасом нужно внимательно следить за состоянием ребенка. Если отмечаются негативная реакция (сыпь на коже, рвота, понос, насморк, кашель, воспаление слизистой глаз), стоит отказаться от употребления экзотического плода.

Впервые давать ребенку ананас рекомендуется в возрасте 3-5 лет.

Если у детей есть склонность к аллергии, отмечается пищевая непереносимость определенных продуктов, впервые кормить их экзотическими фруктами нужно только после достижения возраста 5 лет.

Иногда мамы стремятся как можно быстрее познакомить малышей с новой едой и дают эти фрукты до года. Что делать настоятельно не рекомендуется. Даже, если организм нормально воспримет продукт, риск негативного воздействия на слизистые оболочки желудка все равно остается высоким.

Может ли быть аллергия на ананас

Высыпания на лице у девочки Аллергическая реакция в результате употребления этого фрукта вполне возможна. Поэтому его не рекомендуется включать в рацион маленьких детей. Вводить ананас нужно очень осторожно. Сначала ребенку предлагают совсем небольшой кусочек и затем наблюдают за реакцией организма. Если негативные изменения не проявляются, порцию постепенно увеличивают до 2-3 кружков за раз.

В каком виде давать ананас

В меню малыша можно включать как свежие, так и сушеные, консервированные фрукты. Также ребенок с удовольствием будет пить ананасовый сок. Главное, вводить эти продукты правильно, учитывая ряд важных моментов.

Свежий фрукт

Максимальное количество полезных веществ содержится в свежих плодах. Их можно давать просто порезав на небольшие ломтики. Также допускается приготовление салатов, с добавлением других фруктов и ягод, с которыми ребенок уже знаком.

Кроме того, экзотический продукт отлично сочетается с множеством продуктов. Например, его используют в качестве начинки в выпечке, добавляют в каши, запеканки, творожки, йогурты. Многие дети с удовольствием едят мясо, запеченное вместе с ананасами.

Консервированный

Ананас из банки Для первого знакомства с тропическим плодом лучше всего подойдет консервированный продукт. Риск возникновения аллергии при этом существенно меньше. Кроме того, воздействие на детский организм оказывается более мягким.

Фрукт хоть и подвергается обработке, но содержит много полезных веществ. Их концентрация остается практически такой же, как в свежем ананасе.

При выборе консервированного продукта, нужно обращать внимание на способ консервации. Если ломтики законсервированы в сахарном сиропе, пользы от них практически не будет. Напротив, он окажется высококалорийным и способен причинить вред. Поэтому лучше покупать фрукт, законсервированный в собственном соку. Так сохраняется максимум витаминов и минералов. Поэтому он принесет малышу только пользу.

Сушеный ананас

Он содержит гораздо больше фосфора, йода, магния, кальция, аскорбиновой кислоты и витамина А, чем свежий плод. Богат клетчаткой и поэтому положительно отражается на пищеварительной системе. Правда, в таком фрукте много калорий. Поэтому злоупотреблять сушеными ананасами нельзя. Их дают детям в небольшом количестве.

Ананасовый сок

Свежевыжатый напиток очень полезен для детского организма. Но у него повышенная кислотность. Поэтому его необходимо обязательно разбавлять водой 1:1. Сок можно также смешивать с другими напитками, либо приготовить на его основе всевозможные фруктовые и молочные коктейли.

Как выбрать свежий ананас для ребенка

Спелые экзотические плоды Чтобы купить хороший плод, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Предпочтение отдавать крупным фруктам. После очистки мякоти останется существенно больше.
Выбирать следует блестящие, твердые, яркие плоды. Тусклые, желто-зеленые ананасы еще не дозрели. У спелых окрас желтый или оранжевый.
Обратить внимания на верхушку. Листья должны быть свежими, зелеными. У спелых фруктов верхушка с легкостью отделяется.
Посмотреть на так называемые глазки, расположенные на поверхности кожуры. Если они плоские, ананас спелый. Глазки не должны быть острыми и впалыми.
Понюхать плод. У спелого аромат ярко выраженный, сладкий. От перезревшего исходит кислый, забродивший запах.
Не стоит покупать продукт с мягкими участками и темными пятнами. Они сигнализируют о начале процесса гниения. Если постучать по нему, должен быть слышен твердый звук.

Ананасы полезны для детей, но вводить их в рацион можно не раньше 3 лет. Не стоит сразу предлагать много тропического продукта. Достаточно будет небольшого кусочка. Только убедившись, что организм нормально воспринял новый продукт, порцию увеличивают. После этого можно начинать готовить на основе фрукта различные блюда, которые, без всяких сомнений, вызовут восторг у детворы.

Просмотров: 1628.

Источник

ананас свежий с кусочками

На магазинных прилавках красуются аппетитные ананасы. Балуя себя этой экзотикой, вам хочется угостить ею своего малыша. Однако, вы должны знать, с какого возраста можно давать ребенку ананас, чтобы он ему не навредил.

Давайте разбираться вместе.

Польза и вред ананаса

Ананас — тропический плод, в составе которого много полезных веществ. Это богатый кладезь витамина С и магния. В его составе есть:

йод и медь;
железо и калий;
фосфор и цинк;
бета-каротин;
клетчатка;
витамины группы В, РР и Е;
а также немного марганца.

Этот богатый по своему составу плод, несет большую пользу для организма. Его польза в следующем:

Стимулирует иммунитет.
Снижает свертываемость крови.
Снижает давление.
Укрепляет нервы.

Фрукт стимулирует пищеварение и обладает противовоспалительным действием. Его состав отлично влияет на:

развитие костей и мозга;
на синтез гормонов;
на процесс кроветворения и обмен веществ.

Этот тропический фрукт укрепляет десны. Наполняет энергией организм.

Однако, несмотря на такой кладезь полезных веществ, этот продукт может серьезно детскому организму навредить.

Так как он богат эфирными маслами и органическими фруктовыми кислотами:

Его нельзя употреблять малышу, у которого высокая кислотность желудка.
Сахарный диабет является противопоказанием к употреблению фрукта.
При избыточном весе он также не рекомендуется.

Обязательно после употребления нужно чистить зубы, чтобы не повредить зубную эмаль активными кислотами из мякоти. О гигиене полости рта у малышей читайте в статье Когда начинать чистить зубы ребенку>>>

И, конечно, нужно помнить, что у ребенка не исключена аллергия на ананас.

Консервированные плоды ананаса ребенку давать разрешено только в том случае, если они качественные и в собственном соку. Такой фрукт мягче и лучше переваривается, но содержит меньше полезных веществ.

Еще в консервированных плодах нет фермента, ускоряющего расщепление белка, он есть только в свежем продукте. Этот продукт нужно давать малышу очень осторожно, так как есть риск отравления.

Важно! В консервированных ананасах много лимонной кислоты, консервантов и химических добавок. Такое питание для малышей может закончиться отравлением, ухудшением стула и нарушением пищеварения.

С какого возраста и как давать ананас

Давайте разберемся, когда же ребенку можно ананас, в каком количестве и как его вводить в детское питание.

При наличии у ребенка проблем с желудком, лучше откажитесь от фрукта.

Свежий ананас 9 месячному ребенку можно предложить в размере 1–2 микродоз. Микродоза — это кусочек еды размером с рисинку.

Подробнее о введении прикорма смотрите интернет-курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Есть мнение, что ананас детям до года противопоказан из-за риска возникновения аллергической реакции или нарушения работы ЖКТ. Поэтому смотрите на своего ребенка.

Если он аллергик, то знакомство с ананасом можно отложить вплоть до 2–3 лет. Если аллергий никогда не наблюдалось, то дать попробовать чуть-чуть вполне возможно.

Предлагайте малышу угощение маленькими порциями, чтобы он не съел слишком много. В случае появления сыпи и ощущений, неприятных на языке, сразу прекращайте прикорм.

Читайте важную статью Аллергия на прикорм у грудничка>>>

Правила введения ананаса в питание:

начинайте с небольшой порции постепенно увеличивая дозу;
следите, чтобы малыш не переел;
при приготовлении блюд сахар не добавляют;
сок ананаса отложите до 2–3 лет;
фрукт лучше употреблять на пустой желудок;
после употребления нужно прополоскать рот.

В районе 3 лет можно дать ребенку цукаты, но много их есть нельзя, они очень калорийные.

При проблемах с аппетитом у подросшего ребенка смотрите курс Едим с удовольствием: как вернуть ребенку аппетит?>>>

Как выбрать хороший ананас

Ананас — тропический плод и, чтобы довести его на полки наших магазинов иногда срывают не до конца спелым. Как же выбрать спелый и сочный фрукт? Ведь польза его и вкусовые качества зависят от сорта и зрелости плода. Вот главные характеристики спелого и сочного плода:

Спелый ананас желтого цвета без зеленоватого оттенка.
Хороший фрукт тяжелый твердый и плотный, блестит.
Листья сочные и зеленые.
Верхушка от плода будет отделяться легко.
Аромат свежий и приятный.
Плод не должен иметь темных пятен.

Перезрелые фрукты имеют кислый запах, особенно если они начинают подгнивать.

Внимание! Выбирая свежий плод, найдите более крупный, так как из него остается больше мякоти после очистки. Обязательно нужно обращать внимание на поверхность плода, на его «глазки». У зрелого ананаса они плоские.

Консервированные ананасы тоже нужно правильно выбирать.

Здесь обязательно обращайте внимание на срок годности продукта и как его готовили. Лучше всего покупать ананас в собственном соку.

В сахарном сиропе для малыша консервация очень вредная, ведь данный продукт не только калорийный, но и содержит массу вредных консервантов.

Теперь вы знаете, когда ребенку можно давать ананас.

Из-за того, что это экзотическое лакомство, запрещать ребенку пробовать этот полезный плод не стоит. Просто аккуратно, понемногу, осторожно, соблюдая все правила, желательно не раньше 2–3 лет, вводите фрукт в рацион.

Обязательно наблюдайте, как реагирует детский организм на новый продукт, нет ли у малыша аллергической реакции. Только в этом случае, ароматный фрукт будет полезен малышу и добавит ему энергии. Ведь для формирования хорошего и крепкого иммунитета ребенка очень важно, чтобы питание было разнообразным и питательным.

Вводите новые продукты в рацион правильно!

Читайте также:

Как научить ребёнка жевать?
Прикорм для малышей по месяцам при грудном вскармливании
С какого возраста можно мандарины ребенку?

Источник