Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет thumbnail

Доктор Комаровский о детском садике

Детский сад — очень важный этап в жизни ребенка. Когда отдавать чадо в садик, решают родители, в зависимости от благосостояния семьи, занятости мамы и папы на работе, наличия бабушек — дедушек. Но уже давно не стоит вопрос, надо ли это делать вообще. Бесспорно, садик полезен для ребенка. Он учит малыша адаптироваться, заводить контакты, общаться, жить в обществе. Без этих навыков ребенку будет сложно отправляться в первый класс и жить дальше.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Однако в связи с посещением садика у мам и пап возникает множество вопросов, которые в первую очередь касаются состояния здоровья малыша. Авторитетный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, как подготовить ребенка к ответственному периоду в его жизни, как преодолеть трудности первого времени и сохранить детское здоровье.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

В каком возрасте лучше отдавать ребенка

Этот вопрос нужно решать только внутри семьи. Обычно малышей приводят в садик в возрасте от 1 до 3 лет, реже — в более старшем возрасте. Многие детские сады в последнее время ввели негласное ограничение — до полутора лет малышей не принимают. Если есть сомнения, пора ли чаду в садик, лучше посоветоваться с педагогами, воспитателями, детским психологом. Они подскажут, готов ли малыш к жизни в большом коллективе.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Врачам интересно другое — что будет делать мама, когда отведет чадо в садик. Если она решила в тот же день выйти на работу, это не самое удачное решение, считает Комаровский. Во-первых, ребенок будет чаще болеть, и это естественно, а значит, маме придется часто брать больничный. А, во-вторых, адаптация будет более мягкой, если мама постарается в первое время «дозировать» посещение садика для своего ребенка.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Оптимальным вариантом педиатры, в том числе и Комаровский, считают ситуацию, когда мама еще несколько месяцев остается дома в декретном отпуске, чтобы иметь возможность без выяснения отношений с начальством в любой момент оставить ребенка дома, если у него появились первые проявления недуга — насморк, кашель. Это хорошо и для самого малыша, так как он легче перенесет болезнь, и для других детей, которых он заражать не будет.

О том, что такое «хороший детский сад» и как подойти к выбору детского сада расскажет доктор Комаровский в следующем выпуске.

Адаптация

Это наиболее сложное во всей истории с началом посещения садика. Евгений Комаровский подчеркивает, что нет детей, которые бы не проходили через сложный процесс адаптации. С ребенком происходит сразу много всего: он переживает, эмоционально и психологически, в его организме тоже многое «перестраивается». В садике — режим дня, а потому чаду волей-неволей придется под него подстраиваться, новая пища, иммунитет ребенка «знакомится» с новыми вирусами, циркулирущими в детском коллективе, а отсюда — частая заболеваемость, особенно в первое время, пока в организме нет специфических антител.

Сколько времени продлится адаптация, зависит только от самого ребенка. У одних это 2-3 месяца, у других — год и даже больше.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Если повлиять на заболеваемость родители никак не могут, то сделать адаптацию более легкой им вполне по силам. Для этого нужно правильно выбирать время года, когда малыш начнет ходить в садик. В сезоны повышенной заболеваемости (с конца октября по апрель) этого лучше не делать, говорить Комаровский. А вот в конце весны и летом — пожалуйста.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Возможные проблемы

Столь существенная перемена в жизни ребенка, как детский сад, может повлечь ряд проблем, как психологического, так и медицинского характера. Однако к ним Комаровский советует готовиться заранее. Лучше всего, с самого рождения.

Закаливание, адекватное отношение к лечению детских болезней в раннем возрасте, к приему тех или иных медикаментов, а также профилактические прививки, которые делаются вовремя и по графику, — лучший способ подготовить малыша к посещению дошкольного учреждения.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Привыкание ребенка к новым условиям, по словам Комаровского, — сугубо индивидуальный процесс. Один малыш быстро примет новые «условия игры», другой будет сопротивляться переменам чуть дольше. В основном это проблемы психологического рода, хотя иной раз на фоне внутреннего неприятия новых условий, малыш может заболеть и вполне физически. Такую связь в медицине называют психосоматикой.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Плаксивость и истерики

Это самые распространенные проявления психологических проблем, которые есть у любого малыша, которого начали водить в детский сад. В этой ситуации Комаровский рекомендует не «раздувать из мухи слона», не записывать ребенка в больные. Успокоительные и седативные средства нужны только тем малышам, которые очень болезненно относятся к новому в своей жизни, и если детские врачи — психиатр и невролог считают, что такая необходимость действительно есть.

Но это ситуация — на самом деле редкость, а потому не стоит самостоятельно искать «успокоительное для нервного ребенка». Лучшая тактика родителей — благосклонность и доброжелательность. Давить на малыша, кричать и заставлять ни в коем случае нельзя. Это лишь затруднит процесс адаптации.

О том, как отучить ребенка от истерик, в следующем выпуске расскажет известный педиатр доктор Комаровский.

Частые болезни

Евгений Комаровский считает это естественным. Частые болезни в основном вызваны вирусами, а вероятность «подхватить» их выше, если круг общения ребенка шире. Конечно, сидя дома, у малыша меньше шансов заболеть гриппом или ветрянкой, хотя и она не стремится к нулю, ведь «заразу» могут принести родители с улицы или гости. Но нельзя же ребенка всю жизнь продержать дома!

Его иммунитет должен «обучаться», «тренироваться», крепнуть, а для этого ему просто необходимо сталкиваться с возбудителями болезней.

Кроме того, есть целый ряд болезней, которыми лучше переболеть в детстве, так как для взрослых они невероятно опасны. Это всем знакомые ветрянка, краснуха.

О профилактике детских болезней в детском саду расскажет доктор Комаровский.

Особого внимания, по мнению Евгения Комаровского, заслуживает не факт и частота заболеваний, «принесенных» из садика, а тяжесть протекания этих недугов. Один малыш болеет пять дней довольно легко, другой две недели лежит в постели, а потом родители еще месяц долечивают последствия осложнений. В этом ни в коей мере не виновато дошкольное учреждение. Это особенность иммунитета каждого конкретного малыша, а также специфика его лечения.

Читайте также:  Санаторий для ребенка 5 лет

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Частые заболевания детсадовского ребенка не стоит списывать на воспитателей, которые не так одели чадо на прогулку, не повязали шарфик или забыли про шапочку. Этим родители удобно маскируют собственную несостоятельность, говорит Комаровский. Сначала они создают малышу тепличные условия, которые фактически «калечат» его иммунитет, а потом сетуют, что, встретившись с дождиком или сквозняком в садике, их малыш разболелся. Отсутствие таких тепличных условий, правильное и адекватное отношение родителей к ребенку с самого рождения практически сводят на нет такие «случайные» болезни в детсадовском возрасте.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Как выбрать хороший детский сад

На уровень заболеваемости тип детского сада, его материально-техническое обеспечение, квалификация педагогов и нянечек никак не влияют, уверен Евгений Комаровский. А потому рекомендовать конкретный садик — частный или государственный, в обязанности врачей не входит.

Но специалисты отмечают, что садики, где группы расположены в нормальном здании, с недавним ремонтом, где в группе не слишком много детей, лучше приспособлены для детей. Хорошо, если в дошкольном учреждении есть бассейн, если там работают люди, которые понимают, как важно проветривать помещения, даже зимой.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Какой ребенок считается «несадиковским»

Таких детей по большому счету нет, говорит Комаровский. Этот «диагноз» ставят воспитатели и педагоги, а иногда и сами родители, когда адаптация слишком затянулась или ребенок научился «запускать» процесс заболевания у себя по психологическим причинам (та самая психосоматика).

О понятии «несадиковский ребенок» и есть ли такое понятие вообще расскажет доктор Комаровский в выпуске ниже.

Беда в том, говорит Комаровский, что в большинстве садиков не соблюдают правильный температурный режим, не следят за влажностью воздуха. Воспитатели приходят в ужас при мысли открыть окно и проветрить группу в разгар зимы. В итоге ребенок, который дышит в садике сухим воздухом в перетопленной группе, болеет чаще. И это ошибочно считают противопоказанием к посещению детского сада. Именно о таких детях и говорят, что они несадиковские.

Сделать из такого «несадиковского» малыша вполне садиковского — реально и довольно просто, говорит Комаровский. Достаточно создать в группе правильные условия, укреплять иммунитет ребенка дома, поощрять посещение садика, сделать его интересным.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Другой вопрос, если ребенок страдает каким-то серьезным заболеванием, таким, как бронхиальная астма, например. Таким детям нужны специализированные садики, но их по факту в стране нет. Однако это не означает, что посещать дошкольное учреждение астматик не может. Если родители постараются и найдут садик, в котором есть хорошие медики, воспитатели обучены работать с детками с проблемным здоровьем, то все реально.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Если ребенка не перекармливают дома, не кутают и не приучают кушать только то, что ему нравится, закаливают, не дают ему таблеток по любому мало-мальски тревожному поводу, то «несадиковским» такой малыш вряд ли станет.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Советы родителям

  • Будьте настойчивы и последовательны. Тогда ребенок быстрее поймет, что детский сад — это теперь реальность, с которой ему лучше примириться.
  • Если ребенок отказывается есть в садике, что является не редкостью, особенно в первое время, предупредите воспитателя, что его не надо кормить насильно, пичкать супом или кашей «любой ценой». Придет время, и он начнет есть сам.
  • Обязательно предупредите воспитателей о том, какие заболевания у малыша есть и на что у него аллергия.
  • Готовиться к садику нужно задолго до первого посещения, расширяя круг общения ребенка — знакомя его на площадке с соседскими детьми.

Могу ли я водить ребенка в сад с 5 лет

Источник

Алгонавт

1

Алгонавт

28 февраля 2017 в 21:20

 

У меня кума так отдала в 5,5 в госсад, но платную группу до обеда, а вечером кружки. Ребенок очень доволен, с удовольствием ходит)

Тоскующая

2

Тоскующая

28 февраля 2017 в 21:21

 

Зачем вам сейчас уже сад? Потерпите до школы с общением, а лучше до универа.. ..

Сижуревувшоке

3

Сижуревувшоке

28 февраля 2017 в 21:21

Адаптироваться в социуме нужно. В школе потом на много легче будет.

я Кукарача

4

я Кукарача

28 февраля 2017 в 21:21

Лично я однозначно за сад. У меня двое деток)
У меня знакомая семья отдала ребенка поздно в сад, проблемы с комуникабельностью начались, как итог — психолог(.
Вы мама, вам решать)

Партизанка

5

Партизанка

28 февраля 2017 в 21:22

 

советский цирк 

6

советский цирк 

28 февраля 2017 в 21:22

 

То есть, на счет школы у Вас сомнений не возникает? Может на индивидуальное обучение? Шучу. Просто не понимаю, почему так сложно отпустить ребёнка, придумываете, что она у Вас особенная.

Апрель Ивановна

7

Апрель Ивановна

28 февраля 2017 в 21:23

 

А в школу Вы ее водить собираетесь? А как же ее индивидуальность?

КапитанльнаЯ

8

КапитанльнаЯ

28 февраля 2017 в 21:23

 

Уменя в 5, 6 уже в 1 классе была дочь, в этом году выпускница уже. 16 лет в январе исполнилось.

Борода

9

Борода

28 февраля 2017 в 21:24

 

Т.е. все остальные дети в саду без своего мнения и индивидуальности, так серая масса??Сидите уже дома,зачем вам те сверстники,тем более водить на пол дня только место в саду занимать.

Старшая садиковая , младшую до 7 лет водила на кружки. Разницы особой не заметила. Думаю младшая нечего нужного не потеряла . Младшая только в школе удивлялась какие бывают неадекватные дети , а так все в порядке.

Сам себе Петросян 

11

Сам себе Петросян 

28 февраля 2017 в 21:27

Ответ для КапитанльнаЯ

Цитата:

Уменя в 5, 6 уже в 1 классе была дочь, в этом году выпускница уже. 16 лет в январе исполнилось.

А почемув школу не в четыре отдали?
Ай-ай-ай! Год штаны дома просиживала.

Автор, у меня тоже ребенок поздно в сад пошел.
Правда в частный до обеда. Я довольна.
Попробовать стоит. Не понравится — уйдете.

Тут вас сейчас ядом заплюют.
При наличии кружков, общения на площадках и т.д., не вижу в гос. садике такой уж острой необходимости.

Читайте также:  Белок в моче ребенок 5 лет

Паравозик

12

Паравозик

28 февраля 2017 в 21:27

 

У меня двое детей.старшему 20.я за сад.кружку и тому подобно не даст ребенку того что даст сад.ребенок должен уметь общатся.быть в социуме.а кружки которые идут час этого не дадут.и какую индивидуальность потеряет вашь ребенок?дисциплины научитсч

Доктор Варвар

13

Доктор Варвар

28 февраля 2017 в 21:30

 

Не совсем понятна боязнь потерять индивидуальность, ведь в школу ребенок пойдет точно, я так понимаю. И Вы сами пишите что общения ей не хватает. Я за сад

любименькая

14

любименькая

28 февраля 2017 в 21:31

автор, делайте как Вам удобно
и Вашему ребенку
а то сейчас Вам напишус с 1,5 года в сад, и с терх месяцев мама ако лошадь на работу… а то придумали до 5 лет по кружкам :)))

А Я Самая Самая

15

А Я Самая Самая

28 февраля 2017 в 21:33

 

Ответ для Борода

Цитата:

Т.е. все остальные дети в саду без своего мнения и индивидуальности, так серая масса??Сидите уже дома,зачем вам те сверстники,тем более водить на пол дня только место в саду занимать.

А какая разница на весь день или на пол дня? Что значит ’только место занимать’?
Я ребенка сейчас вожу на пол дня. Утром завтрак, занятия, прогулка, кукольные театры приезжают. Он с детворой общается. А после обеда забираю. Он с лета днем не спит — чего его там держать? Что б после обеда поел, поиграл и маму ждал? Там я его тоже на полдник дома покормлю, и поиграем (или на улице с детворой потусим)

Мы в сад не ходим и не ходили никогда .Нам 5 лет и 6 мес.Все думают,что ходит в сад.Очень общительная и развитая. Я сама с ребенком занимаюсь.Общение на детской площадке и на танцах-гимнастике. Сейчас ходим в школу по субботам на подготовительные занятия. Очень нравится дочке!ОНА легко общается со сверстниками. Подружку уже себе нашла. АВТОР, все от ребенка самого зависит.От его характера и темперамента.

Ромашка_Бегемотовна

17

Ромашка_Бегемотовна

28 февраля 2017 в 21:35

 

Меня отдавали в садик в 3 года… недолго меня мама поводила туда, сказали забирать, ’не садиковский ребенок’ Через время мы переехали в другой район, отдали меня там в садик, мне 5,6 было, с первого дня все замечательно было…с одной из воспитательниц до сих пор здороваемся и общаемся при встрече, так приятно, что помнит, хотя мне уже сорок)

Малявка-козявка

18

Малявка-козявка

28 февраля 2017 в 21:35

Двое детей, оба пошли в сад с ясель. На мой взгляд в 5,5 не стоит отдавать ребенка в садик. У детей уже сложившийся коллектив, они привыкли к правилам и распорядку. У них свой микроклимат, т.е. в каком возрасте ребенок не пошел бы в сад, первый год он все равно будет болеть (пока организм не привыкнет к новой среде). Думаю и привыкнуть будет сложно. Маленькие плачут, но отвлекаются легко и переключаются. В 5,5 отдала бы в сад -только- если ребенок сам очень хочет и просит. Если нет, лучше кружки и прогулки на во дворе.

Грушки-яблочки 

19

Грушки-яблочки 

28 февраля 2017 в 21:35

Три раза пытались пойти в сад и три раза рыдала по месяцу-полтора. Я не выдерживала и забирала. Также ходили на кружки, развивалки, площадка. И вот, когда было почти 6 перед школой решили обязательно должна пройти сад. Взяли дочку в старшую группу. И о чудо! Ей понравилось очень. На вторую неделю оставалась уже на целый день. Ну, что Вам сказать? Ни одни кружки, ни мама дома с разнообразнейшими играми не заменит общение, дисциплину, утренники и т.д. Дочка прекрасно влилась в коллектив, моментально стала самостоятельной, а как пела и танцевала — одно загляденье. Мое мнение — перед школой обязательно нужно в садик. Ребенку будет легче привыкнуть ко всему. Ведите — не пожалеете!

Подкустовый выползень

20

Подкустовый выползень

28 февраля 2017 в 21:36

Младшая пошла в сад в 5,5. Ей очень нравилось . Ходили в государственный, других у нас в городе нет. Да, были и кружки, но это совсем разные вещи. Наказанием за проделки было именно не пойти в сад. Я за сад двумя руками. Младший так вообще начал хорошо говорить в саду, хоть и занимались с ним до этого. Я не могу так играться и общаться как в саду с детьми. А сами утренники чего стоят.
А вот по поводу индивидуальности-думаете в школе ничего подобного случиться не сможет?

Зарядка для хачапури

21

Зарядка для хачапури

28 февраля 2017 в 21:37

 

Старшая тоже пошла в сад в 5 с копейками, была необходимость связанная с моей работой, весь негатив мы получили сполна…младшую в сад не водила, только развивающие занятия и спорт, сейчас 4 класс заканчиваем вообще никаких прооблем, учится на отлично, в общении со сверстниками все ок.

Паравозик

22

Паравозик

28 февраля 2017 в 21:39

 

Ответ для Сам себе Петросян

Цитата:

А почемув школу не в четыре отдали?Ай-ай-ай! Год штаны дома просиживала.Автор, у меня тоже ребенок поздно в сад пошел.Правда в частный до обеда. Я довольна.Попробовать стоит. Не понравится — уйдете.Тут вас сейчас ядом заплюют.При наличии кружков, общения на площадках и т.д., не вижу в гос. садике такой уж острой необходимости.

Площадки и кружки это не сад.на площадке если не то.мамка за ручку уведет.а в саду общение.есть у нам знакомые не садиковские.не умеют общатся нормально.а мамам кажется что умеют

Автор, старший ходив в садочок, але він у мене не комунікабельний.І ніякої соціалізаці садочок не дав, він всі 4 роки його не навидів.Його нервувавла велика кількість дітей, він хотів сам побути.При цьому в школу ходить з величезним задоволенням.Але на перервах контактує мінімально, любить уроки і вчителя слухати.Молодша в садочок не ходить і якщо піде то ближче до 5-и, і при цьому вона мега комунікабельна, любить людей, добре контактує.Тому робіть як вам комфортно,мсі діти різні.Я вірю що для деяких дітей садочок це супер, але не для всіх.

Читайте также:  Вес ребенка 5 лет мальчик норма

Паравозик

24

Паравозик

28 февраля 2017 в 21:42

 

Ответ для Малявка-козявка

Цитата:

Двое детей, оба пошли в сад с ясель. На мой взгляд в 5,5 не стоит отдавать ребенка в садик. У детей уже сложившийся коллектив, они привыкли к правилам и распорядку. У них свой микроклимат, т.е. в каком возрасте ребенок не пошел бы в сад, первый год он все равно будет болеть (пока организм не привыкнет к новой среде). Думаю и привыкнуть будет сложно. Маленькие плачут, но отвлекаются легко и переключаются. В 5,5 отдала бы в сад -только- если ребенок сам очень хочет и просит. Если нет, лучше кружки и прогулки на во дворе.

Двое в сад ходили и не болели подолгу.обычные простуды.но не как тепличные.сопельки и дома месяц

Неместная Я

(автор)

25

Неместная Я

(автор)

28 февраля 2017 в 21:49

 

Ответ для Борода

Цитата:

Т.е. все остальные дети в саду без своего мнения и индивидуальности, так серая масса??Сидите уже дома,зачем вам те сверстники,тем более водить на пол дня только место в саду занимать.

Извините, если Вам показалось, что я своим постом обидела других деток, я этого не хотела. Для меня каждый ребёнок индивидуальность, но думаю, что Вы не будете спорить, что наши садики и школы во многом убивают эту индивидуальность в детках, я имею в виду воспитателей, которые кричат и бьют детей. Конечно, иногда и родители сами кричат и бьют своего ребёнка, в этом случае ребёнок теряет себя ещё в самом начале своего пути.

Неместная Я

(автор)

26

Неместная Я

(автор)

28 февраля 2017 в 21:55

 

Ответ для clubnickole

Цитата:

Мы в сад не ходим и не ходили никогда .Нам 5 лет и 6 мес.Все думают,что ходит в сад.Очень общительная и развитая. Я сама с ребенком занимаюсь.Общение на детской площадке и на танцах-гимнастике. Сейчас ходим в школу по субботам на подготовительные занятия. Очень нравится дочке!ОНА легко общается со сверстниками. Подружку уже себе нашла. АВТОР, все от ребенка самого зависит.От его характера и темперамента.

Моя тоже очень общительная девочка. Где бы мы не находились, она первая бежит знакомиться с детками. Но у нас на детских площадках её сверстников нет, все в садиках. На площадках только малыши. Вижу, что она тянется к деткам, ей хочется общаться и играть, чего дома я ей дать не могу, а на кружках этого общения очень мало.

Неместная Я

(автор)

27

Неместная Я

(автор)

28 февраля 2017 в 22:11

 

Ответ для советский цирк

Цитата:

То есть, на счет школы у Вас сомнений не возникает? Может на индивидуальное обучение? Шучу. Просто не понимаю, почему так сложно отпустить ребёнка, придумываете, что она у Вас особенная.

Насчёт школы сомнения тоже есть, поэтому пойдёт в 7 и будем искать учителя.
Я не понимаю, что Вы имеете в виду под ´отпустить ребенка´? И я не писала, что моя дочь особенная. Хотя, наверное, Вы правы: для меня мой ребёнок особенный, как и любой другой ребёнок для своих родителей.

Неместная Я

(автор)

28

Неместная Я

(автор)

28 февраля 2017 в 22:17

 

Ответ для КапитанльнаЯ

Цитата:

Уменя в 5, 6 уже в 1 классе была дочь, в этом году выпускница уже. 16 лет в январе исполнилось.

Я в школу пошла в 5,9, закончила с золотой медалью.
Но по своей дочке вижу, что для неё школа в 5,6 это очень рано. Хотя она хорошо читает, пишет, считает, легко решает логические задачи, но при этом очень неусидчива, 30-45 минут высидеть в одной позе для неё будет наказанием, да и не наигралась она ещё.
Все дети разные, кому-то в 6 отлично, кому-то очень рано.

Вообще автор у вас странное понятие о садиках .У нас в саду не кричат и не бьют детей .И сын у меня очень упертый и на все есть свое мнение ,но в садике к нему находят подход .В саду у него друзья ,общение .С кем то у него война ,с кем то дружба не разлей вода .Это социум и детки в нем находят свое место .А вы из-за своих страхов и комплексов лишаете этого своего ребенка .А поп поводу развитости домашних детей .У меня 2 соседки ,которые говорили ,что в садик никогда не поведут и т.д. сами с ними занимаются ,воспитывают. Мой с 2.5 в яслях.И вот прошло 2 года — я с нимим эти 2 года по песочницам не ходила и не видела особо ни их ни их деток .А туту попали надолго в одну компанию с детками. Это просто небо и земля .Я не расхваливаю сына ,но разницу увидела все ,включая этих мам . И то что они рассказвали какте их детки умные ,лидеры и т.д. ,оказалось это они в семье такие ,а со сверстниками при игре они не могли себя вести ,играть не умели ,словарный запас — ужас- ужасный . Теперь они срочно пытаются впихнуть детей в садик .И я повторюсь я не расхваливаю ,но у меня муж увидел разительную разницу ( он был противник сада)

30

bellara

28 февраля 2017 в 22:33

 

У меня средний сынок пошел в 5.8 в сад, не разу не болел, отлично адоптировался, ну у нас еще и воспитатель и нянечка были от Бога!!! Он ходил на целый день, понравилось. Младшенький у меня атопик ,поэтому не ходил в сад, сейчас первоклашка 6лет,.

Источник