Массаж ребенку 2 года ночью

С помощью различных массажных движений можно добиваться совершенно разных результатов. Одни манипуляции лечат детей, другие активизируют работу органов и систем, третьи, наоборот, успокаивают. Педиатры рекомендуют родителям с помощью расслабляющих движений выполнять массаж для сна ребенка. Специалистами придается таким процедурам достаточно большое значение, ведь они позволяют:

Утихомирить малыша, снизить уровень его активности.
Стабилизировать эмоциональное состояние крохи.
Расслабить различные группы мышц, снять имеющиеся спазмы.
Нормализовать работу кровеносной, нервной, пищеварительной системы, а также желудочно-кишечного тракта.
Настроить кроху на здоровый спокойный сон.

Особенности детского массажа, выполняемого перед сном, и подготовка к нему

Массаж малышам перед сном Главным правилом, позволяющим добиться быстрого успокоения и засыпания детей, является выполнение движений уверенно, медленно и плавно. Ведь массаж перед сном ребенку должен иметь релаксирующий эффект. Если же делать манипуляции слишком резко, быстро или сильно, то можно добиться обратного результата — оказать тонизирующее действие на организм малыша, что возбудит его активность и приведет кроху в состояние полнейшего бодрствования.

Следует помнить, что массажные процедуры для детей, выполняемые перед сном, это не только набор правильных движений. Мама должна быть очень ласкова и внимательна к своему чаду. Прекрасно, если до занятия ребенок примет ванну с успокаивающими травами.

Перед сеансом следует также выполнять нехитрые правила, позволяющие повысить его эффективность и избежать создания дискомфортов:

Следить за состоянием рук. Они должны быть чистыми, вымытыми с мылом, а ногти — коротко подстрижены, без заусениц. Ни в коем случае нельзя оставлять какие-либо украшения: часы, браслеты, кольца.
Проветривать помещение перед началом массажа. После этого измерить температуру воздуха в комнате, она не должна быть ниже 22 градусов.
Застелить твердую поверхность, на которой будет лежать ребенок, клеенкой, одеяльцем и пеленкой.
Приготовить нейтральное массажное масло или крем и необходимую одежду, в которую малыш будет облачен для сна.
Непосредственно перед касанием к телу карапуза ладошки нужно потереть одну об другую, чтобы они не были холодными.

После того как все подготовительные действия будут выполнены можно приступать к основной части релаксирующей процедуры. Прекрасный расслабляющий эффект перед сном оказывают на младенцев следующие нехитрые действия расслабляющего массажа:

Погладить кончиками пальцев личико крохи: бровки — от носика к вискам, крылья носа, щечки — по направлению к ушам, подбородок, ушки.
Положить малыша на спинку легко погладить грудную клетку и животик ребенка (массаж которого обязательно делать круговыми движениями по часовой стрелке).
Взять его ручку за запястье. Сделать поглаживания от кисти к плечу.
Перейти к ножкам. Легонько размять стопы, пальчики, а потом подняться поглаживающими движениями к бедрам.
Перевернуть малютку на животик. Сделать легкий массаж ягодиц.
Подняться от поясницы к плечам.
Погладить ножки от щиколоток до бедер.
Поласкать малыша по голове.
Во время выполнения массажа можно напевать ласковую песенку или включить негромкую приятную музыку. Свет должен быть приглушенным, чтобы не мешать малютке расслабляться. Сами манипуляции длятся несколько минут.

Что делать, если ребенок не спит после массажа?

Массаж если ребенок не спит

После проведенной расслабляющей процедуры, сделанной перед наступлением ночи, малыши легко погружаются в сон. Если кроха продолжает бодрствовать или капризничает, то это может быть показателем того, что:

Расслабляющий массаж делался неправильно: слишком долго, сильно, резко и прочее. Вследствие таких ошибочных действий карапуз вместо того чтобы успокоиться, наоборот, возбудился.
Во время манипуляций кроха был беспокойный, плакал, кричал, однако несмотря на это сеанс проводился.
У малыша повышена температура тела.
У малютки начинается заболевание, режутся зубки.
Младенец может ощущать в постельке банальный дискомфорт: мокрый памперс, холод, жару, неудобно лежать и прочее.

Если ребенок после массажа плохо спит или долго не может заснуть причина обязательно должна быть найдена. Все раздражающие факторы необходимо исключить, померить температуру тела крохи, посоветоваться с педиатром по поводу правильности техники выполняемых расслабляющих движений.

Если ребенок здоров, ему ничто не мешает, а сам массаж выполняется правильно, то он будет погружаться в сон после процедуры легко и быстро. Это выступит дополнительным средством, помогающим ему полноценно отдыхать, расти крепким, развитым и счастливым.

Источник

А то все заладили.. идите к специалисту.. к специалисту.. Крылья, крылья — главное НОГИ!(с)Расслабляющий Массаж Для Детей

Расслабляющий Массаж Для Детей

Одним из видов массажа, применяемых для детей, является расслабляющий массаж. Для детей более старшего возраста такой массаж делается для профилактики и лечения различных заболеваний, а также нервных расстройств. Грудничкам расслабляющий массаж делают с целью успокоить перевозбужденную нервную систему, а также перед сном.

Расслабляющий массаж для детей позволяет устранить негативные эмоции ребенка, которых он мог получить в результате возникновения стрессовой ситуации. Такой массаж хорошо воздействует на нервные окончания тела, что позволяет максимально расслабить мышцы, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ во всех системах организма и позволяет уменьшить спазмы и колики в животе, которые очень часто беспокоят ребенка в первые месяцы жизни. Кроме того, он благотворно влияет на психику ребенка и позволяет укреплять иммунную систему малыша.

Длительность расслабляющего массажа для детей не должно превышать 10 минут. Для грудничков эту процедуру проводят в течение 2-3 минут. С возрастом длительность процедуры увеличивают.

Расслабляющий массаж для детей лучше делать после купания, когда малыш находится в хорошем настроении. Во время процедуры не забывайте ласково разговаривать с ним, петь колыбельные, рассказывать сказки. Это позволит ребенку получить от массажа только положительные эмоции.

Масло или крем лучше приобрести гипоаллергенное и без содержания отдушек. Оно должно легко скользить по коже ребенка. Также не забудьте чисто вымыть руки и согреть их.
Во время массажа используют в основном прием поглаживания. Также можно включить прием растирания.

Расслабляющий массаж для детей включает в себя следующие типы массажа, воздействующих на определенные участки тела:

массаж лица,
массаж грудной клетки,
массаж спины,
массаж живота,
массаж ног,
массаж рук.

Массаж лица. Его начинают с легких поглаживаний в области лба, висков, скул и подбородка. Подушечками обеих пальцев легонько пройдитесь по этим участкам, затем «нарисуйте» линию губ, глаза, нос, пройдитесь по ушам, немного заострив внимание на мочках. Мочки ушей можно помассировать растирающими движениями с помощью большого и указательного пальца.

Массаж грудной клетки. Его делают следующим образом: возьмите обеими руками ручки ребенка, отведите их в стороны, а затем скрестите на груди. Такое упражнение следует выполнить 5-6 раз.

Массаж спины. Кистями обеих рук легонько поглаживайте область спины сверху вниз, не касаясь позвоночного столба. Движение, направленное от шеи ребенка к ягодицам, следует проводить ладонями, а от ягодиц к шее — тыльной стороной ладони. При массаже спины также можно выполнять поглаживания «елочкой»: ладонями обеих рук делайте поглаживающие движения, направленные от позвоночного столба к бокам. Позвоночник не массируем.

Массаж живота. Положите ладонь правой руки (если вы правша) на животик ребенка и, слегка надавив на него, проводите поглаживающие движения по часовой стрелке. Это упражнение отлично улучшает перистальтику кишечника ребенка. Затем возьмите обеими руками ножки малыша и, согнув их в коленях, надавите ими на животик. Такое упражнение позволяет избавиться от газов, скопившихся в кишечнике.

Массаж ног. Возьмите левую ножку ребенка правой рукой так, чтобы она оказалась в кольце вашей руки. Затем немного надавливая, двигайтесь от стопы к бедру. Как только дошли до бедра, возвращайтесь к стопе. И так 5-6 раз. Расслабляющий массаж для стопы делается следующим образом: возьмите стопу ребенка так, чтобы ваш большой палец оказался на центре подошвы, а остальные пальцы — на тыльной стороне стопы. Делайте спиралевидные растирания, начиная от центра.

Массаж рук. Он выполняется точно так же, как и массаж ног.

Расслабляющий массаж для детей крайне важен, так как во время его проведения не только улучшается работа всех систем организма, но и совершается тесный контакт матери и ребенка, что, согласитесь, тоже очень важно для нормального развития малыша.

Источник

В современном мире расслабляющий массаж для детей приобретает всё большую популярность. Детям старшего возраста расслабляющий массаж проводят для предотвращения и терапии разнообразных патологий, в том числе и расстройств нервной системы. У детей до года процедура проводится для успокоения непосредственно перед сном. И в зависимости от возраста ребенка, техника выполнения процедуры может несколько разниться.

Для новорожденных

Для новорожденных детей характерной особенностью является гипертонус мышц, который проявляется в виде плотно сомкнутых кулаков и согнутых рук, и ног. Младенцу нужно помогать снимать напряжение и лучшим помощником в этом случае выступает расслабляющий массаж.

Выполняя массаж новорожденному, нужно учитывать, что:

Перед выполнением процедуры требуется тщательно помыть руки, а затем их прогреть;
Перед началом манипуляций, с малышом нужно ласково поговорить и успокоить его своим голосом;
Все движения должны быть аккуратными и плавными, желательно улыбаться младенцу;
Массаж состоит из поглаживаний;
Нельзя массировать зоны позвоночника, лимфатических узлов, сердца, колен и подмышек;
Применять крема для массажа отдушек и добавок;
Расслабляющий массаж рекомендуется проводить перед сном, так младенец будет гораздо реже просыпаться;
Длительность первого сеанса должна составлять не более 5 мин, постепенно, время можно увеличивать до 20 минут;
Плач младенца говорит о дискомфорте, поэтому нужно отложить процедуру.

Кроме того, можно использовать и такой массажный комплекс:

Младенец кладется на спину, после чего нужно погладить его руки от кистей к области плеч, выполняются круговые растирания.
В ладонь грудничка требуется поместить палец, и с его помощью производить поглаживания от центра до периферии.
Область от щиколотки до бедра ребенка обрабатывается разминающими движениями, а затем делаются кольцевые прокручивания.
Необходимо постучать по ногам малыша подушками пальцев.
Малыш кладется на живот. От области плеч до поясницы и от копчика к бокам делать поглаживания.

Для малышей от 1 года

Ежедневный расслабляющий массаж поможет малышу избавиться от проблем, касающихся плохо сна. Улучшается самочувствие малыша и поднимается его эмоциональный настрой.

Классический расслабляющий массаж для детей, включает в себя следующие упражнения:

Необходимо положить ребенка на спину. Делаем поглаживание лица, нужно продвигаться ото лба до губ. В обязательном порядке массируются мочки ушей.
Гладится грудная клетка ребенка, после чего его руки разводятся в разные стороны и скрещиваются на груди.
Выполняются круговые поглаживающие движения живота, они выполняются по часовой стрелке. Обе ноги ребенка берутся в руки, после чего их нужно выпрямить, а затем согнуть в коленях немного надавив на область живота.
Нужно граблеобразно расставить пальцы на руке, а затем с их помощью выполнить лёгкие поглаживающие движения по спине ребенка. Направляться нужно от ягодиц к плечам, а затем в обратную сторону.
Плечи массируются ладошками и пальцами, после чего нужно постепенно опуститься к кистям.
Необходимо аккуратно (ни в коем случае не надавливая) помассировать зоны, локализующиеся с двух сторон от позвоночника. Изначально выполняются движения снизу вверх, а затем в обратную сторону.
Выполняются потряхивания, раскрытая ладонь прикладывается к коже малыша. Изначально разрабатываются плечи, а затем руки и спина.
Используя подушечки пальцев нужно постучать по всей спине, не допуская непосредственного воздействия на позвоночник ребенка.
Производиться растирание стоп ног, после чего с помощью веерообразных движений пальцев, следует погладить зону от щиколотки до ягодицы. Выполняются потряхивающие движения. Аналогичные манипуляции повторяются со второй ногой.

Продолжительность процедуры для малышей старше года составляет от 20 до 30 минут.

Ног

Расслабляющий массаж ног у ребенка, выполняется по такому плану:

В левую руку нужно взять голеностопный сустав малыша и поместить его между указательным и средним пальцами.
Параллельно с этим, правой рукой выполняются поглаживающие движения от стопы малыша. С помощью них нужно задействовать область до голени, после чего разминается боковая, а затем и передняя часть бедра. Действия повторяются на протяжении нескольких минут, после чего нужно переходить к паховой зоне.
После выполнения лёгких поглаживаний, нужно обратно вернуться к обработке бедра и голени.
Далее, растирается стопа младенца, на которой в дальнейшем пальцами вырисовывается знак бесконечности.
Стопа разминается за счёт лёгкого надавливания большого пальца.

После выполнения представленных манипуляций требуется захватить ногу младенца правой рукой, а левой зафиксировать его коленку. После этого осуществляются сгибания и разгибания ног для правильного функционирования тазобедренного и коленного сустава.

Спины и ягодиц

Расслабляющий массаж спины и ягодиц делают перед сном. Процедура включает в себя выполнение следующих манипуляций:

Ребенок укладывается на живот;
С помощью подушечек пальцев аккуратно и лёгкими движениями, разминается кожа спина;
Осуществляются поглаживания по направлению от шеи до поясницы;
Используя лёгкие круговые движения, разминается в зоне ягодиц.

Все манипуляции выполнять осторожно, не вызвать у ребенка болезненных ощущений.

Грудной зоны

Также для расслабления мышц маленьких детей довольно актуальным считается массаж в области груди. Процедура включается в себя такие действия:

Ребенок переворачивается на спину, после чего осуществляются круговые поглаживания по часовой стрелке;
Лёгкими и втирающими движениями нужно обработать область от груди малыша до подмышек;
Выполняются несильные постукивания пальцами по ребрам ребенка.

Следует запомнить, что наружные мышцы у малыша до года довольно слабые, поэтому выполняя расслабляющий массаж необходимо в обязательном порядке комбинировать надавливания и вибрацию.

Оцените статью: 44 Пожалуйста оцените статью

Сейчас на статью оставлено число отзывов: 44 , средняя оценка: 4,00 из 5

Загрузка…

Источник

Отчего бывает неспокоен сон младенца, отчего он плачет? Видимо, что-то его беспокоит? Самочувствием ребенка, как и взрослого человека, можно управлять и с помощью массажа.

Надо только помнить, что косточки у малыша хрупкие, есть уязвимые места – роднички на голове, поэтому массажные движения должны быть нежными, осторожными, а в области родничков массаж вообще противопоказан. Необходимо, также снять кольца, браслеты, часы, чтобы ненароком не поцарапать кожу, руки нужно тщательно вымыть, согреть. При острых лихорадочных состояниях, воспалительных процессах, кожных заболеваниях или чрезмерной возбужденности ребенка от массажа нужно воздержаться.

Обычно ребенку делают массаж поглаживанием.

Начинать поглаживание следует: на руках – с кончиков пальцев к локтевым суставам и затем к подмышечным впадинам; на ногах – также от кончиков пальцев к коленным суставам и паховой области; на спине и груди – от шеи к подмышечным впадинам, затем к паховым областям.

Поверхностное поглаживание снимает боль, способствует наступлению спокойного, крепкого сна.

Поглаживание делают ладонями, передвигая их по коже параллельно или одну за другой. Ладони массирующего должны быть сухими и теплыми.

Растирание, как мы уже знаем, отличается тем, что при этом приеме массирующая рука не скользит по коже, а смещает ее и подлежащие ткани в разных направлениях. Массажные движения при этом не должны обязательно совпадать с током крови. Растирание усиливает функцию мышц, улучшает подвижность суставов, ускоряет кровообращение.

Длительность и поглаживания, и растирания – 10 минут, при частичном массаже – скажем только рук или ног – не более 5 минут.

До сих пор мы вели речь об общем массаже. Но возможен и точечный массаж – его проводят теми же приемами, только необходимо хорошо изучить расположение и назначение рефлексогенных зон. Выполняют точечный массаж подушечками пальцев, продолжительность для одной рефлекторной зоны – 1-2 минуты. За один сеанс массируют 3-4 зоны. Точечный массаж можно делать 2-3 раза в день, лучше предварить его общим массажем.

Теперь поговорим о некоторых конкретных приемах, которые следует применить в случае тех или иных недомоганий.

Одной из наиболее частых причин недомогания у ребенка является нарушение пищеварения. От скопившихся в кишечнике газов он кричит, поджимает ножки к животику, не спит. Чтобы нормализировать функцию кишечника, улучшит пищеварение, проделайте ребенку точечный массаж рефлексогенной зоны, расположенной вокруг пупка. Подушечками пальцев проведите поверхностное и глубокое поглаживание поясничной области – здесь находится большая рефлексогенная зона, ведающая функциями органов пищеварения, печени и почек. Разотрите, только очень нежно и осторожно, кончиками большого и указательного пальцев рефлексогенную зону в треугольнике между большим и указательным пальцами малыша. Это очень важная зона, она оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, нормализует функцию кишечника, улучшает аппетит, снимает нервное напряжение.

Ребенок беспокойно спит по ночам? Попытайтесь применить поверхностное и глубокое поглаживание той же рефлексогенной зоны – в треугольнике между большим и указательным пальцами ребенка. Его хорошо дополнить легким разминанием мочек ушей – с помощью этих приемов снимается напряжение мышц, ребенок начинает зевать, скоро наступает глубокий, освежающий сон.

Затруднительное носовое дыхание часто является причиной плохого самочувствия детей, а в школьные годы – даже причиной рассеянности и отставания в учебе. Если вы заметили, что ребенок охотнее дышит ртом, — спешите к врачу, он проверит нет ли полипов в носовых ходах. У самых маленьких детей затрудненное дыхание чаще всего связано с набуханием слизистой оболочки носа. В этом случае эффективен точечный массаж рефлексогенных зон, расположенных в верхней части носогубных складок, между внутренними концами бровей, на мочках ушей. Массаж мочки уха лучше всего делать подушечками большого и указательного пальцев массажные движения должны быть нежными, щадящими, чтобы не вызвать отек уха.

Источник