Массаж ребенку 1 года жизни сроки
Статья подготовлена при содействии врача-педиатра Натальи Левиной1
«Здоровье вашего ребенка – в ваших руках!» Эту фразу можно понимать буквально, ведь массаж, который может делать своему малышу каждая мама, оказывает колоссальное по своему значению влияние на весь организм крохи:
• восполняет недостаток двигательной активности, что особенно важно для грудничков;
• тонизирует или успокаивает нервную систему: малыши лучше спят и меньше плачут;
• улучшает обмен веществ;
• содействует освобождению кишечника от газов (облегчает боли при коликах!);
• способствует питанию и оздоровлению кожи: она становится розовой, блестящей, эластичной;
• прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм.
Кроме всего прочего, ласковые прикосновения родительских рук доставляют большое удовольствие малышу, укрепляют эмоциональную связь между ребенком и мамой.
Чтобы массаж действительно принес пользу, маме нужно действовать нежно и уверенно, следуя основным принципам методики детского массажа.
В этой статье мы дадим простые советы и расскажем, как правильно делать массаж малышу.
Шаг 1. Готовимся к массажу2
Основные правила
1. Перед сеансом массажа убедитесь, что малыш здоров.
2. Осмотрите кожу малыша: если присутствует незначительная сыпь, массаж делать можно, но очень осторожно, минуя участки с высыпаниями.
3. Если ребенок недавно поел, убедитесь, что прошло 40 минут после приема пищи.
4. Разденьте малыша, подгузник тоже лучше снять.
5. Проверьте температуру в помещении: она должна быть не ниже 22 ºС.
6. Руки мамы должны быть чистыми и теплыми, ногти на руках коротко подстрижены. Часы, кольца и браслеты необходимо снять.
Совет педиатра
Мамы часто спрашивают: нужно ли использовать какие-либо кремы или масла для массажа?
Отвечаем: да, желательно, ведь мы помним о том, что у детской кожи есть свои особенности, и они делают кроху уязвимым перед внешней средой.
Из-за особого строения эпидермиса и недостаточного функционирования сальных желез детская кожа суше, чем у взрослых, плюс – кожа малыша очень тонкая, и влага быстро теряется при малейшем повышении температуры окружающей среды. В результате, кожа сохнет, легче травмируется и подвержена потертостям и опрелостям.3,4
Мамина любовь и натуральные масла – вот что нужно коже малыша!
Идеальное решение для самых ответственных мам, которые ценят наиболее безопасный, натуральный и эффективный уход, — использовать специальные масла для массажа. Но не синтетические, а натуральные растительные, структура которых сходна со структурой эпидермиса.
Советуем обратить внимание на Масло с календулой для младенцев от швейцарского бренда Weleda. Натуральные растительные масла и экстракт цветков календулы в его составе будут питать и защищать нежную кожу малыша, а также создадут естественный согревающий защитный слой, способствующий ее здоровому гармоничному развитию. Масло восстанавливает гидролипидный баланс детской кожи и препятствует появлению воспалений.
НА ЗАМЕТКУ МАМЕ
Почему Weleda?
• Премиальная косметика и швейцарское качество.
• С 1921 года фармацевтический концерн Weleda создает 100% натуральную и органическую косметику, сочетая глубокое понимание мудрости природы и достижения современной науки.
• В основе средств детской серии Weleda– исключительно натуральные экстракты лекарственных растений и органические масла.
• Продукты не содержат синтетических консервантов, ароматизаторов и красителей.
• Разработано совместно с акушерами и педиатрами Германии (№1 по рекомендации акушеров Германии).
• Протестировано дерматологами.
Шаг 2. Методика массажа1
Основные правила
1. Массаж нужно делать очень мягко и нежно.
2. При выполнении массажа движения должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов.
3. Область печени (правое подреберье) при массировании живота необходимо обходить. Также не следует затрагивать половые органы малыша.
4. При массировании спины нельзя применять ударные приемы (похлопывание, поколачивание) в области почек (поясницы).
5. Постепенно нужно увеличивать физические нагрузки за счет увеличения повторений одного и того же упражнения.
6. В ходе массажа наблюдайте за малышом, выделяя те упражнения и приемы, которые ему нравятся. Последующие сеансы массажа следует начинать именно с них.
Совет педиатра
На приеме у врача мамы часто задают вопрос: когда можно начинать делать ребенку массаж?
Через неделю после рождения! Постепенно увеличивайте длительность массажа от нескольких минут в первые дни до 20 минут к концу первого месяца. Эти моменты помогают успокоить малыша и найти новые способы общения с ним.
И еще один «больной» вопрос: можно ли с помощью массажа облегчить или предотвратить колики?
Да, можно! Существует ряд приемов, регулярное выполнение которых поможет без стрессов пережить «время колик» — первые 3-4 месяца жизни.
«Анти-коликовый» массаж живота
Круговое поглаживание
Малыш лежит на спине. Ладонью правой руки круговыми движениями, по ходу часовой стрелки, поглаживайте живот ребенка, не надавливая на область печени (правой подреберье).
Повторите 5-6 раз.
Встречное поглаживание
Положите руки на живот малыша следующим образом: ладонь правой руки – сверху левой половины живота, тыльная сторона пальцев левой руки – внизу правой половины живота. Одновременно поглаживайте ладонью вниз, а тыльной стороной пальцев – вверх.
Повторите 5-6 раз.
Поглаживание косых мышц живота
Подведите ладони обеих рук под поясницу малыша. Затем обхватывающими движениями руки направляются навстречу друг другу, сверху вниз и вперед, пальцы соединяются под пупком.
Повторите 5-6 раз.
По достижению ребенком возраста 4-6 месяцев дополните эти упражнения следующими приемами (они будут служить профилактикой запоров).
Растирание подушечками пальцев
Пальцы мамы – чуть согнуты. Вначале растирание делается правой рукой по расходящимся окружностям, начиная от пупка. Затем – обеими руками по прямым мышцам живота.
Круговое растирание делается по ходу часовой стрелки. Избегайте надавливания на область печени.
Повторить 2-3 раза по всей поверхности живота.
Стимулирующий прием
Пощипывайте область живота вокруг пупка.
НА ЗАМЕТКУ МАМЕ
При массаже живота используйте специальное Масло для массажа животика младенцев. Данное средство – естественная помощь малышу при расстройствах пищеварения.
Масло миндаля и композиция чистейших эфирных масел майорана, кардамона и римской ромашки действуют как природный спазмолитик и облегчают состояние малыша при вздутии и коликах. Массаж животика с маслом Weleda оказывает естественное согревающее и успокаивающее действие, способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта и помогает предотвратить повышенное газообразование.
НЕСКОЛЬКО БАЗОВЫХ ПРИЕМОВ МАССАЖА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ1
Нижеследующие приемы вы можете использовать уже в первые недели жизни малыша.
Массаж рук
Поглаживание
Ребенок лежит на спине ногами к маме. Левую руку малыша приподнимите правой рукой, левой рукой погладьте внутреннюю и наружную поверхности руки, двигаясь от кисти к плечу. Внутренняя поверхность руки массируется большим пальцем, а наружная – остальными пальцами.
Сделайте 6-8 движений по каждой руке.
Массаж ног
Поглаживание
Малыш лежит на спине ногами к маме. Правую ногу ребенка удерживайте правой рукой, левую – левой. Поглаживание проводится по задне-наружной поверхности ноги по направлению от стопы к бедру, обходя коленную чашечку и не задевая передней поверхности голени. В конце рука направляется вперед к паховой складке.
Сделайте 6-8 движений по каждой ноге.
Массаж спины и ягодичной области
Поглаживание
Малыш лежит на животе, руки – под грудью (можно положить под грудь валик, скрученный из пеленки). Поглаживайте спину ребенка от ягодиц к голове тыльной стороной кисти, а в обратном направлении – от головы к ягодицам – ладонью.
Сделайте 4-5 движений.
Массаж стоп
Поглаживание
Малыш лежит на спине. Удерживайте ногу ребенка в области голени. Указательный и средний пальцы другой руки положите на тыльную сторону стопы, создавая опору. Круговыми движениями большого пальца энергично поглаживайте подошву. Можно «рисовать» восьмерку. Затем то же повторите с левой стопой, поменяв соответственно руки.
Повторите 5-6 раз.
Массаж груди
Круговое поглаживание
Малыш лежит на спине. Поглаживание выполняется обеими руками – ладонными или тыльными поверхностями пальцев. Одновременным движением руки направляются от середины грудины вверх и в стороны к подмышечным впадинам.
Поглаживание боковых поверхностей груди проводится в направлении от грудины и в стороны к подмышкам.
Повторите 2-3 раза.
Шаг 3. После массажа1
Основные правила
1. Завершайте массаж легкими поглаживающими движениями.
2. Сеанс массажа рекомендуется заканчивать покачиваниями на фитболе, которые способствуют развитию вестибулярного аппарата, укрепляют мышечный корсет и формируют двигательные рефлексы.
3. После массажа оденьте ребенка. Можно уложить кроху спать.
4. После сеанса массажа не рекомендуется купать ребенка и выходить с ним на улицу в течение 30 минут.
5. Кормить малыша рекомендуетсяне раньше, чем через 25-30 минут после процедуры.
Совет педиатра
Итак, массаж – действительно необходимая процедура для здорового развития малыша. Крайне важно проводить ее правильно и с исключительно безопасными средствами. Натуральные масла Weleda – лучший выбор, по рекомендации акушеров Германии. И многие российские мамы уже убедились в этом.
___________________________________________________________
1 Закончила СПбГМУ им. Павлова в 2000 г., а затем клиническую ординатуру по специальности «педиатрия, детская кардиоревматология». Место основной работы – СПбГПМА, кардиоревматологическое отделение. Дополнительная специализация – детская скорая помощь.
2 Фенлар К. Лечебный массаж для детей первого года жизни. – СПб.: Издательский Дом «Литера», 2013. – 64 с. — С.3-10.
Красикова И.С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. – СПб.: КОРОНА принт, 2005. — 320 с. – С. 8-14, 18-31, 38-39, 45-49, 51-52, 59, 63-64, 67, 76.
3 Балаболкин И.И., Гребенюк В.Н. Атопический дерматит у детей. М., 1999. С.145-146.
4 Одинаева Н.Д., Яцык Г.В., Беляева И.А. Коррекция сухости кожи у новорожденных детей. Педиатрия. 2011; Том 90 № 2: 75-79
На правах рекламы
Источник
Вот и наступил он – первый настоящий День Рождения! Время пролетело так быстро, а малыш так многому научился за свой первый год — из нежной, трогательной и беспомощной тушки он превратился в активного, любопытного и подвижного маленького человечка. Он уже умеет смеяться, ходить, вставать на четвереньки, играть с игрушками, сидеть, ползать, выражать свои чувства и желания, общаться с другими детками и взрослыми и даже говорить. Чуть-чуть. Как много он теперь умеет! И как же здорово наблюдать за его развитием!
Что можно сделать, чтобы и дальше ваш малыш рос уверенным, здоровым, активным? Нужен ли ему еще массаж? Если да — то какой, когда и зачем?
Для чего нужен массаж годовалому ребенку
Массаж в год назначают обычно как для общего развития, так и при задержке формирования некоторых навыков, и при наличии ортопедических или неврологических проблем. И здесь есть нюансы, на которые нужно обратить внимание родителям.
Оздоровительный массаж детям 11-13 месяцев назначает педиатр. Функциями такого массажа будут укрепление мышц, связок и суставов — ведь процесс ходьбы дает значительную нагрузку на позвоночник, суставы и связочный аппарат малыша. Специальные упражнения помгогают ребенку научиться вставать, приседать, развивают ловкость, силу мышц, помогают формировать правильную осанку и установку стоп. Акцент на массаже в год смещается на ножки. Именно их, а так же мышцы пресса и спинки, необходимо укрепить в первую очередь. Курс обычно длится 10-12 сеансов, по 35-40 минут.
О детском лечебном массаже
А теперь – о лечебном массаже. Его назначает ортопед или невролог, иногда вместе с электрофорезом, парафинотерапией, фотохромотерапией и приемом лекарствоеных средств. Иногда чрезмерная нагрузка на неокрепшие ножки вызывает их искривление — варусное или вальгусное. В первом случае стопа отклоняется наружу, голени приобретают «икс-образную» форму. Во втором — искривление голеней происходит в виде «колеса», а стопы могут косолапить и отклоняться внутрь от оси, проведенной через центры подъягодичной складки и колена. Бывает, что малыш начинает ходить на цыпочках, и это тоже сигнал неблагополучия. Может случиться, что одна из ножек косолапит, либо, наоборот, выворачивается наружу.
Хотя диагноз «плоскостопие» обычно ставят не ранее 3 лет, так как до этого времени сохраняются жировые подушечки на внутренних поверхностях стоп, ортопед может назначить массаж для профилактики плоскостопия при вялости мышц.
Еще одной причиной назначения лечебного массажа может стать вдруг проявившаяся пупочная грыжа. Вертикальные нагрузки при слабом прессе способны к этому привести, хотя и не часто. Могут проявиться проблемы с шейным отделом позвоночника. После обследования невролог может назначить расслабляющий массаж.
При задержке речевого развития полезен специальный массаж ручек, воротниковой зоны, задней поверхности шеи.
Если вы обнаружили у малыша что-либо из перечисленного — у вас есть веский повод проконсультироваться с ортопедом и неврологом. И провести курс лечебного массажа, не откладывая.
Отдельно хочется сказать о дренажном массаже. Его делают при бронхите и даже при пневмонии. Дренажный массаж выполняется в особом положении, чаще — в позе «попа выше головы» (хотя бывают исключения) и представлен активным растиранием и разминанием области грудной клетки и отстукиванием ее. Даже в сложных случаях у ребенка улучшается отток мокроты из бронхов. Сам массаж выполняется 15-20 минут, активно и даже жестко. Педиатры назначают 3-5 еансов, в случае пневмонии — до 10. Конечно, лучше, чтобы дети никогда не болели. Но если вдруг это произошло — дренажный массаж облегчит состояние малыша, ускорит его выздоровление.
Самый сложный первый год – позади, а впереди — новые достижения, открытия и успехи вашего малыша. Чтобы все успеть — нужно много сил и здоровья. И массаж — один из путей, приводящих к этому.
Стоимость детского массажа в Санкт-Петербурге
Массаж для ребенка до 1 года на дому, до 45 мин – 950 рублей.
Массаж для детей старше 1 года на дому, до 60 мин – 1050 рублей.
Специалисты по детскому массажу центра “Здоровое Настроение”:
Наталья ВикторовнаИнна Викторовна
Вы можете записаться на детский массаж
по телефону 8 (812) 962 25 51
или через форму
Записаться на сеанс
Источник
Первый год жизни малыша – самый запоминающийся для его родителей. За 365 дней новенькому человечку предстоит пройти уникальный путь от крохотного комочка до уверенного стоящего на ножках озорника. Мама и папа вслед за ним обретут неведомые ранее навыки, неоднократно усомнятся в правильности своих действий, но всё же сумеют преодолеть страхи и неуверенность.
Советы по уходу, питанию и воспитанию ребенка поступают от родных, более опытных друзей и знакомых, врачей и даже случайных прохожих. Редко кому из родителей удается миновать грудничковый период развития малыша и не услышать настойчивые рекомендации про массаж.
Встревоженная молодая мама задается вопросом, с какого возраста можно начинать делать массаж новорожденному? Кому доверить свое чадо, и зачем вообще проводится эта процедура?
С какого возраста можно начинать делать массаж?
Вначале уместно разобраться в терминологии. Новорожденный – это малыш, увидевший мир от 1 до 28 дней тому назад. Малыш старше 29 суток называется грудничком, так как полностью зависит от матери, вскармливается молоком.
Понятно, что ребеночку в роддоме, только появившемуся на свет, массажи не проводятся. Первый месяц – период адаптации к непривычному окружению.
Тесное уютное пространство полости матки сменяется миром, полным красок, света, громких звуков. Новорожденный испытывает огромный стресс, давая знать об этом частым плачем. Задача мамы – находиться постоянно рядом, помогая постепенно знакомиться с новыми условиями.
Объятья мамы – самый первый массаж. Ношение ребенка на себе, легкие поглаживающие движения по спинке, ножкам и ручкам – идеальные способы воздействия на костно-мышечную и нервную систему новорожденного.
После заживления остатка пуповины родители потихоньку переворачивают кроху на животик. В первый месяц подобное упражнение приравнивается к массажному приему, длится всего одну-две минуты, способствует предупреждению пупочной грыжи, улучшению процессов переваривания, облегчению колик.
После завершения периода новорожденности мама проводит массаж ежедневно, используя преимущественно поглаживания.
Спустя 2-2,5 месяца от рождения можно подключать более интенсивные воздействия – легкие растирания, похлопывания, сгибания ручек, ножек.
Массаж самых маленьких деток осуществляется на протяжении 5-10 минут, не причиняя даже малейшего дискомфорта.
Когда нельзя проводить процедуру?
Целью массажа может быть лечение каких-то заболеваний или укрепление общего тонуса для предотвращения возможных проблем. Проводит курс терапевтического тактильного воздействия профессиональный массажист, который обучает маму основным приемам и технике для проведения процедуры дома самостоятельно.
Общеукрепляющий вариант подходит для всех здоровых младенцев, однако есть противопоказания, при наличии которых массаж стоит отложить:
- повышение температуры;
- острый период любого заболевания;
- вакцинация – сеанс массажа лучше передвинуть на пару дней после введения какой-либо вакцины;
- заболевания кожи с появлением гнойничков, высыпаний, раздражений;
- негативная реакция малыша на манипуляции.
Интервал между кормлением и массажем составляет не менее 30 минут для предотвращения срыгивания, но ребенок не должен быть голодным.
Как часто можно делать?
Массаж является частью ежедневного ухода за грудничком. До 2-х месяцев мама поглаживает спинку, животик, слегка разминает мышцы ручек и ножек.
Ближе к 2,5 месяцам добавляются движения в суставах, похлопывания. Массаж проводится каждое утро после кормления и умывания.
По желанию мамы процедуру можно проводить в другое удобное время. Важна регулярность и систематичность, малыш привыкнет и будет с радостью откликаться на любящие мамины прикосновения. Если массаж доверяется специалисту, то рекомендовано проходить сеансы курсами, раз в несколько месяцев.
Обычно первый курс начинается в возрасте 2-3 месяцев, длится около 10 дней. Последующий курс приурочен к полугодовалому возрасту, когда малыш готовится самостоятельно сесть. Заключительный этап проводится в возрасте 10-11 месяцев перед началом ходьбы.
Доктор Комаровский называет массаж прекрасным инструментом для общения малыша с мамой.
Советы
Советы по подготовке ребенка к массажным процедурам:
- малыш должен быть выспавшимся и сытым, в бодром расположении и настроении. Если кроха капризничает, чем-то недоволен, то вначале необходимо устранить причину беспокойства и лишь потом проводить массаж, а то и вовсе отложить. Данный совет применим и к маме – не надо выполнять массаж из чувства долга, если нездоровится, или ощущается упадок сил;
- температура воздуха в комнате поддерживается комфортной, малыш не должен озябнуть, уж тем более замерзнуть;
- массаж проводится на любой удобной поверхности. Подойдет пеленальный столик или обычный, застеленный одеялом или покрывалом из приятной на ощупь ткани. При отсутствии стола можно воспользоваться даже диваном;
- заранее приготовьте фитбол, если решили его использовать. Занятия на фитболе проводят с 2-х месяцев, данный снаряд отлично развивает чувство баланса;
- руки мамы должны быть теплыми, с короткими ногтями. Желательно смазать кожу рук нейтральным маслом или детским кремом без запаха. Кожу малыша обрабатывать не следует;
- перед сеансом грудничок полностью раздевается;
- массаж удобно совмещать с подготовкой к купанию при условии, что ребенок не перевозбуждается перед сном. Оптимальным вариантом является проведение основного сеанса массажа в первой половине дня, а вечером перед принятием ванны – укороченной процедуры.
Нельзя оставлять ребенка даже на секунду без присмотра на столике, где проводится массаж.
Видео по теме
Доктор Комаровский о том, когда начинать делать массаж новорожденному:
Массаж помогает малышу познакомиться со своим телом, получить тепло и ласку от материнских рук. Уверенные и нежные движения мамы доставят обоим радость от общения, прибавят крохе уверенности, научат его доверять своим ощущениям.
Источник