Массаж на ножки ребенку 1 год при косолапости
Косолапость у малышей в подавляющем большинстве случаев возможно скорректировать и вылечить. Главное — вовремя заметить отклонение, обратиться к ортопеду и приступить к терапии. Не секрет, что в раннем детском возрасте кости, связки и мышцы более пластичные, это и обуславливает эффективность лечения. Основой терапии считается специальный массаж и гимнастика для ног. О том, как делать массаж при косолапости, вы узнаете из этого материала.
О патологии
Косолапие довольно часто путают с такой патологией нижних конечностей, как варус. При варусной деформации ног ребенок опирается на наружную часть стоп, в результате чего своды стоп искривляются, колени разводятся, ноги приобретают О-образный вид при их параллельной постановке. Косолапость внешне выглядит примерно так же. Существенная разница заключается в том, что при варусе аномалия почти всегда приобретенная (родители рано начали ставить ребенка на ножки, кроха родился недоношенным, со слабой костной и мышечной тканями, были травмы голеностопа и т. д. Косолапость у детей в основном носит врожденный характер.
Сильную косолапость заметно еще в роддоме, а незначительная становится заметной лишь к 4 месяцам жизни, когда врач может отличить физиологические ноги «колесом» у младенца от патологического состояния. Варус при этом является лишь симптомом, одним из многочисленных признаков истинной косолапости.
Лечение патологии бывает как консервативным, так и хирургическим. Все зависит от тяжести проявления косолапости. Как правило, легкая и средняя степени подлежат ручной коррекции, которая основывается на массаже, упражнениях ЛФК, физиотерапии.
Польза массажа
Иногда родители совершенно опрометчиво полагают, что со временем косолапость у ребенка пройдет. Бытует мнение, что ребенок после начала самостоятельного хождения будет получать большую нагрузку на ноги, что в конечном итоге должно привести к формированию правильной постановки стоп. Это мнение ошибочно. Именно из-за дополнительной нагрузки искривление усиливается, нагрузка на суставы ложится двойная, а то и тройная.
Умилительная походка косолапых малышей вразвалочку не станет ровной, к тому же при отсутствии лечения повышается вероятность быстрого патологического износа тазобедренных и коленных суставов. Это грозит не только нарушением нормальной походки, но и вероятностью формирования сколиоза, патологий суставов, получением инвалидности.
Массаж, который относится к разряду лечебных, в сочетании с гимнастикой для исправления косолапости способны расслаблять те части мышц, которые из-за неправильного расположения осей стопы находятся в состоянии постоянного напряжения. Массаж стоп способствует улучшению кровообращения, лучшему метаболизму на клеточном уровне. Особенности массажа голени при врожденной косолапости заключаются в стимулировании не только мышц и связок, но и определенных нервных окончаний.
Постепенно мышцы расслабляются, а другая группа мышц – слабо развитая — укрепляется. Нагрузка начинает распределяться более правильно. Стопа приходит в нормальное анатомическое состояние, ее функции восстанавливаются в полном объеме.
Противопоказания
Массаж, как любой лечебный тип воздействия, назначается курсами. Однако родители должны знать, что есть состояния, при которых массаж не будет назначен либо его выполнение должно быть отложено на некоторое время.
Так, нельзя проводить массажный сеанс, если ребенок заболел гриппом, ОРВИ, другой инфекцией, связанной с повышением температуры тела и ухудшением общего состояния.
Также массировать ноги нельзя при наличии дерматологических проблем, кожных недугов, ссадин, гнойничков, ожогов, ран в области массирования. Некоторые заболевания опорно-двигательной системы, например, остеопороз, также являются противопоказанием к лечебному массажу для устранения косолапости.
Врожденные пороки сердца, заболевания сосудов и центральной нервной системы также могут быть противопоказанием, хотя в этом вопросе конечное слово за доктором. В некоторых случаях запрещено делать массаж стоп при крупных паховых и пупочных грыжах, если есть вероятность, что спонтанное сокращение мышц может привести к ущемлению грыжевого мешка и его содержимого.Туберкулез костей, остеомиелит, атрофия, некоторые формы параличей — все это основания для отказа в назначении массажа.
Но в каждом конкретном случае решение принимается индивидуально.
Техника выполнения
Перед выполнением массажа доктор-ортопед дает совершенно конкретные рекомендации по массированию голеней. Он указывает самые напряженные участки мышц. Это важно знать перед тем, как начнется активная ручная коррекция.
Общие правила проведения лечебного массажного сеанса подразумевают использовать точечные надавливания, спиралеобразные и круговые растирания, поглаживания с нажимом, корригирующие направляющие движения, похлопывания и легкие поглаживания.
Такой массаж для лечения косолапости у новорожденных нужно делать при наличии медицинских показаний. Лучшим возрастом, когда рекомендуется начинать лечение, считается возраст от двух недель. Если по каким-то причинам оптимальное время было упущено, считается наиболее благоприятным, если лечение начнется до того, как ребенку исполнится шесть месяцев.
Методика проведения массажа должна быть подробно объяснена и показана родителям специалистом — профессиональным массажистом. В принципе, родители вполне могут делать массаж сами, но только после того, как доктор убедится в правильности выполнения ими всех приемов: неправильное выполнение может существенно навредить ребенку.
Чаще всего используется следующая схема.
- Положите ребенка на животик, одной рукой ритмично сгибайте и разгибайте ножку в коленном суставе, второй — одновременно поглаживайте голень снизу вверх. Движения по голени должны становиться более интенсивными, но болезненными они быть ни в коем случае не должны. Такой прием позволяет расслабить наиболее страдающие отделы — мышцы и связки голеностопа.
- Разместите малыша на спинке, легкими движениями по кругу сделайте точечный массаж стопы — от основания плюсневых косточек до перехода пятки в голеностоп. Активные точки стопы можно увидеть на специальных акупунктурных схемах, а также попросить доктора показать вам основные из них.
- Чтобы улучшить кровообращение стоп, полезными будут интенсивные поглаживания внешней части бедер в сочетании с растираниями стоп. Эти два движения лучше чередовать.
- В местах слабого мышечного тонуса применяют более щадящее воздействие, а в местах повышенного тонуса — более интенсивное.
- Все массажные движения выполняются строго по направлению снизу вверх — по направлению тока лимфы.
- Внутренняя часть бедра должна массироваться очень осторожно, а подколенная впадина не массируется вообще.
Делая массаж, старайтесь разгибать стопу в правильное положение, хотя бы на время сеанса фиксировать ее в положении, которое считается анатомически естественным. С каждым сеансом ножки малыша будут все чаще оставаться после массажа в правильном положении.
Советы и практические рекомендации
Важно знать следующее.
- Детский лечебный массаж будет наиболее эффективным, если родители будут соблюдать все правила и рекомендации врача.
- Массаж должен быть регулярным, продолжительность сеансов начинают с пяти минут и доводят постепенно до 15-20 минут.
- Очень полезны контрастные ванночки для ног сразу после выполнения массажа. Особенно их назначение рекомендуется детям, к лечению косолапости которых по ряду причину приступили поздно — в 3-4 года и старше.
- Если в течение года с момента начала консервативного лечения результатов нет либо наступает ухудшение, ребенку рекомендуется оперативное лечение или гипсование нижних конечностей.
- Лечебный массаж для малышей до трех лет можно сочетать с общеукрепляющим массажем, при этом сначала проводится общий сеанс, и только потом можно переходить к детальному воздействию на стопу.
- Массаж для стоп оптимально проводить не менее 1 раза в день, лучше — дважды в день, но не стоит совмещать его с вечерним массажем, поскольку ребенок может плохо засыпать.
- Если после массажа ребенок долго плачет, испытывает проблемы с засыпанием и сном, по согласованию с лечащим врачом следует уменьшить нагрузку, давление и перейти на более щадящее воздействие: не исключено, что массирование причиняет ребенку физическую боль.
Помимо массажа стоп и голеней, при косолапости проводят сопутствующий массаж поясничной и ягодичной зон, а также спины.
Подробнее о массаже и упражнениях при косолапости у детей вы узнаете из следующего видео.
Источник
Массаж стоп – это механическое и рефлекторное воздействие, которое применяют для лечения или предупреждения ортопедических отклонений. Полезен для детей в любом возрасте. Главное, правильно выбрать технику, проконсультироваться с ортопедом перед началом курса.
Когда необходим?
Массаж применяют как вспомогательное лечебное средство при костных, мышечных, связочных нарушениях. В профилактических целях, если нет противопоказаний, его рекомендуют всем детям. Массаж стоп помогает ребенку при тонусе, косолапости, деформации, плоскостопии, неуверенной или неправильной походке.
Он:
- активизирует развитие костей, мышц, связок;
- улучшает питание тканей, крово-, лимфообращение;
- укрепляет мышцы, связки, повышает их эластичность;
- корректирует мышечный тонус.
Массаж стоп помогает ребенку при хождении на цыпочках, убирает гипертонус мышц. Причина такой походки может быть вызвана нормальными физиологическими особенностями или серьезными неврологическими нарушениями. Поэтому прежде, чем что-либо делать, обратитесь к ортопеду и неврологу, чтобы проверить, все ли в порядке.
Как правильно делать?
Лечебный массаж стоп ребенку, назначенный врачом, лучше доверить опытному специалисту. Вызовите массажиста на дом или идите к нему в поликлинику или медицинский центр.
Для профилактики разных ортопедических нарушений важно, чтобы родители сами каждый день делали ребенку массаж стоп, ног по видео инструкциям в интернете. Воздействие можно оказывать не только руками. Многие малыши с удовольствием ходят по специальным массажным коврикам. По мастер-классам в интернете некоторые мамы делают их сами. Просто пришивают к плотной ткани пуговицы, канат, кусочки поролона и другие детали.
Ножки маленьких детей важно массировать внимательно, бережно, аккуратно. Ведь кости у них гибкие, а мышцы еще недостаточно окрепшие.
Чтобы сеанс прошел хорошо, малыш должен быть расслаблен, сыт, доволен. Делайте процедуру утром или вечером за несколько часов до сна. Если ребенок расстроен, плачет, не выспался или у него что-то болит, лучше отложить на другой раз.
Для профилактики
Если ребенок родился доношенным, то массаж разрешают делать с 2 месяцев. До полугода основной прием – легкие поглаживания ножек в течение нескольких минут. Для плавного скольжения предварительно нанесите на кожу детское масло.
После 6 месяцев при массаже стоп ребенка постепенно усложняйте технику, увеличивайте время, интенсивность.
Добавьте:
- легкое растирание пальцами или ладонью;
- рисование пальцем цифр «7», «8», овалов по всей поверхности ступни, включая подушечку пальцев, пятку;
- вращение в голеностопе по часовой стрелке и против;
- сгибание-разгибание ступни.
Во время сеанса улыбайтесь, разговаривайте с малышом. Развлекайте сказками, стишками, песенками, разговорами, чтобы процедура приносила позитивные эмоции.
После 1 года к массажу стоп ребенка подключайте пальчики на ногах, увеличивайте время до 5 – 10 минут.
Делайте аккуратно, без резких движений:
- пальчики растирайте по отдельности, каждый массируйте по кругу от ногтя к основанию и обратно;
- бережно вращайте, сгибайте, разгибайте каждый пальчик;
- делайте поглаживания от пальцев к голеностопу.
Плоскостопие
Кроме ортопедических стелек, обуви, ЛФК при лечении плоскостопия у детей помогает массаж. Он укрепляет мышцы, связки голени, ступни, улучшает амортизацию, уменьшает утомляемость при ходьбе, правильно распределяет нагрузку.
Рекомендуются следующие приемы:
- растирания, легкие пощипывания тыльной стороны, подошвы от пальцев до голеностопного сустава;
- поочередное сгибание, разгибание двух соседних пальчиков: один пальчик от себя, другой на себя;
- опускание, поднимание всех пальчиков одновременно;
- массирование двумя руками от пальчиков к пятке;
- разминание, растирание основания пальцев, пятки;
- поглаживание, растирание от лодыжек до колена, а затем от колена до бедра.
Как правильно при плоскостопии делать массаж стоп у детей есть на видео в интернете. Но лучше не заниматься самолечением, а доверить это специалисту. Можно попросить массажиста научить вас делать необходимые приемы, проконтролировать первые разы, когда будете их выполнять.
Вальгусная и плосковальгусная деформация стоп у детей
Массаж при лечении вальгусной стопы у ребенка делают вдоль всей поверхности ног, включая нижнюю часть спины, потому что проблема затрагивает позвоночник. Он снимает напряжение в мышцах, уменьшает боли, скованность, расслабляет, помогает правильно распределить нагрузку.
В зависимости от тяжести искривления врач подбирает технику лечебного массажа ног детям при вальгусной установке стоп, длительность, количество сеансов.
Сначала разминают, разогревают мышцы поясницы. Затем переходят к ягодицам, бедрам, коленям, голеням, лодыжкам. В самом конце массируют ступню. На каждой зоне интенсивность движений должна нарастать постепенно до появления красноты.
Как специалисты делают массаж стоп при вальгусной стопе у ребенка, посмотрите на видео в интернете. Перед первым сеансом родителям следует ознакомиться с техникой, чтобы знать, к чему готовить малыша. Делать самостоятельно дома массаж детям при вальгусной деформации стопы по таким видео не рекомендуется. Без опыта есть риск, что в этом случае от него будет больше вреда, чем пользы.
Массаж при варусной стопе у ребенка
Как и при вальгусной деформации его выполняют не только в области стоп. Подключают поясницу, крестец, ягодицы, бедра, голени.
Техника и интенсивность воздействий зависит от тяжести искривления, состояния мышц. Тонкости массажа при варусной деформации стопы у детей знает специалист. При варусе мышцы на наружной поверхности голени, ступни, щиколотки растянуты, а на внутренней – укорочены. Поэтому задача – повысить тонус или сократить мышцы на наружной поверхности голени, расслабить или удлинить на внутренней. Для двух этих зон делают разные по скорости выполнения, интенсивности, силе движения.
Противопоказания
Нельзя проводить процедуру, если у ребенка:
- температура;
- рахит и болезни, при которых повышена ломкость костей;
- нарушена целостность кожи (раны, царапины, порезы);
- воспаление на коже (инфекционная сыпь, аллергия, грибок);
- нарушение функций желудочно-кишечного тракта;
- серьезные болезни почек, печени;
- острая инфекция;
- болезни крови, сердечно-сосудистой, дыхательной систем.
Источник
Косолапость – врожденный или приобретенный дефект, при котором ступни частично или полностью заворачиваются внутрь. Массаж при косолапости у детей позволит быстро установить стопу в нормальное положение и избежать возможных последствий. В первые годы жизни малыша мышцы лучше поддаются растяжению и исправлению, именно поэтому родителям нужно позаботиться о здоровье ребенка сразу после обнаружения нарушений.
Показания и противопоказания
В первую очередь массаж рекомендован детям с диагностированной легкой или средней степенью косолапости. Осмотр только что родившегося ребенка позволяет определить наличие недуга. Завернутый большой палец, несовпадение осевых показателей голени и пяток, поднятый внутренний край стопы свидетельствуют о нарушениях. При слабовыраженной косолапости назначаются процедуры массажа в поликлинике, также родители повторяют массаж при косолапости в домашних условиях.
Показаниями для проведения процедур ребенку в возрасте от двух лет является дисплазия (недоразвития костей), их неправильное формирование.
Отказаться от процедур следует при наличии:
- инфекционных заболеваний, при повышенной температуре и общей слабости организма малыша;
- дерматологических и неврологических недугах;
- врожденных заболеваний сердца и сосудов;
- заболеваний костной системы;
- грыжи в местах проведения процедуры;
- диатеза, туберкулеза костно-суставной системы, атрофии и остеомиелита.
Неверное выполнение процедур может привести к ухудшению самочувствия ребенка. При наличии осложненных форм косолапости должно быть назначено гипсовое исправление или операция.
Подготовка к массажу
Общие советы:
- Чтобы иметь полное представление о процедуре, посмотрите несколько видео массажа при косолапости у детей, которые в разнообразии можно найти во всемирной паутине.
- В процедуре используются следующие виды движений: точечные нажимы пальцами, легкие спиралевидные растирания, поглаживания и нажим на стопу.
- Правильное положение стопы во время проведения процедур – легкий подъем наружного края. Его необходимо тонизировать, а верхний край растягивать.
- Если ребенок имеет косолапость с рождения, выполняйте более мягкие и плавные движения.
- Для улучшения и закрепления результата специалисты рекомендуют совмещать массаж с занятиями лечебной гимнастикой или физкультурой.
- Перед упражнениями разогрейте мышцы. Держа одной рукой ножку ребенка, другой разотрите или разомните ее.
- Во время выполнения упражнений можно использовать специальное масло (особенно после проведения тепловых процедур и купания).
- Следите за тем, чтобы нога ребенка была зафиксирована правильно.
Во время выполнения процедуры массажа не надавливайте на поверхность большой берцовой кости, все движения выполняйте осторожно. Внимательно следите за ощущениями вашего малыша: упражнения не должны вызывать боли.
Процедура массажа
Правильно выполненный массаж при косолапости у детей до года растягивает сухожилия, избавляет от подошвенного сгибания стопы, значительно повышает тонус мышц, налаживает сократительную функцию, укрепляет мышцы, формирует правильную подвижность сухожилий, связочного аппарата, а также нормализует кровообращение. Для этого следует выполнять следующие упражнения:
- Зафиксируйте голень одной рукой, другой сделайте несколько вращательных движений стопы.
- Возьмите голеностопный сустав, произведите выпрямляющие движения, отводя при этом передний отдел стопы наружу.
- На задней поверхности бедра выполните интенсивное разминание и растирание, слегка поглаживая внутреннюю часть.
- Зафиксируйте голень в районе лодыжки одной рукой, другой сгибайте стопу в тыльную сторону, придавливая ее наружный край.
- Аккуратно надавите на стопу малыша, немного прижмите пальцы вниз.
- Подушечками пальцев проведите легкий тонизирующий массаж ребенку при косолапии по передней и задней поверхности голени и стопы. Разотрите, разомните их.
- Одной рукой возьмите стопу ребенка в районе голеностопа, другой выполните выпрямляющие движения, двигаясь от передней части стопы к задней.
- Сделайте расслабляющий, поглаживающий массаж внутренней и задней поверхности стопы, используя легкую вибрацию и потряхивания.
- Завершите процедуры упражнением на укрепление связок и мышц. Сделайте вращение стопы вдоль продольной оси, затем несколько легких поглаживаний.
Косолапость у детей в возрасте после года
Родители могут обнаружить косолапость у уже начавшего ходить ребенка: при соединенных коленях внутренние лодыжки ног не приближаются друг к другу. Чтобы укрепить мышцы и связки врачом назначается комплекс процедур, включающий ношение ортопедической обуви, стельки, лечебную физкультуру и массаж при косолапости у детей после года. Процедуры направлены на развитие спины, поясницы, ягодичного отдела и ног. Конечности поглаживаются, затем разогреваются бедра и голень, разминаются пятки и стопы.
Дети старшего возраста (от трех до шести лет) способны сами выполнять некоторые упражнения. Вращение стопы, поза лягушки, стоянка на пятках, приседания – все это положительно сказывается на лечении. Упражнения необходимо выполнять под присмотром взрослого человека. Попробуйте выполнить упражнение «елка». Схематично изобразите на ватмане елочку либо разложите на полу канцелярские принадлежности. Малышу нужно поставить ногу так, чтобы задняя часть стопы оказалась параллельна веточке. Упражнение повторить несколько раз.
Для эффективного и своевременного лечения обязательно посещайте вашего лечащего врача и внимательно выполняйте все указания специалиста.
При игнорировании симптомов заболевания и в случае, если лечение не помогает, вскоре малышу может понадобиться хирургическое вмешательство. Массаж при косолапости у детей поможет избежать операции, нормализовать работу связок и сформировать мышечную активность стопы.
Источник