Лимонник ребенку 3 года

Лимонник (лат. Schisandra) — это лекарственное растение с богатейшей историей. О его полезных свойствах древнекитайским целителям было известно еще 15 веков назад, хотя в Европейских странах о нем узнали значительно позже. Свое русское название лимонник получил благодаря характерному лимонному запаху коры и листьев. Сегодня это растение пользуется большим уважение не только за привлекательный внешний вид и приятный аромат, но и за многочисленные целебные свойства.

Лимонник: растение

Лимонник является поистине реликтовым представителем растительного мира. Строение его цветков, плодов и стебля, говорит о том, что растение это существовало еще в теплом третичном периоде развития нашей планеты, и сохранилось после оледенения. Сегодня лимонник представлен небольшим семейством лимонниковых, насчитывающим от 14 до 25 видов. Дикие сорта лимонника широко распространены на территории Китая, Японии, Корей. Дальнего Востока в лесах смешанного типа. Однако многие его виды прекрасно культивируются и в средней полосе России.

Лимонник: китайский

Наиболее ценным, с медицинской точки зрения, видом лимонника является лимонник китайский (дальневосточный). В нашей стране он преимущественно произрастает на территории Дальнего Востока, в прибрежных зонах Приморского и Хабаровского края, на Сахалине и в юго-западной части Амурской области.

Китайский лимонник представляет собой крупный вьющийся кустарник-лиану. Его деревянистый стебель может достигать до 15 м в длину. Побеги растут быстро, обвивая стволы и ветви соседних деревьев строго по часовой стрелке. Листья этого растения темно-зеленые с наружной стороны и светлые с внутренней, не крупные, эллиптической формы с клиновидным основанием. Цветки лимонника белые, восковидные, около 1,5 см в диаметре. Период цветения продолжается с мая по июнь (14 дней), а к сентябрю созревают многочисленные красные ягодообразные плоды, собранные в плотные кисти. Характерной особенностью этих ягод является сладковатый вкус кожицы, кислая мякоть, горькие и терпкие семена. В то же время, лекарственные средства, приготовленные из плодов, приобретают солоноватый привкус. Именно за эту особенность в древних медицинских трактатах ягоды китайского лимонника называли не иначе, как «плод пяти вкусов». Хотя в восточной медицине издавна использовались не только плоды, но и остальные части растения: листья, стебли и корни. По степени значимости в медицине китайский лимонник уступал лишь женьшеню.

Лимонник: состав

Состав лимонника уникален. Это растение поистине является кладезем ценнейших биологически активных веществ. Основная их часть содержится в плодах. Помимо органических кислот и эфирных масел, мякоть и семена ягод этого растения содержат:

• витамины — витамин A, витамин B1, витамин B2, витамин C, витамин E;
• макроэлементы — железо, калий, кальций, магний;
• микроэлементы — медь, марганец, цинк, барий, хром, йод, селен, никель, серебро, молибден, кремний;
• жирные кислоты — линолевая, линоленовая, олеиновая, лауриновая, пальмитиновая;
• пектины;
• танины.

Но, пожалуй, самыми важными составляющими лимонника, определяющими его ценность в медицинской практике, являются биологические активные вещества схизандрол и схизандрин. Именно они отвечают за выраженное тонизирующее действие этого растения.

Лимонник: свойства

Богатейший состав определяет основные свойства лимонника. Препараты, приготовленные на его основе, могут оказывать положительное влияние практически на все органы и системы человека. Вот лишь основные научно подтвержденные качества этого растения:

1. Способствует улучшению состояния органов дыхания при различных заболеваниях (воспалении легких, астме, длительном кашле и т.д);
2. Благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему;
3. Помогает восстановлению нервной системы при депрессии и стрессе;
4. Является прекрасным тонизирующим средством — дает длительный заряд бодрости, повышает работоспособность;
5. Способствует улучшению моторной и секреторной функции желудочно-кишечного тракта;
6. Улучшает качественный состав крови при сахарном диабете;
7. Восстанавливает клетки печени, защищает их от токсического воздействия алкоголя, лекарств и промышленных растворителей;
8. Оказывает стимулирующий эффект при тяжелой умственной деятельности, улучшает концентрацию внимания;
9. Помогает поддерживать оптимальный гормональный баланс в женском организме, устраняет неприятные симптомы менопаузы и предменструального синдрома;
10. Также как имбирь и йохимбе, является натуральным афродизиаком, повышает сексуальную активность;
11. Способствует избавлению от лишнего веса;
12. Улучшает остроту зрения;
13. Активизирует работу иммунной системы;
14. Нормализует артериальное давление;
15. Благодаря большому содержанию антиоксидантов, снижает негативные последствия действия свободных радикалов;
16. Оказывает омолаживающее действие на весь организм в целом.

Лимонник: применение

Исходя из вышесказанного, не трудно догадаться, что главной областью применения лимонника является медицина. С древних времен и по сей день это растение рекомендуется для лечения многих недугов, в том числе:

1. заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и почек;
2. малокровия и кровотечений;
3. импотенции;
4. туберкулеза;
5. психических расстройств и депрессии;
6. умственного и физического переутомления;
7. гипотонии;
8. цинги;
9. дизентерии;
10. кожных заболеваний (витилиго, псориаза, плоского лишая, трофических язв и др.);
11. сахарного диабета;
12. эпилепсии;
13. коклюша;
14. бронхита и бронхиальной астмы.

В последнее время лимонник все чаще используется в качестве средства для похудения. И это неудивительно, ведь тема снижения веса сегодня как никогда актуальна, а натуральные природные вещества, такие как Джимнема, семена Чиа и лимонник являются прекрасной альтернативой химическим жиросжигающим препаратам. Еще более выраженный эффект дает лимонник в сочетании с диетой, например, диетой Дюкана или белковой диетой. При этом он обеспечивает прилив сил и бодрости, недостаток которых часто сопровождает людей, придерживающихся диетического меню.

Широко применяется лимонник и в косметологии. Экстракты и эфирные масла, которыми так богато это растение, высоко ценятся за омолаживающие и тонизирующие качества. Поэтому лимонник часто используется для изготовления антивозрастных ухаживающих средств — кремов, лосьонов и тоников. Кроме того, приятный аромат растения позволяет использовать его в качестве ингредиента в парфюмерии и мыловарении.

Отдельно стоит сказать об использовании лимонника в пищу. Несмотря на всю пользу, свежие плоды этого растения практически не съедобны из-за своего специфического вкуса. Поэтому перед употреблением плоды, как правило, подвергают сушке или термической обработке — готовят компоты, варенье, сиропы. Свежий сок ягод добавляют в чай или кофе, используют для букетирования вина. Листья лимонника прекрасно подходят для приготовления ароматных тонизирующих чаев и маринадов.

Помимо практического применения, нельзя забывать и о декоративных качествах лимонника. Эта лиана очень любима садоводами и часто используется в вертикальном озеленении на приусадебных участках.

Лимонник: давление

О том, что лимонник способен нормализовать давление медикам известно уже давно. Однако, в отличие от конского каштана или пажитника, понижающих показатели артериального давления, это растение, напротив, способствует их росту. Именно по этой причине лимонник очень полезен для улучшения самочувствия при гипотонии или резком снижении артериального давления. Активные вещества, входящие в его состав, способствуют уменьшению частоты сердечных сокращений с увеличением их амплитуды, расширению сосудов и учащению дыхания. Для стабилизации артериального давления в домашних условиях обычно используются отвары или настойки, приготовленные из ягод лимонника.

Лимонник: при беременности

Несмотря на огромное количество положительных качеств лимонника, использовать его при беременности следует крайне осторожно. Это связано не только с его способностью повышать артериальное давление, но и с тем, что на поздних сроках вынашивания лимонник может спровоцировать преждевременные роды. Тем не менее, в некоторых случаях это растение помогает облегчить состояние будущей мамы. Например, в небольших дозах лимонник избавляет от неприятных проявлений токсикоза:

• тошноты;
• перепадов настроения;
• пониженного давления.

Однако важно понимать, что самолечение лекарственными средствами на основе лимонника может нести угрозу для здоровья мамы и еще не родившегося малыша. Подобрать безопасную дозировку и схему приема таких препаратов может только врач.

Лимонник: детям

По мнению медиков, лимонник противопоказан детям, не достигшим 12 лет, так как сильнодействующие вещества, содержащиеся в этом растении, могут негативно влиять на не до конца сформировавшуюся нервную систему ребенка. В исключительных случаях препараты этого растения могут назначаться детям старше 5 лет. Например, эффективны они при таких нарушениях, как:

• умственное и физическое переутомление;
• пониженный иммунитет;
• потеря аппетита.

В качестве профилактической меры лимонник назначается во время эпидемии ОРЗ и гриппа. Доказано, что риск заболевания в этом случае снижается минимум в 4 раза. Многолетний опыт показывает, что лимонник невероятно результативен при лечении у детей дизентерии, причем по своей эффективности он превосходит бактериофаги. Однако, во избежание негативных последствий для детского здоровья, назначение и прием препаратов с лимонником должен проводиться строго под контролем врача.

Лимонник: в капсулах

Как и многие активные пищевые добавки, удобнее всего употреблять лимонник в капсулах, ведь в таком виде соблюдение дозировки легко контролировать. К тому же именно капсулированная форма позволяет максимально сохранить все полезные свойства лимонника, надежно защищая его активные компоненты от окисления.

Лимонник: экстракт

Одной из распространенных лекарственных форм лимонника является сухой экстракт, представляющий собой измельченные плоды и околоплодник растения. Для его производства сырье экстрагируют водой, отстаивают, очищают, а затем концентрируют. Полученную густую массу высушивают. Такой способ производства позволяет сохранить максимум витаминов и других полезных веществ, которыми так богат лимонник. Для использования сухого экстракта по назначению, его необходимо предварительно развести в воде.

Лимонник: капли

Из семян лимонника обычно изготавливают жидкий спиртовой экстракт или капли. Для его приготовления очищенные и раздробленные семена заливаются 70% спиртом в соотношении 1:3. Некоторые производители комбинируют лимонник с другими растительными экстрактами, например, экстрактом ягод Годжи.

Лимонник: чай

В домашних условиях лимонник традиционно используют для приготовления ароматного тонизирующего чая. В качестве заварки используются как плоды, так и листья этого растения. В первом случае измельченные ягоды лимонника заливают горячим сиропом, настаивают не менее часа, а затем кипятят в течение 4-5 часов. Гораздо быстрее и проще готовится чай из листьев лимонника. Для этого 2 чайных ложки сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. Для придания более насыщенного вкуса и аромата в готовый напиток можно добавить имбирь, куркуму или корицу.

Лимонник: препараты

Сегодня рынок пищевых добавок предлагает большой выбор препаратов с лимонником, способный удовлетворить запросы даже самого взыскательного потребителя.

1). Например, большой популярность пользуются капсулы с экстрактом лимонника «Schisandra» от американской компании Oregon’s Wild Harvest. Этот препарат создан с использованием только натуральных компонентов, выращенных без использования химикатов и пестицидов. Всего 2 капсулы в день помогают поддержать здоровье печени, желудка и почек, избежать негативных последствий ежедневного стресса, повысить общую выносливость организма.

2). Не менее востребованной формой лимонника является и его жидкий экстракт «Schisandra, Ripe Berry» от производителя Herb Pharm. Он выпускается во флаконе объемом равным 1 жидкой унции (29,6 мл). Данный препарат изготавливается путем экстракции спелых плодов китайского лимонника, выращенных на сертифицированных органических фермах Китая. Использовать этот экстракт просто — флакон взбалтывают, затем 30-40 капель раствора смешивают с небольшим количеством воды и принимают внутрь от 2 до 5 раз в день.

3). Удобной в применении формой лимонника являются «Schizandra eeTee» гранулы для приготовления чая Dragon Herbs. Он выпускается в упаковке весом 60г, которой хватает на 30 чашек ароматного и полезного напитка. Важной особенностью данного продукта является то, что при его изготовлении используется уникальная технология идентичного переноса (FITT), позволяющая в неизменном виде сохранить изначальное содержание активных соединений растения. Для приготовления напитка 1 чайную ложку порошка смешивают с 60-90 мл, горячей или теплой воды и принимают по 1-4 порции в день.

Лимонник: в аптеке

Как и большинство биологически активных добавок, препараты с лимонником можно приобрести в аптеке. Однако более удобной и выгодной альтернативой обычному аптечному пункту является проверенный интернет-магазин. Интернет-аптеки могут предложить гораздо более широкий выбор препаратов от проверенных производителей с мировым именем по относительно низким ценам.

Лимонник: инструкция

Каждый препарат на основе лимонника, приобретенный в аптеке или интернет-магазине, должен обязательно сопровождаться инструкцией. В ней подробно описывается дозировка и порядок употребления лекарственного средства. Конечно дозировки того или иного препарата могут варьироваться в зависимости от формы выпуска и концентрации активных веществ, но в большинстве случаев они схожи. Так, например, капсулы и таблетки лимонника обычно рекомендуется принимать по 2 штуки дважды в день во время еды, а спиртовой раствор — по 15-30 капель 1-3 раза в сутки.

Лимонник: как принимать

Для того чтобы лимонник принес только пользу, нужно знать не только дозировку, но и как правильно его принимать. Прежде всего, нужно иметь в виду, что это растение, так же как кофе, элеутерококк или родиола розовая, оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Поэтому употреблять средства на основе лимонника рекомендуется в первой половине дня — в противном случае можно спровоцировать бессонницу. По той же причине не стоит сочетать лимонник со снотворными, седативными и нейролептическими препаратами. В любом случае, нельзя забывать, что данное растение является достаточно сильнодействующим, поэтому прежде, чем использовать его, необходима предварительная консультация врача и четкое соблюдение назначенной им дозировки. Начинать лучше с малых доз, постепенно доводя их до рекомендованных, но, ни в коем случае, не превышая их.

Лимонник: противопоказания

Несмотря на огромное количество положительных качеств, лимонник имеет ряд противопоказаний. Как уже говорилось, без лишней необходимости он не рекомендован беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 12 лет. Кроме того, нельзя принимать препараты с лимонником при наличии следующих состояний:

• повышенное артериальное давление;
• нарушение сердечного ритма;
• инфекционные заболевания в острой форме;
• эпилепсия;
• нервное перевозбуждение;
• бессонница;
• повышенное внутричерепное давление;
• хронические заболевания печени.

Лимонник: отзывы

Ниже вы можете прочитать реальные отзывы покупателей БАДов лимонника. На основании отзывов можно решить какой из производителей и в какой форме лучше подойдет для лечения в вашем случае. Не забудьте оставить собственный отзыв для новых покупателей! Не зря это средство народной медицины так восхваляется с давних времен, поэттому положительных отзывов предостаточно.

Лимонник: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей лимонника:

1. Купить лимонник по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя iHerb.com промокод, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы из России не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Желаем купить еще больше со скидками через промокоды Kupivip, промокоды Связной на умные устройства, купон JD на электронику и промокод Летуаль!
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает лимонник? Ваш отзыв очень важен для новых покупателей!