Куда отдать ребенка 5 лет в саранске
Лучшие заведения по мнению посетителей Bebeshka.info
5 1
«Когда моему ребенку исполнился годик и я задумалась куда начать водить его, мы зашли в букваренок на химмаше, чтобы узнать, по как…» – всего 1 отзыв
Рубрики: Детские развивающие центры
Добро пожаловать в нашу рубрику «Детские кружки и секции в Саранске».
Для занятий прежде всего нужна мотивация! Современные детские кружки и секции в Саранске позволяют не только открывать в детях таланты и умения, но и способствуют общему развитию молодого организма. Чтобы ребенок не заскучал, не стал «заложником» медиа-вещания и компьютера, его нужно увлекать, заинтересовывать более полезными занятиями.
Наш обзор детских секций для самых маленьких.
В какую секцию отдать ребенка?
Рейтинг детских кружков и секций отличается в каждом населенном пункте. Где-то на первом месте стоит посещения бассейна, а где-то более популярна художественная школа. К примеру, в небольших населенных пунктах нередко популярность той или иной секции зависит от преподавателя в ней. Если он умеет ладить с детьми, и его занятия вызывают интерес у ребенка, то ученик обязательно захочет вернуться снова. Итак, самые популярные кружки и секции для детей дошкольного и младшего школьного возраста в Саранске:
- рисование;
- гимнастика, легкая атлетика;
- умелые ручки;
- танцы;
- плавание.
Детям постарше, подросткам интереснее заниматься углубленными курсами и посещать узконаправленные занятия. Это может быть:
- туристический кружок;
- кружок театрального искусства;
- обучение игре на определенном музыкальном инструменте;
- спорт (футбол, волейбол, теннис и т.п.);
- секция научно-технического моделирования.
Кружки и секции для подростков нередко помогают им найти жизненный путь и выразить свой потенциал.
В какой кружок отдать малыша 3-4 лет в Саранске
Самых маленьких деток сложно увлечь чем-то определенным. Да и нужно ли это? Всестороннее развитие пойдет только на пользу и не наскучит юному исследователю окружающей среды. Поэтому малышам рекомендуются общие развивающие занятия для детей. На них малыши выполняют полезные для мелкой моторики несложные задания, играют, слушают сказки и учатся общаться со сверстниками.
Как мотивировать ребенка на посещение секций
Чтобы не наблюдать у своего ребенка неприязнь к посещению кружков, родители не должны его заставлять и, главное, перегружать. Не заменяйте любимые игры малыша секциями. Не стоит создавать бешеный график посещения кружков, по которому у ребенка не останется времени на элементарные «бесполезные» занятия со своими игрушками. Пусть ребенок посещает одну секцию, но с удовольствием, по собственному желанию, чем три — четыре, навязанных родителями.
Обязательно узнавайте отзывы о детских кружках и секциях в Саранске, в которые собираетесь водить ребенка, чтобы знать больше о преподавателе и т.п. И не забудьте хвалить свое чадо за успехи! Что еще почитать: о пользе танцев для детей.
Источник
Список спортивных организаций (в т.ч. секций, спортшкол, клубов) в Саранске отображен по всем видам спорта, возрастной группе «дети 5-6 лет», содержит информацию о занятиях и обучении, описание, контакты (адрес и телефон), отзывы посетителей.
Показать на карте
Футбольная школа «Чемпион» (Лицей №7)Занятия с детьми в возрасте от 4 до 14 лет. Персональный подход. Опытные тренеры. Саранск, проспект 70-летия Октября, 102 на карте +7 (8342) 36-01-80 Отзывы: 0 Подробнее>> |
СК «Танрэн»Секции по каратэ и кикбоксингу. Занятия для детей и взрослых. Профессиональные тренеры. Саранск, улица Гагарина, 3 на карте +7 (8342) 47-29-05 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Dance School «FURORE»Спортивно-бальные и эстрадные направления для детей и взрослых. Саранск, проспект 60-летия Октября, 101 на карте +7-8342-31-51-01 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Спортивный клуб «Канку»Обучение каратэ киокушинкай для детей и подростков. Участие в соревнованиях, сборах, мероприятиях. Саранск, ул. Гагарина, 99А на карте +7 (927) 978-36-88 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ФОК. ГБУ РМ «СШОР по баскетболу и волейболу»Государственное бюджетное учреждение Спортивная школа олимпийского резерва. Направления: баскетбол, волейбол. А также: настольный теннис, йога, аэробика, гимнастика, мини-футбол, восточные единоборства, детская хореография. Тренажерный зал, фитнес, массаж. Саранск, проспект 70-летия Октября, 102А на карте +7 (8342) 56-48-40, +7 (8342) 24-17-57 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Школа современного танца NatarajНаправления: джаз, латина, стретчинг, hip-hop, break-dance, классический и эстрадные танцы, йога, фитнес. Саранск, ул. Красная, 22 на карте +7 (917) 696-16-98, +7 (8342) 32-28-78 Отзывы: 0 Подробнее>> |
СРК «Формула С»Спортивно-развлекательный комплекс: бассейн, тренажерный зал, сауна, салон красоты, массаж. Занятия аэробикой, йогой, танцами. Бильярд-клуб. Зона сайкла. Саранск, ул. Титова, 23A на карте +7 (8342) 234-432 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Дворец водных видов спортаБассейн 50 м., детский бассейн, тренажерный зал, занятия плаванием, акваэробикой, фитнесом, дайвингом. Саранск, ул. Красная, 22 на карте +7 (8342) 28-30-70 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Стадион «Старт»4 теннисных корта, 4 футбольных поля, тренажерный зал, площадка для занятия легкой атлетикой. Водоём стадиона с площадью поверхности 1,7 га для купания, плавания, ныряния, а также для катания на гребных лодках и катамаранах, проведения различных спортивных мероприятий как летом, так и зимой (каток). Саранск, ул. Московская, 12 на карте +7 (8342) 30-05-41 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ГБУ РМ «СШОР по велоспорту»Государственное бюджетное учреждение республики Мордовия Спортивная школа олимпийского резерва по велоспорту. Саранск, ул. Строительная, 13А на карте +7 (8342) 33-91-55 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ГБУ ДОД «СДЮСШОРФК РМ»Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования детей Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по фигурному катанию на коньках республики Мордовия. Саранск, ул. Красная, 40 на карте +7 (8342) 75-23-13 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ГБУ РМ «СШОР по хоккею»Государственное бюджетное учреждение республики Мордовия Спортивная школа олимпийского резерва по хоккею. Учебно-тренировочные мероприятия. Саранск, ул. Красная, 40 на карте +7 (8342) 24-30-45 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ГАУ РМ «Ледовый дворец»Массовое катание на коньках, фигурное катание, хоккей. Занятия аэробикой, силовые тренировки (тренажерный зал). Саранск, ул. Красная, 40 на карте +7 (8342) 23-40-00 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Спортивный комплекс «Мордовия»Тренажерный зал, бассейн 25 м., обучение плаванию, фитнес-программы, танцы, аэробика, теннис, волейбол, гандбол, художественная гимнастика, силовые тренировки, единоборства и др. Пейнтбольный клуб и скалодром. Проведение спортивных мероприятий. Саранск, ул. Строительная, 13 на карте +7 (8342) 29-15-15 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Fitwell club (60-летия Октября)Фитнес-клуб для женщин. Аэробика силовая, йога, танцы, детский фитнес. Тренажерный зал, в т.ч. кардиотренажеры. Саранск, проспект 60-летия Октября, 143 на карте +7 (8342) 36-10-26 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Фитнес Life (Сити-Парк)Фитнес-клуб: тренажерный зал, занятия аэробикой, степ, пилатес, стретчинг, детские группы по брейк-дансу. Саранск, ул. Волгоградская, 71 на карте +7 (8342) 303-282 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Единоборства для детей и подростков
Открыт набор в детские и подростковые группы! Современные клубы, Тренеры Чемпионы Мира и Европы! Выберите свой клуб и попробуйте бесплатно!
+7 (495) 225-76-87 varyag-club.ru
Сеть клубов олимпийского каратэ в Москве
Секция ОФП и КАРАТЭ для детей от 4 до 14 лет. 8 филиалов, более 160 отзывов. Неделя пробных тренировок в подарок! Заходи на сайт!
+7 (915) 129-35-37 club-karate1.ru
Батутно-акробатический центр
«I-JUMP»
Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ru
Европейский Гимнастический Центр
Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08
Отличите искусство от драки
Групповые и персональные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых и детей различного уровня физической подготовки. Более 20 филиалов в Москве. Звоните!
+7 (909) 914-66-30 wushu.su
Детский Баскетбольный Клуб
Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
8 (800) 500-62-55 www.s-basket.ru
Клуб единоборств «Гвардия»
Группы для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, детский лагерь, активная жизнь клуба вне зала.
+7 (812) 443-87-54 ermolaev-sport.ru
Развивающий Гимнастический Центр
Гимнастика и акробатика для детей от 1,5 лет с профессиональными тренерами (метро Беломорская/Речной вокзал).
+7 (495) 150-55-32 gymnasticlub.ru
Детская спортшкола FitnessDeti
Занятия Художественной гимнастикой и Акробатикой для детей с 3-х лет. Идет набор. Соревнования, Разряды, Сборы! Члены Федерации художественной гимнастики и Федерации акробатики.
+7 (495) 773-95-73 fitnessdeti.ru
Источник
Когда дома растет технарь или гуманитарий
Как мы это сделали
Ровно год назад «Рейтинги» собрали целую пачку спортивных секций, в которые можно отдать ребенка, чтобы вырастить из него будущего олимпийского чемпиона. И, похоже, многие родители нашли для своего малыша подходящее занятие — радуемся за вас и неистово гордимся собой! А чтобы закрепить успех, мы собрали кружки и секции, которые помогут прокачать знания в IT-сфере, робототехнике и заодно в артистическом мастерстве.
Aваcus Group
Адрес: Коммунистическая, 25
Кому подойдет: детям от 4 до 14 лет
Цена: 3 900 рублей в месяц
Школа ментальной арифметики — это когда ребенка учат быстро считать. Сначала на счетах, а потом — постепенно — в уме. Скилл полезный сам по себе, но есть и неочевидная польза. Ребенок будет уметь щелкать математические примеры, как орешки, разовьет фотографическую память, творческое мышление и концентрацию внимания. Программа рассчитана на 2,5–3 года, уроки идут по 45 минут дважды в неделю, домашняя работа займет еще 15 минут в день.
Первое занятие с ребенком проводят индивидуально: преподаватель рассказывает азы, знакомит с абакусом — счетами, на которых строится обучение, учит правильно ставить на него пальцы. А потом ребенок переходит в основную группу. Занятия уже начались, можно записываться прямо сейчас или прийти на первый пробный урок.
Детский клуб «Юные Кулибины»
Адрес: Коваленко, 13, второй корпус школы № 35, 2-й этаж, кабинет 32
Кому подойдет: детям от 7 до 17 лет
Цена: 100 рублей в час
Снова кружок для технарей, только все немного технологичнее: в клубе «Юные Кулибины» детей учат всему, что связано с роботами, от основ до продвинутого уровня. Конструирование, программирование, изобретательство — да что угодно, не удивляйтесь, если через пару лет занятий ваш ребенок сам соберет мини-робота, чтобы тот за него делал домашние дела. А если серьезно, дети тут осваивают все стороны робототехники и участвуют в конкурсах, где и оттачивают навыки. Приходите и не забывайте сменку.
Кванториум 13
Адрес: 1-я Набережная, 27
Кому подойдет: детям от 12 до 18 лет
Цена: нужно подать заявку
Кванториум, он же детский Технопарк, от взрослого варианта отличается мало: ребята тут на полном серьезе учатся обращаться с 3D-принтерами, квадрокоптерами, лазерами, а перед этим подробно разбирают, из чего состоят машины, и пишут для них программы. В общем, полное раздолье для маленького технаря, тут даже разные программы обучения в зависимости от интересов ребенка.
На IT-квантуме учат работать с виртуальной и дополненной реальностью, писать компьютерные игры и приложения, готовить коды для ЧПУ-станков. На Аэроквантуме осваивают управление самолетом на симуляторе, проектируют пилотируемые прототипы. В рамках Энерджиквантума ребята изучают источники альтернативной энергетики и их применение на практике, учатся водить на автотренажере. Ах, почему нам не от 12 до 18 лет?..
Школа программирования «Софтиум»
Адрес: Псковская, 2а, бизнес-инкубатор «Молодежный»
Кому подойдет: детям от 6 до 14 лет
Цена: абонемент на 8 занятий — 3100 рублей; 4 занятия — 1960 рублей; пробное занятие — 500 рублей
Про АИР мы уже рассказывали, когда подбирали список коворкингов в Саранске. Но не фрилансом единым: на базе бизнес-инкубатора работает школа программирования для детей «Софтиум». Маленькие группы, красивые парты, занятия в удобное время — все для тех, кто мечтает однажды стать новым Павлом Дуровым, а пока просто написать свою игру или создать собственный трехмерный мир. Все пути для маленького кодера тут открыты.
Робототехника
Адрес: семейный клуб «Букваренок», Ст. Разина, 19, каб. 304; Косарева, 19б, 2-й этаж; Веселовского, 42/2
Кому подойдет: детям от 4 до 13 лет
Цена: 300 рублей — разовое занятие; 1200 рублей — 4 занятия в месяц.
Дети любят лего по умолчанию (взрослые так-то тоже, попробуйте отобрать у пап набор с машинками), поэтому тут обучение малышей основам робототехники основано на конструкторах из серии Lego We Do. С ними не все так просто: благодаря разноцветным деталям малыши научатся основам конструирования и трехмерного моделирования, а в довесок получат навык пространственного мышления, что тоже полезно. Преподаватель еще и расскажет, как помощью софта заставить двигаться собранную модель, и объяснит, как все работает — плюс к навыку механики. Записать ребенка в секцию можно прямо по телефону, выберите нужный филиал.
Детская театральная студия «Синяя птица»
Адрес: Советская, 65
Кому подойдет: детям от 8 до 18 лет
Цена: уточняйте в сентябре
Про Маленький Художественный Альтернативный Театрик в Саранске не слышал только тот, кто театром не интересуется в принципе. А вот о том, что на базе МХАТика работает детская театральная студия, вполне можно и не знать.Делимся информацией: сам маэстро Сергей Сеничев занимается с молодыми артистами, постановки, репетиции — все как у больших. Пока что в студию не набирают новых учеников, но ближе к сентябрю не забудьте связаться с Сергеем Юрьевичем и договориться о предварительном прослушивании.
Центр эстетического воспитания
Адрес: Миронова, 10а
Кому подойдет: детям от 4 до 18 лет
Цена: школа раннего развития — 1300 рублей в месяц, остальные цены в зависимости от секции.
Что делать, если ребенок прохладно относится к робототехнике, а вместо кода разучивает гитарные аккорды? Смиритесь и гордитесь: у вас растет творческая личность, энергию которой надо только направить в правильное русло. В Центре эстетического воспитания найдется подходящее занятие: здесь работают музыкальная и вокальная студии, кружки декоративно-прикладного творчества, хореографические коллективы,. Приходите в любое удобное время с 8:00 до 19:00 по будням и оставляйте заявление — образец есть у вахтера. И не забудьте заодно изучить местные стенды: на них есть ответы на все вопросы, начиная от подробного описания кружков и заканчивая именами преподавателей и расписанием занятий. Секции начнут работать с сентября, еще успеете подумать, чем будет лучше занять ребенка.
Центр детского творчества № 2
Адрес: Ульянова, 75
Кому подойдет: детям от 3 до 18 лет
Цена: от 1350 рублей в месяц
В Центре детского творчества на Юго-Западе сразу несколько развивающих секций, от группы подготовки дошкольников до кружка робототехники. Кроме них тут работает фотокружок, мастерская фоамирана, курсы игры на гитаре и несколько хореографических групп. Куда именно записываться, зависит от запросов ребенка и ваших нереализованных в детстве желаний. От вас понадобится лично прийти в центр и заполнить заявление на прием, не забудьте свидетельство о рождении и справку от педиатра.
Источник
Список спортивных организаций (в т.ч. секций, спортшкол, клубов) в Саранске отображен по всем видам спорта, возрастной группе «мальчики 5-6 лет», содержит информацию о занятиях и обучении, описание, контакты (адрес и телефон), отзывы посетителей.
Показать на карте
Футбольная школа «Чемпион» (Лицей №7)Занятия с детьми в возрасте от 4 до 14 лет. Персональный подход. Опытные тренеры. Саранск, проспект 70-летия Октября, 102 на карте +7 (8342) 36-01-80 Отзывы: 0 Подробнее>> |
СК «Танрэн»Секции по каратэ и кикбоксингу. Занятия для детей и взрослых. Профессиональные тренеры. Саранск, улица Гагарина, 3 на карте +7 (8342) 47-29-05 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Dance School «FURORE»Спортивно-бальные и эстрадные направления для детей и взрослых. Саранск, проспект 60-летия Октября, 101 на карте +7-8342-31-51-01 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Спортивный клуб «Канку»Обучение каратэ киокушинкай для детей и подростков. Участие в соревнованиях, сборах, мероприятиях. Саранск, ул. Гагарина, 99А на карте +7 (927) 978-36-88 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ФОК. ГБУ РМ «СШОР по баскетболу и волейболу»Государственное бюджетное учреждение Спортивная школа олимпийского резерва. Направления: баскетбол, волейбол. А также: настольный теннис, йога, аэробика, гимнастика, мини-футбол, восточные единоборства, детская хореография. Тренажерный зал, фитнес, массаж. Саранск, проспект 70-летия Октября, 102А на карте +7 (8342) 56-48-40, +7 (8342) 24-17-57 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Школа современного танца NatarajНаправления: джаз, латина, стретчинг, hip-hop, break-dance, классический и эстрадные танцы, йога, фитнес. Саранск, ул. Красная, 22 на карте +7 (917) 696-16-98, +7 (8342) 32-28-78 Отзывы: 0 Подробнее>> |
СРК «Формула С»Спортивно-развлекательный комплекс: бассейн, тренажерный зал, сауна, салон красоты, массаж. Занятия аэробикой, йогой, танцами. Бильярд-клуб. Зона сайкла. Саранск, ул. Титова, 23A на карте +7 (8342) 234-432 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Дворец водных видов спортаБассейн 50 м., детский бассейн, тренажерный зал, занятия плаванием, акваэробикой, фитнесом, дайвингом. Саранск, ул. Красная, 22 на карте +7 (8342) 28-30-70 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Стадион «Старт»4 теннисных корта, 4 футбольных поля, тренажерный зал, площадка для занятия легкой атлетикой. Водоём стадиона с площадью поверхности 1,7 га для купания, плавания, ныряния, а также для катания на гребных лодках и катамаранах, проведения различных спортивных мероприятий как летом, так и зимой (каток). Саранск, ул. Московская, 12 на карте +7 (8342) 30-05-41 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ГБУ РМ «СШОР по велоспорту»Государственное бюджетное учреждение республики Мордовия Спортивная школа олимпийского резерва по велоспорту. Саранск, ул. Строительная, 13А на карте +7 (8342) 33-91-55 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ГБУ ДОД «СДЮСШОРФК РМ»Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования детей Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по фигурному катанию на коньках республики Мордовия. Саранск, ул. Красная, 40 на карте +7 (8342) 75-23-13 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ГБУ РМ «СШОР по хоккею»Государственное бюджетное учреждение республики Мордовия Спортивная школа олимпийского резерва по хоккею. Учебно-тренировочные мероприятия. Саранск, ул. Красная, 40 на карте +7 (8342) 24-30-45 Отзывы: 0 Подробнее>> |
ГАУ РМ «Ледовый дворец»Массовое катание на коньках, фигурное катание, хоккей. Занятия аэробикой, силовые тренировки (тренажерный зал). Саранск, ул. Красная, 40 на карте +7 (8342) 23-40-00 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Спортивный комплекс «Мордовия»Тренажерный зал, бассейн 25 м., обучение плаванию, фитнес-программы, танцы, аэробика, теннис, волейбол, гандбол, художественная гимнастика, силовые тренировки, единоборства и др. Пейнтбольный клуб и скалодром. Проведение спортивных мероприятий. Саранск, ул. Строительная, 13 на карте +7 (8342) 29-15-15 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Фитнес Life (Сити-Парк)Фитнес-клуб: тренажерный зал, занятия аэробикой, степ, пилатес, стретчинг, детские группы по брейк-дансу. Саранск, ул. Волгоградская, 71 на карте +7 (8342) 303-282 Отзывы: 0 Подробнее>> |
Отличите искусство от драки
Групповые и персональные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых и детей различного уровня физической подготовки. Более 20 филиалов в Москве. Звоните!
+7 (909) 914-66-30 wushu.su
Детская спортшкола FitnessDeti
Занятия Художественной гимнастикой и Акробатикой для детей с 3-х лет. Идет набор. Соревнования, Разряды, Сборы! Члены Федерации художественной гимнастики и Федерации акробатики.
+7 (495) 773-95-73 fitnessdeti.ru
Клуб единоборств «Гвардия»
Группы для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, детский лагерь, активная жизнь клуба вне зала.
+7 (812) 443-87-54 ermolaev-sport.ru
Развивающий Гимнастический Центр
Гимнастика и акробатика для детей от 1,5 лет с профессиональными тренерами (метро Беломорская/Речной вокзал).
+7 (495) 150-55-32 gymnasticlub.ru
Детский Баскетбольный Клуб
Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
8 (800) 500-62-55 www.s-basket.ru
Сеть клубов олимпийского каратэ в Москве
Секция ОФП и КАРАТЭ для детей от 4 до 14 лет. 8 филиалов, более 160 отзывов. Неделя пробных тренировок в подарок! Заходи на сайт!
+7 (915) 129-35-37 club-karate1.ru
Европейский Гимнастический Центр
Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08
Батутно-акробатический центр
«I-JUMP»
Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ru
Единоборства для детей и подростков
Открыт набор в детские и подростковые группы! Современные клубы, Тренеры Чемпионы Мира и Европы! Выберите свой клуб и попробуйте бесплатно!
+7 (495) 225-76-87 varyag-club.ru
Источник