Куда можно отдать ребенка в 4 года на плавание

В какой спорт отдать ребенка в 4 года? Этот вопрос беспокоит многих мам. Позади осталось младенчество и так называемое ранее детство, которое длится до трех лет. Человек в 4 года – практически самостоятельная личность с невероятным запасом энергии. Куда направить ее так, чтобы не навредить организму и заложить основы крепкого здоровья для взрослой жизни? Естественно, отдать ребенка в спорт, скажете вы.

Многие родители в этот момент начинают интересоваться деятельностью городских спортивных школ. Во-первых, в подобных организациях развитие ребенка идет в строгом соответствии с медицинскими стандартами, утвержденными государством. Во-вторых, здесь есть перспектива приобщить сына или дочь к большому спорту с малых лет. В-третьих, обучение в муниципальных СШОРах и ДЮСШ на сегодня формально бесплатное.

Но таких дальновидных пап и мам ожидает сюрприз: минимальный возраст ребенка для зачисления, согласно требованиям СанПиН, составляет шесть лет. Ближайшие, доступные через пару лет направления, – гимнастика и фигурное катание. А пока в распоряжении заботливых взрослых – огромное количество коммерческих секций, приглашающих на занятия детей с четырехлетнего возраста. Какой спорт выбрать сейчас?

Если говорить в общем и целом, любой тренер вне зависимости от выбранного вами вида спорта, большую часть занятия с детьми дошкольного возраста отводит под общую физическую подготовку. Причина такого подхода – в анатомо-физиологических особенностях четырехлетнего ребенка. В этом возрасте изгибы позвоночника не отличаются устойчивостью, а суставы и кости могут деформироваться от неправильно подобранной нагрузки. Повышенная возбудимость становится причиной того, что малыш быстро утомляется и не может долго сосредоточиваться на однотипных упражнениях.

Интересно, что в возрасте 4 лет врачи не рекомендуют увлекаться соревновательным процессом: от малыша на тренировках можно добиться лишь соблюдения правил. А традиционные высказывания типа «мужчина должен уметь проигрывать» или «без поражений нет побед» – здесь не работают.  Подобное воспитание вызовет нервный стресс, который может со временем стать настоящей психологической проблемой для маленького спортсмена.

Безусловно, если родители все-таки хотят из ребенка сделать гимнаста или фигуристку, готовиться к этим видам спорта следует раньше, чем пройдут отборы детей на зачисление в спортивную школу. Екатерина Борисова, мастер спорта России международного класса по фигурному катанию на коньках, вспоминает: «Я начала заниматься фигурным катанием в 4 года, мама отдала. Могу сказать однозначно: любой спорт дисциплинирует, особенно если начать заниматься с ранних лет. Внутренний контроль, ощущение того, что это ты владеешь ситуацией, а не она тобой, становится частью твоей жизни уже с детства. Мне кажется, это большой плюс. К тому же ребенок физически лучше развит, чем сверстники. И самое главное – у него есть цель. Есть более разнообразная, интересная жизнь, чем у тех, кто проводит время за компьютером. Что касается начала тренировок на льду, думаю, можно приступить к занятиям даже в три года, но не позже восьми».

Как правило, коммерческие группы ОФП работают при школах и курируются местными спортивными федерациями, в официальные группы СШОРов детей до 6 лет не принимают. Поэтому у пап и мам есть как минимум пара лет, чтобы принять окончательное решение и пока не задумываться над тем, в какой спорт отдать ребенка в 4 года.

«Я считаю, что отдавать ребенка в этом возрасте в спорт не обязательно, – говорит тренер челябинской СШОР №4 по спортивной гимнастике Андрей Телицын. – Группы для 3-4-летних детей работают по часу два раза в неделю, за это время ничему серьезному научить нельзя. Если говорить о спортивной гимнастике, здесь вообще ситуация особая. Спрос на место в группе ОФП высокий, численность воспитанников большая, а количество снарядов от этого не увеличивается. В итоге ребенок на те же брусья подходит один раз в пятнадцать минут. Хотя есть и положительный момент – он привыкает к залу. Понимаете, ко мне можно прийти и в шесть, и в семь лет – и догнать и перегнать тех, кто занимается с младшей группы детского сада».

Причем нет никакой гарантии того, что ребенок, отходив в группу общей подготовки, попадет в число воспитанников спортшколы. «Есть гарантия, что он будет ползать или заниматься в группе ОФП, –  объясняет Андрей Игоревич. – Что попадет к тренеру СШОР – не факт. Потому что может получиться так, что численность группы невелика и отбор достаточно жесткий: мальчика могут не взять по определенным показателям». Но, по словам тренера, к зачислению в группу спортивной гимнастики нужно готовиться однозначно. Как? Нужно быть физически подготовленным: уметь подтягиваться, отжиматься, делать мостик и уголок. А совершенствованием своих умений можно начать заниматься, уже перешагнув порог общеобразовательной школы.

Еще одно спортивное направление, на котором останавливают выбор неравнодушные родители – плавание. Собственно плавание, синхронное плавание и прыжки в воду одобряются министерством спорта, начиная с семи лет. Александра Романова, специалист Южно-Уральского университета факультета физической культуры и спорта кафедры спорта, туризма и двигательной рекреации считает, что плавание – приемлемый вариант для тех, кто не знает, в какой спорт отдать ребенка в 4 года. Но, по мнению Александры, это должен быть не спортивный комплекс с большим бассейном, а специализированный детский бассейн с теплой чистой водой и квалифицированными специалистами, как, например, плавательный центр AquaBABY. «Ощущения от нахождения человека в воде часто сравнивают с состоянием невесомости. И действительно, вес тела в воде значительно меньше, – объясняет она. – Благодаря этому занятия в бассейне для ребенка 4 лет позволяют разгрузить позвоночник, укрепить мышечный корсет, а также способствуют закаливанию организма. Так как процессы возбуждения и торможения легко рассеиваются, эффективными будут лишь занятия, выстроенные на основе игрового метода. Он позволяет заинтересовать маленького пловца и повысить эмоциональный фон занятия. На этот нюанс родителям стоит обратить внимание при выборе плавательного центра. Хороши те из них, где детей не просто учат плавать, но и в целом формируют интерес к занятиям и позитивное восприятие процесса обучения. А это является главной задачей для полноценного развития ребенка 4 лет».

Какой бы вид спорта не выбрали взрослые для своего сына или дочери, необходимо помнить о том, что в каждом из них имеется список противопоказаний. Скажем, если в детской медицинской книжке стоят такие диагнозы, как плоскостопие, нарушение работы вестибулярного аппарата, заболевания почек или опорно-двигательной системы, а также близорукость – вашему ребенку не быть фигуристом. Заболевания позвоночника и близорукость закрывают двери в зал спортивной гимнастики. А кожные болезни, инфекционные заболевания и проблемы с глазами, увы, не дадут возможности попасть в плавательный бассейн.

В целом же о соответствии физического развития нормам 4-летнего малыша говорят следующие показатели. Мальчики в этом возрасте, как правило, вырастают до 109 сантиметров. Нижней границей роста считается 99 см. Вес колеблется от четырнадцати с половиной до  восемнадцати с половиной килограммов. Окружность грудной клетки: 51-55,3 сантиметра. У девочек допускается чуть меньший рост, от 98 до 109 сантиметров. Окружность груди – от 49,3 до 54 сантиметров.

Дети 4 лет редко болеют и отличаются хорошим сном не только ночью, но и в дневное время. Активность и доброжелательность – черты характера, свойственные именно этому возрасту. Основные движения, которыми уже должен владеть четырехлетний малыш, это бег, ходьба, прыжки. Последний навык сформировался примерно на третьем году жизни, поэтому ждать прорывных результатов в этом направлении родителям не стоит. Более того: даже в будущем результаты в прыжках будут появляться неравномерно. Мальчики наиболее усердны до тринадцати лет, девочки – до двенадцати. По наблюдениям спортивных медиков, до 17-18 лет развитие в этом направлении замедляется. А пока, в четырехлетнем возрасте, ребенку лучше даются другие движения: он умеет играть с мячом, ездить на велосипеде, умеет поражать горизонтальные цели и чаще не боится воды.

Это правила. Но в каждом правиле, как известно, есть исключения. Присмотритесь к своему ребенку и внимательно послушайте, чего он хочет сам, прежде чем решить, кем он станет в будущем.

Выводы:

1. Поиск ответа на вопрос «В какой спорт отдать ребенка в 4 года?» – дело совместное для всей семьи. Здесь имеют значение несколько факторов: медицинские показатели здоровья малыша, его собственные желания, данные физического и анатомического развития, особенности выбранного вида спорта и финансовые возможности родителей.
2. Каждому четырехлетнему человеку необходимы занятия по физической культуре. К этим годам мальчики и девочки должны не только бегать, но и сохранять равновесие при изменении скорости движения. Не только держаться на одной ноге, но и уметь подпрыгивать в этом положении. Не только прыгать вперед с обеих ног, но и спрыгивать с высоты до двадцати сантиметров и так далее. Эти навыки можно получить не только в спортивной секции любой направленности, но и на домашних занятиях. Ведь чтобы научиться плавать, кататься на велосипеде или танцевать, совсем не обязательно возить малыша трижды в неделю в дальний район города. В конце концов, активный образ жизни столь же полезен папам и мамам маленьких непосед, бабушкам и дедушкам, их воспитателям и соседям по лестничной площадке.
3. При выборе спорта для сына или дочери родители должны помнить, что имеют дело с детским организмом, который находится в стадии формирования. Принцип «не навреди» должен оставаться главным в принятии решений. Поэтому, даже находясь в процессе интенсивных тренировок, взрослые должны держать руку на пульсе и время от времени интересоваться состоянием ребенка у тренера, психолога и медика. Ведь самое ценное, что есть у нас, пап и мам, – не рекорды и медали, а наши дети.

Регулярное выполнение физических упражнений полезно для состояния здоровья. Дети 4-5 лет отличаются повышенной активностью. Чтобы направить энергию в нужное русло, многие родители решают записать своего малыша на занятия спортом.

Физическая культура способствует всестороннему развитию ребенка. Сегодня существуют различные спортивные секции для детей от 4 лет.

В чем польза детских занятий спортом?

Основы образа жизни, предпочтения и привычки формируются с ранних лет. Если человек с детства приучен к спорту, то во взрослом возрасте он также не будет пассивным. Поддержание физической активности на высоком уровне – это залог крепкого здоровья и долголетия.

Польза детских занятий спортом заключается в следующем:

• формирование сильного характера. Человек, который занимается спортом, отличается целеустремленностью, трудолюбием, выносливостью, сдержанностью, дисциплинированностью. Появляется способность контролировать свои эмоции и тело;
• развитие и укрепление мышц, костей и суставов;
• тренировка миокарда. Сердце ребенка начинает работать лучше, снабжает необходимым количеством питательных веществ и кислорода все органы и системы;
• укрепление иммунной системы;
• социализация. Командные виды спорта учат малыша взаимодействовать с другими людьми;
• проведение свободного времени интересно и с пользой;
• снятие психоэмоционального напряжения;
• нормализация веса. Во время занятия спортом происходит сжигание калорий, ускоряются метаболические процессы. Это способствует похудению;
• формирование красивого и подтянутого тела, правильной осанки.

Популярные спортивные секции

Когда ребенку исполняется 4 года, многие родители задумываются над тем, чтобы отдать его в спортивную секцию. Из-за наличия большого количества видов физической деятельности, возникают сложности при выборе определенного направления.

Есть государственные и частные спортивные школы. В муниципальных организациях обучение проводится на бесплатной основе. Но сюда обычно принимают с шестилетнего возраста. Частные спортивные школы могут посещать дети с 3-4 лет. Но занятия тут платные.

Популярные спортивные секции для детей от 4 лет:

• гимнастика;
• плавание;
• футбол;
• балет;
• фигурное катание.

Гимнастика

Гимнастика развивает у малыша выносливость, гибкость. Регулярные занятия способствуют укреплению мышц спины и формированию красивой осанки. Гимнастика выступает хорошей профилактикой сколиоза и сутулости, которые часто возникают у детей в школьные годы.

Подходит для мальчиков и девочек. Художественная гимнастика – это очень красивый вид спорта.

Способные дети могут принимать участие в профессиональных соревнованиях. Для занятия гимнастикой не нужны дорогие снаряжения. Но важно помнить, что такое спортивное направление имеет некоторые противопоказания. Например, не стоит посещать секцию по гимнастике детям с тяжелыми сердечными патологиями, сильным искривлением позвоночника.

Плавание

Регулярное посещение бассейна является хорошей профилактикой различных заболеваний. Плавание улучшает кровообращение, укрепляет и развивает опорно-двигательный аппарат, нормализует работу дыхательной системы.

Тренировка в воде оказывает выраженное расслабляющее действие на центральную нервную систему. Каждому человеку полезно уметь плавать. Лучше обучаться этому с младенчества.

Если ребенок показывает хорошие результаты, то стоит развивать его способности. Например, можно записать его на водное поло, спортивное или синхронное плавание, прыжки в воду. Для посещения бассейна не нужны дорогие костюмы и снаряжения. Педиатры отмечают, что плавание особенно показано детям, у которых имеется близорукость или сахарный диабет.

Футбол

Футбол – это популярный игровой вид спорта. Футбол положительно влияет на физическое и психическое здоровье малыша, вырабатывает способность к социальной адаптации.

Многие думают, что такой вид спорта подходит только для мальчиков.  Но посещать такую секцию могут и девочки. Чтобы начать играть в футбол, ребенок должен обладать определенными физическими качествами и проявлять интерес к данному направлению.

Если малыш любит играть с мячом, то родителям можно смело записывать его в футбольную секцию для детей от 4 лет. Но предварительно стоит проконсультироваться с педиатром. Важно помнить, что футбол – это довольно травмоопасная игра. Если у ребенка имеются проблемы с коленными суставами, то лучше подобрать для него другой вид физической деятельности.

Балет

Балет позволяет сформировать красивое, пластичное и гибкое тело. У ребенка развивается музыкальный слух и чувство ритма. Также укрепляется дыхательная система. Танцы позволяют снизить вес и укрепить мышцы спины.

По отзывам родителей, у детей, занимающихся балетом, улучшается осанка, они становятся более грациозными. Педиатры рекомендуют такое направление в спорте тем, у кого есть сколиоз или проблема лишнего веса.

Но берут в такую секцию далеко не всех. У малыша должна быть определенная гибкость ноги. Занятия для детей проводятся по упрощенной программе по полчаса, дважды в неделю.

Фигурное катание

Фигурное катание – это очень красивый вид спорта, которым могут заниматься девочки и мальчики. Такое направление спорта улучшает координацию движений, делает ребенка дисциплинированным и ответственным.

Люди, которые в детстве посещали секцию по фигурному катанию, отличаются целеустремленностью, выносливостью и крепким здоровьем.

Но надо отметить, что профессиональное занятие таким видом спорта является достаточно затратным в финансовом плане и травмоопасным.

В какую секцию лучше отдать ребенка?

Чтобы правильно выбрать секцию для ребенка, нужно учитывать его способности и интересы. Родителям следует понаблюдать за малышом: какие игры он предпочитает, как ведет себя с другими детьми. Если малыш любит купаться, то ему наверняка понравиться плаванье.

Если из всех игрушек он предпочитает мячик, то стоит отдать его в секцию по футболу или теннису. Полезно учитывать темперамент. Творческие секции больше подходят для меланхоликов. Сангвинику, скорее всего, понравится легкая атлетика.

Флегматик будет чувствовать себя комфортно в группе по плаванию, конному либо велосипедному спорту. Холериков лучше отдавать в секции бокса, фехтования или стрельбы. Также надо учитывать финансовое состояние семьи.

Нельзя приобщать малыша к спорту слишком рано, когда у него плохое настроение. Это может вызвать негативные эмоции, отвращение к физической деятельности, переутомление. Врачи не советуют маленьким детям увлекаться соревновательным процессом. Поражения могут стать причиной стресса, появления психологической проблемы.

О том, что направление физической деятельности было выбрано родителями правильно, говорит следующее:

• малыш с удовольствием посещает занятия;
• у него улучшилось настроение;
• ребенок стал меньше болеть;
• у малыша повысилась концентрация внимания, он стал уравновешенным и дисциплинированным;
• ребенок достигает успехов в выбранном спортивном направлении.

Мальчика

Мужчина должен быть сильным, выносливым, целеустремленным. Поэтому мальчикам нужно выбирать те виды спорта, которые формируют такие черты характера. Предпочтение стоит отдавать направлениям физической активности, которые снижают уровень агрессии, повышают концентрацию внимания, учат самоконтролю.

Психологи и педиатры рекомендуют такие детские секции с 4 лет для мальчиков:

• футбол;
• восточные единоборства;
• спортивная гимнастика;
• плавание.

Девочку

Женщины должны быть грациозными, гибкими, стройными, иметь правильную осанку. Поэтому для девочек следует выбирать те виды физической деятельности, которые направлены на формирование красивого и пластичного тела.

Педиатры и психологи советуют отдавать девочек с 4 лет на такие виды спорта:

• художественная гимнастика;
• плавание;
• танцы;
• фигурное катание.

Определившись с направлением физической деятельности, следует отвести ребенка на пробное занятие.

Видео по теме

В какую спортивную секцию отдать ребенка? Советы доктора в видео:

Таким образом, существуют различные виды спортивных секций, которые могут посещать дети с четырехлетнего возраста. При выборе направления физической деятельности, родителям следует учитывать состояние здоровья, интересы, темперамент, пол ребенка.

Девочкам больше подходят фигурное катание, танцы, гимнастика. Мальчикам по душе придется футбол, единоборства, плавание. Важно, чтобы занятия приносили ребенку удовольствие и положительно влияли на его физическое и психическое развитие.