Кашель ребенок 1 год лечение комаровский
Кашель у ребенка беспокоит не только малыша, но и его родителей, которые стремятся всеми способами помочь сыну или дочке. Одни начинают использовать народные рецепты по совету родственников, другие отправляются в аптеку за сиропом, а кто-то делает ингаляции. Давайте разбираться, чьи действия правильны по мнению специалиста, и как советует лечить кашель популярный педиатр Комаровский.
Симптоматическое лечение
В первую очередь при кашле у ребенка любого возраста Комаровский акцентирует внимание родителей на том, что это лишь симптом какой-то болезни, затрагивающей дыхательные пути. К тому же, симптом этот является защитным, поэтому в большинстве случаев подавлять его не стоит.
Главной причиной кашля в детском возрасте популярный врач называет ОРВИ. И поэтому в подавляющем числе случаев кашля у ребенка устранение его причины, по словам Комаровского, невозможно. Но и оставлять ребенка без помощи не надо, поэтому известный педиатр советует симптоматическое лечение.
При этом главным принципом такого лечения кашля он называет не устранение самого симптома, а повышение эффективности кашля. Добиться этого можно воздействием на количество и качество мокроты с помощью:
- Влажного и прохладного воздуха.
- Обильного питья.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Увлажняем и очищаем воздух
Комаровский называет обеспечение ребенка влажным и прохладным воздухом одной из важнейших задач родителей. Это снизит нагрузку на респираторный тракт малыша, а также предотвратит пересыхание слизистых оболочек.
Если оптимизировать условия, в которых находится ребенок, его организм не будет тратить усилия на обработку воздуха (его нагрев, очистку и увлажнение), а сосредоточится на выработке противовирусного иммунитета.
Помимо температуры и влажности популярный врач обращает внимание на необходимость чистоты воздуха в помещении, где пребывает кашляющий ребенок. Комаровский отмечает, что потребность детей в чистом воздухе при кашле возрастают в несколько раз. В первую очередь это связано с заложенностью носа при ОРЗ и сниженной активности эпителия в дыхательных путях. Когда пыль попадает в респираторный тракт, это приводит к нарушению вентиляции и дополнительному образованию мокроты.
Комаровский советует:
- Уменьшить количество возможных пыленакопителей в помещении, например, спрятать книги за стекло, игрушки сложить в ящики, ковры вынести.
- Избегать контактов ребенка с посторонними запахами и веществами, к примеру, не пользоваться в помещении дезодорантами и духами, не мыть пол с хлором, не распылять спрей против насекомых.
- Исключить воздействие на ребенка табачного дыма.
- Проводить частую влажную уборку. Пылесосить в комнате с болеющим ребенком известный педиатр не советует, а если пылесос используется для уборки, на время очистки комнаты ребенка следует отправить в другое помещение.
- Поддерживать температуру в помещении на уровне +18 градусов.
- Поддерживать влажность в помещении на уровне 60-70%. Оптимальным выбором будет использование увлажнителя, но если такого прибора в семье нет, Комаровский рекомендует воспользоваться емкостями с водой и влажными простынями.
Особенно важно поддерживать оптимальные показатели температуры и влажности в ночное время. Это станет профилактикой ночного кашля, вызванного пересушиванием слизистых и пребыванием в лежачей позиции, а также кашля после сна.
Даем ребенку больше пить
По мнению Комаровского, обильное питье для ребенка с кашлем незаменимо. Оно поддержит и восстановит свойства мокроты, повлияв на реологию крови, то есть сначала питье сделает кровь более жидкой, что повысит кровообращение в слизистых дыхательной системы и улучшит их способности образовывать нормальную слизь. Кроме того, тело ребенка тратит много жидкости при повышенной температуре и учащенном дыхании, что также обуславливает необходимость частого питья.
Чтобы выпитая жидкость всасывалась быстрее, Комаровский советует давать любое питье нагретым примерно до температуры тела. В этом случае жидкость будет сразу же всасываться в желудке и попадать в кровь.
Что касается самих напитков, то ребенку можно дать:
- Растворы для регидратации.
- Некрепкий чай, можно с сахаром и безопасными фруктами.
- Компот из сухофруктов.
- Настой изюма (настоять столовую ложку изюма, залитую 200 мл воды в течение 30-40 минут).
- Компот из ягод и фруктов, которые ребенок пробовал до болезни.
- Морс или сок.
- Негазированную минеральную воду с нейтральным вкусом.
- Арбуз.
Лучшим выбором питья Комаровский называет регидратационные растворы, однако при температуре тела до +38°С, достаточном увлажнении воздуха и отсутствии проблем с дыханием можно руководствоваться желаниями ребенка.
Грудничкам с кашлем популярный врач советует давать пить дополнительно к грудному вскармливанию, так как патологические траты жидкости женское молоко не покрывает. В раннем возрасте малышу можно дать раствор для регидратации, детский чай, минеральную воду без газа и отвар изюма.
Поить малыша нужно активнее, если:
- Воздух в помещении сухой и теплый.
- Температура тела ребенка высокая.
- Мочеиспускания редкие, а сама моча темнее обычного.
- Есть выраженная одышка и сухой кашель.
- Кожа и слизистые сухие.
При незначительном ухудшении состояния, невысокой температуре, а также доступе прохладного и влажного воздуха основным критерием частоты питья Комаровский называет жажду у ребенка. При этом предлагать попить нужно очень часто и при любой возможности. Поддержка питьевого режима важна и в случаях, когда у ребенка затяжной и остаточный кашель.
Медикаментозное лечение
Назначение каких-либо лекарственных средств детям с кашлем Комаровский называет прерогативой врача. Особенно это касается кашля у грудных малышей.
Протикашлевые препараты
Поскольку кашель выступает нужным защитным рефлексом, в большинстве случаев такие лекарства не нужны. Их назначение Комаровский называет оправданным при коклюше, когда ребенка мучает кашель до рвоты. Также лекарства, угнетающие кашлевой рефлекс, нужны при плеврите, онкологическом процессе в дыхательных путях и при раздражающем кашле, вызванном факторами, воздействующими на нервные окончания.
Комаровский категорически против самостоятельного назначения родителями противокашлевых лекарств своим детям. Он напоминает, что некоторые препараты этой группы относятся к наркотическим и способны вызывать зависимость. К тому же, многие противокашлевые средства могут угнетать и дыхательный центр, что особенно опасно у деток младше 2 лет. Так что применять эти препараты у детей старше 2 лет можно лишь при показаниях и после назначения педиатром.
Отхаркивающие препараты
Главной целью применения таких лекарств популярный педиатр называет очищение респираторного тракта от мокроты. Очень опасно, по словам Комаровского, сочетать такие лекарства с противокашлевыми, ведь в таких случаях накопившаяся в легких мокрота не будет откашливаться.
Все отхаркивающие средства известный врач разделяет по способу их действия на резорбтивные (они всасываются в желудке и выделяются в бронхах, влияя на слизь) и рефлекторные (они активизируют нервные окончания в желудке и влияют на мускулатуру бронхов и выработку слизи).
Большинство современных препаратов относится к средствам с рефлекторным действием. Комаровский подчеркивает, что они безопасны для детей, но их эффективность не доказана, а на характер кашля больше влияют условия, в которых находится ребенок, чем любые отхаркивающие лекарства.
Муколитики
Такие препараты влияют на саму мокроту, изменяя ее реологию. Комаровский называет среди лекарств этой группы амброксол, бромгексин, карбоцистеин, ацетилцистеин и гвайфенезин. Известный врач отмечает, что такие препараты целесообразно использовать при наличии вязкой густой мокроты. Если же у ребенка легкий вариант ОРВИ и имеется влажный кашель, по мнению Комаровского, муколитики не нужны и даже могут усилить кашель. К тому же, действие таких препаратов будет неэффективным, если дополнительно не повлиять на реологию крови с помощью обильного питья.
Источник
Анонимный вопрос · 13 декабря 2018
160,8 K
Пишу, фотографирую, рисую
Комаровский, в первую очередь, советует обращаться к врачу с жалобами на здоровье. Тем более, что кашель и насморк бывают разными и причины возникновения у этих симптомов разные.
Но в среднем он рекомендует следующее:
обильное и теплое питье,
влажный воздух (увлажнитель, влажная уборка), уровень влажности должен быть около 60%,
свежий воздух — чаще проветривать и гулять.
Комаровский очень против сосудосуживающих (но при этом в аптечке они должны быть, так как порой все же необходимы для лечения) и муколитиков. Отхаркивающие средства — но растительные — по мнению доктора могут составлять около 10% всего лечения.
Важно понимать, что в каждом своем обращении, статье или передаче он всегда просит посещать врача во время болезни. Просто внимательней относиться к назначенным лекарствам.
Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос — поэтому…
Комаровский в принципе не советует залечивать ребенка. Главное — нежаркое помещение с нормальной влажностью и больше питья. Нос промывать препаратами на основе морской воды, если ребенку трудно дышать — то сосудосуживающее. Кашель — если сам хорошо откашливается, то ничего не делать, если откашливается плохо — то отхаркивающее.
Не могу вылечить ребенка, все время заложенность где-то внутри,слышно что похрипывает. Каждый день сопли,кашель.К врачам ходим,промываем, но становится на время лучше,а потом все по кругу. Как помочь?
Врач-стоматолог. Специализация: терапия и ортопедия. Главный стоматолог в…
Было бы легче ответить, если бы было известно, какой возраст у ребенка. Но ситуация, в общем, типичная. Сопли «по кругу» — это нормально, перерастет. Если хотите ускорить процесс перерастания, то поможет только закалка — все!
Не мучайте и не залечивайте ребенка, от соплей никто не умирал. Вы делаете только хуже. Промывание — также сомнительный метод, особенно лет до 3.
Еще важно проверить влажность воздуха и температуру в комнате. Идеальная температура — до 20 градусов (я ниже просто не выдерживаю, хотя и 18 врачи советуют), ну и влажность не ниже 50 — купите воздухомойку.
Если врачи не ставят оределенного диагноза, то не парьтесь, точно перерастет. Не залечивайте, никаких сосудосуживающих и других лекарств, только пить больше воды и высмаркиваться (аккуратно) — остальное организм сделает сам (следите за цветом соплей только, они должны быть околопрозрачные, если зеленые — то к врачу).
Чем лечить кашель и сопли у ребенка?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Рекомендации доктора Комаровского:
Обильное теплое питье
Частое проветривание помещения
Частая влажная уборка и работающий увлажнитель
Частое увлажнение слизистой носа физрастворами
Если ребенку больше 3 лет и нет аллергии, на ночь можно пить теплое молоко с медом и сливочным маслом. Это смягчает горло, облегчает кашель и ускоряет выздоровление.
какие препараты лучше всего помогают вылечить ребенка от ОРВИ? ваш опыт
Сейчас очень много разных препаратов, главное чтобы они были к месту, а не просто так вы решили их давать ребенку, по своей прихоти. Наши знакомые вот ребенку дают Цитовир – детский порошок, его разводишь и даешь ребенку, помогает неплохо укрепить иммунитет и в принципе никаких проблем не должно быть с болезнями и пр, организм укрепится, иммунитет тоже и меньше болеет потом ребенок.
Прочитать ещё 19 ответов
Как вылечить коклюш у ребенка в домашних условиях если ребенок задыхается от к ашля?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет… · health.yandex.ru
Коклюш — относится к детским инфекционным заболеваниям.
Считается, что если диагноз коклюш установлен в течение первого месяца болезни, то врач назначит ребенку антибиотик. Антибиотик немного укорачивает длительность болезни и уменьшает заразность болезни.
Но даже если антибиотик назначен на раннем этапе заболевания, инфекция может протекать довольно длительно.
Обычно, также, назначается симптоматическая терапия (ингаляции от кашля, сиропы, антигистаминные препараты). Для того чтобы не провоцировать рвоту, родителям рекомендуется кормить и поить ребенка часто и малыми порциями. Обильное теплое питье в течение всего дня по возможности.
В помещении, где находится ребенок, желательно, чтобы был умеренно влажный, свежий, прохладный воздух. Регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку.
Соблюдать правила гигиены для всех членов семьи. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Динамическое наблюдение врачом.
Источник
Ðожно по ÑÐ°Ð·Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¾ÑноÑиÑÑÑÑ Ðº каÑегоÑиÑной манеÑе вÑÑказÑваний докÑоÑа ÐомаÑовÑкого, но пÑиÑлÑÑаÑÑÑÑ Ðº его мнениÑ, вклÑÑÐ°Ñ Ð¿Ñи ÑÑом здÑавÑй ÑмÑÑл, однознаÑно ÑÑоиÑ. Ð Ñезон маÑÑового ÑаÑпÑоÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑеÑпиÑаÑоÑнÑÑ Ð²Ð¸ÑÑÑнÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑий ÑодиÑелÑм нÑжно бÑÑÑ Ð¾Ñобенно бдиÑелÑнÑми и леÑиÑÑ ÐºÐ°ÑлÑÑÑий и ÑмоÑкаÑÑÐ¸Ñ ÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑей Ñ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»ÑнÑм ÑиÑком Ð´Ð»Ñ Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ.
Ðа днÑÑ Ð´Ð¾ÐºÑÐ¾Ñ ÐомаÑовÑкий опÑбликовал Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð² Facebook болÑÑой поÑÑ â кÑик оÑÑаÑниÑ. ÐÑновной поÑÑл â ÑодиÑели, не ÑлÑÑайÑе ÑÐµÐºÐ»Ð°Ð¼Ñ Ð¸ не леÑиÑе деÑей «по ÑелевизоÑÑ». ÐÑли оÑбÑоÑиÑÑ ÑмоÑии, мÑÑÐ»Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑа Ñакова: бÑдÑÑе гÑамоÑнÑ, не забÑвайÑе о здÑавом ÑмÑÑле и ÑилÑÑÑÑйÑе Ñо, ÑÑо ÑлÑÑиÑе Ð¾Ñ Ð¿ÑодавÑов медпÑепаÑаÑов.
ЧÐТÐÐТРТÐÐÐÐ: ÐеÑконеÑнÑе бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸ÑÑ â 5 оÑновнÑÑ Ð¿ÑиÑин повÑоÑÑÑÑегоÑÑ ÐºÐ°ÑÐ»Ñ Ñ Ñебенка
ÐÐЧÐÐÐÐ ÐÐШÐЯ ÐРТÐÐÐÐÐÐÐРУ
Ð ÑеÑение ÑаÑа Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»ÑÑ Ð² комнаÑе Ñ ÑабоÑаÑÑим ÑелевизоÑом. Ð ÑеÑение ÑаÑа Ñ 8 Ñаз видел ÑÐµÐºÐ»Ð°Ð¼Ñ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑв, коÑоÑÑе, по завеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоизводиÑелÑ, ÑледÑÐµÑ Ð½ÐµÐ·Ð°Ð¼ÐµÐ´Ð»Ð¸ÑелÑно глоÑаÑÑ Ð¿Ñи поÑвлении каÑлÑ.
ÐеÑÐ²Ñ Ñже не вÑдеÑживаÑÑ ÑлÑÑаÑÑ ÑÑÐ¾Ñ Ñазвод гоÑÑдаÑÑÑвенного маÑÑÑаба!
facebook @komarovskiynet
ÐÑди, внимание!
- ÐбÑолÑÑное болÑÑинÑÑво ÑекламиÑÑемÑÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑв Â«Ð¾Ñ ÐºÐ°ÑлÑ» â ÑÑо оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва и/или Ñ. н. мÑколиÑики: пÑепаÑаÑÑ, ÑвелиÑиваÑÑие обÑем мокÑоÑÑ (мокÑоÑа â обÑазÑÑÑаÑÑÑ Ð² Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ ÑлизÑ) и делаÑÑие ее более жидкой, ÑекÑÑей (ÑÑо ÑеоÑеÑиÑеÑки облегÑÐ°ÐµÑ ÐµÐµ оÑкаÑливание).
- ÐбÑолÑÑное болÑÑинÑÑво ÑлÑÑаев, когда Ñ Ð²Ð°Ñ Ñопли, каÑÐµÐ»Ñ Ð¸ повÑÑение ÑемпеÑаÑÑÑÑ, â ÑÑо Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¸Ñ Ð´ÑÑ Ð°ÑелÑнÑÑ Ð¿ÑÑей: ÑиниÑ, ÑаÑингиÑ, лаÑингиÑ. ÐÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва ÑвелиÑиваÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво мокÑоÑÑ!!! ÐаÑем вам ÑвелиÑиваÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво Ñлизи в Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ , когда Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½Ð°ÑмоÑк или Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ñло? ÐаÑем? ÐоÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо Ñказали по ÑелевизоÑÑ?
- ÐÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва иногда (доволÑно Ñедко) нÑÐ¶Ð½Ñ Ð¿Ñи некоÑоÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸ÑÑ Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ Ð´ÑÑ Ð°ÑелÑнÑÑ Ð¿ÑÑей â бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸ÑÐ°Ñ , воÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ . ÐÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸ÑÑ Ð¸ воÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ð»ÐµÑÐ°Ñ Ð²ÑаÑи, а не лÑди, наÑмоÑÑевÑиеÑÑ ÑелевизоÑа.
- ÐÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва не ÑменÑÑаÑÑ, а ÑÑиливаÑÑ ÐºÐ°ÑелÑ, акÑивизиÑÑÑ Ð¾ÑÑ Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ мокÑоÑÑ. Ðо пÑи деÑиÑиÑе жидкоÑÑи в оÑганизме и/или пÑи ÑÑÑ Ð¾ÑÑи воздÑÑ Ð° в помеÑении оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва не могÑÑ Ð¿ÑоÑвиÑÑ Ñвое дейÑÑвие: каÑÐµÐ»Ñ ÑÑиливаÑÑ, но облегÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ðµ пÑиноÑÑÑ!!! Ð Ñо же вÑемÑ, еÑли Ð²Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ пÑеÑе, а в комнаÑе ÑиÑÑÑй, пÑÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð´Ð½Ñй и влажнÑй воздÑÑ , Ñак оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва не нÑжнÑ: мокÑоÑа в ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑÑловиÑÑ Ð½Ðµ ÑÑановиÑÑÑ Ð²Ñзкой и легко оÑкаÑливаеÑÑÑ Ð±ÐµÐ· вÑÑÐºÐ¸Ñ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑв. ÐеÑдивиÑелÑна в ÑвÑзи Ñ ÑÑим ÑÑаза из оÑÐµÐ½Ñ Ð¸Ð·Ð²ÐµÑÑного и, конеÑно, ненаÑенÑкого медиÑинÑкого ÑÑебника: «ÑÑÑекÑивноÑÑÑ Ð¾ÑÑ Ð°ÑкиваÑÑÐ¸Ñ ÑÑедÑÑв по ÑÑÐ°Ð²Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð¾Ð±Ð¸Ð»ÑнÑм пиÑÑем не доказана».
- У деÑей каÑÐµÐ»Ñ (Ñила каÑлевого ÑолÑка) намного Ñлабее, Ñем Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ . ÐоÑле пÑиема оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑÐ¸Ñ ÑÑедÑÑв деÑи заÑаÑÑÑÑ Ð½Ðµ в ÑоÑÑоÑнии оÑкаÑлÑÑÑ ÑвелиÑивÑееÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво мокÑоÑÑ. Ðна накапливаеÑÑÑ Ð² Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ Ð´ÑÑ Ð°ÑелÑнÑÑ Ð¿ÑÑÑÑ , и ÑÑо Ð³Ð»Ð°Ð²Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑиÑина обÑÑÑÑкÑивного бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñа и воÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ . ÐаÑÑ Ð¼ÑколиÑик и ÑложиÑÑ Ñебенка ÑпаÑÑ Ð² Ñеплой и ÑÑÑ Ð¾Ð¹ комнаÑе (а ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð½Ð°Ñ Ñ Ð½Ð°Ñ 90 %) â ÑамÑй пÑоÑÑой ÑпоÑоб оÑганизоваÑÑ Ð¾ÑложнениÑ. РеÑли вдобавок к ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð·Ð°Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½ Ð½Ð¾Ñ Ð¸ повÑÑена ÑемпеÑаÑÑÑа Ñела â Ñак ÑанÑÑ Ð¿ÑевÑаÑиÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»ÑнÑй наÑмоÑк в меÑÑÑное леÑение пневмонии макÑималÑнÑ. ÐеÑдивиÑелÑно, ÑÑо во Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑÑÑÐ°Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑколиÑики наÑÑоÑÑелÑно не ÑекомендÑÑÑÑÑ Ð´ÐµÑÑм пеÑвÑÑ 5 Ð»ÐµÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸, а даÑÑ Ð¸Ñ Ð´ÐµÑÑм до 2 Ð»ÐµÑ â ÑÑо вообÑе кÑиминал. Ðо нам повезло! У Ð½Ð°Ñ (по пÑÑи в ÐвÑопÑ) можно вÑем подÑÑд, без ÑеÑепÑа, и ÑекламиÑоваÑÑ Ð² веÑеÑнем пÑайме по ÑелевизоÑÑ.
- ÐÑе Ñаз, Ð´Ð»Ñ ÑÐµÑ , кÑо еÑе не понÑл: ÑÐµÐ»ÐµÐ²Ð¸Ð·Ð¾Ñ Ð½Ðµ должен заменÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð³. ÐÑо пÑавило ÑабоÑÐ°ÐµÑ Ð¸ в полиÑике, и пÑи каÑле. Ðе покÑпайÑе оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва без пÑÑмого ÑÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑаÑа. ÐÑли вÑÐ°Ñ Ð½Ð° Ð´Ð¾Ð¼Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñил оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð¼Ð»Ð°Ð´Ñе 5 Ð»ÐµÑ â иÑиÑе дÑÑгого вÑаÑа, еÑли ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑе 2 Ð»ÐµÑ â ÑÑоÑно иÑиÑе дÑÑгого вÑаÑа.
- ХоÑиÑе облегÑиÑÑ ÐºÐ°ÑелÑ? Тогда:
- оденÑÑеÑÑ Ð¿Ð¾Ñеплее;
- ÑделайÑе вÑе, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð² помеÑении бÑл ÑиÑÑÑй, пÑÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð´Ð½Ñй (16â20 °С) и не ÑÑÑ Ð¾Ð¹ воздÑÑ (оÑноÑиÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð²Ð»Ð°Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ 40â70 %);
- ÑледиÑе за ноÑовÑм дÑÑ Ð°Ð½Ð¸ÐµÐ¼ (оно должно бÑÑÑ!): ÑаÑÑое пÑомÑвание ÑолевÑми ÑаÑÑвоÑами и, еÑли ÑовÑем невмогоÑÑ, ÑоÑÑдоÑÑживаÑÑие ÑÑедÑÑва;
- пейÑе много Ñеплой жидкоÑÑи;
- найдиÑе Ñого, кÑо поÑÑÐ°Ð²Ð¸Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾Ð·;
- вÑклÑÑиÑе ÑелевизоÑ.
ÐÑÑоÑник: facebook.com/komarovskiynet
ЧÐТÐÐТРТÐÐÐÐ:
Топ-10 ÑпоÑобов ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ ÐºÐ°Ñлем Ñ Ñебенка
Ребенок каÑлÑÐµÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ. ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸ леÑение
Ðнение ÑедакÑии Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ ÑовпадаÑÑ Ñ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ авÑоÑа ÑÑаÑÑи.
ÐонÑавилаÑÑ ÑÑаÑÑÑ? ÐÑениÑе:
ÐагÑÑзка…
Источник