Как путешествовать с ребенком 3 года

Статья для родителей-путешественников, которые столкнулись с проблемами подготовки и проведения отдыха с детьми.

Я — журналист-фрилансер и однократно мать, веду блог. Через пару недель наша семья возвращается в Россию после 6-месячной зимовки в Азии. И у меня есть много того, чем я хочу поделиться с родителями, которые впервые собираются отправиться в путешествие с ребенком.

На первый взгляд, рождение ребенка ставит крест на всем, что было в вашей жизни интересного, в первую очередь — на путешествиях. Но проходит несколько месяцев (а то и год), родители оправляются от шока, привыкают к постоянному недосыпанию и отсутствию личного времени и начинают робко мечтать хотя бы о прескучной поездке на море.

Главное, с чем нужно смириться новоиспеченным родителям-путешественникам — отдых с маленьким ребенком мало похож на настоящий человеческий отдых. Он гораздо сложнее в организационной части и эмоциональной отдаче. У вас будет много реальных и мнимых проблем, связанных с путешествием и подготовкой к нему. Какие именно и как с ними справиться? Я расскажу об этом.

Проблема #1 Акклиматизация

У большинства маленьких детей акклиматизация проходит незаметно. Тем не менее, нужно знать и применять на практике:

Опасайтесь не акклиматизации, а реакклиматизации по возвращению с отдыха. Не каждому детскому организму понравится резкая смена солнечного пляжа на суровую зиму. Так что, в первую неделю после возвращения из отпуска, лучше свести прогулки к минимуму, опасаться людных мест и переохлаждения. Ни в коем случае не делать прививки за 2 недели до путешествия и 2 недели после него.
Уезжать из лета в лето предпочтительнее, чем из -30 в +30.
В первые дни не отдавайтесь долгожданному солнышку полностью, ребенку совсем не нужен тепловой удар. Самое жаркое время дня (между 12 и 16 часами) проводите в помещении, но не увлекайтесь кондиционером.
Не забывайте про солнцезащитный детский крем и панаму.
Следует больше пить чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
Иногда у детей случается пищевая акклиматизация, которая выражается в кратковременном расстройстве желудка. Она может быть результатом привыкания к воде или местной кухне и не требует лечения.

Проблема #2 Смена часовых поясов

Разница в 2 часа не является критичной. Ради нее вряд ли нужно переводить внутренние часы ребенка. Более резкая смена часовых поясов может потребовать корректировки режима.

Чем взрослее ребенок, тем проще и быстрее он привыкнет вставать и засыпать по новому времени. Детей до года лучше готовить к смене режима заранее и за пару недель до путешествия сдвинуть время вставания и засыпания в сторону необходимого.

Проблема #3 Ребенок заболел

Заболевший накануне путешествия ребенок может сорвать все, к чему вы стремились несколько месяцев. Поэтому за неделю до отъезда лучше избегать людных мест, прогулок в холодное время, одеваться по погоде, не пить охлажденные напитки.

Если же болезнь застанет ребенка на отдыхе:

С собой у вас будет аптечка (список ниже), но в основном она нужна для спокойствия родителей и для оказания первой помощи. На серьезный случай у вас должна быть:
Медицинская страховка.
Заранее уточните список клиник, которые работают с вашей страховой компанией. Старайтесь попасть в большой многопрофильный госпиталь и добиться приема у детского доктора. Врачи общей практики, которые ведут прием в клинике на 2 кабинета, редко оказывают хорошую педиатрическую помощь ребенку.
Имейте под рукой интернет. Самодиагностика по интернету — сомнительная привычка, но это поможет вам не поднимать панику раньше времени и самим выяснить, что с ребенком ничего серьезного не произошло. Кроме того, интернет поможет вам убедиться, что лекарства, которые прописал иностранный врач, действительно подходят ребенку по возрасту и показаниям.
Возьмите номер телефона своего участкового педиатра и договоритесь, что вы можете позвонить ему по любому волнующему вас вопросу.

Проблема #4 Чем кормить ребенка

Удобно, если ребенок полностью находится на грудном вскармливании. Тогда все нужное всегда при вас.
Для детей на искусственном вскармливании придется взять смесь с собой. Количество пачек не ограничено, на таможне никто не придирается к чемодану с белым порошком.
Проблем с перевозкой растворимых каш и детского пюре тоже не возникает. Можно взять несколько баночек на первое время, а потом постараться купить что-то на месте. Но заранее прогуглите ассортимент детского питания в супермаркетах курорта. Приготовьтесь к тому, что детское питание может стоит в 2-3 раза дороже, чем в России.
Можно арендовать апартаменты с кухней или взять с собой мультиварку и блендер. (Если вам хочется тратить время своего отдыха на готовку, конечно.) В этом случае не забудьте и про крупы: гречу, пшенку, манную и ячневые крупы вне России найти трудно.
Не полагайтесь на формулировку «в отеле есть детский стол». Как правило, под этим подразумевается картошка-фри, наггетсы, пицца и чипсы.

Проблема #5 Капризы в самолете и прочие трудности перелета

В транспорте идеально ведут себя только мертвые спящие дети. С этим нужно просто смириться. Помните: 6 часов позора — и вы на курорте.

Во всем мире к плачущим младенцам относятся с пониманием. Но если вы столкнулись с негативными комментариями в свой адрес, то предложите недовольному пассажиру пересесть. Помните, что его недовольство — не ваша проблема. До того, как стать мамой, я тоже очень бесилась при виде орущих детей. Сейчас я просто радуюсь тому, что кричит не мой ребенок.

Задача родителя заключается в том, чтобы уметь организовать самолетное время своего чада, развлечь его, не дать ему слишком утомиться полетом. Дети бывают разные, кому-то поможет только планшет, кому-то еда, другому рисование, четвертому новая игрушка. А лучше иметь все нейтрализующее оружие под рукой и применять по очереди.

Некоторые самолетные лайфхаки:

Еда — это отличное развлечение. На пассажиров с детьми не действует запрет на перевозку в салоне самолета жидкостей. Вы можете взять смесь, воду, пюре, печенье, сок, сухофрукты, фрукты в неограниченном количестве.
Иногда в самолете бывает неполная загрузка пассажирами. Во время регистрации вы можете уточнить это и попросить оставить вам свободное место рядом.
Закладывание ушей у ребенка волнует всех родителей. Как правило, дети до года не испытывают никаких подобных проблем при взлете и посадке. Детям постарше можно давать пить или Чупа-Чупс. Пользоваться каплями для ушей или сосудосуживающими препаратами крайне не рекомендуется.
Подготовьте для ребенка маленькие сюрпризы в самолет, но не доставайте все сразу. Это могут быть новая книжка, не очень шумная игрушка, набор для рисования, наклейки.
Если вы летите одна, не стесняйтесь попросить помощи у пассажиров. Женщины в возрасте, как правило, готовы выручить в трудной ситуации.
Помните, что рейс могут задержать или перенести. На этот случай у вас должна быть детская еда или возможность ее добыть. Кроме того, обычно в аэропортах оборудованы детские комнаты с кроватками, где можно с комфортом уложить ребенка спать.

Проблема #6 Огромный багаж

Это раньше вы могли путешествовать с одним средним чемоданом на двоих. Теперь вы берете с собой ребенка, коляску, сумку с детским питанием, в одном саквояже везете большую упаковку подгузников, в другом — игрушки.

Иногда можно арендовать коляску и купить подгузники и питание на месте. Это значительно уменьшает объемы багажа, но чревато утомительным поисковым квестом.

Проблема #7 Отдых будет утомительным

Нужно понимать, что с ребенком не удастся отоспаться за все рабочие недели, не получится расслабиться в ресторане с бокалом вина, шоппинг без границ и сплав на байдарках тоже придется отменить. Это даже не проблема, а просто данная родителям реальность, с которой нужно смириться.

Не планируйте посетить все и сразу, успеть везде и все посмотреть. С ребенком или без, вы не сможете объять необъятное. Заранее составьте список маст-си достопримечательностей и раскидайте их по всему отдыху, не оставляйте все на последние дни.
Родители могут ездить на экскурсии по очереди. Или спать по утрам допоздна по очереди. И совершенно точно кушать в ресторане по очереди, пока один из вас развлекает ребенка.
Воспользуйтесь услугами няни.
Возьмите с собой в путешествие бабушку. Это похоже на то, как если бы вы оставили ей своего ребенка, а сами отправились отдыхать, только никому не обидно.
Родителям следует подстраиваться под режим сна и бодрствования ребенка, а не наоборот.

Проблема #8 Отдых будет стоить дороже

Путешествие с ребенком до 2 лет имеет значительный плюс — инфанту не нужно покупать отдельный билет на самолет и оплачивать проживание в отеле, а это значительно уменьшает расходы на путешествие.

С другой стороны, вас ждут переплаты за комфорт. Вам вряд ли захочется лететь с 4 пересадками, чтоб сэкономить несколько сот долларов. И ночевать с ребенком вы наверняка предпочтете в более-менее приятной гостинице, а не в аэропорту.

Это самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются путешествующие с детьми родители. По-моему, ни одна из них не является безвыходной. Чтобы путешествие состоялось, нужны только 3 условия: желание, финансовая возможность и время. А ребенок совершенно точно не является тому препятствием.

Что взять на море ребенку

Аптечка

Средства для обработки мелких ран:

Мирамистин или Хлоргексидин
Бриллиантовый зеленый
Бепантен
мазь Спасатель
Расходники: вата, бинт, пластыри, ватные палочки

Средства от проблем с желудком:

Смекта
Активированный уголь
Эспумизан

Средство от аллергии:

Супрастин
Фенистил-гель (при зуде от укусов насекомых)

Жаропонижающее и болеутоляющее:

сироп Нурофен

Средство от укачивания:

Драмина

В нос:

Аквамарис
Називин

При прорезывании зубов:

Вибуркол
Калгель

Другое:

Электронный термометр
Аспиратор
Успокаивающие травки

Детская косметика и средства гигиены:

Шампунь
Детское мыло
Влажные салфетки
Сухие салфетки
Увлажняющий детский крем
Крем под подгузник
Подгузники
Маникюрные ножницы
Солнцезащитный крем
Зубные паста и щетка

Принадлежности для кормления:

Нагрудники-слюнявчики
Набор детской посуды
Бутылочки
Ершик для мытья бутылочек
Средство для мытья детской посуды
Контейнер для хранения смеси, сухой каши
Термос
Поильник
Ниблер

Другие важные вещи:

Слинг, эрго-рюкзак или хипсит
Полотенце
Круг для плавания
Термометр для воды
Любимые игрушки
Пеленки
Средства для безопасности пространства: затычки в розетки, мягкие накладки на углы, блокаторы для шкафов и тумбочек
Видеоняня
Складной горшок + пакеты для него

Одежда

Если у вас нет желания заниматься стиркой на отдыхе, то берите как можно больше одежды.

Нижнее белье
Футболки
Шорты
Пижама
Носки
Толстовка или кофта
Штаны или джинсы
Обувь для пляжа
Обувь для улицы
Головной убор
Одежда для купания (купальник, плавки)
Легкая одежда с длинным рукавом для пляжа

Вы можете отправить список в «Купи батон!» — это удобное мобильное приложение для ведения списка покупок. Для того чтобы посмотреть список, у вас на телефоне должно быть установлено приложение, или вы должны быть зарегистрированы на сайте buymepie.com.

Детская аптечка на море

На море с ребёнком

Источник

Любое путешествие — приключение. А если вы отправляетесь в поездку с малышом, то оно становится по-настоящему захватывающим. С молодой мамой Аней Фёдоровой мы обсудили самые важные моменты первого семейного путешествия.

Шаг 1. Начинаем подготовку

Подготовку к путешествию можно разделить на три этапа: выбор маршрута, проверка документов и сбор вещей.

— В наше первое путешествие мы отправились, когда малышке исполнился год. — Говорит Аня. — Маршрут выбрали достаточно быстро. Искали тёплое море, схожий климат (это важно, чтобы ребенок легче перенес акклиматизацию) и недолгий вариант перелёта. Остановились на Сардинии — нас покорили пейзажи и море.

Получаем визу

Выбрав заграничное направление, убедитесь, что у вас на руках действующий загранпаспорт. Не забудьте проверить, нужна ли виза гражданам РФ для посещения страны путешествия. Если это первая заграничная поездка для вашего ребенка, имейте в виду, что для малышей загранпаспорт тоже обязателен.

— Документы мы подготовили очень быстро: сначала оформили в МФЦ паспорт, а после подготовили пакет документов для визы. К слову, мы решили оптимизировать бюджет, поэтому подавали документы не в визовый центр, а сразу в консульство Италии. И уже через неделю дочке выдали визу на год.

Покупаем билеты

При покупке билетов учитывайте, что:

Подбирать билеты лучше всего на одном из авиа-агрегаторов. Это позволит выбрать максимально выгодный вариант перелета.
Билет для детей, которым на момент посадки в самолет меньше 2-х лет, продаётся по специальному тарифу с очень большой скидкой. Это билет без места — ребёнок сидит у мамы на руках.
Лучше заранее узнать у авиакомпании, предусмотрены ли в самолете люльки для малышей. Такая опция существует у многих перевозчиков, но сообщить об этом нужно не позднее, чем за 36 часов до вылета. А вот пеленальные столики есть в каждом классе обслуживания, об этом можно не беспокоиться.

Бронируем жилье

Вы можете выбрать вариант гостиницы или арендовать апартаменты с собственной кухней и парковкой. Другой вариант — найти надежные русскоязычные сайты по подбору квартир.

Обратите внимание, что зачастую контакты хозяина сайт предоставляет уже после бронирования и оплаты. Соответственно, прежде, чем бронировать аппартаменты, детально изучите все особенности будущего жилья.

Выбирайте варианты с четким описанием, реальными фотографиями и внушающими доверие отзывами.

Если вы предпочитаете отель:

Не поленитесь изучить информацию о месте — это должен быть спокойный безопасный район.
Спросите о том, какие семейные развлечения есть неподалеку.
Желательно, чтобы на территории отеля была зона для прогулок и игр. Если вы путешествуете с ребенком постарше, обратите внимание на список дополнительных опций: наличие крытой детской площадки, тёплого бассейна для малышей, детского клуба и анимации.
Поинтересуйтесь, есть ли на территории отеля врач и медицинский центр в шаговой доступности и на каких условиях предоставляются его услуги.
Уточните, есть ли возможность поставить в номер детскую кроватку.
Выясните, можно ли заказать в отле услуги няни на короткий срок.

Для курортного отдыха с ребенком лучше всего подойдёт первая береговая линия. Если море не в пешей доступности, уточните у менеджера нюансы транспортного сообщения до побережья. Часто отели предоставляют такую услугу бесплатно. Стоит заранее осведомиться о пляже, на котором вы планируете отдыхать: огражден ли он, чистая ли территория, имеются ли зонтики и шезлонги. Берег должен быть пологим и желательно не каменистым, без резких обрывов. Изучите, водятся ли в воде морские ежи и медузы.

Какой бы отель вы ни выбрали, обязательно поищите заранее отзывы туристов, которые обычно охотно делятся опытом на форумах.

Решаем вопрос питания

При выборе гостиницы стоит обратить внимание и на вопрос детского меню. В экзотической стране — обязательно уточните наличие европейской кухни. Большинство ресторанов предоставляют детские стульчики для кормления, стерилизаторы и подогреватели для бутылочек, бойлеры для воды.

Пакуем чемоданы

Билеты куплены, отель забронирован — приступаем к сбору чемоданов.

При сборе вещей старайтесь максимально оптимизировать место в чемоданах. В зависимости от возраста ребенка список вещей безусловно будет отличаться. Но, сколько бы лет не было малышу, обязательно стоит позаботиться о следующих пунктах:

Документы: паспорт, свидетельство о рождении, медицинские страховки.
Пеленка, детское одеяло или небольшой плед. Для детей младшего возраста — подгузники, слюнявчики, запасная соска, детский крем, клеенка.
Еда для перекуса, молочная смесь, вода, сок. Еду для повседневного кормления можно будет приобрести уже на месте. Но если вы предпочитаете определенную марку детского питания или подгузников — обязательно возьмите их с собой.
Большие полотенца (для моря, бассейна и душа).
Одежда для плавания, панамка от солнца, солнцезащитный крем с защитой 50+.
Шампунь и гель для душа.
Детское мыло или порошок для замачивания сильно загрязненного белья.
Детские влажные салфетки, носовые платки.
Детский горшок.
Несколько любимых игрушек, книжки, раскраски, карандаши, фломастеры, компактные детские настольные игры.
Флешка с любимыми сказками и мультфильмами. В любом отеле есть интернет, а вот на пляжах — wi-fi не всегда бывает.
Планшет или ноутбук.
Надувной круг, спасательный жилет, нарукавники или другие средства для плавания.

Если ребенок уже самостоятельно бегает и играет, то одежду стоит брать из расчета два комплекта на один день. Также не забудьте сменную обувь и обязательно возьмите на всякий случай одежду для более прохладного времени суток.

Чтобы оптимизировать место в чемоданах, поищите на форумах в интернете или в группах в социальных сетях своих соотечественников. Вероятно, у кого-то из них можно будет взять в аренду детскую коляску, надувной матрас и прочие вещи. В случае, если на месте взять не получается, остановите выбор на компактной коляске-трости: она очень легкая, при этом воспользоваться ею вы сможете вплоть до посадки в самолет. Если малыш еще совсем маленький, просто возьмите эрго-рюкзак. И для рюкзака, и для коляски обязательно захватите накидку-дождевик.

Собираем аптечку

Собирать детскую аптечку нужно с педиатром, какие-то универсальные рекомендации здесь давать непросто. Ваш врач сможет составить список лекарств с учетом особенностей здоровья именно вашего ребенка.

Если у ребенка есть хронические заболевания, не забудьте взять базовую терапию (ингаляторы при астме, инсулин при диабете).

Если вашему ребенку меньше года, постарайтесь ничего не менять в его питании — не надо угощать ребенка экзотическими фруктами и морепродуктами, если он не ел их дома.

Спросите телефон вашего педиатра для помощи в экстренных ситуациях.

Для своей годовалой дочки Аня собрала такую аптечку:

Средства от ожогов, ссадин и мелких порезов (крем Бепантен).
Антисептики (Мирамистин или Хлоргексидин).
Антимикробные средства на случай порезов и ссадин (Банеоцин).
Антигистаминные (Фенистил в каплях или Зиртек).
Противодиарейные (Смекта или Энтеросгель).
Сосудосуживающие капли в нос (Виброцил или Називин детский).
Солевой раствор для промывания носа (Аквамарис бэби).
Ушные капли на случай отита (Отипакс).
Жаропонижающие и обезболивающие (сироп Нурофен или Панадол).
Регидрон для предотвращения обезвоживания организма в случае поноса и рвоты.
Крем с содержанием цинка пригодится при потнице или опрелостях.
Пластыри и бинты.

Чтобы лекарства занимали меньше места в чемодане, освободите их от упаковок и просто сфотографируйте инструкцию каждого средства.

Средства от аллергии, обезболивающие и противодиарейные препараты всегда носите с собой. В случае поездки в экзотические страны, заранее осведомитесь о необходимых прививках.

Шаг 2. Справляемся с перелетом

Чтобы всё прошло легко и спокойно, лучше выбирать дневное время полёта. В идеале — чтобы оно совпало со временем сна ребенка. Предложите ребенку молочную смесь или сок, чтобы у него не заложило уши, когда самолет начнет взлетать. При грудном вскармливании обычно проблем с перелетами не возникает. Покормите малыша на взлете: это не только поможет справиться с заложенностью ушек, но, скорее всего, поможет ребенку заснуть.

Если спать в дороге не получается, запасайтесь всевозможными развлечениями: книгами, новыми игрушками, яркими наклейками — в зависимости от возраста ребенка. Еда также является отличным отвлекающим маневром.

Шаг 3. На месте

Вы добрались до места и уже вовсю наслаждаетесь отпуском. Основной совет — соблюдать меры предосторожности, находясь с ребёнком на солнце: старайтесь не перегреваться, носите панаму и обязательно пользуйтесь детским солнцезащитным кремом.

— Самый идеальный первый отдых для молодой семьи — это отдых вместе cо своими родителями. — Смеётся Аня. — Нам повезло, и мы поехали большой семьей из шести человек. Благодаря этому мы не только отдохнули вместе с ребенком, но и немного побыли вдвоем с мужем, пока бабушка с дедушкой присматривали за Алиной.

Если вы путешествуете с малышом, то совсем необязательно сидеть на месте. Практически в любой стране мира вы можете арендовать автомобиль, только заранее осведомитесь у прокатной компании о возможности аренды детского кресла. Как правило, крупные поставщики предоставляют данную опцию бесплатно.

При аренде авто обратите внимание на наличие полной страховки и внимательно изучите даже самые мелкие царапины на автомобиле прежде, чем сесть за руль.

Важно, чтобы менеджер зафиксировал каждый изъян в специальном документе. Отправляясь в путь, загрузите в смартфон оффлайн-карту местности, которая позволит вам корректировать маршрут по ходу движения.

Шаг 4. Возвращаемся домой и планируем новое путешествие

Ваш первый отпуск подошёл к концу. Сделаны нужные выводы, отточен процесс сбора вещей и самое время планировать следующее путешествие!

Чем старше ребенок, тем шире география ваших поездок, ведь организм малыша укрепляется, и он значительно проще переносит смену климата и обстановки.

Читать дальше

Источник