Как правильно чистить зубы ребенку 5 лет
- Почему важно ухаживать за молочными зубами
- Какую зубную пасту выбрать для ребенка
- Как подобрать зубную щетку для ребенка
- Что такое ксилит и почему он важен
- Как приучить ребенка чистить зубы
- Советы детского стоматолога: видео
Часто родители не придают значения уходу за молочными зубами ребенка, откладывая этот вопрос до появления постоянных зубов. Такой подход может навредить здоровью зубов и десен в будущем. Чтобы визиты к стоматологу не пугали малыша и были больше профилактическими, начинать заботиться о зубах нужно как можно раньше.
Почему важно ухаживать за молочными зубами
Здоровые десна и молочные зубы влияют на множество вещей.
- От их состояния напрямую зависит здоровье будущих коренных зубов, ведь их зачатки не появляются из ниоткуда — они уже расположены под молочными.
- Здоровые временные зубы — залог правильной их смены на коренные, что напрямую влияет на формирование правильного прикуса. Воспаленный молочный может опоздать с выпадением и испортить рост постоянного зуба, а если вырвать молочный раньше времени, то постоянный зуб может вырасти криво.
- Если рано приучить ребенка чистить зубы, то у него появится полезная привычка, которая обеспечит ему здоровье на долгие годы.
В уходе за полостью рта ребенка огромную роль играют качественные средства гигиены — зубная паста и щетка.
Какую зубную пасту выбрать для ребенка
На прилавках есть много разных детских зубных паст. Очень важно, чтобы средство было не только эффективным и безопасным, но и вкусным. Вкусная зубная паста поможет быстрее приучить ребенка к регулярной чистке зубов.
Кроме зубной пасты стоит попробовать Тус Мусс (Tooth Mousse) — реминерализирующий гель для укрепления эмали зубов, который помогает избавиться от повышенной чувствительности и предотвратить развитие кариеса. В нем нет сахара, а основными компонентами геля являются кальций и фосфаты — основа наших зубов.
Не должно быть в детской пасте
До определенного возраста детям свойственно пробовать все на зуб, включая зубную пасту. Поэтому безопасность ее состава особенно важна. В детской зубной пасте не должно содержаться: SLS, парабенов, диоксида титана (жесткий абразив). Если паста пенится, значит в ее составе присутствует SLS и от нее лучше отказаться.
Кроме того, для правильного ухода важно, чтобы в детской пасте было минимальное количество абразивных веществ. Мягкие абразивы необходимы для эффективного очищения зубов от налета во взрослом возрасте, но в составе детской пасты их должно быть немного. На упаковке степень абразивности отмечается аббревиатурой RDA и для детей составляет от 0 до 20. Лучше выбирать пасты с 0 RDA.
В детской зубной пасте должны содержаться следующие вещества:
- Фтор. Важное вещество для зубов, поэтому зубная паста должна содержать небольшое количество фторидов, которое обычно указывается на упаковке. Для детей в возрасте до 4 лет — 200 ppm, с 4 до 8 лет — 500 ppm.
- Гидроксиапатит. Современная альтернатива фтору. Синтетический гидроксиапатит идентичен натуральному. Благодаря этому он легко встраивается в кристаллическую решетку зубной эмали и укрепляет зубную эмаль, запечатывая микротрещины и снижая чувствительность зубов. Кроме того, гидроксиапатит устраняет кариес на стадии белого пятна.
- Вкусовые добавки. Кроме натуральных ароматизаторов, существуют их синтетические аналоги, полностью безопасные для детского организма. Зубные пасты для детей производят с самыми разными вкусами: мяты, цитруса, эвкалипта, ванили и многими другими.
Как подобрать зубную щетку для ребенка
При выборе подходящей щетки нужно помнить о следующем:
- Возраст ребенка. С 1 года и до 2 лет подойдет щетка с ручкой не более 10 см и чистящей головкой не более 1,5 см. С 2 до 5 лет — с ручкой до 15 см, длиной головки 2 см. С 5 до 7 лет — с ручкой до 17 см, длиной головки 2-2,5 см.
- Жесткость щетины. Детям подходит мягкая или ультрамягкая щетина.
- Ручка. Детям больше подойдут зубные щетки с антискользящими силиконовыми или резиновыми вставками.
- Дизайн. Щетка в ярком дизайне или с любым персонажем поможет поддержать интерес ребенка к чистке зубов.
Как выбрать электрическую щетку для ребенка
С 3 лет можно предложить малышу электрическую щетку. Плюс в том, что в детских линейках можно найти большие возможности для интерактива. Некоторые марки, выпускают электрические щетки с функцией управления временем чистки через приложение в телефоне. Мобильное приложение синхронизируется со щеткой и анимированными подсказками учит малыша, как правильно чистить зубы. Система поощрения помогает поддерживать интерес к процессу.
Детям в возрасте от 3 до 6-7 лет подойдет щетка с самой мягкой щетиной. Можно ее чередовать с обычной щеткой.
Но помните: использование электрощетки ребенком дошкольного возраста лучше контролировать.
Что такое ксилит и почему он важен
Молочные детские зубы более уязвимы и подвержены влиянию кариеса, чем коренные. Вместе с конфетами, сладкой едой и газированными напитками бактерии, вызывающие кариес, получают сахар — вещество необходимое для их роста и развития. Бактерии перерабатывают сахар в кислоту и она разъедает эмаль, в ней появляются микротрещины. Через них бактерии попадают внутрь — так начинается кариес.
Ксилит или ксилитол (xylitol) — натуральное белое кристаллическое вещество со сладким вкусом, которое содержится в волокнах фруктов, овощей, березовой коре и даже грибах и не является питательной средой для бактерий. При добавлении ксилита вместо сахара, он приостанавливает рост и развитие кариеса.
Кроме того, употребление ксилита вместо сахара:
- Улучшает состояние десен — бактериальный налет не успевает накапливаться, снижая вероятность воспаления тканей.
- Ускоряет процесс реминерализации эмали, уменьшая тем самым уже существующий кариес и замедляя развитие нового.
Ксилит используется не только в качестве сахарозаменителя, но и добавляется в состав средств для ухода за полостью рта. Продукты с содержанием ксилита можно употреблять в любом возрасте. Детям достаточно 2-3 подушечек жевательной резинки со 100%-м ксилитом в день, чтобы значительно снизить риск образования налета и кариеса. Вот какие продукты с ксилитом понравятся детям:
Как приучить ребенка чистить зубы
Знакомство с гигиеной полости рта следует начинать как можно раньше. Эти четыре принципа помогут научить ребенка чистить зубы правильно и сформируют у него ответственное отношение к здоровью зубов.
- Регулярность. Соблюдайте режим. Лучше всего приучить ребенка к чистке зубов в одно и то же время утром и вечером.
- Личный пример. Работает лучше любых уговоров. В самом начале возьмите ребенка с собой ванну и дайте ему щетку — пусть он попробует просто повторять за вами. Со временем игра станет привычкой и он сам будет напоминать вам о чистке зубов.
- Дайте выбор. Речь идет не о выборе между «чистить» и «не чистить». Позвольте ребенку самому подобрать себе зубную пасту и щетку, а лучше несколько под настроение. Разнообразие каждый день не даст ему заскучать.
- Мотивация. Не заставляйте, а мотивируйте. Заинтересуйте малыша через игры, таймер или специальный календарь (о нем мы расскажем ниже). При грамотной мотивации ребенок не заметит, как начнет выполнять все ваши рекомендации с удовольствием.
Для успешной мотивации также можно попробовать различные варианты. Например, приобрести:
- Таймер. Договоритесь с ребенком заранее, что чистка зубов будет занимать ровно столько времени, сколько пересыпается песок (врачи советуют минимум 2 минуты). В итоге малыш не будет стараться закончить побыстрее, а начнет наблюдать за песчинками. Кроме обычных песочных часов существуют щетки с таймером.
- Календарь чистки зубов. Повесьте его в ванной на видном месте, но так, чтобы ребенок легко мог сам до него дотянуться. Календарь чистки зубов может быть любого вида и дизайна. Например, он может представляет из себя 30 или 31 окошко с изображением солнца и луны. Каждый раз, почистив зубы ребенок будет закрашивать или заклеивать наклейкой солнышко (утром) и луну (вечером).
- Средства для определения зубного налета. Они позволяют быстро и просто контролировать эффективность чистки зубов у детей, мотивируя их к тщательному уходу. Средства окрашивают зубной налет в синий цвет после чего его можно легко удалить с помощью зубной щетки.
И не забывайте отмечать успехи вашего малыш. Похвала — всегда мотивирует к новым достижениям. Вручайте ребенку, например, в конце недели любые фигурки, наклейки, которые ему нравятся. Главное договоритесь с ним об этом заранее.
Советы детского стоматолога: видео
Выбрать детские товары для гигиены полости рта
Также вам будет интересно
Источник
Сегодня мы узнаем про правила чистки детских зубов в возрасте от 0 до 6 лет, а также рассмотрим методики и техники, которые рекомендуют использовать стоматологи в процессе ухода за ротовой полостью
ПРАВИЛА ЧИСТКИ ДЕТСКИХ ЗУБОВ В ВОЗРАСТЕ ОТ 0 ДО 6 ЛЕТ. ОСОБЕННОСТИ, МЕТОДИКА И ТЕХНИКА
Добрый день, сегодня мы узнаем про правила чистки детских зубов в возрасте от 0 до 6 лет, а также рассмотрим основные методики и техники, которые рекомендуют использовать стоматологи в процессе ухода за ротовой полостью.
Молочные зубы должны быть здоровыми, чтобы тщательно пережевывать пищу, правильно разговаривать, и снизить риск появления проблем с постоянными зубами.
Молочные зубки очень уязвимы перед действием кариесогенных факторов. Питание крохи богато углеводами, в которых бактерии активно размножаются. В условиях недостаточной гигиены они оседают на зубном налете и выделяют в процессе своей жизнедеятельности органические кислоты, которые вызывают деминерализацию эмали. Если учесть, что на первом году жизни крохи практически не употребляет твердую пищу (значит отсутствует естественная механическая очистка), то увеличивается риск раннего возникновения кариеса молочных зубов. А запущенная инфекция может распространиться не только на соседние молочные зубы, но и на зачатки постоянных зубов.
КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ДЕТЯМ. ОБЩИЕ ПРАВИЛА И МЕТОДИКИ ЧИСТКИ
Но не стоит забывать, что бактерии в ротовой полости ребенка, размножаясь, повышают риск развития стоматита, отита, ангины, тонзиллитов и фарингитов. Поэтому чистку молочных зубов нужно включить в обязательные ежедневные гигиенические процедуры.
ПРАВИЛА, МЕТОДЫ И ТЕХНИКИ ЧИСТКИ ДЕТСКИХ ЗУБОВ В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ
Правила чистки зубов зависят от возраста ребенка и от его индивидуальных особенностей.
Обучение детей правильной чистке зубов условно можно разделить на 3 этапа:
– До 1,5 лет: символические процедуры, направленные на то, чтобы приучить кроху к гигиене полости рта и ознакомить его с этой процедурой.
– С 1,5 лет до 3-х лет: отработка правильных движений при чистке зубов.
– С 3-х лет: постепенное приучение ребенка к самостоятельной тщательной чистки зубов (под контролем родителей).
1. КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ РЕБЕНКУ ОТ 6 МЕСЯЦЕВ ДО 1,5 ЛЕТ. ПРАВИЛА, МЕТОДЫ И ТЕХНИКИ ЧИСТКИ
Чистить зубы малышу большинство стоматологов рекомендует сразу после появления первых молочных зубов. Согласно графику прорезывания молочных зубов, первые резцы появляются в среднем в 6 месяцев.
Многие родители задаются вопросом зачем детям в 6-7 месяцев нужно чистить зубы. Дело в том, что гигиена полости рта ребенка в таком возрасте – это не только поддержание чистоты, но прежде всего начало прививания привычки ухода за своими зубами, а также профилактика стоматита и «бутылочного» кариеса.
Причиной стоматита – распространенной у грудничков инфекции, могут стать остатки молока во рту или грязь, попавшая в рот малыша, например, с соской, погремушкой через поцелуи родителей и т.д.
Даже в грудном молоке содержится сахар, который может ослабить и даже разрушить неокрепшую эмаль зуба. Развитие раннего детского кариеса может вызвать кормление ребенка перед сном или во время сна бутылочкой с молоком или соком.
Как ухаживать за зубами и за ротовой полостью детей до 1 года
В этот период у малыша только начинают прорезываться молочные зубки. Чистить зубы годовалому ребенку нужно предельно аккуратно. Десны малыша очень мягкие, а зубы хрупкие. К тому же, при прорезывании зубов, десны воспалены, вокруг режущегося зубика образуется настоящая ранка, и можно случайно повредить десну и занести туда инфекцию.
Терпеливо и настойчиво следует приучать малыша положительно относиться к гигиене полости рта, что очень важно для здоровых и крепких зубов в будущем. Наши задачи в этом возрасте – научить кроху открывать рот по требованию для ухода за зубами без негативных эмоций, и аккуратно массировать десна, что уменьшает боль при прорезывании зубов и улучшает кровообращение слизистой десен.
В возрасте до 1 – 1,5 лет протирать прорезавшиеся зубы, десна и язык стоматологи рекомендуют дважды в день (утром и вечером).
Полость рта и языка ребенка до года можно чистить:
– стерильной марлей (марлевым тампоном или бинтом). Но НЕ ватой!
Марлю или бинт можно увлажнить теплой кипяченой водой, специальными пенками для ухода за зубами и деснами малышей от 0 лет, содовым раствором либо отваром ромашки (коры дуба и других трав).
– специальными одноразовыми стоматологическими или дентальными салфетками и салфетками-напальчниками с ксилитом.
Специальные салфетки для чистки зубов и ротовой полости, пропитанные безопасным антисептиком и экстрактами трав. Они подходят для очистки зубов и всей полости рта. Обладают местным противовоспалительным, противоотёчным и антисептическим действием. Такие салфетки продаются в аптеках и подходят для детей 0+.
– силиконовой щеткой-напальчником (похожа на резиновый колпачок с силиконовыми щетинками, который взрослый одевает на палец) или силиконовой зубной щеткой с диском безопасности.
Для чистки зубной щеткой с обычной щетиной ребенок еще слишком мал.
Силиконовую щетку и марлю (бинт) можно смачивать:
– в обычной теплой кипяченой воде,
– в содовом растворе (на 200 мл кипяченой воды – 1 ч.л. соды),
– в травяном настое (ромашка, кора дуба, шалфей, зверобой, календула),
– или со специальными пенками (можно приобрести в аптеке).
Такие пенки обладают бактерицидным, обезболивающим и противовоспалительным эффектом, также они повышают устойчивость малыша к инфекциям.
В этом возрасте нежелательно использовать зубные пасты, простой чистой воды будет достаточно.
Как протирать полость рта малыша марлей или специальными гигиеническими салфетками
Начинать чистить зубы ребенку лучше всего через 30-40 минут после утреннего и вечернего кормления (грудью, смесью, пюре). Прежде всего, мама или папа должны тщательно вымыть руки с мылом. Малыша укладываем на колени, головой ближе к своей груди или берем на руки так, чтобы хорошо видеть ротовую полость.
При осуществлении гигиены марлей или бинтом. Оборачиваем свой указательный палец марлевой полоской, сложенной в несколько слоев, и смачиваем палец по выбору: в теплой кипяченой воде, в содовом растворе, в травяном отваре либо наносим специальную пенку.
Если чистим зубки стоматологической салфеткой, то её смачивать в воде или других средствах не нужно.
Далее легкими аккуратными движениями протираем прорезавшиеся зубки со всех сторон (по направлению сверху от десны вниз), а также нежными круговыми движениями прочищаем беззубую десну и поверхность языка (по направлению от корня к кончику).
Другая альтернатива – это применение специальных щеток с силиконовыми щетинами
Начиная с возраста 7-8 месяцев можно смело чистить зубы и десна ребенку силиконовой щеткой. Они могут быть в виде щетки с силиконовыми щетинами с диском безопасности на ручке или пальчиковой зубной щетки с силиконовыми щетинами. Они мягкие, эластичные и не повреждает слизистую оболочку ротовой полости малыша. Такими силиконовыми щетками удобно прочищать и массировать десна и зубки малышам.
2. КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ РЕБЕНКУ ОТ 1,5 ДО 2 ЛЕТ. ПРАВИЛА, МЕТОДЫ И ТЕХНИКИ ЧИСТКИ
Главными задачами гигиены ротовой полости после полутора лет являются очищение зубов от налета и отработка правильных движений при чистке зубов.
В этом возрасте стоит постепенно приучать ребенка к зубной щетке. Поэтому пора переходить от протирания ротовой полости марлей или салфетками, к чистке зубов при помощи щетки с ручкой. Отлично для этих целей подойдет щетка с силиконовой щетиной с ограничителем. Такая щетка будет удобна родителям. И малыш сам может её держать в ручке и грызть, массируя десны, а специальный защитный диск на ручке убережет от травмирования. Приучение лучше проводить в игровой форме, так будет интереснее и легче.
В таком возрасте дети могут концентрироваться на таких гигиенических процедурах не более минуты-полторы. Позвольте сначала ребенку самому почистить зубки, и только после этого для полноценной чистки дочистите за ним. Лучше всего это делать в игровой форме. Чтобы ребенок не капризничал можете ему дать другую щетку почистить зубки любимой игрушке или вам. Можно чистить зубы вместе с ребенком – дети склонны подражать взрослым или старшим братьям и сестрам.
После года можно чистить зубки малышу:
– щеткой с силиконовыми щетинами или силиконовой щеткой-напальчником;
– чередование специальных стоматологических салфеток и силиконовой щетки.
Нужно ли использовать зубную пасту в этом возрасте? Большинство детских стоматологов рекомендуют детям с 1,5 лет при чистке зубов пользоваться специальными пенками, детскими гелями или детской зубной пастой (с маркировкой 0+). Лучше, конечно, в этом возрасте отдать предпочтение детским гелям или специальным пенкам (можно приобрести в аптеках).
Помните, что выдавливать пасту нужно размером не более рисинки. Дозировка с горошину подходит для детей младшего школьного возраста. Если вы все же не хотите пользоваться детской зубной пастой, то просто смачивайте щетку водой. Но при этом эффективность чистки будет ниже.
Никогда не чистите ребенку зубы своей взрослой пастой! Взрослая паста может навредить крохе – у нее агрессивный для детской эмали состав, высокая абразивность и ее нельзя глотать. Средства для чистки зубов для детей от 0 безопасны при проглатывании: они с низкой абразивностью, без фтора и гипоаллергенны.
Если вы сомневаетесь, обратитесь к детскому стоматологу с консультацией по вопросу использования пасты, геля или пенки. Специалист поможет решить вопрос, с какого возраста лучше начинать чистить зубы с применением специальных средств именно вашему малышу с учетом индивидуальных особенностей.
Как пользоваться силиконовой щеткой?
Перед чисткой зубов сначала нужно тщательно вымыть руки.
Если вы чистите зубки щеткой-напальчником, то ее нужно одеть на указательный палец родителя. Если вы используете силиконовую щетку, то ее нужно взять в руки таким же образом, как и классическую зубную щетку.
Начинаем очищать щеткой зубки легкими выметающими движениями по направлению от десны к краю зуба. Периодически промываем щетку водой. После того, как все зубки будут очищены аккуратно проходимся по деснам круговыми движениями.
После чистки зубов щетку тщательно моем со средством для мытья детской посуды или с мылом. Хранить силиконовую зубную щетку нужно в чистом виде в отдельной открытой емкости ворсинками вверх.
3. КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ РЕБЕНКУ СТАРШЕ 2-УХ ЛЕТ. ПРАВИЛА, МЕТОДЫ И ТЕХНИКИ ЧИСТКИ
После 2 лет стоит приобрести зубную щетку с «классической щетиной», поскольку эффективность чистки силиконовой щеткой не высокая.
Детская зубная щетка должна быть безопасной, удобной и привлекать внимание (вызывать интерес) малыша.
При выборе первой зубной щетки обратите внимание на следующие моменты:
– Наиболее удобной считается детская зубная щетка с короткой широкой ручкой из нескользящего материала. Для малышей 1,5-3 лет ручка должна быть около 10 см.
– Ручка зубной щетки должна иметь изгиб возле крепления головки. Такой зигзаг возле головки нужен для того, чтобы не допустить чрезмерного давления на зубки и десны крохи.
– Щетинки должны быть обязательно мягкими, закругленными и хорошо отполированными, чтобы не травмировать очень нежные десна и эмаль зубов. Между натуральными и искусственными остановите выбор на искусственной щетине.
– Детская зубная щетка должна быть с маленькой головкой и чистящей поверхностью – в длину не более двух – двух с половиной детских зубиков. Так эффективность очищения от налета и остатков пищи будет выше и щетка будет легче передвигаться в детском ротике.
В поисках первой зубной щетки, не забывайте, что помимо соответствия возрасту, она должна нравиться своему хозяину, чтобы он с удовольствием ей пользовался.
Некоторые опытные мамы рекомендуют сразу приобретать 2 разные зубные щетки. Одной (яркой с короткой ручкой) будет пытаться чистить зубки сам ребенок, а другой – с небольшим количеством пасты (геля) чистят родители.
Зубную пасту также стоит выбирать в соответствии с возрастом ребенка и с учетом состояния полости рта. Зубная паста нужна не только для размягчения зубного налета, но и для смягчения жесткости щетины и снижения травматичности для эмали и десен.
Нужно использовать специальные детские зубные пасты 0+ с низкой абразивностью и без содержания фтора, её можно глотать без опасности для здоровья. Дети, которые еще не умеют полоскать рот, заглатывают пасту, при этом токсичный фтор накапливается в костной ткани ребенка, вызывая флюороз.
Вместо зубной пасты можно использовать детский гель, который не навредит ни тонкой эмали, ни здоровью малыша при проглатывании.
Детские зубные пасты:
От 0 до 3 лет: без фтора, с низкой абразивностью, гипоаллергенные. Предпочтительнее выбирать пасты с гелеобразной структурой.
От 4 до 7 лет: с низким содержанием фтора (не выше 500 ррm) и с низкой абразивностью.
От 7 до 14 лет: с концентрацией фторидов, как во взрослых зубных пастах и со сниженной абразивностью.
В этом возрасте ребенок обычно начинает проявлять свое «Я» и не дает чистить зубы родителям. Но из-за несовершенства моторики дети не могут самостоятельно качественно почистить зубки, они могут чистить зубы, совершая щеткой только горизонтальные движения вперед-назад. Не стоит пытаться обучить ребенка «взрослой» технике чистке. Позвольте ему чистить так, как у него получается, ежедневно подсказывая как можно улучшить этот процесс. После родители сами дочищают зубы за ребенком, пока он не научится полностью удалять налет (примерно до 6-7 лет).
Также после двух лет стоит начать обучать ребенка не глотать пасту и полоскать рот водой. Сначала приучайте выплевывать слюну после чистки зубов без пасты, а затем можно переходить к пасте, но только в минимальных количествах (с рисинку).
Не забываем и о важных правилах чистки зубов детям при помощи зубной щетки:
– Очищать нужно не только зубы, но также язык и щеки ребенка.
– Детям, как и взрослым, чистить зубы нужно 2 раза в день – утром после завтрака и вечером после последнего приема пищи. Без исключений, перерывов и отговорок.
– По времени молочные зубы достаточно чистить 2-3 минуты. Начинать чистить зубки малышу можно с меньшего времени, чтобы он мог постепенно привыкнуть к этой процедуре.
– При чистке щеткой со щетиной без дополнительных средств (зубной пенкой, гелем или пастой), можно повредить эмаль зубов. Причем щетка и паста обязательно должны быть с маркировкой 0+.
– Количество зубной пасты на щетке для детей 2-3 лет должно быть размером с одну рисинку. Большее количество пасты снижает эффективность зубной щетки.
– Зубную щетку нужно прикладывать к зубам и деснам под углом 45 градусов, причем так, чтобы половина щетинок лежала на десне, а половина – на самом зубе.
– Движения зубной щеткой должны быть выметающими по направлению от десны к режущему краю зуба, то есть верхние зубы чистят движениями сверху вниз, нижние – снизу-вверх. Это связано с тем, что горизонтальные движения щеткой истоньчают эмаль, что приводит к повышению чувствительности зубов.
Жевательную поверхность чистят либо круговыми, либо горизонтальными движениями вперед-назад. Десну малыша массируют вращательными движениями.
Полезные советы:
– Детские зубы нужно чистить нежно, при минимальном нажиме, чтобы не травмировать неокрепшую эмаль зубов и нежные десны.
– При чистке зубов ребенку лучше встать перед ним так, чтобы смотреть сверху вниз. Таким образом у вас будет хороший обзор и легкий доступ к полости рта.
– Начинать чистить зубы следует постепенно. Регулярная чистка поможет малышу привыкнуть к необходимости открывать рот для чистки зубов.
Если ваш ребенок не хочет чистить зубки или не выдерживает ее до конца, то постарайтесь превратить этот процесс в увлекательную игру, заинтересуйте интересными историями, проводите чистку под веселую песенку или поставьте интересные песочные часы на 2-3 минуты, необычные средства и предметы (подставки, держатели, стаканчики, щетки). И не забывайте о личном примере.
4. КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБКИ РЕБЕНКУ ЩЕТКОЙ
Правильная чистка зубов должна продолжаться не менее 2-х минут у самых маленьких. Для контроля можно поставить песочные часы или специальные часы с музыкой, которая будет играть, пока продолжается чистка зубов.
1. Перед тем, как приступить к чистке зубов, родители моют руки с мылом.
2. Смачиваем щетку водой и выдавливаем на нее пасту размером с рисинку.
3. Начинать чистку зубов следует с жевательных зубов: сначала жевательные зубы верхнего зубного ряда, затем нижнего.
3.1. Чистим верхнюю жевательную поверхность.
При очищении зубов с правой стороны удобнее встать от ребенка слева, при чистке левых жевательных зубов – встать справа. В таком положении будет лучше угол обзора.
Движения щеткой должны быть круговыми или вперед-назад. На каждом участке делаем примерно по 10 движений щеткой.
3.2. Чистим нижнюю жевательную поверхность движениями «вперед-назад» чистим жевательную поверхность верхнего и нижнего рядов.
4. Чистим внешнюю поверхность зубов.
Удобнее начинать чистку с наружней стороны верхнего зубного ряда. Ставим щетку под углом в 45 градусов к зубам, и выметающими движениями сверху-вниз (от десны к краю зуба) проходим по всей наружной поверхности зубов верхнего ряда. Идем по направлению слева направо (от крайне левого зуба до крайне правого зуба). На каждом участке повторяем по 10 движений вниз-вверх.
Затем переходим на внешнюю поверхность нижнего ряда зубов. Прочищаем аналогичным способом, выметающими движениями, только уже снизу-вверх.
5. Переходим к чистке задней поверхности зубов.
5.1. Начинаем с внутренней поверхности верхнего зубного ряда.
Прикладываем щетку к внутренней стороне крайне левого зуба под углом 45 градусов относительно поверхности и выметающими движениями от десны проходимся по всем зубам до внутренней поверхности крайне правого зуба.
5.2. Прочищаем внутреннюю поверхность зубов нижнего ряда по аналогии, не смыкая челюстей.
6. Делаем массаж десен.
Смыкаем челюсти и аккуратными круговыми движениями массируем десна, захватывая внешнюю поверхность зубов.
Наглядно общая схема чистки детских зубов с возрастом более 2-ух лет наглядно отображена на рисунке ниже.
7. Заканчиваем процедуру чисткой языка.
Осторожными движениями неглубоко проходимся по спинке языка по направлению от корня к краю. Очистить слизистую языка от налета можно тыльной стороной щетки (если есть специальный рельеф), марлей, смоченной в воде, или специальной щеткой для чистки языка.
8. Полоскание.
Дети, которые умеют полоскать рот и сплевывать, должны заканчивать процедуру ополаскиванием чистой водой, для того, чтобы смыть остатки налета и пищи.
Пользоваться ополаскивателем для полости рта детям до 3 лет нельзя.
Регулярно посещайте стоматолога, даже если ребенка ничего не беспокоит. Тогда малыш не будет бояться врачей, и осмотр позволит выявить проблемы в самой начальной стадии и их устранить.
Здоровых и крепких зубов вам и вашим деткам!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ, ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ.
ЖДЕМ ВАШИХ ОТЗЫВОВ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ.
Источник