Как повышать иммунитет ребенку 2 года

Когда ребенок еще находится в животе у матери, в его кровь из материнского организма проникают соединения, способные защитить его от ряда инфекций. Однако сам детский организм сможет вырабатывать достаточное количество таких антител лишь в возрасте шести-семи лет (до тех пор их выработка будет выполняться не в полном объеме и постепенно увеличиваться). При этом формирование клеток иммунной системы ребенка будет и вовсе продолжаться до этапа полового созревания.

Запаса защитных соединений, полученных от матери, хватает, в среднем, на первые полгода жизни малыша. 

Более того: материнские антитела он получает лишь в последнем триместре беременности. Следовательно, у детей, которые родились недоношенными, защитных способностей и того меньше.

Именно по этим причинам родители так часто сталкиваются с проблемой, когда посещение ребенком детского сада приводит к его затяжным болезням. У детей в двух-трехлетнем возрасте очень часто наблюдается такая ситуация: малыш несколько дней ходит в детский сад, а потом две недели лежит с ангиной; снова выходит в садик на несколько дней, после чего две недели лежит с гриппом, и так далее.

Полностью уберечь ребенка от бактерий и инфекций невозможно. Как бы вам ни хотелось, чтобы малыш всегда был здоровым, бодрым и веселым, периодически болеть он все равно будет. 

Но если вы постоянно будете заниматься укреплением его иммунитета, то ребенок будет болеть гораздо реже, и заболевания будут протекать в менее тяжелой форме.

Чем можно укрепить иммунитет малыша в возрасте до года?

Не отказывайтесь от грудного вскармливания, даже если у вас мало собственного молока. Специалисты рекомендуют кормить младенца грудью хотя бы до годовалого возраста, поскольку именно через материнское молоко ребенок получает большое количество питательных веществ и, что немаловажно, специфических антител. 

Важно также психологическое значение грудного вскармливания: благодаря нему дети чувствуют себя более защищенными. А ведь состояние нервной системы также влияет на развитие иммунитета.

Повысить иммунитет малыша, которому еще не минул и 1 год, можно популярными народными средствами. 

1. Так, можно по несколько раз в день поить младенца отваром из шиповника (2 литра воды на 250 грамм ягод), отваром из эхинацеи (сбор продается в аптеке, правила приготовления напитка указываются на упаковке), компотом из изюма и кураги, травяными чаями (лучше покупать специальные детские чаи во избежание появления аллергических реакций). 
2. Также не будет лишним давать ребенку морковный и яблочный сок, богатые витаминами свежие ягоды (клюкву, малину, землянику, бруснику, черную смородину).
3. Если у малыша нет аллергии на зверобой, ромашку, липовый цвет, то можно добавлять настои этих трав в воду для купания. Регулярное принятие таких ванн сослужит хорошую службу в деле укрепления защитных сил организма ребенка.
4. Очень важно следить за питанием, причем не только ребенка, но и кормящей мамы. Малыш должен получать достаточно витаминов, йода, цинка, меди, магния и калия с пищей. Мама также должна позаботиться о получении достаточного количества полезных питательных веществ и воздержаться от употребления вредных продуктов.

Гигиена 

Размышляя, как укрепить иммунитет ребенку, не забывайте о самом главном: о гигиене. 

Регулярно мойте игрушки малыша, его посуду, предметы личной гигиены и, конечно же, самого карапуза. Неспроста даже взрослым людям говорят всегда мыть руки перед едой. А для младенца, способного попробовать на вкус какие угодно предметы, мыть нужно все.

Закаливание

Хорошим методом повышения иммунитета малыша является закаливание. Начать стоит с закаливания воздухом: оставлять ребенка на несколько минут без подгузника и одежды при комнатной температуре. Впоследствии можно перейти к очень аккуратному и бережному закаливанию водой. При этом в комнате, где карапуз проводит большую часть времени, необходимо регулярно проводить проветривание. Также важно регулярно гулять с малышом на улице, вне зависимости от времени года.

Как укреплять иммунитет ребенка в возрасте от года до 3 лет?

Многие перечисленные выше средства укрепляющие подходят не только годовалому карапузу, но и малышу постарше. В то же время, для детей, которым уже минул один годик, можно использовать и другие способы повышения защитных способностей организма.

Прием иммуномодуляторов

Это специальные лекарства, которые способны повысить активность иммунитета малыша и усилить способности его организма к противостоянию многочисленным инфекциям. К числу таких препаратов можно отнести «Анаферон», «Циклоферон», «Иммунал» и многие другие. Благодаря многим из этих препаратов организм карапуза начинает более активно вырабатывать особое вещество, способное блокировать развитие вирусных инфекций.

Прием бактериальных иммуностимулирующих лекарст. Это препараты, которые содержат в себе микроскопические дозы возбудителей распространенных инфекционных заболеваний. Их дозы настолько малы, что никакой опасности для организма ребенка не представляют, однако они помогают организму выработать стойкий иммунитет к подобным недугам. К числу таких препаратов можно отнести «Бронхо-Мунал», ИРС-19, «Имудан» и прочие.

Прием витаминных комплексов. Если ребенок часто болеет, то расход витаминов и минералов в его организме постоянно возрастает. И каким бы полноценным, насыщенным полезными веществами ни было его питание, его оказывается недостаточно, чтобы полностью компенсировать этот расход. Поэтому отличным дополнением к сбалансированному, качественному питанию станет употребление детских витаминов.

Чем нужно кормить малыша, чтобы его организм получал необходимые вещества?

Как уже было отмечено, при частых простудах ребенка в возрасте годика, 2 лет, 3 лет одним из важных факторов становится правильное, богатое витаминами и минералами питание. В домашних условиях грамотное составление рациона малыша оказывается одной из ключевых мер, какие только могут предпринять родители для укрепления иммунитета своего сынишки или дочурки. Поэтому остановимся подробнее на перечне витаминов и минералов, которые ребенок должен получать обязательно.

Витамин A

Он крайне важен для противостояния вирусным заболеваниям и опухолям. Кроме того, он улучшает зрительные способности, состояние кожи, уменьшает аллергические проявления и способствует нормализации функционирования нервной системы. Витамин А можно найти в таких продуктах, как морковь, капуста, зеленые части растений, печень, рыбий жир, молоко, сливки, сливочное масло, яичный желток.

Витамины группы B 

Они благотворно влияют на нервную систему, общее состояние организма, препятствуют развитию воспалительных процессов, нормализуют кроветворение. Эти полезные витамины содержатся в отрубях, орехах и злаках, молочных продуктах, яблоках, помидорах, горохе, фасоли, редьке, репе, редисе, говядине, рыбе, сое, дрожжах.

Витамин C

Он эффективно противостоит простудным заболеваниям, а также делает кровеносные сосуды более эластичными, способствует улучшению состояния десен и зубов. Найти этот витамин можно в цитрусовых, капусте, помидорах, репе, красном перце, черной смородине, петрушке.

Витамин E

Это еще один важный компонент защиты организма от микробов, вирусов и даже опухолей. Он способен вызывать разрушение веществ, которые отравляют иммунные клетки организма. Такой витамин в большом количестве содержится в подсолнечном, кукурузном и оливковом масле, печени, яичном желтке, пророщенной пшенице, гречневой, рисовой и других кашах, листьях салата.

Витамин D

Это ключевой витамин для правильного роста костей малыша (именно его недостаток становится основной причиной рахита), а также для обеспечения хорошей свертываемости крови, регуляции функций нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Найти витамин D можно в рыбе, печени, сливочном масле, молоке.

Калий

Улучшение состояния нервной системы, нормализация кровяного давления, мышечный контроль и улучшение здоровья клеток всего организма – вот, для чего ребенку (как и взрослому) необходим этот минерал. Чтобы обеспечить малыша достаточным его количеством, стоит добавить в меню следующие продукты: бобовые, цитрусовые, огурцы, помидоры, бахчевые, печеный картофель, изюм, чернослив.

Магний

Он нормализует углеводный, жировой и энергетический обмены в организме, и содержится в тыкве, грецких орехах, горохе, сои, креветках, различной зелени (петрушке, укропе и т.д.).

Цинк

Для иммунной системы этот минерал важен потому, что он нормализует работу антител, лейкоцитов и гормонов, тем самым укрепляя иммунитет и повышая скорость процесса заживления ран. Найти цинк можно в мясе, семечках подсолнечника, грецких орехах, крупах, пшеничных отрубях.

Медь

Медь играет ключевую роль в процессах кроветворения, а также в синтезе многих ферментов и белков, процессах роста и развития различных тканей и клеток. Она содержится в гречневой крупе, овсе, фундуке, картофеле, помидорах, землянике, сладком красном перце, грибах, петрушке.

Йод

Он участвует во многих механизмах работы иммунной системы и требуется ребенку в большем количестве, чем взрослому. Лучше всего для повышения содержания йода в организме подходят следующие продукты: рыба и морепродукты, морская капуста, зеленый горошек, грибы, свекла, дыня, редис, лук, ягоды темного цвета.

Похожие посты

Оставить комментарий

Иммунная система – свойство организма защищать себя самостоятельно от влияния внешних факторов, а также ограждать собственные клетки от возможных изменений и попадания вредоносных агентов, представленных вирусами, бактериями, паразитами. Детский иммунитет развивается и формируется на протяжении первых семи лет жизни. Познание окружающего мира малыша происходит в виде противостояния и изучения внешних раздражителей, что формирует в детском организме устойчивость и способность отражать атаку болезнетворных микробов.

Основаниями, указывающими на иммунодефицит у ребенка, считаются:

• Во-первых, неправильно составленный рацион и стрессовые ситуации;
• Во-вторых, хроническая форма заболеваний внутренних органов и систем.

Медицине известно огромное количество способов, которые укрепят детский иммунитет, при этом используя исключительно методы и средства, отличающиеся естественным происхождением.

Как поднять иммунитет 2 летнему ребенку

Защитная система малышей, возраст которых менее двух лет, чрезвычайно слаба и находится в состоянии, крайне уязвимом посторонним вредоносным агентам, которые постоянно атакуют. Задачей заботливых родителей является приложение максимальных усилий, направленных на повышение способности организма оказывать сопротивление вирусам и бактериям. Чтобы точно и правильно знать, как повысить иммунитет у ребенка 2 лет, следует прийти на консультацию к детскому специалисту, который называется педиатром.

Если малыш часто болеет, то практически все мамы и папы говорят о том, что у их ребенка слабая иммунная системой. Это означает, что следует немедленно принять меры для скорейшего ее укрепления. В противном случае вирусные инфекции и простудные заболевания поразят детский организм. Перед родителями встает вопрос, как повысить иммунитет ребенку 2 лет, чтобы это было эффективно и безвредно для его здоровья.

В голову сразу приходит медикаментозная терапия, применение народных средств, активизирующих работу защитной системы и повышающих способность сопротивляться патогенам. Обобщая понятие повышения иммунитета, хочется сказать более просто: дайте организму возможность самостоятельно вырабатывать то количество антител, которые способны качественно истребить чужеродные микрочастицы.

Метод вакцинации

С целью снижения числа заболеваний, которые переносят дети, специалисты в области детской педиатрии советуют следовать плану проведения профилактических прививок, действие которых направлено на усиление иммунной реакции на внешний раздражитель. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала специальный календарный план проведения прививок. Если четко соблюдать предписания этой методики, можно обезопасить своего малыша от вероятного инфекционного заболевания. Ставить вакцину младенцу начинают с первого дня жизни. Все препараты отличаются комбинированным химическим составом, что свидетельствует о том, что один поставленный укол способен предотвратить поражение организма множеством опасных болезней.

Подкожный способ введения препарата вакцины популярен для борьбы с гриппом, но только по согласованию с лечащим педиатром ребенка. Это помогает маленькому пациенту приобретать сильный иммунитет, который в будущем обеспечит защиту его организма.

Время начала процедур для повышения иммунитета

Педиатры всей страны настоятельно рекомендуют начинать стимуляцию работы защитной системы с момента рождения ребенка. Прививка в первые 24 часа жизни способствует мгновенному появлению защиты, которая эффективна от множества заболеваний, ведь иммунитет новорожденного организма еще не до конца сформирован.

Преимущественную часть клеток для защиты организма младенец получит от матери с поступлением молока, остальная же доля будет приобретена в первый год жизни малыша. Не имеет смысла находиться в ожидании, когда организм самостоятельно естественным образом адаптируется. Лучшим вариантом будет самостоятельная работа, направленная на формирование иммунного ответа организма с использованием медицинских препаратов, народных средств, которые проверены годами.

Домашние методы

Повышение иммунитета ребенка может быть безопасным и эффективным даже в домашних условиях. Все процедуры укрепления защитной системы актуальны в переходный период погоды, когда наступают резкие осенние холода или весеннее потепление. Эти сезоны характеризуются наличием у детей авитаминоза, особенно после лета.

В первые дни, которые малыш проводит в детском саду, привыкая к обстановке и коллективу, его организм также старается адаптироваться к окружающей среде. Не стоит переживать, если в этот период резко ухудшится самочувствие ребенка. Это свидетельствует о социальной адаптации иммунитета. Чтобы этап был скорее пройден и желаемые результаты достигнуты, следует приложить усилия на практике:

• Чаще находиться на свежем воздухе с малышом;
• Постоянно корректировать меню ребенка, так как его организм растет. Кроме этого, смена сезонов года должна быть компенсирована в рационе в виде витаминных добавок и комплексов;
• Меню малыша должно содержать только натуральные продукты питания;
• Родители должны следить за водным балансом детского организма;
• По рекомендации педиатра, можно прибегнуть к приему комплексов поливитаминов;
• Сделать привычным мероприятием водные процедуры в виде ванночек с лекарственными травами, отварами и настойками;
• Приучите ребенка с первых лет к физиотерапевтическим процедурам;
• Не пренебрегайте профилактической вакцинацией, которая разработана в соответствии с возрастом ребенка.

Укрепление иммунной системы при помощи народных средств

Чтобы улучшить работу иммунитета, можно применять рецептуру народной медицины. Но не стоит забывать о некоторых ограничениях, касающихся возраста ребенка. Этот вопрос рекомендуется обсудить с лечащим врачом малыша. Витаминные комплексы и поливитамины помогут улучшить иммунную реакцию организма.

Рецепты, повышающие сопротивляемость к воздействию внешних раздражителей и болезнетворных бактерий:

1. 200 грамм облепихи (ягоды) тщательно растереть с сахарным песком в таком же количестве. Полученную смесь переложить в емкость из стекла для дальнейшего хранения в холоде. Для улучшения иммунитета, рекомендуется давать ребенку облепиховую кашицу по чайной ложке дважды в сутки.
2. По одному стакану помещаем в общую емкость курагу, изюм и грецкие орехи. Перетираем ингредиенты и добавляем к этой крошке стакан меда с соком, полученным из половинки лимона. Приготовленную смесь давать малышу два раза в день по 1 чайной ложке.
3. Еще одним эффективным способом, способствующим повышению иммунитета, является применение прополиса. Но его следует употреблять, убедившись, что у ребенка отсутствует аллергическая реакция на этот компонент. Прополис полезен для защитной системы, когда его употребляют путем рассасывания.

Иммунномодулятор

Для восстановления ослабленного организма используются медицинские средства, относящиеся к группе фармакологических иммунномодуляторов. Если участковый терапевт назначил эти препараты с первых лет жизни ребенка, то родители должны внимательно соблюдать схему применения.

Перед употреблением нужно тщательно изучить рекомендации и описание препаратов. К особенно эффективным с целью укрепления иммунной системы относят:

• Иммунал. В его составе имеется такой компонент, как пурпурная эхинацея. Препарат безопасен даже в первый год жизни ребенка. Его следует принимать не чаще трех раз, а одна доза – не более 10 капель.
• Имупрет. В составе этого средства имеются экстракты растений, которые повышают иммунитет. Препарат разрешается употреблять в первый год жизни, но дозу следует обсудить с педиатром.
• Эхинацея. Она представлена в виде сиропа, который дают малышам с первых дней. В этом препарате практически нет побочных действий и противопоказаний.
• Витаминные комплексы. Они содержат огромный запас для иммунитета. Поддержание защитной системы заключается в выполнении всех рекомендаций врача. Дают такие витамины детям курсами, после окончания которых обязательно делают перерыв. Если есть необходимость в повторе, то требуется обратиться к лечащему педиатру во избежание гипервитаминоза.
• Прибиотики детям. В составе прибиотиков имеются живые бактерии, которые помогают кишечнику очищаться, тем самым улучшают работу и функциональность желудочно-кишечной системы. Кроме того, они стимулируют все процессы обмена, происходящие в организме. Прибиотики – неотъемлемая составляющая, которая помогает иммунной системе сопротивляться патогенной флоре. Применение прибиотических препаратов имеет место после того, как ребенок перенес лечение заболевания на протяжении длительного периода, включая антибактериальную терапию.

Частые простудные недомогания не повод применять медикаменты. Для начала лучше посетить педиатра, который даст совет и подберет комплекс витаминов для укрепления иммунной системы ребенка.