Как парить ноги ребенку 5 лет
Один из лучших рецептов при первых признаках ОРВИ – это попарить ноги. Процедура очень хорошо помогает при профилактике простудных заболеваний.
Однако, парение важно делать правильно, иначе можно спровоцировать ненужные осложнения. Особенно это касается детей.
Противопоказания для ножных ванночек
Как правильно парить ноги ребенку и с какого возраста можно это делать? Во-первых, следует обратить внимание на симптомы. Нельзя делать ножные ванночки в случае:
- если есть высокая температура. На градуснике больше 37,5 градусов? Тогда не надо пропаривать ноги, иначе температура станет еще выше;
- болезни кожи – диатез, аллергия или даже обычные царапины и комариные укусы. Раздраженной коже лучше не нагреваться еще больше. Особенно не стоит делать ванны с горчицей или эфирными маслами;
- ограничение по возрасту. Такую процедуру можно лишь детям с 4-5 лет.
Следует заметить и об аллергии на сами лечебные растворы, растворяемые в воде. Если у ребенка есть аллергия на горчицу или какое-то эфирное масло, то лучше не добавлять их в ванну. Обычная вода тоже действует очень хорошо. Допустимо добавлять слабые травяные и солевые растворы.
Для взрослых тоже есть противопоказания относительно того, как парить ноги с горчицей от простуды. Нельзя делать ванны для ног, если вы беременны. Из-за горячей воды расширяются сосуды матки – она может начать сокращаться и спровоцировать роды или выкидыш. При варикозе приток крови еще больше расширяет вены.
Также горячие ванны вредно влияют на гипертоников и людей с любыми сердечно-сосудистыми диагнозами. Сердце начинает биться чаще, что ухудшает состояние больного.
Нежелательно парить ноги при месячных. Из-за процедуры может выделяться слишком много крови. Разумеется, к противопоказаниям добавляются аллергия и высокая температура. Можно парить ноги при простуде, только если температура не выше 37,5 градусов.
Когда можно проводить процедуру
Теперь о показаниях. Разрешается парить ноги ребенку (и взрослым), если:
- имеется сухой кашель. Известно, что парить ноги при кашле очень хорошо. Ведь после процедуры он становится влажным. Это облегчает отхождение мокроты;
- насморк. Известно, что парить ноги при насморке – лучшее решение. Ведь горячие ванны уменьшают отеки и выделения. Дышать после них намного легче. Если нос чесался, то после процедуры зуд исчезает;
- усталость. Теплая ванна, которая принимается каждый день, позволит мышцам расслабиться;
- бессонница. Это очень успокаивает перевозбужденный организм ребенка, за счет чего сон приходит намного легче;
- мозоли. Очень полезно парить ноги перед их удалением, тогда дальнейшее пройдет быстро и безболезненно;
- переохлаждение. Однако, тут тоже необходимо соблюдать свои правила;
- грибок. Ванночки с перекисью водорода или уксусом помогут избавиться от него.
Помните, что парить ноги с горчицей при кашле или других симптомах надо вместе с другими средствами. Например, с лекарствами, которые прописаны врачом, травяным чаем с медом, турундочками с алоэ и тому подобными рецептами. Терапия кашляющего малыша должна быть комплексной.
Как приготовить ножную ванну ребенку
Итак, как парить ноги детям? Что понадобится для того, чтобы парить ноги?
Во-первых, что нам потребуется:
- ведро или тазик. Воду нужно наливать до коленей или середины голеней;
- вода – при простуде и переохлаждении надо нагревать до 40 градусов. При других проблемах – до 37-40;
- ковшик нужен, чтобы подливать горячую воду;
- различные добавки при желании, от травяных отваров до эфирных масел;
- полотенце, чтобы растереть ножки;
- носки из хлопка или шерсти.
Несколько основных правил, как парить ноги с горчицей при насморке (по научному – ринит) и других заболеваниях.
Сначала нужно приготовить собственно воду. Температура воды не должна быть выше 40 °C. Используйте термометр. Если его нет, то пробуйте воду ладонью. Вам покажется, что вода скорее теплая, чем горячая. Это именно то, что нужно. Тогда сердце малыша не будет перенапрягаться, и процедура окажется комфортной.
Время прогревания не должно быть больше 10 минут. Лучше всего делать такие ванночки перед сном. Не оставляйте ребенка наедине с тазиком горячей и жгучей воды – ему может быть неприятно, и он просто вынет ноги. Тогда весь эффект от процедуры пропадет.
Когда парят ноги, обязательно посидите с малышом, объясните ему зачем это делается, расскажите ему, что ничего страшного его ножкам не грозит. Играйте с ним – например, в тазик можно положить резиновые игрушки. Тогда неприятная процедура превратится в веселую игру.
Также хорошо массировать ножки, когда парят ноги с горчицей ребенку. На дно ведра или тазика стоит постелить льняное полотенце, которое создаст эффект массажа.
Это усилит полезное воздействие. Еще намыленной мочалкой немного трут ступни – это тоже действует, как массаж.
Разумным будет укутать малыша пледом, чтобы сохранять тепло и заставить пропотеть. Это помогает от простуды.
Чем и как парить?
Добавки бывают самые разные:
- травяные отвары. Чаще применяют шиповник, мяту, шалфей и ромашку. На одну ванночку уходит примерно 100-150 мл настоя;
- горчица с содой или без нее;
- эфирные масла. Берут хвою, цитрус, эвкалипт. На один литр требуется всего 2-3 капли.
Такие добавки не только хорошо прогревают ноги, но также действуют, как эффективные ингаляции.
Методика проведения
Парить ноги в горчице на самом деле просто.
Вот инструкция:
- налейте в ведро или тазик для ног воду температурой 38-40°С. Ведро, кстати, подходит лучше – тогда парятся и ступни, и лодыжки;
- высыпьте туда две-три столовые ложки горчичного порошка;
- горячая вода быстро остывает. Через 2-3 минуты после начала процедуры кожа привыкает к нагреву. Можно долить три чашки воды температурой 42-45 градусов;
- после десяти минут прогревания надо ополоснуть ножки чистой водой, растереть теплым полотенцем, затем надеть носки из натуральной шерсти или хлопка;
- потом лечь в постель под одеяло и попить травяной чай. Если не получается сделать ванну перед сном, то все же уложите ребенка под одеяло на 15-20 минут. Конечно, не стоит выходить на улицу после этого.
Помните, что парить ноги от насморка надо при первых же признаках. Тогда лечение будет по-настоящему эффективным.
Другие рецепты ванн для ног
Можно делать ванны не только с горчичным порошком.
Еще может быть использованы:
- ванночка из обычной воды проводится точно так же, как описано выше, только без каких-либо добавок;
- с травами: положите ромашку, шалфей и мяту в кастрюльку, залейте водой и поставьте на огонь. Когда отвар закипит, снимите с плиты и оставьте остывать до 40 градусов. После этого налейте настой в тазик с водой;
- с эфирными маслами: добавьте в горячую воду две-три капли масла. Возьмите пихту или эвкалипт, мяту, цитрус. Все они хорошо влияют на дыхательные пути ребенка;
- с солью – тут достаточно добавить горсть. Морская соль хорошо восстанавливает кровоток и снимает отеки;
- с уксусом хороша при лечении грибка. На два литра приходится стакан шестипроцентного яблочного уксуса. Температура воды – 40-45 градусов;
- с содой помогает при усталости и лечении мозолей. Также она полезна, если воспалена гортань. На 2 литра воды следует положить 2 столовые ложки;
- перекись водорода – это для мозолей, грибка, залечивания трещин. На полтора литра воды потребуется 3-4 столовые ложки перекиси.
Дополнительно к ванне хорошо будет насыпать в носки сухую горчицу. Главное – не к голой коже.
Наденьте носки из хлопка, затем насыпьте в шерстяные горчицу и наденьте их сверху на хлопковые.
Как часто можно парить ноги? Не чаще трех раз в сутки. Иначе это может вредно повлиять на сердечную систему.
Как греть ноги горчицей взрослым? В целом, процедура точно такая же, как написано выше, только время прогревания длится до получаса. Следует так же подливать горячую воду.
В качестве заключения: парить ноги при простуде – это прекрасный способ сразу же справиться с болезнью в зародыше. Прогревания хороши и для профилактики. Тогда курс ванночек проводится 3-4 дня, до трех раз в сутки.
Теперь вы знаете с какого возраста можно парить, при каких заболеваниях нужно парить ноги, сколько должна длится процедура и как ее правильно проводить.
Вместе с пропариванием хорошо пить травяные чаи, молоко с медом. Любая болезнь требует комплексного подхода. Самое лучшее – вовсе не болеть. Приятного прогревания!
Источник
Важно не упустить время, когда у ребенка только-только возникают первые признаки простуды. Болезнь проще победить в самом начале. Кто-то торопится в аптеку за таблетками, кто-то доверяет только народным методам лечения, а кто-то совмещает первый и второй вариант, потому что желает выбрать для своего малыша самый эффективный способ лечения. Одним из традиционных методов борьбы с простудой, к которому прибегают родители, является паренье ног. Как же действует на организм горячая ножная ванна? Что говорят врачи и кому верить? Как правильно парить ноги ребенку?
Стоит ли парить ножки малыша при первых признаках простуды?
Как местная ножная ванна действует на организм?
При нагревании сосуды расширяются, кровь может свободнее циркулировать по телу. Даже в самых мелких капиллярах не образовывается застой. При простуде такой эффект полезен по двум причинам:
- Насморк или ангина из-за воспаления мягких тканей обычно сопровождаются отеками. Становится труднее дышать и глотать. Горячая ванна ускоряет движение крови и обеспечивает отток жидкости, отек спадает, а воспаленное место «успокаивается».
- При простудных заболеваниях активируется иммунитет, то есть начинают вырабатываться лейкоциты и лимфоциты, которые убивают бактерии и вирусы. Если усилить кровоток в организме, тогда эти клетки смогут добраться даже до «закоулков мирозданья» и убить больше болезнетворных микроорганизмов.
Ванночка для ног поможет ликвидировать первичные симптомы простуды.
Горячие ванны для ног стоит использовать одновременно с другими способами лечения (медикаменты, обильное горячее питье, растирания и т.д.). Некоторые педиатры прописывают их маленьким пациентам, у которых кашель, болит горло или забит нос.
Наряду с ванночками применяйте другие методы лечения простуды.
В то же время, есть доктора, которые не рекомендуют горячие ножные ванны малышам, ведь большинство родителей неправильно парят ножки своим детям. Поэтому от ванн больше вреда, чем пользы. Паренье ног хорошо снимает симптомы при простуде, но если делать процедуру не по правилам, то можно спровоцировать жар у ребенка или повысить нагрузку на сердце. Но есть и другие противопоказания.
Процедура противопоказана
- Детям с высокой температурой. Если градусник показывает больше, чем 37,5 С, парить ноги не стоит. Можно спровоцировать повышение жара еще больше. При повышенной температуре тела возникает большая нагрузка на сердце.
Сочетать горячую ванну и температуру противопоказано.
- Детям с аллергией. Имеются в виду ванны, в которые добавляется горчица или ароматические эфирные масла. Если у ребенка какой-либо из компонентов есть аллергия, тогда от парить ножки не стоит.
- Детям с кожными заболеваниями. К ним может относиться даже банальный диатез или простое покраснение, вызванное укусом комара. В этом случае противопоказаны ванны с добавлением горчицы или ароматических смесей.
При аллергии или некоторых кожных заболеваниях лучше избегать добавления в ванночку уксуса.
Если у Вашего ребенка нет таких симптомов, тогда можно приступить к приготовлению ванны. Правильно проведенная процедура будет полезной малышу, даже если он еще грудничок.
Как правильно парить ноги ребенку?
Самое главное — усадить кроху. Заранее подготовьте его: скажите, что нужно будет посидеть и поиграть с игрушкой или посмотреть мультик. Но лучше всего превратить процедуру в игру: можно придумать новую забаву «как плавают ножки» и рассказать выдуманную коротенькую историю.
Чтобы ребенок выдержал всю процедуру, займите его чем-нибудь интересным.
Далее нужно приготовить воду.
Главное правило для всех ванн: нагревать воду не выше 40 градусов! На ощупь вам покажется, что температура низкая, вода будет скорее теплой, чем горячей. Однако, это и есть идеальная температура, при которой достигается нужный эффект, и сердце не получает дополнительной нагрузки.
Горчичные ванночки
Самая популярная ванна для ног с горчицей, жгучей специей. Она немного раздражает кожу и заставляет самые мелкие сосуды расширяться. Горячая вода нагревает кровь в конечностях, и эффект от ванны усиливается. Детям можно делать щадящие горчичные ванночки, главное — придерживаться пропорций, тогда они не будут вредными.
Чтобы ребенок быстро пошел на поправку, добавьте в воду разумную порцию горчицы.
Как парить ноги горчицей ребенку?
- Перед процедурой емкость, в которой будут париться ножки, рекомендуется ополоснуть водой с содой (2—3 ложки).
Перед парением драгоценных ножек крохи необходимо промыть тазик.
- На дно таза или ведерка можно постелить льняное полотенце. Когда стопы будут стоять на нем, создастся легкий эффект массажа, и ножки лучше нагреются.
- В горячую воду (38—40 градусов) нужно насыпать 2—3 ложки горчицы, размешать и поместить туда ноги. Через 2—3 минуты долить горячей воды (42—45 градусов).
Главное не переборщить со временем!
- Процедура проводится 5—10 минут.
Для паренья ног можно готовить и другие, не менее эффективные ванны.
- Простая горячая ванна для ног. Разогреть воду до 38—40 градусов и налить в тазик, поместить туда ножки. Когда кожа привыкнет к температуре (обычно 2—3 минуты), можно долить еще 3—4 чашки воды (42—45 С). Продолжительность процедуры — около 5—10 минут.
- Ванна с травами. Хорошо запаривать ромашку, перечную мяту и шалфей. После того, как отвар закипел, нужно оставить его натянуться и остыть. Когда температура опустится до 40 градусов, можно начинать процедуру. Точно так же, через 2—3 минуты долить горячей воды, а ноги держать в тазике не дольше 10 минут.
- Ванна с эфирными маслами. В горячую воду можно добавить 2-3 капли эфирных масел (пихта, эвкалипт, мята и т.д.), которые будут полезны для дыхательных путей. Температура воды — около 40 градусов, через пару минут нужно долить несколько стаканов новой воды, а через 10 минут вынуть ноги. С такой ванной достигается еще и ингаляционный эффект, который ценен при насморке и кашле.
Ванночки для ног — эффективная профилактика перед подозрительными признаками простуды.
Если ванна была с добавками, после процедуры обязательно ополосните чистой водой ноги, вытрите их насухо и оденьте натуральные хлопковые носочки. Уложите малыша под одеяло на 15—20 минут, не позволяйте ему бегать, тем более выходить на улицу.
Лучше всего принимать ванны непосредственно перед сном. В носочек на ночь можно класть еще сухую горчицу, но только не к коже, горчичник нужно разместить между двумя носочками.
Есть еще несколько советов к проведению ванн:
- Используйте ведро, а не тазик, чтобы парились не только ступни, но и лодыжки.
- Во время процедуры делайте массаж в воде, так вы усилите эффект. Для этого можно взять намыленную мочалку и потереть ступни.
- Парить ноги можно до 3—х раз в день, чаще нельзя.
Горячие ванны для ног с добавками или без отлично снимают симптоматику и способствуют быстрому выздоровлению. Стоит использовать эту процедуру, как дополнение к комплексу лечения. Готовить ванну нужно тщательно, придерживаясь точных пропорций и температуры.
Чтобы ребенок рос здоровым и сильным, ему необходимы физические упражнения. Многие родители отдают предпочтение занятиям в бассейне. Сегодня существует множество специализированных центров, где могут заниматься дети с первых дней жизни.
Помимо физических упражнений должное внимание должно быть уделено питанию ребенка. В рационе малыша должна присутствовать рыба. Этот продукт содержит множество питательных веществ, жизненно необходимые аминокислоты. Кроме того рыба полностью усваивается организмом. Как правильно вводить в прикорм рыбу читайте в этой статье.
Лучшим гарниром к рыбе, безусловно, являются овощи. Мы расскажем, как приготовить вкусное и полезное пюре из тыквы или кабачков, а так же как вводить в прикорм капусту.
Отзывы
Людмила:
«Я своей Машеньке парю не только ножки, но еще и ручки, делаю отдельную ванночку. Сначала мы парим ножки, одеваем носочки и садимся перед мисочкой для рук. Я беру мелкие игрушки в воду насыпаю, типа киндеров, чтобы она играла с ними, тогда ручки у нас все время в воде. Как когда добавляю горчицу или масло какое-то, или завариваю травки. Потом ложимся под одеялко сказку слушать. Сижу с ней минут 15, чтобы она ручки не доставала из тепла. Эффект отличный!»
Алина:
«А вот я сколько наблюдала, парение ног снимает симптомы, но лечебный эффект так себе. Одни ванны никогда не помогут, только вместе с теплым питьем и другими процедурами (мы делаем разные смеси с чесноком, медом, лимоном и даем по чайной ложке пару раз в день, а кто-то отдает предпочтение таблеткам). Вот если нос забит или горло болит, или кашель, тогда на ночь — просто супер, ребенок спит хорошо, спокойно».
Дарья:
«Мы ножки начали парить с 1 года. Садимся на стульчик и ножки в тазик опускаем. Педиатр была против, а потом зашла к нам на процедуру, увидела, что при правильной температуре, с массажиком, и одобрила! Так что в комплекс лечения у нас всегда входят ванночки для ног».
Источник
Простуды — самая частая проблема, с которой сталкиваются мамы детей любого возраста. На начальной стадии с насморком можно справиться народными методами, не прибегая к помощи сильнодействующих лекарственных средств.
Одним из таких способов является парение ног. Для процедуры можно использовать отвары лекарственных трав, морскую соль, горчицу и другие средства, обладающие согревающими, противовоспалительными и другими лечебными свойствами.
Несмотря на кажущуюся простоту, относиться к парению ног в детском возрасте нужно ответственно, так как процедура имеет определенные противопоказания и возрастные ограничения.
Несоблюдение техники выполнения может стать причиной не только отсутствия терапевтического результата, но и ухудшения самочувствия ребенка, поэтому перед тем, как парить ноги ребенку, важно изучить все тонкости данной процедуры.
Кашель, простуда и другие заболевания — показания для процедуры
Основным показанием для парения ног в детском возрасте являются простудные заболевания, сопровождающиеся болью в горле, воспалением и покраснением слизистых оболочек гортани, кашлем, заложенностью носа и насморком. Это могут быть:
- острый и хронический тонзиллит;
- фарингит;
- трахеит;
- ринофарингит;
- грипп и парагрипп;
- ОРЗ и ОРВИ.
Парение ног отлично помогает в качестве отвлекающей и согревающей процедуре при сухом, приступообразном кашле. Процедуру рекомендуется включать в состав комплексных схем лечения бронхитов, коклюша, пневмонии. При синуситах горячая вода помогает облегчить носовое дыхание и восстановить нормальный отток экссудата, скапливающегося в придаточных пазухах носа.
При воспалении голосовых связок парение ног в горячей воде также используется в качестве отвлекающей процедуры, в результате которой кровь от пораженного участка начинает активно приливать к нижним конечностям, что способствует уменьшению отека слизистой надгортанника и гортани.
Если для процедуры использовать отвары антибактериальных трав с дезинфицирующим и антисептическим действием, горячие ванночки можно применять для лечения бактериальных и грибковых инфекций кожи. Распаривание также помогает справиться с болезненными мозолями и натоптышами, которые могут причинять много дискомфорта и боли ребенку во время ходьбы и активных действий.
Обратите внимание! Парение ног с добавлением сухой горчицы может использоваться для снятия повышенной возбудимости у гиперактивных детей. При трудностях с засыпанием показано курсовое применение горячих ванночек с отварами ромашки, шалфея или розмарина.
Почему парить нужно именно ноги?
На стопе ребенка находится очень много биологически активных точек, отвечающих за качество сна, работу сердца и нервной системы, активность иммунной системы. Рефлекторное раздражение этих точек оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует клетки иммунной системы на борьбу с вирусами и бактериями, которые являются возбудителя большинства детских простудных заболеваний.
Парение ног положительно влияет на работу нервных рецепторов и передачу нервных импульсов: ребенок легче засыпает, становится более спокойным, исчезают плаксивость и капризность.
Есть и еще одна причина, почему парить нужно именно ноги. Почти все болезни органов дыхания сопровождаются отеканием мягких тканей и слизистых из-за активного прилива крови к месту поражения.
Воздействие влажного тепла на стопы приводит к тому, что кровь начинает усиленно циркулировать в направлении нижних конечностей. Отек слизистой спадает, у ребенка нормализуется носовое дыхание, увлажняется кашель, становится менее выраженным болевой синдром при глотании.
Как провести процедуру правильно?
При проведении горячих ножных ванночек ребенку важно выполнять все правила процедуры. Если игнорировать рекомендации специалистов, у ребенка может начаться жар, повыситься температура тела (одновременно с признаками лихорадочного синдрома). Также высока вероятность осложнений со стороны сосудистой системы и сердца, поэтому парить ноги ребенку нужно по определенным правилам.
Подготовка
Для процедуры лучше всего использовать неглубокий эмалированный таз. Если ребенок слишком маленький, подойдет большая кастрюля или глубокая миска. Ребенка следует усадить на стул. Если ребенок отказывается, можно проводить парение, сидя на диване или в кресле, но врачи советуют использовать жесткую поверхность, чтобы не провоцировать застойных явлений в органах малого таза и не снизить эффективность процедуры.
Очень важно проверить температуру используемой воды, чтобы не спровоцировать усиление нагрузки на сердце. Даже если маме вода покажется теплой, важно придерживаться существующих норм температурного режима, рекомендованных педиатрами. Температура воды для парения ног у детей должна быть не более:
- от 1 до 3 лет — 38-40°C;
- от 3 до 5 лет — 44°C;
- от 5 до 12 лет — 45-50°C;
- старше 12 лет — 55°C.
После того, как вода будет подготовлена, добавить в нее средство, которое будет использоваться для лечения болезни, перемешать и опустить ноги ребенка в емкость. На дно таза можно постелить плотное полотенце из льняной ткани — оно создаст эффект массажа усилит эффективность процедуры, а также предотвратит падение, если ребенок случайно встанет на ноги во время принятия ванночки.
Совет! Чтобы ребенок смог выдержать всю процедуру, важно отвлечь его чем-нибудь. Можно сесть рядом с ним и читать ему сказки или заняться какой-нибудь настольной игрой (рисованием, лепкой и т. д.). Емкость с водой в этом случае нужно поставить под специальный детский стол.
Если ребенок не проявляет интереса, можно придумать какую-нибудь игру или сказку, например, «Как ножки купаются», но это вариант подойдет только для детей раннего возраста.
Во время процедуры
Никаких специальных действий во время процедуры от родителей не требуется, кроем наблюдения за температурой воды. Если жидкость в тазу быстро остывает, необходимо добавлять горячую воду небольшими порциями до того, пока она снова не достигнет нужной температуры.
Для этих целей нельзя использовать кипяток, так как можно случайно обжечь кожу ребенка.
Длительность парения составляет от 15 до 25 минут.
Что делать после парения
Если для процедуры использовался горчичный порошок, ноги ребенка необходимо ополоснуть чистой водой. В остальных случаях этого делать не нужно. Ноги следует тщательно вытереть сухим полотенцем и надеть на них хлопчатобумажные носки. Если парение применяется для лечения простуды, сверху нужно надеть носки из шерсти.
При удалении мозолей, трещин и натоптышей перед тем, как надеть носки или колготки, нужно смазать кожу любым детским кремом на жирной основе (хорошо подойдут кремы с пантенолом и молочной кислотой).
Важно! После парения ног ребенок в течение 30-40 минут должен находиться в кровати. На улицу выходить нельзя 1,5-2 часа после процедуры. Идеальным вариантом станет парение ног перед отходом ко сну.
Какие средства можно использовать?
Парить ноги ребенку можно в обычной воде или добавлять в нее средства, обладающие лечебным эффектом. Самым известным из них является горчица. Ее можно использовать в виде горчичных зерен или горчичного порошка.
Горчичный порошок
Горчица обладает целым списком полезных свойств, поэтому является универсальным лекарственным средство при многих недугах.
На детский организм горчичный порошок влияет следующим образом:
- уменьшает выраженность воспалительных процессов;
- уничтожает бактерии, вирусы, дрожжеподобные и плесневые грибы;
- смягчает грубую кожу на ступнях, помогает бороться с натоптышами и мозолями;
- снимает нервное напряжение и оказывает умеренное успокаивающее действие;
- способствует нормализации сна;
- активизирует естественные защитные функции организма;
- дезинфицирует кожу.
Горчица отлично согревает организм и может использоваться для профилактики простуды при переохлаждении, например, если ребенок промочил ноги или длительное время находился на улице в холодную погоду.
Чтобы приготовить ванночку из горчицы, необходимо добавить в воду 2-3 столовые ложки горчичного порошка. Если используется горчица в зернах, количество можно сократить до 2 ложек. Длительность процедуры — 5-10 минут.
Морская соль
Соль — отличное природное общеукрепляющее средство, содержащее большое количество важнейших минералов: йода, брома, марганца. Морская соль положительно влияет на состояние сосудов, укрепляет иммунитет, помогает наладить работу нервной системы.
Ванночки с солью показаны гиперактивным детям для снижения возбудимости. При частых респираторных инфекциях педиатры также рекомендуют раз в 3-4 месяца проходить недельный курс горячих ножных ванночек с добавлением соли.
Чтобы эффект от процедуры был максимальным, важно добиться определенной концентрации соли. Для этого используется 50 г морской соли на каждый литр воды. Продолжительность парения — 15 минут.
Лучше всего использовать неочищенную соль, так как она содержит весь природный состав минералов и не проходит глубокую очистку с применением промышленных способов.
Пищевая сода
Карбонат натрия может использоваться для лечения бактериальных и грибковых инфекций кожи. Особенно эффективны ванночки с содой при грибке стопы и ногтей, так как создают щелочную среду, в которой грибы не могут расти и размножаться. Сода обладает противовоспалительным, бактерицидным, антисептическим и дезинфицирующим действием и помогает бороться со многими инфекционными поражениями организма.
Для приготовления содовой ванночки потребуется 2 столовые ложки соды (можно смешать ее с 1 ложкой соли). Парить ноги в таком растворе нужно не менее 20 минут.
Эфирные масла
Усилить эффект в борьбе с простудными и инфекционными заболеваниями можно, добавив в воду 6-8 капель эфирного масла можжевельника, бергамота, кедра, пихты или перечной мяты. Пары этих масел содержат большое количество фитонцидов — природных антибиотиков и противовирусных веществ — и помогают быстрее справиться с болезнью.
Попадая на слизистые оболочки носовой полости, эти вещества уничтожают болезнетворные бактерии, вирусы и микробы и помогают ускорить выздоровление. Принимать ванночку с эфирными маслами нужно 15-20 минут.
Чтобы добиться лечебного эффекта, необходимо покупать только качественные масла, продающиеся в аптеках. При необходимости их можно заменить вьетнамским растительным бальзамом «Звездочка», состоящим из смеси эфирных масел лекарственных растений.
Травы
Лечебный травы — отличный помощник в борьбе с заболеваниями органов дыханиями и проблемами в работе нервной системы. Парение ног отваром лекарственных растений помогает улучшить кровообращение, повысить иммунитет и устранить кожные проблемы. С этими целями отлично справляются ромашка, шалфей, календула, чабрец, кора дуба.
Чтобы приготовить отвар, необходимо:
- 3 столовые ложки сырья (любого растения или смеси) залить литром кипятка и поставить на огонь;
- варить в течение 25 минут на медленном режиме;
- настоять еще 10 минут.
Получившееся количество растворить в 5 литрах воды. Принимать процедуру 15-25 минут.
Уксус
Уксус помогает справиться бактериальными и грибковыми инфекциями кожи стоп, расслабить напряженные мышцы, устранить повышенную потливость и нормализовать движение крови в сосудах.
Для процедуры можно использовать только яблочный уксус с концентрацией уксусной кислоты не более 6%. На 2 литра необходимо добавлять 1 стакан уксуса. Длительность парения — от 10 до 20 минут.
Перекись водорода
Перекись водорода — отличное дезинфицирующее, антисептическое, бактерицидное и антимикотическое средство. Для парения нужно использовать перекись водорода 3%. На 4-5 литров воды необходимо добавлять 50 мл перекиси. Длительность приема ванночки — 10 минут.
С какого возраста ребенку можно парить ноги?
В некоторых источниках можно найти информацию, что процедура разрешена к применению у двух месячного возраста, но педиатры настаивают, что прибегать к помощи горячих ванночек можно, только если ребенок достиг годовалого возраста. Это связано с высоким риском осложнений на сердце и другими возможными последствиями при неправильно проведенной процедуре.
Как часто можно делать процедуру?
Парить ноги детям можно до трех раз в день. Если ребенок не достиг трехлетнего возраста, количество процедур нужно ограничить до 2 раз в день. Общая продолжительность такого лечения не должна превышать 1 неделю.