Как носить ребенка 3 года

Врач-остеопат – о правильном ношении ребенка на руках и о плоскостопии у детей

Содержание:

• Как правильно носить ребенка на руках
• Как научиться укладывать ребенка спать
• Откуда у ребенка плоскостопие

Так часто вижу детей с нарушениями, связанными с повреждением шейного отдела позвоночника из-за неправильного ношения на руках, что не могу об этом молчать. Сам родовой процесс уже непростой для ребенка, и уязвимое место шея. Её легко повредить при активном родовспоможении, стимуляции родов окситоцином, надавливании на живот мамы.

С этими повреждениями остеопаты успешно работают. А я понимаю важность послеродовой коррекции ещё и с точки зрения отца двоих детей. Можно хвалиться тысячами благодарных пациентов. Но я вижу развитие своих детей в динамике. Как выстраивается их двигательная система, как созревает моторика и речь. И в целом могу сказать, что лучше сделать всё возможное, чем ждать, когда пройдет само.

Как правильно носить ребенка на руках

Не секрет, что состояние шеи влияет на весь организм. А у ребенка она уязвима, поэтому нужно ее беречь. Как? Вот несколько правил, придерживаясь которых, вы сохраните здоровье малышу.

1. Ребенка до 3-4 месяцев не нужно носить на руках вертикально. Мышцы шейного отдела пока не работают, и держать голову ребенку сложно. Чтобы снизить компрессию, носите ребенка горизонтально на боку. Вертикальная поза нравится детям, но лучше её использовать только после кормления, чтобы вышел воздух.
2. Если ребенок беспокойный, кричит, положите его на свою руку или на две скрещенные руки на живот. В таком положении ребенок чувствует себя защищенным. Держа ребенка уверенно, походите с ним и мягко покачайте. Я использовал фитбол, это удобно, можно сесть и тихонько пружинить.
3. Первый месяц спать малышу лучше на боку. При этом следите, чтобы головка была повернута в сторону. Когда ребенок познакомится с пространством, снизится влияние тонических автоматизмов, можно спать на спине. Бывает, дети спят на животе, это нормально, только посмотрите, не подтягивает ли ребенок ножки к животу. Если тенденция учащается, это повод показать ребенка специалисту.

Старайтесь придерживаться этих правил и начинайте прямо сейчас: переложите ребенка на бочок, расскажите, как вы его любите. Тогда малыш почувствует, что мама его понимает, мир вокруг дружелюбный, — и будет развиваться спокойно, последовательно на радость родителям.

Как научиться укладывать ребенка спать

Помогая детям, я опосредовано помогаю и родителям. Спокойная мама — это залог здоровой психики ребенка. А если ребенок кричит, плохо спит, плохо сосет грудь, а то и совсем не может приложиться к груди, мама начинает нервничать, не высыпается. Папа тоже не железный, а иногда и более чувствительный. Не понимая причину, находит ее в жене, ругается, портятся отношения. И круг замкнулся: страдает опять ребенок.

В родильных домах молодую маму могут научить прикладывать ребенка к груди, пеленать и подмывать. И то не всегда, а вот как носить ребенка на руках, укладывать спать, не учат нигде.

Занимаясь с ребенком, я даю рекомендации родителям, которые повышают эффективность моей работы и сохраняют результат от процедуры надолго. А также успокаивают папу, маму и налаживают отношения в семье.

Откуда у ребенка плоскостопие

Сейчас многим родителям на приеме у ортопеда приходится слышать такие слова: «у вашего ребенка плоскостопие» или «плоско-вальгусная постановка стоп». Мамы в панике бегут по специалистам, скупают ортопедическую обувь. А ножки у ребенка как были «плоские», так и остались. В стопах ли дело? Давайте разберемся.

Я регулярно вижу на приеме детей 2-4 лет с неправильной постановкой ног. И меня это не пугает, потому, что я знаю причину и понимаю, что с этим можно сделать.

В процессе эволюции мы получили возможность передвигаться на двух ногах. Чтобы не падать, наши стопы крепко стоят на земле. Этот волшебный процесс становления на ноги можно наблюдать у ребенка до года. Вначале он учится держать голову, затем переворачиваться, ползти, сидеть, ползать на четвереньках и только потом ходить. И всё это он делает, преодолевая препятствия. Отталкивается от земли, переползает, подлезает, тянется за предметом, ищет опору и отталкивается. Таким образом, постепенно успевает окрепнуть и подготовиться к прямохождению на сильных стопах.

В современных условиях этих стимулов недостаточно. Ребенок находится на плоском полу, на мягком диване, где нет возможности применить и развить свои способности, сидит в многочисленных креслах и колясках. К тому же родители — то ли от незнания, то ли от огромного желания помочь — начинают вмешиваться в естественный процесс. Рано носят вертикально, сажают ребенка, водят за руки. В таких условиях, связочно-мышечный аппарат ребенка не успевает созреть, и большой нагрузке подвергаются стопы.

Как можно вашими действиями, помочь детям быть здоровыми, с хорошими ножками?

Открою секрет. У ребенка от рождения есть все необходимое, чтобы развиваться правильно. От вас, родители, нужно всего ничего — вовремя удовлетворять его основные потребности в еде, чистоте, сне и любви. И создавать условия для развития. Можно сделать кочки для переползания, постелить массажные коврики, поставить гимнастический комплекс. И главное — показать ребенку, как вы это делаете. Самому сделать утреннюю или вечернюю гимнастику, повисеть на турнике, походить на носочках и на пяточках. Результаты вам понравятся.

Нужно куда-то поехать или пойти с маленьким ребёнком? Кроха в коляске не всегда мобилен — четырёхколёсный «танк» тяжело поднимать по лестнице, нелегко провозить в узкие места, а в магазин и вовсе порой не войти. Нести малыша на руках тоже не всегда удобно. «АиФ» рассмотрел и сравнил все существующие альтернативы коляске.

Слинг

Беби-слинг представляет собой тряпичную перевязь, которой ребёнок фиксируется на теле взрослого.

Какие бывают: слинг-шарф (длиной в несколько метров), слинг-карман, слинг с кольцами.

МИНУСЫ: использование беби-слинга требует тренировки; цветные шарфы не слишком любят мужчины, предпочитающие рюкзаки-переноски.

На что обратить внимание, покупая: слинги шьют из разных тканей. Мягкий трикотаж хорош для новорождённого: он будто обнимает ребёнка. Но подросший и потяжелевший человечек будет в нём провисать (после того как кроха наберёт 6-7 кг, удобнее приобрести нетянущийся слинг). Для ношения летом лучше выбрать ткань с добавлением шёлка, зимой — шерсти или кашемира. Перевязи из стопроцентного хлопка универсальны.

Цена: 700-2000 руб.

Наиболее известные бренды: Didymos, Hoppediz, Ellevile и др.

Люлька-переноска

Традиционная люлька, в которой ребёнок лежит, с одной или двумя ручками.

Какие бывают: с жёстким и мягким дном. Также к переноскам можно отнести люльки от колясок и люльки-авто-кресла (нет смысла покупать переноску отдельно, если они у вас есть).

Допустимый возраст ребёнка: с рождения до 1 года.

ПЛЮСЫ: ребёнок спит в горизонтальном положении. Её легко выставить на балкон.

МИНУСЫ: достаточно объёмная конструкция; руки родителя заняты; подросшему малышу лежать становится неинтересно.

На что обратить внимание, покупая: есть ли у люльки страховочные ремни: когда малыш сможет садиться, они не позволят ему выпасть наружу. Выбирайте переноску из водонепроницаемых тканей, зимой — с утеплённой подстёжкой.

Цена: 1500-6000 руб.

Наиболее известные бренды: Emmaljunga, Geoby и др.

Рюкзак

Допустимый возраст ребёнка: от 3 месяцев. В отдельных моделях существуют вставки для новорождённых, которые позволяют носить ребёнка в рюкзаке начиная с 2-3 недель. Большинство моделей использовать можно до 3-4 лет.

ПЛЮСЫ: мобильность — у родителя полностью свободны руки; простота в обращении; универсальность (один и тот же рюкзак с ребёнком могут носить все члены семьи).

МИНУСЫ: удобнее всего использовать рюкзак, только когда малыш уже уверенно чувствует себя в вертикальном положении; рюкзак не так компактен, как слинг.

На что обратить внимание, покупая: у рюкзака обязательно должен быть широкий пояс, фиксирующийся на бёдрах родителя, только так будет снята чрезмерная нагрузка на спину. По той же причине широкие лямки рюкзака (не менее 5 см) должны перекрещиваться или соединяться.

Перед покупкой необходимо примерить рюкзак: ребёнок в нём должен быть плотно прижат к родителю, ноги малыша не должны затекать, обязательно должна быть хорошая поддержка для головы (она не должна болтаться, если малыш уснёт). Хорошо, если все лямки и стропы в рюкзаке регулируются, — так «кенгуру» будет служить дольше.

Цена: 1000-5000 руб.

Наиболее известные бренды: Эрго, Connecta, Manduca, BabyBjorn и др.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Михаил Тагиров, детский хирург-ортопед, к. м. н.:

— Если вы хотите носить ребёнка на себе, выбирайте слинг или рюкзак, который плотно прижимает всё тело малыша (шею, плечи, поясницу, таз — именно все отделы позвоночника!) к телу родителя: за счёт этого притяжения снимается нагрузка на позвоночник. Ребёнок не должен «висеть» на промежности, в таких случаях чрезмерная нагрузка оказывается на нижний отдел позвоночника, деформируя его. Полезно разведение ног «лягушечкой», оно доступно как в слингах, так и в рюкзаках, при ношении детей спереди и на боку. Носить таким образом ребёнка без перерыва можно 1-1,5 часа, потом нужно сделать паузу и дать малышу возможность провести «на воле» хотя бы 20 мин. (даже если вы едете куда-то и путь составляет 3-4 часа, перерывы необходимы!). Среди горизонтальных люлек-переносок предпочтительнее те, что имеют жёсткое дно — оно защитит позвоночник ребёнка от возможных травм, если, скажем, родители слишком резко опустят люльку на пол.

Смотрите также:

• Связанные одним слингом. Стоит ли носить младенца на животе? →
• Младенец за плечами: носить ребенка на себе – удобно! →
• В чем носить малыша? Какие бывают переноски для детей →