Йод ребенку 5 лет
Йод считается одним из главных микроэлементов. Его достаточное количество обеспечивает полноценное функционирование щитовидной железы. Особую роль он играет в жизни детей. Недостаток или избыток йода неблагоприятно сказывается на развитии организма. Возникают различные сбои в функциональности нервной, сердечно-сосудистой и иммунной системы. Избежать осложнений можно, если начать своевременно принимать специальные препараты. Но йод для детей рекомендует только врач, исходя из индивидуальных особенностей, показаний и возраста.
Роль йода в организме ребенка
Йод относится к важным элементам человеческого организма. Этот компонент отвечает за работу щитовидной железы и уровень гормонов. Он принимает непосредственное участие в обменных процессах.
Йод необходим как для взрослого, так и для детского организма. Он не имеет никакой пищевой ценности, но играет одну из главных ролей — принимает участие в синтезе тиреоидных гормонов. Благодаря этому йод приобретает огромное значение для организма как в период внутриутробного развития, так и после рождения ребенка.
Йод принимает участие в формировании нервной системы. Если произойдет его нехватка, то малыш начнет отставать в развитии. Этот компонент попадает в тело через пищу или воду. Источником йода считается йодированная соль, вишня, абрикосы, молоко, салат, свекла и морская капуста. Но в возрасте до 2-3 лет детям запрещено есть большинство из перечисленных продуктов, на фоне чего и возникает дефицит йода.
Суточная потребность в йоде у детей
В России практически каждый человек страдает от йододефицита. Это связано с тем, что наблюдается недостаток самого микроэлемента в окружающей среде – в воде, почве, воздухе и продуктах питания.
Суточное потребление йода у взрослого человека, проживающего в России, составляет 40-80 мкг. При этом необходимость в нем доходит до 150 мкг в день.
В детском возрасте эти значения немного ниже:
- груднички до 2 лет — 50 мкг;
- дети с 2 до 6 лет — 90 мкг;
- дети с 7 до 12 лет — 120 мкг;
- подростки — 140 мкг.
Важно! Чтобы избежать отставания в развитии и других серьезных проблем, необходимо периодически проводить йодопрофилактику.
Причины дефицита йода
Специалисты выделяют несколько основных причин нехватки йода в организме:
- нерациональное питание и ограничение в потреблении некоторых продуктов в виде креветок, рыбы, морской капусты и гречки;
- плохое усваивание микроэлементов в результате неполадок в пищеварительном тракте;
- проживание в районе, где недостаточно йода;
- наследственная предрасположенность;
- плохой аппетит или его отсутствие.
Главной причиной йододефицита у детей считается нехватка микроэлемента на этапе вынашивания и кормления грудью. Это может привести к врожденным аномалиям и порокам внутренних органов, отставанию в росте и нервно-психическом развитии.
Симптомы нехватки йода в организме у детей
Дефицит йода может быть врожденного или приобретенного характера. В первом случае диагностируют 2 заболевания — гипотиреоз и кретинизм.
Гипотиреоз проявляется:
- рождением крупного ребенка с признаками незрелости;
- длительной желтухой в период новорожденности;
- поздним отпаданием пуповины;
- снижением физической активности в первый год жизни;
- поздним прорезыванием зубов и закрытием большого родничка;
- ослабленной реакцией на окружающие события;
- хриплым и грубым голосом;
- снижением мышечного тонуса в конечностях;
- отставанием в физическом и эмоциональном развитии.
Кретинизм у детей сопровождается:
- отставанием в росте;
- задержкой речевого развития;
- нарушением координации движений;
- неправильным строением скелета;
- наличием короткой шеи, большого живота с признаками пупочной грыжи;
- хроническими запорами;
- развитием тугоухости;
- отеком слезной железы;
- анемией;
- низким артериальным давлением и брадикардией;
- появлением на лобной части старческих складок.
У таких детей обычно широко расставлены глаза, наблюдается затрудненное дыхание через нос, рот всегда приоткрыт. Диагностируется обильное слюноотделение.
Если дефицит йода возник в период активного роста, то этот процесс будет проявляться:
- хронической усталостью;
- сонливостью;
- отеками лица, рук и стоп по неизвестным причинам;
- тусклостью и ломкостью волос;
- утолщением, шелушением и сухостью кожи;
- апатией и вялостью.
Ребенок начинает проявлять низкую активность, теряется интерес к окружающей среде. Дети школьного возраста отстают в учебе, а малыши дошкольного возраста часто болеют.
Препараты йода для детей
Недостаток йода не только плохо сказывается на работе щитовидной железы, но и на функциональности других внутренних органов. Избежать серьезных проблем можно. Для этого нужно включить в рацион больше тех продуктов, в состав которых входит этот микроэлемент. Но не каждый ребенок согласится ежедневно употреблять морскую капусту и гречку. Грецкие орехи могут вызвать аллергию, а соль для малышей считается одним из вредных продуктов, ведь она ведет к скоплению жидкости в организме и появлению отеков. В таких случаях поможет прием специальных препаратов.
Внимание! Назначать лекарства должен врач после осмотра, изучения жалоб и анализов пациента. Избыток йода также опасен, как и его дефицит.
Йодомарин для детей
Медикамент выпускается в таблетках. Производитель — Германия. Детям дают препарат с дозировкой 100 мкг. Назначают для профилактики эндемического зоба, лечения эутиреоидного и диффузного состояния.
Детям младше 12 лет назначается по 1/2-1 таблетке в сутки. Подросткам показано 2 шт. в день. Принимать лекарство лучше после приема пищи, запивая большим количеством воды. Детям младшего возраста средство предварительно растворяют в воде, молоке или фруктовом соке. Пить таблетки можно в течение нескольких лет с перерывом на 1-2 месяца.
Йодонормин
Структурный аналог Йодомарина, только выпускается отечественной фармацевтической компанией. Имеет две дозировки – 100 и 200 мкг.
Малышам до 6 лет дают по 1/4 таблетке. Детям школьного возраста рекомендуется принимать по 1/2 таблетке. Подросткам назначают по 1 шт. в сутки. Принимать лекарственное средство лучше в утренние часы после завтрака. Для профилактики рекомендуется пропить курс в течение 2-3 месяцев, потом сделать перерыв на 30-60 дней.
Пациенты хорошо переносят препарат. Побочные реакции возникают крайне редко.
Йод-Актив для детей
Отечественный препарат. Имеет невысокую стоимость. Выпускают в таблетках. В состав 1 драже входят:
- сухое обезжиренное молоко;
- моногидрат лактозы;
- йодказеин (состоит из одно водного стеарата кальция и йода).
Препарат хорошо усваивается организмом. При избыточном количестве микроэлемент своевременно выводится, не попадая в щитовидную железу. Такое действие наблюдается за счет того, что лекарство состоит из молочного белка. Под влиянием печеночных ферментов он расщепляется. Нормализует метаболические процессы.
Хорошо переносится пациентами. Но не назначается детям, у которых диагностирована лактозная недостаточность или аллергия на коровий белок.
Таблетки необходимо принимать во время приема пищи. Детям до 14 лет назначают по 1 драже в сутки. Подросткам рекомендовано пить по 2 таблетки в день.
Калия йодид
Недорогой препарат, который производят в России. Выпускают в таблетках, каплях и растворе. Имеет 2 дозировки — 100 и 200 мкг. Широко используется в медицине для лечения эндемического зоба, тиреотоксикоза, гипотиреоза.
Применяется при заболеваниях дыхательных путей воспалительного характера и бронхиальной астме. Помогает при болезнях глаз.
Но имеет большой список противопоказаний в виде:
- туберкулеза;
- нефрита или нефроза;
- фурункулеза, угревых высыпаний;
- гнойных воспалительных процессов на кожном покрове;
- крапивницы и геморрагического диатеза.
Калия йодид принимают внутрь во время приема пищи. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки пищеварительного тракта, необходимо запивать драже подслащенным чаем, молоком или киселем.
Грудничкам и малышам до 3 лет дают препарат в форме капель. Дозировка составляет 2-4 капли в сутки. Детям до 12 лет показано по 1/2 таблетке. Подросткам назначают 1 драже в сутки.
Доппельгерц актив Йод + Железо
Витаминизированный комплекс, в состав которого входит:
- йод;
- фолиевая кислота;
- витамин В12;
- железо.
Не рекомендуется принимать детям младше 14 лет. Подросткам для восполнения йода в организме необходимо принимать по 1 капсуле в день.
Детские витамины с высоким содержанием йода
Йододефицит считается одной из серьезных проблем современного общества. Дети все чаще страдают от недостатка микроэлементов. Это неблагоприятно сказывается на общем состоянии, физических и умственных способностях. Заставить есть ребенка полезные продукты удается с трудом. Но, чтобы предотвратить развитие серьезных проблем, рекомендовано давать детям витаминно-минеральные комплексы. Они имеют безопасный состав, предназначены для определенного возраста.
Алфавит Классик
БАД выпускают в форме таблеток 3 цветов. В состав каждого драже входят хорошо сочетаемые между собой микроэлементы.
Белая таблетка состоит из:
- витамина Д3;
- пантотената кальция;
- фолиевой кислоты;
- витамина В12;
- витамина Н;
- витамина К1;
- хрома;
- кальция.
Пить драже белого цвета нужно в утренние часы.
Таблетка голубого цвета включает в себя:
- ретинол;
- альфа-токоферол;
- аскорбиновую кислоту;
- витамин В2;
- витамин РР;
- магний;
- марганец;
- селен;
- молибден;
- йод;
- цинк.
Драже принимают в обед.
Розовая таблетка состоит из:
- витамина Д3;
- пантотеновой кислоты;
- фолиевой кислоты;
- никотиновой кислоты;
- хрома;
- кальция.
Принимают драже голубого цвета вечером во время ужина.
Комплекс предназначен для детей старше 7 лет и подростков.
Витрум
Специально для детей разработан Йод Витрум. Выпускается в виде жевательных таблеток. Основные действующие вещества — йод и кальций. Показан для профилактики отклонений в умственном развитии, нарушений в функциональности щитовидной железы, увеличения физической выносливости, снижения риска проявления зоба.
Детям дают по 1 драже в день. Профилактика длится в течение 1 месяца. Курс повторяют 2-3 раза в год.
Компливит Мультивитамины + Йод
Препарат, который содержит витамины и микроэлементы, в том числе и йод. Выпускают в порошке, который предназначен для приготовления суспензии. Имеет приятный банановый привкус. Комплекс предназначен для детей в возрасте 3-14 лет. Улучшает умственное развитие, укрепляет иммунитет.
Перфектил
Витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для подростков и взрослых. Обладает антиоксидантным, регенерирующим и дерматопротекторным действием. Противопоказан детям младше 14 лет. Положительно сказывается на состоянии клеток и микроциркуляции крови.
Мульти-табс Классик
В состав входит витамины и минералы. Производитель — Дания. Устраняет дефицит ретинола, витамина Д3, группы В, аскорбиновой кислоты, йода, магния, железа и цинка. Универсальный препарат, который необходимо применять для профилактики дефицита важных микроэлементов, нормализации обменных процессов, после перенесенных болезней.
Противопоказан детям до 11 лет. Принимать БАД рекомендовано 1 раз в день.
Противопоказания к применению
Препараты с йодом нельзя пить при повышенной восприимчивости к составляющим медикамента. Запрещен при развитии гипертиреоза.
Важно! Витаминный комплекс подбирают строго по возрасту ребенка. Несоблюдение рекомендаций может привести к избытку микроэлементов.
Заключение
Йод для детей — одна из важных составляющих. Без него не может нормально функционировать щитовидная железа. Получить этот микроэлемент можно из продуктов питания и воды. Но дети не всегда соглашаются есть такую пищу. Поэтому периодически нужно проводить профилактику, которая подразумевает прием йодсодержащих препаратов.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
В большинстве регионов России в природной окружающей среде содержится недостаточное количество йода. В то же время известно, что йод является необходимым компонентом для синтеза гормонов щитовидной железы.
Следовательно, дефицит йода в окружающей природной среде приводит к снижению синтеза тиреоидных гормонов и является причиной снижения функциональной активности щитовидной железы.
В организме здорового человека содержится около 15-20 мг йода, из которых 70-80% находится в щитовидной железе.
Йод, поступающий с пищей в виде йодида, всасывается в желудочно-кишечном тракте и пополняет пул неорганического йода во внеклеточной жидкости. Из крови он легко проникает в различные органы и ткани. Значительная часть всосавшегося йода (до 17% введенного количества) избирательно поглощается щитовидной железой. Частично йод накапливается в органах, осуществляющих его выделение из организма: в почках, слюнных железах, молочной железе, в слизистой желудка.
Важно знать, что компенсаторные возможности щитовидной железы в условиях дефицита йода необычайно велики, что позволяет ей успешно адаптироваться к условиям легкого дефицита йода. При этом щитовидная железа лишь незначительно увеличивается в размерах, и функция органа практически не страдает.
Но в условиях выраженного дефицита йода, а также при наличии других неблагоприятных факторов, усиливающих эффект дефицита йода, компенсаторные механизмы, в том числе и увеличение размеров железы, не в состоянии полностью устранить отрицательное воздействие факторов внешней среды.
В этом случае у пациента развивается хронический дефицит очень важных для жизни человека тиреотропных гормонов, что и является причиной формирования целой серии так называемых йоддефицитных заболеваний (ЙДЗ), неблагоприятно влияющих на состояние здоровья и интеллектуальный уровень населения, испытывающих нехватку йода.
Низкое поступление йода с пищей и водой обусловливает развитие эндемического зоба. Если поступление данного микроэлемента в организм ограничено, нормальная секреция тиреоидных гормонов может быть достигнута только в результате перестройки функционирования щитовидной железы.
Формирование зоба является компенсаторной реакцией, направленной на поддержание постоянной концентрации тиреоидных гормонов в организме.
Согласно современным представлениям, ТТГ является не единственным стимулятором пролиферации тиреоцитов, его пролиферативные и трофические эффекты опосредуются рядом других внутриклеточных факторов.
Снижение внутритиреоидного пула йода приводит к усиленной продукции местных тканевых факторов роста:
- инсулиноподобного ростового фактора 1-го типа (ИРФ-1);
- эпидермального ростового фактора (ЭРФ);
- основного фактора роста фибробластов(ФРФ).
Йод, попадая в тиреоцит, помимо йодтиронинов (тиреоидных гормонов) образует соединения с липидами — йодолактоны. Йодированные липиды являются ингибиторами продукции ИРФ-1 и других ростовых факторов. При отсутствии этой блокады факторы роста запускают пролиферативные процессы — увеличение объема щитовидной железы. Таким образом доказано, что обязательным компонентом лечения йоддефицитного зоба является назначение препаратов йода, как в виде монотерапии, так и в комбинации с тиреоидными гормонами.
Обычно под действием ТТГ и внутриклеточных ростовых факторов тиреоидная клетка начинает увеличиваться в размерах и размножаться, что приводит к формированию диффузного зоба. В измененной щитовидной железе наиболее активно пролиферирующие группы клеток или фолликулов образуют отличные от окружающей ткани участки или «узлы», так формируется узловой и многоузловой эутиреоидный зоб. Узел редко бывает одиночным. Как правило, их несколько, и они обнаруживаются в различных сегментах щитовидной железы. При длительном воздействии йодного дефицита, что происходит десятилетиями, в отдельных, активно делящихся тиреоцитах возникает способность автономно — вне регулирующих эффектов ТТГ, продуцировать тиреоидные гормоны.
Таким образом, формирование йоддефицитной патологии щитовидной железы включает несколько последовательных этапов:
• диффузный нетоксический зоб;
• узловой (многоузловой) нетоксический зоб;
• функциональная автономия щитовидной железы;
• йодиндуцированный тиреотоксикоз.
У детей и подростков, а также лиц детородного возраста чаще встречаются диффузные формы зоба .
В регионах, традиционно эндемичных по зобу, растет напряженность зобной эндемии: все большее число детей, и особенно подростков, имеют увеличение размеров щитовидной железы, стали чаще встречаться выраженные формы зоба, узловой зоб, рак щитовидной железы, аутоиммунный тиреоидит.
Признаки недостатка йода у детей и подростков:
- задержка физического развития;
- снижение физической и интеллектуальной способности;
- сложности при обучении в школе;
- высокий уровень заболеваемости;
- склонность к хроническим заболеваниям;
- у девочек-подростков нарушение становления репродуктивной системы.
У многих детей, проживающих в йоддефицитных регионах и не имеющих классических признаков эндемического кретинизма, интеллектуальный уровень развития все же оказывается на более низком уровне, чем у детей из регионов с достаточным уровнем йода.
При общем осмотре они производят впечатление вполне здоровых детей. Однако при тщательном обследовании у них выявляются некоторое отставание в психическом развитии и минимальные моторные нарушения. Дети с трудом обучаются в школе, плохо выполняют психомоторные тесты, при специальном неврологическом обследовании у них выявляется легкий спазм и ригидность мышц проксимальных отделов конечностей, среди них чаще встречаются дети с нарушением слуха и речи. В дальнейшем эти пациенты не могут овладеть сложной профессией. В регионах с выраженным дефицитом йода пациенты с легкими психомоторными нарушениями могут составлять значительный слой населения.
Источник
На чтение 6 мин. Просмотров 8.2k. Опубликовано 29.06.2019
Йод не продуцируется в организме человека, он должен поступать с пищей, водой и воздухом в достаточном количестве. Особенно вредна нехватка йода для детского организма. Дефицит микроэлемента ведёт к нарушениям в работе сердечно-сосудистой, иммунной, нервной и костно-мышечной системы.
О симптоматике йододефицита у детей, лечении и профилактике – наша статья.
Функции микроэлемента
Гормоны щитовидной железы влияют на психическое и физическое становление ребёнка. Они помогают развиваться головному мозгу, нервной системе, скелету.
Йод имеет важное значение для роста и развития органов, он преобразовывает потребляемую пищу в энергию, ускоряет сжигание жира и стимулирует интеллектуальное становление.
Помимо этого, вещество регулирует:
- температуру тела;
- метаболизм;
- правильность протекания биохимических реакций;
- продукцию и усвоение различных витаминных групп;
- нервно-психические процессы.
Основная часть йода (30%) концентрируется в щитовидной железе, 35% локализуется в плазме крови, а остаток распределяется по всем органам.
Именно от концентрации йода зависят артериальные показатели, состояние внутренних и внешних структур. Вещество также улучшает функциональность многих органов, повышая в них содержание кислорода.
Норма йода у детей
Для поддержания здоровой концентрации гормонов щитовидной железы человек должен регулярно пополнять запасы йода.
Всемирная организация здравоохранения утвердила требуемые показатели ежедневной потребности в йоде:
- новорождённые и дети до 2 лет – 50 мкг;
- дошкольники – 90 мкг;
- младшие школьники – 120 мкг;
- дети старше 12 лет – 150 мкг.
Взрослые должны также употреблять 150 мкг йода ежедневно.
Что указывает на недостаток йода у детей
Йододефицит развивается вследствие неполноценного питания, проживания в экологически неблагоприятных областях, там, где в воде и в почве фиксируется низкий уровень йода (восточноевропейские страны).
Поскольку микроэлемент плохо всасывается, то нарушения в работе желудочно-кишечного тракта также могут выступать одной из причин недостатка.
Йод особенно важен для детей, так как детский организм нуждается в более высокой концентрации элемента, нежели организм взрослого человека. Это объясняется тем, что ребёнок растёт, и его телу требуется намного больше полезных соединений для формирования костных структур, внутренних органов и систем.
Признаки нехватки йода не всегда имеют ярко выраженный характер.
Вы можете заподозрить дефицит йода в детском организме по следующим симптомам:
- снижение аппетита;
- быстрая утомляемость, вялость, апатия;
- ухудшение интеллектуальной активности, памяти;
- частые простудные заболевания, что свидетельствует о снижении иммунного статуса;
- сухость, шелушение кожи, ломкость ногтевых пластин, выпадение волос;
- отёчность лица, области вокруг глаз, конечностей;
- высокий индекс массы тела;
- частые запоры.
Медицинскими показателями недостатка йода выступают низкие величины гемоглобина в крови и нездоровые значения артериального давления.
Как восполнить дефицит
Чтобы нормализовать концентрацию этого микроэлемента, нужно:
- Разнообразить рацион ребёнка, включив в него йодосодержащие продукты.
- Принимать препараты йода для профилактики йододефицита.
Питание
Если отмечается незначительная нехватка элемента, то достаточно скорректировать меню.
Высокий уровень йода отмечается в таких продуктах:
- морской капусте, водорослях;
- икре;
- морепродуктах, рыбе;
- овощах – томатах, редисе, свёкле, баклажанах, картошке, шпинате, зелёном лук, чесноке;
- фруктах – яблоках, ананасах, бананах, дыне, апельсинах, сливах, абрикосах;
- сыре, молоке, твороге;
- крупах – пшене, овсе;
- яйцах.
Вывозите ребёнка на море хотя бы один раз в год. Организм обогащается йодом благодаря контакту с морской водой и с воздухом.
При приготовлении блюда используйте йодированную соль, помните, что добавлять её в пищу нужно непосредственно перед снятием блюда с плиты.
Также почаще употребляйте мюсли, пейте минеральную воду. Регулярное потребление йодсодержащих продуктов – лучшая профилактика дефицита йода.
Препараты
Исключить существенный йододефицит помогают средства, содержащие йод. Но нельзя давать их ребёнку самостоятельно, следует предварительно обследоваться и проконсультироваться с педиатром. Ведь избыток микроэлемента опасен так же, как и недостаток.
К наиболее эффективным йодсодержащим препаратам относятся:
- Йодомарин для детей. Средство применяется для терапии и профилактики болезней, вызванных нехваткой элемента. Выпускается 2 возрастные дозировки. Может назначаться детям грудного возраста.
- Йод-актив. Биологически активная добавка. Применяется в профилактических целях.
- Доромарин. Лекарство содержит йод, ряд экстрактов, витаминные группы.
В аптеках реализуются и другие медикаменты, восстанавливающие концентрацию йода: Йодбаланс, Йод Витрум, Антиструмин, Пиковит, Мультитабс.
К чему ведёт нехватка йода
Помимо снижения интеллектуальных способностей, дефицит микроэлемента значительно ухудшает состояние здоровья ребёнка.
Это может привести к:
- увеличению параметров щитовидной железы;
- неправильному функционированию железы;
- сбоям в процессах терморегуляции;
- хроническим запорам;
- увеличению веса;
- параличу;
- бесплодию.
Новорождённые страдают от йододефицита больше других. Критически низкое содержание микроэлемента может привести даже к смерти младенца.
При регулярном недостатке элемента начинают развиваться йоддефицитные заболевания: эндемический зоб, гипотиреоз, кретинизм.
Эндемический зоб
Дисфункция щитовидной железы, при которой орган начинает увеличиваться в размерах, формируется зоб. Причина патологии – недостаточное поступление йода в организм, что провоцирует снижение выработки тиреоидных гормонов.
Эндемический зоб чаще всего диагностируется у деток младшего школьного возраста и у подростков.
Выявить заболевание на начальном этапе достаточно сложно, так как изначально симптомы слабо выражены. Может появиться незначительная боль в голове, усталость, ухудшение общего самочувствия.
Щитовидная железа увеличивается по мере прогрессирования болезни. Начинают проявляться явные симптомы: першение в горле, ухой кашель, трудности с дыханием, затруднённость глотания. Болезнь может осложниться эндемическим кретинизмом.
Гипотиреоз
Заболевание сопровождается недостаточным синтезом тиреоидных гормонов. Может быть как врождённым, так и приобретённым.
В первом случае патология развивается вследствие недостаточного поступления йода в организм беременной. В таком случае у плода появляются проблемы с нервной системой, щитовидная железа недоразвивается.
Если заболевание вовремя не диагностируется, развивается кретинизм.
Кретинизм
Заболевание проявляется отставанием в росте, задержкой речевого развития, неправильным строением скелета, ухудшением слуха, вялостью.
Ребёнок не способен подолгу концентрировать своё внимание, не может сидеть или ходить в течение продолжительного периода времени.
Патология требует пожизненного лечения с помощью приёма синтетических гормонов.
Важно вовремя начать терапию, так как запоздалое лечение провоцирует резкое ухудшение интеллектуальных способностей, двигательной активности, задержку полового развития, замедление роста костей.
Заключение
Если вы подозреваете йододефицит у своего ребёнка, немедленно обратитесь к педиатру. Врач назначит необходимые обследования и поставит корректный диагноз.
Своевременно начатое лечение даёт гарантию полного восстановления и устранения признаков нехватки йода. Но ни в коем случае не назначайте малышу терапию самостоятельно. Помните, что переизбыток йода опасен так же, как и дефицит.
Источник