Я заболела как не заразить ребенка 1 года

ОРВИ всегда возникает не вовремя и доставляет массу проблем. Ломота во всем теле, непрекращающийся насморк, боль в горле, резь в глазах — с этими симптомами не понаслышке знаком каждый взрослый человек. Дело, конечно, житейское — все мы время от времени простужаемся и гриппуем. Но бывают особые ситуации, например, когда заболела мама. В этом случае нужно сделать все возможное, чтобы уберечь ребенка и быстро вылечить ОРВИ у взрослого. Ведь даже простой насморк дети переносят куда тяжелее, чем взрослые. А их иммунитет гораздо слабее, поэтому и болезнь «цепляется» легче.

Что нужно делать, чтобы не заразить ребенка ОРВИ?

Чтобы не заразить ребенка, если мама болеет ОРВИ, следует соблюдать несколько простых правил. Конечно, это не дает стопроцентной гарантии. Однако соблюдение рекомендаций значительно снизит риск болезни.

Первое, что необходимо сделать, — полностью изолировать заболевшего члена семьи вплоть до полного выздоровления. Конечно, если ОРВИ подхватила мама, сделать это практически невозможно. В таком случае находиться в одном помещении с сыном или дочерью больная должна только в маске.
Не менее двух раз в день нужно проветривать помещение, в котором находится ребенок. Естественно, зимой это необходимо делать в его отсутствие. Минимальная продолжительность каждого проветривания — 10 минут. Кроме того, следует как можно больше гулять с детьми на свежем воздухе.
В детской нужно дважды в день проводить влажную уборку. Можно даже мыть полы со слабым раствором хлора. Большие мягкие игрушки, ковры и другие вещи, собирающие пыль, желательно на время убрать.
Чтобы создать в комнате «нетерпимую» для вирусов и прочих болезнетворных организмов атмосферу, можно поставить около детской кровати блюдце с мелко нарезанными чесноком и луком. «Благоухание» будет не очень приятным, зато вещества под названием фитонциды, в изобилии содержащиеся в смеси, убьют возбудителей инфекции или хотя бы подавят их рост.
Не нужно забывать, что перегрев для ребенка так же и опасен, как и переохлаждение. Оптимальная температура воздуха в помещении, где находится новорожденный, — 20-22ºС, младенец со второго месяца жизни —18-20ºС. Температура должна быть постоянной, не зависеть от того, страдает ли кто-нибудь из домашних ОРВИ. Также не стоит пренебрегать закаливающими процедурами, которые в дальнейшем помогут уберечься от простудных заболеваний.
Если женщина заболела ОРВИ, не заразить ее ребенка помогут иммуномодулирующие препараты для детей. В частности, врачи часто рекомендуют с профилактической целью давать детям Деринат. Он является эффективным иммуномодулятором с противовирусной активностью и дополнительным репаративным действием. Средство укрепляет слизистую оболочку носоглотки, не позволяя болезнетворным бактериям проникнуть в организм. Деринат широко используют как для профилактики, так и для лечения ОРВИ. Прием препарата при первых признаках ОРВИ у взрослых и детей поможет выздороветь быстрее и избежать осложнений. Разрешён к применению уже с первых дней жизни.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет ребенку не заразиться, даже когда все вокруг кашляют и чихают. Берегите детей и будьте здоровы!

Источник

Леди Ксю, 1 ребенок11 марта 2012, 19:16

Маску носить самой. Я так заболела, когда сыну было 3 месяца. Мазала в носике вифероном ему.

Anutka, 2 ребенка11 марта 2012, 19:34

+++

Alisa11 марта 2012, 19:58

Всё правильно. Вифероном мазать несколько раз в день.

1, 1 ребенок11 марта 2012, 19:16

я с маской ходила, а вообще от меня ребенок ни разу не заражался, это я от нее постоянно заражаюсь, по меньше кантактируйте с ней, и комнаты проветривайте, я когда болею я первый день вообще к ней не подхожу, и нос часто часто промываю

чеснок из народных средств)

+++ и лук.
Я кусочки нарезала и в кроватке раскладывала.Убивает микробы наповал.

Luka, 2 ребенка11 марта 2012, 19:18

Проветривать почаще, ребенку нос промывать, себе маску на лицо. Все, больше вы ничем болезнь, не предотвратите, к сожалению. А советы разложить лук и чеснок хороши конечно, но только в случае отгоняния нечистой силы и провокации аллергии на сильные запахи у ребенка

Бобёр, 1 ребенок11 марта 2012, 19:26

Не соглашусь с Вами. Все 7 лет жизни с сыном мы — в первую очередь — при болезни режем лук и чеснок в его комнату. В этом году одновременно с мужем переболели гриппом, а ребенок даже не чихнул.

Luka, 2 ребенка11 марта 2012, 19:32

А я и не прошу соглашаться. Вам нравится- нюхайте. И уж наверняка ваш ребенок не заболел, слава богу, благодаря пахучим субстанциям, разложенным по квартире. По крайней мере, нет никаких научных данных, доказывающих убийственное воздействие запаха чеснока на вирусы гриппа и ОРВИ.

Чапуня11 марта 2012, 19:43

Почему нет доказанных научных данных? Лук и чеснок содержат фитонциды, которые обладают высокой бактерицидной активностью. Они убивают практически многие виды болезнетворных микробов. Применяется для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, острых и хронических заболеваний легких и бронхов — попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм. Самое простое, где это написано — учебник по биологии за 9-й, по-моему, класс.

Luka, 2 ребенка11 марта 2012, 20:03

Потому что нет. Если бы было все так просто, тогда бы грипп лечился простым поеданием чеснока. И в инфекционных больницах, в отделениях занимающихся лечением данных болезней, пахло бы как на кухне. Ни разу не видела ни в детских, ни во взрослых инфекциях разложенный лук и чеснок на тарелочках. Сколько надо тех фитонцидов тобы в воздухе содержалось, чтобы изгнать злобный грипп?а организм они действительно тонизируют- вкусом, положить в рот и подпрыгнешь

Бобёр, 1 ребенок12 марта 2012, 09:20

Мне кажется, нет смысла доказывать что-то. Ну верит человек в современные методы лечения — ну что же поделаешь….Подруга у меня при первом же «апчхи» поедает антибиотики — каждому своё…

Когда дочке было 1,1 год. Я подхватила отит и ангину. Дочка не заразилась. А вот в прошлом году в сентябре я где то умудрилась заболеть ветрянкой и дочка в след за мной ))) Поменьше лезьте к ребенку, маску по возможности носите и чеснок на тарелочке в комнате положите и конечно лечится, лечится, лечится ))))

SMSка, 2 ребенка11 марта 2012, 19:20

Маска, проветривать чаще. А вообще это тяжело. Но может и пронести. Выздоравливайте

Mira, 2 ребенка11 марта 2012, 19:22

маска!!! обязательно!!!
в ноздри ребенка смазывайте внутри своим молоком: как мне говорила неонатолог, там очень много антисептиков.

Mira, 2 ребенка11 марта 2012, 19:22

ах да….поправляйтесь поскорее!!! ))

Я в роддоме простыла, домой выписывалась с ребенком, температурой и жутким кашлем, который еще ужасно отдавал в шов))) Главное что вы можете сделать это не прекращать ГВ (если оно у вас есть вообщем то) и поскорее вылечиться, чем быстрее тем лучше. Мама ребенку в 2 месяца нужна в каком бы состоянии она не была.

Если Вы грудью кормите, обязательно продолжайте(если Ваше лечение не противоречит)!!!

маска, чеснок в кроватку, лук….оксолинкой носик малышу мазать. Я когда с мелким с роддома выписалась, у меня старший болел, тоже боялась, но вот таким методом пронесло

Чили11 марта 2012, 19:30

чаще проветривать помещение,можно выдавить чеснок и раставить его по квартире

Натали, 2 ребенка11 марта 2012, 19:35

у меня насморк был, но без тем-ры, малому было 3 недели, я продолжила кормить, правда, вместе с антителами я его «наградила» тоже насморком, сейчас капаю ему АкваМарис

Ходила с маской. Врач пришла и сказала что ребенок защищен моим иммунитетом. Продолжала кормить. Все обошлось

KM11 марта 2012, 19:58

Единственная защита — если кормите грудью, продолжайте кормить, с молоком малыш получит антитела, которые выработаны вашим организмом.
Маски — это больше, честно говоря, самоуспокоение. Чихать и кашлять на ребенка вы все равно не будете, т.е. попадание микрокапелек и так маловероятно, а те вирусы, которые вы выдыхаете, отверстиями в маске все равно не удержатся. Если все-таки решите носить, то менять ее нужно один раз в два — три часа, не реже, иначе толку вообще никакого.

Источник

Новорожденные и дети грудного возраста тяжелее переносят заболевания и дольше восстанавливаются после болезни, ведь защитные силы организма еще только формируются. Иммунитет полностью устанавливается только к 10-12 годам, а до этого времени детки находятся в группе повышенного риска заболеваний ОРВИ, ОРЗ или гриппа. Поэтому важно обеспечить максимальную защиту ребенка в холодное время года, в период эпидемий гриппа и вирусных заболеваний.

защитная маска при гриппе у кормящей мамы

Защита необходима, если те, кто живет вместе с ребенком в одном помещении, заболели. Так как в этот период малыш может легко заболеть, особенно, если болеет мама. Постоянный контакт с малышом, кормление грудью, укачивания и другие процедуры, приведут к болезни ребёнка. Давайте узнаем, как не заразить грудного ребенка простудой, если болеет мама или другие родственники.

15 советов, как не заразить ребенка простудой

Желательно полностью изолировать ребенка от болеющих членов семьи вплоть до полного выздоровления последних. Однако это сложно сделать, если мама заразилась, ведь в первые месяцы жизни она должна быть постоянно рядом с малышом;
Ребенок должен спать в отдельной комнате или хотя бы в отдельной кроватке;
Стерилизуйте посуду, из которой кушает кроха, в том числе бутылочки и соски. У ребенка должна быть своя отдельная посуда! Кроме того, стерилизуйте игрушки, регулярно стирайте постельное и нательное белье, вещи должны быть чистыми;
Регулярно проветривайте комнату ребенка по 10-20 минут за раз, поддерживайте комфортную температуру и влажность воздуха;
Гуляйте с малышом на свежем воздухе. Прогулки закаляют организм и укрепляют иммунитет, положительно влияют на физическое и психическое развитие, улучшают настроение и сон, повышают аппетит;
Два раза в день делайте в детской комнате влажную уборку, это не позволит скапливаться пыли, вредным бактериям и микробам в помещении, на предметах и поверхностях;
В детской комнате должно быть свежо и прохладно. Не перегревайте воздух. Комфортная температура для грудничков составляет 18-22 градусов;
Не кутайте и не одевайте ребенка слишком тепло! Иначе он вспотеет, а в мокрой одежде легко переохладиться и заболеть;

Не зовите гостей в дом во время эпидемий гриппа, ОРВИ или другого простудного заболевания и если болеете сами;
Если мама, заболев, продолжает общаться с ребенком, нужно обязательно надевать марлевую повязку. Если рядом с малышом находятся заболевшие люди, им тоже следует надевать такую повязку, чтобы не заразить ребенка. Повязка не позволит распространить инфекцию;
Чтобы исключить благоприятные условия для размножения вирусных бактерий, в помещении делают кварцевание или устанавливают аромалампу с хвойными эфирными маслами. Если таких возможностей нет, используйте емкость с порезанным чесноком или луком;
Чаще мойте руки с мылом, особенно перед общением с ребенком. Чаще умывайтесь, соблюдайте свою гигиену и гигиену малыша;
Используйте средства для поддержания и повышения иммунитета. Это могут быть напитки с лимоном, шиповником, медом и имбирем, клюквенный или брусничный морс либо кисель. Причем питье должно быть теплым, а не горячим или прохладным;
Можно принимать различные аптечные препараты для повышения иммунитета. Но в этом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом и соблюдайте дозировку, которую назначит специалист или которая указана в инструкции. Иначе ситуация только ухудшится. Кроме того, могут возникнуть серьезные подобные эффекты. Кстати, многие препараты можно принимать как уже болеющим, так и в качестве профилактики;
Следите за самочувствием и состоянием младенца. Один из первых признаков простуды – насморк. Если вы заметили шмыгающий носик у малыша, срочно примите меры. Кстати, безопасным и действенным средством является грудное молоко в качестве капель. Как лечить насморк у грудничка, смотрите здесь.

сопли у грудничка

Как повысить иммунитет у грудничка

У маленького ребенка еще пониженный и неразвитый до конца иммунитет, поэтому он легко заражается ротавирусом, гриппом или другим простудным заболеванием от болеющей матери и других родственников. Кроме того, малыш может подхватить болезнь от детей, с которыми занимается в секции или ходит в детский садик. Действенный способ избежать простуды – повышение и укрепление иммунитета.

Для повышения иммунитета важно наладить режим дня и питания. Питание должно быть сбалансированным, рациональным и максимально натуральным. Потребляйте больше овощей и фруктов, молочных напитков и продуктов с повышенным содержанием важных витаминов, элементов. Рациональное питание должно включать полезные каши, вареное мясо, свежие фрукты, овощи и ягоды. Исключите полуфабрикаты, жирную и жареную пищу, вредные магазинные соусы, консервированные продукты.

Если ребенок еще на грудном вскармливании, обязательно кормите малыша грудью. Кормление продолжают, даже если мама простудилась. Грудное молоко дает ребенку максимальное количество витаминов и элементов, усиливает защитные свойства организма и борется с вирусами, формирует и укрепляет иммунитет. Исключением становятся случаи, когда кормящая мама принимает антибиотики и препараты, которые опасны для грудничка. Кроме того, можно на время прекратить кормление грудью, если женщина чувствует себя плохо и дискомфортно.

Правильное питание укрепит иммунитет и обезопасит от простуды, наладит работу пищеварения, избавит от тяжести и проблем со стулом. Чтобы дети не заразились и не заболели, в рацион должно входить достаточное количество витамина А, С, Д, Е и группы В. Кроме того, меню должны составлять продукты с содержанием кальция, железа, селена, магния и марганца, калия и йода. Где взять витамины для ребенка, читайте в статье “Какие витамины нужны детям зимой”.

витамины в красных яблоках

Профилактика гриппа для детей

Применяйте различные меры закаливания. Пусть летом ребенок ходит босиком по траве и умывается холодной водой. Дома используйте прохладный и контрастный душ;
В периоды эпидемий и холодное время года делайте ароматные целебные напитки с лимоном, сухофруктами, медом. Кроме того, вы можете приготовить морс или кисель из полезной клювы, малины, черной смородины с условием, что у ребенка нет аллергии, и каждый ингредиент уже введен в рацион крохи;
Давайте малышу больше теплого питья, детей постарше кормите теплыми бульонами;
Занятия спортом, активные игры и упражнения на свежем воздухе, частые прогулки. Во время прогулок смотрите, чтобы малыш не перегрелся или не вспотел. Иначе ему грозит переохлаждение. Чтобы проверить, не замерз ли ребенок, проверьте кожу под воротничком или под шапкой. Если она не холодная, значит все в порядке;
Соблюдайте распорядок дня и придерживайтесь правильного питания;
Еще один способ, который предотвратит ОРЗ, ОРВИ и грипп – вакцинация. Она способствует выработке иммунитета против конкретной болезни. Однако такой метод подходит и действует далеко не для каждого ребенка. Кроме того, у малыша могут быть противопоказания. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом. Когда и какие вакцины делать ребенку, смотрите в календаре прививок.

проведение вакцинации от гриппа

Препараты для поддержания иммунитета

Если малыш часто болеет и долго выздоравливает, у ребенка наблюдается авитаминоз, проблемы с кожей, это свидетельствует о слабом иммунитете. В этом случае врач может прописать специальные иммуномодуляторы. Принимать такие средства нужно только по показаниям специалиста с соблюдением прописанной дозировки. Такие препараты делят на несколько групп.

Группа	Действие	Препараты
Интерфероны	Тормозят развитие вирусной инфекции	Виферон, Кипферон
Стимуляторы выработки интерферона	Борются с вирусами, выпускают ряд детских препаратов, которые можно принимать уже с одного месяца	Анаферон, Циклоферон, Арбидол, Амиксин, Кагоцел
Бактериальные препараты	Содержат элементы бактериальной клетки и вызывают иммунный ответ, создают антитела и действуют по принципу вакцин	Рибомунил, Имудон, Бронхомунал, Ликопид, ИРС 19
Растительные средства	Наиболее безопасные препараты с растительным натуральным составом, однако могут вызвать аллергию	Иммунал, Биоарон С, Женьшень, Лимонник китайский, Эхинацея

Кроме того, для поддержания и повышения иммунитета назначают поливитаминные комплексы. Сегодня изготовители предлагают различные препараты, которые предназначены специально для детей разного возраста. Важно, чтобы средство подходило возрастной группе, к которой принадлежит малыш!

С осторожностью нужно принимать аптечные витамины и препараты детям до года. Многие иммуномодуляторы запрещены к приему в этом возрасте. Мы рассмотрели, как не заразить ребенка простудой. Узнали, как укрепить иммунитет малыша. А что делать, если он все-таки заболел, читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/orvi-u-grudnichka/.

Источник

Молодые родители должны знать, как не заразить грудного ребенка простудой, если мама заболела. Чтобы обезопасить малыша, не нужно отстраняться от него, тем более лишать естественного вскармливания. Придется соблюдать несложные правила. Сворачивать гв необходимо при серьезных заболеваниях, зачастую требующих госпитализации.

Мама кормит младенца грудью

Случается, что в период лактации женщина заболевает. Некоторые пытаются отгородиться от младенца, боясь, что и он пострадает. Однако педиатры рекомендуют продолжать кормить грудью, даже если у женщины температура. Другое дело, если маме приходится принимать препараты, не совместимые с гв. Хотя сейчас есть даже антибиотики, разрешенные в лактацию. Главное – при посещении врача упомянуть, что женщина кормит грудью и пока не намерена от этого отказываться. Если такая возможность будет, то доктор порекомендует безопасные лекарства.

Связь мамы с ребенком при лактации

Не все кормящие женщины знают, может ли грудничок заразиться простудой от мамы, если она продолжит естественное вскармливание. Опасаясь за здоровье ребенка, они пытаются перевести его на смеси. Полагают, что, если простужаются, то вирусы с кровотоком могут попасть и в молоко, значит, их получит ребенок. Это не говорит о том, что кроха обязательно заболеет.

Организм женщины, борясь с инфекцией, начинает вырабатывать антитела. Чем крепче иммунитет, тем быстрее инфекция получит отпор. Антитела действительно оказываются в грудном молоке. Получается, что вместе с вирусами к малышу попадает и защита от них, и кроха также сопротивляется болезни. Это хорошая профилактика инфекции, позволяющая улучшать иммунитет младенца.

Может ли грудничок заразиться от мамы

Младенец, находящийся на грудном вскармливании, безусловно, может заразиться от заболевшей мамы – он находится с ней в тесном контакте, большую часть дня они проводят вместе. Простуда не является поводом для прекращения естественного вскармливания. Бывает, что одновременно болеют все члены семьи, а грудничок остается здоровым. Обычно, если инфекция не обходит стороной и его, малыш переносит ее в более легкой форме, симптомы не такие ярко выраженные, как у остальных, и он быстро поправляется.

Первые признаки ОРВИ

Вирусные инфекции необязательно сопровождаются подъемом температуры. По окончании инкубационного периода у заболевшего могут наблюдаться:

Чихание;
Заложенность носа;
Насморк;
Першение и боль в горле;
Кашель;
Головокружение;
Слабость и сонливость.

Женщина с симптомами ОРВИ

Заразен человек еще до проявления симптомов. Поэтому, когда они становятся заметными, есть вероятность, что другие члены семьи уже заразились.

Можно ли давать малышу грудь

Если женщина в период кормления младенца заболела, это не повод лишать кроху молока. Врачи не рекомендуют переводить ребенка на смеси без крайней необходимости минимум до полугода.

Обратите внимание! Простуда и большинство инфекционных заболеваний не требуют прекращения грудного вскармливания. Отказаться от него придется, например, при иммунодефиците, острой стадии туберкулеза, гепатите В, если ребенку еще не поставили от него прививку.

Мамино молоко содержит антитела, способные противостоять возбудителю болезни. Поэтому ребенок с его помощью только укрепляет защитные силы организма. Если мама резко свернет гв, то кроха испытает серьезный стресс. Он не только лишится связи с самым родным человеком, но и перейдет на совершенно новую и незнакомую для него пищу. Получается, он не только не укрепит свой иммунитет, но и перенесет настоящее потрясение.

Резкая отмена естественного вскармливания вызовет немало проблем и в жизни мамы. Чтобы молоко не застаивалось, его придется периодически сцеживать. Однако в этот момент оно будет приходить снова, и есть вероятность образования болезненных уплотнений и мастита в будущем. Именно поэтому отлучать ребенка от груди советуют плавно, когда молоко уходит постепенно, что не отражается на самочувствии и здоровье женщины.

Обратите внимание! Есть мнение, что при болезни мамы молоко нужно сцеживать и кипятить. Только после этого его можно предложить младенцу. В таком случае оно лишится пользы, в первую очередь, погибнут защитные антитела. В результате вероятность того, что кроха заболеет, значительно возрастает.

Правильные действия мамы

Когда мама понимает, что простудилась, она уже могла заразить своих близких, тем более младенца, который обычно находится у нее на руках. Это не повод игнорировать правила личной гигиены. Естественно, что их соблюдение снизит вероятность распространения инфекции.

Личная гигиена

Чтобы маме не заразить простудой, как грудного ребенка, так и других членов семьи, лучше придерживаться простых правил:

Чаще мыть руки, особенно, если женщина постоянно касается лица;
Пользоваться личной посудой, отставив ее в сторону. Желательно мыть ее в посудомойке, где вода нагревается до 60 градусов. Если прибора нет, то расстраиваться не нужно – изоляция тарелок, ложек и чашек поможет избежать распространения инфекции. Можно прокипятить посуду ребенка, чтобы наверняка обеззаразить ее. Для новорожденных стерилизовать бутылочки и соски рекомендуют в любом случае;
Отказаться от полотенец, тем более, если они общие, приобрести бумажные салфетки;
Не чихать и не кашлять на ребенка. Важно прикрывать рот;
Не целовать и не обнимать малыша и других близких. Лучше надеть медицинскую маску. Помнить, что менять ее необходимо каждые 2-3 часа.

Мама в маске

Лечебные мероприятия при грудном вскармливании

Любые лекарства рекомендуют принимать сразу после того, как мама покормила кроху. Тогда в следующий раз, когда женщина приложит малыша к груди, концентрация препарата в молоке будет минимальной. В любом случае использовать нужно только те средства, которые разрешены в период лактации. Они должны обязательно назначаться врачом. Именно доктор сможет оценить целесообразность и безопасность их применения.

При простуде кормящая мама может обратиться к народным средствам:

Теплому чаю с лимоном;
Молоку с содой или сливочным маслом;
Настоям целебных трав, например, ромашки, календулы, мяты;
Ингаляциям. Можно подышать над кастрюлей с вареной картошкой, которая точно есть в каждом доме. Избавляет от заложенности носа прогревание. Если нет специальной лампы, ее заменяют мешочками, в которые засыпают соль и песок, заранее разогревая их на сковороде. Любые тепловые процедуры разрешено применять только при отсутствии температуры.

Нужно учитывать! Из лекарственных препаратов можно выбирать те, основу которых составляют растительные компоненты. Их не рекомендуют использовать без назначения врача. Даже если они не принесут вреда младенцу и маме, могут повлиять на лактацию, а именно значительно снизить ее.

Ребенок не наедается, молока стало намного меньше

Обратите внимание! Лучше не полагаться на препараты, где нет указаний о том, что проводились исследования, позволяющие оценить их влияние на ребенка, находящегося на естественном вскармливании.

Профилактика простуды при лактации

Избежать простуды помогут комфортные условия дома и увлажнение слизистой. И кормящей маме, и младенцу можно капать в нос физраствор. Это отличное средство для профилактики вирусных заболеваний. Гигиена носа для грудничка – одна из основных процедур, которую рекомендуют проводить ежедневно. Иммунитет молодой мамы, особенно в первые месяцы после родов, ослаблен, поэтому подстраховаться и приобрести солевой раствор никогда не будет лишним.

Употребление жидкости

Заболевшему человеку всегда рекомендуют много пить. С помощью жидкости организм очищается от токсинов – вредных продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий. Если повышается температура, то больной много потеет, потерянную влагу необходимо постоянно восполнять.

Не стоит бояться, что обильное питье усилит лактацию, малыш не будет выпивать все молоко, и начнется его застой. Оно появляется в тот момент, когда младенец прикладывается к груди, именно он своим сосанием увеличивает его производство. Чем чаще ребенок будет пить, тем больше у мамы будет молока. Количество выпитой жидкости на лактацию влияет крайне незначительно.

Проветривание комнаты

Свежий прохладный воздух необходим здоровому, тем более заболевшему человеку. Проветривать комнату нужно ежедневно, лучше это делать несколько раз. Духота и спертый воздух пагубно сказываются на самочувствии. Хорошо, если есть возможность проветрить помещение насквозь. За 2-3 минуты произойдет воздухообмен, но температура значительно не понизится.

Важно не забывать и о влажной уборке дома. Лучше делать ее ежедневно. Это позволит обеспечить достаточную влажность в помещении.

Разрешенные лекарственные препараты

Существуют фитопрепараты, которые рекомендуется применять в сезон простуд. Они снижают риск заражения ОРВИ и уменьшают вероятность осложнений, укрепляя иммунитет. Лекарственные средства стимулируют производство интерферона – белка, призванного бороться с вирусами, когда они атакуют организм. Их использование также лучше обсудить с терапевтом.

Повышение иммунитета

Укреплять иммунитет важно в любом возрасте. В этом помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе и правильное питание. Сидячий образ жизни, отсутствие овощей и фруктов в рационе негативно отражаются на здоровье.

Обратите внимание! Кормящей матери необходимо есть в свое удовольствие, не изнурять себя диетами. Даже запрещенные на гв продукты можно пробовать небольшими порциями, наблюдая за реакцией ребенка.

Гулять полезно не только маме, но и грудничку. Детям рекомендуют бывать на улице минимум по два часа каждый день.

Мама с грудничком на прогулке

Если мама заболела простудой, она не заразит грудничка, как только покормит его молоком. Оно содержит антитела, защищающие кроху и тренирующие его несовершенную иммунную систему. Женщина должна позаботиться о своем здоровье, чтобы как можно быстрее встать на ноги и избежать осложнений. В ином случае ей может потребоваться серьезное лечение, в частности, прием антибиотиков, не все из которых совместимы с грудным вскармливанием.

Видео

Источник