Я с ребенком 4 года боюсь остаться одна

Малыши 3-4 лет чаще всего подвержены страхам. В этом возрасте у ребёнка формируется своя осознанная внутренняя жизнь. Он уже понимает, что окружающий мир наполнен опасностями. Также в этом возрасте формируются такие чувства, как любовь, нежность, сочувствие.

Страх – это реакция человека на действительную или мнимую (но переживаемую как действительность) опасность. Это чувство свойственно каждому человеку и вполне нормально. Страх — это составляющая инстинкта самосохранения.

Чувство страха для малыша 3-4 лет является очень негативным и травмирующим. Поэтому родителям и педагогам необходимо вовремя распознать и искоренить это чувство.

Откуда берутся страхи

Существует множество причин возникновения страхов у детей.

— Большое количество запретов.

— Предоставление полной свободы.

— Гиперопека, изоляция от общения с другими детьми, чрезмерная защита от опасностей.

— Страхи родителей могут передаться ребёнку, это может произойти даже неосознанно.

— Одиночество, нехватка общения с родителями.

— Угрозы в семье, авторитарное и запугивающее воспитание («Быстро спать, а то сейчас баба-яга заберет!», «Не убегай, а то дядя тебя посадит в мешок и унесет с собой!», «Деток, которые плохо едят, забирает медведь в темный лес!»), гнев взрослых по отношению к ребенку.

— Боль.

— Ссоры родителей и негативные отношения в семье друг к другу.

— Черты характера: впечатлительность, ранимость, тревожность, пессимизм, мнительность, неуверенность в себе.

— Детские фантазии. В этом случае чаще всего страх возникает из-за страшной сказки, разговоры при ребёнке о смерти, болезнях, пожарах, убийствах, а также ребёнок может и сам придумать себе страх.

— Плохие взаимоотношения со сверстниками.

— Сравнение ребёнка с другими.

Возникновение того или иного страха зависит, в первую очередь, от характера ребёнка. Но чаще всего мы сами учим детей бояться одним неосторожным словом, запугиванием, даже самым безобидным на первый взгляд. Ребёнка может сильно испугать излишне эмоциональное предупреждение об опасности или же реакция на неё взрослого.

Виды страхов

Выделяют два основных вида детских страхов это «немые» и «невидимки».

«Немые» — это когда родители замечают у ребёнка тот или иной страх, а ребёнок его отрицает. Например: страх громкого звука, чужих людей и т.д.

«Невидимки» — это совсем противоположный «немому» страху, т.е. ребенок признаёт страх, а родители не замечают. Такой вид страхов наиболее распространён, это, например, страх перед наказанием, вида крови.

Некоторые из страхов сопровождают определённый возрастной период. Для детей 3-4 лет характерны следующие: страхи, связанные с фантазированием, а также страх темноты, одиночества, замкнутого пространства, перед сказочными и мифическими персонажами (Баба Яга, Кощей, Бармалей, «бабайка»). Также довольно часто встречаются страх боли, врачей, смерти.

Страх замкнутого пространства без определённой коррекции может перерасти в болезнь – клаустрофобию.

Диагностика страхов

Если ребёнок не говорит о страхе, это ещё не значит, что его вовсе и нет. Детский страх может протекать и бессимптомно, негативных последствий для психики будет больше, т.к. ребёнку вовремя не помогли его преодолеть. Но всё же, как правило, определить, что ребёнок чего-то боится очень легко, это видно родителям. В поведении появляется настороженность, беспокойство, ребёнок пытается избежать то, чего боится.

Для выявления страха детей 3-4 лет в домашних условиях можно воспользоваться следующими методиками:

1. «Страхи в домиках». Данная методика подходит, если ребёнок плохо рисует или вовсе не любит рисовать. Взрослый рисует контуры двух домов: чёрный и красный. Потом просит ребёнка расселить в домики страхи, в чёрном — живут страшные страхи, а в красном — не страшные. Взрослый называет страхи и записывает себе те, которые малыш поселил в чёрный домик. Это значит, что он их боится. После выполнения задания ребенку предлагают закрыть на замок чёрный дом, а ключ выбросить.

Ты боишься:

1. Когда остаешься один;

2. Нападения;

3. Заболеть, заразиться;

4. Умереть;

5. Того, что умрут твои родители;

6. Каких-то детей;

7. Каких-то людей;

8. Мамы или папы;

9. Того, что они тебя накажут;

10. Бабы Яги, Кощея Бессмертного, Бармалея, Змея Горыныча, чудовища. (У школьников к этому списку добавляются страхи невидимок, скелетов, Черной руки, Пиковой Дамы — вся группа этих страхов обозначена как страхи сказочных персонажей);

11. Перед тем как заснуть;

12. Страшных снов (каких именно);

13. Темноты;

14. Волка, медведя, собак, пауков, змей (страхи животных);

15. Машин, поездов, самолетов (страхи транспорта);

16. Бури, урагана, наводнения, землетрясения (страхи стихии);

17. Когда очень высоко (страх высоты);

18. Когда очень глубоко (страх глубины);

19. В тесной маленькой комнате, помещении, туалете, переполненном автобусе, метро (страх замкнутого пространства);

20. Воды;

21. Огня;

22. Пожара;

23. Войны;

24. Больших улиц, площадей;

25. Врачей (кроме зубных);

26. Крови (когда идет кровь);

27. Уколов;

28. Боли (когда больно);

29. Неожиданных, резких звуков, когда что-то внезапно упадет, стукнет (боишься, вздрагиваешь при этом);

30. Сделать что-либо не так, неправильно (плохо — у дошкольников);

31. Опоздать в сад (школу);

2. Рисование. Попросить нарисовать малыша то, что тревожит его.

3. Лепка. Смысл данной методики такой же, но только рисование заменяется лепкой.

4. Беседа. Разговор должен быть спокойным, непринуждённым и, если малыш не идёт на контакт, принуждать ни в коем случае нельзя.

Для выбора методики необходимо учитывать возраст малыша и индивидуальные особенности.

Как преодолеть страхи

Почти все детские страхи временные и поддаются коррекции. Но, несмотря на это, родители должны серьезно относиться к страхам детей, ни в коем случае не игнорировать их, иначе детская психика сильно пострадает.

Способы преодоления страха.

— Часто для преодоления страха родителям нужно лишь больше проводить времени с ребенком, например, поиграть вместе.

— Разговор с малышом, чем больше говорить о страхе, тем быстрее он перестанет бояться.

— Сочинить сказку о страхе, который беспокоит малыша, а в конце победить его.

— Нарисовать страх. Тут есть два пути: нарисовать и сжечь и при этом объяснить, что его больше нет, или нарисовать его смешным, страх уже не будет казаться таким пугающим. Но данная методика недопустима, если причиной страха служит событие, произошедшее совсем недавно (например, укус собаки).

— Общение со сверстниками на тему общего страха.

— Поделиться страхом, который был в детстве и обязательно рассказать о том, как перестали бояться.

— Если малыш боится темноты, оставляйте открытой дверь, включайте ночник. Детская игра «прятки» зачастую помогает избавить от страха темноты и замкнутого пространства. При появлении признаков страха прекратить играть, если ребёнок не хочет играть принуждать нельзя.

— Коррекция посредством куклотерапии методика А.И.Захарова.

Малышу предлагается возможность выбрать игрушки и материалы, предварительно подготовленные. Они должны быть похожи на то, чего боится ребёнок. Далее необходимо разыграть сюжет, в котором он побеждает свой страх. Разыгрывание страха помогает отреагировать напряжение, снять его, перенести на куклу.

Ни одна методика не поможет, если воспользоваться ими один раз, проводить их нужно регулярно.

Родители должны помнить, что во многом всё зависит от Вас, умением вовремя успокоить, адекватно отреагировать на возникший страх, сказать теплое слово. В тех случаях, если в домашних условиях страх преодолеть не получилось, необходимо обратиться к детскому психологу.

Автор: Иванова Юлия Дмитриевна, воспитатель МБДОУ «ЦРР- №50» (г. Воронеж).

Не боись, мать, ты че, дитю уже 5 (!) месяцев, а ты все дрейфишь. Все нормально будет, да и телефоны еще никто не отменял, если что.

Да не бойтесь Вы! Ребенок уже большой, если можно так выразиться) Всё будет ОК!!!

одна девушка неосознанно вышвырнула своего младенца в окно ночью. Это было неосознанно! Ее судили(((

да вот и боюсь, в душ вечером не могу нормально попасть- вдруг заплачет сильно (и было уже такое не раз)-я выскакивала мокрая вся. а сейчас еще зубы-вообще капризы одни(

да все будет нормально, даже в отсталых племенах матери выхаживают детей, а вы чем хуже? тем более цивиллизация вам в помощь

Чешу подмышку.пишу с кухни

будете вы спокойны и будет спокойным малыш. Идите спокойно душ и не дергайтесь, наоборот наслаждайтесь минутой уединения))не нагнетайте и не изводите себя мыслями, если малыш расплачется, вы его оябзательно услышите, из ванны можете говорить с ним, спокойным и нежным голосом : Что мама уже идет» за пол минуты ничего не случится.. Ужаснее если малыш, плачет и тут вы летите взволнованная, испуганная, мокрая (еще и навернуться можно), а малыш мало того что капризничает, так еще и почувствует, что мама в нервном припадке, в суете и в попыхах, еще больше разнервничается.. Вам нужно спокойствие, только спокойствие, вы же мама.. Ничего плохого же не происходит, и не надо себя заморачивать.. Если что и случится (ттт конечно) вот тогда и паникуйте. а пока все хорошо, не изводите себя

вот так у меня чуть крыша не съехала… Мужа так неделями мотало пока ребёнку 2,5 года не исполнилось… Ребенку уже 4 года, а у меня до сих пор последствия…. Хуже всего было, когда болели гриппом, а с садом случалось часто… вот это сидение неделями в четырёх стенах, в чужой стране……

Понимаю. Очень тяжело. Я и днем ничего без него не могла делать. Даже в туалет полз за мной.

в общем не бойтесь. звоните кому-нить из друзей полуночников. или разговаривайте вслух с ребенком. включайте радио (есть детская волна). а еще можно мыться в ванной с ребенком (пусть кричат что не гигиенично). я так делала в 9-10 месяцев. так мы купались дольше, интереснее, я тоже обмывалась. это мне подруга рассказала. она тоже без помощи и муж часто поздно приходит с работы. из ванны выходили раздетыми, только малыш в полотенце.

Vizavi, вы потрясающая мама, спасибо за подробные советы, я тоже так стараюсь себя настраивать, повесила телефоны всех экстренных служб, настраиваю себя на спокойную волну. муж к сожалению работает не в наше городе, полчаса на машине, но это много. ладно, не буду накручиваться. спасибо еще раз

я вас понимаю, тоже боялась одна оставаться с маленьким ребенком, страх был, что не справлюсь. еще и дочка такая капризуля была, ужас. присоединяюсь к мнению — учите его развлекаться себя самому, ложите на пол, на коврик с кучей игрушек. в душ я бы лучше пошла ,когда спать его уложила — больше шансов.

вот и я так оставалась часто одна с ребенком и тоже всегда боялась уходов мужа 🙂 и доча как назло орала первый год сутками напролет, а ночами особенно )). А ничего, глаза боятся, а руки делают, и вы не бойтесь. Заорет — подойдете, успокоите, домой накупите лекарств первой помощи, вообще всего необходимого и не переживайте,во -первых — выбора-то все равно нету, а во вторых — все будет хорошо и все вы справитесь 🙂

Я сама щас в таком состоянии

Ох, у меня такая же проблема. Головой понимаю, что ну в любом случае я смогу успокоить ребенка, в его плаче нет ничего криминального, но какой-то червячок гложет. К нам свекровь раз в неделю приезжает, вот я после ее ухода вечно грущу и боюсь чего-то,что не справлюсь. Вообще мне проще если кто-то есть дома, даже если ребенок полностью на мне, не знаю что такое со мной. Так моему ребенку почти год, а *** эта так и не отпускает.