Физическое развития ребенка конспект

Части занятия

Содержание занятия

Дозировка

Темп, дыхание

Методические рекомендации

Вводная

часть

Построение в шеренгу, проверка осанки.

Ходьба на носках, руки в стороны.

Ходьба на пятках, руки за голову.

Легкий бег.

Ходьба в полуприсяде, руки на поясе.

Боковой галоп вправо, влево.

Ходьба «Пауки» (на высоких четвереньках)

Быстрый бег.

Дыхательные упражнения.

Заключительная ходьба.

Перестроение в три колонны.

20 сек

20 сек.

60 сек.

20сек.

30 сек.

20 сек.

2-3 круга

30 сек.

20 сек.

произвольное

умеренный/произвольное

Медленный/произвольное

умеренный/произвольное

Быстрый/произвольное

Медленный/ 1-вдох, 2 – выдох.

Умеренный/произвольное

произвольное

— Равняйсь! Смирно!

Спина прямая, руки прижаты к туловищу. Направо. За ведущим в обход по залу шагом марш (1, 2, 3, 4).

Следим за осанкой.

Спинка прямая.

— На носках — марш! (1,2,3,4)

Руки в стороны, спина прямая, шаги короткие.

— На пятках — марш! (1,2,3,4)

Руки за голову, спина прямая, голову не опускаем.

Согнули руки в локтях.

— Бегом марш!

Бежим легко, голова приподнята, руки работают. Молодцы, не наталкиваемся друг на друга.

— Руки на пояс, переходим на ходьбу, ноги немного согнули в коленях. Вперед не наклоняемся.

— Повернулись лицом в круг, руки на пояс — боковой галоп направо. Слегка пружиним колени. Боковой галоп направо.

— Шагом. Наклон вниз, руки прямые. Ходьба на четвереньках, ноги в коленях не сгибаем.

Согнули руки в локтях.

— Бегом марш!

Бежим быстро, голова приподнята, руки работают. Не наталкиваемся друг на друга.

— Шагом. Руки через стороны вверх – вдохнули, вниз – выдохнули.(1-2,1-2)

— Шагом марш! Спинка прямая.

— За ведущим в три колонны становись. На вытянутые руки разомкнизь.

Основная

часть

ОРУ:

1.И.п.: основная стойка, руки на поясе. 1 – шаг вправо, руки через стороны вверх; 2 – вернуться в и.п. То же, но влево.

2.И.п.: ноги врозь, руки на поясе. 1 – наклон вправо, левую руку за голову; 2 – вернуться в и.п. То же, но в другую сторону.

3.И.п.: основная стойка, руки на поясе. 1-2 – присесть, руки вынести вперед; 3-4 – вернуться в и.п.

4.И.п.: сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади (прямые). 1 – поднять вверх – вперед прямые ноги; 2 – вернуться в и.п.

5.И.п.: стоя на коленях, руки на поясе. 1 – поворот туловища вправо, коснуться правой рукой левой пятки; 2 – вернуться в и.п.; 3-4 – то же, но к левой ноге.

6.И.п.: лежа на спине, руки за головой. 1 – поднять правую прямую ногу, коснуться пальцами носков ног; 2 – вернуться в и.п. 3-4 – то же, но другой ногой.

7.И.п.: основная стойка, руки на поясе. На счет 1-4 – прыжки на правой ноге; на счет 5-8 – прыжки на левой ноге; 9-12 – прыжки на двух ногах; пауза.

Перестройка в одну колонну.

ОВД:

Лазание – влезание на гимнастическую стенку одноименным способом, спуск вниз, не пропуская реек.

Перебрасывание мячей друг другу (двумя руками из-за головы, ноги на ширине плеч; двумя руками снизу), 2 шеренги, расстояние – 2,5 м.

Равновесие – ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе.

Подвижная игра «Лягушки»

3-4 раза

4-6 раз

6 раз

5-6 раз

6 раз

6-8 раз

2-3 раза

2 раза

10 раз одним способом — 10 раз другим

2-3 раза

умеренный/ 1-вдох, 2-выдох

умеренный/ 1-вдох, 2-выдох, 3-вдох, 4-выдох.

умеренный/произвольное

Во время ОРУ воспитатель вместе с детьми выполняет упражнения (показ), четко дает команды, ведет счет. При необходимости дает индивидуальные указания, следит за правильностью выполнения упражнений.

«угол», плечи не проваливать

— Замечательно! За (имя) в одну колонну становись.

— Ребята, посмотрите, что у меня есть. Это карта с заданиями, не простая – пиратская карта. Эту карту дал мне капитан Крюк и сказал, что если нам удастся выполнить все то, что тут необходимо, он поделится с нами настоящим пиратским сокровищем. Итак, начнем.

Способ организации детей: индивидуальный. В одноименном способе движения совершается правой рукой и правой ногой, а затем левой рукой и левой ногой. Ноги ставятся на каждую рейку.

— На карте нарисована лестница. Сейчас нам нужно влезти по гимнастической стенке до самого верха, а потом спуститься. Но влезти не просто так, а одноименным способом. Чтобы научиться этому способу выполним упражнения: одновременно поднимите вверх правую руку и согнутую в колене правую ногу, а потом левую руку и левую ногу. (повторить несколько раз)

— А теперь по одному подходим к лестнице. Возьми правой рукой за речку выше той, на которую смотрят глазки…Поставь правую ноги на нижнюю рейку. А теперь сразу поставь на следующие рейки левую руку и левую ногу…Я буду подсказывать: левые…правые…Начали!

Воспитатель постоянно находится около гимнастической лестницы и страхует детей, напоминает что рейки пропускать нельзя.

Способ организации детей: фронтальный.

— Внимание! В шеренгу снановись!

— На первый – второй рассчитайсь!

— В две шеренги становись!

— В две колонны становись!

— На вытянутые руки разомкнись!

— Дна колонна берет мячи…На карте пиратов следующий ориентир «мяч». Нам нужно перебрасывать мячи друг другу. Ноги ставим на ширине плеч. Сначала перебрасываем мяч друг другу двумя руками из-за головы…Начали. Теперь – двумя руками снизу… Начали. (Воспитатель контролирует правильность бросков, индивидуально помогает детям, если это необходимо)

— Молодцы! Вы неплохо справились! Убираем мячи. Строимся в колонну.

Способ организации детей: поточный.

— Теперь, следуя карте, нам нужно пройти по канату боком приставными шагами. Идти нужно очень аккуратно, держать спину и голову прямо. На голове у вас будет лежать мешочек и его нужно удержать. Держите равновесие, руки на пояс. Идем по канату друг за другом на расстоянии вытянутых рук. Закончив упражнение встаем в конец колонны и начинаем упражнение еще раз.

— Молодцы! Справились со всеми заданиями.

В зал приходит помощник воспитателя, приносит почтовую посылку.

— Ребята, это посылка от капитана Крюка. Наверное, он прислал нам пиратские сокровища.

(в корзине может лежать любое угощение/ мыло/ карандаши и т.п).

— Вот это сокровище! Как здорово! Ребята, а теперь поиграем.

На середине зала обозначается круг. Дети стоят за кругом.

— Вот лягушка по дорожке скачет, вытянувши ножки. Ква-ква, ква-ква! Скачет, вытянувши ножки.

Дети, повернувшись друг за другом, подпрыгивают на двух ногах, продвигаясь вперед по кругу. По окончании четверостишия воспитатель хлопает в ладоши – пугает «лягушек». Дети перепрыгивают через черту и присаживаются на корточки – «лягушки» прыгают в болото.

Заключи

тельная

часть

Малоподвижная игра «Угадай по голосу»

Игра – релаксация «На берегу моря».

Построение в шеренгу, проверка осанки.

Заключительная ходьба.

6 смен водящего

1 минута

20 сек.

Произвольное

Умеренный/произвольное

Для игры необходимо встать в круг и выбрать водящего, который с повязкой на глазах будет внимательно слушать голоса играющих. Тот, кому дает знак воспитатель, произносит любое слово. Водящий должен угадать игрока по голосу. Если он угадает, то должен поменяться с ними местами: игрок становится водящим, а водящий – игроком. Если же не угадает, то он продолжает быть водящим до тех пор, пока не узнает по голосу очередного игрока.

Дети ложатся на спину, расставив руки и ноги в стороны, и закрывают глаза. Воспитатель включает музыку «Шум моря» и начинает описывать берег моря, шум волн, как греет солнце, предлагая детям представить самостоятельно эту картинку, «ощутить» ее.

— Ребята славно потрудились. Реснички опускаются,

Глазки закрываются.

Мы спокойно отдыхаем,

Сном волшебным засыпаем.

Дышим легко, ровно глубоко.

Снится вам один замечательный сон. В этом сне вы видите море с прозрачной голубой водой. Через толщу можно рассмотреть подводный мир:

необыкновенные водоросли, медуз и веселых дельфинов.
Мы хорошо отдохнули, набрались сил. Мы делаем глубокий вдох и открываем глаза. На наших лицах добрая и веселая улыбка.

Ну что, ребята, хорошо мы с вами сегодня позанимались? А задания капитана Крюка выполнять? Понравилось вам играть? Вы все молодцы, все старались.

Анализ работы детей.

— Равняйсь! Смирно!

Спина прямая, руки прижаты к туловищу. Направо. За ведущим в обход по залу шагом марш (1, 2, 3, 4).

Следим за осанкой.

Спинка прямая.

Дети уходят в группу.

Источник

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №18 «Родничок»

КОНСПЕКТ

Организованной образовательной деятельности в образовательной области

«Физическое развитие»

Провел:

воспитатель Чистякова Ольга Алексеевна

Возрастная группа: подготовительная группа.

Вид: сюжетное.

Форма организации: подгрупповая

Тема: « Морское путешествие»

Цель: Формировать у детей стремление к самостоятельному поиску способов и средств воплощения двигательного замысла, быстроту и лёгкость ориентировки в игровых ситуациях, быстроту двигательной реакции.

Задачи:

— продолжать учить детей во время прыжка, рассчитывать точность приземления в определённое место (обруч)

— продолжать учить детей ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками, на спине – подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами;

— закреплять у детей умение соблюдать в ходьбе и беге заданный темп;

— совершенствовать ходьбу, бег, прыжки, добиваясь естественности, лёгкости и точности выполнения движения;

— совершенствовать равновесие, координацию движений, ориентировку в пространстве;

— совершенствовать умение детей ползать на четвереньках, опираясь на ладони и колени;

— развивать у детей способность к двигательной импровизации

— воспитывать привычку сохранять правильную осанку.

Оборудование: скамейки- 2 шт., обручи – 3шт., набивные мячи – 4 шт., лестница, лежащая на полу – 1шт., ленточки для игры – по количеству детей, ребристые доски – 2 шт., массажные коврики – 4 шт., шапочка маска акулы, ориентиры – 4-5 шт.

Оформление: Изображения крабов, рыб, водорослей, ракушек. Выставка работ детей на тему «Морское путешествие».

Предварительная работа:

— беседы с детьми на тему «Морские обитатели», «Необитаемый остров»;

— рисование на тему «Морское путешествие».

Ход занятия:

1 часть.

Дети заходят в зал и строятся в шеренгу.

Вед: Здравствуйте, ребята. Сегодня я предлагаю вам отправиться в морское путешествие. Для этого нам нужно добраться до корабля и подняться на палубу. Подготовку мы начнём, на тренировку пойдём. Дорога узка, идём, ступая с носка. Ходьба обычная.

Вед: Учебная тревога, побежали друг за другом. Бег обычный.

Вед: Быстро шагай, смотри не зевай, на сигнал остановись, в обратную сторону повернись. Ходьба с поворотом.

Вед: Учебная тревога! Бег, выбрасывая прямые ноги вперёд в чередовании с бегом, сгибая ноги назад. 2 раза.

Вед: А сейчас хочу предложить по разным камушкам походить. Ходьба по массажным коврикам, ребристым доскам.

Вед: Учебная тревога! Бег широким шагом.

Вед: Мы походим на носках. Ходьба на носках, руки на пояс.

Вед: А теперь на пятках. Ходьба на пятках, руки на пояс.

Вед: Мы проверили осанку и свели лопатки. Ходьба на пятках, руки за головой.

Вед: Учебная тревога. Бег змейкой.

Вед: Высоко подняв колено, по воде идём мы смело. Ходьба с высоким подниманием колен, обычная ходьба, перестроение в 2 колонны у скамеек.

Вед: Вот, наконец, мы добрались до нашего корабля. Проходите на палубу, занимайте свои места. Дети становятся на гимнастические скамейки.

2 часть.

ОРУ на скамейке.

Дышим воздухом морским.

И.п.- стоя на скамейке в о.с., руки опущены.1-2 – подняться на носки, руки вверх, вдох. 3-4- вернуться в и.п., выдох. 6 раз.

2. Разгулялись волны в море.

И.п. – сидя верхом на скамейке, руки на поясе.1 – руки в стороны, 2 — наклон вправо, 3 – руки в стороны,4 – и.п. То же в левую сторону. По 6 наклонов в каждую сторону.

3 Поглядели вправо, влево, повернулись все умело.

И.п. – сидя верхом на скамейке, руки за головой.1 – поворот вправо, развести руки в стороны, 2 – и.п., 3 – поворот влево, развести руки в стороны, 4 – и.п. По 6 поворотов в каждую сторону.

4 Чтоб увидеть как в дали проплывают корабли, вы бинокли все берите и на море поглядите.

И.п. – стоя на полу, лицом к скамейке, руки на пояс. 1- шаг правой ногой на скамейку, 2 – шаг левой ногой на скамейку, посмотреть в «бинокль» , 3 – шаг правой ногой со скамейки, 4 – шаг левой ногой со скамейки. 6 раз.

5 Мы прекрасно загораем, выше ноги поднимаем. Держим, держим, напрягаем, опускаем, отдыхаем.

И.п. – лёжа на спине, ногами к скамейке, ноги лежат на скамейке, руки за головой. 1 – 2 — поднять прямые ноги вверх, 3 -4 – принять и.п.

6 Начинаем все грести.

И.п. – лёжа на спине, ногами к скамейке, руки вытянуть за головой. 1-2- сесть, коснуться руками скамейки, 3-4- вернуться в и.п. 6-8 раз.

7 Теперь с приятелем вдвоём через море поплывём.

И.п.- лёжа на животе, ногами к скамейке, ноги лежат на скамейке, руки, согнутые в локтях, лежат под подбородком. 1-3- выполнять круговые движения руками, имитируя плавание, 4- и.п. 6-8 раз.

8 Вот и остров показался, вы рады? Давайте повеселимся!

И.п.- стоя на полу у скамейки, прыжки ноги врозь, руки в стороны, ноги вместе, руки вниз. По 10 прыжков, 2-3 раза в чередовании с ходьбой на месте.

Вед: Вот мы и приплыли на остров, высаживаемся на берег.

Перестроение от лавок в одну колонну.

Вед: Посмотрите как здесь красиво!

Дети подходят к своим работам, рассматривают остров, который они нарисовали на занятии по изобразительной деятельности.

Вед: Ребята, посмотрите, на этом острове есть залив, хотите туда попасть? Но нам придётся преодолевать препятствия. Вы готовы? Тогда в путь!

ОВД

Вед: Ребята, чтобы добраться до залива, нам нужно пройти по мостику, превратившись в « ласточку», затем пройти через болото, перепрыгивая с кочки на кочку, пройти через пещеру, перешагнуть через подводные камни, перепрыгнуть через глубокие рвы, пройти по второму мостику, превратившись в « аиста» . (1 круг).

1 Ходьба по скамейке, ставя ногу с носка на пятку. На середине скамейке, сделать фигуру «ласточка».

2 Прыжки из обруча в обруч.

3 Ползание на четвереньках между ориентирами.

4 Перешагивание через набивные мячи.

5 Прыжки на одной ноге правой, левой ( 2 круг) через пролёты лестницы, лежащей на полу.

6 Ходьба по скамейке, ставя ногу с носка на пятку. На середине скамейки сделать фигуру « аист».

На втором круге вместо ходьбы по скамейкам – ползание на животе, подтягиваясь руками. На второй скамейке – ползание на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами.

Вед: Вот мы и добрались до залива, давайте отдохнём и поплаваем.

Появляется Нептун.

Нептун: Кто посмел нарушить мой покой? Кто вы такие?

Вед: Уважаемый Нептун, мы — ребата из детского сада. Мы отправились в морское путешествие. На этом острове решили немного отдохнуть и поплавать в этом заливе.

Нептун: Ну, что ж, плавайте. Но хочу вас предупредить, что в этом заливе живёт голодная , зубастая акула.

Ведущему ребёнку надевается шапочка акулы и проводится подвижная игра «Зубастая акула» ( по принципу подвижной игры «Ловишки с ленточками) 2-3 раза.

Вед: Уважаемый Нептун, Вам понравилось, как наши дети увёртывались от зубастой акулы?

Нептун: Молодцы, ребята! Мне понравилось! А за ловкость и смелость я вас награжу! В этом волшебном сундучке лежат морские камушки, они не простые, они сладкие и вкусные.

Нептун отдаёт ведущей угощение. Прощается, уходит.

3 часть.

Вед: Ребята, нам пора возвращаться в детский сад. Давайте доплывём до корабля.

1 Спокойная ходьба по кругу с разведением рук в стороны.

Вед: Поднимайтесь на палубу, занимайте свои места.

2 Дети садятся на ковёр по турецки. Положили руки на колени, выпрямили спину, руки опустили, глаза закрыли.

Вед: Я поднимаю парус. И попутный ветер быстро домчит нас обратно в детский сад. Пока мы плывём обратно, давайте послушаем шум моря.

Под спокойную музыку дети сидят по турецки с закрытыми глазами.

Вед: Давайте подышим морским воздухом.

3 Дети выполняют упражнение на дыхание. Сделать глубокий вдох носом, задержать дыхание, выдохнуть через рот. (Под фонограмму шума моря.)

Вед: Тёплый ветер гладит лица и шумит морской прибой.

Чайка весело кружится и летает над водой.

Вижу радостные лица, я вас видеть тоже рад.

В путешествии мы были, возвратились в детский сад!

Источник

Вводная часть

Построение в одну шеренгу. Приветствие.

Ходьба:

-на носках

-на пятках

-с высоким подниманием колена

-прыжками на двух ногах, руки на поясе

Бег:

-подскоками, руки на поясе

-приставным шагом правым, левым боком

-бег спиной вперед

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроения в колонну по три.

6-8 мин.

Инструктор: «Равняйсь!», «Смирно!» Здравствуй ребята!

Дети:Здраст!

Инструктор: Сегодня я пришла на работу и у себя на столе нашла письмо, в котором царь просит помощи:«Здравствуйте добры молодцы да красны девицы! Напал на наше царство, тридесятое государство страшный Кощей Бессмертный. И такое он коварство учинил! Всех воинов моих сонным зельем опоил, спят мои богатыри, сном богатырским. Но это еще не все. Велел мне Кощей, явиться к нему с войском – силой помериться, а войска то у меня нет, все в спячке. Придётся мне одному с Кощеем воевать!». Ну что ребята поможем царю?

Дети: Да!

Инструктор: На моей доске висит «Силометр» Кощея Бессмертного. За каждое правильно и качественно выполненное задание сила у Кощея будет уменьшаться. Пройдя все испытания, мы с вами победим Кощея и выручим царя! Готовы?

Дети: Да!

Инструктор: «На право!» За направляющим в обход по залу шагом марш!

руки на поясе

руки за голову

руки на поясе

легкий бег на носках, дыхание носом. Соблюдать дистанцию 2 шага

Смотреть через правое плечо

Основная часть

О.Р.У. с гантелями:

Вступление – основная стойка, руки вниз.

2. Проигрыш – Шаги на месте, руки согнуты в локтях у плеч. Шаг правой ногой вправо, правую руку вверх. Приставить левую ногу, правую руку опустить.(2 раза). Шаг левой ногой влево, левую руку вверх. Приставить правую ногу, руку опустить.(2 раза).

3. «То не грозное небо хмурится…» — Поднять руки вверх, скрестить над головой, опустить вниз и скрестить внизу(4 раза). Основная стойка, руки в стороны. Полуприсед с поворотом в сторону, руки к плечам(4 раза).

4. Проигрыш – марш, руки у плеч(каждая колонна делает один круг).

5. «За победу…» — стойка, ноги широко. Наклон вперед, руки вперед.(4 раза) «Мельница».

6. Проигрыш – основная стойка, руки у плеч. Шаг правой ногой вперед -вправо и ставим на пятку, правая рука вперед — вправо. Шаг левой ногой вперед — влево и ставим на пятку, левая рука вперед – влево. То же поочередно с правой назад в основную стойку(4 раза).

7. «Это надо б но жить…» — Присед, руки согнуты в локтях перед собой, гантели вместе. Встать, руки в стороны, ногу на пятку.(8 раз).

8. Проигрыш – Прыжки ноги вместе – ноги врозь. Руки в стороны и к плечам. Шаги на месте.

9. «Богатырское наше правило…» — Сидя, ноги вместе, руки у плеч. Наклон вперед, гантелями коснуться пола за ступнями, вернуться в исходное положение.

10. Проигрыш – Лежа на спине, руки вверх, упражнение «Велосипед».

11. «Это надо б но жить…» — упражнение «Березка», Упражнение «Мостик».

12. Проигрыш – Перестроение в колонну по одному.

О.В.Д.:

1.Отбивание мяча одной рукой, стоя на месте

Круговая тренировка:

1.Переворот вперед на гимнастических кольцах

2.Прыжки через скакалку на двух ногах

3.Ползание по гимнастической скамейке на спине, подтягиваясь руками

4.Подъём туловища из положения лёжа на спине

Подвижная игра: «Найди место»

3 мин.

3мин.

2мин.

4-5мин.

Мальчики берут синие гантели, девочки – красные.

Упражнения выполнять четко, ритмично под музыку.

Ноги на ширине ступни, одна рука за спиной, ноги слегка согнуты в коленях

Держаться за кольца крепко, соблюдать технику безопасности

Прыжки выполняем на носках

Соблюдать технику безопасности

Локтями касаться коленей, руки за головой в замке

Соблюдать правила игры

Заключительная часть

Малоподвижная игра: «Весёлый мячик»

3-4мин.

Инструктор: А сейчас мы с вами поиграем в малоподвижную игру «Весёлый мячик», чтобы восстановить дыхание.

Дети стоят в кругу передают мяч и говорят: «Ты катись весёлый мяч, быстро, быстро по рукам. У кого остался мяч – пословицу скажет нам!». У кого в руках остался мяч – называет пословицу. Игра продолжается 3-4 раза.

Инструктор: В одну шеренгу – стройся! Ребята, мне пришло сообщение на телефон, сейчас посмотрю от кого оно. А собщение то от Царя: «Спасибо вам большое ребята! Вы справились со всеми заданиями и победили кощея! И разбудили всех моих воинов! Теперь наше тридевятое царство снова в безопасности, богатыри стоят на страже! А вам мы желаем удачи и чтобы вы оставались такими же сильными, смелыми и ловкими! До свидания!»

Инструктор: Молодцы ребята! Помогли вы царю, спасли тридевятое царство и стали настоящими богатырями. А сейчас давайте с вами вспомним все, что сегодня мы с вами делали. И обсудим, у кого все получилось, а кого-нибудь может быть, что-то не получилось. Скажи Матвей, что у тебя получилось лучше всего?

Матвей: переворот на гимнастических кольцах

Инструктор: А у тебя Полина что получилось или не получилось?

Полина: получилось отбивание мяча, а не получилось – прыжки через скакалку.

Инструктор: Молодцы ребята! Вы сегодня хорошо позанимались! Но даже если у кого то что-то не получилось, мы с вами еще потренируемся и у вас обязательно все получится! «Равняйсь!» «Смирно!». Занятие закончилось. «На право!». За направляющим в группу шагом марш!

Источник