Еда в поезд для ребенка 3 года
Конечно, все зависит от возраста ребенка. Как правило, мамы малюток сами знают, что им пригодится, без лишних советов. Это детские кашки, пюрешки, соки. Но если ребенку больше 3-х лет, становится несколько сложнее. Именно о таких детях и пойдёт речь. И не надейтесь! Есть эту вашу лапшу со вкусом говядины они не будут. А если вдруг и будут, то лучше не надо.
Итак, нам дано: лето, поезд, голодный ребенок и пара дней в пути.
Романтика! (фото автора)
Набор не для слабонервных 🙂 Но у меня есть опыт, надеюсь, он поможет и вам.
1. Не берите много сладкого
Никакого шоколада (растает), пирожных с кремом (размажется еще в сумке), творожных сырочков (два в одном). К тому же ребенок, получая сладкое, вообще не захочет есть другую еду. Лучше взять самое простое сухое печенье. Есть удобно, не пачкается и много в ребенка не влезет:) Еще удобно брать сухие завтраки, шарики или подушечки, в пластиковом контейнере, чтоб не превратились в крошки.
2. Не берите соки
В них много сахара и никакой пользы. После сока, ребенку только больше захочется пить. А значит, чаще посещать туалет. А он бывает занят или закрыт. И еще, если сок случайно прольется (наверняка прольется!), то все кругом будет липкое.
3. Фрукты и овощи
Здесь аккуратнее. Рассчитывайте примерно по одному овощу (огурец) и одному фрукту (яблоко или банан) в день на ребенка. Если больше – может случится понос… И обязательно помойте их заранее дома!
4. Каши
Есть каши, которые завариваются кипятком. Бывают уже с молоком (сухим), бывают без. Получается относительно полезный и натуральный завтрак. Только подумайте заранее, в чем будете заваривать и из чего есть. Потому что отмыть после каши кружку бывает не просто, а пить потом в ней чай – неприятно.
5. Яйца вареные
Конечно, если ребенок любит. И только на первый день путешествия. Если жары нет, можно и на второй. У меня сын просто обожает вареные яйца, но фокус именно в том, чтоб макать их в соль😉
6. Картошка вареная
Дети почему-то любят картошку. Но вот мои не едят это химическое пюре в стаканчиках. Только обычную вареную картошку. Еще срабатывает тот же фокус с маканием в соль!
7. Куриные ножки
Можно взять на первый день поездки. Полезный совет: пожарьте дома куриные ножки, после снимите с них кожицу и удалите хрящики. В поезде эти же манипуляции принесут кучу проблем: жирные руки, брызги и лишний мусор. Далее оберните каждую ножку в фольгу! Так они намного лучше сохранятся, 12 часов протянут точно. А в дороге удобно снять фольгу с той части, где мясо, и держаться за фольгу в той части, где кость. В итоге руки останутся абсолютно чистыми!
8. Остерегайтесь пирожков на станциях
Особенно с мясом! Запомнился случай: вышли мы с сыном на станции где-то в Башкирии, пошли покупать пирожки с картошкой. Были печеные и жареные. Но жареные настолько, что буквально черного цвета. Я попросила печеные. Продавец посмотрел на сына и говорит: «Вы с ребенком? Возьмите лучше жареные…» Намекая но то, что печеные явно испортились… А если бы я пошла покупать без ребенка?
9. Не стесняйтесь отказывать соседям
Нас с ребенком в поезде постоянно все пытаются накормить! Ребенку суют конфеты, а у него аллергия. Но заберете у собственного ребенка из рук конфету, которую ему дала добрая бабушка – и станете настоящим врагом. Лучше попросите поделиться и съешьте напополам. А к бабушке подойдите и четко и громко объясните: конфеты ребенку нельзя, совсем. Чужие дети будут совать печенье, которое успели повалять по полу или облизать, а оно оказалось не вкусным. С верхней полки женщина попытается вам сплавить свои беляши, потому что «мне много, а выкидывать жалко!», но вы же не знаете, сколько дней этим беляшам, кто их готовил, из какого мяса… Возможно, женщина понимает, что они уже начали портиться и предлагает именно поэтому. Короче, я в поезде отказываюсь от любой чужой еды.
10. Не бойтесь покупать еду в столовых при вокзалах
Или в кафе у вокзалов. Часто остановки на станциях в крупных городах бывают по 40 минут и более. Мы с сыном за это время успеваем заглянуть в пиццерию или блинную и взять там нормальную свежую еду! Её упакуют в спец.контейнер и она останется теплой еще пару часов. Очень удобно! А однажды мы нашли столовую в здании вокзала, и успели покушать прямо там.
Советы: распечатайте заранее расписание всех остановок поезда. Определитесь, где вы будете выходить закупаться едой. За 10 минут до станции подготовьте ребенка: обувь, одежда. Возьмите кошелек, телефон, паспорт. Если не доверяете соседям, уберите гаджеты. Четко запомните, на каком пути стоит поезд и когда нужно вернуться. Поезд может приехать раньше, но никогда не отправится раньше, так что не бойтесь, что уедут без вас.
Если на станции нет нормальных кафе, можно найти просто круглосуточный магазин и купить там йогуртов и пару сосисок.
Вывод: берите нормальную домашнюю еду, хорошо упаковывайте, удобно раскладывайте. Пакет с едой должен быть отдельный. Мойте всё дома заранее, берите с собой антибактериальные салфетки. Не забудьте о приборах и посуде. Рассчитывайте, что съедите всё скоропортящееся в первый день и не берите лишнего. Во второй и последующие дни покупайте еду на станциях.
«Широка страна моя родная…» (фото автора)
И счастливого пути!
Источник
Иногда совершенно простые вопросы нас ставят в тупик. Так с вопросом питания ребенка в поезде мы тоже можем немного растеряться. Что делать, если плиты нет под рукой, мультиварку не включить в поезде. Как составить режим питания, чтобы не нарушить пищеварение у ребенка в год, 3 или 5 лет. Давайте прикинем, что мы можем припасти в безопасном формате, а от чего лучше отказаться.
Чем и где накормить ребенка в поезде
У вас изначально есть два пути развития события: питаться в вагоне-ресторане или взять еду и продукты с собой.
Но имейте в виду, просто так не надейтесь, что ваш малыш начнет в 5 лет спокойно есть блюда приготовленные не мамой, а каким-то чужим поваром. Ответить на вопрос про наличие лука в блюде или крупной нарезки моркови вам будет сложно. Хотя предположить вы сможете. Главное в этот момент не скатиться до компромисса с сухомяткой или не попасть впросак по поводу того, что продуктов вы не запасли, а есть в вагоне-ресторане деточка 4 лет отказывается категорично.
Второй путь это запастись продуктами питания, предварительно прикинув, что вам пригодиться, а от каких видов скоропортящихся блюд нужно отказаться. В этом случае, вам нужно думать совершенно также, как собираясь в дальний пеший поход с малышом. Набор продуктов в обоих случаях сильно зависит от их питательности и возможности наименьшей массы и занимаемого объема.
При чем, кормить ребенка в поезде дальнего следования обязательно нужно как супами, так и обычными блюдами. Например, гречка заваренная кипятком за пару часов превращается в свежеприготовленное блюдо, которое вы можете есть с чем угодно. Можете прихватить ультрапастеризованное молоко (только выбирайте маленькие упаковки для разового использования) и у вас на завтрак будет прекрасная каша.
Что приготовить детям в поезд
Итак, важно понять из всего разнообразия продуктов, что лучше взять и есть ли разница в списке продуктов питания у ребенка в поезде дальнего следования в 2 года и 5 лет.
Самый простой вариант рациона питания для ребенка в год в поезде. Как правило, родители либо переходят на баночное питание полностью, либо готовят простые блюда самостоятельно. Относительно готовки во время путешествия ситуация сомнительная, разве только каши можно развести самостоятельно, а вот с продуктами толком не помоешь, да и места для готовки, например, пока ваш 2 летний малыш изучает все вокруг, сложно. Поэтому лучше прихватите побольше развлечений и приготовьте самые любимые баночки, которые ваша кроха съест с удовольствием.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем занять ребенка в поезде
Овощи и фрукты
К выбору фруктов и овощей лучше подойти внимательно. Старайтесь брать то, что не портится во время движения. Например, яблоки или груши. А вот с бананами будьте аккуратнее. Ведь если вы положите их рядом с яблоками, вторые почернеют и станут слишком мягкими – съесть вы их после этого не сможете, да и перепачкать они успеют все, что попадется им в этой сумке.
ВАЖНО! Если берете бананы кладите их в отдельный пакет слегка сбрызнув водой. И, главное, подальше от яблок. Таким образом, вы сохраните и бананы и яблоки в пригодном для употребления виде.
Любые фрукты удобнее перевозить в контейнерах, чтобы они не помялись. При этом можно их помыть дома, но чтобы они не испортились раньше времени – лучше мойте перед употреблением. Кормить ребенка 3 лет в поезде еще та непредсказуемая ситуация. Он может просто отказаться от еды, если его даже немного начнет укачивать, тут главное не настаивать, а просто понять и здраво оценить ситуацию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
: Если ребенка укачало в поезде, что делать
Готовые блюда из дома
Если вам ехать не больше суток, но основное время в пути это обеденные часы. Вы всегда можете воспользоваться термосом и положить в него суп и второе. Также вы, пользуется популярностью еда в поезде у ребенка 4 лет – котлеты, тефтели, рыбка или отварная курочка. Только помните, употребить все скоропортящиеся продукты нужно не позднее 6-8 часов после посадки на поезд.
ВАЖНО! Если вы едите в самый жаркий летний сезон и у вас нет возможности положить приготовленные вами блюда в холодильник – лучше придумать, что-то из быстро приготовленных вариантов для поезда!
Можете отварить яйца, картошку. Положить их отдельно по контейнерам и прихватить соль. К ужину они могут быть очень кстати вместе с котлетой.
Перекусы
У детей обмен веществ, как у маленьких животных, происходит с огромной скоростью. Поэтому им важно, чтобы полезная пища попадала к ним в желудок с завидной регулярностью. При выборе перекусов обратите внимание не только на фрукты и овощи, но и на орехи и сухофрукты. Их польза и наличие большого числа питательных веществ, позволяет наполнить организм маленького непоседы только полезными веществами!
Печенья, баранки
Вопрос чем кормить детей в поезде стоит менее остро, когда вы берете запас с различными печеньями, сушками, баранками. Все вроде одно и тоже, но различная форма делает их для малыша деликатесом. Ведь можно перекусить соленой или сладкой палочкой. При этом старайтесь, чтобы малыш ел за столом. Понятно, что еда в поезд ребенку 3 лет в сидячем положении дается крайне тяжело, но лучше спать в постели без крошек, чем потом всю ночь мучиться, и чувствовать себя принцессой на горошине.
Йогурт, молоко, снежок, кефир
Легкая и питательная еда, которую берут в поезд ребенку и взрослому любых возрастов. Единственный нюанс – если едите больше суток, или в жаркое время года и сильно отапливаемом вагоне – возьмите сумку-холодильник. Она поможет сохранить продукты и сделать ваше путешествие приятным.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полный перечень того, что нужно взять в поезд при путешествии с ребенком
Каша
Есть каши порционные быстрого приготовления, но сейчас мы предлагаем вам рассмотреть более простой вариант. Возьмите хлопья (овсяные, пшеничку, гречку) и термос, если заварите крупу минут на 40-50 в кипятке и добавите сухофрукты (изюм, курагу) – у вас будет сытный, полезный и питательный завтрак.
Вода, сок, компот
Если малыш страдает животом от любой смены питьевой воды – берите ему из расчета 1 литр воды в день на сутки. В поезде может быть жарко, тогда увеличьте расчет до 1,5 литров в сутки.
Кроме этого, возьмите пакетированный сок в небольших коробках по 0,2 или 0,5 литра. Старайтесь не брать большие объемы, если не собираетесь помогать пить ребенку сок сами.
Меню для поезда
Итак, исходя из того, что вы готовы взять в поезд с ребенком рекомендуем следующее меню:
- Завтрак: заваренная крупа с сухофруктами, бутерброд с сыром.
- Обед: суп из термоса или курочка с гречкой (её можно заварить уже в поезде).
- Перекусы: йогурт, фрукты, орехи, баранки.
- Ужин: котлета с овощами или отварной картошкой.
Советы опытных родителей
Ирина, дочь Наталья (7 лет), сыновья Константин (5 лет) и Владислав (2 года)
Семья у нас большая и пока мы соберем всю еду нашим мужчинам – набирается не одна сумка. Маленькому банки и пюрешки, спасает, конечно, «Фруто Няня» с ними. Остальные уже более приспособлены – в термосе завариваем часто гречку и овсянку. Мы с мужем себе берем консервы к ней, детям по необходимости мясного берем по минимуму – они все едят плохо в дороге, частенько укачивает и поэтому у них обычно куча морковки с собой, баранок, соков и фруктов. С последними, кстати, сложнее всего обращаться. Мои дети едят мандарины в дороге, яблоки и бананы. Стараюсь все разложить отдельно, чтобы не превратить все в одну большую кашу.
Марина, дочь Вероника (4 года) и сын Максим (1 года)
Мы с дочерью как-то уже приспособились к путешествию поездом. Часто ездим к бабушке, дорога занимает у нас в среднем 33 часа. С ними двумя поехали не так давно в первый раз. По мне так непривычно, одни банки у сына, кашу он есть отказывается, хотя, как правило, дома её со скоростью звука уминает за обе щёчки. В общем, я поняла, что мой список сейчас опять надо оттачивать и корректировать все по новой. У всех вроде подобран и с вещами, и с едой, а с сыном пока никак не поймем.
Полезное видео
Доктор Комаровский в этой программе рассмотрит вопрос о дальнем путешествии с ребенком, на что нужно обратить пристальное внимание, с какого возраста Евгений советует начинать путешествия и как собрать аптечку:
Итоги
Отправляясь с малышом в путь обязательно прикиньте, что он привык есть дома. Постарайтесь, исходя из его предпочтений и возможностей при путешествии поездом, составить меню, которое удовлетворит каждого из вас. Поможет избежать лишних сумок, отравлений и сделает ваше путешествие приятным и полезным.
Текст: Наталья Сахнова
Фото и видео: свободные источники Интернет
Рекомендуем прочитать:
- Перевозка детей в поезде: покупать или нет билет, правила поведения детей в поезде, сопровождение детей
- Куда поехать с ребенком на поезде и как подготовиться к поездке
- Правила перевозки группы детей в поезде
- Как сделать путешествие на поезде для ребенка безопасным: манеж, сетка и другие современные приспособления
Источник
Ольга
Молоко по 0,2 в тетрапаке (та же агуша), хранится без холодильника, по 0,2 — чтоб открыл/выпил. И пачку хлопьев к молоку — вот завтрак на все 4 дня можно взять. Консервы хорошие — мясные, рыбные или детское питание мясное — купить в ресторане гарнир — и добавить свое мясо (безопаснее). Заранее посмотрите, где будут долгие остановки — спокойно можно в магазин сходить и купить свежие продукты на ближайший прием пищи, фрукты. Как развлекать — это только вам виднее, от ребенка зависит. Ну и с вашим количеством дней точно брала бы манеж для поезда, чтоб спать ночами нормально, и дневной отдых обеспечить ребенку (у манежей есть шторки) — это конечно если у ребенка место отдельное..
Светлана Т.
Вы смелая женщина, я бы не решилась на 4 суток, но у меня их трое. А вот по 1-1,5 суток мы поездом уже ездили с тремя детьми, несколько раз. Честно, родители к концу обычно сильнее устают, чем дети) Маленькие дети легче переносят дорогу, с удовольствием играют с другими детьми в вагоне, ходят друг к другу в гости. Единственное, основную еду мы брали только на первое время, потом ели в вагоне-ресторане. Но не дешево там есть. Возьмите побольше баночек, которые залил кипятком, и готово. И плюс консервы какие-то для себя. Кстати есть и ветчина в консервных банках, ее и детям можно дать. Овощи, фрукты, печенки, баранки и так спокойно проживут. Воды побольше, соки, пюре в тетрапаках. Ту же детскую кашу, которую разводят водой. Ну и много новых игрушек, книжек, карандаши, раскраски, планшет, если даете. Это выручит)
Если ребенку взяли отдельное место, то не пожалейте 2 тыс. на ж.д. манеж. Это мегаудобная вещь при поездке с маленькими детьми! Ребенка в нем закрыл и спишь сам ночью спокойно) Да и дети любят всякие «домики», играют в нем с удовольствием. Наш мелкий даже вылезать из него не хотел))
Оля
Мы катаемся на юг, правда тут сутки, но тоже действо 🙂 Еду берем свою — перекусы и вакумная упаковка + много питья (жидкость у нас там уходит быстро), игрушки, мультики. На самом деле главное развлечение — сам поезд. Ходить по вагону, виснуть на перилах, смотря в окно, ходить к проводнику за чаем, ходить по поезду, детки соседние, станции… в общем не заскучаешь 🙂 Фрукты хорошо идут и печеньки. А горячее — заказываем из вагона ресторана. Правда так как наш путь короче — беру им там только гречку или только макороны с точки зрения безопасности. И, не смотря, что нам уже 5 и 3, берем мясо в баночках (детское питание которое) — греем у проводника и заливаем гарнир 🙂 Деткам нравится поезд 🙂 (со старшей из-за аденоидов летать сложно очень, а поезд она обожает! Это же Приключение!!!)
Анна
О, понеслось говно по трубам.)))) Слетелись категоричные мадамы » или самолет или не ехать!.»
Автор задала конкретный вопрос. )))
Безопасная и проверенная еда: лучше то, что заваривается кипятком ( коробочные каши, супы из пакетов и прочее, только для детей.), фрукты, овощи. У проводников есть холодильник, думаю, они пойдут на встречу.
Побольше мелких игрушек и наборов для творчества, чтобы увлечь ребенка. Если не шилопоп, то нормально. Планшетом тоже не пренебрегайте, зарядки есть там сейчас. Книжки, если слушает.
Мы с братом в детстве 1 раз ехали 7 (!) суток из Хабаровска в Москву, так жизнь сложилась. Мне было почти 7, ему 5. Все живы-здоровы, как видите)) Помню, дети периодически подсаживались, новых людей много было. Раньше попроще с этим было. Дембеля, помню, ехали.))) Сидели, сказки нам рассказывали ( натуральные сказки, русские народные).
Не слушайте никого, не вы первая, не вы последняя, кто едет с ребенком так далеко.
Рита
Почитала комментарий ниже???? Люди, почему Вы такие злые!!! Конечно 4 дня это долго, но денежные вопрос порой ставит нас в жёсткие рамки и обстоятельства правят моментами. Вам все продумать и успешно добраться и хорошо отдохнуть. Нам тоже предстоит поездка в 20 часов и я тоже выбрала поезд, правда вагон Св люкс 2 местное, но у меня ребёнок 2,6 и ни разу не ездила в поезде. Мы живёт в городе где нет прямых рейсов до места назначения , поэтому для меня безопаснее в данной ситуации поезд в город дедов нежели такси непонятное с неизвестным креслом в 4 часа. В Европе скажу честно мы с лёгкостью соглашаемся на это, но в России считаю это опасным. Я чувствую , что это будет не просто лучше и удобней и безопасней, материнский инстинкт он в каждой маме и только мама знает как лучше для её малыша. Удачной поездки нам и главное ничего не забыть!
Елена
Вот еще мы когда первый раз маленькую поездом везли ей было почти 2 годика, я спала с ней, устала, в прошлом году уже взяли ей детский билет, и купили жд манеж для деток, отличная вещь, они там и играют, потом ты спишь на верхней полке и не переживаешь, что малыш упадет.
УДАЧНОЙ ВАМ ПОЕЗДКИ!!!
Елена
Развлекаются детки сами, т.к поезд полон детей, берем всякие раскраски, маленькие куколки , если есть планшет накачали туда мультиков , ребетенок устал бегать сел мультики посмотрел.
И главное позитивный настрой, я вас уверяю все будет отлично!!!
Елена
Возим поездом младшенькую с 2-х лет 2-3 суток в поезде.
В этот раз поезд идет у нас утром, поэтому на первый день буду делать промаринованную курочку, хорошо просоленную картошечку , огурчики помидорки. И всякие сладости любимые их набираем много попкорн наш любимый, всякие печеньки. Беру молоко в тетрапаке и хлопья или шоколадные шарики это уже на следующие сутки как перекусы. Наша вообще плохо кушает.
Беру даширак завариваю только лапшу ,все приправы в мусор , солю и все. Беру тушенку , обязательно хорошую, готстовскую , (добавляю к лапше получается уже мясной супчик) если открыть к обеду , все не съестся, в банке не оставляю перекладываю в посуду , до вечера ничего не бывает. Если ребетенок не захочет , самой можно доесть.
Беру рыбные консервы, малая бывает парочку рыбешек и съест, остальное естественно сама.
По дороге на станциях , обычно на маленьких станциях бабушки торгуют свежей отварной картошечкой, мы мы это очень любим.
Ресторан поезда , как повезет, бывает и хорошие блюда, а бывает что отдашь 300 руб за порцию макарон с гуляшом из костей курочки.
Много яблок берем . как то хватает, на станциях мороженко это у нас обязательно. Как то так , если еще вспомню напишу. Мы 13 июня тоже в путь дорогу. кстати консервы можно набрать и овощные и какие угодно, голодными точно с ними не останетесь.
Анастасия
Свет, у проводников есть холодильник! и я думаю они не откажут «похранить» пару контейнеров с едой РЕБЕНКА!) и микроволновка у них есть — погреют без проблем! а из развлечений… думаю куча мультиков и фломастеров и игры на планшете/телефоне)
удачи вам!) ждем рассказа как все прошло!
Коза-Дереза
Вам так необходимо ехать четверо суток в поезде?
Читать
все
85
комментариев
Источник