До какого минуса можно гулять с ребенком 2 года

В Беларуси редко бывают морозы -20 и ниже, но они наступили. Можно ли в такую погоду гулять с грудничком в коляске и как правильно одевать детей на прогулку зимой, рассказывает педиатр Ольга Кардаш.

Доктор убеждена, что гулять на улице с детьми зимой нужно обязательно, даже если ребенок болеет ОРИ (нетяжелая форма). Конечно, есть определенные ограничения по возрасту у детей и температуре воздуха на улице.

Так, с новорожденными (до 1 месяца) нужно быть на зимних прогулках очень осторожными. Педиатр не рекомендует гулять с такими детьми при температуре -5 градусов и ниже. С малышами до года можно выходить на улицу до -10 градусов. Дети от 1 до 3 лет отлично переносят температуру до -15 градусов. С детьми постарше ограничением должна быть температура -20 градусов, убеждена медик.

Перед прогулкой в морозную погоду не забудьте:

Проверить состояние ребенка. Узнайте, хорошо ли он себя чувствует и легко ли ему дышать. Если нет, промойте нос и закапайте его.
Покормить малыша («сытые — мерзнут меньше»).
Обработать открытые участки кожи специальным защитным кремом (жирным, не увлажняющим). Делать это нужно за 30 минут до прогулки.

Сколько гулять с детьми в морозную погоду?

Ольга Кардаш подробно описывает, сколько можно гулять зимой с детьми в предельно допустимый температурный режим.

— С новорожденными начинаем с 15−20 минут в день и постепенно доводим до 45 минут. С грудничками гулять зимой в холодную погоду нужно не более часа (можно сделать два подхода в день). С детьми от 1 до 3 лет и старше можно смело выбираться на прогулку на 2 часа. Все эти цифры очень условны и требуют внимательного анализа: состояния здоровья и особенностей малыша, климатических условий (помним про ветер, дождь, снег).

Отдельно педиатр останавливается на таком понятии, как «ощущение температуры». Иногда на улице может быть -5 градусов, но ощущается как -10. Сильный ветер, метель, снегопад, влажность — все это может усиливать ощущения мороза. Обязательно нужно учитывать эти факторы.

Как правильно одевать детей?

Малыши до года должны одеваем в три слоя одежды (следуем правилу многослойности) или как себя + один слой. Мембранные комбинезоны и термобелье с детьми такого возраста не актуальны: малыши мало двигаются и не потеют. А вот конверт или комбинезон из овчины или других натуральных материалов будет хорошим вариантом, считает педиатр.

Отлично подходит для прогулках с грудничками зимой слинг или слингокуртка. Ребенок находится рядом с мамой — и ему точно будет тепло.

Что касается детей постарше, то здесь все зависит от двигательной активности малыша. Если ребенок в полтора года на прогулке больше сидит в коляске, то одевать его нужно так, как и грудничка. Другое дело, когда малыш на прогулке играет в снежки или лепит снеговика. Тогда можно пробовать носить термобелье и мембранные комбинезоны. Как работает мембрана и какие есть тонкости ухода за ней, мы подробно писали в этом материале.

Важно, чтобы на ребенке зимой была теплая и свободная обувь, лучше на размер больше. В тесной обуви очень легко получить обморожение пальцев ног. Обязательно на прогулку нужно брать непромокаемые варежки или две-три пары обычных — на смену, чтобы руки всегда были в тепле.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÎÁ×ÉÒÕÓ / Covid-19
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÉÖÕ ÄÕÍÁÀ… ÉÄÔÉ ÓÅÇÏÄÎÁ ÉÌÉ ÎÅÔ. îÁ ÕÌÉÃÅ -13…

ÄÏ ÔÅÈ ÐÏËÁ ÓÁÍÏÊ ÔÅÒÐÉÍÏ….

× ÇÏÄ É ÍÅÓÑÃ ÐÏÓÌÅ ÐÏÅÚÄËÉ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ ÄÏÞÅÒØ ÐÏÔÒÅÂÏ×ÁÌÁ ÐÏÌÕÞÁÓÏ×ÕÀ ÐÒÏÇÕÌËÕ × ÐÁÒËÅ ÐÒÉ -20 ÉÌÉ -25…. ÎÅ ÐÏÍÎÀ…:)))

ñ ×ÞÅÒÁ ×ÏÔ 1,5 ÞÁÓÁ ÇÕÌÑÌÁ,ÚÁÍÅÒÚÌÁ ÎÁÆÉÇ,ÓÅÇÏÄÎÑ ÎÅ ÐÏÊÄÕ.ôÅÐÌÏÌÀÂÉ×ÁÑ Ñ)))

×ÞÅÒÁ ÍÙ 40 ÍÉÎÕÔ ÇÕÌÑÌÉ…, ÎÏ ÂÙÌÏ, ÐÏ-ÍÏÅÍÕ -7))

äÏ -10 ×ÓÅÇÄÁ ÇÕÌÑÅÍ ÐÁÒÕ ÞÁÓÏ×, Á ×ÏÔ ËÏÇÄÁ ÎÉÖÅ..ÄÕÍÁÀ ÔÏÖÅ ÎÁÄÏ ÇÕÌÑÔØ. ÔÏÌØËÏ ÐÒÏÇÕÌËÉ ÐÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÓÏËÒÁÔÉÔØ…ÎÕ × -18,20 Ñ Â ÎÅ ÐÏÇÛÌÁ))

ÓÅÇÏÄÎÑ ÇÕÌÑÌÉ ÞÁÓ, ÎÁ ÕÌÉÃÅ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÏ. ×ÅÔÒÁ ÎÅÔ, ÓÏÌÎÙÛËÏ. ÓÎÅÖÏË Ó×ÅÒËÁÅÔ, ÓÕÐÅÒ ÐÏÇÏÄÁ, -13 ÎÅ ÞÕ×ÓÔ×ÕÅÔÓÑ
ÇÕÌÑÅÍ ÄÏ -20 ÔÏÞÎÏ)))

+1! ÎÁ ÕÌÉÃÅ ÐÒÏÓÔÏ ÓËÁÚÏÞÎÁÑ ÐÏÇÏÄÁ! ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ ÐÒÉ -20 ÐÒÏÓÔÏ ÓÏËÒÁÔÉÔÓÑ ×ÒÅÍÑ ÐÒÏÇÕÌËÉ

÷ ÔÁËÕÀ ÐÏÇÏÄÕ ÇÒÅÈ ÎÅ ÐÏÇÕÌÑÔØ! ëÒÁÓÏÔÉÝÁ!

×ÏÔ ÔÁËÖÅ, Ñ ÕÖÅ ÓÁÍÁ ÚÁÍÅÒÚÌÁ, Á ÄÏÞÁ ÅÝÅ Â ÐÏÇÕÌÑÌÁ

÷ÏÔ É ÍÙ ÄÕÍÁÌÉ-ÄÕÍÁÌÉ É ÒÅÛÉÌÉÓØ) ÏÄÅ×ÁÅÍÓÑ ÇÕÌÑÔØ:) úù ÎÁÍ ÇÏÄ

çÕÌÑÌÉ É ÇÕÌÑÅÍ × ÌÀÂÕÀ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ — ËÏÌÅÂÌÅÔÓÑ ÔÏÌØËÏ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÐÒÏÇÕÌËÉ. åÓÌÉ ÍÏÒÏÚ ÓÉÌØÎÙÊ (ÂÏÌØÛÅ 20 ÇÒÁÄÕÓÏ×) ÍÉÎÕÔ ÎÁ 20 ÎÏ ×ÙÈÏÄÉÍ — ÄÏÞËÁ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÐÅÒÅÎÏÓÉÔ Á Ñ ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ×ÙÄÅÒÖÉ×ÁÀ.
üÔÏÊ ÚÉÍÏÊ ÈÏÞÅÛØ ÎÅ ÈÏÞÅÛØ Á ÐÒÏÇÕÌËÉ ÕÔÒÅÎÎÉÅ É ×ÅÞÅÒÎÉÅ ÐÏ 20 ÍÉÎÕÔ ÎÅ ÏÔÍÅÎÉÔØ — ×ÏÖÕ ÒÅÂÅÎËÁ Ë ÂÁÂÕÛËÅ ÐÏ ÐÕÔÉ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ.

× ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÍÙ ÐÏÞÔÉ ÐÒÉ — 18 ÇÕÌÑÌÉ. × ËÕÏÍÅ É ËÅÒÒÉ. ÷£ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÂÙÌÏ

óÏÌÎÅÞÎÁÑ ÄÅ×ÏÞËÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
ÐÒÉ — 18 ÇÕÌÑÌÉ. × ËÕÏÍÅ É ËÅÒÒÉ

ûÁÌÕÎÙ É äÅÍÁÒÙ ÔÏÖÅ ÐÒÅËÒÁÓÎÏ ÇÒÅÀÔ × ÔÁËÕÀ ÐÏÇÏÄÕ:)

á ÍÙ × -22 ÔÅÓÔÉÒÏ×ÁÌÉ ëÕÏÍÕ É ëÅÒÒÉ:)

óÙÎÕ 1,5, ÓÅÇÏÄÎÑ ÇÕÌÑÌÉ ËÁË ÏÂÙÞÎÏ, ÐÌÁÎÉÒÕÀ ÄÏ -15 ÔÏÞÎÏ ×ÙÈÏÄÉÔØ, Á ÔÁÍ ÐÏÓÍÏÔÒÀ. åÓÌÉ ×ÅÔÒÁ ÎÅÔ, ÔÏ ÍÉÎÕÔ 40 ÔÏÞÎÏ ÍÏÖÎÏ ÐÏÇÕÌÑÔØ É ÐÒÉ ÂÏÌÅÅ ÎÉÚËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ, ÅÓÌÉ ÔÅÐÌÏ ÏÄÅÔØ ÒÅÂÅÎËÁ É ÓÁÍÏÊ ËÁË ÓÌÅÄÕÅÔ ÏÄÅÔØÓÑ.

óÅÇÏÄÎÑ ÇÕÌÑÌÉ 2 ÞÁÓÁ ÓÏ ÓÔÁÒÛÉÍ É ÍÌÁÄÛÉÍ, 7ÍÉÍÅÓÑÞÎÙÍ. ó 1,5-ÇÏÄÏ×ÁÌÙÍ × ÐÏÚÁÐÒÏÛÌÕÀ ÚÉÍÕ ÇÕÌÑÌÉ É ÐÒÉ — 25 (× ÐÒÏÛÌÕÀ ÚÉÍÕ ÕÖÅ ÎÅ ÂÙÌÏ ÔÁËÏÇÏ ÍÏÒÏÚÁ). åÓÌÉ ÂÕÄÅÔ ÔÁËÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ, ËÁË ÏÂÅÝÁÀÔ, ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÇÕÌÑÔØ ÂÕÄÅÍ. äÌÑ ÍÅÎÑ ÄÁÖÅ ÓÔÒÁÎÎÏ ËÁË-ÔÏ, ÞÔÏ ÐÒÉ -13 ÍÏÖÎÏ ÎÅ ÉÄÔÉ ÇÕÌÑÔØ:), ÈÏÔÑ ÓÁÍÏÊ ÏÞÅÎØ ÎÅ ÈÏÔÅÌÏÓØ, ËÏÎÅÞÎÏ ÖÅ:)

Á ÓÁÍÉ ×Ù × ÞÅÍ ÇÕÌÑÅÔÅ? Ñ ÓÅÇÏÄÎÑ ÄÏÓÔÁÌÁ ÕÎÔÙ, ÎÏ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÏÄÍ£ÒÚÌÁ ËÁÐÉÔÁÌØÎÏ.

óÅÇÏÄÎÑ ÎÁ ÍÎÅ ÂÙÌÏ ÎÁÄÅÔÏ: ÔÅÒÍÏ×ÏÄÏÌÁÚËÁ, Ó×ÉÔÅÒ, ËÕÒÔËÁ ÎÁ ÈÏÌÌÏÆÁÊÂÅÒÅ, ËÁÐÒ. ËÏÌÇÏÔËÉ, ÔÅÒÍÏÌÏÓÉÎÙ, ÔÅÒÍÏÎÏÓËÉ, ÄÖÉÎÓÙ, ÄÕÔÉËÉ, ÐÅÒÞÁÔËÉ, ÛÁÐËÁ. é ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÍÅÒÚÌÁ:(. çÒÅÌÁÓØ, ÉÇÒÁÑ × ÄÏÇÏÎÑÌËÉ Ó ÒÅÂÅÎËÏÍ. ÷ÏÐÒÏÓ: × ÞÅÍ ÖÅ Ñ ÐÏÊÄÕ ÇÕÌÑÔØ × -20?:))) ôÁË É ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÄÕÂÌÅÎËÕ ÄÏÓÔÁ×ÁÔØ.

r@inforest ÐÉÓÁÌ(Á)
ÔÅÒÍÏ×ÏÄÏÌÁÚËÁ, Ó×ÉÔÅÒ, ËÕÒÔËÁ ÎÁ ÈÏÌÌÏÆÁÊÂÅÒÅ, ËÁÐÒ. ËÏÌÇÏÔËÉ, ÔÅÒÍÏÌÏÓÉÎÙ, ÔÅÒÍÏÎÏÓËÉ, ÄÖÉÎÓÙ, ÄÕÔÉËÉ, ÐÅÒÞÁÔËÉ, ÛÁÐËÁ.

íÜÊÄ ÉÎ óð? ))))))))

ÁÇÁ:)
ÔÏÌØËÏ ÐÅÒÞÁÔËÉ É Ó×ÉÔÅÒ ËÕÐÌÅÎÙ × ÍÁÇÁÚÅ ÅÝÅ ÄÏ óð:)))
îÁ ÄÅÔÑÈ ÔÏÖÅ 90% ×ÅÝÅÊ — óð:)))

ÍÙ ÇÕÌÑÌÉ É ÓÅÄÎÑ É ×ÞÅÒÁ,
×ÞÅÒÁ Ñ × ÛÕÂÅ ÕÇÇÁÈ, ÄÖÉÎÓÁÈ, ËÏÌÇÏÔËÁÈ ÔÅÐÌÙÈ, Ä×ÕÈ ×ÁÒÅÖËÁÈ, Ä×ÕÈ ÛÅÒÓÔÑÎÙÈ Ó×ÉÔÅÒÁÈ ÞÅÒÅÚ ÞÁÓ ÚÁÍÅÒÚÌÁ, É ×ÙÎÅÓÌÁ ÄÏÞÕ ÎÁ ÂÁÌËÏÎ…
ÓÅÄÎÑ ÎÁÄÅÌÁ ÔÅÒÍÏÂÅÌØÅ -ÐÏ Ä×Å ÛÔÕËÉ 🙂 × ÓÍÙÓÌÅ Ä×Å ËÏÆÔÙ, Ä×ÏÅ ÛÔÁÎÏ×, ÓÐÅÃ ÇÏÌØÆÙ, ËÏÍÂÅÚ ÇÏÒÎÏÌÙÖÎÙÊ, ÐÅÒÞÁÔËÉ, ÛÁÐËÕ É ÈÁÒÄÉ Ó ÛÅÒÓÔÑÎÙÍ ÎÏÓËÏÍ-ÎÏÒÍÁÌØÎÏ… ÏÄÎÏÚÎÁÞÎÏ ÓÏ×ÒÅÍÅÎÎÙÅ ÔÅÈÎÏÌÏÇÉÉ ÒÕÌÑÔ:), × Ó. ðÕÛËÉÎÁ ÐÏÞÔÉ ×ÓÅ ÍÁÍÏÞËÉ É ÐÁÐÏÞËÉ × ÇÏÒÎÏÌÙÖËÅ ÇÕÌÑÀÔ

íÙ ÓÅÇÏÄÎÑ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÓÈÏÄÉÌÉ ÂÙ, ÎÏ ÓÏÐÌÉ×ÉÍÓÑ ×ÍÅÓÔÅ Ó ÄÏÞËÏÊ. çÕÌÑÌÉ ÂÙ 40 ÍÉÎ ÉÌÉ 1Þ.

ÏÂÙÞÎÏ ÇÕÌÑÅÍ ÎÅ ÍÅÎØÛÅ 2 ÞÁÓÏ×
×ÞÅÒÁ × -10 ÇÕÌÑÌÉ ÓÏ ó×ÅÔÌÁÎËÏÊ( ÓËÏÒÏ 7 ÍÅÓ.) 1 ÞÁÓ, Ô.Ë. Õ ÍÅÎÑ ÚÁÍÅÒÚ ÎÏÓ
ÓÅÇÏÄÎÑ × -13 ÐÁÐÁ ÓÏ ó×ÅÔÌÁÎËÏÊ ÇÕÌÑÌ 50 ÍÉÎ., ÐÏÔÏÍ ÄÏÍÁ ÅÝ£ ÞÁÓ ÓÐÁÌÁ

ó×ÅÔÌÁÎËÕ ÏÄÅ×ÁÀ × ËÏÍÂÅÚ ÏÔ ûÁÌÕÎÙ Ó Ï×ÞÉÎËÏÊ, ×ÓÑ ÔÅÐÌÁÑ, ÓÍÕÝÁÅÔ ÔÏÌØËÏ, ÞÔÏ ËÉÓÔÉ ÉÎÏÇÄÁ ÈÏÌÏÄÎÙÅ, ÄÁÖÅ ÄÏÐÏÌÎÉÔÌØÎÙÅ ×ÁÒÅÖËÉ ÏÄÅ×ÁÀ, Á ÎÁ ÎÏÖËÉ ÎÁÄÅ×ÁÀ ÎÏÓÏÞËÉ ÛÅÒÓÔÑÎÙÅ
ÄÏ -15 ÐÌÁÎÉÕÀ ÇÕÌÑÔØ, ËÁË ÓÁÍÏÊ ÔÅÒÐÉÍÏ, Á ÔÁÍ ÐÏÓÍÏÔÒÉÍ

íÙ ÄÏ -10 ÓÔÁÒÁÅÍÓÑ ÇÕÌÑÔØ ÎÅ ÍÅÎÅÅ ÐÏÌÕÔÏÒÁ ÞÁÓÏ×, ÐÏÓÌÅ -10 — ÇÕÌÑÅÍ ÐÏ 1 ÞÁÓÕ. åÓÌÉ ÈÏÌÏÄÎÅÅ -15-17 — ÏÓÔÁÅÍÓÑ ÄÏÍÁ.

äÏÞÅ 1.7 ÓÅÇÏÄÎÑ ÇÕÌÑÌÉ 40 ÍÉÎ. âÏÌØÛÅ Ñ ÎÅ ×ÙÄÅÒÖÁÌÁ:) ÈÏÌÏÄÎÏ. 3Á×ÔÒÁ -20 ÐÅÒÅÄÁÀÔ ÄÕÍÁÀ ÎÅ ÐÏÊÄÅÍ.

á ÎÁÍ ÓÅÇÏÄÎÑ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ ÇÕÌÑÔØ — ÍÎÅ ÐÏËÁÚÁÌÏÓØ ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÞÅÍ ×ÞÅÒÁ (ÈÏÔÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÓÅÇÏÄÎÑ ÎÉÖÅ), ÄÁÖÅ Ñ ÎÅ ÏÓÏÂÏ ÐÏÄÍÅÒÚÌÁ.

ÎÁÍ ÔÏÖÅ ÓÅÇÏÄÎÑ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ… ÍÑÇÞÅ ËÁË-ÔÏ ÞÅÍ ×ÞÅÒÁ

óÙÎÕ ÇÏÄ É Ä×Á ÍÅÓÑÃÁ… ÚÁ ×ÅÓØ ÜôôÏÔ ÓÒÏË ÎÁ ÕÌÉÃÅ ÏÎ ÎÅ ÂÙÌ 5 ÄÎÅÊ (× ÂÏÌØÎÉÃÅ ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÐÕÓËÁÌÉ)…. ËÏÇÄÁ ÎÅ ÈÏÄÉÌ — ÇÕÌÑÌ Ä×Á ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÐÏ ÐÏÌÔÏÒÁ-Ä×Á ÞÁÓÁ … × ÌÀÂÕÀ ÐÏÇÏÄÕ … ÅÓÌÉ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÚÉÍÏÊ ÍÏÒÏÚÙ ÂÙÌÉ — ÍÅÎÑÌÉÓØ Ó ÍÕÖÅÍ — ËÁÖÄÙÊ ÐÏ ÞÁÓÕ ÇÕÌÑÌ… Á ô£ÍÁ ÔÏÇÄÁ × ÌÀÌØËÅ ÇÕÌÑÌ × ×ÁÔÎÏÍ ÏÄÅÑÌÅ… ÔÏËÁ ÎÏÓ ÎÁ ÕÌÉÃÅ))… ñ ×ÁÝÅ ÓÔÏÒÏÎÎÉÃÁ ÐÒÏÇÕÌÏË … ÕÔÒÏÍ Ó£ÄÎÑ ÞÁÓ ÎÁ ÐÌÏÝÁÄËÅ ÈÏÄÉÌÉ… ÝÁÚ ÐÏÊÄ£Í ÅÓÞÏ ÎÁ ÐÏÌÔÏÒÁ ÞÁÓÉËÁ… äÁ, ËÓÔÁÔÉ, ÏÎ Õ ÍÅÎÑ É ÓÐÉÔ ÄÎ£Í ÔÏËÁ ÎÁ ÂÁÌËÏÎÅ… ÎÁ×ÅÒÎ ÕÖÅ ÎÁÄÏ × ËÏÍÎÁÔÅ ËÌÁÓÔØ… Á Ñ ×Ó£ ÚÁ ËÉÓÌÏÒÏÄ ÂÏÒÀÓØ))

íÙ ÐÏ Ä×Á ÞÁÓÁ ÄÏ -15 ÇÕÌÑÅÍ, ÎÁÍ ÇÏÄ É 4 ÍÅÓÑÃÁ. îÏ ÎÁ ÕÌÉÃÅ, ËÒÏÍÅ ÎÁÓ, ÎÉËÔÏ ÎÅ ÇÕÌÑÅÔ(((

áááá! ëÁËÉÅ ×Ù ÍÏÌÏÄÃÙ, Á Õ×ÁÓ ÄÉÔÅ × ËÏÌÑÓËÅ??? íÏÑ ÎÉËÁË ÎÅ ÓÉÄÉÔ ÎÉ × ËÏÌÑÓËÅ ÎÉ × ÓÁÎËÁÈ, Á ÐÅÛËÏÍ ÄÏÌÇÏ ÎÅ ÍÏÖÅÍ ÇÕÌÑÔØ!

îÁ ËÏÌÑÓËÅ ÅÄÅÍ ÄÏ ÍÁÇÁÚÉÎÁ, Á ÏÔÔÕÄÁ ÐÅÛËÏÍ ÄÏ ÄÅÔÓËÏÊ ÐÌÏÝÁÄËÉ, ÔÁÍ É ÇÕÌÑÅÍ ÂÏÌØÛÕÀ ÞÁÓÔØ ×ÒÅÍÅÎÉ. õ ÎÁÓ ÐÒÏÓÔÏ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÉÊ ÄÅÔÓËÉÊ ÇÏÒÏÄÏË ÐÅÒÅÄ ÄÏÍÏÍ, ÔÁÍ É ÅÌËÁ, É ÇÏÒËÁ, É ËÁÞÅÌÉ, É ÅÝÅ ÍÎÏÇÏ ×ÓÅÇÏ.

ÎÁÍ 1,2 ÓÅÇÏÄÎÑ ÐÒÉ -17 ÇÕÌÑÌÉ 40 ÍÉÎÕÔ-ÎÏÒÍÕÌØ))

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

÷ÅÝÉ, ÏÂÕ×Ø ÐÁËÅÔÏÍ.

÷ÅÝÉ, ÏÂÕ×Ø ÐÁËÅÔÏÍ. ÒÁÚÍÅÒ 86-92 (1-2 ÇÏÄÁ). ÷ÓÅ × ÈÏÒÏÛÅÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ. åÓÔØ ÅÝ£ ÒÁÚÍÅÒÙ ÍÅÎØÛÅ, ÅÓÔØ ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÎÏ×ÏÅ, ÎÏ ÂÅÚ ÂÉÒÏË (Ñ…
ãÅÎÁ: 1 500 ÒÕÂ.

Источник