Что взять с собой в анапу с ребенком 1 год

***

за границей безопаснее, поверьте: море чище, сервис лучше. В Анапе сейчас дожди ( по крайне мере лило сильно в конце прошлой недели). В море намыло всего.. когда теперь это осядет — не совсем понятно..Коллега в прошлом году ездил с детями, так меньшого в море, вообще, не пускали, ибо страшно было, но он в августе ездил.

Мария

В Анапу надо ездить во второй половине июня, море чистое и уже теплое, еще нет такой ацкой жарищи. Сейчас пишут в прогнозе дожди на весь июнь, из-за этого многие сдают билеты и летят в сочи. На самом деле я вижу это как антирекламу какую-то. В сочи не едут, потому что дорого! Да и как можно знать погоду на месяц вперед)) даже если и дождь, он пройдет ливнем за час и дальше будет солнце, как всегда. Про ротовирус — видела женщину, у которой ребенок блевал три дня. Она орала, что это он в столовой отравился, а сама ему пирожок на рынке покупала по пути к морю, это видели люди из гостиницы( про воду — я в Питере то воду из-под крана не пью, а на юге тем более

Mylene

Я бы скорее в Анапу не рискула. Летали с ребенком отдыхать три раза за первый его год жизни. В «загранице» детей не рожают что ли?
Купить все на месте можно. Кроме нурофена ничего экстренного не требуется.

Brusnichka

Мы ездили с годовалым в Болгарию, великолепный отдых для детей, широкие песочные пляжи, чистая вода; для аптечки-антигистаминные, от поноса, солнцезащитные средства, от насморка, от ссадин и ран, жаропонижающие.

морошка

Мы 18.06 едем в Анапу, дочкам 6 лет и 1 год. Беру не много, там рядом хорошая аптека, по ценам даже дешевле московских, так что тащить с собой смысла нет. Мы отдыхаем в одной и той же гостинице уже 5 лет и никогда проблем не было, дежурный врач всегда приходит в любое время.

МИМА

Главное в аптечке-средства от температуры,от отравления(сорбенты),от поноса,от аллергии,регидрон,хорошие солнцезащитные средства,антисептики. Мойте тщательнее руки,следите,чтобы в море воду глотал. п.с.я б в жизни с годовалым (да и без годовалого тоже)в Анапу не поехала.

мамаРиты

Главное сделайте прививку от ротовируса. И в аптечку положите глазные капли, регидрон, смекту, ромашку и тэ дээ

Екатерина

Мы на море с ребёнком с 6 месяцев. 1)Очень важны средства от комаров(москитная сетка,крем от укусов,после укусов,жидкость от комаров). 2)крем от солнца.У нас La Roche -posay 50+ Специально для малышей,хороший Крем после солнца(кожа пересыхает) 3)панамки,хлопковые трусы или шорты(меняю на пляже после купания или бегает голышом)),купальный костюм ни разу не одели. 4)нарукавники или круг 5)у нас тут + 30 и выше поэтому гуляет постоянно в шортах и майках(все хлопок),есть пара удобных босоножек с закрытым носом и несколтзящей подошвой 6)аптечка:перекись водорода,йод,уголь,смекта,панадол,нурофен,Дентокинд от болезненного прорезывания зубов,камистад,ромашковый чай,солевой раствор для промывания носа,глаз(после морской воды постоянно чешутся),фенистил Ну вот это то ,что вспомнила))

yayana

Воду пейте только в бутылках и даже зубы чистить только покупной водой !!!хорошего вам отпуска )

Марина

Мы в Крым и на своем авто!) Но тема очень актуальна! Постою послушаю!)

Читать

все

47
комментариев

Источник

Что взять с собой на море в Анапу

Всё чаще мы начинаем задумываться о долгожданном отпуске на Юга, к теплому морю! Чтобы чувствовать себя более комфортно и уверенно, предпочтительно отдыхать на российских курортах, а именно предлагаем отдохнуть в Анапе — в одном из лучших городов-курортов Краснодарского края. Правильно гласит народная мудрость, что «дома и стены помогают», ведь по сравнению с заграничным отпуском, у нас нет языкового барьера, более легко самостоятельно перемещаться при выборе достопримечательностей и проще разрешить непредвиденную ситуацию, от которых никто не застрахован.

И в предвкушении неповторимого отдыха составляем список необходимых вещей, которые нужно взять с собой. Записываем всё, даже само собой разумеющиеся вещи, ведь в суматохе именно они и забываются.
1. Легкий чемодан или удобную сумку на колесиках, — чтоб не омрачать переезд переносом тяжести, качаться будем в спортзале, а отпуск должен приносить только радость.

2. Достаточно вместительную сумку на ремне для ручной клади, которая непринужденно повиснет на плече, или рюкзак. Свободные руки в дороге — незаменимая вещь!

3. Папку для документов ( чтоб не искать их по разным карманам), в которой разместятся:
    — паспорт;
    — билеты;
    — карты;
    — путевка (если таковая имеется);
    — страховка;
    — водительские удостоверение (на случай использования транспортных средств);
    — информация о местах, которые хотите посетить;
    — записная книжка;
    — ручка.

4. Несессер (сейчас продаются подвешивающиеся, раскладные, прозрачные с карманами). В него укладываются туалетные принадлежности личной гигиены: зубная щетка, паста, мыло (и + в мелкой упаковке для стирки), крем — для нуждающихся частей тела, шампунь, маленькие ножницы, пилка для ногтей, ватные тампоны, ватные палочки (просушить уши в случае попадания воды). Мужчинам — бритва. Крем от солнца лучше с более высоким коэффициентом защиты. Декоративной косметики для слабого пола — по минимуму, она понадобится только для вечерних выходов.

5. Пляжная сумка для необходимых принадлежностей — полотенца, очков для плаванья (если вы любите нырять), купальников (лучше 2), резиновых тапок (если требуются), развлечений на пляже ( книги).

6.Техника: телефон, камера, зарядные устройства.

7. Одежду берем по минимуму, но на все случаи жизни:
   — шорты;
   — летние брюки;
   — просторную модную белую рубаху, закрывающую от солнца;

— пару маек и носков;

— белое платье и сарафан, к ним удачно подойдут любые аксессуары, купленные на курорте;
— шляпу или кепку с широким козырьком, во избежание солнечного удара;

   — зонтик чтобы не промокнуть под дождем;
   — солнцезащитные очки;
   — ветровку или тёплую кофту на вечер или выход в море.

8. Обувь нужна удобная и притертая к ноге во избежание мозолей, так как в теплом климате нога может увлажняться. Также следует взять из обуви:
   — шлёпанцы для пляжа;
   — лёгкие спортивные туфли для экскурсий;
   — туфли для вечерних мероприятий.

9. Аптечка, в которую войдут средства для оказания не сложной первой помощи: пластырь, вата, бинт, антисептик, перекись водорода, средство от комаров, средства для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, обезболивающие, средство от насморка. Теперь, когда мы собрали все необходимое, осталось настроить себя на хороший отдых, ведь если вы настроены не положительно, то и отпуск пройдет с трудом и без того эффекта который ожидали.

И самое главное — взять с собой семью, которая разделит с Вами приятное и интересное времяпрепровождение!

Статья добавлена: 31-1-2014, 19:43

Чтобы не пропустить статьи и рассказы туристов подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене

Поделиться с друзьями

Рекомендуемые для прочтения статьи:

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

íÏÖÅÔ Õ ËÏÇÏ ÂÙÌ ÔÁËÏÊ ÏÐÙÔ? ÷ÏÔ ÄÕÍÁÀ ÓÔÏÉÔ ÉÌÉ ÎÅÔ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ × ÁÎÁÐÕ Ó ÒÅÂÅÎËÏÍ 1,3 ÇÏÄÁ. é ÅÝÅ ×ÏÐÒÏÓ ÐÒÏ ÁËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÀ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ, ËÁË ÄÅÔËÉ ÐÅÒÅÎÏÓÑÔ? ëÔÏ ÞÔÏ ÓËÁÖÅÔ, ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔ? óÐÁÓÉÂÏ 🙂

äÁ ÞÔÏ ÔÕÔ ÓËÁÖÅÛØ? ÷ÓÅ ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, ÞÔÏ É ÇÏ×ÏÒÉÔ ÎÅÞÅÇÏ))

ðÏÓÔÏÀ ÐÏÓÌÕÛÁÀ ÐÒÏ ÁËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÀ:) ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÚÁÒÁÎÅÅ ÞÔÏ ÔÏ ÎÕÖÎÏ ÄÁ×ÁÔØ ÄÌÑ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ?

þÔÏ-ÔÏ ×ÓÅ ÍÏÌÞÁÔ ÐÒÏ ÁËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÀ. ôÏÖÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ…

íÙ ÅÚÄÉÌÉ, ËÏÇÄÁ ÓÙÎÕ 1 ÇÏÄ ÉÓÐÏÌÎÉÌÓÑ. äÏÒÏÇÕ ÐÅÒÅÎÅÓÌÉ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÂÏÌØÛÕÀ ÞÁÓÔØ ×ÒÅÍÅÎÉ ÏÎ ÓÐÁÌ, ÏÓÔÁÌØÎÏÅ ×ÒÅÍÑ ÉÇÒÁÌ, ËÎÉÖËÉ ÒÁÓÓÍÁÔÒÉ×ÁÌÉ, ÄÁ É ÐÒÏÓÔÏ ÎÁ ÄÏÒÏÇÕ ÇÌÑÄÅÌ) ïÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÌÉÓØ ÐÏÓÌÅ ÷ÏÒÏÎÅÖÁ ÎÁ ÎÏÞÅ×ËÕ × ÏÔÅÌØÞÉË, Ô.Ë. ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ É ÐÁÐÅ ÏÔÄÏÈÎÕÔØ. îÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ × ÏÂÅÄ ÂÙÌÉ ÎÁ ÍÅÓÔÅ. áËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÉ ÎÅ ÂÙÌÏ, ËÌÉÍÁÔ Ó ÎÁÛÉÍ ÏÞÅÎØ ÓÈÏÖ. þÔÏ ÎÁÓ ÏÞÅÎØ ×ÙÒÕÞÉÌÏ, ÔÁË ÜÔÏ ËÏÌÑÓËÁ-ÔÒÏÓÔØ, ËÏÔÏÒÁÑ ÄÏ ÌÅÖÁÞÅÇÏ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ ÒÁÓËÌÁÄÙ×ÁÅÔÓÑ — ÓÙÎÕÌÉË ÓÐÁÌ × ÎÅÊ É ÎÁ ÐÌÑÖÅ É ÎÁ ×ÅÞÅÒÎÉÈ ÐÒÏÇÕÌËÁÈ ÐÏ ÎÁÂÅÒÅÖÎÏÊ; É ÍÁÌÅÎØËÉÊ ÂÁÓÓÅÊÎ, Ô.Ë. ÍÏÒÑ ÍÙ ÉÓÐÕÇÁÌÉÓØ É ÔÏÌØËÏ ÎÁ 4 ÄÅÎØ ÓÍÏÇÌÉ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÐÏËÕÐÁÔØÓÑ ÂÅÚ ÓÌÅÚ É ÉÓÔÅÒÉË))

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÏÔ×ÅÔ, Á ×Ù ×Ï ÓËÏÌØËÏ ×ÙÅÚÖÁÌÉ ÉÚ ÎÉÖÎÅÇÏ?

íÙ ÉÚ äÚÅÒÖÉÎÓËÁ)) ÞÁÓÉËÏ× × 9 ÕÔÒÁ. îÏ ÜÔÏ ÎÅ ÐÏËÁÚÁÔÅÌØ, ÍÏÖÎÏ É ÐÏÒÁÎØÛÅ ×ÙÅÈÁÔØ. õ ÎÁÓ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ÏÂÓÔÏÑÔÅÌØÓÔ×Á ÓÌÏÖÉÌÉÓØ.

ïË,ÓÏÇÌÁÓÎÁ 🙂 ÍÙ ÐÒÏÓÔÏ ÄÕÍÁÅÍ ÎÁÄ ÔÅÍ, ÞÔÏÂÙ ×ÙÅÚÖÁÔØ × ÎÏÞØ.

ÍÙ ×ÓÅÇÄÁ × ÎÏÞØ ×ÙÅÚÖÁÌÉ.

÷ÓÅÇÄÁ ×ÙÅÚÖÁÅÍ × ÎÏÞØ. ÷ ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÅÚÄÉÌÉ × ëÒÙÍ, ÄÏÞËÅ ÇÏÄ ÂÙÌ. îÏÞØ ÓÐÁÌÁ, ÐÒÏÈÌÁÄÎÏ, ÍÁÛÉÎ ÎÅÔ. äÎ£Í ÏÓÔÁÎÏ×ÉÌÉÓØ × ÏÔÅÌÅ, ÍÕÖ ÓÐÁÌ, Ñ Ó ÄÅÔØÍÉ , ÅÝ£ ÓÔÁÒÛÉÊ ÂÙÌ, ÇÕÌÑÌÁ. ÷ÅÞÅÒÏÍ ÏÐÑÔØ ÐÏÅÈÁÌÉ. ÷ 8 ÕÔÒÁ ÂÙÌÉ ÎÁ ÍÅÓÔÅ. íÙ É ËÏÇÄÁ ÔÏÌØËÏ ÏÄÉÎ ÒÅÂ£ÎÏË ÂÙÌ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏ ÎÏÞÁÍ ÅÚÄÉÌÉ, ÎÁÍ ÔÁË ÂÏÌØÛÅ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ, ÄÅÔÉ ÓÏÐÑÔ ÓÚÁÄÉ, ÍÙ Ó ÍÕÖÅÍ ÂÏÌÔÁÅÍ, ÇÌÁ×ÎÏÅ ÐÅÒÅÄ ÐÏÅÚÄËÏÊ ×ÙÓÐÁÔØÓÑ
íÏÑ ÔÁÍ ÚÁÂÏÌÅÌÁ, ÓÈÏÄÉÌÉ Ë ÐÅÄÉÁÔÒÕ, ÌÏÒÕ- ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÌÅËÁÒÓÔ×Á, ÂÙÓÔÒÏ ÐÏÐÒÁ×ÉÌÉÓØ. óÏÂÌÀÄÁÊÔÅ ÐÒÁ×ÉÌÁ ÎÁÈÏÖÄÅÎÉÑ ÎÁ ÓÏÌÎÃÅ Ó ÄÉÔÅÍ ÔÏÌØËÏ. îÁÍ ÎÁÛÁ ×ÒÁÞ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ ÄÏ 10 É ÐÏÓÌÅ 17.00

íÙ ÅÚÄÉÌÉ × ëÒÙÍ, 11 ÍÅÓÑÃÅ× ÂÙÌÏ ÒÅÂÅÎËÕ, ÏÎ ÐÅÒÅÎÅÓ ÜÔÕ ÐÏÅÚÄËÕ ÌÕÞÛÅ ×ÓÅÈ ÏÓÔÁÌØÎÙÈ, ÐÏÔÏÍÕ ËÁË ×ÓÀ ÄÏÒÏÇÕ ÓÐÁÌ)) ôÁÍ ÔÏÖÅ ÎÉËÁËÉÈ ÐÒÏÂÌÅÍ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÇÌÁ×ÎÏÅ, ÓÏÂÌÀÄÁÔØ ÐÒÉ×ÙÞÎÙÊ ÒÅÖÉÍ ÄÎÑ É ÐÉÔÁÎÉÑ. åÄÉÎÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ, ËÏÔÏÒÙÊ ÍÙ ÅÍÕ ÄÁÌÉ ÉÚ «ÎÏ×ÏÇÏ», ÜÔÏ ÍÅÓÔÎÙÊ ÐÅÒÓÉË. îÕ É, ËÏÎÅÞÎÏ, ÐÏÍÅÎØÛÅ ÂÙÔØ ÎÁ ÓÏÌÎÃÅ.

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÏÔ×ÅÔ, Ñ ÐÒÏÓÔÏ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÀÔ, ÞÔÏ ÒÅÂÅÎËÕ ÎÁÄÏÅÓÔ ÓÉÄÅÔØ × ËÒÅÓÌÅ ÓÔÏÌØ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÅ ×ÒÅÍÑ.

ñ ÔÏÖÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÌÁ) ÷ÏÔ ÕÖÅ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÇÏÄ ÂÙÌÏ ÈÕÖÅ — ÐÒÉÛÌÏÓØ ËÁÖÄÙÅ 1,5-2 ÞÁÓÁ ÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÔØÓÑ É ÇÕÌÑÔØ.

ÍÙ ÅÚÄÉÌÉ × 11 ÍÅÓ ÒÅÂÅÎËÁ ÎÁ Á×ÔÏÂÕÓÅ ÎÁ ÀÇ))) É ÎÉÞÅ))) ÎÏ ÂÏÌØÛÅ ÎÉËÏÇÄÁ ÔÁË ÎÅ ÐÏÅÄÕ ÎÉ ÚÁ ÞÔÏ)) ×ÓÀ ÄÏÒÏÇÕ ×ÉÓÅÌ ÎÁ ÇÒÕÄÉ Õ ÍÅÎÑ (ç÷ ÂÙÌÏ)
ÓÐÁÌ ÎÏÞØÀ ÈÏÒÏÛÏ, É ÄÎÅÍ 3 ÒÁÚÁ ÐÏ 2 ÞÁÓÁ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ, ÕËÁÞÉ×ÁÌÏ
ÁËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÉ ÎÅ ÂÙÌÏ, ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ ÈÏÒÏÛÏ
ÇÏÔÏ×ØÔÅÓØ Ë ÔÏÍÕ, ÞÔÏ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÔÑÖÅÌÏ ÂÕÄÅÔ ×ÁÍ, Á ÎÅ ÒÅÂÅÎËÕ. ÇÏÔÏ×Ù ÌÉ ×Ù ÓÁÍÉ Ë ÜÔÏÍÕ, ÒÅÛÁÔØ ×ÁÍ

ËÏÇÄÁ ÒÅÂÅÎËÕ ÂÙÌÏ 11 ÍÅÓÑÃÅ× ÅÚÄÉÌÉ × òÏÓÔÏ× ÎÁ ÐÏÅÚÄÅ. ÷ ÐÏÅÚÄÅ ÄÏÒÏÇÕ ÐÅÒÅÎÅÓ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ. éÚ òÏÓÔÏ×Á ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ ÅÚÄÉÌÉ × óÔÁ×ÒÏÐÏÌØÅ. 4 ÞÁÓÁ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ. úÁ ÜÔÉ 4 ÞÁÓÁ ÏÎ ÞÁÓÁ 1,5 ÐÏÓÐÁÌ É ÍÉÎÕÔ 30 ÓÍÏÔÒÅÌ × ÏËÎÏ, Á ×ÓÅ ÏÓÔÁÌØÎÏÅ ×ÒÅÍÑ ×ÙÎÏÓÉÌ ÍÏÚÇ. É ÒÅ×ÅÌ É ÏÒÁÌ. åÝÅ ÄÏÖÄØ ÐÒÏÌÉ×ÎÏÊ ÐÏÛÅÌ, ÉÚ ÍÁÛÉÎÙ ×ÙÊÔÉ ÂÙÌÏ ÎÅÌØÚÑ. ÷ÏÔ ÔÏÇÄÁ Ñ ÐÏÂÌÁÇÏÄÁÒÉÌÁ ÷ÓÅ×ÙÛÎÅÇÏ, ÞÔÏ ÄÁÌ ÍÎÅ ÕÍÁ ÎÅ ÅÈÁÔØ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ ÉÚ îÉÖÎÅÇÏ. îÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÀ ËÁË ÂÙ ÜÔÏ ÂÙÌÏ. ðÒÉÛÌÏÓØ ÂÙ ÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÔØÓÑ ËÁÖÄÙÅ ÞÁÓÁ 1,5-2 É ÔÒÁÔÉÔØ ËÕÞÕ ×ÒÅÍÅÎÉ ÎÁ ÐÒÏÇÕÌËÉ. é ÚÁ ÓÕÔËÉ ÍÙ ÂÙ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÄÏÅÈÁÌÉ. ôÁË ÞÔÏ Ñ ÂÙ × ÇÏÄ × ÔÁËÕÀ ÄÁÌØ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ ÎÅ ÒÉÓËÎÕÌÁ,ÎÏ ÏÐÑÔØ ÖÅ ×ÓÅ ÒÁÚÎÙÅ ÄÅÔÉ.

åÚÄÉÌÉ × 1.5 ÇÏÄÁ ÓÔÁÒÛÅÊ ÄÏÞËÉ, ×ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ — ÄÅÔÑÍ ÂÙÌÏ 3.7 É 11 ÍÅÓÑÃÅ×. ôÒÅÔÉÊ ÒÁÚ — × 4.7 É 1.11. îÁ ÍÁÛÉÎÅ. îÏÒÍÁÌØÎÏ.

ÍÙ ÂÙ ÓÏ Ó×ÏÅÊ ÎÅ ÄÏÅÈÁÌÉ. äÌÑ ÎÁÓ É ÐÏÅÚÄËÁ ÚÁ 200 ËÍ. — ÃÅÌÏÅ ÄÅÌÏ((( ô.Ë. ÕËÁÞÉ×ÁÅÔ, Ò×ÅÔ É ÎÁÄÏÅÄÁÅÔ ÂÙÓÔÒÏ ÓÉÄÅÔØ ÅÊ × Á×ÔÏËÒÅÓÌÅ. óÐÉÔ ÍÁËÓÉÍÕÍ ÞÁÓ × ÄÏÒÏÇÅ.

íÏÊ ÍÅÌËÉÊ ÐÕÔÅÛÅÓÔ×ÅÎÎÉË. ÷ 6 ÍÅÓ — × óÁÒÁÔÏ×. ÷ 10 ÍÅÓ-íÁÇÎÉÔÏÇÏÒÓË. ÷ 1,5 Ç.- × ÷ÏÒÏÎÅÖ. üÔÏ, ÎÅ ÓÞÉÔÁÑ ÂÌÉÚËÉÈ ÐÏÅÚÄÏË × äÉ×ÅÅ×Ï. ÷Ó£ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ. äÏÒÏÇÕ ÐÅÒÅÎÏÓÉÌ ÈÏÒÏÛÏ. ÷ ÐÏÓÌÅÄÎÀÀ ÐÏÅÚÄËÕ × ÍÁÅ ÐÏÞÁÝÅ ÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÌÉÓØ-ÐÏÂÅÇÁÔØ ÅÍÕ ÎÁÄÏ, ÐÏÒÅÚ×ÉÔØÓÑ. âÏÌØÛÅ ÕÓÔÁ×ÁÌÁ Ñ))))) îÕ, ÎÁÕÞÉÌÓÑ ×ÙÌÁÚÉÔØ ÎÁÐÏÌÏ×ÉÎÕ ÉÚ ËÒÅÓÌÁ. ä×ÅÒÉ ÏÔËÒÙ×ÁÔØ((((( ôÅÐÅÒØ ÐÒÉÓÔÅÇÉ×ÁÀ, Á ÏÎ ÞÅÒÅÚ ÓÅËÕÎÄÕ ÒÕËÉ ×ÙÔÁÓËÉ×ÁÅÔ ÉÚ ÒÅÍÎÅÊ. èÏÒÏÛÏ ÈÏÔØ ÚÁÍËÉ ÎÅ ÒÁÓÓÔÅÇÉ×ÁÅÔ.
úÁ ×ÓÅ ÐÏÅÚÄËÉ ÇÁÊÃÙ 2 ÒÁÚÁ ÐÒÏ×ÅÒÑÌÉ ËÁË ÓÉÄÉÔ ÒÅÂÅÎÏË, ÅÓÔØ ÌÉ ËÒÅÓÌÏ.
òÅÇÉÏÎÙ ÂÙÌÉ ÒÁÚÎÙÅ. áËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÉ ÎÅ ÂÙÌÏ. ÷ õÒÁÌØÓËÉÈ ÇÏÒÁÈ ÕÛÉ ÚÁËÌÁÄÙ×ÁÌÏ, ÈÏÔØ É ÐÅÒÅÐÁÄÙ ÎÅ ÂÏÌØÛÉÅ. îÏ ÅÇÏ ÜÔÏ ÕÄÉ×ÌÑÌÏ ÔÏÌØËÏ, ÎÅ ÐÌÁËÁÌ.
ëÏÒÍÉÌÉÓØ «ÂÁÎÏÞÎÙÍÉ» ÐÀÒÅÛËÁÍÉ, ÒÁÓÔ×ÏÒÉÍÙÍÉ ËÁÛËÁÍÉ, ÓÏËÁÍÉ. ç÷. ÷ ËÁÆÅÛËÁÈ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ×ÅÚÄÅ ÅÓÔØ ÄÅÔÓËÉÅ ÓÔÕÌØÞÉËÉ, ÞÔÏ ÂÙÌÏ ÏÞÅÎØ ÕÄÏÂÎÏ.

õ ÎÁÓ ÔÏÖÅ ÔÁËÖÅ ÎÁÞÁÌ ×ÙÌÁÚÉÔØ ÉÚ Á×ÔÏËÒÅÓÌÁ, ×ÙÎÉÍÁÅÔ ÒÕËÉ ÉÚ ÒÅÍÎÅÊ.

íÙ ÅÚÄÉÌÉ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ × äÖÅÍÅÔÅ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ, ÓÙÎÕ ÂÙÌÏ 2 Ç, ÄÏÒÏÇÕ ÐÅÒÅÎÅÓ ÈÏÒÏÛÏ, ÐÏÌÏ×ÉÎÕ ×ÒÅÍÅÎÉ ÓÐÁÌ, ÐÏÌÏ×ÉÎÕ ÞÔÏ ÔÏ ÖÅ×ÁÌ É ÓÍÏÔÒÅÌ × ÏËÏÛËÏ))))) Á ×ÏÔ ÐÏ ÐÒÉÅÚÄÕ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÎÁÞÁÌÁÓØ ÁËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÑ — ÔÅÍÐÅÒ 40, ÓÉÌØÎÁÑ Ò×ÏÔÁ, ÐÏÎÏÓ É ÔÄ, ÏÂÒÁÔÉÌÉÓØ × áÎÁÐÓËÕÀ ãòâ, ÂÙÓÔÒÏ ×ÚÑÌÉ ×ÓÅ ÁÎÁÌÉÚÙ, ÞÅÒÅÚ 30 ÍÉÎ ÇÏÔÏ×Ù, ÁÎÁÌÉÚÙ ÎÅÐÌÏÈÉÅ, ÏÔÐÕÓÔÉÌÉ ÄÏÍÏÊ, ÓÐÕÓÔÑ ÓÕÔËÉ ËÁË ÎÉ × ÞÅÍ ÎÅ ÂÙ×ÁÌÏ — ÒÅÂÅÎÏË ×ÅÓÅÌ É ÁËÔÉ×ÅÎ, ËÕÐÁÌÓÑ × ÍÏÒÅ))))
ìÅÞÉÌÉÓØ ÕÇÌÅÍ, ÜÎÔÅÒÏÆÕÒÉÌ É ÓÍÅËÔÁ, ÏÂÉÌØÎÏÅ ÐÉÔØÅ

èÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÂÅÚ ÁËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÉ, ÓÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÓÏ×ÅÔ )

á ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ ÄÏÌÇÏ ËÕÄÁ-ÎÉÂÕÄØ ÅÚÄÉÌÉ? õ ÍÅÎÑ ÓÙÎ É ÄÏÞËÁ — ÓÅÊÞÁÓ 4 É 2 ÇÏÄÁ, ÓÙÎ ÓÐÏËÏÊÎÏ ÅÚÄÉÔ ÄÏ ÄÅÒÅ×ÎÉ É ÏÂÒÁÔÎÏ — ÜÔÏ 4-5 ÞÁÓÏ×, ÄÏÞËÁ ÐÒÉÅÚÖÁÅÔ É ×ÓÅ, ÅÅ ÅÝÅ × ÄÏÒÏÇÅ ÕËÁÞÉ×ÁÔØ ÎÁÞÉÎÁÅÔ((( ÓÒÁÚÕ ×ÑÌÁÑ, ÔÏ ÌÉ ÔÏÛÎÉÔ, ÔÏ ÌÉ ÎÅÔ, ÐÌÁÞÅÔ, É ÅÝÅ ÓÕÔËÉ-Ä×ÏÅ ÐÒÉÈÏÄÉÔ × ÏÂÙÞÎÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ, ÎÁ ÍÏÒÅ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ ÐÏÜÔÏÍÕ Ó ÎÅÊ ÎÅ ÒÅÛÁÅÍÓÑ, ÈÏÔÑ É ÍÁÛÉÎÁ ÎÅ ÍÁÌÅÎØËÁÑ — ×ÐÏÌÎÅ ÕÄÏÂÎÏ ÂÙÌÏ ÂÙ.

ðÒÏÛÌÙÊ ÇÏÄ ÅÚÄÉÌÉ × ÁÎÁÐÕ — ÄÏÞËÅ ËÁË ÒÁÚ ÂÙÌÏ 1,3 — ÎÁ ÐÏÅÚÄÅ, ÁËËÌÉÍÁÔÉÚÁÃÉÉ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛ ÏÔÄÏÈÎÕÌÉ, × ÜÔÏÍ ÇÏÄÕ ÅÄÅÍ × ËÁÂÁÒÄÉÎËÕ, ÔÏÖÅ ÎÁ ÐÏÅÚÄÅ.

÷ÓÅ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ.

åÚÄÉÍ ÄÏ ÄÅÒÅ×ÎÉ, ÎÏ ÜÔÏ ÍÉÎÕÔ 30- 40, ÎÕ É × ÇÏÒÏÄÅ ËÁÔÁÅÍÓÑ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏ, ÍÁÛÉÎÕ ÌÀÂÉÍ. ñ ÐÒÏÓÔÏ ÄÕÍÁÌÁ ÍÁÌÏ ËÔÏ ÅÚÄÉÔ Ó ÍÁÌÅÎØËÉÍÉ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ, Á ÔÅÐÅÒØ ×ÉÖÕ ÞÔÏ ÏÛÉÂÁÌÁÓØ 🙂

ÄÁ, Ó ÍÅÌËÉÍÉ ÐÒÏÝÅ 🙂 ÎÏ ×ÏÔ ÍÙ ÐÏËÁ ÎÁ ÍÁÛÉÎÅ ÐÏ ÇÏÒÏÄÕ (ÍÎÏÇÏ ÅÚÄÉÍ, ÄÅÔÉ ×ÓÅÇÄÁ É ×ÅÚÄÅ Ó ÎÁÍÉ) É ÍÁËÓÉÍÕÍ ÄÏ ÄÅÒÅ×ÎÉ, ÂÏÌØÛÅ ÍÌÁÄÛÅÎØËÁÑ ÎÅ ×ÙÄÅÒÖÉÔ, ÉÂÏ ÜÔÏ ÔÏÇÄÁ ÎÅ ÄÏÒÏÇÁ, Á ÐÙÔËÁ ÂÕÄÅÔ ÄÌÑ ÎÅ£ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ(((

á ÔÁË ÍÙ Ó ÄÏÞËÏÊ ÍÅÓÑÃÅ× Ó 3 × íÏÓË×Õ ËÁÔÁÌÉÓØ Ë ÒÏÄÓÔ×ÅÎÎÉËÁÍ — ÎÏ ÄÌÑ ÎÁÓ ÐÏËÁ ÔÏÌØËÏ ÐÏÅÚÄ ×ÁÒÉÁÎÔ, ÍÁÛÉÎÕ ÎÅ ÒÁÓÓÍÁÔÒÉ×ÁÅÍ.

ðÏÖÅÌÁÀ ÕÄÁÞÎÏÊ ÐÏÅÚÄËÉ 🙂

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

îÏ×ÏÅ ÐÌÁÔØÅ, Ò.104

îÏ×ÏÅ ÐÌÁÔØÅ íÁÌÉÎËÁ.
òÁÚÍÅÒ 104
100 % ÈÌÏÐÏË.
óÍÏÔÒÅÔØ/ÚÁÂÉÒÁÔØ — á×ÔÏÚÁ×ÏÄ (óÏÃÇÏÒÏÄ 2), ÐÌ. çÏÒØËÏÇÏ, ÐÌ.íÉÎÉÎÁ.
ãÅÎÁ: 450 ÒÕÂ.

îÏ×ÏÅ ÐÌÁÔØÅ Ò.140

îÏ×ÏÅ ÐÌÁÔØÅ ÂÅÌÏÒÕÓÓËÏÇÏ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ, Ò.140. ïËÁÚÁÌÏÓØ ÛÉÒÏËÏ ÎÁ ÈÕÄÅÎØËÕÀ ÄÅ×ÏÞËÕ.
ãÅÎÁ: 700 ÒÕÂ.

Источник