Что нельзя ребенку 5 лет
Многие родители считают, что как только ребёнку исполнился год, его можно переводить на общий стол. То есть разрешать есть всё, чем питаются остальные члены семьи. Однако педиатры уверяют — это большое заблуждение.
Рассказывает Елена Павловская, старший научный сотрудник клиники лечебного питания ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук:
— Родители забывают о том, что если у ребёнка так называемый общий стол со взрослыми, то и вся семья должна питаться правильно, следовать принципам здорового питания. Если это будет общий стол с жареной картошкой, солёными огурцами и майонезом, то на такое питание ребёнка переводить нельзя. Ни годовалого, ни 5-летнего.
Итак, чего нужно избегать в детском питании?
Жареные блюда, особенно с корочкой. Допустимо включать их в детское меню не более одного раза в неделю. Готовить лучше на пару, в духовке или тушить. Можно слегка обжарить, а потом довести до готовности в духовке.
Консервы, не предназначенные для детского питания. Это касается и мясных, и рыбных консервов типа обыкновенной сайры. Исключение — красная рыба. Консервы из лосося, горбуши можно использовать для приготовления супов детям старше 3 лет.
Полуфабрикаты: замороженные котлеты, пельмени, рыбные палочки в панировке, куриные наггетсы и т. д. Чтобы они дольше хранились и имели привычный вкус, в них добавляют гораздо больше жира и соли, чем положит хозяйка, когда готовит сама для своей семьи.
Готовые соусы: кетчуп, майонез и прочие соусы на их основе. В них очень много лишних компонентов — ароматизаторов, консервантов. Прежде всего, они могут вызвать аллергию. Плюс из-за высокой жирности проблему с желудочно-кишечным трактом. Лёгкий майонез — это не выход. Снижение процента жира достигается за счёт добавления других компонентов, вредных для детей.
Копчёные колбасы, копчёное мясо. К ним ребёнка лучше вообще не приучать опять же из-за большого количества жира, соли и неполезных добавок.
Грибы. Жареные, варёные, самостоятельно собранные или купленные детям до 7 лет давать нельзя. Исключение — грибной суп с добавлением шампиньонов, грибной суп-пюре, его разрешается давать старшим дошкольникам.
Если ребёнку нет ещё 3 лет, то к перечисленному добавляется ещё один «запретный» список:
Икра и деликатесная солёная рыба, как красная, так и белая. Бутербродики с икрой стараются давать детям мамы и бабушки, думая, что в ней много ценных для организма веществ. Однако польза икры для маленького ребёнка много меньше, чем вред от избытка соли и жира в этом продукте. Кроме того, икра часто служит причиной аллергии.
Сладкие газированные напитки. Они раздражают незрелый желудочно-кишечный тракт ребёнка, особенно желудок. А кроме того, способствуют формированию неправильных пищевых привычек — дети пьют их, как воду. Однако их можно употреблять лишь в минимальных количествах как десерт. И не использовать для утоления жажды. Если ребёнок хочет пить, предлагайте обычную воду.
Булочки, пирожки, пирожные со сливочным кремом. Лучше выбирать выпечку с фруктовыми начинками, желе, суфле.
Разноцветные конфеты, жевательный мармелад, которые продаются в супермаркетах на кассах. Это сладости с большим количеством красителей и ароматизаторов. А вот шоколад с 2–3 лет в небольших количествах допускается.
Смотрите также:
- Воспитание вкуса. Как отучить ребёнка от сладкого и вредного? →
- Фрукты с пеленок. Чем кормят детей испанские мамы? →
- Начать день с пользой. Какой завтрак правильный? →
Источник
Уже поÑле 3-леÑнего возÑаÑÑа деÑÑкий ÑаÑион каÑдиналÑно ÑаÑÑиÑÑеÑÑÑ, а ÑÑо Ñж говоÑиÑÑ Ð¾ пÑÑилеÑÐºÐ°Ñ ! Тем не менее, докÑоÑа наÑÑаиваÑÑ â некоÑоÑÑе огÑаниÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ñе еÑе оÑÑаÑÑÑÑ.
Fotolia
ÐÑибÑ
ÐÑли вÑемена, когда гÑÐ¸Ð±Ñ Ð¸ ÑÐ³Ð¾Ð´Ñ ÑпаÑали лÑдей Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð°, но в наÑи дни ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÑодÑÐºÑ ÑвлÑеÑÑÑ Ð²Ð¾Ð²Ñе не обÑзаÑелÑнÑм в ÑаÑионе. ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° вÑÑокое ÑодеÑжание белка, лÑбÑе гÑибÑ, вклÑÑÐ°Ñ ÑампинÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸ веÑенки, педиаÑÑÑ Ð½Ðµ ÑекомендÑÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð°ÑÑ Ð´ÐµÑÑм ÑанÑÑе 7-лнÑнего возÑаÑÑа.
ЧÐТÐÐТРТÐÐÐÐ:ÐиÑевое оÑÑавление Ñ Ñебенка: гÑÐ¸Ð±Ñ Ð¸ ÑгодÑ
ÐÑиÑин неÑколÑко: Ñ Ð¸Ñин, коÑоÑÑй в изобилии ÑодеÑжиÑÑÑ Ð² гÑибной мÑкоÑи, ÑÑо веÑеÑÑво, ÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ðµ Ñ ÐºÑÑлÑÑми жÑков и бабоÑек, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑÑÑиÑÑ ÑабоÑÑ Ð½ÐµÐ¾ÐºÑепÑего деÑÑкого ÐÐТ. ÐÑоме Ñого, леÑнÑе гÑÐ¸Ð±Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÑÑ ÑвойÑÑвом впиÑÑваÑÑ Ð²ÑеднÑе веÑеÑÑва из воздÑÑ Ð° и поÑвÑ, Ñ ÑÑим Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ ÑпÑавиÑÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ взÑоÑлÑй оÑганизм.
ФоÑо: Fotolia
ÐÑаÑÐ½Ð°Ñ Ð¸ÐºÑа
ÐÑодÑкÑ, коÑоÑÑй ÑÑиÑаеÑÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑиÑеÑким и оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñм, в конÑеÑвиÑованном виде Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑÑкого пиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑовеÑÑенно. РбаноÑке, кÑпленной в ÑÑпеÑмаÑкеÑе, помимо богаÑого белком и виÑамином РпÑодÑкÑа, ÑодеÑжиÑÑÑ Ð¸Ð·Ð±ÑÑоÑное колиÑеÑÑво Ñоли и непонÑÑного пÑоиÑÑ Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑеÑванÑов, коÑоÑÑе легко могÑÑ ÑпÑовоÑиÑоваÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгиÑеÑкÑÑ ÑеакÑÐ¸Ñ Ñ Ñебенка.
ÐопÑÐµÐ½Ð°Ñ ÑÑба
ÐÑо еда и вовÑе не Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей, Ñем более, ÑÑо в болÑÑинÑÑве ÑлÑÑаев Ñак назÑÐ²Ð°ÐµÐ¼Ð°Ñ Â«ÐºÐ¾Ð¿ÑÐµÐ½Ð°Ñ ÑÑба», Ñаковой вовÑе не ÑвлÑеÑÑÑ. ÐÐ»Ñ ÑÑкоÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑа и ÑдеÑÐµÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑного пÑодÑкÑа пÑоизводиÑели иÑполÑзÑÑÑ ÑинÑеÑиÑеÑкий аÑомаÑизаÑоÑ, коÑоÑÑй Ñак и назÑваеÑÑÑ Â«Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¸Ð¹ дÑм». Ð ÑÑой жидкоÑÑи, коÑоÑой пÑопиÑÑваÑÑ ÑÑбÑ, ÑодеÑжиÑÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð¶ÐµÑÑво опаÑнÑÑ Ð²ÐµÑеÑÑв, напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð¿Ð¸Ñогаллол и Ð³Ð°Ð»Ð»Ð¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа, пÑизнаннÑÑ ÐºÐ°Ð½ÑеÑогенами. Ðедавно бÑло обнаÑÑжено еÑе одно опаÑное ÑвойÑÑво пиÑогаллола â его воздейÑÑвие на ÐÐÐ Ñеловека.
ÐазиÑованнÑе Ñладкие напиÑки
ÐоÑле 3-4 Ð»ÐµÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ Ð² деÑÑком ÑаÑионе вполне допÑÑÑим, однако его колиÑеÑÑво должно бÑÑÑ ÑÑÑого огÑаниÑено. ÐолÑÑинÑÑво ÑÐ»Ð°Ð´ÐºÐ¸Ñ Ð³Ð°Ð·Ð¸ÑованнÑÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñков ÑодеÑÐ¶Ð°Ñ Ð¸Ð·Ð±ÑÑоÑное колиÑеÑÑво ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, а некоÑоÑÑе пÑоизводиÑели ÑоблазнÑÑÑ Ñем, ÑÑо в напиÑки добавлÑÑÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ð¸Ñели ÑÐ°Ñ Ð°Ñа. Ðднако болÑÑинÑÑво ÑÐ°Ñ Ð°ÑозамениÑелей могÑÑ Ð½Ð°Ð½ÐµÑÑи ÑÑÑÑ Ð»Ð¸ не болÑÑий вÑед деÑÑÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð¾ÑганизмÑ, Ñем наÑÑÑалÑнÑй подÑлаÑÑиÑелÑ.
Fotolia
ÐагазиннÑе ÑладоÑÑи
ÐÑобенно ÑÑо каÑаеÑÑÑ Ð²Ñевозможной кÑлинаÑной пÑодÑкÑии, ÑоÑÑов Ñ ÐºÑемом, пиÑожнÑÑ Ð¸ ÑдобнÑÑ Ð¿ÐµÑенек. ÐÑиÑем огÑаниÑиÑÑ Ñакие пÑодÑкÑÑ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð½Ðµ ÑолÑко деÑкам, ÑклоннÑм к полноÑе, но и малÑÑам Ñ Ð°Ð±ÑолÑÑно ноÑмалÑной комплекÑией. ÐÑоме Ð¾Ð±Ð¸Ð»Ð¸Ñ ÑÐ°Ñ Ð°Ñа в ÑоÑÑаве кÑемов и ÑеÑÑа, пÑоизводиÑели не жалеÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑеÑванÑов, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑодлиÑÑ ÑÑок Ñ ÑанениÑ, как пÑавило, заменÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÑнÑе жиÑÑ Ð¿Ð°Ð»ÑмовÑм маÑлом, изобилÑÐµÑ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð²ÑпеÑка ÑÑанÑжиÑами и кÑаÑиÑелÑми. ÐÑе ÑÑо ÑÐ¾Ð·Ð´Ð°ÐµÑ ÑÑезмеÑнÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÑ Ð½Ðµ ÑолÑко на ÐÐТ Ñебенка, но заÑÑÑднÑÐµÑ ÑабоÑÑ Ð¿ÐµÑени, пÑовоÑиÑÑÐµÑ Ð¾Ñложение излиÑков жиÑа, а еÑе вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑимоÑÑÑ.
ÐÑли Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ ÑладенÑкого, лÑÑÑий ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ Ð¿ÑигоÑовиÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð° из каÑеÑÑвеннÑÑ Ð¿ÑодÑкÑов либо покÑпаÑÑ Ñ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑÐ¸Ñ ÑаÑÑнÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð°Ð½Ð¸Ð¹, еÑли Ð²Ñ ÑвеÑÐµÐ½Ñ Ð² поÑÑдоÑноÑÑи пÑоизводиÑелÑ.
Burda Media
ÐоÑÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð¼ÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑодÑкÑиÑ
Ðе давайÑе Ñвоим малÑÑам колбаÑÑ, ÑоÑиÑки, бÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑомÑÑленного пÑоизводÑÑва. ÐÑовеÑиÑÑ ÐºÐ°ÑеÑÑво и колиÑеÑÑво мÑÑа, Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑего в ÑоÑÑав Ñакой пÑодÑкÑии ÑовеÑÑенно невозможно. ÐÑоме Ñого, даже Ñама ÑÐµÑ Ð½Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¸Ð·Ð³Ð¾ÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑедÑÑмаÑÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð²ÑевозможнÑе добавки, Ñе ÑамÑе Ð, далеко не вÑе из коÑоÑÑÑ Ð±ÐµÐ·Ð¾Ð±Ð¸Ð´Ð½Ñ. ÐÑли взÑоÑлÑй оÑганизм в болÑÑинÑÑве ÑлÑÑаем Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ Ð°ÑомаÑизаÑоÑами, кÑаÑиÑелÑми, загÑÑÑиÑелÑми и пÑоÑими добавками к гоÑовой пÑодÑкÑии, Ñо Ð´Ð»Ñ Ñебенка ÑÑо ÑлиÑком болÑÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка. РкÑÑаÑи, пеÑевод Ñебенка на обÑий ÑÑол пÑекÑаÑнÑй повод задÑмаÑÑÑÑ, а ÑÑо едиÑе Ð²Ñ Ñами.
ЧÐТÐÐТРТÐÐÐÐ:
Ðожно ли даваÑÑ ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð»ÐµÑнÑе гÑибÑ
Чем нелÑÐ·Ñ ÐºÐ¾ÑмиÑÑ Ñебенка до 3 леÑ
Ðнение ÑедакÑии Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ ÑовпадаÑÑ Ñ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ авÑоÑа ÑÑаÑÑи.
Источник
Когда ребенок совсем маленький, родители стараются включать в его рацион только диетические продукты. Супчики и каши, мясо и творожки – все это проходит тщательный отбор, варится и парится, печется и перетирается. Когда ребенок становится старше и садится за общий стол, родители испытывают облегчение. Теперь не нужно целый день стоять у плиты и готовить каждому отдельный завтрак, обед и ужин. Но остается открытым вопрос: все ли на общем столе можно без опаски предлагать попробовать ребенку? Существует ряд продуктов, которые не нужно предлагать ребенку, как минимум, до 5 лет.
Газированные напитки
Бутылка газированной воды объемом 360 мл содержит примерно 10 чайных ложек сахара. Это очень много для маленького ребенка. Кроме того, в газировке содержится много кофеина. Вы же не станете предлагать малышу чашечку эспрессо? Употребление кофеина в детском возрасте избыточно стимулирует центральную нервную систему, может привести к нервозности, сложности с концентрацией внимания, повышению артериального давления и частоты сердечных сокращений, вызвать тошноту и нарушить сон.
Орехи
Все орехи – очень сильный аллерген. Поэтому нужно предлагать их ребенку с осторожностью. Особенно, если кто-то из членов семьи уже страдает аллергией. У детей слизистая оболочка кишечника более проницаема, чем у взрослых. Поэтому все высокоаллергенные продукты с большей вероятностью вызовут у детей нежелательную реакцию. Вдобавок, дети до 4 – 5 лет еще плохо пережевывают пищу. Поэтому твердые орехи легко могут привести к удушью, если ребенок будет невнимательным и поперхнется.
Копченая рыба
В состав дыма входят деготь и смола, опасные для здоровья ребенка. При изготовлении копченой рыбы в промышленности используют жидкий дым. Этот ароматизатор содержит ряд вредных веществ. Например, пирогаллол, который также находится в сигаретном дыме и красках для волос. Под влиянием пирогаллола повреждается ДНК клеток. Аналогичное действие оказывают препараты, используемые при химиотерапии опухолей. Рыба, «копченая» жидким дымом, имеет яркий оранжевый или золотистый цвет. Кроме того, что такие продукты с большой вероятностью вызовут аллергическую реакцию у ребенка, они могут иметь отрицательные последствия для здоровья в целом.
Колбасы и консервы
Эти продукты всегда «грешат» повышенным содержанием соли. Её избыток в пище может привести к потере кальция,что очень вредно для растущего организма. Кроме того, частое употребление соленых блюд – фактор риска развития артериальной гипертензии и гастрита у ребенка во взрослой жизни.
Грибы
Грибы содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Но из-за наличия в клеточной стенке грибов хитина они практически не перевариваются, и все это разнообразие «полезностей» не всасывается в кишечнике человека. При этом грибы, как губка, могут впитывать в себя другие питательные вещества. С этой целью они рекомендуются диетологами для снижения веса. К тому же, грибы впитывают в себя все вредные вещества из окружающей среды, в которой они произрастают. Всех эти причин достаточно для того, чтобы не спешить включать их в рацион ребенка.
Морские моллюски
Креветки, крабы, мидии, устрицы являются прекрасным источником белка и многих микроэлементов. В то же время, они не подходят для детского питания по ряду причин. Во-первых, моллюски – это сильные аллергены. Во-вторых, все моллюски – придонные обитатели, которые накапливают в своем организме токсины и вредные вещества из морской воды. Известны случаи отравления ртутью после употребления в пищу морепродуктов. В-третьих, многие моллюски переносят различные инфекции (например, сальмонеллез). Обычно эти продукты проходят кратковременную тепловую обработку, недостаточную для обезвреживания возбудителей заболевания.
Виноград
При грудном вскармливании к винограду следует относиться с осторожностью, потому что он способствует повышенному газообразованию. В меню детей постарше виноград опасен тем, что его ягоды могут полностью перекрыть дыхательные пути. Поэтому до 5 лет лучше ребенку подавать на стол виноградины, порезанные на тонкие ломтики.
Источник
Кризис в 5 лет у ребенка встречается практически в каждой семье. И не стоит воспринимать возникшие трудности как капризы или проявление скверного характера. На самом деле проблемы в поведении в этом возрасте свидетельствуют об очень серьезных возрастных изменениях.
Как меняется поведение и психология ребенка в 5 лет
В пятилетнем возрасте у детей происходят интенсивные физиологические и психологические процессы. И в связи с этим на нервную систему оказывается колоссальная нагрузка. Поэтому этот период взросления сопровождается частым возникновением стрессовых переживаний, с которыми дети не всегда могут справиться. Родители пятилеток замечают, как меняется поведение их ребенка, и не всегда могут найти этому объяснение.
Кризис в 5 лет у ребенка пройдет легче, если следовать советам психологов
К 5 годам в жизни и мироощущении малыша происходят такие перемены:
- он социализируется, учится воспринимать взаимоотношения между людьми. Дети начинают устанавливать тесные контакты с ровесниками. Также они обращают внимание на характер связей между людьми во взрослом мире и начинают выстраивать оценочную шкалу;
- начинается идентификация себя и окружающих по половому признаку;
- интенсивно идет нравственное развитие. Дети учатся разбираться в категориях «добро-зло», «чуткость-безразличие», «можно-нельзя» и многих других;
- малыши учатся самостоятельно рассуждать, формировать свое собственное мнение. И часто в этом возрасте детские умозаключения кажутся взрослым парадоксальными;
- большие проблемы доставляют родителям и начавшиеся страхи. Дети часто боятся разочаровать родителей, потерять их любовь. Начинается боязнь темноты, одиночества, большого количества людей и многого другого.
Пять лет — это период интенсивного познания законов мира. Но так как свой опыт еще не накопился, малыши стараются тщательно подражать своим родителям или другим, авторитетным в их глазах, людям, не до конца еще понимая глубинной сути поступков взрослых.
В пятилетнем возрасте для нормального развития детей очень важно доброжелательное отношение к ним взрослых членов семьи.
Признаки кризиса
Переломный момент становления личности переживают все дети в пятилетнем возрасте. Но проявления психологического кризиса очень индивидуальны. Диапазон интенсивности симптомов перестройки личности может быть от очень ярких неожиданных эксцессов до почти незаметных постороннему глазу отклонений.
Чаще всего наблюдаются следующие признаки:
- у ребенка появляются приступы беспричинной злобы, агрессии, направленной на близких людей;
- дети могут «уйти в себя», замкнуться, перестать идти на контакт;
- начинаются требования чего-либо, сопровождаемые капризами и даже истериками;
- остро проявляется потребность «я сам». Это касается не только каких-то мелких дел, связанных с самообслуживанием, но и более серьезных, например, появляются попытки настоять самостоятельно ходить по улицам, даже если на них интенсивное движение транспорта или большое количество людей;
- возможно появление шутовского поведения, кривляния. У девочек непонятно откуда берется жеманность, манерничанье. Иногда такое поведение приобретает настолько гротескные формы, что родители в буквальном смысле не узнают своих детей.
В это же время у ребенка начинают проявляться страхи сделать что-то не так или недостаточно хорошо, потерять любовь членов семьи. Проявления страха могут заключаться в отказе идти на улицу гулять, желании спрятаться за родителей при попытке незнакомых людей поговорить с малышом.
В период психологического кризиса у пятилетних детей начинает буйно развиваться фантазия. При этом они придумывают всякие небылицы, несуществующих друзей. В этот период важно понять, что ребенок не становится обманщиком, а просто переживает достаточно тяжелый для его неокрепшей нервной системы период взросления.
Повышенное любопытство в 5 лет заставляет малышей подслушивать и подглядывать за взрослыми. Частая смена настроения, повышенная физическая и психоэмоциональная утомляемость — характерные признаки переломного периода.
Почему меняется поведение
Кризис в 5 лет у ребенка развивается не на пустом месте. Такому всплеску способствуют физиологические особенности маленького организма, его нервной системы и психики.
Один из признаков кризиса пятилетнего возраста — неожиданное кривляние, шутовство
Ребенок уже подрос, многое умеет делать сам и кажется себе достаточно взрослым. Но с одной стороны, он видит, что все его попытки выглядеть «большим» взрослыми всерьез не воспринимаются, а с другой – сам чувствует, что еще очень сильно «не дотягивает» до желаемого уровня.
На внутренний психологический конфликт накладывается действие и других факторов:
- наступает период интенсивного развития коры головного мозга, отвечающей за корректность процессов мышления, связь с внешним миром. Дети в этот период учатся контролировать свое поведение, проявление эмоций;
- появляется желание общаться с другими детьми, но очень часто такие контакты приносят разочарование, т.к. дети, начиная общение с ровесниками, представляют этот процесс по-своему. Неоправданные ожидания часто приносят разочарования;
- ребенку часто не хватает словарного запаса и знания понятий, чтобы объяснить родителям свои мысли, переживания, эмоции. В результате появляется некоторая замкнутость, отчуждение.
5 лет – это возраст, когда начинают проявляться черты характера, а авторитет родителей немного падает. Это означает, что время безусловного послушания прошло. Дети уже начинают доступными способами отстаивать свое мнение.
Как вести себя родителям
Чтобы предупредить или сгладить проявление психоэмоциональных срывов, родителям надо не только демонстрировать понимание состояния своего ребенка, но и направить в мирное русло его импульсивность.
Для этого стоит придерживаться следующих правил:
- чаще играть с малышом: в дневное время это должны быть подвижные игры;
- незадолго до сна всей семьей устраивать прогулки на свежем воздухе;
- делегировать детям несложные домашние дела – поливать комнатные цветы, помогать маме в магазине с покупками.
При этом очень важно не забывать каждый раз благодарить за помощь и подчеркивать, насколько значимой она для вас является.
Всегда отмечайте успехи и таланты своих детей в любой области, поощряйте его стремление узнавать новое. И как можно чаще напоминайте ему, что вы все равно его любите. Тогда кризис в 5 лет у ребенка будет протекать намного мягче.
Обязательно объясните детям границы дозволенного и расскажите, почему должно быть именно так.
Малыш должен знать законы и порядки, принятые в семье. Если он устроил истерику из-за того, что что-то произошло не так, как он хотел — переждите. Когда ребенок успокоится, надо поговорить с ним, объясняя, как надо себя вести, почему нельзя делать то, что он хочет, устраивать истерики.
Советы психолога о том, чего делать не стоит
Прежде всего, ни в коем случае не следует ругать ребенка и уж тем более наказывать за плохое поведение. Иначе можно спровоцировать отчуждение и замкнутость, а в дальнейшем это приведет к нарушениям социализации.
Полностью исключается и применение физической силы. Детям в это период и так тяжело, а, поднимая на него руку, можно еще больше ухудшить состояние, нанести серьезную психологическую травму.
При отсутствии доверительных отношений ребенок сделает вывод, что его проблемы никого не интересуют, он всем мешает и может отказаться от открытого общения с родителями.
Никогда не стоит критиковать поведение, поступки ребенка в присутствии кого бы то ни было. Все свои замечания и претензии надо обсуждать с глазу на глаз.
Советы психолога включают запрет на демонстрацию детям своих негативных эмоций. Не стоит показывать свое огорчение, растерянность, злость или обиду. Невозмутимый вид родителей в ответ на истерику обескуражит ребенка, и он очень быстро успокоится сам. Такое поведение будет профилактикой возможных манипуляций взрослыми в будущем.
Родителям сложно сохранить спокойствие и терпение, наблюдая всплеск эмоций не в меру разбушевавшегося чада. Но всегда стоит помнить, что малышу пережить этот кризис намного сложнее. В этом возрасте формируется восприятие мира и своего места в нем. Поэтому родителям надо отнестись с терпением и пониманием к капризам своего пятилетнего ребенка.
Читайте в следующей статье: кашель у грудничка без температуры
Источник