Что можно при поносе ребенку 3 года

В возрасте 3 лет пищеварительная система у ребенка становится более крепкой. Однако диарея всё так же может случиться из-за инфекции, вируса или пищевого отравления. Подобрать средство от поноса для детей от 3 лет немного проще, чем в младшей возрастной группе. И на фармацевтическом рынке представлено достаточно препаратов, которые помогут деликатно решить проблему.

Лечение диареи в этом возрасте требует комплексного подхода, включая составление щадящей диеты. На первом этапе нужно защитить малыша от обезвоживания. Затем необходимо принять вещества, которые связывают и выводят всё вредное. Иногда требуется закрепляющее лекарство, тормозящее перистальтику. И совсем никак не обойтись без пребиотиков и пробиотиков, которые восстанавливают баланс нормальной микрофлоры. А в критических ситуациях заражения нередко назначают антибактериальные препараты.

Средства для восстановления водного баланса

Все средства, добавляемые в воду с целью восстановления водно-солевого баланса, содержат особые соли и предотвращают обезвоживание. Принимать их рекомендуется с началом поноса. Существуют рецепты домашнего приготовления. Воды нужно брать 1 л, разводить в ней 1 ч. л. соли и столько же соды, а также 1 ст. л. сахара. Этой концентрации достаточно для ребенка 3 лет. Аптечные средства, разрешенные детям 3-летнего возраста:

Регидрон – популярный препарат, который можно давать ребенку с 3 лет. В его состав входит соль натрия, калия и декстроза. Достаточно 1 пакетика на литр воды. Принимают в течение суток в теплом виде. Обладает солоноватым привкусом;
Гастролит – содержит глюкозу, соли, хлорид, аптечную ромашку и принимается в теплом виде;
Цитроглюкосолан – выпускается в удобных саше, можно давать детям с 3 лет;
Глюкосолан – выпускается в форме 2 пакетиков, в каждом из которых разные компоненты. Перед употреблением 2 пакетика смешиваются в воде;
Оралит – солевой препарат с глюкозой, разрешен детям с первого месяца жизни, разводят строго по инструкции;
Гидровит форте – идентичен Регидрону, продается в пакетиках, но может применяться не только в воде, но и в чае.

Солевые растворы можно пить и при пищевых отравлениях, и при высокой температуре, а также при кишечных инфекциях разного происхождения. Детям от 3 лет рекомендуется принимать не менее 500 мл раствора в 6 часов.

Сорбенты для детей

От поноса малышу необходимо давать такие средства, как сорбенты. Они созданы для всасывания и вывода всех вредных веществ из организма:

активированный уголь – самый популярный и доступный препарат для борьбы с вредными веществами, находящимися в желудке ребенка, который отравился продуктами или другими веществами. Современные аналоги угля могут бороться эффективнее него с грибками и инфекциями, а также с солями тяжелых металлов и радиационными частицами. Но черное лекарство своей популярность не утрачивает;
Смекта (среди аналогов выделяют Диосмектин и Неосмектин) – препарат нового поколения, созданный из натуральных продуктов. Помогает детям любого возраста, выпускается в форме порошка;
Энтеросгель – содержит органический кремний и выпускается в форме геля, не имеет никаких ограничений по возрасту. В соответствии с инструкцией дают детям до 3 раз в день;
Фильтрум – современное средство в таблетках, которое содержит гидролизный лигнин;
Полисорб – российский препарат, который хорошо помогает от диареи аллергического характера, а также при отравлениях.

Все современные сорбенты обладают комплексным воздействием на организм, а не только выводят вредные вещества. Они способны бороться с аллергенами, вирусами и опасными бактериями, которым активированный уголь противостоять не может.

Энтеросорбенты нового поколения оказывают дезинтоксикационный эффект совместно с восстановительным воздействием. Они помогают улучшить перистальтику и нормализуют микрофлору кишечника за счет включения особых бактерий. Параллельно новые препараты даже восстанавливают иммунитет, а также помогают остановить диарею.

Антибактериальные препараты

Обычно антибактериальное средство от поноса детям в возрасте 3 лет не требуется, так как диарея случается из-за переедания, роста зубов или вирусных инфекций. Но в случае, когда врач назначает антибиотики, к выбору препаратов нужно подходить строго по рекомендациям. Дизентерия, холера и сальмонеллез – прямое показание к подобным лекарствам. Применение антибиотиков может проводиться как в стационаре, так и дома:

Энтерофурил – мягко действующий препарат, который продается в форме капсул или сиропа, подходит даже самым маленьким.
Фуразолидон – соответствует по действию первому лекарству, идеален для лечения лямблиоза и дизентерии у детей от 3 лет, выпускается в форме таблеток.
Рифаксимин – антибактериальный препарат, который выпускается в форме суспензии или таблеток.

Антибактериальные препараты недопустимо давать ребенку без предварительного визита к доктору. У этой группы средств самые серьезные противопоказания и побочные эффекты при неправильном назначении. Линекс от диареи

Пребиотики и пробиотики

Обе группы препаратов созданы для восстановления нормального баланса микрофлоры. Эти средства относятся к группе биологических лекарств, которые помогают убрать вредные бактерии, восстанавливая естественный уровень микроорганизмов. В результате усиливается иммунитет, а обменные процессы протекают интенсивнее.

Большую часть пробиотиков можно принимать с антибиотиками для минимизации их пагубного воздействия на здоровую флору кишечника

Хилак форте – препарат в форме капель на основе молочной кислоты;
Линекс – содержит множество микроорганизмов, энтерококки, лактозу и другие вещества, можно давать ребенку в любом возрасте;
Бифиформ – выпускается в форме капсул, кроме бифидобактерий содержит витамины группы B;
Аципол – мягко действующий препарат для борьбы с диареей любого происхождения;
Нормобакт Юниор – выпускается в форме саше;
Эубикор – пребиотик в форме порошка с пищевыми волокнами, аминокислотами и различными витаминами. Помогает не только улучшить микрофлору, но и выводит вредные вещества;
Бифидумбактерин – порошковый пребиотик, в составе которого есть бактерии, лактоза и активированный уголь. Вместе с очищением помогает восстановить флору кишечника;
Энтерол – выпускается в порошковом и капсульном виде, содержит биологически активные микроорганизмы.

Кроме пробиотических комплексов, ребенку следует давать такие средства от поноса, как ферменты, но для детей от 3 лет они не всегда уместны.

Ферменты дают детям только в случае, если диарея длится дольше 3 дней и пищеварение непременно нарушается (метеоризм, зловонный запах, примесь пищи в кале). К группе ферментов относят Мезим Форте, Пангрол 400, Панкреатин.

Можно дать ребенку и средство, приготовленное в домашних условиях. Но подобные методы эффективны исключительно при слабой диарее и только в первые дни патологии. Если понос длится дольше 3 суток, нужно обращаться к врачу.

Народные средства от диареи

С лекарственными травами в таком возрасте следует быть аккуратными, но другие народные компоненты вполне подойдут для лечения малыша: Гранат от поноса

марганцовка – используется смесь с водой. На 2-3 кристаллика берут 1 л жидкости. С марганцовкой можно ставить клизмы;
компот из черники или корок граната – на 1 ст. л. сухих ягод берут 2 стакана воды, варят на медленном огне до уменьшения объема в 2 раза;
компот из черёмухи – ¼ часть стакана ягод кладут в кастрюлю, заливают 5 стаканами воды и прогревают 20 минут;
рисовая крупа – одно из самых безопасных средств от поноса, обладающее крепящими свойствами. На 6 стаканов воды берут 1 стакан крупы, не промывая его проваривают. Дают ребенку по ½ стакана 4 раза в день;
ромашка – на 5 ч. л. сухой травы берут стакан кипятка, настаивают 8 часов и дают по 1 ложке до еды;
отвар шиповника – на 1 л воды берут 50 г ягод и 10 минут кипятят, отстаивают в течение часа и дают по стакану 3 раза в день.

На время лечения ребенку нужно отказаться от любых соков, фруктов и овощей. Применение народных методов может сочетаться с лекарствами, если врач не запрещает этого.

Помните, что основа терапии против диареи — медикаменты и диета. Применение народных рецептов от диареи у детей может быть лишь сопутствующим мероприятием. При этом нужно учесть, что ряд компонентов могут вызывать аллергию или индивидуальную непереносимость.

Устойчивый понос у ребенка, наличие признаков обезвоживания — повод незамедлительно обращаться к врачу.

Источник

Понос у ребёнка 3-х лет — не такое уж редкое явление. При этом расстройство стула часто сопровождается и другими симптомами, по наличию которых можно предположить то или иное заболевание. Каковы причины поноса и что нельзя делать при острой диарее? Как помочь ребёнку в домашних условиях и в каких случаях не обойтись без медицинского вмешательства? Какие лекарства безопасны для трёхлетних детей и каким должно быть питание после диареи?

Возможные причины поноса в 3 года

Причиной расстройства стула могут служить различные факторы. Вот некоторые из них:

Пищевое отравление — некачественная или несвежая пища является виновником диареи. Дополнительными симптомами в этом случае будут такие проявления, как тошнота и рвота, сильная боль в животе и повышение температуры тела до 38-39 градусов.
Кишечные инфекции — малыши часто «тянут» различные грязные предметы в рот или же едят немытыми руками, поэтому могут легко подхватить инфекционное заболевание. Основными симптомами (помимо поноса) будут такие признаки, как головная боль, сонливость, общая слабость, незначительное повышение температуры. Стул в данном случае приобретает зеленоватый оттенок и имеет резкий неприятный запах.
Гельминты — за меленьким ребёнком не всегда удаётся уследить, чтобы он соблюдал правила личной гигиены, поэтому наличие паразитов в детском организме не редкость. И поскольку паразитические черви бывают разных видов, то и симптомы могут несколько отличаться. Помимо диареи у малыша может наблюдаться сыпь на теле (крапивница), а в некоторых случаях возникает кишечная непроходимость.
Реакция ЖКТ на новый продукт в рационе ребёнка — диарея может случиться из-за непривычного продукта, который ранее не употреблялся в пищу. Других симптомов (кроме поноса), скорее всего, не будет.
Длительный приём лекарственных препаратов (преимущественно антибиотиков) — такие тяжёлые для детского организма препараты как антибиотики приводят к расстройству ЖКТ и дисбактериозу (т. к. полезная флора частично уничтожена). Среди сопутствующих симптомов может быть общая слабость, сонливость и ухудшение аппетита.
Стресс и эмоциональное перенапряжение — стрессовые ситуации, волнения и страхи способны вызвать диарею, но другие симптомы при этом будут отсутствовать. В таких случаях понос, как правило, носит кратковременный характер (несколько походов в туалет), но иногда может длиться чуть дольше.
Заболевания тонкой кишки — детей в возрасте 3-х лет чаще всего беспокоит колит (воспаление тонкого кишечника) и болезнь Крона (воспалительное заболевание ЖКТ в хронической форме). Сопутствующими симптомами в данном случае будут такие проявления, как наличие крови в каловых массах, боль и вздутие живота, нарушение аппетита, снижение массы тела и др. Позывы в туалет могут быть до 3-4 раз в сутки.
Кровотечения внутренних органов — когда кровь попадает в просвет кишечника, случается дисбактериоз и диарея. В этом случае ребёнок испытывает сильную боль в брюшной полости.

Для установления истинной причины диареи необходимо обратиться к врачу.

Что нельзя делать при острой диарее?

Под острой диареей подразумевается частый понос с зеленоватым оттенком и следами крови, в сочетании со рвотой, высокой температурой и сильной болью в животе. В этом случае категорически запрещается делать следующее:

Давать ребёнку антибиотики и другие лекарственные средства от поноса.
Массировать живот и прикладывать к нему тёплую грелку.
Давать малышу какие-либо обезболивающие средства.
Заставлять ребёнка насильно принимать пищу, если аппетит у него отсутствует.

При острой диарее рекомендуется незамедлительно вызвать скорую. А до приезда специалистов поить малыша кипячёной водой (небольшими порциями).

Лечение детской диареи

В первую очередь, необходимо восполнить потерю жидкости в организме. Для этого нужно сделать следующее:

Чайную ложку соли и 6 ложек сахара растворить в литре кипячёной воды и отпаивать этим раствором ребёнка (небольшими порциями). Для этой же цели можно приобрести готовые аптечные средства, к примеру, Дисоль или Регидрон.
Для очищения кишечника дать малышу адсорбенты (Фосфалюгель, Белую глину — 1 ч. л. на стакан воды, активированный уголь — 0,05 г на килограмм массы тела, таблетки активированного угля нужно предварительно развести в 100 мл кипячёной воды и принимать 3 раза в сутки).

Но самым безопасным средством от диареи является Смекта.

Нужна ли экстренная помощь?

Экстренная медицинская помощь необходима в тех случаях, когда помимо диареи присутствуют другие тревожные симптомы, например:

Повышение температуры тела.
Острая режущая боль в животе, которая длится 1-2 часа или больше.
Тошнота и рвота.
Наличие в кале следов крови и присутствие зловонного запаха.
Головная боль.
Походы в туалет более 5-6 раз в день.
Головокружение и общая слабость.

Если же кроме диареи никаких дополнительных симптомов нет и в целом ребёнок чувствует себя нормально, можно обойтись без экстренной помощи.

Питание после диареи

В период восстановления малыш должен в течение 7-10 дней питаться особым образом. Так, при составлении меню необходимо руководствоваться следующими правилами:

Кормить ребёнка несколько раз в день, но небольшими порциями (желательно в одно и то же время, без пропусков).
В первые дни после болезни в рационе обязательно должны присутствовать каши на воде (преимущественно цельные злаки), к примеру, овсяная, рисовая и гречневая.
Через несколько дней в рацион можно добавить протёртое картофельное пюре и измельчённые в блендере отварные овощи.
Периодически давать ребёнку мясные фрикадельки, приготовленные на пару, но без добавления различных соусов (из мяса курицы или индейки).
Каждые 1,5-2 часа малыш должен выпивать по 100-200 мл кипячёной воды. Кроме того, будут полезны компоты из сухофруктов, ягодные морсы, минеральная вода, отвар из цветков ромашки или плодов шиповника, некрепкий чёрный чай.

К запрещённым продуктам при поносе относят: капусту в любом виде, свеклу, газированные напитки, сладости, чипсы и сухарики, бобовые, грибы, помидоры, молоко, а также все жареные (или просто жирные) и копчёные блюда.

Если понос с кровью

Понос с кровью чаще всего свидетельствует о болезнях внутренних органов или о наличии паразитов. Пищевые отравления редко приводят к такому явлению. Так, причинами поноса с кровью служат следующие факторы:

Воспаление слизистой кишечника, желудка или пищевода.
Геморрой.
Язва желудка.
Раковые болезни.
Присутствие гельминтов в кишечнике.
Инфекционные заболевания (ротавирус, дизентерия, колит и др.).
Неудачная операция в брюшной полости.

При наличии крови в кале рекомендуется как можно скорее обратиться в медицинское учреждение.

Основные лекарства для лечения поноса у детей

Для лечения поноса показаны следующие препараты (сорбенты):

Энтеросгель.
Полисорб.
Фильтрум.
Смекта.
Диосмектит.

Среди антибактериальных средств стоит выделить Фуразолидон и Энтерофурил.

В качестве пробиотиков малышам рекомендованы такие препараты, как:

Линекс.
Хилак форте.
Аципол.
Энтерол.
Бифидумбактерин и др.

Заниматься самолечением недопустимо. Давать ребёнку тот или иной препарат можно только после разрешения врача.

Понос у трёхлетнего ребёнка может стать серьёзным поводом для беспокойства. И не нужно рассчитывать, что болезнь пройдёт сама собой, малышу необходимо оказать своевременную помощь (обеспечить питьевой режим, дать лёгкое противодиарейное средство) и вызвать врача. В период выздоровления важно соблюдать определённую диету, которая поможет малышу быстрее встать на ноги и вернуться к привычным радостям жизни.

Источник

Диарея у детей бывает очень тревожным явлением, поскольку большинство из родителей боятся обезвоживания. Когда у ребёнка диарея, родители задаются вопросом, чем кормить его при поносе, чтобы облегчить состояние? Иногда понос является обычным явлением. У большинства детей бывает диарея минимум один или два раза в год, которая исчезает через пару дней. К счастью, имеется много пищевых продуктов, которые помогут снизить симптомы диареи. Есть также отдельные продукты, которые следует исключить при поносе.

Состояние ребёнка с постоянной диареей требует оценки врача, поскольку с течением времени может наступить обезвоживание.

Диарея – это три или более водянистых испражнения кишечника в день. Рыхлый, не водянистый и пастообразный стул не является диарейным, а частый твёрдый/нормальный стул — тоже не диарея. Продолжительность острой диареи составляет несколько дней, а стойкий понос — это когда длительность водянистого стула выходит за рамки двух недель.

Причины

Распространённые причины диареи:

вирусные инфекции (ротавирус, аденовирус, норовирус);
бактериальные инфекции (E. coli, salmonella, shigella, campylobacter);
паразитарные инфекции (криптоспоридий, лямблия);
пищевая аллергия и непереносимость;
пищевое отравление;
применение антибиотиков:
синдром раздражённого кишечника (СРК), целиакия, болезнь Крона.

Симптомы

Кроме жидкого стула, диарея также ассоциирована с другими симптомами со стороны органов пищеварения, в том числе:

колики;
вздутие живота и боль;
отхождение газов из кишечника;
частое посещение туалета;
тошнота;
рвота;
лихорадка.

Если у ребёнка диарея, не стесняйтесь обращаться к врачу за советом. Диарея особенно опасна у новорождённых и младенцев, так как приводит к обезвоживанию всего через день или два. Смерть ребёнка от потери жидкостей может наступить в течение нескольких дней.

Диета при поносе

Диета имеет решающее значение для ребёнка с поносом. Некоторые продукты помогут облегчить симптомы диареи, другие их только ухудшат.

При острых симптомах диареи у ребёнка многие советуют избегать потребления в пищу грубого волокна, потому что это способствует образованию водянистого стула. Но всё обстоит не совсем так. Это во многом зависит от типа потребляемого ребёнком пищевого волокна:

есть клетчатка, которая растворяется в воде и легко расщепляется в кишечнике. Эти типы волокон являются пребиотическими, они замедляют скорость, с которой стул выходит из организма, что приводит к его закреплению;
нерастворимая клетчатка не абсорбируется в организме, а поглощает воду, когда она проходит через пищеварительный тракт, тем самым сильно размягчая стул в процессе его прохождения по кишечнику.

Таким образом, вам нужно будет сосредоточиться на продуктах с растворимой клетчаткой, чтобы помочь в восстановлении детской кишечной флоры для формирования более твёрдого стула.

Во время и вскоре после острого приступа диареи, диета должна быть сосредоточена на:

замене потерянных жидкостей и электролитов;
исключении определённых продуктов, усугубляющих диарею, например, жареные;
включении в рацион легко перевариваемых продуктов, например, простой рис.

Регидратация

Употребление жидкости очень важно при диарее, с целью предотвращения обезвоживания и потери жизненно значимых электролитов (натрия и калия). Правильная регидратация особенно важна для детей, потому что они могут умереть от обезвоживания за короткое время.

Хотя вода чрезвычайно важна для предотвращения обезвоживания, в ней не содержатся электролиты. Детям врачи часто рекомендуют специальный раствор для регидратации, содержащий необходимые им микроэлементы, теряемые с поносом. Вы можете купить этот раствор в аптеке. Примеры растворов для регидратации включают:

Регидрон;
Гастролит;
Гидровит.

Вещества, снижающие диарею

Существует ряд натуральных продуктов, которые снижают приступы диареи. Все они содержат один или несколько из трёх активных ингредиентов: таннин, пектин и растительный клей.

Таннины — это химические вещества, которые придают некоторым пищевым продуктам твёрдость, то есть способность связывать и сжимать ткань. Они прилипают к белковым молекулам воспалённых слизистых оболочек (то есть раздражённого кишечника в случае диареи) и вызывают его сгущение, что замедляет абсорбцию токсинов, помогая организму сохранять жидкости. Танины содержатся в листьях ежевики и малины. Чаи из листьев этих растений также пополняют потерянный с диареей объём жидкости, что важно для предотвращения обезвоживания. Обязательно включить в диету продукты, которые содержат настоящие листья, а не просто ароматизаторы.
Пектин — это тип растворимого волокна, который добавляет стулу твёрдость и успокаивает пищеварительный тракт. Продукты, богатые пектином, которые должны быть включены в диету — это яблоки, бананы, морковь.
Растительный клей — ещё один мощный тип волокна. Он успокаивает пищеварительный тракт и делает стул твёрже. Семена подорожника — щедрый источник этого типа растворимой клетчатки.

Пектин и растительный клей укрепляют стул, когда он слишком жидкий и смягчают, когда слишком твёрдый, поэтому они хорошо помогают как при диарее, так и для облегчения запоров.

Супер-еда при диарее

На самом деле, нет еды, которая немедленно остановит диарею. Но есть определённые продукты питания, которые помогут уменьшить её симптомы.

яблоки. Мякоть и кожица яблок богаты пектином, поэтому этот фрукт — один из лучших продуктов при диарее. Яблочный пектин также помогает при запорах, потому что он не сильно размягчает стул;
чай. Танины в чае укрепляют слизистую оболочку в кишечнике, что помогает организму абсорбировать жидкость при небольшом воспалении в кишечном тракте. Чай следует заваривать без каких-либо трав, специй и молока;
черника и голубика. Эти ягоды хорошо работают при диарее, потому что они богаты как танинами, так и пектином. Лучше употреблять сушёные, а не свежие ягоды. И исследования показывают, что употребление черники снижает риск развития онкопатологии толстой кишки;
морковь. Сваренная морковь успокаивает пищеварительный тракт и снижает диарею. В моркови также много питательных веществ, которые теряются во время поноса;

зелёный лук, лук-порей, чеснок. Употребление продуктов, богатых пребиотиками (не путать с пробиотиками), которые стимулируют рост «хороших» бактерий в ЖКТ, бывает полезно для предотвращения диареи. Природные источники пребиотиков включают чеснок, зелёный лук и лук-порей (они также обладают антисептическими свойствами). Употребление большого количества этих продуктов укрепит иммунную систему и предотвратит развитие бактерий, вызывающих диарею;
белый рис. Белый рис и продукты, изготовленные из рисовой муки, не содержат клетчатки. Таким образом, это помогает сделать стул значительно твёрже;
бананы. Спелый банан часто является первой пищей ребёнка, потому что он мягкий и легко усваивается, что делает его идеальной едой при поносе. Бананы также содержат много калия, который теряется при диарее;
йогурт. Йогурт содержит активные бактерии, такие как L. thermophilus и L. bulgaricus, которые помогают предотвратить и остановить диарею. После проведения нескольких исследований была доказана эффективность йогурта при лечении ряда расстройств пищеварения.

Продукты, которые могут вызвать понос

Определённые продукты могут повредить детский кишечник.

Молочные продукты содержат натуральный сахар, называемый лактозой, который ребёнок не усваивает из-за лактазной недостаточности. Тем не менее, многие дети с непереносимостью лактозы могут есть йогурт, в котором количество этого фермента ниже, чем в других молочных продуктах.
Фруктовый сок и мёд содержат натуральный сахар, называемый фруктозой, который при чрезмерном употреблении, перемещается в толстую кишку, не переваренным. Это может вызвать процессы брожения, что приводит к метеоризму и диарее.
Витамин С. Хотя польза для здоровья витамина С невероятно огромна, и он может фактически защитить пищеварительный тракт, повышая иммунитет против неприятных бактерий, чрезмерное его потребление может вызвать диарею. Большие дозы витамина С, особенно более 1000 мг/сут, принимаемые регулярно, могут вызвать проблемы с ЖКТ. Если это произойдёт с вашим ребёнком, уменьшите дозу, пока проблема не исчезнет.
Фрукты и овощи. Если ребёнок не привык есть много фруктов и овощей, и вы внезапно начинаете их предлагать больше, чем обычно, то иногда это приводит к диарее: цитрусовые и фасоль, как правило, являются виновниками. Следует сократить их потребление, а затем вводить постепенно.

Чем кормить младенца до года при диарее?

Если ребёнок моложе шести месяцев, вы спокойно можете кормить его грудным молоком или молочной смесью, за исключением случаев диареи из-за непереносимости лактозы. В таких ситуациях врач назначает безлактозную или гидролизованную смесь. Когда ребёнок старше полугода, вы можете ему предложить:

яблочное и банановое пюре;
варёный картофель в виде пюре;
белую рисовую кашу;
пюре из свёклы и моркови;
детские каши из овсянки или пшеницы.

Вы можете давать фрукты младенцу с диареей, но удалять кожу и семена, поскольку их трудно переваривать.

Диета для детей 1 – 3 лет

Предлагайте следующие продукты, когда у ребёнка есть диарея:

бананы;
варёный рис;
варёный цыплёнок;
мясной бульон;
яблочное пюре;
цельнозерновой хлеб;
свежие овощи: морковь, свёкла, сквош (вид тыквы) и цуккини;
запечённый или отварной картофель.

Помните, ребёнок теряет натрий во время диареи, поэтому добавьте немного соли в пищу малыша. Детям требуется не более 2 г соли в сутки.

Диета для детей от 3 лет

Большинство врачей рекомендуют продолжать есть твёрдую пищу при диарее. Лучшим вариантом является диета, включающая рис, бананы, тосты, яблочное пюре, так как они мягкие для кишечника. Другие продукты, которые можно употреблять ребёнку при диарее:

макаронные изделия;
варёные яйца;
запечённое или варёное нежирное мясо;
приготовленные на пару овощи: морковь, свёкла, сквош, зелёная фасоль;
грибы;
запечённый картофель;
зерновые культуры, такие как овсянка, кукурузные хлопья и пшеница (если у ребёнка нет аллергии на глютен);
блины, вафли и другие продукты из белой муки;
йогурт – бактерии в нём полезны для кишечника.

Продукты, запрещённые при диарее

Вот некоторые пищевые продукты, которые вы должны исключить при диарее у детей:

Пряные блюда. Специи будут раздражать ЖКТ.
Жареная еда. Добавленные жиры и масла могут быть тяжёлыми для чувствительного ЖКТ, и, более вероятно, симптомы ухудшатся.
Сладости. Сахара, попадающие в толстую кишку, могут разрушить уже чувствительные бактерии, что ухудшает диарею.
Продукты с большим содержанием нерастворимой клетчатки. Волокно помогает поддерживать работу системы пищеварения. Обычно это хорошо, но при поносе, нерастворимая клетчатка ухудшит симптомы.

Другие продукты, которые нельзя есть:

большинство переработанных продуктов (полуфабрикаты);
сырые овощи;
продукты, приводящие к процессам брожения в кишечнике: цветная капуста, брокколи, капуста белокачанная;
жирное мясо;
молочные продукты;
цитрусовые;

Важно кормить ребёнка часто и небольшими порциями вместо трёх или четырёх больших блюд.

Диета после диареи

Ваш приоритет после прекращения диареи должен состоять в том, чтобы обеспечить детский организм питательными элементами, которые помогут ускорить выздоровление.

пробиотики. Эти препараты помогают пополнить кишечник хорошими бактериями для восстановления оптимального баланса.

Педиатры сообщают, что использование пробиотиков поможет лечить диарею инфекционной этиологии у маленьких детей, особенно болезнь, вызванную ротавирусом.

питание. Как правило, рекомендуется употреблять простые продукты, особенно в первые сутки приступов диареи. Это могут быть: отварной картофель, тосты, крекеры с солью, запечёный цыплёнок без кожи или жира. Лучше есть более плотные, мягкие продукты, включая овсянку, бананы, и яблочное пюре, простой рис.

Как только состояние ребёнка улучшиться, важно постепенно вводить обычные продукты, чтобы детская пищеварительная система не перегружалась.

Использование диеты для диагностики причин хронической диареи

Когда врач подозревает, что диарея вызвана пищевой непереносимостью или аллергией, он попросить избегать продуктов, содержащих:

лактозу, которая присутствует в молочных продуктах и приводит к диарее у детей с лактазной недостаточностью;
углеводы;
глютен, содержащийся в ячмене, ржи, пшенице (если врач подозревает целиакию);
другие вещества.

Это нужно для того, чтобы выяснить, снижается ли диарея при изменении рациона.

Диета при СРК

СРК – заболевание, при котором нарушается функция толстой кишки. Распространённые симптомы СРК включают спастическую боль в животе, вздутие, запор и диарею.

Для многих детей с СРК диета может помочь контролировать симптомы. Тем не менее, каждая диета будет немного отличаться, потому что виды продуктов, которые будут полезны для одного, могут навредить другому, и наоборот. Таким образом, одним из первых шагов для родителей, у которых дети страдают СРК, является знакомство с продуктами, которые, как известно, ухудшают симптомы заболевания.

Многие родители отмечают, что у детей с СРК диарея ухудшается после употребления определённых продуктов:

молочные продукты;
шоколад;
кофеиновые напитки;
пряные продукты;
некоторые сырые овощи и фрукты, особенно брокколи и капуста;
фруктовые соки;
фасоль;
лук;
искусственные подсластители;
высокожирные продукты, такие как масло, красное мясо и орехи.

Диета при целиакии

Целиакия — болезнь, при которой повреждается тонкая кишка, что нарушает абсорбцию питательных элементов из пищи. Дети, страдающие целиакией, не могут переносить белок, называемый глютеном, содержащийся в ячмене, ржи, пшенице.

Для ребёнка с диагнозом целиакия лечение заключается в пожизненном соблюдении безглютеновой диеты.

Такая диета подразумевает исключение из рациона продуктов, содержащих рожь, пшеницу и ячмень. Продукты, изготовленные из этих зёрен, также не допускаются. Несмотря на эти ограничения, дети с целиакией могут придерживаться хорошо сбалансированной диеты с разнообразными продуктами, включая хлеб без глютена и макароны. Например, они могут употреблять картофель, рис, сою, гречку или изделия из бобовой муки вместо пшеничной.

Продукты без глютена становятся всё более доступными в обычных магазинах.

Заключение

Во многих случаях диарея у детей длится всего несколько дней и хорошо поддаётся лечению дома. Увеличение потребления жидкости, соблюдение простой диеты — всё это поможет быстро уменьшить симптомы.

Если организм ребёнка на эти процедуры не реагирует, его следует показать специалисту для диагностики и лечения.

Источник