Что ест ваш ребенок в год и 2 месяца

Тигренок

Едим с общего стола, в пределе разумного. Нет специй и жаренного.

Nadin

Начали в 5 месяцев с каш. В год ребенок ел все. Сейчас, в 1 и 11 ест без даже то, что я бы сама не стала ему давать. оливки и маслины, например. Увидел и попросил. Я дала, съел и теперь как видит — требует. Естественно, еда у нас стала мало соленая, не острая, без майонеза и кетчупа.

МамАня

все достаточно индивидуально. Если малыш хорошо переносит новые продукты — замечательно, но бывает, что и попа с щеками краснеет. Не могу сказать, что наш взрослый рацион нездоровый, но утренние бутерброды или тушеное мясо есть тяжеловато, а кто-то после года уже ест. У вас будет так, как вы посчитаете нужным и как будет реагировать ваш ребенок. Но к лету вы при любом раскладе сможете отправиться в путешествие. Мы вот и прикорм стали вводить летом вдали от дома.

Янчик

Моему ребенку 1 год 2 месяца, завтрак 8.00 каша или омлет или запеканка. Обед 15.00 супчик любой. Между завтраком и обедом даю творог со сметаной, могу дать еще банан это уже по желанию ребенка, Ужин 18.00 пюре или каши, запеканки или то, что мы едим на ужин. Между обедом и ужином может запеченные яблочки, а так втечение дня печенье, компот из сухофруктов или калину даю. Больше ориентируюсь на потребности ребенка. Сон 20.00 до утра

Катеринка

Моей доче год и 3, я ее с года приучаю к общему столу, ну в пределах разумного конечно, и ничего в этом страшного не вижу. А меню у нас такое: завтрак примерно в 10 -каша (гречка, манка(хоть ее и не советуют давать, я все равно даю, мы на ней выросли, пусть и наши дети ее едят), овсянка, кукуруза и д.р), перед дневным сном, это примерно 13-14, я ничего не даю, так как засыпаем мы только с грудью, вот из нее и поест. После сна, примерно 15-16ч.- супик на куринном бульоне, иногда мясной(он как-то тяжеловат для нее)+хлеб черный, после прогулки в 20ч. у нас ужин-котлетки,рыбка, печень гарнир:варенные овощи, цв.капуста. и через час кефир. Я раньше думала что поздно у нас ужин, предвигала его на пару часиков назад, но получалось так, что дочь голодная спать ложилась, и ночью капризничала, грудь всю высасывала ночью, аж с жадностью, поэтому я опять стала поздно кормить. Да и спать мы ложимся в 22.30, а то и позже, так что думаю нормально…

Майя

Тоже задаюсь тем же вопросом))) едем отдыхать летом — нам будет год и 2. Конечно возьму с собой блендер — чтоб если что найду на столе (в смысле в отеле) заблендерить и дать покушать)
А вообще неверное каши с собой бруть буду, кисломолочка слава Богу там продается (хоть ее не тащить), а вот с овощами и мяском — надеюсь на шведский стол т.к. банки мы не едим (они как-то плохо пахнут и вкус странный) готовлю сама, но там то не приготовишь!
Хотя сейчас мысль возникла — может пароварку с собой взять? и если что можно будет приготовить что угодно!!!!
А по поводу то что к году ребенок будет есть все — это конечно не так! Особенно если у вас хоть на что-то появляется аллергия (тьфу-тьфу). У моей дочки рацион очень ограничен — 3 вида каш, 3 вида овощей, кисломолочка!, вот планирую мясо только в год вводить!
к отпуску надуюсь рацион пошире будет)

А опекаете вы ее не зря! Зачем вам если что броться с проявившейся аллергией или больным животом — лучше перебдеть, чем не добдеть!

Читать

все

12
комментариев

Источник

Девочки, добрый день! Поделитесь опытом, кто чем кормит малышей 1 год 2 мес., какой режим питания у вас? мы един 2 раза кашу, в обед супчики разные с мяском или рыбкой, творог, кефир, печенье, фрукты, иногда свежеые овощи даю помусолить, сыр кусочек. Буду признательна за информацию, может ссылки у кого есть на рецептики? Ксения

я кормлю и супами овощными разными, котлетки паровые мясные или мясо овощные, макаронки по флотски, пюре картофельное, рагу овощное

Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.

а мяско из магазина берете на котлетки?

Ксюня_мамуля

а мяско из магазина берете на котлетки?

да, охлажденная индейка в ашане, пердпочитаю бедро бескостное. грудинка не очень нравится.
сейчас с третьей попытки куру осваиваем.
рублю в измельчителе в блендере добавляю треть или половину от объема фарша морковку (у моего склонность к запору и мясо крепит, поэтому так изголяюсь чтоб запора не было), лук, булочку, чуток молочка, чесночек и уже хмели сунели. формирую котлетки и в пароварку.
ну или отвариваю мяско, режу и с морковкой и луком припускаю, и с макаронками типа звездочки.
за ушками трещит.

Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.

спасибо, на завтрак тоже каши даете? а на ужин что?

Ксюня_мамуля

на завтрак тоже каши даете? а

конечно, нордик хлопья.
4 злака, пшеничная, гречневая, овсяная, пшеная.
рис не покупаю -склонность к запорам, а атм и атопия привет.
перекус пол яблока, на обед супчик (супы пюре: с тыквой, цветной капустой, брокколи+кабачек; суп-лапша с фрикадельками, суп из цв.капусты и брокколи), на полдник фрукт (банан или груша)+творожок 100 гр., на ужин мясо с гарниром, потом второй ужин каша и спать.
в 12 ночи смесь 240 гр.
как то так.
печенье минимизированно, только мало вкусная мария сильно затяжная и хлебушек типа ржаного Таежного, сухарики сама делаю.
вот хочу бублики попробовать печь, сижу рецепт читаю.

Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.

все так же делаю как и Женя, только у нас второго ужина нет))0

Один точный удар в челюсть заменяет 3 часа воспитательной беседы.

Дьяволенок

все так же делаю как и Женя, только у нас второго ужина нет

+++

Моя жизнь имеет смысл…я этот смысл сама родила))

jane air

макаронки по флотски

тоже 1,2 ещё макароны не давала. Их наверное надо в блендере измельчить?

anykey

Их наверное надо в блендере измельчить?

зачем?
я покупаю и паутинку и велкие звездочки и тыпы.
ничего мельчить уже не надо.
а вообще вы банками еще кормите? кусочки кушает малыш?
я мельчю супы пюре только, т.к. по резептуре положено и все. остальное вилкой могу размять, но картоху мелкими кубиками в супе лапша даж не мну.
кормила и регитонами и рожками витыми. варю правда помягче чем себе чуток, я альденте люблю макароны.

Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.

[cit]

jane air

добрый день!!! подскажите когда вы успеваете так много съедать, конкретно после полдника еще 2 ужина, каждый час чтоли??
:dontknow: задумалась что я своего полуголодом тогда держу, до полдника все так же а потом ужин творог с кефиром и спать в 7 утра смеська, т.е. 5 раз в сутки

да и ужин у нас какой-то несерьезный получается 🙁
надо пересмотреть меню ребетенка… срочно

anykey

тоже 1,2 ещё макароны не давала. Их наверное надо в блендере измельчить?

купить макарошки хайнц, там ничего мельчить не надо.
моему 2,10 до сих пор иногда просит отварить именно этих макарон.
для вкуса я добавляла 1/2 ч.л. оливкового маслаСообщение было изменено пользователем 14-05-2012 в 15:22

сон разума рождает чудовищ

Утро2011

добрый день!!! подскажите когда вы успеваете так много съедать, конкретно после полдника еще 2 ужина, каждый час чтоли??

полдник у детя в пол третьего, первый ужин в саду в половине пятого, потом в 8 вечера.
суть в том что суп пролетает у него быстро, а овощи в нашей ситуации обязательны.
деть активный очень :gy:

Утро2011

а потом ужин творог с кефиром

кефир не пьет, творог в полдник.
имхо еще зависит от энергозатрат :gy:

Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.

мы тож в садик ходим и ужинает он там в 16-30, в а 19-30 дома ужин творог кефир печенька, еще выпрашивает хлебцы зерновые, больше марии их любит.
буду дома тож полноценным ужином кормить, он то не откажется точно. кстати тож деть не усидчивый и нам тож 1,3 скоро 1,4 😉

у нас полдник часа в 4, потом прогулка, потом в 7 когда папа приходит сын тоже кушает, а часов в 21-30 каша, спать в 10-11. Поэтому 2 ужина получается.

8.00. утром каша с маслом ( овсяная, гречневая, рисовая на половинном молоке)
12.00. в обед овощи с мясом или суп с фрикадельками, чай
16.00 после сна полдник фруктовый ( бананы, яблоки, груши, киви) или снежок с печеньем
19.00 на ужин молочный суп, или мясо с гарниром.
21.30 после ванны, перекус творожок с бананом и спать) иногда кашу овсяную варю)
у нас как-то так

Я одену сарафан в синюю горошинку! Отвали-ка всё плохое,привали хорошее!

а мы еще рано получается ложимся, в 9 уже баиньки, поэтому некогда нам уже там кушать :gy:

Блин девочки а что грудью из вас никто не кормит? У нас получается всего завтрак, обед и полдник а остальное все титя

пару недель уже нет ГВ, но грудь после 1,1-1,2 года я перестала считать едой, т.к. перестал расти вес совсем, и сосать надо было уж больно часто, я считала, что он грудью просто перебивает аппетит.

Лисенок84

а что грудью из вас никто не кормит?

пока кормлю, в силу обстоятельств в год отучить не получилось, часто матались по городам, засыпаем с грудью, потому днем или жду пока она сама спать завалится где нибудь :gy: потом с пола хожу подбираю, или на прогулке в коляске засыпает, вечером засыпаем с грудью. но тоже думаю что скоро буду отучать.

Я одену сарафан в синюю горошинку! Отвали-ка всё плохое,привали хорошее!

Лисенок84

у нас также

Самое сложное в жизни – ценить всё, что вы имеете и при этом не привязываться ни к чему.

jane air

кусочки кушает малыш?

если в пюре попадается комок — может вырвать 🙁

Я кормлю едой со стола: каши, супы, овощи, мясо, у нас довольно диетический стол. и грудью, Конечно!
Нет у нас ни режима, ни меню, в этом возрасте они и не нужны детям, жует что то постоянно или грудь сосет)

Лисенок84

у меня ребенок был до полутора лет на гв, с одним прикормом в день в виде творога и безмолочной безглютеновой каши, оба продукта появились в рационе где-то после 1,2. после 1,5 постепенно начал есть мясо. готовые овощи стал есть ближе к 2м годам.

сон разума рождает чудовищ

Источник

в год был общий, но с минимум соли и приправ. но мы ИВ-шники )
в сад в полтора года почти пошла- уже 100% ела сама полностью

Я готовлю ребенку отдельно потому как сами мы с мужем питаемся чем попало. Сам есть умеет, но пока не особо практикует

Стол общий, но мы и себе пережаренного и перчено-соленого не готовим. Суп с курицей или фрикадельками на обед, на завтрак каша вареная или запаривающаяся. Полдник- кефир с яблоком или бананом, ужин каша. Днем перед сном коровье молоко или кефир, на ночь смесь.

Ложкой не едим, из кружки не пьем, но я не особо настаиваю.

Потакая собственной лени, к году отдельно для ребенка почти не готовила. Перевела нас, взрослых, на «детское меню». Хуже от этого никому не было. Несколько ложек съедала самостоятельно, потом докармливала я. Да, много оказывалось вокруг, но не считаю это проблемой. Постепенно всему научились.

Мама со стажем2 июня 2014, 11:44

уже месяца два-общий стол.. супы варю-не солю вообще-потом каждый взрослый себе сам досаливает.. а доче я не солю..так иногда в овощное пюре чуть даю..
овощное пюре варю ей сама, отдельно от нас.вместе с мясом..блендером измельчаю…супы с кусочками картошки, моркови, лука-ест так..
ложкой не ест сама-сама вроде иногда выхватывает лжку и пытается.. но я не даю особо)) мне себя жалко-потом ее и кухню мыть.. всему научиться в свое время))это я предыдущих, старших с рождения Гомеру учила, а тут пусть дите побудет дитем))
даю кефир..
да, вчера первый раз попробовали манго… съела половину фрукта..теперь буде и его есть..

Вот я мужу объясняю, что детям соленое нельзя, а он говорит: как она не соленое есть будет? Это же не вкусно! И подсаливает ей Спорим из-за этого с ним

Мама со стажем2 июня 2014, 13:09

ну я тоже подсаливаю, НО без фанатизма.. овощи без соли-их в рот взять нельзя же
но это если картошка+морковь+капуста.. а если варить моно овощ.например брокколи, то я его не солила никогда..по мне она и так вкусная)))

Не ваше дело2 июня 2014, 11:44

Общий стол, для нас это не проблема, т.к. вся семья питается так, что и малышу можно кушать.
Ложку держит, в рот не доносит, тоже после каждого кормления приходится купаться))) Из чашки пьет давно, но с моей помощью. Вот, только на днях начала сама кружку держать.

Стервочка-ведьмочка2 июня 2014, 11:47

С года общий стол, но мы сами не едим ничего вредного. Есть прям сами стали с 2 лет (то есть чтобы кухня чистая была)))

Руслана, 2 ребенка2 июня 2014, 11:48

Я в таком возрасте давала каши, картофельное пюре, овощное пюре и суп мяла вилкой. Суп «из общего котла&quot), взрослым готовлю то, что детям есть можно. Но у меня оба были исключительно на ГВ до 7-7,5 мес., поэтому на обычную пищу перешли довольно-таки поздно. Нормально есть ложкой стали примерно к полутора годам, но только те блюда, которые им нравились)).

Кристя2 июня 2014, 11:51

нормально есть года в 2,4. А со с рачем по всей комнате с 1,5

Мы в год еще банки ели (которые с года). Завтрак — каша (была из коробок), обед — мясо+овощи, ужин творог. Перекусы фрукты и кефир. Общий стол примерно с 1.4 года. + ГВ.
Из чашек стала пить после года, если не проливая, не помню уже когда точно, но к 1.5 пила. Когда кушать стала сама… хм… наверное к 1.5, но до сих пор все вокруг чумазое бывает. Раз на раз не приходится, когда хорошо поест, а когда тарелку с супом перевернет))

Зока Бадина2 июня 2014, 11:59

ИВ.
Стол детский: соли-сахара нет, мясо, фрукты и овощи только через мясорубку прогнанные (грызет вареную брокколи-цветную капусту-морковку кусочками). Не введены и не планирую сейчас: свежие фрукты-овощи, помидоры, огурцы, зелень, рыбу. Их к полутора годам.

Eva-Evik, 1 ребенок2 июня 2014, 12:03

Готовлю отдельно до сих пор.
Из чашки начал пить не так давно, а есть сам очень не любит, только макароны вилкой с удовольствием ест.
Обычно несколько ложек съест сам, потом у меня заканчивается терпение, и я докармливаю.

отдельно готовила лет до 3
сам есть нормально лет с 2,5-3
до этого возраста мне было проще накормить, чем переодевать-стирать-купать-отмывать кухню

Анна, 2 ребенка2 июня 2014, 12:04

в год еще банками питались и кашей по утрам. давали с общего стола то, что можно попробовать. потом постепенно стали переходить на общий стол. в 1,9 почти все едим, но самому даю кушать только то, что не сильно пачкается. самое удобное — картофельное пюре, с него начинали кушать сами

NatusiK2 июня 2014, 12:16

Отдельно готовила до 2,5 лет. Сейчас сыну 3,8, иногда готовлю для него отдельные блюда. Сам хорошо ел года в 2. Пил самостоятельно из кружки в 1 год и 1 мес (поильник у нас не пошел).

Ест сама с 10 месяцев мелкая моя, все,кроме супа.
А сын года в три только изъявил желание, бабушка воспитывала и везде за ним с ложкой бегала) Ему сейчас 11 с половиной, и бабуля до сих пор порывается накормить дитятко, пихая ему ложку с едой в рот)

Guzel-ka2 июня 2014, 12:22

Нам тоже год и месяц. Вся семья еще с момента перевода старшего ребенка на общий стол перешла на «детское» меню, так что наш общий стол вполне подходит для годовалого ребенка.
плюс на ночь и один раз ночью — смесь. Кисломолочку не любим, цельное молоко не даю принципиально
ложку держим, кормим всех и все, зачерпывать еду не умеем, чашку держим, масик даже пытается пить, по половину проливает

Masha, 1 ребенок2 июня 2014, 12:24

с года и трёх ест сама, сейчас уже ложку не отнять у неё. Варю до сих пор отдельно. Утром каша на воде с молоком и чуть масла. В обед овощи с мясом, измельчённые блендером. (Вкусно кабачок с говядиной, тыква+рис+индейка, кабачок с печенью, даже сама есть любила, брокколи+лук с говядиной, суфле из цветной капусты с говядиной тоже отменно получается, щи из свежей капусты, цв. капуста с рыбкой) На ужин либо кефир был, либо творожок (раз в неделю), либо греча с молоком.

Общий стол с года полностью, есть стал сам когда в сад пошел ( в 1,5)

Flower_girl2 июня 2014, 12:33

Кушает иногда с общего стола, готовлю без приправ всяких.
И еще готовлю ему отдельно кашки например
Сам пока не ест

Рыся, 2 ребенка2 июня 2014, 12:39

Готовлю отдельно. у нас с ней вкусы разные — я терпеть не могу рисовый суп, а она уминает за обе щеки, от запаха тыквы мне вообще дурняк, а она готова ее круглыми сутками есть, печень терпеть не могу, а она только с паштетом «говядина+печень» пюре картофельное ест… Ну и тому подобное по мелочам.
У нее вообще в холодильнике своя полка.
Сейчас вот только поели — мыла стол, ее стульчик, полы, холодильник, мультиварку, ее купала с головой, т.к. не успела остновить, когда она решила причесаться ложкой….
У нас с кормлением вообще туго — то надо ее кормить только, свою ложку выкидывает, то не подходи — сама будет есть и только попробуй в тарелку залезть.. но она ложку тупо макает, ничего не набирая… и вот с криками кормлю….
Кружка также по настроению. и тоже только сама… либо бутылочка.

sweet july2 июня 2014, 12:43

Я, пока не сезон своих овощей, совмещаю баночное и общий стол.

Кашу варю на всех, и для младшей ее чуть-чуть блендером, чтобы поменьше кусочки, но не пюре. Супы готовлю нейтральные, подходящие для всех. Иногда поклюет макароны с сыром, очень любит. Морковки, огурцы — погрызть. Компот варю сама, сок покупной детский 1 к 1 разбавляю.

Второе и фруктовые пюре даю пока баночные, так спокойнее.
На ночь смесь, трешку. Простое молоко не пьет, кисломолочку тем более.

По самому процессу кормления, одной ложкой кормлю сама, второй дочка в тарелке ковыряется. Больше размажет, но и научится. Тем более интерес есть, орет, если не дать ложку.

Появилась потребность в пластиковых тарелках, чтобы не разбила. Буду покупать.

Источник

Питание ребенка в 1 год и 2 месяца

Питание ребенка в 1 год и 2 месяца можно назвать переходным между «грудничковым» меню и взрослыми блюдами.
Но вводить в рацион малыша новые продукты следует осторожно, чтобы не нанести вред нежному организму и не спровоцировать проблемы с пищеварением.

Шесть важных советов по переводу ребенка на «взрослый стол»
Какие продукты должны присутствовать в меню
Какие продукты нельзя включать в рацион
Примерное меню для ребенка в 1 год и 2 месяца
Несколько советов напоследок

Шесть важных советов по переводу ребенка на «взрослый стол»

Если в меню ребенка до 12 месяцев около 80% занимали молочные продукты и смеси, то после первого дня рождения количество можно сократить, отдав предпочтение другим продуктам.

Тем более, что в год и 2 месяца у большинства деток во рту уже 12 зубов: к первым восьми добавляются верхние и нижние жевательные.

Переход малыша на «взрослый стол» нужно проводить постепенно, руководствуясь рекомендациями специалистов по детскому питанию:

• В 1 год и 2 месяца кормить ребенка следует 4-5 раз в день.

При составлении графика приема пищи нужно учесть, что рано или поздно малыш пойдет в детский сад, где завтрак, обед и полдник проходят в строго определенное время.

Поэтому, чтобы ребенку не пришлось в дальнейшем перестраиваться, время для трапез нужно максимально приблизить к «детсадовским».

• Важно, чтобы малыш кушал каждый день в одно и то же время.

Тогда в организме ребенка к этому часу будут вырабатываться все необходимые ферменты, и пищеварительная система будет работать без сбоев.

• Объем желудка у ребенка в 14 месяцев составляет 200-250 мл.

Такой объем пищи он и должен получать за одно кормление, чтобы насытиться.

• Хотя жевательные зубы уже «приступили к работе», пережевывать слишком большие куски пищи малышу трудно.

Поэтому блюда должны по-прежнему сохранять пюреобразную консистенцию, хотя теперь их можно не перетирать через ситечко или взбивать блендером, а измельчать вилкой, чтобы оставались небольшие комочки.

• Многие мамочки в год и 2 месяца еще продолжают кормить малыша грудным молоком. Но, нельзя забывать, что материнское молоко – такая же еда, как суп или каша.

Поэтому давать ребенку грудь в качестве «перекуса» или как средство для прекращения капризов нельзя.

Оптимальным будет заменить грудным молоком завтрак или ужин.

• Детям-искусственникам в 14 месяцев на полдник можно давать готовые смеси, адаптированные для этого возраста.

Со временем их следует заменить кисломолочными продуктами – кефиром, натуральным йогуртом, простоквашей.

В первые месяцы после года у ребенка начинают формироваться осознанные пристрастия к тому или иному продукту.

Поэтому блюда для малыша нужно готовить по традиционным для семьи рецептам, чтобы в дальнейшем ему не пришлось менять свои вкусовые привычки.

Какие продукты должны присутствовать в меню

Вводить в рацион ребенка новые продукты нужно небольшими порциями, желательно по одному, чтобы удобнее было понаблюдать за реакцией организма.

Если новинка в меню вызвала у малыша расстройство кишечника, кожные высыпания или другие нежелательные явления, врачи советуют отказаться от дальнейших экспериментов с этим продуктом, как минимум на полгода.

Помимо молочных смесей или грудного молока в меню ребенка в 1 год и 2 месяца должны присутствовать такие продукты и блюда:

Крупяные изделия

Самыми лучшими для ребенка в данном возрасте будут гречневая, рисовая, кукурузная и овсяная каша.

Их можно подавать как гарнир к мясному блюду на обед, а также на завтрак или ужин с кусочками фруктов или овощей. Не рекомендуется пока готовить из пшена, перловой и манной круп.

Макароны

Отличным завтраком для малыша будет молочный суп с макаронными колечками или звездочками. Если макароны подаются как гарнир, то лучше выбирать небольшие по размеру изделия.

Проваривать макароны нужно не «на зубок», а до мягкости, чтобы малыш мог легко их прожевать.

Супы

Некоторые специалисты, в частности известный педиатр доктор Комаровский, не видят пользы от жидких блюд и считают их включение в ежедневный рацион не более, чем данью традиции.

Тем не менее, если в семье принято есть суп или борщ, то нужно приучать к ним малыша.

Готовить суп для крохи можно на овощном или мясном бульоне. В последнем случае лучше вываривать кусок нежирной курятины или телятины.

Если бульон готовится на мясе с костями, то первый отвар следует слить. Один раз в неделю можно дать малышу рыбный суп, тщательно процедив бульон, чтобы в него не попали косточки.

Мясо

Поскольку малыш еще не слишком хорошо умеет жевать, то давать ему целые куски не стоит. Самым оптимальным мясным блюдом будут котлеты, фрикадельки, тефтели или мясное суфле.

Мясные продукты нужно отваривать, тушить, запекать или готовить на пару. Больше всего для ребенка подойдут телятина, курятина или индюшатина без шкурки и жира.

Рыба

Два раза в неделю на обед или ужин ребенку можно предложить нежирную морскую рыбу. Для того, чтобы исключить попадание костей, из рыбы нужно сделать котлеты или суфле.

Овощи

После года ребенок вполне может справится с рагу, если овощи хорошо протушены. Лучше всего подойдут морковь, кабачок, брокколи или цветная капуста, картофель, тыква, свекла.

Овощи также можно подавать в виде пюре или запеканок, смешивая с крупяными изделиями или макаронами.

Фрукты

Фрукты обязательно должны быть в рационе малыша. При этом нужно учесть, что бананы, апельсины, манго или другие экзотические фрукты провоцируют аллергию.

Поэтому начинать лучше с привычных яблок, груш или слив. Давать их можно натертыми на мелкой терке или в виде пюре.

С осторожностью и в небольших количествах можно добавлять ягоды – чернику или малину.

Жиры

Для нормального развития детского организма в рационе должны присутствовать жиры.

В 1 год и 2 месяца малышу предлагают печенье или хлеб, намазанный тонким слоем сливочного масла, а в творожок или запеканку добавляют столовую ложку сметаны.

Соль и специи

Без соли невозможно нормальное функционирование организма, однако избыток ее приводит к серьезным нарушениям в работе почек, сердца и сосудов.

Полезные советы мамочкам: РАЦИОН РЕБЕНКА ОТ ГОДА ДО 3-Х ЛЕТ

Поэтому, при приготовлении блюд для малыша, следует придерживаться принципа: солить так, чтобы для взрослого еда казалось немного недосоленной.

Чересчур пряные специи малышу тоже не нужны, а для вкуса и запаха в суп или пюре кладут веточку укропа или петрушки.

Каждый прием пищи малыша должен заканчиваться напитком. Самыми подходящими будут: компот из яблок, ягодный кисель, отвар шиповника, соки из традиционных фруктов.

Какие продукты нельзя включать в рацион

Перевод малыша на общее меню не означает, что ему можно давать пробовать все без разбора блюда с взрослого стола.

Пищеварительная система ребенка в 1 год и 2 месяца еще не сформирована окончательно, поэтому многие продукты не может полноценно переварить.

В перечень запрещенных продуктов входят:

колбасы и сосиски;
морепродукты;
шоколад и любые продукты, где он присутствует;
торты и пирожные с кремом;
жирное печенье (типа курабье);
консервы;
крепкие мясные и рыбные бульоны;
грибы в любом виде;
острые приправы и соусы, майонез;
чипсы, сухарики и другие снеки.

Категорически запрещается давать малышу любые продукты, содержащие красители и консерванты: йогурты, глазированные сырки и творожные десерты, конфеты, зефир и т п.

Ни в коем случае не следует приучать ребенка к сладким газированным напиткам и сокам, приготовленным из концентратов.

Примерное меню для ребенка в 1 год и 2 месяца

Не стоит использовать для детских блюд сложные и изысканные рецепты. Чем проще будет процесс приготовления, тем меньше на него потребуется времени.

К тому же в таких блюдах содержится гораздо больше полезных веществ, чем в сложных творениях кулинарного искусства.

Расположенная ниже таблица содержит примерное меню для 14-месячного ребенка на неделю.

	Завтрак	2-й завтрак	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	Молочный суп с макаронными изделиями, отвар шиповника	Сок, печенье	Суп-пюре овощной, куриная котлета с гречневой кашей, сок	Простокваша с печеньем	Суфле овощное со сметаной, печенье, чай
Вторник	Творожок со сметаной и тертым яблоком, чай, печенье с маслом	Фруктовое пюре	Суп с куриными фрикадельками, овощное рагу, компот	Кисель из ягод, печенье	Запеканка из цветной капусты с яйцом и рисом, компот
Среда	Рисовая каша с фруктами, кисель	Фруктовый мусс, печенье	Суп на рыбном бульоне, овощное пюре, яблочный сок	Кефир с печеньем	Рыбная котлета с макаронами, чай
Четверг	Морковно-творожное суфле, отвар шиповника, печенье	Кисель, печенье	Суп на мясном бульоне с макаронами, мясное пюре, компот	Фруктовое пюре, сок	Молочная овсяная каша, чай
Пятница	Запеканка из риса с фруктами, хлеб с маслом, чай	Сок, печенье	Суп на овощном бульоне, рыбные тефтели с гарниром из овощей, кисель	Кефир с печеньем	Молочная кукурузная каша, печенье, сок
Суббота	Творог со сметаной и фруктами, печенье, чай	Кисель, печенье	Суп на рыбном бульоне, овощное рагу, кисель	Простокваша с печеньем	Молочный суп с макаронами, печенье
Воскресенье	Овсянка с молоком, хлеб с маслом, отвар шиповника	Фруктовое пюре	Суп на овощном бульоне, телячья котлета с овощным пюре, компот	Фруктовый мусс, печенье	Запеканка из творога с фруктами, печенье, чай

При сохранении грудного вскармливания завтрак или ужин заменяют материнским молоком.

Несколько советов напоследок

Специалисты утверждают, что привычки и вкусовые пристрастия, которые ребенок получает в первые два года жизни, остаются с ним на всю жизнь.

Поэтому важно, чтобы малыш усвоил только правильные манеры. Помочь в этом могут следующие советы:

• Хотя ребенок еще совсем мал, но учитывать его мнение все же стоит. Пусть сам выберет, какое блюдо он хочет съесть (конечно из предложенного ассортимента);

• В пределах допустимого следует знакомить ребенка с различными вкусами, это помогает развитию вкусовых рецепторов;

• Нельзя заставлять малыша есть насильно, если он отказывается от пищи, и предлагать взамен «невкусной» еды сладости или печенье. Ребенок быстро усвоит эту тактику и будет требовать одни «вкусняшки».

1 год и 2 месяца – замечательный возраст, когда переход от младенчества к детству становится все более заметным.

Правильно разработанная система питания поможет малышу расти крепким, активным и здоровым.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Источник