Чай для сна ребенка 1 год

Главная / Препараты / От бессонницы

Опубликовано: 14.03.2020

770

Сон неотъемлемая часть жизни родившегося малыша. От качества зависит здоровье, настроение ребенка, способность полноценно развивать и расти. Активный образ жизни, включающий знакомство с новыми предметами, познаниями окружающего мира, активные игры – это может вызвать перевозбуждение и стресс. Для спокойного сна после насыщенного дня родители используют успокаивающий чай перед сном для детей.

1 Время приема успокоительных фиточаев 1.1 С какого возраста можно применять

2 Правила употребления

3 Самостоятельное заваривание трав в домашних условиях – рецепты

3.1 Таблица полезных свойств различных трав

4 Разновидности детских чаев

4.1 Самые безопасные детские чаи (таблица свойств)

5 Что необходимо учитывать при выборе

Разновидности

Как правило, успокаивающие чаи перед сном для детей помогают оказать благоприятное воздействие на нервную систему крохи. Их разделяют на комплексные и однокомпонентные. Такой продукт можно приобрести в аптеке. Он продается в готовом виде в фильтр-пакетиках или в форме сухой травяной смеси. В ассортименте существуют чаи как исключительно травяные, так и с добавками различных фруктов.

Стоит отметить, что приготовить успокаивающий чай перед сном для детей можно самостоятельно. При сборе травы необходимо руководствоваться некоторыми правилами, так как польза от ромашки будет сомнительной, если она сорвана около проезжей части, так как впитала в себя пыль и грязь. Для детского успокаивающего чая травяной сбор должен быть свежим и чистым. Если родители не обладают соответствующими знаниями, не стоит рисковать. Лучше приобрести готовый сбор в аптеке. Он является экологически чистым, безопасным, проверенным на токсичность, а также высушенным в соответствии с требованиями и нормами.

Для какого возраста подходит

Педиатры рекомендуют давать малышам с самого рождения только однокомпонентный чай из фенхеля. Он поможет облегчить колики и улучшить сон крохи. В дальнейшем даются такие рекомендации:

На четвертом месяце жизни грудничку можно давать ромашковый однокомпонентный и комбинированный напиток.
В качестве успокаивающего чая для детей перед сном в 2 года специалисты разрешают готовить настои из мелиссы и пустырника.
С трех лет в качестве успокаивающего напитка следует давать малышам чабрец и валериану.
Ближе к семи годам специалисты рекомендуют смело добавлять к вышеуказанным травам цветы липы и мед, при условии, что у ребенка отсутствуют аллергические реакции на данные ингредиенты.

При заваривании успокаивающего чая перед сном для детей необходимо соблюдать дозировку.

Отзывы

Арника: отдала предпочтение успокаивающему чаю Бебивита с ромашкой, фенхелем, мелиссой и петрушкой. На вкус приятный, щечки не подсыпает, малыш пить не отказывается, правда, я в бутылочку немного фруктозы добавляю. Обычно предлагаю ему теплый чаек через 30 минут после кормления как раз перед сном. Полностью от капризов мы не избавляемся, но засыпает быстрее и у меня есть хотя бы немного времени, чтобы заняться домашними делами.

Дарина: прежде чем купить успокоительный чай, перечитала массу отзывов, консультировалась с врачами, но первый прием пришелся на 6 месяцев, когда начали резаться зубки. Днем ребенок сталь чуть спокойнее, ночью не так часто просыпается. Предпочла мелиссу, я сама ее иногда пью, и ребенок на нее хорошо отреагировал. Рекомендую.

Ольга: считаю неоправданным покупать дорогие детские чаи. Я попросила невролога порекомендовать безопасный успокоительный сбор. Она назначила, по-моему, сбор №3 (не помню точно), который мне сделали в аптеке. Там хмель, пустырник, валериана, еще что-то. Делала совсем слабенький раствор и давала пить на ночь. Два раза в неделю купала в этом же отваре. Стало гораздо лучше.

Элис: чай пьем почти с рождения, ребенок дергался во сне. Возможно, нервы передались от меня, слишком сложной была беременность. Пили 2 месяца по 100 мл в сутки. Эффект есть, хотя всех проблем одним чаем не решишь. Никакого негатива не заметила (мы пили ромашку, потом фенхель), пили без сахара, ребенок особенно не отказывался.

Характеристика трав и их польза

Каждое растение имеет свои целебные свойства. Чтобы приготовить детский успокаивающий чай перед сном, важно знать виды трав, которые можно использовать. Приведем некоторые из них:

Мелисса является сильным природным антидепрессантом. Именно поэтому она способна улучшить работу нервной системы малыша. Кроме того, чай из мелиссы способен снять спазмы, нормализовать пищеварение, стимулировать аппетит. Приятный запах этого растения обладает успокоительным воздействием, что благоприятно сказывается на качестве сна.
Ромашка. Это растение поистине уникальное. Оно способствует улучшению сна ребенка, обладает жаропонижающим, противоаллергическим, кровоостанавливающим, дезинфицирующим, спазмолитическим, желчегонным свойствами.
Пустырник является отличным средством при гипервозбудимости, нарушении сна, нервозности, истериках.
Мята используется в качестве мочегонного, противорвотного, болеутоляющего средства. Кроме того, это ароматное растение многим известно в качестве средства с седативным эффектом, которое помогает улучшить сон и успокоить нервную систему.
Валериана направлена на эффективное лечение некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, а также многих расстройств центральной нервной системы. Она замечательно помогает справиться с бессонницей, блокирует возбуждение, помогает успокоиться.
Фенхель, применение которого допустимо с самого рождения, облегчает засыпание и успокаивает малышей, а также оказывает благоприятное воздействие при коликах и метеоризме.
Цветы календулы применяют в качестве антисептического, противовоспалительного и заживляющего растительного средства. Этому цветку свойственно мягко снимать последствия тревоги и стресса, а также улучшать сон и снимать возбудимость.
Череда имеет бактерицидное и противоаллергическое действие. Именно поэтому педиатры советуют с самого рождения добавлять отвар этой травы в ванну при купании малыша. Растение хорошо справляется с опрелостями, зудом, сыпью на коже ребенка. После ванны с чередой груднички ведут себя более спокойно, лучше засыпают, потому что улучшается состояние их кожи.
Липа обладает потогонным и отхаркивающим эффектом. С помощью отваров из нее можно снять внутреннее напряжение и облегчить отход ко сну.
Подорожник всем известен в качестве растения, которое помогает заживить ранки. Кроме того, он способствует нормализации нервной системы и снятию напряжения.
Чабрец отлично подходит в качестве успокаивающего чая для детей перед сном. Лекарственные свойства этого растения обладают успокаивающим эффектом.

Перед тем как впервые предлагать травяной напиток малышу, необходимо убедиться, что в его составе находится только одно растение. В последующем можно постепенно добавлять в успокаивающий чай для детей перед сном и другие компоненты. Такой подход поможет избежать появления возможных аллергических реакций, а в случае их возникновения будет проще определить, какой компонент ребенку не подходит.

Причины беспокойства грудничков

Раздражающие действия, от которых плачет новорожденный ребенок, могут оказывать внешние и внутренние факторы. Самое главное — нужно точно определить причину и правильно устранить.

Внешние факторы, приносящие беспокойство:

пониженная температура воздуха;
недостаточное освещение;
ощущения сырости;
голодное состояние;
шумная обстановка.

Устранить подобные причины помогут определённые знания и умения. Если вашему ребенку прохладно, нужно одеть теплее, укрыть теплым пледом. Устранить шум поможет включенная спокойная умиротворяющая мелодия. Обязательно проверить состояние подгузника. Меняя подгузник, лучше воспользоваться гелем для подмывания с успокаивающим эффектом. Бывает, что малыш боится темноты во время засыпания. В этом случае лучше использовать ночник.

Внутренние факторы распознать, устранить гораздо сложнее, ведь невозможно понять оказывающее негативное воздействие на грудничка.

Внутренние причины:

болевые ощущения живота;
отит;
головная боль;
усталость.

Главным правилом выступает соблюдение правильного режима дня и слежение за самочувствием чада.

Болезненность животика может сопровождать детей, начиная с рождения. Это связано с несформированной пищеварительной системой, что приводит к сложности переваривания пищи. Здесь необходимо соблюдать режим кормления, желательно через 3 часа. Перед приемом пищи обязательно класть ребенка на животик, так выходят лишние газы. После приема обязательно подержать в вертикальном положении, так выйдет лишний воздух, попавший с молоком. Регулярно проделывать массаж животика, лучше перед сном за 30 минут. Отсутствие кала три дня предполагает поставить клизму или специальную свечу.

«Сладкие сны»

В данном напитке сочетаются фенхель, ромашка и цветы липы. Многие мамы отмечают приятный вкус чая и его успокаивающий эффект. Дополнительным плюсом является то, что такой напиток можно давать малышам с четырех месяцев. Чай гранулированный, в составе имеет декстрозу, то есть он не требует подсластителей. У многих такая форма выпуска вызывает опасения. Некоторые отмечают, что данный напиток слабит.

Воздействие зеленого чая

Зеленый чай — это один из самых любимых и распространенных напитков современного общества. Его пьют утром и в течение рабочего дня, не забывают о нем и в вечернее время. И у всех сложилось абсолютно разное мнение об этом древнем напитке. Кто же прав? Зеленый чай бодрит или успокаивает?

Оказывается, в чудесном настое успешно сочетаются совершенно противоположные свойства. И зависят они от продолжительности заварки чайного листа. Ученые утверждают, что чай, настоянный не более 2 минут придает человеку бодрость и силу духа.

При повторной заварке или более длительной выдержке напиток становится седативным средством и отлично подойдет для употребления вечером. Он хорошо успокаивает и снимает напряжение, способствует крепкому сну и легкому пробуждению. Таким образом, каждый из нас может легко контролировать целебные свойства зеленого чая и извлекать необходимые.

«Бабушкино Лукошко»

Этот напиток содержит в себе фенхель, мелиссу, чабрец. Фенхель спасает малыша от кишечных колик, чабрец успокаивает нервную систему, а в сочетании с мелиссой помогает снять повышенную возбудимость крохи, что гарантирует спокойный сон. Чай в своем составе имеет только травы, подсластителей нет, что особо выделяют в своих отзывах производители. Состав может несколько варьировать. Так, есть «Бабушкино лукошко» с шиповником, ромашкой, мятой, сушеными ягодами. Некоторым родителям не нравится, что детки не желают пить этот чай без подсластителей. Это единственный его недостаток.

«Липовый цвет с мелиссой»

В состав чая входят цветы липы, ромашка, мелисса и декстроза (виноградный сахар). Производитель заявляет, что напиток обладает успокаивающим действием и способствует улучшению сна детей с четырехмесячного возврата. Он легок в приготовлении: одну ложку смеси растворить в 100 мл воды и чай готов.

Помимо этого, напиток обладает слегка сладковатым вкусом с тонким привкусом трав, что нравится деткам. Несмотря на большое количество положительных отзывов, есть и те, которые указывают на его неэффективность. По словам некоторых мам, давая чай своим малышам, они не заметили так такового сонного эффекта и успокоительного действия, заявленного производителем.

Многих родителей удивляет, что этот продукт представлен в виде водорастворимых гранул. Некоторые папы и мамы считают, что в них мало натурального, но много «химии».

Humana «Спокойной ночи»

В его состав входят цветки гибискуса, чабрец, липовый цвет и мелисса. Согласно отзывам, детский успокаивающий чай имеет приятный вкус и рекомендуется к использованию для малышей старше четырех месяцев. Многие мамы отмечают благотворное влияние на сон малышей. Но и есть и ярые противники данного напитка, которые выделяют недостатки:

Неприятное послевкусие.
Увеличение активности ребенка после выпитого чая.
Непривлекательные и безвкусные гранулы.

Самые популярные продукты

Среди успокаивающих чаев есть пакетированные и гранулированные. Бренды HUMANA, Baby Vita, Hipp и другие предлагают готовые средства для детей почти с рождения и молодых мам. В их ассортименте моночаи и средства с более разнообразным составом. Для самых маленьких подойдет:

Хипп с ромашкой;
Флер Альпин с фенхелем;
Бэбивита Сладкие сны.

Для детей от 3-4 месяцев можно подобрать:

Хипп липовый цвет с мелиссой;
Семпер Добрый вечер;
Флер Альпин облепиха с липовым цветом.

Недорогой и эффективный детский чай Вечерняя сказка от Красногорсклексредства предназначен для детей от 6 месяцев до 3 лет. Это фильтр-пакетики со смесью из листьев мяты перечной, цветков лаванды, плодов фенхеля и аниса.

Для самых маленьких удобнее выбирать гранулированные чаи, которые идеально растворяются в теплой воде и не требуют процеживания. Хотя на практике мамы чаще отдают предпочтение фильтр-пакетам. Многие производители рекомендуют разводить приготовленный чай в теплой кипяченой воде в первые несколько дней приема.

«Вечерняя сказка»

В состав этого детского успокаивающего чая на ночь входят компоненты, которые мягко воздействуют на нервную и пищеварительную систему крохи. Это плоды аниса и фенхеля, листья мяты, цветки лаванды. Стоит отметить, что многие мамы довольны эффектом данного напитка. Исходя их соотношения «цена — качество» этот чай родители считается одним из лучших. Согласно инструкции, принимать его необходимо непосредственно перед сном один раз в день.

Однако некоторые родители отмечают, что детям не нравится запах аниса, который заглушает ароматы других компонентов. Многие в отзывах пишут, что нет обещанного производителями успокаивающего эффекта.

Рецепты приготовления

Детский чай можно легко приготовить самостоятельно. Приведем вам несколько рецептов:

1. Ромашковый чай.

5 г сбора ромашки аптечной залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте 25 минут. Прием следует начать с половины чайной ложки отвары дважды в день. Дозировку следует увеличивать постепенно.

2. Чай из календулы.

Чтобы приготовить, подготовьте следующие ингредиенты:

3 г цветков календулы сушеных;
1 лист мяты;
2 г сушеного пустырника.

Травы смешайте и перетрите ступкой. Получившуюся смесь положите в стеклянную посуду и залейте кипятком на 15 минут. После настой разведите водой до получения объема 200 мл. Прием можно начать с 3-х ч. л. по 4 раза в день. Если аллергии нет, объем чая можно увеличить.

3. Мятный чай.

Для приготовления понадобятся:

3 г мяты;
2 г сухого пустырника;
3 г корневища валерианы.

Все компоненты перемешайте и мелко растолкайте при помощи деревянной ступки. Залейте 100 мл кипятка и настаивайте 40 минут. Детям до 4 лет принимать по 2 ч. л. 2-3 раза в сутки, а детям старше – по 50-150 мл напитка 3-4 раза в день.

Данные чаи детям лучше давать за полчаса до еды, а также перед сном. Особо важно отметить, что прием чайных травяных настоев лучше начать, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Он подскажет и дозировку, и длительность курса приема.

Вас может заинтересовать: Детский чай – польза и рекомендации по выбору

«Успокой-ка»

В инструкции детского чая указано, что данный напиток предназначен для детей с шести месяцев. В его состав входят шиповник, люцерна, чабрец, душица, пустырник, мелисса, экстракт ламинарии.

Несмотря на богатый травяной состав, согласно отзывам родителей, этот продукт имеет свои недостатки:

Напиток горьковат, что не нравится малышам. Необходимо добавлять мед или сахар.
В составе чая содержатся такие элементы, которые способны вызвать аллергическую реакцию.

Много компонентов способствуют тому, что увеличивается риск возникновения аллергической реакции. Об этом тоже сообщают в отзывах родители.

Как правильно употреблять

Детский чай необходимо покупать только после консультации у врача. Если доктор определит, что карапуз нуждается в таком напитке, необходимо давать его малышу.

Поить травяным отваром нужно регулярно, каждый день, благодаря этому будет достигнут наилучший результат. Травяные напитки имеют свойство накапливаться в организме, поэтому максимальное воздействие будет в случае ежедневного употребления. Перед тем как укладывать кроху в кроватку, ему нужно давать напиток.

Когда родители начинают поить малыша успокаивающим напитком, необходимо придерживаться таких правил:

учитывать возрастные ограничения, указанные в инструкции;
в первый раз дать минимальную дозу отвара, в последующие разы постепенно увеличивать дозировку. Благодаря этому можно определить, нет ли у ребенка аллергии на используемый состав;
придерживаться рекомендуемой дозировки. Для детей до года дозировка не должна быть больше 100 граммов в сутки.

Педиатр должен назначить курс приема, обычно он составляет 2-4 недели. Не следует пропускать приемы, давать напиток важно систематически, прежде чем укладывать кроху спать.

Источник

Успокаивающие чаи для детей

В природе не бывает абсолютно спокойных детей. Даже если кроха всегда ест и спит по расписанию, ведет себя тихо, не кричит без нужды и не капризничает, это еще не означает, что однажды ему не понадобится успокоительное. Ведь малыш может заболеть, испытать стресс, что плохо скажется на его способности легко и крепко засыпать. Хорошим подспорьем для родителей станут детские фиточаи с успокаивающим эффектом. Это альтернативный метод, практически безвредный и очень эффективный.

Какими бывают?

Чаи, призвание которых мягко успокаивать, стабилизировать нервную систему ребенка и оказывать легкий седативный эффект, всегда делаются на основе растительного сырья. Они бывают однокомпонентными и комплексными. Аптечные (готовые) фиточаи продаются и в форме сухой травяной смеси для заваривания, и в фильтр-пакетах. Бывают исключительно травяными и с добавками пребиотиков и кусочков сушеных фруктов.

Кроме того, вы всегда можете заварить ребенку успокаивающий чай самостоятельно из трав, собранных собственноручно или из готовых сборов. Важно, чтобы трава для чая была собрана по всем правилам, ведь и ромашка бывает разной – одна растет в поле далеко от населенных пунктов, другая — у дороги, где впитывает в себя остатки отработанного автомобильного топлива, пыль, грязь и даже дозы радиации.

Для детского успокаивающего чая травка должна быть идеально чистой. Если вы не профессиональный травник, лучше не рисковать и купить в аптеке готовый сбор, безопасный, проверенный на токсичность и примеси тяжелых металлов, собранный и высушенный в соответствии со всеми нормами и требованиями.

Из таких аптечных сборов потом вы можете комбинировать любые чаи. Главное не забывать, что у травяных сборов тоже есть срок годности и условия хранения. При их нарушении травы могут потерять все свои полезные свойства.

Какие травы вам пригодятся?

Для приготовления детского успокаивающего чая вам могут быть полезны следующие ингредиенты:

Аптечная ромашка. Цветки этого растения обладают широчайшим спектром полезных эффектов. Они дезинфицируют, уничтожая множество разновидностей вредоносных бактерий и микроорганизмов, понижают высокую температуру, являются желчегонным, спазмолитическим, кровоостанавливающим, противоаллергическим средством. Со стороны интересующего нас вопроса, цветки ромашки отлично нормализуют сон ребенка. Эту травку можно давать даже новорожденным с первых дней жизни.
Пустырник. Трава и листья этого растения обладают ярко выраженным седативным эффектом. Препаратами на их основе лечат многие заболевания сердечно-сосудистой системы. Пустырник – отличное средство при нервозности, нарушении сна, гипервозбудимости, истериках.
Мелисса. Листья и стебли мелиссы нормализуют пищеварение, стимулируют аппетит, являются потогонным средством. Это растение способно снимать спазмы и оказывать противовоспалительное действие. Мелисса — сильный природный антидепрессант, а потому чаи с мелиссой помогут наладить нормальную работу нервной системы ребенка.

Валериана. Корни и корневища этого растения эффективно лечат многие расстройства центральной нервной системы, нарушения коронарного кровообращения, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.
Мята. Листья и стебли лечебной мяты – отличное мочегонное, противорвотное и болеутоляющее средство. Мята обладает прекрасным седативным эффектом, она нормализует сон, приводит в порядок нервную систему.
Фенхель. Соцветия, семена и листья этого растения обычно используются как ветрогонное средство, помогающее при детских коликах у новорожденных и при нарушении метеоризма у детей постарше. Кроме того, фенхель мягко успокаивает, облегчает засыпание. А вот лактации, вопреки распространенному мнению, не способствует.
Липа. Цветы этого дерева обладают отхаркивающим и потогонным действием, а также успокаивают нервную систему, снимают внутреннее напряжение, облегчают отход ко сну.
Календула. Цветы этого растения применяют как антисептическое, противовоспалительное и заживляющее растительное средство. Календула мягко воздействует и на нервную систему, снимает последствия стресса, тревоги, уменьшает возбудимость, способствует легкому засыпанию.

Рецепты

«Напиток ромашковый» (однокомпонентный)

Для такого успокаивающего чая понадобится 5 гр. аптечного сбора ромашки. Залейте траву крутым кипятком и дайте настояться в течение 25 минут. Давать такой чай можно даже новорожденным, начиная с половинки чайной ложки дважды в день.

«Напиток из календулы» (комбинированный)

Для этого успокаивающего чая понадобится 3 гр. сушеных цветков календулы, листья мяты, 2 гр. пустырника сушеного. Травы смешайте и «перетрите» деревянной ложечкой или ступкой. Готовить заварку для чая можно в отдельной стеклянной посуде методом ошпаривания кипятком или на водяной бане. Потом ее разводите водой до объема 200 гр. Пить этот чай ребенок может со стартовой дозы по 3 чайной ложки четырежды в день. Постепенно количество чая увеличивайте.

«Напиток успокаивающий мятный» (комбинированный)

Для приготовления такого чая вам понадобится мята (свежая или аптечный сбор) 3 гр., сухой пустырник 2гр., корни и корневища валерианы 3 гр. Все ингредиенты смешать и мелко растереть деревянной ступкой. Залить кипятком и настоять около 40 минут. Принимать чай ребенку до 4 лет по 2 чайных ложки 2-3 раза в день, детям старше — по 50-150 мл. (в зависимости от возраста) три-четыре раза в день.

Какие чаи безопасны для детей?

От 0 до 4 месяцев можно давать только фенхелевый однокомпонентный чай, он облегчит колики и улучшит сон младенца. От 4 месяцев до 1 года – фенхелевый, ромашковый однокомпонентный, ромашковый комбинированный.

От 1 года до 2 лет – в вышеуказанным травам можете добавить пустырник, мелиссу и шалфей.

С 3 лет до 5 лет — можно вводить в состав детского чая валериану и чабрец.

Около 7 лет — смело добавляйте в чай цвет липы и мед, если на него нет аллергических реакций.

Как правильно принимать детский травяной успокаивающий чай

Обсудите возможность давать ребенку успокаивающий чай с педиатром. Обычно, врачи разрешают употребление лекарственных трав с 4-6 месяцев вместе с первым прикормом малыша. Исключение – фенхелевый чай или укропная вода. Их можно пить и раньше.

Принимать травяной чай нужно систематически, так как его действие – небыстрое и накопительное. Постарайтесь давать его ребенку перед сном.

Кормящим мамам тоже можно принимать фиточаи, но нужно внимательно ознакомиться с составом, чтобы ребенок вместе с грудным молоком не получал тех трав, которые ему пока «не по возрасту».

Обзор аптечных (готовых к употреблению) успокаивающих чаев

Самые популярные, по отзывам родителей, детские успокаивающие травяные чаи:

«Бабушкино лукошко мятный». Его можно пить деткам с 3 месяцев. В составе чая ничего лишнего, исключительно листья мяты. Для удобства он расфасован по фильтр –пакетам.
«Бабушкино лукошко — шиповник». Показан для малышей с 4 месяцев. Плоды шиповника не только эффективно успокаивают нервную систему ребенка, но и восполняют нехватку в организме витаминов С, Е, а также железа, фосфора, магния, калия.
«Хипп» (HIPP). Травяной детский чай, который является зарубежным аналогом того же «Бабушкиного лукошка». Некоторые видя чая «Хипп» можно заваривать детка с 4 месяцев. Успокоительный «Хипп» состоит из нескольких полезных трав – цвет липы, ромашка. В нем совсем нет сахара. Для деток постарше есть «Хипп –Спокойной ночи», который сделан на основе сильных природных успокоительных трав — мелиссы, гибискуса и тимьяна.
«Слоненок ФИТ». Это гранулированный быстрорастворимый чай для детей. Есть однокомпонентный, например, только с фенхелем, и комбинированный. Чаи «Слоненок ФИТ» часто бывают с кусочками фруктов, сушеными ягодами. Но такие варианты фиточая новорожденным и младенцам не подходят. Они предназначены, чтобы успокоить расшалившихся ребят в возрасте от 3 лет.
«Чай доктора Тайса». Многокомпонентный чай, который можно найти в любой аптеке. В его составе плоды шиповника, цветки первоцвета, листья мяты, тмин, ромашка. Это также быстрорастворимый чай без добавления сахара.
«Вечерняя сказка». Детский травяной чай российского производства. Он состоит из плодов аниса, фенхеля, перечной мяты, лаванды. По отзывам родителей, довольно эффективный чай. Принимать его, по заявке производителя, следует 1 раз в день, перед сном.

Лечебные травяные успокаивающие чаи для детей, введенные в рацион малыша на постоянной основе, помогают решить множество возможных проблем с его здоровьем. Помимо мягкого воздействия на нервную систему ребенка, они повышают иммунитет, нормализуют пищеварение и метаболические процессы. Принимать чаи можно и совершенно здоровым детям, которые ни на что не жалуются. В качестве профилактики. Но и в этом случае обязательно спросите, что думает по этому поводу ваш педиатр.

Чтобы эффект от приема успокаивающего детского чая был более заметен, попробуйте сочетать употребление чая с другими альтернативными методами – вам на помощь придут расслабляющий легкий массаж, фитотерапевтические ванны с седативным эффектом, ароматерапия (для детей старше 4 лет), а также сказкотерапия, игротерапия, арттерапия. Все эти методы вполне доступны родителям, необязательно тратить деньги на прием у специалиста, каждая мама может овладеть любым методом снижения напряжения у ребенка или даже всеми сразу.

Смотрите следующее видео, в котором даются рекомендации по применению детских фиточаев.