Белгород спорт ребенок 4 года

Спорт помогает укрепить организм, сбросить лишнюю энергию или, наоборот, зарядиться, учит работать в команде и преодолевать трудности. Физическая активность также помогает бороться со стрессами и депрессиями, повышает настроение и улучшает сон – и не важно, сколько вам лет и в какой вы физической форме. В этом материале мы собрали список спортивных секций и школ с разными видами спорта для взрослых и детей.

Секции по волейболу

С 1964 года волейбол стал олимпийским видом спорта. Он повышает выносливость, укрепляет опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, координацию движений, ловкость и гибкость. В Белгороде есть секции для детей и взрослых как по классическому волейболу, так и по пляжному, например, Центр развития пляжных видов спорта SportAngar. А в спортивной школе олимпийского резерва готовят спортсменов для мужских команд клуба «Белогорье».

Секции по футболу

Футбол – один из самых древних видов спорта. Хоть его родиной и считается Англия, история игры корнями уходит в Древний Рим и Древний Китай. Футбол полезен тем, что развивает координацию движений, укрепляет кости и задействует практически все мышцы организма. Поэтому в этот вид спорта детей часто отдают с раннего возраста – в Белгороде есть школы, которые принимают даже трехлеток. Но заниматься могут и взрослые: в городе работают 11 спортивных школ и секций по футболу, в которых вас научат не только правилам игры, но и работе в команде.

Секции по хоккею

Еще один олимпийский вид спорта, который помогает закалить и укрепить весь организм – хоккей. В Белгороде и области ребенка можно отдать в группу по обучению с 8 лет, а в Строителе принимают самых маленьких будущих хоккеистов – с 5 лет. Читайте, после какого профессионального клуба можно попасть в молодежную команду по хоккею, и где в городе могут заниматься и играть взрослые без особой подготовки.

Секции по художественной гимнастике

Художественная гимнастика – это один из самых зрелищных женских олимпийских видов спорта: музыка, танцевальные упражнения, сложные элементы и яркие костюмы. Он тоже помогает поддерживать организм в хорошей форме, тренирует вестибулярный аппарат, формирует правильную осанку, развивает гибкость и пластичность. В нашей подборке – секции в разных концах города, в которые принимают девочек разного возраста.

Детские секции дзюдо

Дзюдо с его бросками и особыми приемами развивает у детей и взрослых силу и гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы. В нашем городе есть несколько секций, в которых готовят профессиональных спортсменов и занимаются со спортсменами-любителями. Тренеры уделяют внимание не только физической подготовке, но и сознанию – детей и взрослых учат сохранять душевное равновесие и спокойствие в любой ситуации.

Секции по боксу

Заниматься боксом могут все желающие, независимо от пола и физической подготовки. Но нужно помнить, что это не только зрелищные бои, но и сложная подготовка: прыжки на скакалке, круговые тренировки и бег. А еще – это отличная «прокачка» сердечно-сосудистой системы, укрепление суставов и улучшение координации.

В Белгороде есть школы, которые специализируются на подготовке профессиональных спортсменов, а также секции для любителей. В школу олимпийского резерва принимают детей от 10 лет и занятия здесь бесплатные. А для самых маленьких спортсменов с 4 лет открыт клуб «Сила духа».

Секции карате

Карате – это один из видов восточного единоборства. Есть несколько направлений карате, которым обучают в Белгороде, – киокусинкай, сетокан и другие. В секции принимают и мальчиков, и девочек с 4 лет. Под руководством тренера ученики изучают не только приемы рукопашного боя, но и занимаются суставной гимнастикой, растяжкой и дыхательными упражнениями. Все это способствует развитию памяти и внимательности и помогает воспитать четкую дисциплину.

В некоторых школах есть пробное занятие, чтобы понять, подходит ли вам или ребенку данный вид спорта.

Секции по плаванию

Плавание выгодно отличается от других видов спорта – оно доступно даже тем, у кого есть противопоказания к тяжелым физическим нагрузкам. В то же время даже небольшие нагрузки в воде укрепляют мышечный корсет, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

В Белгороде есть школы и секции, в которых можно не просто научиться плавать, но и пройти программу олимпийской подготовки. Профессиональных спортсменов готовят в спортивных школах олимпийского резерва и в детско-юношеской школе № 2. Принимают сюда детей с 6 лет. В «Луче», например, есть программа по плаванию «Мама + малыш», где родители вместе с тренером учат плавать детей от 2 лет. Какие еще программы по обучению или оздоровительному плаванию есть в городе, читайте в нашем материале.

Танцевальные студии

Танцы – отличный способ поддерживать себя в хорошей физической форме, причем в любом возрасте. В Белгороде множество школ и секций, в которых взрослые и дети могут заниматься классической хореографией, современными направлениями или народными танцами. Например, есть балетные школы, куда принимают детей уже с трех лет. Есть и единственная в городе школа ирландских танцев: здесь могут заниматься и дети, и взрослые.

Помимо танцев в танцевальных школах преподают фитнес, йогу и стретчинг.

Секции по шахматам в Белгороде

Шахматы относятся к спортивным играм. Они развивают оба полушанрия мозга: тренируют память, логическое мышление, воображение и умение просчитывать ходы наперед. Научиться играть в них можно в любом возрасте. В городе и области открыты детские школы, где все занятия бесплатные и проходят по спортивным программам, а есть секции и клубы, куда можно прийти подтянуть свои навыки или просто поиграть в свое удовольствие.

Секции настольного тенниса в Белгороде

Врядли найдется человек, который не слышал о настольном теннисе, но многие путают его с пинг-понгом. Так вот, это разные виды спорта. В Белгороде можно обучиться игре именно по олимпийскому виду спорта – настолькому теннису. Есть множество секций, клубов и школ, где тренеры расскажут правила игры, помогут научиться правильно держать ракетку и двигаться. Принимают в школы детей с 5 лет, а в клубы и секции могут записаться и взрослые.

Секции большого тенниса в Белгороде

Большой теннис называют игрой королей – считается, что это одна из любимых игр европейских правителей средневековья. Теннис приносит пользу всему организму: во время занятий спортсмены задействуют большое количество мышц, улучшают координацию, ловкость, тренируют дыхательную и укрепляют сердечно-сосудистую системы. В Белгороде и области работают несколько школ, где бесплатно занимаются обучением детей по программе спортивной подготовки. А также открыты секции и клубы для взрослых, где можно также научиться играть с нуля или усовершенствовать свои навыки.