Банановые оладьи для ребенка 1 год
Банановые оладьи – блюдо, от которого не откажется ни один ребенок. Они сытные и чрезвычайно вкусные, поэтому даже «малоежка» их съест с большим удовольствием. В данном рецепте описан способ приготовления на молоке, но можно готовить и на воде.
Ингредиенты:
- Банан – 2 шт.
- Яйцо – 1 шт.
- Сахар – 1 ст.л.
- Молоко или вода – 1/4 ст.
- Мука – 4 ст. л.
Пошаговые фото приготовления:
В большой миске разминаем бананы вилкой до образования кашицы.
Затем добавляем яйцо и сахар. Перемешиваем все ингредиенты в миске.
Теперь вливаем молоко. Его предварительно надо чуть подогреть.
Молоко можно заменить водой или кефиром.
Муку просеиваем и всыпаем маленькими порциями. При этом, массу нужно все время перемешивать, чтобы не образовывались комочки. Муки может понадобиться чуть больше или меньше.
Для того чтобы жидкое тесто более равномерно перемешалось, можно взбить его миксером или блендером.
Смазываем маслом и разогреваем обычную сковороду или блинницу. Затем большой ложкой зачерпываем тесто и выливаем порциями на сковороду.
Как только оладьи немного подрумянятся с одной стороны, переворачиваем их и жарим до готовности.
И вот все готово. Деткам любого возраста обязательно понравится!
Приятного аппетита!
В некоторых семьях накормить малыша – это настоящая проблема. Он отказывается есть вкусную и здоровую пищу (каши, запеканки, супы), но с видимым удовольствием поглощает вредную (пельмени, сосиски). На какие только ухищрения не приходится идти бедным родителям, чтобы накормить свое капризное чадо. Они стараются максимально замаскировать полезные продукты и приготовить, то, что ребенок будет есть с удовольствием, но получая при этом пользу.
Сегодня будет предложен один такой простой рецепт. Он готовится на основе очень полезного и сытного фрукта – банана. К сожалению, не все дети любят этот продукт в чистом виде, хоть он и очень полезен для организма. Банан можно давать малышу еще до года, начиная с 6-8 месяцев, учитывая индивидуальные особенности развития. Он содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, магний, калий, железо, натрий и большое количество клетчатки. Именно поэтому этот продукт помогает правильному формированию костной и мышечной ткани, нормализует работу кишечника, укрепляет сердце и стенки сосудов, повышает умственную активность головного мозга, улучшает состояние зубов и помогает повысить иммунитет.
Поэтому постарайтесь составлять рацион своего ребенка так, чтобы там присутствовал этот фрукт. Чтобы есть его не только в свежем виде, попробуйте приготовить из него оладушки. Это блюдо нравится всем деткам. В данном рецепте используются продукты, которые могут принести пользу детскому организму: молоко, банан. Содержание сахара тут минимальное, а вместо простой муки можно взять овсяную, кукурузную или даже гречневую. Этот рецепт хорошо подойдет детям, склонным к аллергии. Молоко можно заменить водой.
Оладьи можно поджарить на сухой антипригарной сковороде, тогда они получатся нежирными или просто запечь в духовом шкафу. Ведь маленькие детские желудки не всегда могут справиться с жирной, жареной пищей.
В детской кулинарии очень важна подача блюд. Поэтому постарайтесь подать оладьи необычным способом. Например, пусть это будут глазки смайлика. Черничным вареньем можно нарисовать зрачки или просто положить в центр какую-нибудь ягодку, а клубничным или малиновым вареньем или джемом нарисовать улыбку. Из оладушка побольше, можно сделать мордочку зверюшки, пририсовав ему глазки, ушки и усики. Можно подстроиться под индивидуальный вкус ребенка и подобрать ему фрукты и джемы, которые он любит. Из нескольких оладьев разного диаметра соорудите пирамиду, промазав их сметаной.
Банановые оладьи – блюдо, от которого не откажется ни один ребенок. Они сытные и чрезвычайно вкусные, поэтому даже «малоежка» их съест с большим удовольствием. В данном рецепте описан способ приготовления на молоке, но можно готовить и на воде.
Ингредиенты:
- Банан – 2 шт.
- Яйцо – 1 шт.
- Сахар – 1 ст.л.
- Молоко или вода – 1/4 ст.
- Мука – 4 ст. л.
Пошаговые фото приготовления:
В большой миске разминаем бананы вилкой до образования кашицы.
Затем добавляем яйцо и сахар. Перемешиваем все ингредиенты в миске.
Теперь вливаем молоко. Его предварительно надо чуть подогреть.
Молоко можно заменить водой или кефиром.
Муку просеиваем и всыпаем маленькими порциями. При этом, массу нужно все время перемешивать, чтобы не образовывались комочки. Муки может понадобиться чуть больше или меньше.
Для того чтобы жидкое тесто более равномерно перемешалось, можно взбить его миксером или блендером.
Смазываем маслом и разогреваем обычную сковороду или блинницу. Затем большой ложкой зачерпываем тесто и выливаем порциями на сковороду.
Как только оладьи немного подрумянятся с одной стороны, переворачиваем их и жарим до готовности.
И вот все готово. Деткам любого возраста обязательно понравится!
Приятного аппетита!
В некоторых семьях накормить малыша – это настоящая проблема. Он отказывается есть вкусную и здоровую пищу (каши, запеканки, супы), но с видимым удовольствием поглощает вредную (пельмени, сосиски). На какие только ухищрения не приходится идти бедным родителям, чтобы накормить свое капризное чадо. Они стараются максимально замаскировать полезные продукты и приготовить, то, что ребенок будет есть с удовольствием, но получая при этом пользу.
Сегодня будет предложен один такой простой рецепт. Он готовится на основе очень полезного и сытного фрукта – банана. К сожалению, не все дети любят этот продукт в чистом виде, хоть он и очень полезен для организма. Банан можно давать малышу еще до года, начиная с 6-8 месяцев, учитывая индивидуальные особенности развития. Он содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, магний, калий, железо, натрий и большое количество клетчатки. Именно поэтому этот продукт помогает правильному формированию костной и мышечной ткани, нормализует работу кишечника, укрепляет сердце и стенки сосудов, повышает умственную активность головного мозга, улучшает состояние зубов и помогает повысить иммунитет.
Поэтому постарайтесь составлять рацион своего ребенка так, чтобы там присутствовал этот фрукт. Чтобы есть его не только в свежем виде, попробуйте приготовить из него оладушки. Это блюдо нравится всем деткам. В данном рецепте используются продукты, которые могут принести пользу детскому организму: молоко, банан. Содержание сахара тут минимальное, а вместо простой муки можно взять овсяную, кукурузную или даже гречневую. Этот рецепт хорошо подойдет детям, склонным к аллергии. Молоко можно заменить водой.
Оладьи можно поджарить на сухой антипригарной сковороде, тогда они получатся нежирными или просто запечь в духовом шкафу. Ведь маленькие детские желудки не всегда могут справиться с жирной, жареной пищей.
В детской кулинарии очень важна подача блюд. Поэтому постарайтесь подать оладьи необычным способом. Например, пусть это будут глазки смайлика. Черничным вареньем можно нарисовать зрачки или просто положить в центр какую-нибудь ягодку, а клубничным или малиновым вареньем или джемом нарисовать улыбку. Из оладушка побольше, можно сделать мордочку зверюшки, пририсовав ему глазки, ушки и усики. Можно подстроиться под индивидуальный вкус ребенка и подобрать ему фрукты и джемы, которые он любит. Из нескольких оладьев разного диаметра соорудите пирамиду, промазав их сметаной.
Оцените рецепт | |
Социальные сети | |
Просмотров: 16551
Источник
Рецепты по типам блюд
Рецепты первых блюдБорщи, Ботвинья, Бульоны, Гаспачо, Капустняк, Кулеш, Лагман, Мисо, Окрошка, Рассольник, Свекольник, Сладкие супы, Солянка, Супы, Уха, Харчо, Хаш, Шурпа, ЩиРецепты вторых блюдАзу, Бефстроганов, Бешбармак, Биточки, Бифштекс, Блюда из яиц, Бризоль, Буженина, Гарниры, Голубцы, Грибные, Гуляш, Долма, Жаркое, Запеканки, Зразы, Из морепродуктов, Каши, Котлеты, Крокеты, Лазанья, Лангет, Лечо, Люля-кебаб, Мамалыга, Мусака, Мясные блюда, Мясо по-французски, Начинка, Овощные, Омлет, Отбивные, Паэлья, Плов, Полента, Пудинг, Рагу, Рататуй, Ризотто, Роллы, Ромштекс, Ростбиф, Рыбные блюда, Соте, Стейк, Тефтели, Тортилья, Фрикадельки, Фрикасе, Цыпленок табака, Чахохбили, Шашлык, Шницель, ЯичницаРецепты заготовокБаклажаны на зиму, Грибы на зиму, Кабачки на зиму, Квашение, Консервация, Мочение, Огурцы на зиму, Перец на зиму, Помидоры на зиму, Салаты на зиму, СушкаРецепты закусокБастурма, Бургеры, Бутерброды, тосты, Винегрет, Горячие закуски, Жульен, Закуски из грибов и овощей, Закуски из мяса и птицы, Закуски из рыбы и креветок, Закуски к пиву, Заливное, Икра овощная, Канапе, Кимчи, Лечо, Лобио, Паштеты, Салатные заправки, Салаты, Сэндвичи, Террин, Торт печеночный, Фондю, Форшмак, Холодные закуски, Хумус, Чипсы, ШаурмаРецепты изделий из тестаАчма, Баурсаки, Беляши, Блины, оладьи, Булочки, Вареники, Ватрушки, Вертута, Волованы, Галушки, Гренки, Драники, Клецки, кнедлики, Коржики, Круассаны, Куличи, Курник, Лапша, Лепешки, Манник, Манты, Ньокки, Панкейки, Паста, Пельмени, Пироги, Пирожки, Пицца, Пончики, Профитроли, Пряники, Пышки, Равиоли, Расстегаи, Рогалики, Рулет, Самса, Слойки, Сочники, Сухари, Сырники, Тарталетки, Тесто, Хачапури, Хинкали, Хлеб, Чебуреки, Шарлотка, Штрудель, ЭчпочмакРецепты маринадаМаринад для грибов, Маринад для копчения, Маринад для курицы, Маринад для мяса, Маринад для овощей, Маринад для рыбы, Маринад на кефире, Маринад на пивеРецепты напитковАйран, Вина, Глинтвейн, Грог, Какао, Квас, Кисель, Коктейли алкогольные, Коктейли безалкогольные, Компоты, Кофе, Ликеры, Лимонад, Морс, Мохито, Наливка, Напитки безалкогольные, Напиток, Настойки, Простокваша, Пунш, Ром, Самогон, Сбитень, Смузи, Соки, Чай, Шипучка, ШоколадРецепты приправАджикаРецепты сладостейБезе, Бисквит, Буше, Варенье, Вафли, Глазурь, Десерты, Желе, муссы, Зефир, Кексы, Коврижка, Конфеты, Конфитюр, Кремы, суфле, Мороженое, Нуга, Пахлава, Печенье, Пирожные, Повидло, Сироп, Сладкие салаты, Торты, Фруктовые салаты, Чак-чак, Чизкейк, ЭклерыРецепты соусовБешамель, Кетчуп, Майонез, Песто, Сациви, Соус болоньезе, Соус грибной, Соус для рыбы, Соус сливочный, Соус сырный, Соус томатный, Соус чесночный, Соусы и приправы для шашлыка, Ткемали
Маленькие творожные блинчики с бананом. Съедаются очень быстро, потому что вкусно! творог, банан, яйца, мука, сахар, масло растительное Отличное блюдо для полезного завтрака — банановые оладьи из гречневой муки, без сахара! Если банан спелый, то его сладости вполне хватает, и оладушки получаются совсем не пресными. А ещё они очень нежные, мягенькие и ароматные! банан, мука гречневая, яйца, йогурт, соль, сахар ванильный, масло подсолнечное Вкусные и полезные оладьи из груш и бананов на сладкой газировке вмиг поднимут аппетит своим ярким внешним видом и чудесным фруктовым ароматом! мука, банан, груша, вода газированная, соль, разрыхлитель, масло подсолнечное, пудра сахарная Приготовьте на завтрак своим родным ароматные и мягкие банановые оладьи! Добавьте шпинат, и оладьи станут очень полезными, приобретут позитивный зелёный цвет! Такие оладушки со шпинатом с удовольствием съедят дети! шпинат, шпинат, банан, яйца, сахар, сахар ванильный, мука, разрыхлитель, соль, масло растительное Вкусный завтрак для всей семьи — ароматные оладьи с бананами. банан, мука, сахар, соль, сода, разрыхлитель для теста, молоко обезжиренное, маргарин, масло сливочное, яйцо куриное, масло растительное, мёд, банан, кокосовая стружка Вкус этих блинчиков-оладий просто прекрасный — карамелизированные бананы, небольшое количество виски и кленовый сироп создают необыкновенный десерт. пахта, яйца, сахар коричневый, мука, банан, Бурбон (Bourbon), корица, экстракт ванильный, масло сливочное, масло сливочное, разрыхлитель, сода, соль… |
Источник
ÐладÑÑки — один из ÑамÑÑ Ð¿ÑоÑÑÑÑ Ð¸, безÑÑловно, вкÑÑнÑÑ Ð·Ð°Ð²ÑÑаков Ð´Ð»Ñ Ñебенка Ð¾Ñ 3 и до 103 леÑ. ÐÑигоÑовÑÑе Ð¸Ñ , и пÑоблема, как пÑиÑÑиÑÑ ÑколÑника завÑÑакаÑÑ, оÑÐ¿Ð°Ð´ÐµÑ Ñама Ñобой!
РеÑепÑÑ Ð¾Ð»Ð°Ð´Ð¸Ð¹ в ÑÑаÑÑе(ÑодеÑжание):
- ЯблоÑнÑе оладÑÑки
- ÐлаÑÑиÑеÑкие оладÑи на кеÑиÑе
- ÐезглÑÑеновÑе оладÑи из кÑкÑÑÑзной мÑки
- ÐладÑи из ÑиÑовой мÑки
- ÐоÑковнÑе панкейки на кеÑиÑе
- ÐладÑи Ñ ÐºÐ»Ñквой
- ÐабаÑковÑе оладÑи
- ÐÑеÑнево-банановÑе панкейки
- СÑÑнÑе оладÑи в ваÑелÑниÑе
- ÐладÑи Ñ ÑикоÑÑой и паÑмезаном
ÐÑедлагаем 10 вкÑÑнÑÑ ÑеÑепÑов оладÑÑков на лÑбой вкÑÑ! ÐалÑйÑе ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½ÑÐºÐ¸Ñ Ð½ÐµÑ Ð¾ÑÑÑ !
ЯблоÑнÑе оладÑÑки
ÐнгÑедиенÑÑ:
- 1 ÑÑакан кеÑиÑа
- 2 ÑÑакана мÑки
- 1 ÑÑÐ¾Ð»Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¸ ÑÐ°Ñ Ð°Ñа
- ¾ ÑайнÑе ложки ÑодÑ
- 2 ÑйÑа
- ванилÑнÑй ÑÐ°Ñ Ð°Ñ
- 2-3 киÑло-ÑÐ»Ð°Ð´ÐºÐ¸Ñ Ñблока
ÐÑигоÑовление:
- Яблоко оÑиÑÑиÑÑ Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð¶ÑÑÑ Ð¸ ÑдалиÑÑ ÑеÑдÑевинÑ, не ÑазÑÐµÐ·Ð°Ñ Ñблоко. ÐаÑезаÑÑ Ð½Ð° колÑÑа, ÑолÑиной пÑимеÑно в полÑанÑимеÑÑа.
- ÐÑÐºÑ Ð¿ÑоÑеÑÑÑ, добавиÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, ванилÑнÑй ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ ÑÐ¾Ð´Ñ (можно не гаÑиÑÑ).
- ЯйÑо ÑазбиÑÑ Ð² оÑделÑнÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÐ´Ñ Ð¸ Ñлегка взбиÑÑ, заÑем влиÑÑ Ð² ÑÑÑ ÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ð¸ аккÑÑаÑно пеÑемеÑаÑÑ. ÐÑлиÑÑ ÐºÐµÑÐ¸Ñ Ð¸ Ñ Ð¾ÑоÑенÑко вÑмеÑиÑÑ, можно иÑполÑзоваÑÑ Ð±Ð»ÐµÐ½Ð´ÐµÑ. ÐаÑÑа должна полÑÑиÑÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ñодной, по конÑиÑÑенÑии напоминаÑÑей гÑÑÑÑÑ ÑмеÑанÑ. ÐÑли ÑеÑÑо полÑÑилоÑÑ ÑлиÑком жидкое â многое завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ ÑазмеÑа ÑÐ¸Ñ Ð¸ гÑÑÑоÑÑ ÐºÐµÑиÑа, добавÑÑе немного мÑки Ñнова доведиÑе до одноÑодного ÑоÑÑоÑниÑ.
- ÐодгоÑовленнÑе ÑблоннÑе колеÑки обмакивайÑе в ÑеÑÑо, напоминаÑÑее клÑÑ, и аккÑÑаÑно вÑкладÑвайÑе на ÑазогÑеÑÑÑ ÑковоÑодÑ, ÑмазаннÑÑ ÑаÑÑиÑелÑнÑм маÑлом. ÐаÑÑÑе на неболÑÑом огне до обÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð¾Ð»Ð¾ÑиÑÑой коÑоÑки Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ñ ÑÑоÑон.
- Такие оладÑи пÑекÑаÑно ÑоÑеÑаÑÑÑÑ Ñо ÑмеÑаной, йогÑÑÑом, медом, ваÑенÑем и лÑбой вкÑÑной подливкой. Ðожно еÑÑÑ Ð¸Ñ Ð³Ð¾ÑÑÑими, но и в оÑÑÑвÑем виде они пÑекÑаÑнÑ.
ÐлаÑÑиÑеÑкие оладÑи на кеÑиÑе
ÐнгÑедиенÑÑ:
-  220 мл кеÑиÑа
-  1 ÑйÑо
-  1 ÑÑ. л. ÑÐ°Ñ Ð°Ñа
- ÑепоÑка Ñоли
-  1 ÑÑакан мÑки
- 1 Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ° ÑазÑÑÑ Ð»Ð¸ÑелÑ
- 3 ÑÑ. л. подÑолнеÑного маÑла
ÐÑигоÑовление:
- ÐеÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ подогÑейÑе, добавÑÑе ÑйÑо, ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, ÑолÑ, подÑолнеÑное маÑло и взбейÑе венÑиком.
- ÐÑоÑейÑе мÑкÑ, добавÑÑе ÑазÑÑÑ Ð»Ð¸ÑÐµÐ»Ñ Ð¸ пеÑемеÑайÑе. РкеÑиÑнÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑепенно добавÑÑе мÑкÑ, пеÑемеÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð´Ð¾ одноÑодной конÑиÑÑенÑии гÑÑÑой ÑмеÑанÑ.
- ÐÑпекайÑе на ÑазогÑеÑой ÑковоÑодке без маÑла (на медленном огне).
-  ÐодавайÑе Ñ Ð»ÑбимÑм ваÑенÑем, ÑмеÑаной или медом!
ÐезглÑÑеновÑе оладÑи из кÑкÑÑÑзной мÑки
ÐÑли малÑÑÑ Ð¿ÑоÑивопоказана клейковина, пÑидеÑÑÑ Ð¸Ð·Ð¾Ð±ÑеÑаÑÑ Ð½Ð¾Ð²Ñе, неÑÑандаÑÑнÑе блÑда. ÐÐ¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð² ÑÑом мÑка из зеÑен, коÑоÑÑе не ÑодеÑÐ¶Ð°Ñ Ð³Ð»ÑÑен, ÑÑо ÑиÑ, гÑеÑка, кÑкÑÑÑза.
ÐладÑи из кÑкÑÑÑзной мÑки бÑдÑÑ Ð½Ðµ Ñакими пÑÑнÑми, как пÑи иÑполÑзовании пÑениÑной, но не менее вкÑÑнÑми, но еÑе и безопаÑнÑми. ÐокÑÐ¿Ð°Ñ ÐºÑкÑÑÑзнÑÑ Ð¼ÑкÑ, внимаÑелÑно ÑиÑайÑе, ÑÑо напиÑано на Ñпаковке, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð² ней не оказалиÑÑ Ð¿ÑимеÑи пÑениÑной мÑки.
ÐнгÑедиенÑÑ:
- 1,5 ÑÑакана кÑкÑÑÑзной мÑки мелкого помола
- 1 ÑйÑо
- 1 ÑÑÐ¾Ð»Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ° без веÑÑ Ð° ÑÐ°Ñ Ð°Ñа
- 1 ÑÑакан кеÑиÑа или неÑладкого йогÑÑÑа
- 0,5 Ñайной ложки ÑодÑ
- ÑепоÑка Ñоли
- ванилÑнÑй ÑÐ°Ñ Ð°Ñ
- 0,5 ÑÑакана изÑма
ÐÑигоÑовление:
- ÐзÑм пÑомÑÑÑ, залиÑÑ ÐºÐ¸Ð¿ÑÑком на 1-2 минÑÑÑ, Ð²Ð¾Ð´Ñ ÑлиÑÑ, а ÑÐ³Ð¾Ð´Ñ ÑазложиÑÑ Ð½Ð° бÑмажном полоÑенÑе, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÐ¾Ñ Ð»Ð¸. ЯйÑо пеÑеÑеÑеÑÑ Ñ ÑÐ°Ñ Ð°Ñом и ванилÑнÑм ÑÐ°Ñ Ð°Ñом, влиÑÑ ÐºÐµÑÐ¸Ñ Ð¸ Ñ Ð¾ÑоÑо пеÑемеÑаÑÑ.
- РмÑÐºÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ ÑодÑ, заÑем влиÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÑÑ ÑмеÑÑ Ð¸ Ñ Ð¾ÑоÑо пеÑемеÑаÑÑ, до ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ñодной маÑÑÑ, ÑÑÑÑ Ð³ÑÑе ÑмеÑанÑ. ÐобавиÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÑеннÑй изÑм и пеÑемеÑаÑÑ.
- Ðа ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ñ ÑазогÑеÑÑм ÑаÑÑиÑелÑнÑм маÑлом ложкой вÑкладÑваÑÑ ÑеÑÑо и вÑпекаÑÑ Ð´Ð¾ кÑаÑивой золоÑиÑÑой коÑоÑки Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ñ ÑÑоÑон. ÐодаваÑÑ, как и лÑбÑе оладÑи, Ñо ÑмеÑаной, медом, ÑливоÑнÑм маÑлом или ÑиÑопом.
Ð¡Ð°Ñ Ð°Ñ Ð²Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ðµ можно замениÑÑ ÑиÑопом ÑÑевии — он безопаÑен, не ÑодеÑÐ¶Ð¸Ñ Ñглеводов и нÑжно его вÑего 2-3 капли.
ÐладÑи из ÑиÑовой мÑки
ÐнгÑедиенÑÑ:
- кеÑÐ¸Ñ 1% 100 мл
- ÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð¼Ñка 100 г
- 1 ÑйÑо
- 1 Ñ. л. ÑазÑÑÑ Ð»Ð¸ÑелÑ
- ванилин(по вкÑÑÑ)
- 2 Ñ. л. ÑиÑопа ÑопинамбÑÑа(ÑÐ°Ñ Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ дÑÑгой ÑÐ°Ñ Ð·Ð°Ð¼)
ÐÑигоÑовление:
- ÐзбейÑе ÑйÑо Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð²ÐµÐ½Ñика. ÐобавÑÑе кеÑиÑ, мÑкÑ, вÑе ÑÑаÑелÑно пеÑемеÑайÑе, добавÑÑе оÑÑалÑнÑе ингÑедиенÑÑ.
- ÐаÑÑÑе на ÑковоÑоде Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ñ ÑÑоÑон под кÑÑÑкой, на ÑÑеднем огне.
- ÐодавайÑе оладÑи Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¾Ð¼, йогÑÑÑом, джемом, ÑмеÑаной.
ÐоÑковнÑе панкейки на кеÑиÑе
ÐнгÑедиенÑÑ:
- 1 неболÑÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾ÑковÑ
- 220 мл кеÑиÑа
- 1 ÑйÑо
- 1 ÑÑ. ложка ÑÐ°Ñ Ð°Ñа
- ÑепоÑка Ñоли
- 3 ÑÑ. ложки подÑолнеÑного маÑла
- 1/2 ÑÑакана пÑениÑной мÑки
- 1/2 ÑÑакана Ñжаной мÑки
- 1 Ñ. ложка ÑазÑÑÑ Ð»Ð¸ÑелÑ
ÐÑигоÑовление:
- ÐеÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ подогÑейÑе, добавÑÑе ÑйÑо, ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, ÑолÑ, подÑолнеÑное маÑло и немного взбейÑе венÑиком.
- ÐоÑÐºÐ¾Ð²ÐºÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¹Ñе, поÑиÑÑиÑе, наÑÑиÑе на мелкой ÑеÑке, заÑем добавÑÑе к кеÑиÑной маÑÑе, пеÑемеÑайÑе венÑиком.
- СоединиÑе мÑкÑ, добавÑÑе ÑазÑÑÑ Ð»Ð¸ÑÐµÐ»Ñ Ð¸ пеÑемеÑайÑе.
- РкеÑиÑнÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑепенно добавÑÑе мÑкÑ, пеÑемеÑиваÑ, до одноÑодной конÑиÑÑенÑии гÑÑÑой ÑмеÑанÑ.
- ÐÑпекайÑе на Ñ Ð¾ÑоÑо ÑазогÑеÑой ÑковоÑоде без маÑла на ÑÑеднем огне.
- ÐодавайÑе Ñ Ð»ÑбимÑм джемом, медом, ÑмеÑаной, Ñгодами, кленовÑм или дÑÑгим ÑиÑопом, ÑкÑаÑив ÑÐ°Ñ Ð°Ñной пÑдÑой и мÑÑой!
ЧÐТÐÐТРТÐÐÐÐ: 4 бÑÑÑÑÑÑ Ð¸ вкÑÑнÑÑ ÑеÑепÑа вÑпеÑки Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей
ÐладÑи Ñ ÐºÐ»Ñквой
ÐнгÑедиенÑÑ:
- 250 мл кеÑиÑа 1%
- ÑÑÑÐµÐ½Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÐ²ÐµÐ¶Ð°Ñ ÐºÐ»Ñква (можно лÑбÑе ÑгодÑ)
- 1 ÑÑ Ð» ÑÑоÑÑникового ÑÐ°Ñ Ð°Ñа(либо лÑбой подÑлаÑÑиÑелÑ)
- ÑепоÑка Ñоли
- 250 Ð³Ñ Ñ/з мÑки (можно бÑаÑÑ Ð»ÑбÑÑ)
- 1 ÑйÑо
- 1/2 Ñ Ð» ÑазÑÑÑ Ð»Ð¸ÑелÑ
ÐÑигоÑовление:
- СмеÑаÑÑ Ð²Ñе ингÑедиенÑÑ Ð´Ð¾ ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð³ÑÑÑой ÑмеÑанÑ. ÐÑкладÑвайÑе на ÑазогÑеÑÑÑ ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¾Ð¹. ÐаÑÑÑе Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ñ ÑÑоÑон бÑквалÑно по неÑколÑко минÑÑ.
- ÐодавайÑе Ñ Ð¹Ð¾Ð³ÑÑÑом или джемом!
ÐабаÑковÑе оладÑи
ÐнгÑедиенÑÑ:
- 1 кабаÑок/ÑÑкини
- 1 маленÑÐºÐ°Ñ Ð¼Ð¾ÑковÑ
- 2 зÑбÑика ÑеÑнока
- 1 ÑйÑо
- Ñвежий ÑкÑоп
- 2 ÑÑ.л ÑиÑовой мÑки(либо кÑкÑÑÑзного кÑÐ°Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð°)
- ÑолÑ, пеÑÐµÑ — по вкÑÑÑ
ÐÑигоÑовление:
- ÐабаÑок наÑÑиÑе на кÑÑпной ÑеÑке, оÑÑавÑÑе на паÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑÑла лиÑнÑÑ Ð²Ð»Ð°Ð³Ð°, заÑем оÑожмиÑе мÑкоÑÑ. ÐобавÑÑе измелÑÑеннÑй ÑкÑоп, ÑеÑÑÑÑ Ð¼Ð¾ÑковÑ, ÑеÑнок, ÑолÑ, пеÑеÑ, ÑйÑо и мÑÐºÑ (или кÑкÑÑÑзнÑй кÑÐ°Ñ Ð¼Ð°Ð»).
- ÐÑе Ñ Ð¾ÑоÑо пеÑемеÑайÑе и жаÑÑÑе оладÑÑки на ÑковоÑоде.
- ÐодавайÑе Ñо ÑмеÑаной либо Ñ Ð½Ð°ÑÑÑалÑнÑм йогÑÑÑом!
ЧÐТÐÐТРТÐÐÐÐ:  6 вкÑÑнÑÑ ÑеÑепÑов из ÑвоÑога Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей Ð¾Ñ 2 леÑ
ÐÑеÑнево-банановÑе панкейки
ÐнгÑедиенÑÑ:
- 100 г гÑеÑневой мÑки
- 50 г пÑениÑной мÑки
- 1 ÑпелÑй банан
- 300 мл молока
- 1/2 Ñайной ложки ÑодÑ
- ÑаÑÑиÑелÑное маÑло Ð´Ð»Ñ ÑмазÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ð¸Ð»Ð¸ лиÑÑа
- ÑÐ³Ð¾Ð´Ñ Ð¸ ÑмеÑана/йогÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð°Ñи
ÐÑигоÑовление:
- РмикÑеÑе ÑмеÑайÑе мÑкÑ, ÑодÑ, поÑезаннÑй банан, молоко. ТеÑÑо должно полÑÑиÑÑÑÑ Ð³ÑÑÑое, но ÑекÑÑее.
- ÐÑпекайÑе Ñ Ð´Ð²ÑÑ ÑÑоÑон на ÑилÑно ÑазогÑеÑой ÑковоÑоде, Ñмазанной ÑаÑÑиÑелÑнÑм маÑлом. ÐÑкладÑвайÑе по ÑÑоловой ложке.
- ÐлинÑики Ñакже можно пÑигоÑовиÑÑ Ð² дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ. ÐÐ»Ñ ÑÑого пÑоÑÐ¸Ð²ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑмазаÑÑ ÑаÑÑиÑелÑнÑм маÑлом или заÑÑелиÑÑ Ð¿ÐµÑгаменÑом. СÑоловой ложкой вÑкладÑвайÑе лепеÑки на пеÑгаменÑ. ÐÑпекайÑе в ÑазогÑеÑой дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ пÑи ÑемпеÑаÑÑÑе 170 °C в ÑеÑение 10-15 минÑÑ.
- ÐодавайÑе Ñ Ñгодами, ÑмеÑаной или йогÑÑÑом!
СÑÑнÑе оладÑи в ваÑелÑниÑе
ÐнгÑедиенÑÑ:
- 150 г ÑеÑÑого ÑÑÑа
- 3 ÑÑ. л. овÑÑной мÑки
- 3 ÑÑ. л. ÑиÑовой мÑки
- зеленÑ
- 1 ÑйÑо
- 50 мл кеÑиÑа
- ÑолÑ(по вкÑÑÑ, еÑли не ÑоленÑй ÑÑÑ)
- пÑованÑкие ÑÑÐ°Ð²Ñ (по желаниÑ)
ÐÑигоÑовление:
- ТвеÑдÑй ÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑиÑе на кÑÑпной ÑеÑке, добавÑÑе ÑйÑо, зеленÑ, лÑбимÑе пÑипÑÐ°Ð²Ñ Ð¸ пеÑемеÑайÑе.
- ÐобавÑÑе мÑкÑ, кеÑиÑ, опÑÑÑ Ð¿ÐµÑемеÑайÑе. ТеÑÑо должно полÑÑиÑÑÑÑ, как гÑÑÑÐ°Ñ ÑмеÑана. ÐÑли оно ÑлиÑком гÑÑÑое, добавÑÑе еÑе немного кеÑиÑа.
- ÐÑпекайÑе в ваÑелÑниÑе около 7 минÑÑ!
ÐладÑи Ñ ÑикоÑÑой и паÑмезаном
ÐнгÑедиенÑÑ:
- 480 г ÑикоÑÑÑ
- 3 ÑйÑа
- 1 Ñ.л. измелÑÑенной лимонной ÑедÑÑ
- 40 г  ÑеÑÑого паÑмезана
- 2 ÑÑ.л. оливкового маÑла
- ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ пеÑеÑ
ÐÑигоÑовление:
- РмиÑке ÑмеÑайÑе ÑиккоÑÑ, ÑйÑа, лимоннÑÑ ÑедÑÑ, паÑмезан, ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ пеÑеÑ, пеÑемеÑайÑе.
- РазогÑейÑе ÑковоÑодÑ, ÑмажÑÑе ее ÑаÑÑиÑелÑнÑм маÑлом и поÑле Ñого, как оно ÑаÑкалиÑÑÑÑ, вÑкладÑвайÑе ÑеÑÑо по 1 ÑÑ.л. ÐбжаÑивайÑе оладки в ÑеÑение 2-3 минÑÑ Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¹ ÑÑоÑонÑ, или до золоÑиÑÑого ÑвеÑа.
- СложиÑе гоÑовÑе оладÑи на ÑаÑелкÑ, ÑвеÑÑ Ñ ÑедÑо полейÑе ÑоÑÑом. ÐодавайÑе.
Ð ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²Ð°Ñи оладÑÑки бÑли не ÑолÑко вкÑÑнÑми, но и кÑаÑивÑми, пÑиобÑеÑиÑе необÑÑнÑе ÑиликоновÑе ÑоÑÐ¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð±Ð»Ð¸Ð½Ñиков и ÑадÑйÑе малÑÑей завÑÑаком в виде ÑеÑдеÑек, звездоÑек и ÑвеÑоÑков!
ЧÐТÐÐТРТÐÐÐÐ:
 Топ-3 ÑеÑепÑа ÑаÑÑиÑованнÑÑ
бÑлоÑек на завÑÑак
 5 вкÑÑнÑÑ
ÑеÑепÑов Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑÑкого завÑÑака
Ðнение ÑедакÑии Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ ÑовпадаÑÑ Ñ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ авÑоÑа ÑÑаÑÑи.
ÐонÑавилаÑÑ ÑÑаÑÑÑ? ÐÑениÑе:
ÐагÑÑзка…
Источник