Алоэ ребенку 2 года

Лечебные и полезные свойства растения

  • В листьях столетника много сока, при попадании его в кровяное русло происходит выведение шлаков и токсинов из организма.
  • Содержится в составе растения и витамин С, который способен укрепить иммунитет ребенка.
  • Другие компоненты алоэ – вяжущие и дубильные вещества – способны противостоять воспалительным процессам. Кроме того, они регулируют свертываемость крови.
  • Имеются в алоэ и флавоноиды. Они не допускают проникновения в организм всяческих вирусов и борются с развитием аллергии.

Помимо этих важных элементов растение содержит в своем составе различные соли, углеводы и ферменты. Совокупность всех перечисленных элементов в составе алоэ дает возможность успешно устранять имеющиеся воспаления и простудные болезни.

Справка. Алоэ считается легким антибиотиком, который устраняет воспаления и обладает обезболивающим эффектом.

Можно ли применять в детском возрасте?

Несмотря на то что алоэ – это очень полезное растение, все-таки чрезмерное увлечение им может привести к негативным последствиям. Поэтому и возникает вопрос о том, можно ли использовать столетник для лечения детей. Если да, то каким образом и в каких случаях?

При чрезмерном потреблении мякоти и сока алоэ могут развиться аллергические реакции, вплоть до отравления. Чтобы этого не произошло, предварительно покажите ребенка врачу, определите правильную дозировку и убедитесь, что у малыша нет аллергии на данное растение.

Если противопоказаний не обнаружилось, то применение алоэ длится не больше двух недель. При увеличении данного времени компоненты растения будут скапливаться в организме ребенка и превратятся в опасный канцероген, что ведет к росту различных новообразований в организме.

Противопоказания

Врачи утверждают, что сок столетника допустимо закапывать в нос детям даже грудного возраста. В качестве противопоказаний могут выступать аллергия или индивидуальная непереносимость растения. Но в отношении маленьких детей лишняя консультация врача все же не повредит.

Кроме того, доктор подробно расскажет о том, в какой дозировке разрешено использовать сок алоэ. Если рассчитать дозировку неправильно, то в носу возникнет раздражение и разовьется воспалительный процесс. Он сопровождается частым чиханием, слезоточивостью и другими признаками аллергии. Может ухудшиться самочувствие.

Чтобы не навредить здоровью грудничка, необходимо применять столетник с осторожностью. При любых сомнениях советуйтесь с врачом-педиатром.

Как правильно применять сок?

Если сорвать лист растения, выжать из него жидкость и закапать в нос ребенка, то из-за наличия содержащихся в алоэ активных веществ, слизистая носа воспалится, станет красной и появится боль. Чтобы не допустить такого инцидента, необходимо знать, как правильно закапывать сок столетника:

  1. Используйте сок алоэ, которому свыше трех лет.
  2. Срывайте нижние листы, хорошо их промывайте и вытирайте насухо.
  3. Если вы не используете лист прямо сейчас, то заверните его в газету или темную бумагу.
  4. Вообще рекомендуется не использовать растение сразу. Оно должно полежать в холодильнике в течение 12 часов.
  5. Когда сок будет выжат, то следует использовать его в течение суток.
  6. Прежде чем использовать сок, доведите его температуру до комнатной.
  7. В каждую ноздрю необходимо закапать 3-4 капли, частота закапываний составляет 3-4 раза в день.

Антибактериальные препараты имеют противопоказания и массу побочных эффектов. Народные же методы лечения, в том числе и соком алоэ, оказывают щадящее и безопасное действие на организм. Но решать, что важнее для детского организма – лекарственные медицинские препараты или народные средства – должен только лечащий врач после осмотра ребенка и сдачи последним необходимых анализов.

Эффективные рецепты

Для иммунитета

Иногда ребенок болеет довольно часто. При этом многие родители не знают, что алоэ применяют для повышения иммунитета.

С медом

Алоэ с медом не только повышает иммунитет, но и борется с простудными заболеваниями, бронхитом, затяжным кашлем и т.д. Если вы решили давать алоэ с медом ребенку в профилактических целях, то помните, что данный рецепт применим для детей старше 3-х лет.

Последовательность приготовления средства:

  1. Мед и сок столетника смешиваются в равных пропорциях.
  2. Если хотите, добавьте в смесь немного сока лимона.
  3. Прием средства желателен перед сном. Его добавляют в чай.
  4. Длительность приема не должна превышать 2 недель.

Еще один рецепт с медом

Чтобы приготовить это средство, нужно:

  1. Срезать лист алоэ, завернуть его в темную бумагу и убрать в холодильник.
  2. После этого лист прокручивается через мясорубку, и его кашица смешивается с жидким медом. Понадобится примерно 1 стакан натурального меда.
  3. Принимается лекарство по чайной ложке перед приемом пищи трижды в день. Курс использования средства не должен превышать 2 недели. Ребенок на момент приема данного лекарства должен быть старше трех лет.

Полезный чай

Для приготовления требуется:

  1. Сок алоэ — 1 ст.л.
  2. Стебли или листья земляники, предварительно высушенные.
  3. 1-2 ст.л. сушеных плодов боярышника.
  4. Все компоненты смешиваются и заливаются 1 л кипятка.
  5. Жидкость настаивают около суток. Затем можно ее пить – ежедневно по полстакана.

При гайморите

Гайморит устраняется соком алоэ, как в острой, так и в хронической стадии. Рецепты имеются разные. Вот некоторые из них:

  1. Две равные части меда и сока алоэ смешать. Средство закапывается дважды в сутки по 1-2 капле.
  2. Так же в равных пропорциях соединяются сок алоэ, соки чистотела и мед. В каждое носовое отверстие нужно закапать по 5-10 капель, при этом средство сплевывается. Процедура повторяется до 5 раз в день. Такой рецепт подойдет детям постарше.
  3. Выжмите сок из трех крупных листьев алоэ и столько же возьмите сока каланхоэ. В полученную жидкость добавляется 1 ч.л. меда и щепотка соли. Средство применяется 2 раза в день по 2-3 капли.

Для носа

Чтобы у малыша при рините не появилось аллергических реакций, сок алоэ закапывают следующим образом:

  1. Грудничку до 1 года можно применять средства с соком алоэ. Но нужно разбавлять сок водой, в пропорции 1:3, иногда 1:5.
  2. Детям после 3-х лет можно смешивать сок столетника с медом. Но даже в этом случае желательно добавлять немного воды.
Читайте также:  Мелкие прыщи на лице у ребенка 2 года

Нагрейте на огне оливковое масло так, чтобы оно закипело. После этого оно смешивается с соком алоэ в пропорции 3 к 1. Каждый раз при закапывании подогревайте средство на водяной бане, чтобы оно применялось в теплом виде.

Далее информативное видео с еще одним рецептом с соком алоэ от насморка у детей:

От кашля

Если ребенок кашляет, опять-таки на помощь приходят алоэ и мед. Конечно, если у него нет аллергии на данные продукты. Приготовить средство с алоэ при кашле у ребенка несложно:

  1. Понадобится 1 часть меда и 5 частей сока алоэ. Если ребенок старше 3-х лет, то можно смешивать эти продукты в равных частях.
  2. 1 ч.л. средства применяют по 3-6 раз в течение суток.
  3. После применения средства в течение 30 минут нельзя принимать пищу и даже пить.

Еще один рецепт с применением сока столетника:

  1. Вам понадобится – 100 г сливочного масла, 100 г натурального меда, 15 г сока алоэ, 20 г гусиного жира.
  2. Перемешайте все продукты и подогрейте на паровой бане не доводя до кипения.
  3. Средство добавляется в теплый чай, принимать его можно до 6 раз в день и обязательно перед сном.

Заключение

Если применять данные рецепты регулярно, то выздоровление наступит быстро. На начальных этапах болезни этот процесс можно еще ускорить. Не запускайте недуг, начинайте лечение как можно раньше. Но используя алоэ, помните о противопоказаниях и сроках приема.

Источник

О том, эффективен ли алоэ от насморка, часто идут споры. Старшее поколение уверено, что его сок — панацея и капать его нужно при первых признаках течения из носа. Молодые мамы в вопросе лечения насморка доверяют педиатрам и доктору Комаровскому. Так кто же прав? Можно ли капать малышам в нос сок этого растения и переносят ли его дети до года? Как правильно приготовить капли и можно ли их хранить? Будем разбираться.

Насморк и алоэ — кто есть кто?

Насморк у детей — явление распространенное. Каждый родитель за время взросления ребенка не раз с ним столкнется. Поэтому так важно знать, что такое насморк и какое лечение поможет его победить. Насморк или, как говорят в народе, сопли — это реакция организма на проникновение в дыхательные пути вирусов или бактерий. Он характеризуется повышенным выделением слизи из носа.

Можно выделить 3 вида насморка:

  1. бактериальный;
  2. вирусный;
  3. аллергический.

Их вызывают соответственно бактерии, вирусы и аллергены. Чтобы справиться с внешними «захватчиками», проникшими в организм, нужно  правильно подобрать лечение и препарат, который их победит. Разберемся, эффективен ли сок алоэ при насморке.

Алоэ — растение с зелеными мясистыми листьями. Другое название — столетник. Его сок обладает противовоспалительными, антибактериальными, иммуномодулирующими свойствами из-за богатого состава. Он содержит витамин С, витамины групп А, В, Е, аминокислоты, микро- и макроэлементы, фитонциды и другие вещества. Аминокислоты способствуют выработке в детском организме особых белков, поддерживающих иммунитет, а фитонциды борются с бактериями и вирусами. Значит, сок алоэ от насморка помогает в случаях его бактериальной и вирусной природы. А с вопросом, как лечить аллергический насморк, следует обратиться к аллергологу — столетник в данной ситуации может лишь снять отек со слизистой носа, но основной проблемы не решает.

Как подготовить листья?

Сок алоэ можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Но чтобы получить максимальный лечебный эффект, мало знать рецепт приготовления лекарства, следует соблюсти ряд правил при выжимании сока.

Во-первых, чтобы лечиться соком, нужно, чтобы растение было взрослым, как минимум трехлетним. Именно к такому возрасту концентрация полезных веществ в листьях достигает нужного уровня. Поэтому столетник должен быть в каждом доме, даже если хозяйка не склонна к выращиванию цветов. Алоэ неприхотлив в уходе и не доставит сложностей.

Во-вторых, чтобы приготовить капли в  нос, следует срезать самые нижние мясистые листья. Делать это нужно «под корень».

В-третьих, перед тем как выжимать из листа сок, следует подержать его 12 часов в холодильнике. Удобно срезать лист вечером и положить на ночь на верхнюю полку холодильника, предварительно завернув в лист бумаги темного цвета.

В-четвертых, сок хранится не более суток, поэтому капать его в  нос ребенку нужно сразу, как только выжали сок и приготовили лекарство. А лучше всего готовить новую порцию капель непосредственно перед применением.

Можно ли капать сок алоэ в нос детям?

При лечении насморка у детей посредством сока алоэ противопоказанием выступает лишь индивидуальная непереносимость. Так что капать его можно в любом возрасте, изменяя концентрацию. Однако стоит отметить, что лечить насморк соком этого растения у новорожденных детей и малышей до года нецелесообразно. Для этого есть несколько причин.

  1. Чтобы лечение соком столетника было эффективным, приготовленные капли должны как минимум на 40% состоять из растительной выжимки. При этом даже при самой низкой концентрации сок алоэ слишком агрессивно действует на слизистую носа новорожденных детей. Его нужно разбавлять сильнее, например в пропорции 1:5. Но данный раствор не будет иметь силы.
  2. У детей до  года насморк часто является физиологическим. Также маленький нос может хлюпать и течь во время прорезывания очередного зуба. Поэтому прежде чем лечить насморк каплями на основе сока столетника, нужно показать ребенка педиатру, так как в перечисленных случаях народное средство не поможет.

Для новорожденных малышей и детей до года лучше всего подходит симптоматическое лечение насморка: поддержание прохладной (20-21 ºС) температуры и комфортной влажности (50-70%) в квартире, проветривание, употребление повышенного количества жидкости, увлажнение слизистой носа растворами морской соли и частые прогулки.

Меры предосторожности

Если мама решила проводить лечение насморка своим детям соком алоэ, стоит принять во внимание элементарные меры предосторожности при использовании растительного лекарства.

  1. По многочисленным источникам, столетник является гипоаллергенным растением. Считается, что лечиться его соком безопасно. Однако существует и такое понятие, как непереносимость алоэ. Особенно осторожным нужно быть мамам детей до 5 лет. Поэтому перед тем как закапывать детям в нос капли на его основе, следует провести контактный тест, помазав соком кожу на внутреннем сгибе локтя, на запястье или под носом. Если в течение часа покраснения не возникло, можно капать лекарство в нос .
  2. Аллергия сразу может не проявиться, но аллерген способен накапливаться в организме  ребенка до определенного времени. Поэтому если после многократного лечения соком алоэ у малыша появились слезотечение, жжение в носу, чихание — это может быть сигналом аллергии. В данном случае следует прекратить лечение.
  3. Перед тем как использовать алоэ от насморка у ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.
Читайте также:  Компот из кураги для ребенка 2 года

Соблюдение этих несложных правил позволит получить максимум пользы от лечения без осложнений.

Рецепты капель в нос с алоэ: что можно детям?

В книгах по народной медицине, в сети Интернет или сидя на лавочке на детской площадке легко узнать множество способов, по которым можно приготовить капли в нос при насморке у малыша. Не вдаваясь в количественные подробности ингредиентов, которыми снабжен каждый рецепт, все средства можно разделить на 3 вида:

  • алоэ+вода (или чистый сок для детей старше 10 лет);
  • алоэ+мед;
  • алоэ+масло.

Рассмотри каждый рецепт подробнее.

Первый рецепт вполне имеет место быть, и именно им лучше всего пользоваться, чтобы лечить насморк у ребенка. Детям младше 10 лет сок алоэ разводят кипяченой водой комнатной температуры в соотношении 1:3. Для детей старше 10 лет можно использовать неразбавленный сок алоэ. Правильно его приготовить можно так:

  1. срезанный лист, пролежавший 12 часов в холодильнике, нужно вымыть негорячей кипяченой водой;
  2. срезать с листа шипы, снять шкурку и извлечь таким образом прозрачную слизистую мякоть;
  3. мякоть положить в марлю и выжать сок. Пользоваться соком лучше сразу, хотя его и можно хранить в холодильнике до суток.

Лечение такими каплями проводят следующим образом:

  • детям до 3 лет капают по 2-3 капли в каждую ноздрю;
  • детям старше 3 лет капают 4-5 капель;
  • «взрослым» детям закапывают в нос по 5-7 капель.

Капли должны попасть на слизистую носа, а не пройти в горло. Для этого следует закапывать в нос в состоянии лежа или сидя, наклонив голову в ту сторону, в какую ноздрю закапывают. После процедуры следует прижать ноздрю пальцем и держать 1 минуту.

Следующий  рецепт предусматривает смешивание меда с соком алоэ. Говоря о насморке, вызванном бактериями, с точки зрения медицины одновременное использование меда и алоэ противоречит здравому смыслу. Лучшей среды для размножения бактерий, чем сладкий мед, сложно придумать. Таким образом, получается, что алоэ борется с бактериями, рост которых провоцирует мед.

И последний рецепт рассказывает, как приготовить масляные капли с добавлением алоэ. Сразу хочется предупредить родителей: масляные капли капать малышу нельзя до 2 лет. Это объясняется так. Полость носа выстилает эпителий, имеющий реснички. В результате их работы скопившаяся слизь перемещается к выходу. Масло блокирует работу ресничек — нос забивается, слизь не выводится, а при попадании хотя бы капли масла в легкие ребенка у него может возникнуть жировая пневмония. Поэтому использовать масло можно только для размягчения засохших корочек слизи, но лучше предотвращать их появление, соблюдая правила симптоматического лечения насморка, описанные выше.

Из всего сказанного можно сделать вывод: чтобы вылечить самый любимый нос в мире, можно капать сок алоэ, разведенный с водой. Каждый рецепт капель, предложенный сердобольной соседкой или заботливой бабушкой, нужно обдумывать и обговаривать с педиатром. Также не рекомендуется лечить насморк соком алоэ у новорожденных детей и малышей до года. Растите здоровыми!

Источник

Эта статья предназначена для тех, кто хочет помочь детям избавиться от кашля и насморка с помощью народной медицины. Здесь можно узнать о составе и полезных свойствах алоэ, а также рецептах средств от простуды.

Одним из наиболее эффективных народных противопростудных средств является алоэ. Вот уже сотни лет его дают детям от насморка и кашля.

Польза алоэ (столетника)

Алоэ — это любимый многими комнатный цветок. В домашних условиях чаще всего выращивают два вида растения, обладающих наиболее выраженными лечебными и декоративными свойствами:

  1. Алоэ древовидное (Aloe arboroscens, его еще называют столетником). Его уникальные свойства использовали еще врачеватели Древнего Египта и Древнего Рима.Столетником было особенно популярно лечить ОРВИ у детей в советские времена.
  2. Алоэ вера (Aloe vera). В качестве комнатного цветка и лекарственного сырья в странах Восточной Европы используется относительно недавно. Чаще применяется в дерматологии и косметологии.

Сок алоэ древовидного имеет уникальный, богатый биологически активными компонентами состав. Он содержит:

  • минеральные вещества: йод, железо, калий, кремний, марганец, медь, фтор, цинк, другие;
  • витамины: А, С, Е, практически всю группу В;
  • аминокислоты;
  • ферменты;
  • фитонциды;
  • смолы;
  • некоторое количество эфирных масел;
  • прочее.

ВАЖНО: Этот уникальный состав наделяет столетник ярко выраженными бактерицидными, противогрибковыми, антисептическими, противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами.

Сок растения используют для нормализации обмена веществ, лечения болезней органов пищеварения и мочеполовой системы, заживления ран и ожогов, детоксикации организма.

Листы столетинка разрезают и прикладывают к местам на коже, пораженным экземой, псориазом, герпесом или себореей. Его мякоть и сок употребляют внутрь при гастрите и язвенной болезни, заболеваниях печени и желчного пузыря. Отвары с соком столетника в составе пьют в качестве успокоительного при нервных расстройствах.

Фармакологические свойства растения доказаны наукой. Экстракт алоэ входит в состав различных медикаментозных препаратов для внешнего, перорального и инъекционного применения.

Алоэ как средство от насморка и кашля у детей

В силу возрастных анатомических особенностей органов дыхания и не до конца сформировавшегося иммунитета, дети очень часто «хватают» ОРВИ и не всегда легко их переносят. Три из четырех пациентов детской поликлиники обращаются туда с симптомами заболевания ЛОР-органов, бронхов и легких. Помимо назначенных педиатром фармакологических препаратов им можно давать сок алоэ, чтобы вылечить насморк и/или кашель, которые сопровождают:

  • ринит
  • синусит (фронтит, гайморит)
  • ангину
  • фарингит
  • тонзиллит
  • ларингит
  • трахеит
  • бронхит
  • пневмонию

ВАЖНО: Прежде чем начать лечить простуженного ребенка алоэ, его родители должны понять важную вещь: ни одно средство народной медицины, насколько бы эффективным оно не было, не может полностью заменить антибиотики, антивирусные и противовоспалительные препараты, назначенные врачом.

В противном случае могут наступить нежелательные последствия в виде усугубления заболевания, его хронизации или развития разного рода осложнений. Алоэ можно использовать исключительно как вспомогательное средство, облегчающее симптомы простуды у ребенка и способствующее его скорейшему выздоровлению.

Читайте также:  Как связать кофточку для ребенка 2 года

Как получить сок алоэ (столетника)?

Готовый препарат можно купить в аптеке. Если же дома растет абсолютно неприхотливый цветок алоэ, гель из него можно получить самостоятельно:

  • отрезают нижние листья с длиной более 15 см;
  • на листьях сразу появляется гель, его необходимо выдавить;
  • гель с помощью блендера смешивают с холодной кипяченой водой в равных пропорциях;
  • получившийся сок хранят не более 4 дней.

Как приготовить лекарство из алоэ для детей? Рецепты народной медицины

Детям имеет смысл применять народные средства для закапывания носа, в состав которых входит сок алоэ, так как:

  1. Они действительно эффективно снимают отечность слизистой полости носа, убивают размножившуюся там патогенную микрофлору, способствуют разжижению и выведению слизи.
  2. В силу возраста или состояния здоровья им подходят не все аптечные капли и спреи.

Состав алоэ, чтобы капать ребенку в нос

От насморка сок алоэ закапывают ребенку в чистом виде либо в составе многокомпонентных капель.

РЕЦЕПТ №1: Для лечения насморка у детей сок алоэ разводят с комнатной температуры кипяченой водой (1 часть сока и 3 части воды). Трижды в день нос малыша промывают солевым раствором, после чего закапывают по 1-2 капли растительного препарата в каждую ноздрю. Курс лечения составляет 5-7 дней.

РЕЦЕПТ №2: Можно приготовить сложные капли со столетником, медом и отваром чистотела. Внимание! У ребенка не должно быть аллергии на продукты пчеловодства! В эмалированной посуде кипятят 500 мл воды, добавляют в нее 2 столовые ложки аптечного чистотела, продолжают кипятить на минимальном огне. Оставляют на полчаса остыть и настояться. В стеклянной посуде разводят по 2 столовые ложки процеженного отвара чистотела, свежего жидкого меда и сока алоэ. Закапывания в нос ребенку проводят трижды в день, по 2 капли в каждую ноздрю.

РЕЦЕПТ №3: Если ребенку исполнилось 12 лет, у него обнаружили гайморит, можно попробовать сделать компресс с соком столетника, каланхоэ и лука, медом, жирным молоком, натертым на терке и растопленным на водяной бане хозяйственным мылом. В течение пяти дней проводят такую процедуру: в смеси пропитывают ватные турунды, нос ребенка тщательно промывают, в каждый носовой ход вводят по ватной турунде. Через 10 минут их вынимают. Скопившиеся в гайморовых синусах слизь или гной должны разжижиться и выйти. Иногда благодаря таким процедурам ребенку удается избежать прокола.

Рецепты сока алоэ с медом при кашле у детей

Применяемый внутрь при простуде, сок алоэ действует сразу в нескольких направлениях:

  • повышает сопротивляемость детского организма, помогает ему бороться с вирусной или бактериальной инфекцией;
  • успокаивает слизистую;
  • оказывает противомикробное и противовирусное местное воздействие;
  • способствует разжижению и отхождению мокроты.

Сок растения внутрь детям дают в таком виде:

РЕЦЕПТ №1: В равных количествах смешивают сок алоэ и мед, в течение 12 часов настаивают смесь и дают ее ребенку трижды в день по 1 чайной ложке.

РЕЦЕПТ №2: Если у ребенка бронхит, ему готовят отхаркивающее средство с маслом, медом и соком столетника. На 2 столовые ложки алоэ берут по 100 г свежего сливочного масла и меда, который не успел засахариться. Масло топят на водяной бане и смешивают с медом, после добавляют столетник. Ребенок должен пить средство дважды в день за час до или за час после еды, запивая его теплой водой или молоком. Если малышу такое лекарство не нравится на вкус, можно добавить в него чайную ложку порошка какао.

РЕЦЕПТ №3: При остром бронхите или пневмонии ребенку может помочь средство с соком черной редьки, столетника, моркови и капусты. Редьку, морковь и капусту трут на терку. Отжатую через марлю жидкость смешивают с соком алоэ, все компоненты берут в равных количествах. Ребенок принимает средство трижды в день через полчаса после еды.

Можно ли ребенку алоэ? Противопоказания

Хотя столетник и считается гипоаллергенным растением, у некоторых детей к нему бывает индивидуальная непереносимость. Лечение растительным препаратом им противопоказано.

ВАЖНО: Перед применением любого средства с алоэ ребенку необходимо провести аллерготест на сгибе локтя.
Препараты по описанным выше рецептам противопоказаны младенцам до 3 месяцев, детям до года они применяются под контролем врача.
Применять сок внутрь в чистом виде нельзя.
Превышать дозы препаратов с алоэ запрещено.

Алоэ детям : советы и отзывы

В отзывах мамы говорят о том, что препараты с алоэ для детей очень эффективны: капли в нос устраняют заложенность, средства от кашля уменьшают проявление этого симптома.

ВАЖНО: Если лечение насморка и кашля не производит положительного эффекта в течение 3-5 дней, необходима срочная консультация врача. Возможно, состояние ребенка ухудшилось, нужно другое, более серьезное лечение.

Простудные заболевания, сопровождающиеся насморком и кашлем, буквально преследуют детей дошкольного и школьного возраста. С помощью капель в нос и употребляемых внутрь средств с соком алоэ можно помочь ребенку быстрее справиться с недугом.

Видео: Алоэ в народной медицине, лучшие рецепты, лечение применение

Источник