Акробатика для ребенка 5 лет

Загрузка…

Краткое содержание статьи:

Занятия акробатикой для детей

Родители подвижных и активных деток задаются вопросом, куда направить эту неуемную энергию, чтобы ребенок занимался с удовольствием и при этом гармонично развивался, акробатика для детей — отличное решение этой задачи.

Тренировки акробатики для детей от 3 до 5 лет

Под руководством грамотных тренеров ребенок научится выполнять акробатические упражнения с пользой для здоровья и развития. Этот вид тренировок позволяет развивать почти все группы мышц, координацию движений и приносит детям массу удовольствия. Даже если, в последствии, ребенок и не будет делать спортивную карьеру, полученные в акробатике навыки пригодятся ему во многих других видах спорта.

Упражнения в акробатике. Влияние на здоровье.

Спортивная акробатика для детей похожа по своим элементам на спортивную и художественную гимнастику, вместе взятые. Она включает в себя упражнения на батуте, турнике и кольцах, выполнение различных кувырков, сальто и переворотов, а также упражнения на бревне и ходьбу по канату.

При занятиях акробатикой у ребенка правильно развивается осанка и укрепляется вестибулярный аппарат, появляется хорошая растяжка и гармонично укрепляются все группы мышц. При выполнении акробатических элементов большое внимание уделяется правильной постановке дыхания, что очень положительно влияет на работу легких и сердечно-сосудистой системы.

Упражнения в акробатике. Влияние на здоровье.

Нельзя сказать, что это не травматичный вид спорта. Случаются здесь и растяжения и вывихи, но от этого подвижный ребенок не застрахован даже на детской площадке. Лучше, если спортивный опыт приобретается под надзором и руководством опытного тренера, чем самостоятельно на улице.

С какого возраста заниматься

Не в каждой спортивной школе есть тренер по этой дисциплине. Акробатика для детей в Москве представлена, конечно, большим набором возможностей, чем в других городах. Опыт тренера здесь имеет решающее значение и оснащенность зала для тренировок гимнастическим снаряжением. Сейчас создано много гимнастических клубов, с новейшим гимнастическим оборудованием и при них идет набор в секции акробатики.

С какого возраста заниматься

На занятиях по дисциплине акробатика детей 3-4 лет обучают простым движениям и приемам, постепенно под наблюдением тренера, усложняя задачи. На этих занятиях разрешено присутствовать родителям. Без твердой уверенности тренера в уже достигнутых умениях и навыках ребенка никто задание ему не усложнит.

Природная гибкость в таком возрасте позволяет легко растягиваться и выполнять упражнения. Но серьезными эти занятия станут в более взрослом возрасте. Маленькие дети воспринимают их как игру и с удовольствием посещают их.

Однако, существуют некоторые ограничения по состоянию здоровья, с которыми доктора могут не разрешить ребенку заниматься. Сюда относятся: бронхиальная астма, эпилепсия, неврологические расстройства, аномалии в развитии опорно-двигательной системы. Посещение врача и допуск от него перед началом занятий являются обязательными.

Тренировать детей по акробатике можно начинать с 5 лет.  Акробатика бывает нескольких видов:

• Цирковая
• Спортивная
• Групповая
• Художественная

Акробатика для детей в спб тоже находится на высоком месте по доступности секций. Практически в каждом районе города и недалеко от станции метро можно найти клуб с занятиями этим видом спорта. Около 55 по всему городу спортивных школ и клубов, куда можно отдать ребенка на занятия.

Тренировки акробатики для детей от 3 до 5 лет

Отдельной дисциплиной становится акробатика на батуте. Многие дети с удовольствием в игровой форме осваивают красивые прыжки, перевороты и кувырки на этом спортивном снаряде. Открыто много специализированных батутных центров, в которых проводятся тренировки.

Как подбирать секцию для ребенка

Перед тем, как отдать ребенка в секцию акробатики для детей, можно посмотреть вместе видео с выступлениями и занятиями и по реакции ребенка подбирать приглянувшиеся ему занятия.

Как подбирать секцию для ребенка

Можно почитать в интернете отзывы родителей и детей о спортивных школах и секциях, а так же послушать советы преподавателей. При выборе занятий для ребенка важно учитывать его желание и наклонности, чтобы тренировки приносили ему радость и удовлетворение.

• Навыки, полученные в результате занятий акробатикой, обязательно пригодятся и в футболе, плавании, теннисе и хоккее, в фигурном катании, а так же для занятий единоборствами и танцами.
  Нагрузку для ребенка на занятии определяет тренер. И ее постепенное увеличение происходит только под его контролем.

В занятиях акробатикой очень важна системность. Каждое пропущенное занятие придется отрабатывать, т.к. тренировки постепенно растягивают и укрепляют мышцы, и нерегулярные упражнения результата не дадут. Для маленьких детей одно занятие акробатикой длится не дольше 1 часа, за это время ребенок расходует очень большое количество энергии, что хорошо подходит гиперактивным деткам.

При постоянных и дозированных нагрузках, результаты будут заметны уже через несколько месяцев тренировок. Гибкость, пластичность, артистизм и выносливость — будут наградой за потраченное время и усилия. А бодрость и сосредоточенность, прекрасное владение своим телом и развитое чувство равновесия пригодятся в жизни не один раз.

Занятия для взрослых и детей от 3-х лет. В центре проходят тренировки по следующим направлениям: акробатика, спортивная гимнастика, стретчинг, паркур, трикинг. Можно тренироваться как в группе, так и индивидуально, в любом возрасте и без уровня подготовки. В центре работают Мастера спорта.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых

Москва, улица Новосущевская, 24 на карте

Марьина Роща, Савеловская, Менделеевская, Новослободская, Достоевская

СВАО/р-н Марьина Роща

+7 (495) 135-36-53

Занятия для взрослых и детей от 3-х лет. Тренировки по следующим направлениям: акробатика, спортивная и воздушная гимнастика, трикинг, паркур, стретчинг. Возможность тренироваться как в группе, так и свободно. Проходят индивидуальные занятия. Работают Мастера спорта.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда

Москва, Шоссе Энтузиастов, 31с1 на карте

Шоссе Энтузиастов

ВАО/р-н Соколиная Гора

+7 (495) 135-36-53

Проводятся тренировки для детей от 3-х лет и взрослых. Направления: акробатика, гимнастика, паркур, трикинг, воздушная гимнастика, стретчинг. Зал 800 м2, оборудован всем необходимым. Получение разрядов, участие в соревнованиях, сдача нормативов.

Акробатика для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых

Москва, улица Кулакова, 20с1А на карте

Строгино

СЗАО/р-н Строгино

+7 (495) 135-36-53

Спортивная школа. Занятия для подростков и детей с 3-х лет по направлениям: художественная гимнастика, акробатика. Официальные спортивные разряды. Соревнования, сборы.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Тренировки для детей от 3 до 14 лет по художественной гимнастике и спортивной акробатике. Официальные спортивные разряды, соревнования различного уровня, сборы.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Занятия по направлениям: художественная гимнастика, спортивная акробатика. Тренировки для детей дошкольного и школьного возраста. Соревнования. Разряды. Спортивные сборы.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Детская спортивная школа по художественной гимнастике и спортивной акробатике. Соревнования, разряды, сборы.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Развивающая гимнастика для детей от 1,5 лет. Спортивная и художественная гимнастика, акробатика и паркур для детей с любым уровнем подготовки.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет

Занятия йогой, единоборствами, танцами, тренировки по фитнесу и crossfit. Аренда зала.

Акробатика для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет

Основные направления: чир-фристайл, чир-джаз, чир-хип-хоп. Клуб является членом Федерации чир спорта Москвы. По итогам соревнований спортсменам присваиваются разряды. Дополнительно проходят занятия по акробатике, хореографии, эстрадным и детским танцам, стретчингу, хип-хопу. Занятия на кольцах и полотнах.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет , аренда

Группы по акробатика и ОФП для детей 3-6 лет, художественной гимнастике для девочек 4+. Открытые занятия, турниры, праздничные мероприятия, сборы, турниры, соревнования, разряды.

Акробатика для детей 3-4, 5-6 лет

Студии спортивной и танцевальной направленностей для детей и взрослых. Профессиональные педагоги.

Акробатика для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет

Детский спортивный клуб. Занятия художественной гимнастикой, спортивной и парно-групповой акробатикой. Подготовительные группы для самых маленьких. ОФП.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Занятия по направлениям: художественная гимнастика для девочек от 3 лет, спортивная акробатика для мальчиков и девочек от 5 лет, подготовительные группы от 3 лет. Сборы, присвоение разрядов, участие в соревнованиях. Тренеры МС, МСМК.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Спортивная школа по акробатике и художественной гимнастике для мальчиков и девочек от 3 лет. Дети разного уровня подготовки. Опытные тренеры, имеют звание КМС, МС, МСМК.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Для детей с 1,5 лет и взрослых. Направления: гимнастика, акробатика, стретчинг, паркур, воздушные полотна. Капоэйра. Тренеры — Мастера спорта. Оборудованный всем необходимым для занятий зал. Индивидуальные тренировки.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых

Школа танцев для детей, член Общероссийской танцевальной организации. В программу обучения входят следующие направления: эстрадная хореография, hip-hop, акробатика, ритмика для малышей, актерское мастерство.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Художественная гимнастика и спортивная акробатика для детей и подростков 3-14 лет. Профессиональные тренеры, соревнования, разряды, сборы.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Занятия для взрослых и детей от 3-х лет. Тренировки по следующим направлениям: акробатика, спортивная и воздушная гимнастика, трикинг, паркур, стретчинг. Возможность тренироваться как в группе, так и свободно. Проходят индивидуальные занятия. Работают Мастера спорта.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда

Москва, Шоссе Энтузиастов, 31с1 на карте

Шоссе Энтузиастов

ВАО/р-н Соколиная Гора

+7 (495) 135-36-53

Занятия для взрослых и детей от 3-х лет. В центре проходят тренировки по следующим направлениям: акробатика, спортивная гимнастика, стретчинг, паркур, трикинг. Можно тренироваться как в группе, так и индивидуально, в любом возрасте и без уровня подготовки. В центре работают Мастера спорта.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых

Москва, улица Новосущевская, 24 на карте

Марьина Роща, Савеловская, Менделеевская, Новослободская, Достоевская

СВАО/р-н Марьина Роща

+7 (495) 135-36-53

Спортивная школа. Занятия для подростков и детей с 3-х лет по направлениям: художественная гимнастика, акробатика. Официальные спортивные разряды. Соревнования, сборы.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Тренировки для детей от 3 до 14 лет по художественной гимнастике и спортивной акробатике. Официальные спортивные разряды, соревнования различного уровня, сборы.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Занятия по направлениям: художественная гимнастика, спортивная акробатика. Тренировки для детей дошкольного и школьного возраста. Соревнования. Разряды. Спортивные сборы.

Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Детская спортив