5 лет ребенок спорт
Администрация сайта viline.tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и
соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при
заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.
Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или
услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций,
проведения опросов в целях повышения качества услуг.
Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к
потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон,
адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О
персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.
Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия
(операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение),
использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с
соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем
подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных
данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем
соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail)
info@viline.tv
В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные
данные в срок не позднее 3 рабочих дней.
Безопасность и конфиденциальность платежа
При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически
перенаправлены на платежную
форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью
защищены в соответствии
с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о
совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено
сообщение об авторизации
платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт.
Информация о вашем платеже
может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению
произошла задержка в
обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800
500-65-37
Личные данные покупателя.
При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия,
Имя, адрес электронной
почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом.
Продавец обязуется не
разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление
Продавцом информации
агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для
исполнения обязательств перед
Клиентом.
Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с
обоснованными и применимыми
требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные
Клиентом на Сайте в
общедоступной форме.
После оплаты войдите в ваш «Личный кабинет» и выберите «Мои курсы»
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте
ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо
написать в службу поддержки
info@viline.tv
Правила возврата денежных средств
Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать
возврата денежных средств в
следующих случаях:
1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий
курс, шаблоны и
вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен
быть направлен с адреса
электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя
в течение 7 (семи) дней
с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и
денежные средства не
возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно
предоставление копии документа,
удостоверяющего личность (паспорт).
2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег
должен быть направлен с
адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу
поддержки Исполнителя до
14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении
указанного времени
претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о
возврате денежных
средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность
(паспорт).
Источник
Дата публикации: 07 мая 2018.
Категория: Статьи.
Как не испортить ребенку здоровье
Перед выбором спортивной секции обязательно посетите специалиста вместе с вашим чадом. И лучше будет, если в роли этого специалиста выступит не обычный педиатр из детской поликлиники, а профессиональный врач из спортивного клуба. Последние куда лучше понимают специфику разных видов спорта.
- Серьезные отклонения в работе кровеносной и дыхательной системы — первый звоночек к ограничению доступа к активным тренировкам. При проблемах со здоровьем лучше будет заниматься лечебной физкультурой.
- Принимайте во внимание хронические болезни. При плохом зрении, например, не стоит отдавать ребенка на подвижные игры или какие-либо единоборства.
- При восприимчивости к простуде любые виды спорта, связанные с долгим нахождением на холодном воздухе, противопоказаны. Дети, болеющие тонзиллитом, не должны плавать в бассейне.
- Отдельного внимания заслуживают виды спорта, способные испортить формирование мышц, пока ребенок растет. Это бадминтон, велоспорт и теннис. Для них 5 лет — возраст пока незрелый.
Не нужно давить на малыша, заставляя его переносить более тяжелые нагрузки, чем нужно. Детский организм неокрепший, и это может повлиять на его здоровье.
Здоровье вашего чада способны укрепить многие разновидности тренировок, но максимальную эффективность и пользу из них можно извлечь на открытом воздухе.
Если ваш ребенок тренируется в хорошо проветриваемом и просторном помещении, это в разы предпочтительнее, чем если он будет заниматься в маленьком душном зале без хорошей вентиляции.
Что важнее всего при выборе секции для ребенка:
- желание ребенка — если не закон, то…лучше всего учитывать предпочтения сына или дочери. В конце концов, кто-то может и не хотеть заниматься спортом. Ваша задача — подсказать ребенку, что ему будет лучше. С помощью интернета вы сможете показать малышу видео по тем или иным видам спорта. Пусть решает сам;
- обязательно примите во внимание особенности психики и физиологии ребенка. Ребенка с избыточным весом нет смысла заставлять заниматься легкой атлетикой, а невысокого отдавать в баскетбольную секцию. Все по возможностям;
- ваш малыш общительный или замкнутый? Тихоня не захочет бороться за победу с огромным количеством соперников, а активному будет скучно заниматься спортом, где на него не смотрят. Бальные танцы, например, лучше подойдут для общительных, а стеснительным гимнастика;
- тренер. Хороший, высококвалифицированный, знающий детские особенности тренер. Быть грамотным преподавателем мало — надо уметь ладить с детьми. Создать для них все условия для ощущения комфорта и желания заниматься. Понаблюдайте за занятиями тренера, и вы поймете, устраивает ли он вас;
- местоположение школы играет не последнюю роль. Лучше всего, если она будет рядом с вашим домом или детским садиком, куда вы водите вашего ребенка. Так вы сэкономите много времени на перемещение. Этот фактор хоть и не решающий, но для удобства вас и малыша важный;
- особенность некоторых видов спорта — недешевая экипировка. Например, девочке, участвующей в конкурсах танца, нужны будут костюмы и туфли. Если вы не хотите дополнительных расходов, выбирайте секции, где не нужно будет специальное снаряжение.
Какая секция лучше всего подойдет ребенку 5 лет
- Плавание — безопасный и приятный вид спорта одновременно. Малыши могут плавать почти сразу после рождения, а уж в возрасте пяти лет уже ничто не встанет на пути отважного пловца. Выбирая бассейн, обязательно уделите внимание состоянию комплекса, степени очистки воды и подходу администрации к предоставляемым справкам о состоянии здоровья.
- Мальчикам, которым нравится быть частью команды, идеально подойдут футбол, хоккей, баскетбол или волейбол. Они одинаково хорошо укрепляют растущего ребенка и улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Командная игра поможет развить навык общения и приспосабливаемости к новым детям. Оборотной стороной медали является травматичность: обязательно приобретите для ребенка качественную экипировку.
- Чрезмерно активным детям будет крайне полезно заниматься любыми боевыми искусствами — это позволит давать выход накопившейся за день энергии и заодно научат вашего малыша защищать себя — как мальчика, так и девочку (не поддавайтесь стереотипам). Увеличивается скорость реакции, координация и ловкость. Только приобретите качественную защитную экипировку — риск травм в таких видах спорта велик.
- Спортивная и художественная гимнастика улучшают осанку, развивают в ребенке гибкость и придают грации. Такие тренировки прекрасно подходят детям с артистическими талантами, способным выразить эмоции. Альтернативная версия с меньшим риском травм — бальные танцы.
- Легкая атлетика в любых ее проявлениях позволит укрепить костную и мышечную систему, увеличить силу и ловкость, развить скорость. Поскольку тренировки монотонные и однообразные, такой вид спорта подходит очень заинтересованным и волевым ребятам.
- Укреплению иммунитета способствуют зимние разновидности спорта, такие как лыжный и фигурное катание. Они закаляют организм и улучшают выносливость. Подойдут детям, легко переносящим холод. Усложнить процесс могут два минуса: недешевая экипировка и немалая травматичность.
- Большой теннис — отдельный вид спорта для детей с амбициями и тягой к победе. Этот спорт развивает дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат, повышает ловкость и силу. Но тренировки стоят недешево.
Главная задача подбора спортивной секции для ребенка — сделать его здоровым и одновременно счастливым от тренировок. Ведь счастье — это духовное здоровье, а оно должно поддерживаться с малых лет.
Источник
Многие родители хотят в будущем видеть свое чадо спортсменом. Однако не все могут определить, в какую секцию отдать ребенка на спорт. В этой статье мы расскажем, как правильно сделать выбор.
Когда начинать и чем заняться
Педиатры рекомендуют приучать малышей к физкультуре как можно раньше. В детстве закладываются основы здоровья. Для физического роста детишек дома необходимо оборудовать уголок с альпинистской горкой, кольцами, турником и другими предметами. Упражняясь, Ваш сын или дочь преодолеет страхи и укрепит мышцы.
Рекомендации по возрастам:
- В 2-3 года детки проявляют большую активность, подвижность, но быстро устают. Рекомендуется обучаться гимнастикой не более 5-10 минут в день.
- Период от 4-5 лет подходит для развития координации – это акробатика и теннис.
- У шести- и семилетних ребят хорошо прорабатывается гибкость, пластичность: восточные единоборства, плавание этому способствуют.
- Фехтование, велоспорт: для 8-11 лет. Это развивает скорость, ловкость.
- Отличный момент для волейбола, баскетбола – 5-6 класс. Подростки выдерживают большие физические нагрузки.
Система тренировок для детей в спорте
Выбирая мероприятия, учитывайте способности и возможности крохи. Только тренер увидит его физические данные и перспективы. Тренировочные программы для каждого года проходят раздельно и постепенно. Нельзя перегружать детский организм – это приведет к травме. Не всегда выбранная дисциплина заинтересует, подойдет по темпераменту вашего чада. Для кого-то интересна борьба, бокс, карате, а кому-то гимнастика, шашки, шахматы. Специалисты помогут определиться с выбором.
Хороших результатов добиваются те, кто относится к увлечению с любовью, с огромным желанием тренироваться. Бывает, что малыш отказывается посещать уроки. Появляются капризы, раздражительность. Возможно, лучше снизить количество нагрузок. Тренер должен корректировать и сокращать уроки. Учитывайте характер и поведение юного спортсмена. Обязательно надо давать отдых – каникулы, выходные.
Летние виды спорта для детей с разного возраста
Занятия физкультурой делают дошкольников здоровыми, сильными. Воспитывают в характере важные черты – это выносливость, дисциплина, ответственность. Не каждый родитель знает, как точно выбрать подходящую секцию. Нужно учитывать интересы малыша, состояние здоровья, что ему больше нравится. Хватит ли на тренировки времени, как он будет выдерживать нагрузки.
Плавание
Можно начинать с 3-х лет. Укрепляются мышцы, закаляется организм, развиваются легкие, вырабатывается правильная осанка. Положительно влияет на рост. Первое время организм будет проходить адаптацию. Могут появляться частые простудные заболевания, со временем все пройдет. Подходит для многих детей. Не рекомендуется тем, у кого есть аллергические болезни и проблемы с сердцем. Врачи рекомендуют регулярное посещение бассейна после травм и операций для восстановления организма. Вода снимает негативное напряжение, поэтому кроха становится менее раздражительным и капризным. Появляется хороший аппетит. Единственный недостаток – это хлорированная вода, она часто вызывает кожные болезни.
Легкая атлетика
Развивает силу, гибкость, выносливость. Тренироваться можно с 10 лет. Противопоказание при проблемах с сердцем и дыханием. Школы предлагают несколько дисциплин:
- бег;
- прыжки в длину, в высоту, с шестом;
- ходьба;
- метания;
- многоборье.
Выбор следует делать, исходя из интересов и возможностей ребенка. Большое значение имеет строение тела, наследственность. Прыжками лучше заниматься высокорослым. В беге, наоборот, должны быть маленькие спортсмены пониже.
Гимнастика
Это самый известный вид спорта для ребенка от 5 лет. Дети более пластичные и гибкие. С детства у девочек формируется хорошая осанка. Стоит учитывать большое влияние на позвоночник. Это негативно отразится на росте будущего спортсмена. Противопоказано пациентам с бронхиальной астмой.
Разновидности:
- Спортивная. Гимнастические снаряды, прыжки.
- Художественная. Разнообразные танцевальные движения под музыку с предметом – это обруч, лента, мяч, булавы.
Большой теннис
Упражнения, где задействованы все мышцы. Большинство специалистов думают, что следует начинать упражняться, когда кроха хорошо справляется с ракеткой. Подходящее время для занятий – 4 года. Дети вырабатывают хватку, улучшают координацию. Все это оказывает положительное влияние на здоровье. Игра хорошо помогает тем, у кого проблемы со зрением. Постоянное внимание сосредоточено на мяче, что оказывают положительное влияние на глаза. Подходит для активных и подвижных мальчиков и девочек.
Боевые искусства
Многие папы предпочитают для своих детей борьбу. В этом виде ребенок может занимается спортом с 7 лет.
Группы единоборств:
- самбо;
- бокс;
- вольная борьба;
- карате;
- сумо;
- ушу;
- тхэквандо.
Основными плюсами являются развитие движения, выносливости, быстрой реакции.
Такие качества пригодятся в жизни для самообороны. Помогают выплескивать лишнюю энергию, агрессию, эмоции. Принимают участие не только мальчики, но и девочки.
Командные игры
Хорошо подойдут активным и подвижным детям. Помогут справиться со стеснительностью и замкнутостью. В процессе развиваются легкие, укрепляются мышцы ног и рук. Общение делает коллектив сплоченным, дружным. Формируются лидерские качества. Вместе легче переносятся поражения и с большей радостью празднуется победа.
Есть противопоказания: плоскостопие, астма, язвенная болезнь, заболевания позвоночника.
Разновидности:
- Футбол. Помогает вырабатывать выносливость, силу. Легче учиться дошкольникам с 6-7 лет.
- Волейбол. Во время игры формируются внимательность, координация, меткость. Требуются большая активность, сила и выносливость.
- Хоккей. Проходит в быстром движении на протяжении всей игры. Хорошо воздействует на мускулатуру рук и ног. Минусом является, то что можно получить серьезную травму, если не придерживаться правил безопасности.
- Баскетбол. Увлекательная игра для энергичных людей. Укрепляются все мышцы, опорно-двигательный аппарат.
В какой детский вид спорта отдать ребенка зимой
Зимние дисциплины полезны для здоровья. Записывая ваше чадо, нужно учитывать, что ежедневные тренировки проходят на открытом воздухе. Это большая нагрузка для дыхания и сердца. Поэтому заранее следует пройти обследование.
Сноуборд
Популярный как среди взрослых, так и у подростков в возрасте 14-16 лет. Катаясь на доске, юный организм закаляется, укрепляется иммунитет. Развивается ловкость, выносливость и координация движений. Занятия сноубордингом повышают психологическое настроение ребят. Тренировки приводят к снижению большого числа калорий. Главное условие для спортсмена – это сильные ноги.
Заниматься приходиться на свежем воздухе в холодное время года. Необходима теплая и удобная экипировка. Интернет-магазин Stayer предлагает широкий выбор ассортимента. Мужские, женские сноубордические и лыжные костюмы полностью соответствуют стандартам и требованиям к спортивной одежде. Эффективную защиту от снега, ветра и влаги, обеспечивает износостойкий мембранный материал, который пропитан специальным составом. Идеальные показатели ветро- и влагозащиты (20000 мм/кв.см), паропроницаемости (15000 г/кв.м/ 24 часа), совместно с memory эффектом создают свободу движений, нужные для спортсмена.
Коньки
Фигурное катание – это большой труд. Желательно стоять на льду уже в 3 года. Тренировочный процесс в начале довольно напряженный. Приходится много заниматься, утром и вечером. Работа приносит большую пользу. Спортивный ребенок становится более выносливым, дисциплинированным, сильным, ловким. Девочки становятся стройными и грациозными.
Лыжи
Профессионалы рекомендуют проводить первые занятия в три года. Сначала учат, как правильно стоять и кататься. Первое время запланированы небольшие нагрузки, по несколько часов в день.
Лыжные тренировки постоянно проходят на свежем воздухе, поэтому повышается иммунитет и сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям. Правильно формируется дыхание, работают все мышцы, укрепляется пресс.
Родителям советуют самостоятельно тренировать своих малышей. Для этого необходимо выбрать подходящую трассу. Следует начинать с техники передвижения, постепенно увеличивая уроки по времени и расстоянию.
Лыжные прогулки приносят положительные эмоции и проходят в холодное время года. Чтобы не замерзнуть, гуляя с ребенком, надевайте теплый и практичный пуховик. Интернет-магазин Stayer предоставляет большой выбор комбинезонов и курток. Преимущества:
- Полностью безопасная ткань не содержит химических элементов, которые вредны для здоровья.
- Все молнии и швы качественно проклеены.
- Куртки практичные и износостойкие. Активно носятся не менее 5 лет.
- Необычный, яркий, оригинальный и стильный дизайн соответствует требованиям мировой моды и не уступает западным брендам. По сравнению с Descente цены невысокие, в среднем от 10 000 рублей.
- Наша сборная на олимпиаде в Южной Корее выступала в экипировке бренда «Стайер».
Как выбрать спортивную секцию по верховой езде для ребенка
Рекомендовано начинать заниматься с 10 лет. Подготовка не требуется – все упражнения начинаются сразу. Сначала инструкторы показывают, как ухаживать за подопечным, а потом сажают в седло. Этот вид спорта в последнее время стал популярным. Общение с животными всегда приносят радость и положительные эмоции. Чадо получает общее развитие, становится спокойным, уравновешенным, жизнерадостным. Езда не требует больших нагрузок.
Чтобы тренировки шли на пользу, был результат, необходимо следовать правилам:
- Подобрать хороший манеж. Он должен быть с мягким грунтом, при падении не будет очень больно.
- Выбрать профессионального тренера.
- Не менее ответственно подойти к выбору лошади.
Не рекомендуется посещать уроки при астме, заболеваниях позвоночника и аллергии.
Общие рекомендации по занятиям спортом для детей
Выбирая секцию, нужно учитывать следующее:
- Не стоит насильно принуждать заниматься.
- Физические качества вашего дошкольника соответствуют выбранному виду: если кроха маленького роста, не стоит записываться на волейбол, баскетбол.
- Общительным и активным будут интересны командные игры. Для них подходит бег, прыжки, футбол, для стеснительных – плавание и гимнастика.
- Оцените профессионализм тренера. Он всегда найдет общий язык с детьми и организует для их развития комфортные условия. Заранее пообщайтесь с ним. Посмотрите, как проходит урок. Оцените его педагогические способности.
- Некоторые группы требуют затрат на костюмы и поездки на соревнования.
От характера зависят успехи:
- Сангвиники. Лидеры, для них подойдут горные лыжи, сноуборд, скейтбординг.
- Холерики. Темпераментные дети. Прекрасно раскроются в боксе и борьбе.
- Флегматики. Упорные и спокойные. Таким лучше пойти на шашки, дартс, боулинг, танцы.
- Меланхолики. Проявляют ранимость, их расстроит любая неудача. С этим поможет справиться стрельба и танцы.
Определившись, посоветуйтесь с педиатром. Доктор объяснит, какие группы противопоказаны, а в каких можно упражняться.
В статье мы рассказали о детях в спорте и дали советы – как выбрать секцию для малыша.
Источник