• Получайте новые задания от "Жирафенка" прямо на почту!Зарегистрируйтесь!
  • Меню сайта
    Главная » Физкультминутка

    Физкультминутка

    Физкультминутки для дошкольников

     

    пальчиковые игры

    физкультминутка

     

    Все знают, что упражнения полезны не только умственные, но и физические, особенно для наших растущих деток.

    Поэтому на этой страничке нашего «Жирафенка» мы предлагаем вам немного отвлечься и попрыгать (а может и побегать) с вашими малышами.

    А еще здесь есть упражнения для пальчиков (пальчиковые игры) и игры с тенью которые помогут развивать мелкую моторику и подготовить вашего малыша к письму и к школе.

    Собираем урожай

    В огород сейчас пойдем

    Овощей там наберем (дети шагают на месте)

    Раз, два, три, четыре, пять (хлопают в ладоши)

    Что мы будем собирать?

    Картошку, морковку (загибают пальцы)

    Репу и свёклу

    Помидоры, огурец,

    И капусту, наконец!

    В огороде мы старались -

    Низко к грядке нагибались (наклоняются)

    Весь собрали урожай (выпрямляются и, показывая перед собой, разводят руки в стороны).

    Вот он, видишь? Получай! (показывая перед собой, протягивают вперед ладони рук)

    Мы пойдем в огород

    Мы пойдем в огород (шагают на месте)

    Что там только не растет (разводят руки в стороны).

    Огурцы сорвем мы с грядки (срывают воображаемые огурцы).

    Помидоры с кожей гладкой (показывают руками силуэт шара).

    Толстая репка в землю засела крепко (слегка качают корпусом из стороны в сторону, поставив руки на пояс).

    Длинная морковка (опускают вниз руки и соединяют ладони внизу).

    От нас укрылась ловко (приседают и прикрывают голову руками).

    Дергай, дергай из земли (встают и делают движения, как будто дергают из земли морковь).

    Все собрали — посмотри! (разводят руки в стороны).

    Игрушки

    Раз, два, три, четыре, пять,

    Начинаем мы играть (дети шагают на месте).

    Кукла-куколка, бай-бай,

    Поскорее засыпай (укачивают воображаемую куклу).

    Флажок за палочку возьму,

    Подниму и помашу (машут перед грудью воображаемым флажком, затем поднимают его вверх).

    Скачет мячик как живой,

    Красный, синий, голубой (имитируют движение рукой при отбивании мяча об пол).

    Кубик к кубику кладем,

    Строим, строим новый дом (дети ставят друг на друга кулаки: правый на левый, затем левый на правый, потом снова правый на левый, как будто это кубики).

    Сели мы в машины,

    Зашуршали шины. Би-би-и! (имитируют движения рук на воображаемом руле).

    Футбол

    Любим мы играть в футбол.

    Забиваем правой гол (размахиваются правой ногой и ударяют по воображаемому мячу).

    Любим мы играть в футбол.

    Забиваем левой гол (размахиваются левой ногой и ударяют по воображаемому мячу).

    Будем транспорт называть

    Раз, два, три, четыре, пять (шагают на месте).

    Будем транспорт называть.

    По земле пассажиров возят (хлопают в ладоши).

    Машина, автобус и поезд (вращают перед собой воображаемый руль).

    Самолет идет на взлет (поднимают руки в стороны и покачивают ими, как самолет крыльями).

    Корабль по морю плывет (соединяют ладошки, изображая нос корабля, при этом слегка покачивают руками, как будто корабль покачивается на волнах).

    В саду

    Мы сегодня в сад пойдем,

    Фрукты разные найдем (дети шагают на месте).

    Раз, два, три, четыре, пять,

    Будем фрукты собирать (хлопают в ладоши)

    Груши, яблоки и сливы (указательным пальцем правой руки загибают пальцы на левой руке),

    Виноград и апельсины.

    Будем с дерева срывать (поднимают по очереди то левую, то правую руку, как будто срывая плоды с дерева).

    Всех знакомых угощать (протягивают руки вперед ладонями вверх)

    На носочки поднимись (встают на цыпочки)

    И до ветки дотянись (поднимают руки вверх),

    Веточку нагни (опускают руки, встают на полную ступню),

    Спелых яблочек сорви (делают хватательные движения руками).

    ________

    Приплыли тучи дождевые

    Лей дождик — лей! (руки вытянуты, ладоши вниз)

    Дождинки пляшут, (потрясти руками, потопать ногами)

    Как живые, Пей, рожь, пей!

    И рожь, склоняясь к земле зелёной,

    Пьёт, пьёт, пьёт

    А тёплый дождик неугомонный

    Льёт, льёт, льёт! (наклониться, присесть)

    __________

    Сначала буду маленьким, (присесть)

    К коленочкам прижмусь. (обнять колени руками)

    Потом я вырасту большим, (встать)

    До неба дотянусь. (поднять руки вверх, встать на носочки)

    __________

    Ветер дует нам в лицо. (помахать руками на лицо)

    Закачалось деревцо. (покачаться из стороны в сторону)

    Ветер тише, тише, тише. (присесть, помахать руками вверх-вниз)

    Деревцо всё выше, выше. (потянуться вверх)

    _____________

    Мы листики осенние,

    На ветках мы сидим. (присесть)

    Дунул ветер — полетели,

    Мы летели, мы летели (легкий бег по кругу)

    И на землю тихо сели. (присесть)

    Ветер снова набежал

    И листочки все поднял. (легкий бег по кругу)

    Закружились, полетели

    И на землю тихо сели. (присесть)

    ________

    Мы к лесной лужайке вышли (ходьба высоко поднимая колени),

    Поднимая ноги выше,

    Через кустики и кочки,

    Через ветви и пенёчки.

    Кто высоко так шагал ─

    Не споткнулся, не упал.

    ______

    Птички в гнёздышке сидят (присесть)

    И на улицу глядят.

    Погулять они хотят (подняться на носочки)

    И тихонько все летят. (помахать руками)

    __________

    Очень трудно так стоять (стоя на одной ноге),

    Ножку на пол не спускать (поменять ногу)

    И не падать, не качаться,

    За соседа не держаться.

    _______

    Мы играли, мы играли, (круговые движения кистями рук)

    Наши пальчики устали. (движения кисти вверх-вниз)

    А теперь мы отдохнём (имитация движения волны)

    И опять играть начнём (круговые движения кистями рук)

    __________

    (повороты вокруг своей оси)

    Мы снежинки, мы пушинки,

    Покружиться мы не прочь.

    Мы снежинки — балеринки,

    Мы танцуем день и ночь.

    Встанем вместе все в кружок ─

    Получается снежок.

    ________

    Раз, два, три, четыре, пять,

    Начал заинька скакать. (подскоки на месте)

    Прыгать заинька горазд,

    Он подпрыгнул десять раз (прыжки)

    __________

    Вот помощники мои,

    Их как хочешь поверни.

    Хочешь эдак, хочешь так ─

    Не обидятся никак.

    (Руки вперёд, пальцы выпрямить и разжать.

    Ладони повернуть вниз.

    Пальцы сжимать и разжимать в такт стиха.)

    ______

    Буратино потянулся, (руки поднять через стороны вверх, потянуться, поднявшись на носочки)

    Раз — нагнулся,

    Два — нагнулся, (наклоны корпуса вперед)

    Руки в сторону развел, (руки развести в стороны)

    Ключик, видно, не нашел. (повороты вправо и влево)

    Чтобы ключик нам достать,

    Нужно на носочки встать. (руки на поясе, подняться на носочки)

    ______

    (и.п. сидя)

    Спал цветок и вдруг проснулся,(встать, руки на поясе)

    Больше спать не захотел.

    Шевельнулся, потянулся, (руки вверх, потянуться вправо, влево, вверх)

    Взвился вверх и полетел. (бег)

    Солнце утром лишь проснется,

    Бабочка кружит и вьется.

    _______

    Ветер дует нам в лицо,

    Закачалось деревцо. (наклоны корпуса в стороны)

    Ветер тише, тише, тише.

    Деревцо все выше, выше. (встать на носки, руки поднять вверх и потянуться)

    _________

    Гриша шел-шел-шел, (ходьба на месте)

    Белый гриб нашел.

    Раз — грибок, Два — грибок, Три — грибок,

    (наклоны корпуса вперёд)

    Положил их в кузовок.

    Часы

    Тик-так, тик-так -

    Все часы идут вот так:

    Тик-так.

    Смотри скорей, который час:

    Тик-так, тик-так, тик-так.

    Налево раз, направо раз,

    Мы тоже можем так.

    Тик-так, тик-так.

    Буратино

    Буратино потянулся,

    Раз — нагнулся,

    Два — нагнулся,

    Три — нагнулся.

    Руки в стороны развел,

    Ключик , видно не нашел.

    Чтобы ключик нам достать,

    Нужно на носочки встать.

    Каждый день по утрам

    Делаем зарядку (ходьба на месте)

    Очень нравится нам

    Делать по порядку:

    Весело шагать (ходьба),

    Руки поднимать,

    Приседать и вставать,

    Прыгать и скакать.

    Самолёт

    Руки ставим в разлёт -

    Появился самолёт.

    Мах крылом туда — сюда,

    Делай раз и делай два.

    Листочки

    Мы листочки осенние,

    На ветках мы сидим.

    Дунул ветер — полетели.

    Мы летели, мы летели

    И на землю тихо сели.

    Ветер снова набежал

    И листочки  все поднял.

    Закружились, полетели

    И на землю снова сели.

    Мышки

    Вышли мышки как-то раз

    Поcмотреть, который час.

    Мыши дёрнули за гири.

    Тут раздался  страшный звон -

    Убежали мыши вон.

    Дождик песенку поёт:

    -Кап-кап…

    Только кто её поймёт?

    -Кап-кап…

    Не пойму ни я, ни ты,

    - Кап-кап!

    Да зато поймут цветы.

    - Кап-кап.

    И осенняя листва.

    - Кап-кап…

    Пожелтевшая трава.

    - Кап-кап!

    А

    А — начало алфавита,

    Тем она и знаменита.

    А её узнать легко:

    Ноги ставит широко.

     

    Пальчиковые игры

    Покажи муравью тропинку к конфетам. Для этого проведи пальчиком по линии.

     

    Покажи муравью дорожку к шарикам

    Улитка очень любит конфеты. Покажи ей путь пальчиком.

    Покажи улитке дорогу к конфетам

    Деду Морозу нужны сани, чтобы поскорее раздать подарки. Покажи ему дорогу.

    Дед мороз и сани

    Дед Мороз и снегурочка спешат на праздник, но не знают дорогу. Помоги им, проведя пальчиком по линии.

    покажи тропинку

    Покажи Деду Морозу дорогу к ёлочке.

    покажи дорогу деду морозу

    Снегурочка ждет деда Мороза. А он не знает где она. Покажи ему дорогу.

    Путь к снегурочке

    Покажи снеговику дорогу к домику.

    покажи снеговику путь к домику

    Покажи дедушке Морозу тропинку, которая ведёт к снеговику, чтобы забрать подарки для детишек. Проведи пальчиком по линии.

    Покажи тропинку

    Бодро шагает дедушка Мороз. Но правильно ли он идёт? Покажи ему правильный путь.

    покажи путь к елочке

    Озорной снеговичок захотел покататься на санях Деда Мороза. Покажешь ему как к ним пройти?

    снеговик идет к саням

    Дед мороз опаздывает на праздник, осталось всего несколько минут! Проведи его пальчиком по тропинке, иначе праздник не состоится.

    покажи деду морозу дорогу к елочке

    Как же устал дедушка Мороз. Где ему можно отдохнуть?

    дед мороз ищет стул

    Предлагаем вам одну из лучших методик в упражнении и развитии мелкой моторики!

    Давайте поиграем с тенями, и разомнем наши пальчики?

    игра  тенями с помощью пальчиков, пальчиковые игры онлайн,скачать бесплатно без регистрации
    игра теней, пальчиковая игра для детей, развить пальчики для детей скачать бесплатно распечатать без регистрации упражнения на развитие мелкой моторики у детей скачать бесплатно без регистрации, пальчиковые игры



    Если Вам у нас понравилось - поделитесь со своими друзьями в социальных сетях!


    Для тренировки логического мышления рекомендуем Вам поиграть в увлекательную игру "Поймай кота"

    Не забудьте зарегистрироватьсячтобы получать новости и обновления сайта прямо на почту.

    С уважением, Жирафенок!


    Комментарии (2) на “Физкультминутка”

    • Roksolans:

      Congratulations. There is very interesting and useful content in this topic , and could able to be used for a practical purpose or in several ways.

    • Roksolans:

      :good: :good: :swimming: :swimming: :swimming: :sms:

    Оставить комментарий

    ;-) :| :yes: :x :twisted: :thank_you: :swimming: :surprise: :sun: :study: :snitch: :sms: :smile: :singing: :shock: :secret: :scenic: :say_nothing: :sad: :rose: :roll: :reading: :razz: :raining: :oops: :o :no: :mrgreen: :morning: :lol: :laughting: :kiss: :idea: :idea1: :hello: :happy_birthsday: :grin: :google: :good: :football: :flowers: :exercises: :evil: :cry: :creation: :cool: :control: :arrow: :Thank_You: :???: :?: :!:

    Поиск по сайту
    Связаться с нами

    Ваше имя*

    Электронная почта*

    Тема сообщения

    Текст сообщения:

    Яндекс.Метрика